Что лучше супрадин или витрум


Супрадин и Витрум: в чем разница и что лучше?

Недостаток витаминных и минеральных веществ провоцирует плохое самочувствие. Тогда доктора назначают поливитаминные препараты. Чаще всего приходится выбирать между Витрумом и Супрадином. Чтобы понять, какой препарат лучше, стоит рассмотреть каждое из этих средств и провести сравнительный анализ.

Супрадин

Выпускается в виде:

  1. Шипучих, плоских, цилиндрических таблеток светло-желтого цвета с темными либо светлыми вкраплениями.
  2. Двояковыпуклых овальных капсул красно-оранжевого цвета.
  3. Жевательных пастилок для детей.
  4. Геля для детей.

В составе таблеток содержатся витамины А, Е, D3, С, L, В1, В2, В9, В5, В6, В12, Н, РР, фосфор, цинк, кальций, магний, железо, медь, марганец, молибден. Препарат фасуется в алюминиевые цилиндрические емкости либо блистеры. Продается по 10, 20, 60 или 30 штук в упаковке. Пастилки для детей выпускаются в разных сериях и содержат разный перечень полезных элементов. Гель содержит витамины группы В, А, РР, С, Е, D3, соевый лецитин. Продается гель в тубе 175 мг.

Свойства поливитаминного препарата:

  • Нормализация жирового, углеводного и белкового обменов.
  • Улучшение функций нервной системы.
  • Укрепление костей, десен, зубов.
  • Защита клеточных мембран от повреждений.
  • Нормализация свертываемости крови.
  • Обеспечение правильного формирования костей и мышц.
  • Регулирование обмена кальция и фосфора.

Применяется медикамент в таких случаях:

  1. Несбалансированное, однообразное питание.
  2. Авитаминоз.
  3. Нарушение обмена веществ.
  4. Сильные умственные и физические нагрузки.
  5. Период реабилитации после тяжелой патологии.
  6. Недостаток минеральных элементов.
  7. Прохождение курса химиотерапии, лечения антибиотиками.

Принимают таблетки раз в сутки во время, либо после еды. Шипучий препарат опускают в стакан воды и растворяют. Капсулы проглатывают целиком, запивая водой. Пастилки просто разжевывают. Гель съедают по 0,5-1 чайной ложке в день. Терапию продолжают около двух месяцев.

Нельзя использовать средство при:

  • Гипервитаминозных состояниях.
  • Аллергии на компоненты.
  • Почечной недостаточности.
  • Лечении ретиноидами.

На фоне терапии возможны такие побочки:

  • Окрашивание урины в ярко-желтый цвет.
  • Общее недомогание.
  • Аллергические проявления.
  • Нарушение пищеварения.

Шипучие таблетки стоят около 380 рублей за 10 штук. Цена капсул составляет 650-700 рублей за 30 штук. Жевательные пастилки обходятся примерно в 600-700 рублей за 60 штук. гель стоит около 400-500 рублей.

Витрум

Выпускается в виде таблеток с пленочной оболочкой персикового цвета с гравировкой. Также есть жевательные варианты для детей. Препарат для взрослых содержит витамины А, Е, D3, К1, В1, В6, В5, В2, В9, В12, РР, Н, С, кальций, биотин, медь, цинк, хром, олово, селен, йод, никель, ванадий, кремний, железо, калий, марганец, фосфор.

Препарат для детей выпускается в разных сериях, перечень и количество полезных элементов в которых отличается. Поставляется средство в упаковках по 30, 60, 100, 120 и 130 штук. Фасуется в полиэтиленовые флаконы.

Свойства поливитаминного медикамента:

  1. Укрепление иммунитета.
  2. Нормализация метаболизма.
  3. Обеспечение нормального формирования костей.
  4. Укрепление зубов, ногтей, волос.
  5. Улучшение регенерирующих функций организма.
  6. Нормализация работы нервной системы, сердечной мышцы.
  7. Улучшение пищеварения.
  8. Нормализация работы печени.
  9. Регуляция водно-солевого метаболизма.
  10. Активизация процессов роста.

Применяется в таких случаях:

  • Несбалансированное питание.
  • Голодание.
  • Дефицит минералов и витаминов.
  • Послеоперационный период.
  • Прохождение курса химиотерапии.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Прием антибактериальных препаратов.
  • Большие физические и умственные нагрузки.

Нельзя принимать средство при:

  • Аллергии на составляющие.
  • Недостаточности в работе почек.
  • Гипервитаминозе.
  • Избытке минералов.

Возможные побочки на фоне лечения:

  • Аллергические проявления.
  • Расстройство стула.

Принимают препарат раз в сутки после еды в количестве одной таблетки. Длительность курса – до двух месяцев.

Упаковка из 30 штук таблеток с пленочной оболочкой стоит примерно 500 рублей. Цена жевательных пастилок — 680-700 рублей за 60 штук.

Общие черты

Общие черты двух лекарств:

  • Наличие в составе множества витаминов и микроэлементов.
  • Выпускаются в виде таблеток.
  • Есть жевательные серии для детей.
  • Одинаковые показания.
  • Хорошая переносимость.
  • Доступность в аптеках города.
  • Приемлемая стоимость.
  • Схожие противопоказания.

