Боязнь маленьких дырочек


Боязнь кластерных отверстий: симптомы и лечение

Не существует ни одного человека, который бы не испытывал страх в своей жизни. У одних людей страхи не сказываются на работе и повседневной деятельности.

Другим везет меньше: у них развиваются фобии, мешающие нормальной и счастливой жизни. Есть и такие страхи, которые приводят окружающих в недоумение.

К примеру, петрикофобия и боязнь жирной пищи — липофобия. Сюда же можно отнести и трипофобию.

Общая характеристика фобии

О трипофобии слышали немногие, поскольку этот термин появился только в 2004 году, но само явление довольно распространено среди людей. Психическое расстройство проявляется в боязни скоплений круглых отверстий.

Страх кластерных отверстий имеет ряд бытовых названий, самым распространенным из которых является «дыркофобия». Название «trypophobia» образовано от двух греческих слов: трипо — «проделывание отверстий» и фобос — «страх».

Противоположное этой боязни нарушение — трипофилия, при которой личность испытывает повышенный интерес к скоплениям многочисленных мелких дырок. Некоторые путают трипофобию с трихинофобией, означающей боязнь трихинеллёза. В некоторых случаях фобия отверстий может сопровождаться другими видами страхов, например, арипофобией и рипофобией — страхом заражения.

Трипофоб испытывает панику, неприятные чувства и сильный дискомфорт при виде любых предметов и объектов, в которых присутствует множество маленьких дырок. У обычных людей такое явление вызывает мурашки по коже и отвращение.

При возникновении трипофобии происходят сильнейшие изменения привычного образа жизни человека. Он не может пользоваться многими бытовыми вещами, в которых есть мелкие отверстия, например, губками или мочалками. Больной хочет скорее найти причины своих страхов и искоренить их.

Пока специалисты не пришли к единогласному мнению, почему у людей возникает фобия дырок. Некоторые учёные даже сомневаются в существовании трипофобии и считают, что человек испытывает не страх, а отвращение при виде отверстий в органических объектах, как при билонфобии — боязни пупырышек или пузырьковых поверхностей.

После проведённых исследований специалисты выявили, что в человеческом мозге есть специальный отдел, который отвечает за проявление эмоций при виде объекта страха. Когда человек видит мелкие дырки, у него появляются мысли о том, что кто-то живёт внутри них. Другие личности боятся, что могут упасть в эти дыры, хотя и понимают, что это невозможно.

Научные исследования расстройства

Американская психиатрическая ассоциация и статистическое руководство по психическим расстройствам пока не признают трипофобию полноценной болезнью. Но на сегодняшний день есть много людей, утверждающих, что они испытывают панический страх перед объектами с небольшими дырами, расположенными скоплениями.

Психологи Арнольд Уилкинс и Джефф Коул провели научные исследования, во время которых им удалось обнаружить, что реакция на повторяющиеся отверстия основана на биологическом отвращении, а не на страхе. В своей работе они описывают проявление ответа мозга на ассоциации, связывающие формы с опасностью.

Исследователи анализировали изображения, взятые с сайта trypophobia.com, и изучали их различные компоненты: контраст, длину волны света, люминесценцию. Психологи сделали вывод, что эти картинки и фотографии обладают уникальными характеристиками.

Затем они проводили беседы с трипофобами и наблюдали за их негативной реакцией при просмотре изображений с объектами, имеющими дырочки.

Боязнь, которую проявляли люди с психическим расстройством, Уилкинс и Коул охарактеризовали как бессознательную рефлекторную реакцию, возникающую в примитивной части мозга, связывающей образ с чем-то опасным.

Во время диагностики заболевания психологи отметили, что наибольший страх люди испытывали, глядя на картинки с губами в язвах, пчелиными сотами, шкурами ядовитых змей и синекольчатыми осьминогами. Из статистических данных известно, что фобии кластерных отверстий подвержены 80−85% населения планеты, при этом 10−15% имеют начальную форму развития этого страха.

В интернете некоторые люди вводят посетителей своего сайта в заблуждение, говоря, что трипофобия — это болезнь кожи, вызывающая формирование дыр на теле, которое буквально разлагается из-за них.

Информацию сопровождают пугающие фотографии с изображением людей, у которых на лице, руках и ногах имеются повторяющиеся отверстия. Конечно, такого заболевания не существует, а эти фотографии делают в фотошопе.

Психическое расстройство — трипофобия -не имеет никакого отношения к болезням человеческого тела.

Причины появления боязни отверстий

Учёные установили, что боязнь отверстий — это рудиментарный страх. Это значит, что фобия выступает проявлением пережитка эволюции. Страх присутствует у всех видов приматов. Он оповещает о серьёзных заболеваниях и необходимости их лечения.

Например, если на теле обезьяны появляются в большом количестве кожные нарывы, это говорит ей о том, что она заразилась личинками, находящимися под эпителиальными покровами.

Эта способность передалась по наследству от предков и некоторым людям, из-за чего трипофобию не считают серьёзным отклонением.

Другими причинами появления фобии служат культурные традиции и особенности воспитания. Яркая эмоциональная и физиологическая реакция на дыры проявляется у трипофобов при виде:

  • множественных отверстий на людях или животных — расширенных пор, прыщей, угревой сыпи, некроза поверхности кожного покрова, открытых желёз;
  • растений — семян, морских водорослей с губчатой структурой;
  • мелких повторяющихся дырок на продуктах питания — медовых сот, пузырьков в хлебных изделиях и макаронах, пенки на кофе;
  • естественных геологических образований и пористых пород;
  • туннельных ходов, нор и туннелей, прорытых мелкими животными, насекомыми и червями.

Некоторые люди становятся трипофобами в результате негативных событий, пережитых в прошлом. Например, пчелиный рой, напавший на человека, наносит психологическую травму, которая со временем переходит в фобию множественных дыр. Отверстия, увиденные на любых предметах, будут у него ассоциироваться с сотами пчёл, из которых могут в любое время вылететь и напасть насекомые.

Неконтролируемая паника также может проявляться при виде изображений перфорированных отверстий. Хотя этот факт у некоторых все ещё вызывает сомнения, учёные уже выявили эту закономерность с помощью исследований.

Бывает, что трипофобия развивается на фоне недовольства своей внешностью. Для людей очень важна эстетическая красота, которая помогает им найти свое место в социуме.

Когда человек сомневается в собственной привлекательности, он начинает негативно относиться к себе.

Трипофобы начинают «примерять на себя» различные болезни, например трофические язвы или купероз, что приводит к появлению панических атак.

Основные симптомы трипофобии

Трипофобия считается недавно открытым видом психического расстройства. Иногда человек не может понять причину, которая привела к развитию у него страха отверстий. Но определить наличие этой фобии можно по проявлению внешних признаков.

Человек, страдающий трипофобией, обычно испытывают следующие состояния:

  • неконтролируемые панические приступы при виде раздражителя;
  • сильная тревога и беспокойство;
  • учащённое сердцебиение;
  • повышение артериального давления;
  • чрезмерное потоотделение;
  • навязчивое желание уничтожать увиденное;
  • нервозность;
  • головокружения;
  • тошнота или рвота;
  • тремор конечностей;
  • спазмы мышц;
  • обмороки;
  • потеря координации движений;
  • затруднённое дыхание;
  • зуд, покраснения, высыпания;
  • ощущения, что под кожей кто-то ползает.

У индивидуума, страдающего боязнью дыр, может бледнеть кожа, а также становиться холодными руки и ноги. Некоторые симптомы появляются только на более поздних стадиях.

Если запустить заболевание, человек может впасть в тяжёлую депрессию, замкнуться в себе и перестать выходить на улицу. Чтобы избежать серьёзных последствий и остановить развитие фобии, при первых признаках заболевания следует обратиться к специалисту.

Необходимо понимать, что при несвоевременном оказании помощи может случиться летальный исход из-за асфиксии.

Стадии развития заболевания

Так как трипофобия изучается специалистами медицины относительно недавно, классификация ее разновидностей еще не до конца определена. Но по симптомам вполне возможно отличать стадии расстройства, что даёт возможность приостановить его развитие и назначить подходящие методы лечения.

Боязнь множественных отверстий может проявляться в трёх формах:

  • Лёгкая. У человека проявляются нервозность, тревога и беспокойство.
  • Средняя. Из характерных симптомов следует выделить дрожь, кожный зуд, тошноту.
  • Тяжёлая. Больного мучают панические атаки, частые головокружения, рвота.

Если у человека при виде мелких дыр бегут мурашки по коже, это ещё не значит, что он трипофоб. Страх кластерных отверстий в предметах — серьёзная преграда на пути к нормальной жизни.

Часто люди не понимают этого страха у трипофобов, испытывают к ним неприязнь или смеются над ними.

Но общество должно понимать, что даже такое непонятное расстройство может приносить массу проблем больному, поэтому к нему следует относиться с пониманием и уважением, а при возможности надо оказывать психологическую поддержку.

Существующие методы терапии

Большая часть психиатров скептически относится к трипофобам, но рассматриваемое расстройство необходимо лечить в обязательном порядке. Если не обращать внимания на психоэмоциональный баланс больного, то можно ожидать неприятных последствий.

С ежегодными исследованиями совершенствуются способы лечения трипофобии, при которой применяют определённые медикаментозные средства и психотерапевтические методы. В основном людям, страдающим страхом повторяющихся дыр, выписывают следующие лекарства:

  • Седативные средства. Выбор медикаментов зависит от формы проявления панических атак. Это могут быть лекарства на растительной основе или барбитураты и транквилизаторы сильного действия.
  • Противовоспалительные препараты. Эти средства снижают раздражения кожных покровов, интенсивность воспалительных процессов и отёчности.
  • Антигистаминные лекарства. Таблетки от аллергии устраняют покраснения, зуд и жжение. Некоторых из этих медикаментов имеют слабовыраженное седативное действие.

Все эти препараты снижают выраженность симптомов, которые свойственны паническим атакам. Когда отсутствует раздражитель, пациент снова может жить полноценной жизнью. Однако для полного избавления от расстройства сильнодействующие медикаментозные средства помогут только в сочетании с психологическими методами.

Применение психотерапевтических методов

Вылечить фобию можно только с помощью психотерапевта. Сначала специалист должен выявить причину появления страха. Иногда специалист работает несколько лет с одним и тем же пациентом, поскольку не всегда сразу получается определить факторы, повлиявшие на возникновение и развитие заболевания.

Его работа заключается в устранении болезненной фиксации сознания на патологические ассоциации. Нужно делать акцент на том, что больного пугают не сами объекты с дырами, а полости этих отверстий, вызывающие неприятные чувства. Врачу необходимо применять сразу несколько методик, которые должны влиять на подсознание и когнитивное восприятие.

При психотерапии используются следующие направления:

  • Когнитивно-поведенческая методика. Этот способ направлен на устранение когнитивных искажений, чтобы пациент смог осознать причину собственной фобии и научиться определять степень опасности своего страха. Во время лечения степень ужаса перед объектами значительно снижается.
  • Гипнотерапия в сочетании с методом визуализации. В этом случае для трипофоба готовят специальный видеоряд с картинками, взывающими приятные чувства. На определённых моментах вставлены раздражители, число которых постепенно увеличивают с каждым сеансом. К концу лечения человек будет хладнокровно относиться к видеороликам, которые уже полностью состоят из раздражающих элементов.

Психотерапевт также должен укрепить защитные функции психики своего пациента, формируя у него стрессоустойчивость. Особое внимание следует уделять отношениям и семейным конфликтам. Специалист помогает научиться методам самопомощи, которые снизят тревожность и помогут трипофобу при очередных панических атаках.

Сеансы могут быть индивидуальными или групповыми. Если подобрать правильные методы психотерапии и медикаментозные средства, то положительных результатов можно ожидать уже через несколько месяцев.

Самостоятельная работа над собой

Неприятные симптомы трипофобии могут нанести серьёзный вред здоровью, если долго не обращаться за помощью к специалисту. Поэтому с ними следует своевременно бороться.

Лекарственные средства и психотерапия помогут человеку настроиться на лечение, но ему необходимо работать над собой, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Люди, страдающие от фобии кластерных отверстий, часто оказываются парализованными страхом. В стрессовой ситуации им необходимо переводить взгляд с объекта боязни на различные предметы, не вызывающие негативных эмоций. Следует сконцентрироваться на них и подумать о чем-нибудь приятном, тогда пациент сможет выйти из состояния оцепенения.

Очень мало людей могут справиться с фобиями, поскольку боязнь возникает на подсознательном уровне, а в этом случае довольно сложно контролировать свои страхи. Существуют методы, которые способны помочь преодолеть трипофобию в домашних условиях. Медитация, релаксация и ситуативные тренировки помогут снизить степень беспокойства и тревоги.

Приступы при трипофобии могут произойти в любой момент. Бывает неприятно, когда они возникают во время важных жизненных ситуаций. Человеку необходимо настраивать себя и отвлекаться от объектов своей боязни, чтобы он смог быстрее вернуться мыслями к прежним делам.

Поскольку из-за приступов на теле нередко появляются покраснения или зуд, больному следует носить с собой противоаллергические средства, с которыми получится снизить дискомфорт. Избежать неприятных ситуаций можно, если носить с собой чистую воду, нашатырный спирт или другие средства, которые помогут прийти в себя при обморочном состоянии.

Источник: http://simptomy-i-lechenie.net/tripofobiya/

Кластерные отверстия и страх перед ними: Трипофобия или боязнь дырок на теле человека

статьи

  • 1 Причины боязни кластерных отверстий
  • 2 Симптомы
  • 3 Лечение

Каждый человек испытывает определенные страхи, например, многие боятся высоты или пауков. Но иногда случается, что страх переходит в настоящую фобию, и жизнь становится просто невыносимой. В 2005 году ученые ввели новое понятие в медицинскую литературу – трипофобию, или боязнь множества мелких отверстий.

Изучением трипофобии вплотную занялись ученые Оксфордского университета в начале 2000-х годов. Они попытались установить признаки трипофобии и причины, способствующие ее возникновению.

Люди, страдающие данным недугом, не могут спокойно смотреть на множественные дырочки в губке для мытья посуды, отверстия в сыре или плитке пористого шоколада.

Все предметы, имеющие кластерные отверстия, вызывают чувство дискомфорта, а в запущенных случаях и панический страх.

Причины боязни кластерных отверстий

Оказывается, фобия дырок не такое и редкое явление. По данным статистики, около 10% жителей нашей планеты испытывают боязнь отверстий. В нашей стране, трипофобия считается разновидностью психических расстройств и требует специального лечения. В ходе лечения, психотерапевт должен не только устранить саму боязнь, но и выявить причины трипофобии.

Однозначного мнения по поводу появления страха перед скоплением маленьких отверстий пока не существует. Наиболее часто неадекватную реакцию вызывают следующие виды дырок и отверстий:

  • Расширенные поры и следы от прыщей, угревой сыпи и другие отверстия на человеческом организме.
  • Многие продукты питания, имеющие много дырок: хлеб, макароны, сыр, пенка на кофе. Самым ярким примером, провоцирующим возникновение трипофобии, являются медовые соты.
  • Некоторые растения и морские водоросли, напоминающие губку.
  • Геологические породы, имеющие пористую структуру.
  • Множественные тоннели в земле, появившиеся в земле в результате работы насекомых и мелких грызунов.

В ходе научных исследований было выявлено, что болезнь трипофобия берет свои истоки в древнем прошлом, когда круглые дырочки ассоциировались с опасными ядовитыми животными. Тестируемым людям показывали фотографии, на которых были изображены неприятные для трипофоба предметы с отверстиями и фото синекольчатого осьминога.

Как оказалось на проверке, осьминог также вызывает чувство страха, как и остальные изображения. Предположительно, боязнь кластерных отверстий у человека может возникнуть и по другой причине: ассоциация мелких дырочек с различными заболеваниями на коже человека.

Например, многочисленные язвы или шрамы от прыщей мало у кого вызывают симпатию.

Симптомы

Как и другие разновидности фобий, боязнь повторяющихся отверстий приносит массу неудобств своему владельцу. Страх у человека направлен как на сами предметы с дырочками, так и на их изображение. В зависимости от степени заболевания, симптомы могут быть от легкого беспокойства до настоящей панической атаки. Наиболее распространенными симптомами трипофобии являются:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Головокружение;
  • Тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой;
  • Ощущение мурашек на коже;
  • Дрожание конечностей;
  • Повышенное потоотделение;
  • Общая нервозность.

Казалось бы, обычные предметы для окружающих, будь то пористый хлеб или семечки в овощах и фруктах, могут стать причиной неконтролируемого приступа панического ужаса у трипофобов.

Но самым серьезным проявлением трипофобии является боязнь кластерных отверстий на теле человека или других живых организмах. Помимо отвращения, трипофоб испытывает брезгливость и страх заразиться неизвестной болезнью.

Лицезрение большого количества кожных отверстий вызывает зуд, потоотделение и повышение артериального давления.

Ученые отмечают, что очень часто трипофобия на коже передается по наследству. Человеческий мозг еще полностью не изучен, и точно утверждать, по каким причинам возник тот или иной страх, невозможно.

Лечение

Кластерные отверстия в теле человека возникают по разным причинам. Проколы для ношения сережек и пирсинга, шрамы от акне и угревой сыпи, расширенные поры на коже и многое другое.

Трипофоб боится обнаружить эти мелкие дырочки не только у себя, но и у своих близких.

Перед тем, как лечить психическое расстройство, важно понять, человек испытывает просто брезгливость или отвращение от вида мелких отверстий или они вызывают у него бурю эмоций, мешающих нормально жить.

Так называемая боязнь открытых отверстий не является обычным заболеванием, поэтому методов традиционного лечения данной фобии не существует. Мероприятия по устранению расстройства носят строго индивидуальный характер, в зависимости от психологических особенностей конкретного человека.

На сегодняшний день, специалисты используют сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Медикаментозное лечение предполагает применение следующих препаратов:

  • Успокаивающие средства. В зависимости от тяжести протекания психического расстройства больному назначаются легкие успокаивающие средства или транквилизаторы и барбитураты.
  • Антигистаминные средства. Данные препараты снимают раздражение с мест расчесов, покраснение.

Перечисленные лекарственные препараты способны несколько улучшить качество боящегося человека, но полностью устранить причину фобии им не удастся. Только выяснив причину появления страха больших и малых отверстий, можно говорить о полном излечении.

Совместно с медикаментозным лечением, проблему того, как избавиться от трипофобии, решает психотерапевт. Основная задача помимо выяснения причины фобии, является восстановление нормального физического и психического состояния больного при столкновении с появившимися кластерными отверстиями.

Наиболее простой и распространенный способ борьбы с психическим расстройством под названием трипофобия заключается в следующем: пациенту долгое время показывают умиротворяющие картинки и видеоролики, которые на короткое время сменяются изображениями предметов, которых он боится.

После чего опять возникают спокойные и позитивные картинки. Терапия сопровождается специальными дыхательными упражнениями, которые способствуют закрепить состояние покоя. После нескольких сеансов, пациент менее болезненно реагирует на любые виды скоплений множественных дырок.

При соблюдении всех рекомендаций врача, эффективность лечения становится заметной уже через два месяца.

Появившуюся боязнь кластерных отверстий не стоит игнорировать, а с проблемой лучше обратиться к специалисту.

Многочисленные дырочки присутствуют в жизни человека практически повсюду, начиная от продуктов питания и заканчивая мыльной пенкой на руках.

Поэтому, при первых признаках фобии необходимо срочно заняться ее устранением, иначе качество жизни трипофоба значительно ухудшится. При необходимости, лечащий врач дополнительно к психологической помощи назначает медикаментозную терапию.

Источник: http://apatii.net/psixicheskie-rasstrojstva/fobii-stahi/tripofobiya-boyazn-klasternyx-otverstij

Иррациональность фобий отлично доказывается на примере боязни дырок. Примерно у 16% людей кластерные отверстия вызывают ощущение тревожности, нервозности, ужаса. Что это за фобия? Почему она возникает? Как с ней справиться?

Трипофобия – что это такое?

Трипофобия – это страх перед кластерными отверстиями (т. е. такими, которые расположены рядом, скучено, группой). Подобные дырки широко встречаются в окружающей среде. Их можно встретить:

  • в тесте (пузырьки);
  • на плодах лотоса;
  • в хлебе;
  • в сыре;
  • на пчелиных сотах;
  • в горных породах;
  • в древесине;
  • на мочалке;
  • в пористом шоколаде;
  • на куриной кожице;
  • на лице (широкие поры, акне, оспины);
  • в изрытой червями земле;
  • в продуктах, изъеденных личинками;
  • в мясе;
  • на лейке душа;
  • в объектах искусства.

По сути, приступ страха вызывают практически любые кластерные отверстия: у человека проявляются все те же симптомы, которые могли бы возникнуть в действительно опасной ситуации – над обрывом, при ограблении, во время террористического акта.

Интересно, что фобия дырок не признана официально. Но хотя трипофобию нельзя встретить в статистическом руководстве по психическим расстройствам, многие люди жалуются на нее и говорят о своей неспособности даже просто находиться рядом с кластерными отверстиями.

Как проявляется фобия отверстий: симптоматика

Ощущение страха связано с увеличенной выработкой адреналина и соматической реакцией организма на происходящее. Типичные признаки, которые выдают боязнь дырок:

  1. Кожный зуд, покраснение или побледнение покровов, ощущение «мурашек».
  2. Потливость, ускоренное сердцебиение, дрожание рук, подгибающиеся коленки.
  3. Одышка, нехватка воздуха, давление на грудную клетку.
  4. Головокружение, тошнота, рвота, предобморочное состояние.
  5. Брезгливость и отвращение к объекту, на котором присутствуют отверстия.
  6. Общее чувство дискомфорта и опасности.

Трипофобия – болезнь, при которой человек может нормально относиться к одному продырявленному предмету и бояться другого. Например, некоторые люди просто не переносят вида пчелиных сот, но не испытывают ни малейшего негатива к мочалкам. В каждом случае имеет место индивидуальное восприятие действительности. Люди боятся того, что именно они считают опасным на подсознательном уровне.

Почему возникает фобия повторяющихся отверстий: основные причины

Даже те, кто не знает, что такое трипофобия, и не сталкивался с этим страхом на собственном опыте, зачастую все равно испытывают негативное отношение к кластерным отверстиям. Почему у человечества зародилось отвращение к повторяющимся дыркам? Точные причины неизвестны. Тем не менее полагают, будто боязнь отверстий на уровне фобии возникает из-за влияния следующих факторов:

  1. Биологическая реакция. Люди неосознанно оценивают окружающую реальность на степень безопасности. И кластерные отверстия не вписываются в этот критерий. Они кажутся подозрительными, поскольку в них может скрываться нечто опасное: например, ядовитые насекомые. Другой пример: покрытая отверстиями кожа говорит о заболевании, и здоровые люди инстинктивно сторонятся такого человека.
  2. Негативный опыт. Многие фобии возникают после некоего неприятного происшествия, поспособствовавшего укоренению ассоциации между опасностью и определенным предметом. Боязнь дырок и отверстий может развиться после неудачного «контакта», например, с пчелиными сотами. Укусы этих насекомых способны спровоцировать не только трипофобию, но и страх перед самими пчелами.
  3. Закрепившееся детское восприятие. Будучи маленьким, человек исследует мир с позиции ребенка. В это время на формирование личности существенное влияние оказывают фантазии, книги, фильмы, рассказы взрослых. И если ребенок запомнил, что по каким-либо причинам отверстия опасны, он вполне способен перенести такое восприятие и в последующую жизнь. Например, болезнь трипофобия может возникнуть после страшного фильма, где из душевой лейки текла кровь, или после шутки родителей о том, что кто-то выскочит из дырки в земле и схватит за ногу.
  4. Наследственность и генетическая склонность. Отдельная категория людей в принципе чаще других сталкивается с различными иррациональными страхами. В первую очередь сюда относятся выходцы из семей, в которых один или оба родителя сами страдали от фобических расстройств (шанс, что то же самое произойдет и с ребенком возрастает на 50%). Также играет роль и характер. Впечатлительные, мнительные, доверчивые и ранимые люди чаще прочих сталкиваются с патологическим страхом, а значит, и боязнь кластерных отверстий у них разовьется с большей вероятностью.

Какой бы ни была причина формирования трипофобии, жить с этим страхом зачастую оказывается не слишком удобно.

О каком комфорте идет речь, если человек нервничает при виде сыра? Потому тем, у кого боязнь мелких отверстий достигла внушающего «размаха», рекомендуется пройти лечение.

Если же тревожность очень слабая и контролируемая, то без терапии можно обойтись, ограничившись тренировкой самоконтроля.

Трипофобия: лечение страха

Поскольку официально трипофобия – это не болезнь, боязнь дырок нельзя лечить традиционными методами. Т. е. нет утвержденной схемы для терапии, и каждый психолог или психотерапевт будет подбирать комплекс мероприятий по своему усмотрению.

Наиболее эффективным способом, как лечить трипофобию, считается постепенное сближение пациента с объектом страха.

Человек должен медленно привыкать к неприятным ему кластерным отверстиям: сначала смотреть издали, затем подойти ближе, заглянуть внутрь, потрогать, понюхать и т. д. С каждым разом дискомфорт будет уменьшаться.

Но не стоит слишком торопиться: необходимо выдерживать собственный темп. Если начать контактировать с объектом тревоги чрезмерно рано, можно еще больше усилить боязнь повторяющихся отверстий.

Дополнительно рекомендуется работать со своими мыслями, поскольку именно они – ключевая причина проблемы. Трипофоб обычно думает, что:

  • в кластерном отверстии скрывается опасность (некто может выскочить оттуда, напасть, укусить, заразить, покалечить, убить, напугать и т. д.);
  • в кластерное отверстие можно упасть самому (иррациональная боязнь присутствует, даже если дырка очень маленькая).

Нужно бороться с этими установками. Их можно заменить на следующие:

  1. Кластерные отверстия – естественные образования, не несущие никакого вреда.
  2. В кластерные отверстия невозможно упасть, так как они гораздо меньше человеческого тела.
  3. В современном мире нет риска столкнуться с опасным существом, обитающим в каком-либо отверстии.

Допустимо придумывать собственные установки, наиболее актуальные для конкретного человека. Их следует регулярно повторять, чтобы «вбить» новое мышление в сознание. При постоянной практике трипофобия постепенно исчезнет.

Любой страх ограничивает жизнь. Но чем он иррациональнее, тем большие неудобства придется испытывать человеку. И фобия «боязнь дырок» может стать серьезным препятствием на пути к продуктивному существованию. Если это так, необходимо приступить к терапии. При должной старательности она обязательно даст результаты.

Источник: http://fobia.su/tripofobiya-ochen-strashnye-dyrki.html

Поделиться:

Нет комментариев

all-psih.ru

Фобия дырок и отверстий: боязнь кластерных маленьких дырочек в теле, фото

Порой человеческие страхи обретают действительно причудливые формы. Примером такого необычного страха является трипофобия. Конечно, трипофобия — это намного больше чем обычный страх. Само по себе слово фобия значит, что страх этот неконтролируемый, очень интенсивный и фактически он разрушает жизнь человеку, от фобии страдающего. В медицине до сих пор точатся дискуссии по поводу того, является ли фобией все, что ею называется. Такая дискуссия не миновала и данную ситуацию. Однако реакция людей на предмет боязни говорит в пользу того, что признаки фобическому расстройства все-таки есть. Об этом подробнее дальше.

Впервые термин был введен в медицинскую практику в 2004-м году. Трипофобия – это паническая боязнь так называемых кластерных отверстий (фобия дырок в теле, на других объектах). Кластерные отверстия – это маленькие повторяющиеся отверстия на небольшой поверхности. Самые обычные для человека вещи, вроде губки или коралла, вызывают у трипофобов неподдельный ужас.

Трипофобия — боязнь различных дырок и отверстий, доходящая до ужаса

Причины возникновения

Исследование такой фобии, как боязнь дырок и отверстий  производилось британскими исследовательскими институтами. Особое же внимание причинам возникновения подобной реакции уделили исследователи Джефф Коул и Арнольд Уилкинс. В своей статье они акцентировали внимание на том, что паническая реакция носит в себе не столько признаки действительного страха, сколько сильнейшего отвращения.

Состояние фобии характеризуется сильнейшим изменениями привычного образа жизни, потому вполне естественно, что человек страдающий от такого страха хочет найти его причину и искоренить. Единогласного мнения по поводу причин до сих пор не существует, многие исследователи подвергают сомнению даже сам факт существования такой фобии.

Яркую эмоциональную и физиологическую реакцию на повторяющиеся отверстия обычно вызывают отверстия:

  • в живой ткани животных и человека, прыщевые высыпания (акне, демодекозная сыпь), шрамы от угревой сыпи, некроз поверхности кожи с отверстиями, открытые отверстия многих желез;
  • мелкие повторяющиеся дырки в продуктах питания, к примеру, медовые соты, отверстия в хлебе, макароны, пенка на кофе;
  • на растениях – семена, морские водоросли губчатой структуры;
  • естественные геологические полости и пористые породы;
  • туннельные ходы, прорытые животными и насекомыми.

Возвращаюсь к исследованиям Коула и Уилкинса, становится понятно, что фобия дырок вызвана рудиментарным страхом, то есть является пережитком эволюции. Все дело в том, что наш мозг исторически ассоциирует подобные отверстия с ядовитыми животными. К подобному заключению ученых привел несложный тест, в ходе которого испытуемым показывались фотографии разноцветных ядовитых животных, в частности  окрас синекольчатого осьминога, вперемешку с фотографиями типичных для трипофоба объектов. В какой-то момент один из испытуемых отметил, что ощущения и от этих объектов такие же неприятные, как и от изображения окраса синекольчатого в осьминога.

Трипофобы боятся даже изображения дырок

Доводы сомнительные, но были подтверждены несколькими подобными исследованиями. Действительно, даже человек, которого не настигла такая фобия — боязнь дырок — испытывает несколько неприятные ощущения при виде таких отверстий на коже. Это естественно, не является какой-то патологией.

Стоит увидеть:  Фобия боязнь людей

Еще одной вероятной причиной фобии дырочек, является возможная ассоциация  их с заболеваниями и поражениями кожи. Но вышеописанные исследования ученых возвращают даже этот страх к тому, что это рудимент от наших предков. Сюда также стоит добавить определенный социальный контекст, лежащий в основе этой болезни. Дело в том, что эстетическая привлекательность в современном мире играет весьма значительную роль. А многие непривлекательные явления, имеющие сильную эмоциональную окраску для человека, тот мгновенно примеряет к себе. Примерка к себе многочисленных отверстий неприятного вида (ассоциирующихся с язвами, к примеру) вызывает соответствующую реакцию.

С точки зрения психологии, трипофобия, как и многие другие страхи, является проявлением тревожного расстройства. А скопление полостей является триггером, запускающим выход этой тревоги.

Среди факторов, провоцирующих

Симптомы

Фобию можно считать таковой, если помимо избегающего поведения, она характеризуется еще и интенсивными физиологическими проявлениями.

Если для большинства фобий характерны общие черты проявления панического страха, то  трипофобия возвращает нас к теории о том, что она вызвана скорее отвращением. В пользу этого говорит особая физиологическая картина, которая развивается у людей с боязнью полостей и отверстий.

Отверстия в теле вызывают у трипофобов настоящий ужас

Физическими симптомами фобии, боязни отверстий на теле или других поверхностях являются:

  • чувство озноба и дрожи при виде множественных дырок;
  • «мурашки» по коже;
  • сильная тошнота и ощущение дурноты, иногда сопровождается рвотой;
  • ощущение, как будто на коже и внутри нее что-то двигается и ползает;
  • зуд по телу и расчесы на коже;
  • реакции по типу аллергических на коже, воспаление;
  • чувство опасности при виде отверстий.

Человек, который столкнулся с очень интенсивными переживаниями, и симптомами, описанными выше, вполне естественно будет избегать контакта с раздражителем. Если пережитое было чрезмерно интенсивным – развивается полноценная фобическая реакция – нарушение дыхания, одышка, потение ладоней, головокружение, потеря контроля над своим телом, чрезмерное потоотделение.

Были отмечены немногочисленные случаи, когда приступ отвращения, а именно так можно описать проявление фобии в виде боязни дырок и отверстий в этом случае, сопровождался спазмами, компульсивными  движениями, конвульсиями, потерей сознания – такие случаи требуют серьезной медицинской помощи.

Лечение

Боязнь маленьких дырочек – фобия, требующая лечения. Не стоит обесценивать эмоциональные переживания, с которыми сталкивается человек, страдающие от этого психологического расстройства. Несмотря на то, что Американская ассоциация психиатров не внесла трипофобию ни в один перечень, проявление расстройства действительно интенсивны и отравляют жизнь человеку.