Отличительные черты

Основные отличия двух средств:

  1. Разная концентрация активных элементов. В Супрадине дозировка многих компонентов выше.
  2. В Витруме больше витаминов и микроэлементов.
  3. Супрадин есть в шипучих, жевательных и обычных таблетках, геле. Витрум продается в капсульном и жевательном виде.
  4. Витрум производит США, Супрадин – Швейцария.
  5. Супрадин нельзя пить при лечении ретиноидами, Витрум – можно.
  6. По отзывам пациентов и докторов, Супрадин хуже переносится детьми и взрослыми.

Когда и что лучше покупать?

Если имеется дефицит К1, йода, олова, ванадия, калия, то лучше принимать Витрум. Если есть большой недостаток витаминов группы В, то стоит покупать Супрадин. При терапии ретиноидами предпочтение надо отдавать Витруму. Если критерием выбора выступает более низкая цена, то стоит брать Витрум.

vchemraznica.ru

Витрум или Супрадин?

Для поддержания здоровья и бодрого самочувствия многие врачи рекомендуют обогатить свой рацион витаминно-минеральными комплексами. Подобные препараты призваны полноценным образом удовлетворить потребности истощенного зимними холодами организма в полезных веществах. Также они препятствуют возникновению гиповитаминоза, нормализуют уровень нутриентов в сыворотке крови, обогащают энергетический баланс и ускоряют тканевой метаболизм. Для вышеуказанных целей подходят комплексы Витрум или Супрадин (в двух формах), о которых речь пойдет ниже.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Супрадин или Витрум — что лучше?

Прежде, чем отдавать предпочтение тому или иному препарату, необходимо детально рассмотреть весь комплекс нутриентов, входящий в их состав, а также оценить степень сочетаемости между ними.

Начнем с обзора веществ, одинаковых для обоих препаратов. К таковым относятся водорастворимые витамины В, которые участвуют в дыхании клеточных структур, синтезируют гемоглобин и нуклеиновые кислоты, поддерживают здоровье зрительного анализатора, сопровождают метаболические процессы, строят мышечную ткань, образуют тельца эритроцитов, формируют белковые структуры и питают соединительную ткань.

К водорастворимой группе относится также витамин С, который поддерживает резистентность клеток и тканей, обеспечивает иммунный ответ, ведет борьбу со свободными радикалами, укрепляет сердечную мышцу, участвует в пищеварении и синтезе ферментативных единиц.

Отличие Витрума от Супрадина в том, что он содержит жирорастворимый витамин К1, функциональными особенностями которого является участие в свертывании крови, заживлении кожных покровов и слизистых оболочек. Витамин также предотвращает возникновение внутренних кровотечений.

Среди остальных жирорастворимых витаминов, содержащихся в обоих препаратах, отметим А, Е, D, каждый из которых выполняет наиважнейшие для организма функции. Среди прочих отметим активное участие в водно-солевом обмене, синтезировании ферментов и гормонов, обеспечение работы желез внутренней секреции, продукция кровяных телец, участие в транспорте питательных веществ, укрепление костной, соединительной, эпителиальной, мышечной и суставной ткани.

Среди минералов активно задействованы макроэлементы (магний, кальций, фосфор) и микроэлементы (марганец, железо, медь, цинк, молибден). Данные вещества призваны обеспечить гомеостаз, то есть постоянство внутренней организменной среды. Помимо этого, перечисленные нутриенты обеспечивают все биохимические превращения, являются строительным материалом для клеточных мембран, являются проводниками нервных импульсов и сигналов, входят в состав гормонов и ферментов, питают ткани, поддерживают сердечную деятельность, функционируют деятельность анализаторов чувств.

Сравнительная таблица Компонент Витрум Супрадин (шипучие таблетки) Витамины Витамин А Витамин B1 Витамин В2 Витамин B5 (Пантотеновая кислота) Витамин B6 Витамин В7 (витамин H, Биотин) Витамин В9 (Фолиевая кислота) Витамин В12 Витамин C Витамин D3 Витамин E Витамин K1 Витамин PP Микро- и макроэлементы Ванадий (V) Железо (Fe) Йод (I) Кальций (Ca) Калий (K) Кремний (Si) Магний (Mg) Марганец (Mn) Медь (Cu) Молибден (Mo) Никель (Ni) Олово (Sn) Селен (Se) Фосфор (P) Хлор (Cl) Хром (Cr) Цинк (Zn) Количество в одной упаковке и производитель Таблетки Сртрана-производитель:
1,515 мг ↑ 1 мг
1,5 мг 20 мг ↑
1,7 мг 5 мг ↑
10 мг 11,6 мг ↑
2 мг 10 мг ↑
0,03 мг 0,25 мг ↑
0,4 мг 1 мг ↑
0,006 мг ↑ 0,005 мг
60 мг 150 мг ↑
0,01 мг (400 МЕ) 0,0125 мг (500 МЕ) ↑
30 мг ↑ 10 мг
0,025 мг
20 мг 50 мг ↑
0,01 мг
18 мг ↑ 1,25 мг
0,15 мг
162 мг 51,3 мг ↑
40 мг
0,01 мг
100 мг ↑ 5 мг
2,5 мг ↑ 0,5 мг
2 мг ↑ 0,5 мг
0,025 мг 0,1 мг ↑
0,005 мг
0,01 мг
0,025 мг
125 мг ↑ 47 мг
36,3 мг
0,025 мг
15 мг ↑ 0,5 мг
по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке шипучие по: 10 или 20 шт. в тубе
США Швейцария

Отличие Супрадина от Витрума в том, что последний препарат дополнительно содержит следующий набор макро- и микронутриентов: хлор, селен, никель, йод, олово, кремний, ванадий, калий и хром. Перечисленные вещества выгодным образом обогащают витаминно-минеральный комплекс.