По мере того, как данное заболевание исследуются, разрабатываются различные способы терапии. На сегодняшний день применяют сочетание медикаментозного лечения с психотерапией.

Седативные препараты помогают лечить фобию дырок

Если говорить о лечении фобии – боязни кластерных отверстий – медикаментами, то речь идет о трех группах препаратов:

  1. Седативные препараты — от самых легких растительных, до транквилизаторов и барбитуратов.
  2. Противовоспалительные лекарства— они помогают снять раздражение с мест расчесов, уменьшить воспаление и отечность в месте раздражения.
  3. Противоаллергические (антигистаминные) средства — нужны для того, чтобы снять зуд, покраснение. Также они имеют некоторое седативное действие.

Разумеется, лекарства помогут снизить «качество» симптомов и повысить качество жизни. Однако что тогда делать с самим страхом? Здесь не обойтись без помощи психотерапевта. Первое, что нужно помнить об этом специалисте — он врач. Второе — никакое лечение, ориентированное на устранение причины болезни, не действует быстро.

Психотерапия любой фобии, в том числе боязни дырок, направлена на устранение болезненной фиксации сознания на неприятных ощущениях.

Если говорить о боязни отверстий – при фобии сознание фиксируется не на самом факте того, что это дырка или полость, а на том, что с этой дыркой ассоциируется нечто неприятное, болезненное, ядовитое.

Чтобы устранить эту фиксацию, психотерапевт работает в двух направлениях:

  1. Когнитивный уровень.
  2. Подсознание.

На когнитивном уровне необходимо убрать все «иксы» в фобии. Вернуть себе право на то, чтобы отличать опасность от безопасности и бояться того, что все таки представляет опасность. В этом случае хорошо, даже отлично, работает когнитивно-поведенческая терапия. Она позволяет устранить когнитивные искажения и сделать иррациональный по природе своей страх понятным. А это снижает уровень тревожности в разы.

Что касается более глубокого уровня — используют такие методы, как визуализация страха, ДПДГ (недавняя разработка в работе с аффективными расстройствами), гипнотерапию. Доступным же для всех способом является использование видеоряда, в котором сначала человеку демонстрируют приятные и успокаивающие картинки, постепенно «разбавляя» их элементами фобии. Со временем полностью переходят на фото по теме фобии дырок.

Параллельно в обоих случаях необходимо работать над следующим:

  • снижение тревожности — что лежит в основе фобии;
  • формирование стрессоустойчивости (стресс снижает защитную функцию психики);
  • работа с отношениями (семейные конфликты провоцируют нарастание тревоги);
  • обучение способам самопомощи при фобическом приступе (дыхательные техники, «якорение», переключение фокуса внимания).

В сочетании с медикаментозной поддержкой психотерапия дает очень ощутимые результаты уже через 2-3 месяца.

Чтобы справиться с фобией, человек должен быть стрессоустойчивым

Считать ли фобию маленьких отверстий расстройством и фобией вообще — дело каждого. Факт остается фактом — есть люди, панически боящиеся скопления мелких дырочек и это сильно влияет на качество их жизни. Архаический это страх или простое отвращение — доподлинно неизвестно. Но если человек страдает от симптомов трипофобии — ему стоит обратиться за квалифицированной помощью.

psycholekar.ru

Боязнь дырок и отверстий: как называется фобия и что с этим делать

Как любые расстройства, паника при виде множества отверстий на предметах, животных, кожных покровах или на телах других людей, поддается лечению. В зависимости от сложности и стадии течения фобии специалист назначит лечение:

Медикаментозное лечение Терапевтическое
Антидепрессанты; Индивидуальные сеансы с психиатром или психологом
Противосудорожные препараты Групповые сеансы
Противотревожные средства
Бета-блокаторы, ограничивающие негативное влияние стресса на организм

При терапии специалист должен сначала выяснить причину фобии перед огромным скоплением дырок на предметах, животных или кожных покровах, а затем, подобрать меры направленные на устранение боязни.

Часто специалисты используют прием демонстрации образов, чередуя приятные картинки с теми, что вызывают панику, дыхательные практики, способствующие расслаблению, успокаивающие пациента, помогающие ему контролировать ощущения. Также специалист может использовать прием визуализации страха, при котором пациенту демонстрируется объект боязни. При этом важно дать понять пациенту, что ничего страшного с ним не произойдет, если он, например, дотронется до пупырчатой кожи или до губчатого коралла. Со временем этот метод позволяет эффективно скорректировать отношение к раздражающим факторам в лучшую сторону.

Обратите внимание, что если вы наблюдаете у себя проявление подобной фобии лучше сразу обратиться к крачу, ведь со временем симптомы будут проявляться все сильней, а под воздействием негативных факторов, такое неприятие может трансформироваться в серьезное психическое отклонение.

Также многие отмечают положительный эффект от групповой терапии. При таком подходе к лечению человек не чувствует себя одиноким, он окружен такими же людьми как и он сам, а это придает каждому участнику группы сил и смелости побороть болезнь. Люди в группе понимают, поддерживают друг друга, что помогает им вместе перебороть страхи.

Специалист должен научить пациента отличать настоящую опасность от надуманной. Ведь по логике понятно, что в человеке просыпается чувство страха не от самого наличия дырочек на кожных покровах тела, а от того, что внутри них может находиться что-то представляющее опасность.

В сложных случаях, специалист может назначить медикаментозное лечение. Оно требуется, когда у человека начинается психоз, под действием которого больной расчесывает свою кожу, находится в состоянии депрессии, страдает от головных болей или панических атак при виде объекта фобии. Иногда, пациенту может потребоваться даже госпитализация.

К трипофобии может быть склонен каждый человек. Ведь вид кожи сильно пораженной шрамами или вид кожных покровов фантастических существ в фильмах, просто не может вызывать положительные эмоции. Обращать внимание на отвращение, которое вы при этом испытываете, не стоит. Однако если подобные картинки вызывают чувство страха и панические атаки, то обратитесь к врачу. Особенно тревожным сигналом является паника, возникающая при виде окружающих предметов – губки для мытья посуды или продуктов питания.

sexabout.ru

Фобия дырок и отверстий: боязнь кластерных маленьких дырочек в теле, фото - Psy Knowledge

Среди огромного количества фобий, встречающихся у человека, существует одна интересная разновидность – трипофобия. Она выражается в страхе перед различными отверстиями. Казалось бы, что страшного может быть в отверстиях? Однако есть люди, которые панически их боятся. Давайте разберемся, что представляет собой трипофобия, каковы причины ее возникновения и методы лечения.

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями.

Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх».

Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад.

Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко.

Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:

  • Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
  • Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
  • Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
  • Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
  • Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
  • Кластерные отверстия на технических объектах.
  • Изображения и фотографии множества дырок.

В интернете можно встретить информацию о том, что трипофобия – это некая кожная болезнь, вызывающая образование отверстий на теле, которые буквально разлагают его.

Зачастую подобная информация сопровождается пугающими фотографиями. На самом деле это полнейшая ложь, а все подобные фото сделаны в фотошопе.

Трипофобия – это психическое расстройство, не имеющее никакого отношения к заболеваниям физического тела.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение.

У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

семена лотоса

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности воспитания;
  • культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

  • учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
  • кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
  • возникает тошнота и рвотные позывы;
  • начинается головокружение, нарушается координация движений;
  • человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
  • в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

  • психоанализ;
  • групповая или индивидуальная терапия;
  • гипнотерапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

Источник:

Трипофобия – что это такое у человека и как вылечить заболевание?

Трипофобия – что это такое у человека? Ответ на вопрос знает ограниченное количество людей, поскольку этот термин был предложен относительно недавно (в 2004 году).

Чаще всего упомянутое понятие обозначает боязнь большого количества отверстий в органических объектах (например, пузырьков в тесте, нарывов на коже и др.).

Страх формируется на генетическом уровне, ведь в прошлом за счет чрезмерного опасения ко всему неизведанному, предкам Homo sapiens удалось выжить, эволюционировать, превратиться в доминирующий вид на планете.

Причины возникновения фобии

От чего и как появляется трипофобия пока достоверно неизвестно.

Тем не менее, проведенные научные исследования выявили, что в мозге человека имеется специальный отдел, отвечающий за продуцирование эмоций при виде скопления отверстий.

У немногочисленной группы людей (примерно 10-20% от общего количества) он развит намного сильнее, в результате чего возникает своеобразная защитная реакция.

Существует еще одна теория, почему появился страх отверстий и дырок в теле. Он изначально присутствует у всех приматов, оповещая их о серьезных болезнях, необходимости лечения.

Так, например, многочисленные кожные нарывы сигнализируют мозгу обезьяны о заражении личинками под эпителиальными покровами.

Эту способность унаследовали и некоторые люди, вследствие чего трипофобия не считается серьезным психофизическим отклонением.

Симптоматика заболевания

Трипофобия, симптомы которой до конца не изучены, является одной из самых молодых фобий, причем многие авторитетные специалисты до сих пор отказываются включить ее в список заболеваний. Индивидуум, подверженный рассматриваемому недугу, чаще всего испытывает следующие состояния:

  • всплески страха или панических атак;
  • длительное чувство беспокойства;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильное головокружение;
  • повышенную потливость;
  • нервозность.

Трипофобия у людей может сопровождаться более серьезными последствиями для здоровья.

Если на ранних стадиях развития заболевания пациент испытывает сильное беспокойство со всеми вытекающими физиологическими симптомами, то по мере прогрессирования недуга добавляются зуд, покраснение кожи, мышечные спазмы или конвульсии.

В крайней форме болезнь приводит к потере сознания, затрудненному дыханию, расстройству координации и психологическим отклонениям (депрессии, замкнутости, нежеланию выходить на улицу). Признаки трипофобии могут значительно отличаться, поэтому поставить точный диагноз под силу только опытному специалисту.

Виды заболевания

Поскольку описываемый недуг был введен в медицинскую практику относительно недавно, то трипофобию, разновидности которой не имеют общепринятой классификации, все еще продолжают изучать. Как правило, врачи выделяют такие виды болезни, как:

  • легкая форма (когда индивидуум испытывает нервозность, тревогу);
  • средняя форма (характерными симптомами стали тошнота, кожный зуд, дрожь);
  • тяжелая форма (пациент жалуется на панические атаки, головокружение, рвоту).

Фобия кластерных отверстий в теле или окружающих предметах считается серьезной преградой на пути нормальной жизнедеятельности человека. Нередко она вызывает недопонимание, насмешки, откровенную неприязнь со стороны коллег по работе, друзей или малознакомых лиц. Насколько бы непонятным ни казалось это заболевание, следует отнестись с уважением к людям с этим недугом

Трипофобия – болезнь или миф?

Трипофобия, причины возникновения которой являются загадкой для исследователей, не признана Американской психиатрической ассоциацией, вследствие чего в США такой диагноз вам никогда не поставят. Некоторые ученые утверждают, что фобия дырок в теле человека основана на биологическом отвращении, а не на страхе.

Другими словами, защитные реакции вызваны не специальным отделом в мозге, а ассоциативным мышлением, которое рисует в воображении индивидуума картину возможных неприятностей. Некоторым людям многочисленные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают дискомфорта.

Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию.

Кроме того, сейчас существует устойчивый миф, который пугает многих людей: якобы трипофобия – это болезнь, которая уничтожает части тела.

По интернету гуляют многочисленные картинки, демонстрирующие скопление многочисленных отверстий на коже человека, которые буквально разлагают его.

Спешим вас успокоить: эти пугающие фото все лишь  фотошоп! Трипофобия – это исключительно ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ болезнь, на коже человека она НЕ проявляется в виде отверстий, максимум — нервный зуда, но не более того.

Лечение недуга

Что такое трипофобия, фото и видео которой будут приведены далее, каждый человек вправе решить для себя самостоятельно. Однако с неприятными симптомами, способными нанести серьезный вред здоровью, следует бороться. Лечение трипофобии обычно включает в себя целый комплекс мероприятий, среди которых:

  • психоанализ;
  • стационарная терапия;
  • групповые или индивидуальные сеансы психотерапии;
  • прием медицинских препаратов (успокоительных средств и антидепрессантов).

Хорошо зарекомендовали себя методы психологической реабилитации, направленные на приобретение навыков самоконтроля в стрессовых ситуациях.

Если вас буквально парализовал страх, психологи советуют перевести свой взгляд на другие предметы, сконцентрироваться на них, подумать о чем-то приятном, после чего попытаться выйти из состояния ступора.

Научиться управлять своими страхами – главная цель лечения.

Можно ли вылечиться самому?

К сожалению, самостоятельно справиться с заболеванием могут только единицы, ведь недуг возникает на уровне подсознания, которое многие люди контролировать не в силах. В качестве основных мер, способствующих преодолению трипофобии в домашних условиях, стоит прежде всего отметить:

  • медитацию;
  • релаксацию;
  • ситуативные тренировки.
Читайте также:  Височная доля головного мозга: строение, функции, патологии

Важно подготовиться к приступам, поскольку они обычно происходят в самое неподходящее время.

Нередко трипофобия на теле человека вызывает зуд или покраснения, поэтому необходимо носить с собой противоаллергические препараты, снижающие дискомфортные ощущения.

Кроме того, всегда под рукой должна быть чистая вода, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства при обморочных состояниях.

Тест: есть ли у тебя фобии?

На нашем сайте есть возможность бесплатно пройти тестирование, составленное профессионалами. Определить, есть ли у вас трипофобия, помогут специальные картинки, фото многочисленных болячек на коже человека и т. д.  Диагностика занимает всего несколько минут, однако, польза от нее неоценима.

  1. Любые отверстия на теле человека для Вас паника?
  2. Вы боитесь пораниться?
  3. Боитесь сделать пирсинг?

Ответы пишите в комментариях!

Фото и видеоматериалы

Наверняка все поняли, что трипофобия – это психологическая болезнь, которая может проявляться на коже человека в виде зуда. Далее приведены фотографии, картинки, видеоматериалы, которые помогут вам сформировать четкое представление о недуге.

Интересные факты

В процессе диагностики заболевания применяется метод демонстрации картинок, на которых изображены множественные отверстия на предметах, растениях, человеческом теле. Наибольшее отвращение и паническое чувство страха у испытуемых при трипофобии вызывали фото губы в язвах, шкура ядовитых змей, пчелиные соты.

Согласно статистическим данным 80-90% людей на планете склонны к трипофобии, при этом у 10-20% представителей Homo sapiens находятся на начальной стадии развития этого опасного психологического заболевания.

Источник:

Трипофобия: признаки, причины и лечение болезни. Боязнь дырок и отверстий

Все мы имеет страхи, некоторые из них имеют большое влияние на нашу жизнь. Но когда простой страх перерастает в фобию, то жить с этим становиться невыносимо. Одним из таких страхов является трипофобия — боязнь кластерных отверстий.

Часто подсознание играет с нами злые шутки и одним из проявлений таких жестоких игр являются многочисленные фобии, которые непременно есть у каждого.

И если высоты, темноты и пауков боятся многие, то боязнь многочисленных отверстий — фобия более редкая.

В чем же заключается боязнь дырок или трипофобия и действительно ли она является фобией — мы попробуем разобраться в этой статье.

Что такое трипофобия у человека: симптомы

Не так давно, в начале 2000-х, в ученных кругах заговорили о новой фобии под названием «трипофобия». Проблема заинтересовала ученных мужей настолько, что за ее изучение взялись специалисты Оксфордского университета, желая установить причины и факторы, влияющие на возникновение данного расстройства.

Трипофобия — боязнь кластерных отверстий

Трипофобия — боязнь многочисленных отверстий. Характерным является то, что человек, страдающий фобией, ощущает ряд неприятных симптомов при виде дырочек в сыре, мочалке, расширенных порах на лице, пчелиных сотах и даже плитке пористого шоколада!

Все объекты, имеющие в своей структуре многочисленные кластерные отверстия, представляют огромный дискомфорт для трипофобов.

Трипофобы боятся:

  • отверстий на теле человека
  • отверстий на растениях и животных
  • дырочек и множественных отверстий на пищевых продуктах
  • отверстий на неодушевленных предметах: ископаемых, бытовых, гигиенических.
  • кластерные отверстия, образованные вследствие человеческой и животной жизнедеятельности (ходы земляных червей)
  • графические и цифровые изображения множественных отверстий

Типичным примером кластерных отверстий являются пчелиные соты

Примечательно, что трипофобы не бояться абсолютно всех объектов, имеющих кластерные отверстия. Так, человек, страдающий фобией, может бояться мочалки, но совершенно спокойно реагировать на дырочки в сыре или хлебе.

Специалисты говорят о том, что такая особенность обусловлена тем, что трипофобы боятся только тех вещей и объектов, от которых ожидают опасности, что напрямую связано с определенными причинами возникновения страха.

Если при виде множественных дырок и отверстий Вы испытываете следующие ощущения, то Вы относитесь к 10% жителей планеты, страдающим трипофобией:

  • кожный зуд
  • ощущение мурашек по коже
  • чувство отвращения
  • брезгливость
  • паника
  • страх, что в отверстиях кто-то живет
  • усиленная потливость
  • аллергические реакции на коже
  • затрудненность дыхания
  • бледность
  • головокружение
  • тошнота

При трипофобии просмотр множественных отверстий вызывает целый ряд негативных реакций

  • Не смотря на то, что страх отверстий существует его не было включено в список фобий и расстройств членами авторитетной Американской психиатрической ассоциации
  • Один из ученных-психологов по имени Джефф Коул сам диагностировал у себя трипофобию и начал усиленное ее изучение. Ученный пришел к выводу, что в основе данного страха лежит биологическая брезгливость и боязнь того, что в отверстиях может кто-то жить и нести определенную опасность
  • Многие ученные-психологи выдвигают предположение о том, что как таковой страх множественных отверстий есть у каждого человека. По их словам, некоторые этот страх проявляют, другие же — могут о нем даже не подозревать

Для проявления фобии необходим особый толчок, которым по сути может стать что угодно. Среди таких причин могут быть даже семейные неурядицы.

Видео: Тест на трипофобию

Из-за чего появляется боязнь кластерных отверстий и дырок?

Относительно причин возникновения трипофобии существует множество версий. Некоторые ученные называют среди основных причин такие:

  • наследственность
  • влияние незначительного жизненного опыта (у детей)
  • культурные факторы
  • травмирующие события (укус пчел, при исследовании сот)

Психолог Джефф Коул пошел значительно дальше своих коллег и привел более глобальные причины такого явления, как трипофобия. Проведя многочисленные опыты над различными экспериментальными группами людей, Коул практически в каждой выявлял трипофобов, которые ранее даже не думали о существовании у себя подобной фобии.

Трипофобы боятся отверстий только на тех объектах, которые имеют отношение к возникновению фобии

  • По словам ученого, страх кластерных отверстий это один из механизмов самозащиты, который остался в нашем подсознании с первобытных времен
  • Ведь многочисленные дыры и пятнистость непременно присутствуют на теле самых ядовитых существ на планете и в местах их обитания. Наши предки, как объясняет ученный, по этим признакам определяли опасность, а подсознательный страх останавливал их от рокового шага
  • Кроме того, рассказы многих людей, испытывающих трипофобию заставляют исследователей склониться к мысли, что все страхи идут с детства
  • Так, один из опрошенных рассказал, что в детстве его укусила пчела и кожа так опухла, что он видел каждую свою пору, а другой поведал о том, как его родителей убили ножом, рукоять которого имела кластерные отверстия

Отверстия и рисунок, напоминающий кластерные дыры, часто присутствует на теле опасных животных

Человеческий мозг малоизучен и говорить сегодня об известности точной причины возникновения трипофобии и страхов в целом не приходится. В то же время ученные не отметаю теорию о том, что такие чувства, как страх и отвращение, могут быть взаимосвязанными и являются спусковыми механизмами друг для друга.

Объясняя трипофобию с позиции отвращения, можно сказать, что кластерные отверстия представляют собой неправильную картину, говорят подсознательно об уродстве, чем напоминают многие заболевания кожи.

Трипофобия на коже: фото

Многие из-за своей неосведомленности считают, что трипофобия это кожная болезнь, которая заключается в образовании различных отверстий на теле человека. На самом же деле это расстройство психики не является болезнью и образования на теле из-за фобии не появляются.

Трипофобия не вызывает образование дыр на теле — это миф

С другой стороны отверстия на теле, такие как при акне, расширенные поры, механические повреждения в виде множественных отверстий или даже дырочки для сережек и другие проколы — для трипофобов являются объектами страха и отвращения.

Важно отличать простое неодобрение, брезгливость или антипатию к мелким дефектам кожи и трипофобию, при которой, кроме усиленного чувства отвращения, возникают и сопутствующие неприятные симптомы, описанные выше.

Кластерные отверстия на коже вызывают отвращение, ведь они часто ассоциируются с болезнями

Лечение трипофобии

  • Так как боязнь кластерных отверстий не является болезнью, то мероприятия по устранению этого психического расстройства не могут предполагать конкретное традиционное лечение
  • Если же говорить о реабилитации человека, имеющего такую фобию, и восстановление психического состояния, то действия по устранению трипофобии предполагают посещение психолога
  • Универсальной формулы устранения фобии, какой бы она ни была, не существует, ведь каждый человек индивидуален, потому реабилитация производится с учетом специфических характеристик конкретного человека

Устранить трипофобию помогут сеансы психолога

Работа психолога с трипофобом заключается не только в устранении страха, но и в выяснение глубинных причин его возникновения. Как правило, психотерапия может включать такие мероприятия:

  • демонстрация наглядных образов (чередование изображений или видеороликов, показывающих приятные образы и те, которые вызывают страх)
  • дыхательные упражнения, способствующие расслаблению
  • прием визуализации страха

Эти действия призваны устранить возникновение подсознательной ассоциации отверстий с чем-то неприятным и отталкивающим, после чего исчезает и сама фобия.

Визуализация страха помогает избавиться от фобии

Если фобия проявляется аллергическими реакциями или другими состояниями (судорогами, параличом, конвульсиями), то уже необходимо обращаться к специалисту с медицинским образованием, а не просто психологу, для того, чтобы Вам были назначены успокоительные, противосудорожные препараты. Более тяжелые случаи подлежат госпитализации и лечению в условиях стационара под руководством психиатра.

Если Вы подозреваете наличие у себя трипофобии, то следует незамедлительно обратиться к специалисту. Даже если страх не доставляет Вам серьезного дискомфорта, в будущем, под воздействием негативных факторов, он может трансформироваться в более значительные отклонения психики, лечение которых может быть уже неэффективным.

Видео: Трипофобия: почему нас пугают дырки?

Источник:

Боязнь дырок и отверстий: как называется фобия и что с этим делать

У каждого человека есть страхи. Кто-то неуютно чувствует себя в темноте, кому-то неприятны змеи и пауки, а кто-то визжит при виде маленького мышонка. Но одно дело, когда ты боишься, но при этом живешь обычной жизнью, и совсем другое, когда боязни преследующие человека, перерастают в навязчивую идею, не давая ему спокойно жить. Такие страхи принято называть фобиями.

Специалист легко может объяснить появление большинства фобий и назначить лечение для избавления пациента от них.

Фобии – это навязчивые состояния, страхи перед конкретными объектами, а также действиями и явлениями, связанными с риском для здоровья и жизни. Иногда такие страхи объяснимы, к примеру, боится человек летать, что в этом такого? Самолеты падают, поэтому этот страх можно считать обоснованным.

Однако бывают страхи, которым сложно дать оценку. К ним относится които- или трипофобия. На самом деле список страхов, кажущихся совершенно нелепыми, можно перечислять очень долго, но в данной статье разберемся в причинах и проявлениях трипофобии.

Как называется фобия, когда боишься дырок?

Повторяющие отверстия, которые находятся на кожных покровах человеческого тела на животном или предметах, вызывающие сильный дискомфорт – это навязчивое состояние. В медицине такая боязнь пористых поверхностей называется трипофобией.

Представители медицинского сообщества до сих пор спорят, можно ли считать это состояние фобией. Но люди, у которых вид маленьких дырочек, покрывающих например тело, вызывают настоящую панику, являются прямым доказательством того, что это действительно проблема с которой нужно бороться.

Несведущему человеку этот страх может показаться блажью. Хотя на самом деле, игнорирование проблемы может привести к последствиям.

По версии медиков, фобии возникают по следующим причинам:

  • Предрасположенность. Если в роду встречались случаи фобий, то возможно, они могут передаваться.
  • Психическая травма. Если в раннем детстве или в любой другой период развития случился сильный испуг, то это может оставить отпечаток в виде фобии.
  • Неспособность адаптироваться к сложившимся ситуациям. Если человек не может принять и понять что-либо, например то, что самолеты иногда терпят крушения, то развитие фобии неизбежно.
  • Гипер опека. Если человека с детства слишком опекали и оберегали, то выйдя в реальный мир, столкнувшись с необычными для него ситуациями, вещами и предметами он может начать их панически бояться.
  • Задержки в психическом развитии. Психические отклонения вызывают навязчивые состояния, в том числе фобии.
Читайте также:  Причины и лечение человека с диагнозом сенситивная атаксия

Однако развитие трипофобии ученые не связывают ни с одной из этих причин. Они считают, что трипофобия связана с рудиментарным страхом, то есть это пережиток эволюции.

По мнению ученых, мозг человека ассоциирует дырки с ядовитыми животными, что вызывает чувство опасности.

То есть настороженность при виде дырочек должна защищать человека, сигнализируя о том, что опасно засовывать палец в муравейник или пчелиные соты.

Боязнь дырок и отверстий на теле

Не всегда появление подобной фобии связано с ассоциацией с ядовитыми животными. Ведь если связать фобию с опасным насекомым или животным, то человек должен бежать, куда подальше, чтобы защититься от опасности. Но, вид отверстий на человеческой коже вызывает другую реакцию. Человек, видя поврежденную кожу или сильно травмированное тело, никуда не бежит и не паникует.

Зрачки испытывающего страх сужаются, пульс замедляется, он как бы впадает в ступор. А это ну никак не связано с ядовитыми животными и бегством от них. В данном случае вид кожи с пупырышками – часто повторяющимися отверстиями вызывает элементарное чувство отвращения. То, что именно возникающие неприятные ассоциации – причина боязни доказали сразу несколько независимых исследований.

Видя отверстия на человеческой коже, люди страдающие фобией начинают думать о болезнях и заразе, что вызывает в них чувство отвращения. Они просто боятся заразиться неизвестным им заболеванием.

На это начинает реагировать тело: все процессы начинают замедляться, активность тела снижается, дыхание становится редким, глаза прикрываются, и человек как бы пытается «закрыться» от болезни.

Еще хуже, если такие отверстия больные люди замечают на своей коже. Вот тогда возникает паника, которая охватывает их полностью, и справиться с ней просто невозможно. Если тело того, что склонен к трипофобии, вдруг покрывается пупырышками, это может вызвать у него настоящий психоз.

Проколы в ушах, рубцы на коже, шрамы, высыпания (прыщи, угри), даже поры, покрывающие кожу, могу вызывать чувство необоснованного страха и паники.

Отверстия, покрывающие кожу, могут вызывать чувство страха из-за перенесенной детской травмы. Например, если ребенка укусила пчела, и это вызвало сильную боль и испуг, то у взрослого вид самих пчелиных сот и пор на кожных покровах, ассоциирующихся с сотами, будут вызывать страх.

Если своевременно не начать лечение, то болезнь будет развиваться и прогрессировать, что вполне возможно, в скором времени приведет к тому, что больной не сможет уже спокойно смотреть на свою кожу, состоящую из большого числа пор. Бывают случаи, когда у больного начинаются визуальные галлюцинации.

В эти моменты ему кажется, что кожа, покрытая порами, стала рассадником для личинок и червей.

Боязнь большого скопления дырок

Большое или маленькое количество отверстий и дырок, вызывающих панику – это серьезное заболевание, требующее лечения. Болезненное состояние может характеризоваться следующими симптомами:

  • Учащенное сердцебиение, повышение давление, затрудненное дыхание;
  • Бледность кожи, усиленное потоотделение, холодные руки и ноги;
  • Тошнота, рвота;
  • Мурашки по телу;
  • Головокружение, головная боль, нарушение координации;
  • Кожный зуд, чувство, будто под кожей кто-то ползает;
  • Кожные высыпания;
  • Нервная дрожь по телу;
  • Чувство удушья;
  • Потеря сознания.

Все это может спровоцировать любой предмет имеющий множество дырочек. Это могут быть кораллы, соты, безобидная пенка на кофе, макароны, даже пористый шоколад. Все, что имеет пузырчатую структуру, вызывает в человеке чувство тревоги и страха.

Игнорировать эти симптомы и саму фобию нельзя, ведь тревожные расстройства постепенно осложняются.

Во время панических атак сердце человека начинает учащенно биться, что плохо отражается на общем состоянии и нервной системе. В результате это может стать причиной инфаркта и сердечного приступа.

Пациент может вредить сам себе, расчесывая кожу до крови

Сохраняющееся чувство тревожности ухудшает качество жизни, влияет на здоровье, мешает адаптации в социуме. Человек становится замкнутым, изолирует сам себя от общества, в результате чего у него развивается острое депрессивное состояние и невроз.

Правильно диагностировать фобию может только психолог или психиатр. Основываясь на жалобах пациента, медицинский работник должен составить анамнез и дать свое заключение о картине заболевания.

Чтобы правильно поставить диагноз специалист обязан решать проблему комплексно: опрашивать, наблюдать, тестировать и анкетировать пациента. Состояние больного не должно объясняться другими расстройствами. Также важно помнить, что если человек боится чего-то, это еще не означает факт наличия фобии.

Фобия кластерных отверстий

Как любые расстройства, паника при виде множества отверстий на предметах, животных, кожных покровах или на телах других людей, поддается лечению. В зависимости от сложности и стадии течения фобии специалист назначит лечение:

Медикаментозное лечение Терапевтическое
Антидепрессанты; Индивидуальные сеансы с психиатром или психологом
Противосудорожные препараты Групповые сеансы
Противотревожные средства
Бета-блокаторы, ограничивающие негативное влияние стресса на организм

При терапии специалист должен сначала выяснить причину фобии перед огромным скоплением дырок на предметах, животных или кожных покровах, а затем, подобрать меры направленные на устранение боязни.

Часто специалисты используют прием демонстрации образов, чередуя приятные картинки с теми, что вызывают панику, дыхательные практики, способствующие расслаблению, успокаивающие пациента, помогающие ему контролировать ощущения.

Также специалист может использовать прием визуализации страха, при котором пациенту демонстрируется объект боязни. При этом важно дать понять пациенту, что ничего страшного с ним не произойдет, если он, например, дотронется до пупырчатой кожи или до губчатого коралла.

Со временем этот метод позволяет эффективно скорректировать отношение к раздражающим факторам в лучшую сторону.

Обратите внимание, что если вы наблюдаете у себя проявление подобной фобии лучше сразу обратиться к крачу, ведь со временем симптомы будут проявляться все сильней, а под воздействием негативных факторов, такое неприятие может трансформироваться в серьезное психическое отклонение.

Также многие отмечают положительный эффект от групповой терапии. При таком подходе к лечению человек не чувствует себя одиноким, он окружен такими же людьми как и он сам, а это придает каждому участнику группы сил и смелости побороть болезнь. Люди в группе понимают, поддерживают друг друга, что помогает им вместе перебороть страхи.

Многие специалисты лечат подобные страхи гипнозом

Специалист должен научить пациента отличать настоящую опасность от надуманной. Ведь по логике понятно, что в человеке просыпается чувство страха не от самого наличия дырочек на кожных покровах тела, а от того, что внутри них может находиться что-то представляющее опасность.

В сложных случаях, специалист может назначить медикаментозное лечение. Оно требуется, когда у человека начинается психоз, под действием которого больной расчесывает свою кожу, находится в состоянии депрессии, страдает от головных болей или панических атак при виде объекта фобии. Иногда, пациенту может потребоваться даже госпитализация.

К трипофобии может быть склонен каждый человек. Ведь вид кожи сильно пораженной шрамами или вид кожных покровов фантастических существ в фильмах, просто не может вызывать положительные эмоции.

Обращать внимание на отвращение, которое вы при этом испытываете, не стоит. Однако если подобные картинки вызывают чувство страха и панические атаки, то обратитесь к врачу.

Особенно тревожным сигналом является паника, возникающая при виде окружающих предметов – губки для мытья посуды или продуктов питания.

Источник:

Кластерные отверстия и страх перед ними: Трипофобия или боязнь дырок на теле человека

Содержание статьи

  • 1 Причины боязни кластерных отверстий
  • 2 Симптомы
  • 3 Лечение

Каждый человек испытывает определенные страхи, например, многие боятся высоты или пауков. Но иногда случается, что страх переходит в настоящую фобию, и жизнь становится просто невыносимой. В 2005 году ученые ввели новое понятие в медицинскую литературу – трипофобию, или боязнь множества мелких отверстий.