  • Хлор стабилизирует артериальное давление, устраняет аритмию и мышечную слабость.
  • Селен стимулирует метаболизм, притормаживает процесс старения, поддерживает функциональность органов пищеварения.
  • Никель принимает участие в кроветворении и активации ферментативной деятельности.
  • Олово поддерживает баланс минерального состава, укрепляет волосяные луковицы, питает слуховой анализатор.
  • Кремний обеспечивает регенерацию соединительной и эпителиальной ткани, эластичность и упругость кожных покровов, иммунные функции.
  • Ванадий необходим для нервной и сердечно сосудистой системы, является стимулятором клеточного деления и ферментативного синтеза.
  • Калий удаляет излишки жидкости из клеточных структур и межклеточного пространства, укрепляет мышечную ткань, питает сердце.
  • Йод задействован во многих биохимических процессах клеток, включая их рост и развитие.
  • Хром стимулирует усвоение простых и сложных углеводов, восстанавливает поврежденные мышцы, препятствует развитию сердечных недугов, улучшает общее состояние при неврозах различного происхождения.

Изготовление биологических добавок на современном оборудовании с использованием передовых фармацевтических методик обеспечивает наилучшее усвоение составных питательных веществ. Данное утверждение верно для обоих препаратов, так как витамины Супрадин или Витрум синтезируются на высокотехнологичных установках, проходят тщательный контроль, а также проверку на совместимость входящих в их состав химических соединений.

Препарат Витрум выпускается фармацевтическим производством США в таблетированной форме. Очевидно, что из-за большего содержания нутриентов, цена его в два раза выше комплекса-оппонента.

Какой Супрадин лучше — шипучий или таблетки?

Препарат выпускается в двух лекарственных формах: таблетки шипучие и таблетки, покрытые оболочкой. Первый вариант производят фармацевты Германии и Франции, второй – Швейцарии и Франции.

Для решения вопроса: Супрадин таблетки или шипучие таблетки — что лучше, проанализируем разницу в составе. Оказывается, отличия не столь велики, разница только в количестве 4-х элементов.

Сравнительная таблица составов обычных и шипучих таблеток Супрадина Компонент Супрадин (таблетки) Супрадин (шипучие таблетки) Микро- и макроэлементы Железо (Fe) Магний (Mg) Медь (Cu) Фосфор (P) Количество таблеток в одной упаковке Таблетки
10 мг ↑ 1,25 мг
21,2 мг ↑ 5 мг
1 мг ↑ 0,5 мг
23,8 мг ↑ 47 мг
по: 10, 30, 100 шт. в пачке шипучие по: 10 или 20 шт. в тубе

С другой стороны, при выделении газов происходит наилучшее растворение и всасывание нутриентов. Но при наличии некоторых заболеваний слизистых оболочек органов ЖКТ такой вид биодобавок будет нежелателен, так как может спровоцировать еще повреждение тканевого покрова.

Противопоказания Витрум Супрадин
Индивидуальная непереносимость компонентов. Гипервитаминоз вит А и D. Беременность, лактация, детский возраст.
Повышенное содержание кальция в крови, почечная недостаточность, совместное лечение ретиноидами

Супрадин в обычных таблетках не назначают при непереносимости лактозы.

Подводя итог, можно утверждать, что Супрадин содержит бОльшую дозировку витаминов и почти не уступает в их количественном отношении Витруму. В свою очередь Витрум горазно богаче составом минералов. Предоставьте решение дилеммы: Супрадин или Витрум: что лучше, вашему лечащему врачу или диетологу. Ввиду того, что при отсутствии реальных показаний к применению, избыток активных нутриентов способен отрицательно повлиять на работу внутренних органов, вплоть до развития стойких аллергических реакций и астматических проявлений.

Голосование и отзывы о витаминах

Показать голосование за препарат

www.kliwi.ru

Витрум или Супрадин?

Для поддержания здоровья и бодрого самочувствия многие врачи рекомендуют обогатить свой рацион витаминно-минеральными комплексами. Подобные препараты призваны полноценным образом удовлетворить потребности истощенного зимними холодами организма в полезных веществах. Также они препятствуют возникновению гиповитаминоза, нормализуют уровень нутриентов в сыворотке крови, обогащают энергетический баланс и ускоряют тканевой метаболизм. Для вышеуказанных целей подходят комплексы Витрум или Супрадин, о которых речь пойдет ниже.

Супрадин или Витрум — что лучше?

Прежде, чем отдавать предпочтение тому или иному препарату, необходимо детально рассмотреть весь комплекс нутриентов, входящий в их состав, а также оценить степень сочетаемости между ними.

Сравниваем «Супрадин» и «Витрум»

Начнем с обзора веществ, одинаковых для обоих препаратов. К таковым относятся водорастворимые витамины В, которые участвуют в дыхании клеточных структур, синтезируют гемоглобин и нуклеиновые кислоты, поддерживают здоровье зрительного анализатора, сопровождают метаболические процессы, строят мышечную ткань, образуют тельца эритроцитов, формируют белковые структуры и питают соединительную ткань.

К водорастворимой группе относится также витамин С, который поддерживает резистентность клеток и тканей, обеспечивает иммунный ответ, ведет борьбу со свободными радикалами, укрепляет сердечную мышцу, участвует в пищеварении и синтезе ферментативных единиц.

Отличие Витрума от Супрадина в том, что он содержит жирорастворимый витамин К1, функциональными особенностями которого является участие в свертывании крови, заживлении кожных покровов и слизистых оболочек. Витамин также предотвращает возникновение внутренних кровотечений.

Среди остальных жирорастворимых витаминов, содержащихся в обоих препаратах, отметим А, Е, D, каждый из которых выполняет наиважнейшие для организма функции. Среди прочих отметим активное участие в водно-солевом обмене, синтезировании ферментов и гормонов, обеспечение работы желез внутренней секреции, продукция кровяных телец, участие в транспорте питательных веществ, укрепление костной, соединительной, эпителиальной, мышечной и суставной ткани.

Среди минералов активно задействованы макроэлементы (магний, кальций, фосфор) и микроэлементы (марганец, железо, медь, цинк, молибден). Данные вещества призваны обеспечить гомеостаз, то есть постоянство внутренней организменной среды. Помимо этого, перечисленные нутриенты обеспечивают все биохимические превращения, являются строительным материалом для клеточных мембран, являются проводниками нервных импульсов и сигналов, входят в состав гормонов и ферментов, питают ткани, поддерживают сердечную деятельность, функционируют деятельность анализаторов чувств.

Витрум и Супрадин — сравнительная таблица Компонент Витрум Супрадин (шипучие таблетки) Витамины Витамин А Витамин B1 Витамин В2 Витамин B5 (Пантотеновая кислота) Витамин B6 Витамин В7 (витамин H, Биотин) Витамин В9 (Фолиевая кислота) Витамин В12 Витамин C Витамин D3 Витамин E Витамин K1 Витамин PP Микро- и макроэлементы Ванадий (V) Железо (Fe) Йод (I) Кальций (Ca) Калий (K) Кремний (Si) Магний (Mg) Марганец (Mn) Медь (Cu) Молибден (Mo) Никель (Ni) Олово (Sn) Селен (Se) Фосфор (P) Хлор (Cl) Хром (Cr) Цинк (Zn) Количество в одной упаковке и производитель Таблетки Сртрана-производитель:
1,515 мг ↑ 1 мг
1,5 мг 20 мг ↑
1,7 мг 5 мг ↑
10 мг 11,6 мг ↑
2 мг 10 мг ↑
0,03 мг 0,25 мг ↑
0,4 мг 1 мг ↑
0,006 мг ↑ 0,005 мг
60 мг 150 мг ↑
0,01 мг (400 МЕ) 0,0125 мг (500 МЕ) ↑
30 мг ↑ 10 мг
0,025 мг
20 мг 50 мг ↑
0,01 мг
18 мг ↑ 1,25 мг
0,15 мг
162 мг 51,3 мг ↑
40 мг
0,01 мг
100 мг ↑ 5 мг
2,5 мг ↑ 0,5 мг
2 мг ↑ 0,5 мг
0,025 мг 0,1 мг ↑
0,005 мг
0,01 мг
0,025 мг
125 мг ↑ 47 мг
36,3 мг
0,025 мг
15 мг ↑ 0,5 мг
по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке шипучие по: 10 или 20 шт. в тубе
США Швейцария

Отличие Супрадина от Витрума в том, что последний препарат дополнительно содержит следующий набор макро- и микронутриентов: хлор, селен, никель, йод, олово, кремний, ванадий, калий и хром. Перечисленные вещества выгодным образом обогащают витаминно-минеральный комплекс.

  • Хлор стабилизирует артериальное давление, устраняет аритмию и мышечную слабость.
  • Селен стимулирует метаболизм, притормаживает процесс старения, поддерживает функциональность органов пищеварения.
  • Никель принимает участие в кроветворении и активации ферментативной деятельности.
  • Олово поддерживает баланс минерального состава, укрепляет волосяные луковицы, питает слуховой анализатор.
  • Кремний обеспечивает регенерацию соединительной и эпителиальной ткани, эластичность и упругость кожных покровов, иммунные функции.
  • Ванадий необходим для нервной и сердечно сосудистой системы, является стимулятором клеточного деления и ферментативного синтеза.
  • Калий удаляет излишки жидкости из клеточных структур и межклеточного пространства, укрепляет мышечную ткань, питает сердце.
  • Йод задействован во многих биохимических процессах клеток, включая их рост и развитие.
  • Хром стимулирует усвоение простых и сложных углеводов, восстанавливает поврежденные мышцы, препятствует развитию сердечных недугов, улучшает общее состояние при неврозах различного происхождения.

Изготовление биологических добавок на современном оборудовании с использованием передовых фармацевтических методик обеспечивает наилучшее усвоение составных питательных веществ. Данное утверждение верно для обоих препаратов, так как витамины Супрадин или Витрум синтезируются на высокотехнологичных установках, проходят тщательный контроль, а также проверку на совместимость входящих в их состав химических соединений.

Препарат Витрум выпускается фармацевтическим производством США в таблетированной форме. Очевидно, что из-за большего содержания нутриентов, цена его в два раза выше комплекса-оппонента.

Какой Супрадин лучше — шипучий или таблетки?