Изучением трипофобии вплотную занялись ученые Оксфордского университета в начале 2000-х годов. Они попытались установить признаки трипофобии и причины, способствующие ее возникновению.

Люди, страдающие данным недугом, не могут спокойно смотреть на множественные дырочки в губке для мытья посуды, отверстия в сыре или плитке пористого шоколада.

Все предметы, имеющие кластерные отверстия, вызывают чувство дискомфорта, а в запущенных случаях и панический страх.

Причины боязни кластерных отверстий

Оказывается, фобия дырок не такое и редкое явление. По данным статистики, около 10% жителей нашей планеты испытывают боязнь отверстий. В нашей стране, трипофобия считается разновидностью психических расстройств и требует специального лечения. В ходе лечения, психотерапевт должен не только устранить саму боязнь, но и выявить причины трипофобии.

Однозначного мнения по поводу появления страха перед скоплением маленьких отверстий пока не существует. Наиболее часто неадекватную реакцию вызывают следующие виды дырок и отверстий:

  • Расширенные поры и следы от прыщей, угревой сыпи и другие отверстия на человеческом организме.
  • Многие продукты питания, имеющие много дырок: хлеб, макароны, сыр, пенка на кофе. Самым ярким примером, провоцирующим возникновение трипофобии, являются медовые соты.
  • Некоторые растения и морские водоросли, напоминающие губку.
  • Геологические породы, имеющие пористую структуру.
  • Множественные тоннели в земле, появившиеся в земле в результате работы насекомых и мелких грызунов.

В ходе научных исследований было выявлено, что болезнь трипофобия берет свои истоки в древнем прошлом, когда круглые дырочки ассоциировались с опасными ядовитыми животными. Тестируемым людям показывали фотографии, на которых были изображены неприятные для трипофоба предметы с отверстиями и фото синекольчатого осьминога.

Как оказалось на проверке, осьминог также вызывает чувство страха, как и остальные изображения. Предположительно, боязнь кластерных отверстий у человека может возникнуть и по другой причине: ассоциация мелких дырочек с различными заболеваниями на коже человека.

Например, многочисленные язвы или шрамы от прыщей мало у кого вызывают симпатию.

Симптомы

Как и другие разновидности фобий, боязнь повторяющихся отверстий приносит массу неудобств своему владельцу. Страх у человека направлен как на сами предметы с дырочками, так и на их изображение. В зависимости от степени заболевания, симптомы могут быть от легкого беспокойства до настоящей панической атаки. Наиболее распространенными симптомами трипофобии являются:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Головокружение;
  • Тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой;
  • Ощущение мурашек на коже;
  • Дрожание конечностей;
  • Повышенное потоотделение;
  • Общая нервозность.

Казалось бы, обычные предметы для окружающих, будь то пористый хлеб или семечки в овощах и фруктах, могут стать причиной неконтролируемого приступа панического ужаса у трипофобов.

Но самым серьезным проявлением трипофобии является боязнь кластерных отверстий на теле человека или других живых организмах. Помимо отвращения, трипофоб испытывает брезгливость и страх заразиться неизвестной болезнью.

Лицезрение большого количества кожных отверстий вызывает зуд, потоотделение и повышение артериального давления.

Ученые отмечают, что очень часто трипофобия на коже передается по наследству. Человеческий мозг еще полностью не изучен, и точно утверждать, по каким причинам возник тот или иной страх, невозможно.

Лечение

Кластерные отверстия в теле человека возникают по разным причинам. Проколы для ношения сережек и пирсинга, шрамы от акне и угревой сыпи, расширенные поры на коже и многое другое.

Трипофоб боится обнаружить эти мелкие дырочки не только у себя, но и у своих близких.

Перед тем, как лечить психическое расстройство, важно понять, человек испытывает просто брезгливость или отвращение от вида мелких отверстий или они вызывают у него бурю эмоций, мешающих нормально жить.

Так называемая боязнь открытых отверстий не является обычным заболеванием, поэтому методов традиционного лечения данной фобии не существует. Мероприятия по устранению расстройства носят строго индивидуальный характер, в зависимости от психологических особенностей конкретного человека.

На сегодняшний день, специалисты используют сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Медикаментозное лечение предполагает применение следующих препаратов:

  • Успокаивающие средства. В зависимости от тяжести протекания психического расстройства больному назначаются легкие успокаивающие средства или транквилизаторы и барбитураты.
  • Антигистаминные средства. Данные препараты снимают раздражение с мест расчесов, покраснение.

Перечисленные лекарственные препараты способны несколько улучшить качество боящегося человека, но полностью устранить причину фобии им не удастся. Только выяснив причину появления страха больших и малых отверстий, можно говорить о полном излечении.

Совместно с медикаментозным лечением, проблему того, как избавиться от трипофобии, решает психотерапевт. Основная задача помимо выяснения причины фобии, является восстановление нормального физического и психического состояния больного при столкновении с появившимися кластерными отверстиями.

Наиболее простой и распространенный способ борьбы с психическим расстройством под названием трипофобия заключается в следующем: пациенту долгое время показывают умиротворяющие картинки и видеоролики, которые на короткое время сменяются изображениями предметов, которых он боится.

При соблюдении всех рекомендаций врача, эффективность лечения становится заметной уже через два месяца.

Появившуюся боязнь кластерных отверстий не стоит игнорировать, а с проблемой лучше обратиться к специалисту.

Многочисленные дырочки присутствуют в жизни человека практически повсюду, начиная от продуктов питания и заканчивая мыльной пенкой на руках.

Поэтому, при первых признаках фобии необходимо срочно заняться ее устранением, иначе качество жизни трипофоба значительно ухудшится. При необходимости, лечащий врач дополнительно к психологической помощи назначает медикаментозную терапию.

Похожие записи

Источник:

Как называется боязнь отверстий и дырок, ее симптомы и лечение

Человеческая психика загадочна настолько, что частенько удивляет своей иррациональностью и необъяснимостью. К таким странным ее проявлениям относится боязнь дырок.

Ученые высказывают несколько предположений относительно возникновения такого эффекта.

По статистике 15% населения Земли страдают от данной фобии, а больше половины испытывают неприятные ощущения при виде маленьких отверстий в органике.

Как называется боязнь дырок и отверстий

Название трипофобия состоит из греческого trypo (сверление отверстий) и φόβος (страх).

Впервые термин был использован в 2004 году для обозначения непреодолимого отвращения и ужаса, которые испытывали люди перед кластерными отверстиями в органических объектах.

В связи с развитием интернет технологий, люди смогли обмениваться информацией, в том числе и о своих необъяснимых чувствах, страхах и эмоциях, вызванных определенными фото.

Несмотря на то, что фобия дырок не была признана Диагностической Американской Психиатрической Ассоциацией, множество людей по всему миру жалуются на то, что трипофобия мешает им спокойно существовать. В связи с глобальной невротизацией общества, ситуация только усугубляется.

Ведь чем больше людей узнает о таком явлении, как боязнь дыр, тем больше трипофобов становится. Если вы считаете, что ваша психика вполне устойчива и вам ничего не грозит, посмотрите на следующие картинки.

Они совершенно безобидны, но у склонных к трипофобии личностей вызывают неприятную реакцию.

Если вы абсолютно спокойно просмотрели фотографии и не испытали ничего странного в теле – поздравляем, вы не трипофоб… пока что.

Из-за чего появляется фобия?

Фобия представляет собой неконтролируемый страх, иррациональную повышенную тревогу. В случае же трипофобии ситуация немного иная. Человек испытывает в первую очередь отвращение, ужас и навязчивые мысли.

В зоне риска находятся так называемые ОКРщики.

Мозг людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, устроен таким образом, что не позволяет отвлечься от навязчивого образа, увиденного на картинке, и прокручивает его снова и снова.

Кроме того, особенностью таких невротиков является способность выхватывать из окружающего пространства именно то, что нужно.

Если после прочтения статьи вы заметите, что ковер в вашей комнате или кафель в ванной имеет в своем рисунке большое количество неприятных кружочков, выйдете на кухню и увидите пугающую темноту в мелких отверстиях металлической терки, заварите кофе и содрогнётесь от пузырьков пены на поверхности – поздравляем, вы, как и примерно каждый второй – невротик.

Но это еще не значит, что вы трипофоб, если на следующей день неприятные картинки в вашей голове перестанут возникать, и мозг прекратит вычленять из пространства пугающее, значит фобия отверстий обошла вас стороной.

Проявление расстройства, симптомы

Как вы понимаете, боязнь кластерных отверстий американские психиатры не просто так не включили в список фобий. Обычно, страдающие фобией люди, помимо вегетативных симптомов, всегда демонстрируют избегающее поведение.

Трипофобы, напротив, испытывают противоречивые чувства ужаса и омерзения, в сочетании с навязчивым желанием разглядывать пугающие изображения снова и снова.

Среди самых распространенных реакций организма можно выделить:

  • кожный зуд;
  • ощущение ползущего по телу насекомого;
  • нервная дрожь;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • тремор.

Подобные реакции, только с разной степенью выраженности и продолжительности, испытывают очень многие, и это скорее норма, чем патология. Поэтому дискуссии вокруг боязни кластерных отверстий и «присуждения» статуса фобии, ведутся постоянно.

Получается разница между трипофобом и человеком, испытывающем дискомфортные ощущения при виде скопления отверстий лишь в том, что первый длительно страдает от своего состояния, а второй – увидел неприятное зрелище, испытал зуд и забыл.

  Трипофобам начинает казаться, что эти ужасные дырочки расположены на их теле.

Дальше мы покажем вам картинки, которые представляют в своей голове трипофобы и некоторых представителей фауны. Но мы предупреждаем, от них дискомфорт испытает кто угодно.

Подозреваем, что у большинства читающих статью, даже у тех, кто считал свои нервы крепкими, пробежалась по телу хотя бы пара мурашек. Причем именно «мурашек»! Неспроста на последней фотографии изображен пес, зараженный клещами. В своем блоге Женя Тимонова, известный дарвинист, рассказывает о причине страха круглых отверстий.

Теории возникновения трипофобии

Как вы заметили, все трипофобы испытывают ужас при представлении зловещих дырок прямо в теле. Это и является главной причиной – наблюдение большого количества дырок в биологическом объекте, невротиком автоматически переносится на собственное тело.

И объяснение этому явлению кроется в том, что если верить теории эволюции, то далекие предки наши имели проблемы с накожными паразитами.

Если понаблюдать за приматами сейчас, вы увидите, что все свободное время они посвящают грумингу (взаимному вычесыванию и удалению насекомых из шерсти и меха).

Отдельные мухи могут селить свою личинку под кожу млекопитающего, в том числе человека, и провоцировать этим кожный миаз.

Внешне это выглядит именно как в навязчивых картинках трипофобов, когда что-то ужасное живет в каждом мелком отверстии. Вот почему нам так хочется выдавить прыщ, причем часто даже на чужом лице.

Древний инстинкт борьбы с паразитами – вот что это за отголоски в генетической памяти.

Существует и другая гипотеза, объясняющая боязнь отверстий. На двух предпоследних картинках изображен ядовитый осьминог и кобра.

Некоторые ученые также считают трипофобию пережитком прошлого, но связывают ее не с тем, что наши предки боролись с паразитами, а с запечатленной в генетической памяти опасности, вызванной животными, растениям или грибами, имеющими специфический окрас или непосредственно большое количество повторяющихся отверстий на поверхности.

Попробуем отойти немного от биологии, теории эволюции и прочих естественных наук, и углубиться в психологию человека. Ведь если присмотреться к своему телу через лупу, то в коже можно обнаружить миллионы пор, которые представляют собой крошечные отверстия, из которых может сочиться что-то. Так чего же мы боимся? Себя?

Ну и давайте объединим гипотезу о паразитах с экзистенциальным страхом смерти. А не напоминают ли вам эти кластерные отверстия в органическом объекте – изъеденное червями тело? На бессознательном уровне страх смерти может преследовать нас и вспыхивать в самых неожиданных проявлениях.

Именно для этого существуют психологи и психотерапевты. Для того чтобы справится со своими тревожными навязчивыми состояниями нужно вовремя обращаться за квалифицированной помощью.

Совершенно не обязательно ждать фобий, панических атак, глубоких кризисов, чтобы обратиться к профессионалу.

Лечение трипофобии

Если боязнь маленьких дырочек не дает вам сосредоточиться на других вещах, мешает спать по ночам и вызывает неприятные соматические симптомы, вроде тошноты, головокружения и дрожи – настало время обратиться к специалисту.

Хотя трипофобия и не является общепризнанным расстройством, тем не менее, психологи работают с этим симптомом, как и с остальными фобиями. Часто применяется методики их бихевиоральной психотерапии. Например, метод систематической десенсибилизации.

Это означает понижение чувствительности, вплоть до полного устранения нежелательной реакции. Осуществляется это за счет того, что происходит замена «плохой» ассоциации на «хорошую».

Специалисты-психологи не забывают применять и старый добрый психоанализ, при работе с трипофобами. Правильно поработав с подсознанием, можно найти причины возникновения фобии в совершенно неожиданных для пациента сферах жизни.

С трипофобией борются с помощью групповой терапии, и применяя гипноз, а также нейролингвистическое программирование. С редких случаях симптомами пациента являются припадки и судороги. При этом, естественно, нужна помощь врача-психотерапевта или психиатра. При таком тяжелом протекании расстройства пациенту могут назначаться седативные средства, антидепрессанты или транквилизаторы.

И напоследок. Если после прочтения статьи вы злитесь, что вас сделали трипофобом – не волнуйтесь, скорей всего спустя небольшое время, ваше состояние улучшится, картинки перестанут крутиться в вашей фантазии.

В случае если спустя пару дней вы все равно будете мучиться от навязчивых образов, а периодически еще заходить в интернет, чтобы посмотреть картинки и испытать это ужасное «б-р-р-р-р» по всему телу – не проклинайте нас, ваш невроз все равно скоро проявился бы в какой-то другой фобии или компульсии.

Источник:

psyhologvsochi.ru

Как называется боязнь большого количества дырок и отверстий? - Путь к Осознанности

Порой человеческие страхи обретают действительно причудливые формы. Примером такого необычного страха является трипофобия. Конечно, трипофобия — это намного больше чем обычный страх.

Само по себе слово фобия значит, что страх этот неконтролируемый, очень интенсивный и фактически он разрушает жизнь человеку, от фобии страдающего. В медицине до сих пор точатся дискуссии по поводу того, является ли фобией все, что ею называется. Такая дискуссия не миновала и данную ситуацию.

Однако реакция людей на предмет боязни говорит в пользу того, что признаки фобическому расстройства все-таки есть. Об этом подробнее дальше.

Впервые термин был введен в медицинскую практику в 2004-м году. Трипофобия – это паническая боязнь так называемых кластерных отверстий (фобия дырок в теле, на других объектах). Кластерные отверстия – это маленькие повторяющиеся отверстия на небольшой поверхности. Самые обычные для человека вещи, вроде губки или коралла, вызывают у трипофобов неподдельный ужас.

Трипофобия — боязнь различных дырок и отверстий, доходящая до ужаса

Причины возникновения

Исследование такой фобии, как боязнь дырок и отверстий  производилось британскими исследовательскими институтами. Особое же внимание причинам возникновения подобной реакции уделили исследователи Джефф Коул и Арнольд Уилкинс. В своей статье они акцентировали внимание на том, что паническая реакция носит в себе не столько признаки действительного страха, сколько сильнейшего отвращения.

Состояние фобии характеризуется сильнейшим изменениями привычного образа жизни, потому вполне естественно, что человек страдающий от такого страха хочет найти его причину и искоренить. Единогласного мнения по поводу причин до сих пор не существует, многие исследователи подвергают сомнению даже сам факт существования такой фобии.

Яркую эмоциональную и физиологическую реакцию на повторяющиеся отверстия обычно вызывают отверстия:

  • в живой ткани животных и человека, прыщевые высыпания (акне, демодекозная сыпь), шрамы от угревой сыпи, некроз поверхности кожи с отверстиями, открытые отверстия многих желез;
  • мелкие повторяющиеся дырки в продуктах питания, к примеру, медовые соты, отверстия в хлебе, макароны, пенка на кофе;
  • на растениях – семена, морские водоросли губчатой структуры;
  • естественные геологические полости и пористые породы;
  • туннельные ходы, прорытые животными и насекомыми.

Возвращаюсь к исследованиям Коула и Уилкинса, становится понятно, что фобия дырок вызвана рудиментарным страхом, то есть является пережитком эволюции. Все дело в том, что наш мозг исторически ассоциирует подобные отверстия с ядовитыми животными.