Препарат выпускается в двух лекарственных формах: таблетки шипучие и таблетки, покрытые оболочкой. Первый вариант производят фармацевты Германии и Франции, второй – Швейцарии и Франции.

Для решения вопроса: Супрадин таблетки или шипучие — что лучше, проанализируем разницу в составе. Оказывается, отличия не столь велики, разница только в количестве 4-х элементов.

Супрадин в таблетках или в шипучих таблетках — сравнительная таблица Компонент Супрадин (таблетки) Супрадин (шипучие таблетки) Микро- и макроэлементы Железо (Fe) Магний (Mg) Медь (Cu) Фосфор (P) Количество таблеток в одной упаковке Таблетки
10 мг ↑ 1,25 мг
21,2 мг ↑ 5 мг
1 мг ↑ 0,5 мг
23,8 мг ↑ 47 мг
по: 10, 30, 100 шт. в пачке шипучие по: 10 или 20 шт. в тубе

С другой стороны, при выделении газов происходит наилучшее растворение и всасывание нутриентов. Но при наличии некоторых заболеваний слизистых оболочек органов ЖКТ такой вид биодобавок будет нежелателен, так как может спровоцировать еще повреждение тканевого покрова.

Противопоказания Витрум Супрадин
Индивидуальная непереносимость компонентов. Гипервитаминоз вит А и D. Беременность, лактация, детский возраст.
Повышенное содержание кальция, почечная недостаточность, совместное лечение ретиноидами

Подводя итог, можно утверждать, что Супрадин содержит бОльшую дозировку витаминов и почти не уступает в их количественном отношении Витруму. В свою очередь Витрум горазно богаче составом минералов. Предоставьте решение дилеммы: Супрадин или Витрум — что лучше, вашему лечащему врачу. Ввиду того, что при отсутствии реальных показаний к применению, избыток активных нутриентов способен отрицательно повлиять на работу внутренних органов, вплоть до развития стойких аллергических реакций и астматических проявлений.

Голосование и отзывы о витаминах

Источник: kliwi.ru

mednews.info

Супрадин – дешевые аналоги (список), инструкция, сравнение эффективности

Для восстановления защитных сил организма и восполнения собственных минерально-витаминных ресурсов назначаются специальные комплексы. Они имеют различное соотношение макро и микро элементов, а также витаминное наполнение.

В нашей статье речь пойдет о швейцарском витаминно-минеральном комплексе «Супрадин». Мы узнаем, какой у него состав, показания, противопоказания, побочные реакции, и определим аналоги.

Супрадин – инструкция по применению

Состав

Какие витамины и минералы входят в супрадин?

Супрадин продается в форме обычных и шипучих таблеток. В этот поливитаминный комплекс входят 12 витаминов и 8 минералов. Среди витаминов ведущие позиции занимает ретинол пальмитат (витамин А) и аскорбиновая кислота (витамин С).

Благодаря ретинолу пальмитату нормально функционирует костно-суставная система, а также орган зрения. Без витамина А трудно сохранить здоровой кожу. Аскорбиновая кислота – главный витамин иммунитета, поддерживающий внутренние резервы и капиллярную систему.

Супрадин в обычных таблетках включает группу В (В1, В2, В6, В12). Данные средства участвуют в процессах регенерации, регулируют сердечно-сосудистую и нервную систему, нормализуют обменные реакции, влияют на эритропоэз, контролируют адекватное состояние костно-суставной системы.

  • Витамин D выступает в роли регулировщика обмена кальция и фосфора, особенно в зимний период, когда недостаточно солнечного тепла.
  • Защищает мембраны клеток, поддерживает работу слизистых оболочек и кожи, способствует нормальной деятельности эритроцитарной системы – замечательный витамин Е.
  • Биотин (витамин Н) отвечает за белковый обмен в организме, а также участвует и в других обменных процессах.

Перечислим минералы

В минеральный комплекс входят:

  • магний;
  • марганец;
  • кальций (пантотенат и фосфат);
  • железо;
  • молибден;
  • фосфор;
  • цинк.

Минералы, как и витамины, каждый выполняет свою функцию. Минеральный комплекс способствует укреплению костного аппарата, регулирует систему свертывания крови и энергетический обмен, влияет на синтез белка, контролирует транспорт кислорода, участвует в метаболизме гормонов и других процессах.

С какого возраста можно принимать

Стандартные таблетки супрадина разрешено применять с 12 лет. Фирма-производитель позаботилась и о более юных пациентах, и выпустила две формы: кидс (с трех лет) и юниор (после пяти лет). В продаже также имеется супрадин энерджи и фрутомикс.

Цена

Цена на супрадин достаточно высокая. За 20 шипучих таблеток придется отдать около 670 рублей, за 30 таблеток в оболочке – 730 рублей.

Такая цена доступна не для каждого пациента, поэтому поиск аналогов дешевле остается актуальным.

Показания для применения

Показания для приема супрадина:

  • несбалансированное питание, недостаточный вес, анорексия, длительные диеты;
  • недостаточность витаминов и минералов при хронических заболеваниях;
  • период восстановления после инфекционных и вирусных заболеваний, а также других патологиях требующих восстановления витаминно-минерального состава;
  • в комплексе с антибиотиками, химио- и лучевой терапией;
  • физические нагрузки, особенно у спортсменов;
  • алкоголизм;
  • длительное нервное напряжение (тревоги, страхи, депрессии).

Супрадин под контролем врача допускают к приему у беременных и лактирующих женщин.

Противопоказания и побочные реакции

Противопоказаниями к приему супрадина являются:

  • различные виды гипервитаминозов;
  • повышенное содержание кальция и других минералов в организме;
  • индивидуальная непереносимость состава;
  • совместный прием с ретиноидами и витаминными комплексами;
  • тяжелые патологи почек с недостаточностью их функции.

Среди побочных эффектов на первом плане выступают аллергические проявления, реже проблемы с ЖКТ и другие.

Как правильно принимать препарат?

Режим дозирования очень простой – 1 таблетка в сутки. Длительность терапии назначает врач, обычно не менее 14 дней, идеально – 30 дней.

Статья в тему – недорогие но эффективные противовирусные средства. 

Дешевые аналоги Супрадина

На полках аптек сегодня много различных витаминов, поэтому подобрать аналог супрадину несложно. Среди популярных на сегодняшний день можно отметить следующие препараты:

  • компливит;
  • активал;
  • алфавит;
  • центрум;
  • дуовит;
  • витрум;
  • биомакс;
  • витакап;
  • берокка плюс;
  • другие.

Остановимся на некоторых средствах подробнее.

Компливит (Фармстандарт-Уфавита, Россия) или Супрадин – что лучше

Препарат состоит из витаминно-минерального комплекса. Благодаря всем составляющим средства контролируются жизненно-важные процессы в организме. Компливит является отличным антиоксидантом. Он будет полезен во время сильной интоксикации, отравлениях и других вредных поражениях.

Компливит имеет только одну форму выпуска – таблетки. В зависимости от расфасовки и меняется цена. Например, 30 таблеток можно приобрести за 150 рублей, а 60 таблеток будут стоить около 200 рублей.

В аптеках есть различные формулы компливита, поэтому при покупке обращайте на это внимание, т.к. состав каждого направлен на определенные недуги. Общеукрепляющий препарат «Компливит» так и будет называться.

Например, для заболеваний суставов есть «Компливит хондро» (400 рублей за 30 таблеток), для глаз – жевательные пастилки «Компливит Здоровые глазки для детей» (300 рублей за 30 таблеток). Большой популярностью пользуется «Компливит Кальций D3» (30 таблеток стоят 150 рублей).

Каждому комплексу предлагается своя инструкция по применению. Несмотря на то, что витамины вроде бы как не относятся к сильнодействующим средствам, но «бардак» в организме при неправильном использовании наделать могут приличный.

«Компливит Кальций D3» не используют при избыточном кальции в организме, туберкулезе, тяжелых заболеваниях почек, аллергии к синтетическому витамину D.

Обычный комплекс «Компливит» широко применяется при длительной антибиотикотерапии, недостаточности кальция и витамина D, остеопорозах, переломах костей, заболеваниях суставного аппарата, снижении иммунной защиты.

Согласно официальной инструкции препарат рекомендуют использовать после 12 лет. Беременным и кормящим женщинам препарат не показан. Среди побочных реакций замечены следующие проявления: понос или запор, аллергическая сыпь, боль в эпигастрии, метеоризм, другие.

Супрадин или компливит, такое сравнение часто возникает из-за непереносимости одного  из них. Если сравнивать стоимость препаратов, то, безусловно, плюс на стороне компливита (он дешевле в три раза). Кто-то предпочитает щвейцарский бренд и полностью ему доверяет. Другие покупатели склоняются к низкой цене и поддерживают отечественные фармкомпании.

Пациенты редко задумываются о действии витаминов, считая их сугубо общеукрепляющими средствами. Не следует забывать, что состав витаминно-минеральных комплексов состоит из синтетических веществ. Например, при гиперкальциемии прием комплекса «Компливит Кальций D3» может привести к образованию камней в почках.

Поэтому, выбор витаминных и минеральных препаратов должен осуществлять только врач, учитывая состав и состояние пациента.

Статья в тему – как быстро выздороветь при простуде. 

Витрум (Юнифарм, США) или Супрадин – что выбрать

Комплекс предназначен только для взрослых. По сравнению с супрадином количество витаминов и минералов у него больше (31 компонент). Препарат предназначен для поднятия иммунитета при различных заболеваниях и профилактики гиповитаминозов.

Супрадин или витрум – что лучше? Бесспорно, состав у витрума «круче». Но, это не говорит о том, что организм необходимо пичкать всеми веществами. Группу В содержат оба средства, т.к. универсальность В-комплекса позволяет решить ряд проблем в организме: улучшить метаболизм, нормализовать обменные процессы, откорректировать зрение и работу ЦНС.

Витамин С также входит в состав супрадина и витрума, т.к. является одним из главных составляющих корректоров иммунитета. Иммунная защита – первоочередная обязанность аскорбиновой кислоты.

Предотвратить проблемы с кровью, улучшить регенерацию слизистых оболочек и кожи поможет витамин К, который есть у витрума, супрадин его не имеет. В состав витрума входят некоторые минералы, которых нет у супрадина, к ним относят хром, калий, кремний, олово, йод, никель, селен, хлор.