К подобному заключению ученых привел несложный тест, в ходе которого испытуемым показывались фотографии разноцветных ядовитых животных, в частности  окрас синекольчатого осьминога, вперемешку с фотографиями типичных для трипофоба объектов.

В какой-то момент один из испытуемых отметил, что ощущения и от этих объектов такие же неприятные, как и от изображения окраса синекольчатого в осьминога.

Трипофобы боятся даже изображения дырок

Доводы сомнительные, но были подтверждены несколькими подобными исследованиями. Действительно, даже человек, которого не настигла такая фобия — боязнь дырок — испытывает несколько неприятные ощущения при виде таких отверстий на коже. Это естественно, не является какой-то патологией.

Стоит увидеть:  Боязнь высоты: как называется фобия

Еще одной вероятной причиной фобии дырочек, является возможная ассоциация  их с заболеваниями и поражениями кожи. Но вышеописанные исследования ученых возвращают даже этот страх к тому, что это рудимент от наших предков.

Сюда также стоит добавить определенный социальный контекст, лежащий в основе этой болезни. Дело в том, что эстетическая привлекательность в современном мире играет весьма значительную роль. А многие непривлекательные явления, имеющие сильную эмоциональную окраску для человека, тот мгновенно примеряет к себе.

Примерка к себе многочисленных отверстий неприятного вида (ассоциирующихся с язвами, к примеру) вызывает соответствующую реакцию.

С точки зрения психологии, трипофобия, как и многие другие страхи, является проявлением тревожного расстройства. А скопление полостей является триггером, запускающим выход этой тревоги.

Среди факторов, провоцирующих

Симптомы

Фобию можно считать таковой, если помимо избегающего поведения, она характеризуется еще и интенсивными физиологическими проявлениями.

Если для большинства фобий характерны общие черты проявления панического страха, то  трипофобия возвращает нас к теории о том, что она вызвана скорее отвращением. В пользу этого говорит особая физиологическая картина, которая развивается у людей с боязнью полостей и отверстий.

Отверстия в теле вызывают у трипофобов настоящий ужас

Физическими симптомами фобии, боязни отверстий на теле или других поверхностях являются:

  • чувство озноба и дрожи при виде множественных дырок;
  • «мурашки» по коже;
  • сильная тошнота и ощущение дурноты, иногда сопровождается рвотой;
  • ощущение, как будто на коже и внутри нее что-то двигается и ползает;
  • зуд по телу и расчесы на коже;
  • реакции по типу аллергических на коже, воспаление;
  • чувство опасности при виде отверстий.

Человек, который столкнулся с очень интенсивными переживаниями, и симптомами, описанными выше, вполне естественно будет избегать контакта с раздражителем. Если пережитое было чрезмерно интенсивным – развивается полноценная фобическая реакция – нарушение дыхания, одышка, потение ладоней, головокружение, потеря контроля над своим телом, чрезмерное потоотделение.

Были отмечены немногочисленные случаи, когда приступ отвращения, а именно так можно описать проявление фобии в виде боязни дырок и отверстий в этом случае, сопровождался спазмами, компульсивными  движениями, конвульсиями, потерей сознания – такие случаи требуют серьезной медицинской помощи.

Лечение

Боязнь маленьких дырочек – фобия, требующая лечения. Не стоит обесценивать эмоциональные переживания, с которыми сталкивается человек, страдающие от этого психологического расстройства. Несмотря на то, что Американская ассоциация психиатров не внесла трипофобию ни в один перечень, проявление расстройства действительно интенсивны и отравляют жизнь человеку.

По мере того, как данное заболевание исследуются, разрабатываются различные способы терапии. На сегодняшний день применяют сочетание медикаментозного лечения с психотерапией.

Седативные препараты помогают лечить фобию дырок

Если говорить о лечении фобии – боязни кластерных отверстий – медикаментами, то речь идет о трех группах препаратов:

  1. Седативные препараты — от самых легких растительных, до транквилизаторов и барбитуратов.
  2. Противовоспалительные лекарства— они помогают снять раздражение с мест расчесов, уменьшить воспаление и отечность в месте раздражения.
  3. Противоаллергические (антигистаминные) средства — нужны для того, чтобы снять зуд, покраснение. Также они имеют некоторое седативное действие.

Стоит увидеть:  Фобия старения

Разумеется, лекарства помогут снизить «качество» симптомов и повысить качество жизни. Однако что тогда делать с самим страхом? Здесь не обойтись без помощи психотерапевта. Первое, что нужно помнить об этом специалисте — он врач. Второе — никакое лечение, ориентированное на устранение причины болезни, не действует быстро.

Психотерапия любой фобии, в том числе боязни дырок, направлена на устранение болезненной фиксации сознания на неприятных ощущениях.

Если говорить о боязни отверстий – при фобии сознание фиксируется не на самом факте того, что это дырка или полость, а на том, что с этой дыркой ассоциируется нечто неприятное, болезненное, ядовитое.

Чтобы устранить эту фиксацию, психотерапевт работает в двух направлениях:

  1. Когнитивный уровень.
  2. Подсознание.

На когнитивном уровне необходимо убрать все «иксы» в фобии. Вернуть себе право на то, чтобы отличать опасность от безопасности и бояться того, что все таки представляет опасность.

В этом случае хорошо, даже отлично, работает когнитивно-поведенческая терапия. Она позволяет устранить когнитивные искажения и сделать иррациональный по природе своей страх понятным.

А это снижает уровень тревожности в разы.

Что касается более глубокого уровня — используют такие методы, как визуализация страха, ДПДГ (недавняя разработка в работе с аффективными расстройствами), гипнотерапию.

Доступным же для всех способом является использование видеоряда, в котором сначала человеку демонстрируют приятные и успокаивающие картинки, постепенно «разбавляя» их элементами фобии.

Со временем полностью переходят на фото по теме фобии дырок.

Параллельно в обоих случаях необходимо работать над следующим:

  • снижение тревожности — что лежит в основе фобии;
  • формирование стрессоустойчивости (стресс снижает защитную функцию психики);
  • работа с отношениями (семейные конфликты провоцируют нарастание тревоги);
  • обучение способам самопомощи при фобическом приступе (дыхательные техники, «якорение», переключение фокуса внимания).

В сочетании с медикаментозной поддержкой психотерапия дает очень ощутимые результаты уже через 2-3 месяца.

Чтобы справиться с фобией, человек должен быть стрессоустойчивым

Считать ли фобию маленьких отверстий расстройством и фобией вообще — дело каждого.

Факт остается фактом — есть люди, панически боящиеся скопления мелких дырочек и это сильно влияет на качество их жизни. Архаический это страх или простое отвращение — доподлинно неизвестно.

Но если человек страдает от симптомов трипофобии — ему стоит обратиться за квалифицированной помощью.

Источник:

Как называется боязнь отверстий и дырок, ее симптомы и лечение

Человеческая психика загадочна настолько, что частенько удивляет своей иррациональностью и необъяснимостью. К таким странным ее проявлениям относится боязнь дырок.

Ученые высказывают несколько предположений относительно возникновения такого эффекта.

По статистике 15% населения Земли страдают от данной фобии, а больше половины испытывают неприятные ощущения при виде маленьких отверстий в органике.

Как называется боязнь дырок и отверстий

Название трипофобия состоит из греческого trypo (сверление отверстий) и φόβος (страх).

Впервые термин был использован в 2004 году для обозначения непреодолимого отвращения и ужаса, которые испытывали люди перед кластерными отверстиями в органических объектах.

В связи с развитием интернет технологий, люди смогли обмениваться информацией, в том числе и о своих необъяснимых чувствах, страхах и эмоциях, вызванных определенными фото.

Ведь чем больше людей узнает о таком явлении, как боязнь дыр, тем больше трипофобов становится. Если вы считаете, что ваша психика вполне устойчива и вам ничего не грозит, посмотрите на следующие картинки.

Они совершенно безобидны, но у склонных к трипофобии личностей вызывают неприятную реакцию.

Если вы абсолютно спокойно просмотрели фотографии и не испытали ничего странного в теле – поздравляем, вы не трипофоб… пока что.

Из-за чего появляется фобия?

Фобия представляет собой неконтролируемый страх, иррациональную повышенную тревогу. В случае же трипофобии ситуация немного иная. Человек испытывает в первую очередь отвращение, ужас и навязчивые мысли.

В зоне риска находятся так называемые ОКРщики.

Мозг людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, устроен таким образом, что не позволяет отвлечься от навязчивого образа, увиденного на картинке, и прокручивает его снова и снова.

Кроме того, особенностью таких невротиков является способность выхватывать из окружающего пространства именно то, что нужно.

Если после прочтения статьи вы заметите, что ковер в вашей комнате или кафель в ванной имеет в своем рисунке большое количество неприятных кружочков, выйдете на кухню и увидите пугающую темноту в мелких отверстиях металлической терки, заварите кофе и содрогнётесь от пузырьков пены на поверхности – поздравляем, вы, как и примерно каждый второй – невротик.

Но это еще не значит, что вы трипофоб, если на следующей день неприятные картинки в вашей голове перестанут возникать, и мозг прекратит вычленять из пространства пугающее, значит фобия отверстий обошла вас стороной.

Читайте также:  Соционика отношений: таблица совместимости

Проявление расстройства, симптомы

Как вы понимаете, боязнь кластерных отверстий американские психиатры не просто так не включили в список фобий. Обычно, страдающие фобией люди, помимо вегетативных симптомов, всегда демонстрируют избегающее поведение.

Трипофобы, напротив, испытывают противоречивые чувства ужаса и омерзения, в сочетании с навязчивым желанием разглядывать пугающие изображения снова и снова.

Среди самых распространенных реакций организма можно выделить:

  • кожный зуд;
  • ощущение ползущего по телу насекомого;
  • нервная дрожь;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • тремор.

Подобные реакции, только с разной степенью выраженности и продолжительности, испытывают очень многие, и это скорее норма, чем патология. Поэтому дискуссии вокруг боязни кластерных отверстий и «присуждения» статуса фобии, ведутся постоянно.

Получается разница между трипофобом и человеком, испытывающем дискомфортные ощущения при виде скопления отверстий лишь в том, что первый длительно страдает от своего состояния, а второй – увидел неприятное зрелище, испытал зуд и забыл.

  Трипофобам начинает казаться, что эти ужасные дырочки расположены на их теле.

Дальше мы покажем вам картинки, которые представляют в своей голове трипофобы и некоторых представителей фауны. Но мы предупреждаем, от них дискомфорт испытает кто угодно.

Подозреваем, что у большинства читающих статью, даже у тех, кто считал свои нервы крепкими, пробежалась по телу хотя бы пара мурашек. Причем именно «мурашек»! Неспроста на последней фотографии изображен пес, зараженный клещами. В своем блоге Женя Тимонова, известный дарвинист, рассказывает о причине страха круглых отверстий.

Теории возникновения трипофобии

Как вы заметили, все трипофобы испытывают ужас при представлении зловещих дырок прямо в теле. Это и является главной причиной – наблюдение большого количества дырок в биологическом объекте, невротиком автоматически переносится на собственное тело.

И объяснение этому явлению кроется в том, что если верить теории эволюции, то далекие предки наши имели проблемы с накожными паразитами.

Если понаблюдать за приматами сейчас, вы увидите, что все свободное время они посвящают грумингу (взаимному вычесыванию и удалению насекомых из шерсти и меха).

Отдельные мухи могут селить свою личинку под кожу млекопитающего, в том числе человека, и провоцировать этим кожный миаз.

Внешне это выглядит именно как в навязчивых картинках трипофобов, когда что-то ужасное живет в каждом мелком отверстии. Вот почему нам так хочется выдавить прыщ, причем часто даже на чужом лице.

Древний инстинкт борьбы с паразитами – вот что это за отголоски в генетической памяти.

Существует и другая гипотеза, объясняющая боязнь отверстий. На двух предпоследних картинках изображен ядовитый осьминог и кобра.

Некоторые ученые также считают трипофобию пережитком прошлого, но связывают ее не с тем, что наши предки боролись с паразитами, а с запечатленной в генетической памяти опасности, вызванной животными, растениям или грибами, имеющими специфический окрас или непосредственно большое количество повторяющихся отверстий на поверхности.

Попробуем отойти немного от биологии, теории эволюции и прочих естественных наук, и углубиться в психологию человека. Ведь если присмотреться к своему телу через лупу, то в коже можно обнаружить миллионы пор, которые представляют собой крошечные отверстия, из которых может сочиться что-то. Так чего же мы боимся? Себя?

Ну и давайте объединим гипотезу о паразитах с экзистенциальным страхом смерти. А не напоминают ли вам эти кластерные отверстия в органическом объекте – изъеденное червями тело? На бессознательном уровне страх смерти может преследовать нас и вспыхивать в самых неожиданных проявлениях.

Именно для этого существуют психологи и психотерапевты. Для того чтобы справится со своими тревожными навязчивыми состояниями нужно вовремя обращаться за квалифицированной помощью.

Совершенно не обязательно ждать фобий, панических атак, глубоких кризисов, чтобы обратиться к профессионалу.

Лечение трипофобии

Если боязнь маленьких дырочек не дает вам сосредоточиться на других вещах, мешает спать по ночам и вызывает неприятные соматические симптомы, вроде тошноты, головокружения и дрожи – настало время обратиться к специалисту.

Хотя трипофобия и не является общепризнанным расстройством, тем не менее, психологи работают с этим симптомом, как и с остальными фобиями. Часто применяется методики их бихевиоральной психотерапии. Например, метод систематической десенсибилизации.

Это означает понижение чувствительности, вплоть до полного устранения нежелательной реакции. Осуществляется это за счет того, что происходит замена «плохой» ассоциации на «хорошую».

Эффективная работа происходит и в когнитивной терапии. Ее задачей при работе с фобиями является сделать необъяснимый страх понятным. А после этого уже устранить возникшее когнитивное искажение, спровоцировавшее неадекватную проблеме реакцию.

Специалисты-психологи не забывают применять и старый добрый психоанализ, при работе с трипофобами. Правильно поработав с подсознанием, можно найти причины возникновения фобии в совершенно неожиданных для пациента сферах жизни.

С трипофобией борются с помощью групповой терапии, и применяя гипноз, а также нейролингвистическое программирование. С редких случаях симптомами пациента являются припадки и судороги. При этом, естественно, нужна помощь врача-психотерапевта или психиатра. При таком тяжелом протекании расстройства пациенту могут назначаться седативные средства, антидепрессанты или транквилизаторы.

И напоследок. Если после прочтения статьи вы злитесь, что вас сделали трипофобом – не волнуйтесь, скорей всего спустя небольшое время, ваше состояние улучшится, картинки перестанут крутиться в вашей фантазии.

В случае если спустя пару дней вы все равно будете мучиться от навязчивых образов, а периодически еще заходить в интернет, чтобы посмотреть картинки и испытать это ужасное «б-р-р-р-р» по всему телу – не проклинайте нас, ваш невроз все равно скоро проявился бы в какой-то другой фобии или компульсии.

Источник:

Трипофобия – что это такое у человека и как вылечить заболевание?

Трипофобия – что это такое у человека? Ответ на вопрос знает ограниченное количество людей, поскольку этот термин был предложен относительно недавно (в 2004 году).

Чаще всего упомянутое понятие обозначает боязнь большого количества отверстий в органических объектах (например, пузырьков в тесте, нарывов на коже и др.).

Страх формируется на генетическом уровне, ведь в прошлом за счет чрезмерного опасения ко всему неизведанному, предкам Homo sapiens удалось выжить, эволюционировать, превратиться в доминирующий вид на планете.

Причины возникновения фобии

От чего и как появляется трипофобия пока достоверно неизвестно.

Тем не менее, проведенные научные исследования выявили, что в мозге человека имеется специальный отдел, отвечающий за продуцирование эмоций при виде скопления отверстий.

У немногочисленной группы людей (примерно 10-20% от общего количества) он развит намного сильнее, в результате чего возникает своеобразная защитная реакция.

Существует еще одна теория, почему появился страх отверстий и дырок в теле. Он изначально присутствует у всех приматов, оповещая их о серьезных болезнях, необходимости лечения.

Эту способность унаследовали и некоторые люди, вследствие чего трипофобия не считается серьезным психофизическим отклонением.