Витрум в таблетках (30 штук) стоит 560 рублей, что дешевле супрадина на 180 рублей. Также в продаже есть такие формы, как:

  • «Витрум суперстресс» (750 рублей, 30 таблеток);
  • «Витрум Центрум» (1250 рублей, 100 таблеток);
  • «Витрум Перфоменс» (915 рублей, 30 таблеток);
  • «Витрум Вижн» (1200 рублей, 60 таблеток);
  • «Витрум Мемори» (800 рублей, 60 таблеток);
  • «Витрум Пренатал» (660 рублей, 30 таблеток);
  • «Витрум Тинейджер» (530 рублей, 30 таблеток);
  • «Витрум Бэби» (555 рублей, 30 таблеток);
  • «Витрум Кидс» (530 рублей, 30 таблеток);
  • другие.

Разнообразие комплексов витрум заслуживает особого внимания, и это преимущество данного средства перед супрадином.

Делая выбор в сторону одного из рассматриваемых средств следует исходить из состояния организма в целом, а также рекомендаций специалистов. Помните, избыток витаминов может негативно сказываться на органах и системах организма, вызывая аллергические реакции, астму и другие последствия.

Алфавит (Внешторг Фарма, Россия) или Супрадин

Витамины этого бренда имеют свои особенности, комплекс делится на таблетки разных цветов. Такое разделение позволяет лучше усваивать кальций, железо и цианокобаламин. Серия алфавита рассчитана на широкий круг пациентов. «Классик» используется с 14 лет, «Школьник» разработан для возрастной категории от 7 до14 лет, «Детский сад» – от 3 до 7 лет, «Наш малыш» применяется от года до 3 лет.

Также существуют формы «Тинейджер», «Для мужчин», «Энергия», «Эффект», «Косметик», «Диабет» и «Мамино здоровье».

Если рассматривать базовый комплекс, то можно увидеть, что таблетки различаются по своей цветовой гамме:

  • голубой цвет включает витамины А, Е, С и микроэлементы: магний, марганец, селен и цинк;
  • белый цвет содержит витамины В1, В6, РР и микроэлементы: железо, молибден, йод, медь;
  • розовый цвет состоит из витаминов В2, В6, В12, К1, D3, пантотеновой и фолиевой кислоты, а также хрома, биотина и кальция.

Для самых маленьких пациентов витамины производят в форме саше-пакетов, для всех остальных рекомендуются таблетки. В аптеке есть разные расфасовки в банках или блистерах (60, 120 и 210 таблеток).

Показания к применению такие же как и у всех витаминов, это в основном гиповитаминозы и восстановление организма после тяжелых заболеваний.

Нужно отметить, что некоторые серии, например, «Косметик», можно применять длительно, достаточно делать кратковременные перерывы около 15 дней. Хотя рекомендации по постоянному приему многими докторами не приветствуются, т.к. есть риск развития гипервитаминоза.

Рациональный режим использования витаминов – это тридцатидневный срок, прием таблеток рекомендуется во время еды. Таблетки разных цветов лучше делить так: завтрак, обед и ужин. Жевательные таблетки (для детей) назначают за 15 минут до еды.

Аллергические проявления при приеме алфавита наблюдаются редко, поэтому данный комплекс показан с годовалого возраста.

Супрадин или алфавит – выбор делает врач. По цене алфавит имеет преимущество, «Классик» стоит 260 рублей (60 таблеток). Также плюсом алфавита остается то, что он применяется с самого раннего детства и допустим в акушерской практике. Все что касается других критериев, то выбор лучше согласовывать с доктором.

Рекомендуем – какими препаратами поднять иммунитет. 

Берокка Плюс (Швейцария) или Супрадин – какие витамины лучше?

В состав основного комплекса входит 9 витаминов и 3 минерала. Препарат выпускается в форме обычных и шипучих таблеток. Основное назначение берокки плюс – это восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ.

Препарат не используют при тяжелых патологиях почек, индивидуальной непереносимости, нефролитиазе и уролитиазе, непереносимости фруктозы, во время беременности и кормления грудью. Берокка плюс допускается к приему после 15 лет, дозировка – 1 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Берокка плюс не является дешевым аналогом супрадина, за приобретение классической формы придется отдать около 870 рублей за 30 таблеток. Общее у этих препаратов – это пополнение организма недостающими полезными веществами. Берокка плюс применяется только для взрослых. Гипо и авитаминозы, стрессы, депрессии, длительные психические нагрузки, быстрая утомляемость – прямые показания к назначению берокки плюс.

Данный препарат пользуется популярностью у невропатологов. По витаминно-минеральному комплексу супрадин превосходит, т.к. количество витаминов и минералов у него больше. Следует заметить, что в берокке плюс содержится больше витамина С, а как мы знаем, это главный регулировщик защитных сил организма.

Считается, если проблемы со здоровьем больше связаны с недостатком В-комплекса, например, патологии центральной нервной системы, лучше применить берокку плюс. В качестве общеукрепляющего комплекса, который тонизирует и насыщает максимально организм витаминами и минералами, идеально подойдет супрадин.

В социальных сетях есть негативные отзывы о берокке плюс, где пациенты жалуются на появление кожных высыпаний и периодически возникающей головной боли. Такие проявления не носят массовый характер, хотя и редкими их не назвать.

Следовательно, выбор препарата должен всегда учитывать анамнез пациента, чтобы учесть возможные побочные реакции.