Симптоматика заболевания

Трипофобия, симптомы которой до конца не изучены, является одной из самых молодых фобий, причем многие авторитетные специалисты до сих пор отказываются включить ее в список заболеваний. Индивидуум, подверженный рассматриваемому недугу, чаще всего испытывает следующие состояния:

  • всплески страха или панических атак;
  • длительное чувство беспокойства;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильное головокружение;
  • повышенную потливость;
  • нервозность.

Трипофобия у людей может сопровождаться более серьезными последствиями для здоровья.

Если на ранних стадиях развития заболевания пациент испытывает сильное беспокойство со всеми вытекающими физиологическими симптомами, то по мере прогрессирования недуга добавляются зуд, покраснение кожи, мышечные спазмы или конвульсии.

В крайней форме болезнь приводит к потере сознания, затрудненному дыханию, расстройству координации и психологическим отклонениям (депрессии, замкнутости, нежеланию выходить на улицу). Признаки трипофобии могут значительно отличаться, поэтому поставить точный диагноз под силу только опытному специалисту.

Виды заболевания

Поскольку описываемый недуг был введен в медицинскую практику относительно недавно, то трипофобию, разновидности которой не имеют общепринятой классификации, все еще продолжают изучать. Как правило, врачи выделяют такие виды болезни, как:

  • легкая форма (когда индивидуум испытывает нервозность, тревогу);
  • средняя форма (характерными симптомами стали тошнота, кожный зуд, дрожь);
  • тяжелая форма (пациент жалуется на панические атаки, головокружение, рвоту).

Фобия кластерных отверстий в теле или окружающих предметах считается серьезной преградой на пути нормальной жизнедеятельности человека. Нередко она вызывает недопонимание, насмешки, откровенную неприязнь со стороны коллег по работе, друзей или малознакомых лиц. Насколько бы непонятным ни казалось это заболевание, следует отнестись с уважением к людям с этим недугом

Трипофобия – болезнь или миф?

Трипофобия, причины возникновения которой являются загадкой для исследователей, не признана Американской психиатрической ассоциацией, вследствие чего в США такой диагноз вам никогда не поставят. Некоторые ученые утверждают, что фобия дырок в теле человека основана на биологическом отвращении, а не на страхе.

Другими словами, защитные реакции вызваны не специальным отделом в мозге, а ассоциативным мышлением, которое рисует в воображении индивидуума картину возможных неприятностей. Некоторым людям многочисленные отверстия кажутся отвратительными и пугающими, в то время как другие при их виде не испытывают дискомфорта.

Это позволило исследователям сделать вывод, что трипофобия не является заболеванием, а представляет собой бессознательную рефлекторную реакцию.

Кроме того, сейчас существует устойчивый миф, который пугает многих людей: якобы трипофобия – это болезнь, которая уничтожает части тела.

По интернету гуляют многочисленные картинки, демонстрирующие скопление многочисленных отверстий на коже человека, которые буквально разлагают его.

Спешим вас успокоить: эти пугающие фото все лишь  фотошоп! Трипофобия – это исключительно ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ болезнь, на коже человека она НЕ проявляется в виде отверстий, максимум — нервный зуда, но не более того.

Лечение недуга

Что такое трипофобия, фото и видео которой будут приведены далее, каждый человек вправе решить для себя самостоятельно. Однако с неприятными симптомами, способными нанести серьезный вред здоровью, следует бороться. Лечение трипофобии обычно включает в себя целый комплекс мероприятий, среди которых:

  • психоанализ;
  • стационарная терапия;
  • групповые или индивидуальные сеансы психотерапии;
  • прием медицинских препаратов (успокоительных средств и антидепрессантов).

Хорошо зарекомендовали себя методы психологической реабилитации, направленные на приобретение навыков самоконтроля в стрессовых ситуациях.

Если вас буквально парализовал страх, психологи советуют перевести свой взгляд на другие предметы, сконцентрироваться на них, подумать о чем-то приятном, после чего попытаться выйти из состояния ступора.

Научиться управлять своими страхами – главная цель лечения.

Можно ли вылечиться самому?

К сожалению, самостоятельно справиться с заболеванием могут только единицы, ведь недуг возникает на уровне подсознания, которое многие люди контролировать не в силах. В качестве основных мер, способствующих преодолению трипофобии в домашних условиях, стоит прежде всего отметить:

  • медитацию;
  • релаксацию;
  • ситуативные тренировки.

Важно подготовиться к приступам, поскольку они обычно происходят в самое неподходящее время.

Нередко трипофобия на теле человека вызывает зуд или покраснения, поэтому необходимо носить с собой противоаллергические препараты, снижающие дискомфортные ощущения.

Кроме того, всегда под рукой должна быть чистая вода, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства при обморочных состояниях.

Тест: есть ли у тебя фобии?

На нашем сайте есть возможность бесплатно пройти тестирование, составленное профессионалами. Определить, есть ли у вас трипофобия, помогут специальные картинки, фото многочисленных болячек на коже человека и т. д.  Диагностика занимает всего несколько минут, однако, польза от нее неоценима.

  1. Любые отверстия на теле человека для Вас паника?
  2. Вы боитесь пораниться?
  3. Боитесь сделать пирсинг?

Ответы пишите в комментариях!

Фото и видеоматериалы

Наверняка все поняли, что трипофобия – это психологическая болезнь, которая может проявляться на коже человека в виде зуда. Далее приведены фотографии, картинки, видеоматериалы, которые помогут вам сформировать четкое представление о недуге.

Интересные факты

В процессе диагностики заболевания применяется метод демонстрации картинок, на которых изображены множественные отверстия на предметах, растениях, человеческом теле. Наибольшее отвращение и паническое чувство страха у испытуемых при трипофобии вызывали фото губы в язвах, шкура ядовитых змей, пчелиные соты.

Согласно статистическим данным 80-90% людей на планете склонны к трипофобии, при этом у 10-20% представителей Homo sapiens находятся на начальной стадии развития этого опасного психологического заболевания.

Источник:

Боязнь дырок и отверстий: как называется фобия и что с этим делать

У каждого человека есть страхи. Кто-то неуютно чувствует себя в темноте, кому-то неприятны змеи и пауки, а кто-то визжит при виде маленького мышонка. Но одно дело, когда ты боишься, но при этом живешь обычной жизнью, и совсем другое, когда боязни преследующие человека, перерастают в навязчивую идею, не давая ему спокойно жить. Такие страхи принято называть фобиями.

Специалист легко может объяснить появление большинства фобий и назначить лечение для избавления пациента от них.

Фобии – это навязчивые состояния, страхи перед конкретными объектами, а также действиями и явлениями, связанными с риском для здоровья и жизни. Иногда такие страхи объяснимы, к примеру, боится человек летать, что в этом такого? Самолеты падают, поэтому этот страх можно считать обоснованным.

Однако бывают страхи, которым сложно дать оценку. К ним относится които- или трипофобия. На самом деле список страхов, кажущихся совершенно нелепыми, можно перечислять очень долго, но в данной статье разберемся в причинах и проявлениях трипофобии.

Как называется фобия, когда боишься дырок?

Повторяющие отверстия, которые находятся на кожных покровах человеческого тела на животном или предметах, вызывающие сильный дискомфорт – это навязчивое состояние. В медицине такая боязнь пористых поверхностей называется трипофобией.

Представители медицинского сообщества до сих пор спорят, можно ли считать это состояние фобией. Но люди, у которых вид маленьких дырочек, покрывающих например тело, вызывают настоящую панику, являются прямым доказательством того, что это действительно проблема с которой нужно бороться.

Несведущему человеку этот страх может показаться блажью. Хотя на самом деле, игнорирование проблемы может привести к последствиям.

По версии медиков, фобии возникают по следующим причинам:

  • Предрасположенность. Если в роду встречались случаи фобий, то возможно, они могут передаваться.
  • Психическая травма. Если в раннем детстве или в любой другой период развития случился сильный испуг, то это может оставить отпечаток в виде фобии.
  • Неспособность адаптироваться к сложившимся ситуациям. Если человек не может принять и понять что-либо, например то, что самолеты иногда терпят крушения, то развитие фобии неизбежно.
  • Гипер опека. Если человека с детства слишком опекали и оберегали, то выйдя в реальный мир, столкнувшись с необычными для него ситуациями, вещами и предметами он может начать их панически бояться.
  • Задержки в психическом развитии. Психические отклонения вызывают навязчивые состояния, в том числе фобии.

Однако развитие трипофобии ученые не связывают ни с одной из этих причин. Они считают, что трипофобия связана с рудиментарным страхом, то есть это пережиток эволюции.

По мнению ученых, мозг человека ассоциирует дырки с ядовитыми животными, что вызывает чувство опасности.

То есть настороженность при виде дырочек должна защищать человека, сигнализируя о том, что опасно засовывать палец в муравейник или пчелиные соты.

Боязнь дырок и отверстий на теле

Не всегда появление подобной фобии связано с ассоциацией с ядовитыми животными. Ведь если связать фобию с опасным насекомым или животным, то человек должен бежать, куда подальше, чтобы защититься от опасности. Но, вид отверстий на человеческой коже вызывает другую реакцию. Человек, видя поврежденную кожу или сильно травмированное тело, никуда не бежит и не паникует.

Зрачки испытывающего страх сужаются, пульс замедляется, он как бы впадает в ступор. А это ну никак не связано с ядовитыми животными и бегством от них. В данном случае вид кожи с пупырышками – часто повторяющимися отверстиями вызывает элементарное чувство отвращения. То, что именно возникающие неприятные ассоциации – причина боязни доказали сразу несколько независимых исследований.

Видя отверстия на человеческой коже, люди страдающие фобией начинают думать о болезнях и заразе, что вызывает в них чувство отвращения. Они просто боятся заразиться неизвестным им заболеванием.

На это начинает реагировать тело: все процессы начинают замедляться, активность тела снижается, дыхание становится редким, глаза прикрываются, и человек как бы пытается «закрыться» от болезни.

Еще хуже, если такие отверстия больные люди замечают на своей коже. Вот тогда возникает паника, которая охватывает их полностью, и справиться с ней просто невозможно. Если тело того, что склонен к трипофобии, вдруг покрывается пупырышками, это может вызвать у него настоящий психоз.

Проколы в ушах, рубцы на коже, шрамы, высыпания (прыщи, угри), даже поры, покрывающие кожу, могу вызывать чувство необоснованного страха и паники.

Отверстия, покрывающие кожу, могут вызывать чувство страха из-за перенесенной детской травмы. Например, если ребенка укусила пчела, и это вызвало сильную боль и испуг, то у взрослого вид самих пчелиных сот и пор на кожных покровах, ассоциирующихся с сотами, будут вызывать страх.

Если своевременно не начать лечение, то болезнь будет развиваться и прогрессировать, что вполне возможно, в скором времени приведет к тому, что больной не сможет уже спокойно смотреть на свою кожу, состоящую из большого числа пор. Бывают случаи, когда у больного начинаются визуальные галлюцинации.

В эти моменты ему кажется, что кожа, покрытая порами, стала рассадником для личинок и червей.

Боязнь большого скопления дырок

Большое или маленькое количество отверстий и дырок, вызывающих панику – это серьезное заболевание, требующее лечения. Болезненное состояние может характеризоваться следующими симптомами:

  • Учащенное сердцебиение, повышение давление, затрудненное дыхание;
  • Бледность кожи, усиленное потоотделение, холодные руки и ноги;
  • Тошнота, рвота;
  • Мурашки по телу;
  • Головокружение, головная боль, нарушение координации;
  • Кожный зуд, чувство, будто под кожей кто-то ползает;
  • Кожные высыпания;
  • Нервная дрожь по телу;
  • Чувство удушья;
  • Потеря сознания.

Все это может спровоцировать любой предмет имеющий множество дырочек. Это могут быть кораллы, соты, безобидная пенка на кофе, макароны, даже пористый шоколад. Все, что имеет пузырчатую структуру, вызывает в человеке чувство тревоги и страха.

Игнорировать эти симптомы и саму фобию нельзя, ведь тревожные расстройства постепенно осложняются.

Во время панических атак сердце человека начинает учащенно биться, что плохо отражается на общем состоянии и нервной системе. В результате это может стать причиной инфаркта и сердечного приступа.

Усиленно работающие надпочечники вырабатывают гормон стресса, который негативно влияет на мышечную и костную ткань. Да и в целом вредит иммунитету.

Пациент может вредить сам себе, расчесывая кожу до крови

Сохраняющееся чувство тревожности ухудшает качество жизни, влияет на здоровье, мешает адаптации в социуме. Человек становится замкнутым, изолирует сам себя от общества, в результате чего у него развивается острое депрессивное состояние и невроз.

Правильно диагностировать фобию может только психолог или психиатр. Основываясь на жалобах пациента, медицинский работник должен составить анамнез и дать свое заключение о картине заболевания.

Чтобы правильно поставить диагноз специалист обязан решать проблему комплексно: опрашивать, наблюдать, тестировать и анкетировать пациента. Состояние больного не должно объясняться другими расстройствами. Также важно помнить, что если человек боится чего-то, это еще не означает факт наличия фобии.

Фобия кластерных отверстий

Как любые расстройства, паника при виде множества отверстий на предметах, животных, кожных покровах или на телах других людей, поддается лечению. В зависимости от сложности и стадии течения фобии специалист назначит лечение:

Медикаментозное лечение Терапевтическое
Антидепрессанты; Индивидуальные сеансы с психиатром или психологом
Противосудорожные препараты Групповые сеансы
Противотревожные средства
Бета-блокаторы, ограничивающие негативное влияние стресса на организм

При терапии специалист должен сначала выяснить причину фобии перед огромным скоплением дырок на предметах, животных или кожных покровах, а затем, подобрать меры направленные на устранение боязни.

Часто специалисты используют прием демонстрации образов, чередуя приятные картинки с теми, что вызывают панику, дыхательные практики, способствующие расслаблению, успокаивающие пациента, помогающие ему контролировать ощущения.

Также специалист может использовать прием визуализации страха, при котором пациенту демонстрируется объект боязни. При этом важно дать понять пациенту, что ничего страшного с ним не произойдет, если он, например, дотронется до пупырчатой кожи или до губчатого коралла.

Со временем этот метод позволяет эффективно скорректировать отношение к раздражающим факторам в лучшую сторону.

Обратите внимание, что если вы наблюдаете у себя проявление подобной фобии лучше сразу обратиться к крачу, ведь со временем симптомы будут проявляться все сильней, а под воздействием негативных факторов, такое неприятие может трансформироваться в серьезное психическое отклонение.

Также многие отмечают положительный эффект от групповой терапии. При таком подходе к лечению человек не чувствует себя одиноким, он окружен такими же людьми как и он сам, а это придает каждому участнику группы сил и смелости побороть болезнь. Люди в группе понимают, поддерживают друг друга, что помогает им вместе перебороть страхи.

Многие специалисты лечат подобные страхи гипнозом

Специалист должен научить пациента отличать настоящую опасность от надуманной. Ведь по логике понятно, что в человеке просыпается чувство страха не от самого наличия дырочек на кожных покровах тела, а от того, что внутри них может находиться что-то представляющее опасность.

К трипофобии может быть склонен каждый человек. Ведь вид кожи сильно пораженной шрамами или вид кожных покровов фантастических существ в фильмах, просто не может вызывать положительные эмоции.

Обращать внимание на отвращение, которое вы при этом испытываете, не стоит. Однако если подобные картинки вызывают чувство страха и панические атаки, то обратитесь к врачу.

Особенно тревожным сигналом является паника, возникающая при виде окружающих предметов – губки для мытья посуды или продуктов питания.

Источник:

Трипофобия – страх перед кластерными отверстиями или фобия дырок

Среди огромного количества фобий, встречающихся у человека, существует одна интересная разновидность – трипофобия. Она выражается в страхе перед различными отверстиями. Казалось бы, что страшного может быть в отверстиях? Однако есть люди, которые панически их боятся. Давайте разберемся, что представляет собой трипофобия, каковы причины ее возникновения и методы лечения.

Что такое трипофобия?

Трипофобия – это психическое расстройство, проявляющееся непреодолимым паническим страхом перед многочисленными дырками и отверстиями.

Читайте также:  Значение и роль семьи в обществе

Свое название оно получило от сочетания двух греческих слов: «трипо» – «проделывание отверстий» и «фобос» – «страх».

Впервые эта разновидность фобического расстройства была обнаружена не так давно: в 2000 году оксфордские ученые выявили ее, а в 2004 году дали ей официальное название.

Человек, страдающий трипофобией, испытывает ужас при виде большого количества дырочек, так называемых кластерных отверстий. Страх вызывают самые безобидные предметы – мочалка, пчелиные соты, сыр, пористый шоколад.

Предметов, имеющих кластерные отверстия, в окружающем мире очень много, так что трипофобам приходится несладко.

Примечательно то, что большинство из них боятся не всех дырчатых объектов, а только каких-то определенных, например, только губки или только пчелиных сот.

Трипофобы испытывают неприятные ощущения перед такими видами кластерных отверстий:

  • Множественные отверстия на теле человека или животного – расширенные поры, угревая сыпь на коже.
  • Отверстия на растениях – углубления для семян (подсолнух, кукуруза), губчатая структура водорослей.
  • Дырочки на продуктах питания – сыр, хлеб, пенка на поверхности кофе, пузырьки в тесте.
  • Ходы, прорытые мелкими животными, насекомыми или червями – норы, туннели.
  • Геологические образования и породы, имеющие пористую структуру.
  • Кластерные отверстия на технических объектах.
  • Изображения и фотографии множества дырок.

В интернете можно встретить информацию о том, что трипофобия – это некая кожная болезнь, вызывающая образование отверстий на теле, которые буквально разлагают его.

Зачастую подобная информация сопровождается пугающими фотографиями. На самом деле это полнейшая ложь, а все подобные фото сделаны в фотошопе.

Трипофобия – это психическое расстройство, не имеющее никакого отношения к заболеваниям физического тела.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий?

Американская психиатрическая организация не считает боязнь отверстий фобией. Некоторые исследователи утверждают, что в основе трипофобии лежит не страх, а биологическое отвращение.

У некоторых людей множественные дыры вызывают отвращение и неприятные ощущения, в то время как другие люди ничего подобного не испытывают.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что боязнь дырок – это не психическая болезнь, а бессознательная рефлекторная реакция.

Психолог Джефф Коул обнаружил у себя трипофобию и начал активно ее изучать. В результате исследований он сделал заключение, что боязнь отверстий базируется на биологической брезгливости, которая в той или иной мере присутствует у каждого человека.

Страх перед множеством маленьких отверстий вызван опасениями, что там может жить кто-то, способный причинить вред. Это естественная защитная реакция человеческого организма. Этот страх достался современному человеку от его далеких предков.

семена лотоса

Большое скопление дыр обычно указывает на места обитания опасных животных или насекомых. Кроме того, пятнистый окрас, напоминающий отверстия, присутствует на коже многих ядовитых существ. По этим признакам раньше люди определяли опасность. Современному человеку это уже не нужно, но древний механизм прочно закрепился в подсознании.

Фобия дырок в теле связана со страхом заболеть каким-нибудь заболеванием, способным разрушить организм. Видя отверстия в теле у себя или окружающих, больной испытывает ужас и панику.

У большинства трипофобов страх возникает в результате пережитых негативных событий в прошлом. Например, нападение пчелиного роя может нанести человеку психологическую травму, которая перерастает в стойкую боязнь множественных отверстий. В сознании эти отверстия будут ассоциироваться с пчелиными сотами, из которых в любой момент могут вылететь пчелы и напасть.

Психологи выделяют еще несколько причин, способствующих появлению трипофобии:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности воспитания;
  • культурные традиции.

Как проявляется фобия отверстий?

Страх, возникающий у человека при виде группы отверстий, сопровождается рядом соматических симптомов:

  • учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, дыхание становится затрудненным;
  • кожные покровы бледнеют, руки и ноги становятся холодными, усиливается потоотделение;
  • возникает тошнота и рвотные позывы;
  • начинается головокружение, нарушается координация движений;
  • человек может испытывать кожный зуд и ощущение, будто под кожей что-то ползает;
  • в некоторых случаях возможны кожные высыпания, похожие на аллергию.

Как бороться с трипофобией?

Прежде чем приступить к лечению трипофобии, следует выяснить, действительно ли человек боится кластерных отверстий или они просто вызывают у него чувство брезгливости и отвращения. Если страха и паники нет, значит, это не фобическое расстройство.

Поскольку боязнь дырок не является в полной мере психическим заболеванием, специфического лечения не существует. Психолог или психотерапевт подбирает методы терапии каждому пациенту индивидуально в зависимости от его психологических особенностей.

Обычно применяют следующие методики:

  • психоанализ;
  • групповая или индивидуальная терапия;
  • гипнотерапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • медикаментозное лечение.

Для лечения трипофобии специалисты используют методики, направленные на расслабление и обучение самоконтролю в стрессовых ситуациях. Пациент должен научиться владеть собой и своими эмоциями, чтобы не поддаваться панике.

Главное в лечении трипофобии – научиться отличать реальную опасность от выдуманной. По сути, человек боится не самих дырок, а опасных существ, которые могут в них прятаться. В процессе психотерапии больной начинает осознавать, что дырочки в сыре или плитке пористого шоколада абсолютно безопасны, поскольку в них никого нет.

Нередко психотерапевты применяют такую методику: пациенту предлагают просматривать картинки – пейзажи, виды природы, красивые цветы, которые разбавляются изображениями объектов, имеющих кластерные отверстия. Рассматривая предмет своей фобии можно снизить уровень страха.

Дыхательные упражнения и элементы медитации и визуализации тоже неплохо зарекомендовали себя в лечении боязни дырок. Особо впечатлительным пациентам выписывают препараты для снижения тревожности. Если приступы паники сопровождаются кожным зудом и высыпаниями, врач может назначить антигистаминные препараты.

Правильный подход к лечению трипофобии дает хорошие результаты, приводящие к полному избавлению от нее.

Источник:

Боязнь дырок и отверстий (Трипофобия): причины, лечение, название

Всякой боязни присущи конкретные факторы — встречные рефлексы, которые на подсознательном уровне порождают у личности беспокойство. В частности, человек, которого покусала собака, едва ли способен оставаться бесстрастным.

А другим и укусов не надо, стоит перепугать гавканьем и преследованием собаки, для того чтобы человек остерегался этого животного. Но существуют необычные фобии. Страх дырок является одной из них. Научное название у него — трипофобия.

Трипофобия — боязнь дырок

Страх отверстий

Немалое количество людей соприкасается с боязнью дырок и отверстий. Как известно, фобия — это неуправляемый и бесконтрольный страх от какого-нибудь проявления, представления или звучания. Может показаться комичным, что личность безотчетно страшится незначительных мелких отверстий, тем не менее человек испытывает страх этого.

Зачастую трипофобия у персоны выражается в тот момент, когда она видит небольшие дырки, которые размещены кучкой, в естественном соседстве между собой. Боязнь отверстий выражается достаточно обостренно, в результате чего человек испытывает панику от созерцания пенки на кофе, а тем более — кожных пор лица.

Возможные предметы, вызывающие страх

Боязнь дырок и отверстий появляется неожиданно, самопроизвольно и первично произойти может уже у взрослой личности. Контакт или рассматривание картинки, предмета с кластерными дырками, способствуют формированию боязни. Предметы, которые пробуждают у человека панику и брезгливость:

  • цветы с коробочками семян (маковки, цветы лотоса и хлопковые растения);
  • сдобная выпечка, пористая хлебная выпечка, кружевные блины, оладышки;
  • пчелиные соты, ноздреватые шоколадные изделия;
  • сырный продукт с отверстиями;
  • разрезанное мясо с сосудами;
  • дырки в почве, муравьиные ходы;
  • отверстия в деревьях;
  • картинки дырочек;
  • губки и мочалки.

Предметы, вызывающие страх

Страх отверстий и дырочек на человеческом теле

Эстетическая красота цветущей здоровьем личности всегда радует глаз.

Бывает, что трипофобия (боязнь дырочек на коже человека) формируется на фоне страха захворать дерматологическими заболеваниями при лицезрении кожных покровов, перенесших повреждения.

Для человека, страдающего трипофобией на коже — это признак угрозы, т. к. он на уровне психики все приписывает себе. Способствует этому созерцание на:

  • шрамы;
  • увеличенные кожные поры;
  • прыщи;
  • язвы;
  • углубления от болезни оспа.

Трипофобия на коже

Симптомы фобии

У любой вариации фобии есть характерные симптомы. Ошибочно думать, что человек, боящийся мелких дырочек, пугается только предмета своего страха, это вполне не так. Мучащаяся этой фобией личность не ощущает естественного беспокойства или подозрения. Персона чувствует собственно низменный ужас, доходящий до бессознательного самочувствия.

Находиться в состоянии недуга — это не означает ощутить себя в состоянии ужаса, беспокойства или брезгливости. Это означает мучиться совершенно очевидным психологическим недомоганием. Имеются подозрения, что недуг трипофобия на кожных покровах у человека выражается в форме дырочек и отверстий. Это заблуждение, а такая фобия не является заболеванием.

Дерматологические выражения при боязни — это результат свербежа и желания чесать кожные покровы.

Страх многочисленных отверстий специалистами рассматривается, как нетипичная боязнь, т. к. источник этой фобии — рефлекс брезгливости, а не страх.

Проявляется она в виде тошноты и рвотных позывов, а потом подключаются признаки, свойственные боязни:

  • чувство лазанья чего-то по коже, появляется острый свербеж;
  • резкое дрожание, мурашки;
  • бессилие оторвать взгляд от предмета боязни;
  • обморок;
  • ускорение ритма сердца и пульса;
  • удушье;
  • бесцветность кожи;
  • острые болевые ощущения в области головы;
  • дурнота и рвотный рефлекс.

Факторы фобии

Такая боязнь заложена на генетическом уровне и имеется у каждого человека, но проявляется не всегда. Вообще, бывает трипофобия от негативных последствий в виде травм в детстве. Существуют такие факторы, в результате которых формируется страх дырок:

  • укусы насекомых (ос, пчел): при созерцании пчелиных сот на подсознательном уровне воссоздается сочетательная цепочка. Видя пчелиное гнездовье, дупло, человек думает, что грядет неминуемое появление насекомых, которые кусают;
  • боязнь проникания под кожные покровы насекомых, червяков, опарышей (неприятные воспоминания увиденного, живые черви в ранах уличных животных);
  • неопределенный фактор — проблема не воспринимается, а включается на генетическом уровне, и организм рассматривает дырочки и отверстия, как источник угрозы.

Преодоление и лечение фобии

Специалистами в области психологии боязнь кластерных отверстий не рассматривается, как болезнь.

В острых формах проявления определяется, как неврастения назойливых положений, и осуществляется необходимым лечением с помощью медикаментов.

Психологическая терапия сориентирована на возобновление душевного баланса, уменьшение неспокойности и умиротворение. Способы действий с трипофобией рассмотрим ниже более детально.

  1. Обнаружение факторов, которые способствовали образованию фобии. Осведомленность может улучшить самочувствие, потому что дает возможность осмыслить непостижимый и неясный статус боязни и перейти в оправданный.
  2. Попеременное наблюдение картинок привлекательных и успокаивающих: красивые ландшафты, морские берега и острова, песочные пляжи, которые заменяются картинками с дырками — муравьиные дырки, дырки в сырном продукте.
  3. Упражнение с дыханием. Повторяемое дыхание: небольшой, непродолжительный вдох на 4 счета и большой протяжный выдох на счет до 8. Во время образования трипофобии предлагается сделать несколько оборотов дыхательной гимнастики (3–4 раза). Беспокойность снижается, душевный баланс нормализуется.
  4. Терапия гипнозом. Внушение на подсознательном уровне в положительный исход.
  5. Лечение препаратами успокоительного действия при сложной форме фобии.

Если есть потребность, при лечении трипофобии могут применять транквилизаторы и антидепрессанты. А также могут использовать антигистаминные препараты, в частности если признаки выражения фобии схожи с проявлениями аллергии.

Если человек ощущает потребность освобождения от признаков трипофобии — стоит прибегнуть к помощи специалиста.

Заключение

При помощи специалиста можно избавиться от трипофобии. Врач поможет в определении причин формирования боязни и возможных методов, чтобы преодолеть фобию.

Источник:

psycholog-kopylova.ru

Американские психологи установили, откуда берется трипофобия

Если вы не знаете, что такое трипофобия, то вам можно только позавидовать. Впрочем, раз уж вы открыли эту статью, то завидовать осталось недолго. Команда американских исследователей под руководством профессора Стеллы Лоренцо провела эксперименты на собственных студентах и выяснила, что сложившиеся представления о причинах этой фобии не совсем соответствуют действительности и все гораздо интереснее, чем считалось раньше.

Трипофобия — это не боязнь психоделического опыта, как можно было подумать, глядя на название, а отчаянный ужас перед зрелищем так называемых «кластерных отверстий». Под «кластерными отверстиями» понимаются скопления бугров и дыр на поверхности, особенно, если речь идет о биологических материалах, вроде кожи, дерева или даже пчелиных сот.

Достаточно посмотреть на безобидный плод лотоса, чтобы стало понятно: трипофобия в той или иной мере есть у каждого. Само по себе подобное зрелище вызывает смутную тревогу и отвращение. В редких случаях оно вообще способно вызвать паническую атаку или даже кататонический ступор.

Большинству для полноценного трипофобного опыта нужно стать свидетелем чего-то крайне тошнотворного, вроде зрелища личинок, копошащихся в сбитом на дороге еноте. Однако особо впечатлительным достаточно увидеть нечто лишь отдаленно напоминающее о кластерных отверстиях. Например, кофейные пенка, глаз насекомого или даже макароны.

При этом любой или практически любой человек, так или иначе, обладает врожденной трипофобией. А значит, это работает на уровне видового инстинкта и неприятные ощущения можно считать нормой. Но до этого момента было не слишком понятно, откуда именно в нас берется этот страх.

Ранее считалось, что трипофобия — это атавизм, доставшийся нам от предков, живших в тропическом климате. Боязнь множества отверстий, по идее, должна была предупреждать приматов о возможном нахождении здесь пауков, змей и опасных насекомых. Иррациональный ужас отпугивает нас от того, чтобы легкомысленно совать пальцы в нечто подобное и заставляет бежать от него подальше.

В действительности, эксперимент, проведенный Стеллой Лоренцо в американском Университете Эмори, говорит о том, что все обстоит несколько иначе. Механизм трипофобии работает очень своеобразно и его происхождение — любопытнее, чем простой страх перед пауками.

Для исследования была собрана группа из 41 студента. Им показывали различные «жуткие» (с точки зрения нашей внутренней обезьяны, конечно) картины: фотографии со змеями, пауками и прочими неприятными тварями, а также изображения, способные вызвать панику у трипофоба. Попутно измерялся пульс, давление, отслеживалось движение и изменение размера зрачков. Все это было нужно для того, чтобы выяснить реакцию подопытных.

Выяснилась любопытная деталь: фактически, трипофобия — это даже не совсем фобия. Скорее ее можно назвать крайней степенью отвращения. Трипофобы испытывают не страх в общепринятом смысле, а нечто по-своему противоположное.

В нас заложен механизм самозащиты. Пугаясь чего-то потенциально опасного, мы тут же испытываем подъем сил: зрачки расширяются, в мускулы приливает кровь, сердце начинает бешено колотиться, вырабатывается адреналин. В общем, все, что требуется, чтобы с ходу броситься в бег и попутно орать как бешеный, чтобы предупредить соплеменников. Так человек отреагировал бы на бегущего на него льва.

Примерно так же он отреагирует на змею и паука: вскрикнуть и бежать что есть сил. Но трипофобные изображения вызывают совсем иную картину. Зрачки сужаются, пульс замедляется, человек впадает в подобие ступора. Это не ужас, а чистое ледяное отвращение, после которого у некоторых возникает желание помыться.

И это неспроста. Стелла Лоренцо делает вывод о том, что трипофобия — тоже защитная реакция, только не на хищников, а на возможный очаг инфекции. Именно поэтому приступ трипофобии заставляет нас не бежать что есть сил, а наоборот: «закрыться» от болезни, снизив активность тела, прикрыв глаза и тихо, пусть и в ужасе (не дай бог вдохнешь отравленный воздух!) убираться из проклятого места.

Иными словами, трипофобия имеет ту же природу, что боязнь мертвецов, болот, язв и гниения и изначально должна была защищать нас от отравления и заражения инфекцией. Проблема в том, что некоторых слишком развитое воображение заставляет отшатываться от трипофобных картин даже там, где опасности нет и в помине. Например, от того же вида кофейных зерен или сетки на окнах.

Единственный глобальный вопрос трипофобии, который остался нераскрытым — почему Гугл-переводчик в некоторых случаях настойчиво переводит словосочетание «spider phobics» («боязнь пауков») как «фашисты-пауки». Возможно, это тоже какая-то специфическая фобия. Возможно, ваша новая фобия.

disgustingmen.com


Смотрите также