Заключение и выводы

Супрадин – отличный витаминно-минеральный комплекс, производитель которого пользуется доверием у огромного числа пациентов и врачей. Препарат хорошо переносится больными, быстро устраняет признаки авитаминоза. Отличается удобным приемом – 1 раз в день. Супрадин имеет различные формы, что дает возможность подбирать средство не только по возрасту, но и целенаправленно, по показаниям.

Недостатком супрадина остается цена. В связи с этим определенное число граждан старается приобрести более дешевые витаминно-минеральные комплексы. В статье мы рассмотрели некоторые из них, возможно, в качестве аналога, одно из средств подойдет вам, как показаниям, так и по цене.

Будьте внимательны при покупке лекарственных препаратов, т.к. даже витамины, при их неправильном применении, способны натворить массу неприятностей в организме. Зачем потом тратить дополнительные средства и время для устранения побочных реакций от употребления витаминно-минеральных комплексов, и ходить по замкнутому кругу болезней. Крепкого здоровья, и всех житейских благ!

lor-explorer.com

Что эффективнее Витрум либо Супрадин?

Именно они помогают насытить организм полезными компонентами, в особенности в зимний период года, а также предотвратить развитие таких негативных симптомов как гиповитаминоз, помогают нормализовать показатель уровня содержания нутриентов в сыворотке крови, регулируют энергетические балансы и усиливает метаболические обменные процессы в организме.

Но в тоже время, прежде чем выбрать меж многими витаминными комплексами, стоит рассмотреть каждый из них и оценить, как каждый из них сочетается про меж собой. В начале стоит рассмотреть вещества, которые одинаковы для каждого из препаратов – Супрадин и Витрум. В состав обоих входит водорастворимые витамины, отнесенные к группе В – они играют важную роль в дыхании каждой клетки, синтезируя гемоглобин, и белок, улучшают зрение, метаболизм и помогают в построении мышечной ткани, питая все соединительные ткани тела человека. Так же, в состав обоих препаратов включен и водорастворимый витамин С – он помогает поддержать на должно уровне резистентность каждой клетки, всех тканей и органов, усиливает иммунную систему и борется с негативным проявлением свободных радикалов, помогает укрепить мышцу сердца и принимает непосредственное участие в работе ЖКТ, пищеварении, синтезе ферментов. Отличиями меж Витрумом и Супрадином есть то, что в первом содержится витамин К1- его функциональной задачей есть прямое участие в способности крови свертываться, быстром заживлении поврежденной дермы и тканей, слизистых. Данный витамин способствует предотвращению внутренних кровотечений. В перечне иных жирорастворимых витаминов, которые присутствуют в составе обоих комплексах, такие как А D и Е – каждый из них выполняет самые важные функции в теле человека. В частности это участие в водно-солевом обмене, процессе синтеза ферментарных соединений и гормонов. Помимо этого представленные витамины участвуют в формировании красных кровяных телец и поставляют по всему телу, системах и органах питательные вещества и компоненты, укрепляют кости, а также соединительную и мышечную ткани, суставы. Витрумом содержит такие микро- и макроэлементы – хлор и селен, никель и йод, олово и кремний, калий и хром. Именно эти компоненты оптимально дополняют весь его состав. Производство БАДов идет при задействовании иновационных фармацевтических методов, что помогает обеспечить максимальную впитываемость и усваиваемость всех компонентов витаминных комплексов. И Витрум и Супрадин проходят скрупулезный контроль и проверку совместимости всех, входящих в его состав компонентов. Витаминный комплекс Витрум выпускают в виде таблеток в США и в силу того, что именно в нем больше полезных для организма нутриентов – его стоимость выше Супрадина в 2 раза.

Шипучка или же таблетки – какой Супрадин лучше

Представленный витаминный комплекс, производители выпускают в виде обычных таблеток и шипучей, растворимом формате таблеток. В первом случае его производитель – Германия либо Франция, второй – Швейцария и также Франция. Выбирая между шипучими и обычными таблетками, в первую очередь стоит проштудировать состав полезных веществ каждой фармацевтической формы. При этом достаточно сразу сделать оговорку – разница в них небольшая, но есть отличия только в числе 4 элементов. С иной же стороны стоит помнить – выделяемый газ лучше растворяет таблетку и всасывание в организм нутриентов идет лучше. Но в случае проблем с ЖКТ, слизистой стенок желудка - такая форма комплекса витаминов – не рекомендована медиками, поскольку может послужить причиной повреждения тканей внутреннего покрова и слизистой желудка.

Резюмируя все, стоит отметить то, что Супрадин содержит в себе большее число витаминов и при этом не уступает в этом показателе Витруму. С иной стороны именно последний богат составом и числом минералов. Выбирая меж двумя комплексами, стоит учитывать особенности собственного организма и показания медиков. Достаточно знать – переизбыток нутриентов, при отсутствии реальной необходимости в них, может привести к негативному воздействию на все органы и их работу, приводя к развитию аллергии и астмы.

farmakosha.com

Супрадин или витрум что лучше

Для поддержания здоровья и бодрого самочувствия многие врачи рекомендуют обогатить свой рацион витаминно-минеральными комплексами. Подобные препараты призваны полноценным образом удовлетворить потребности истощенного зимними холодами организма в полезных веществах. Также они препятствуют возникновению гиповитаминоза, нормализуют уровень нутриентов в сыворотке крови, обогащают энергетический баланс и ускоряют тканевой метаболизм. Для вышеуказанных целей подходят комплексы Витрум или Супрадин, о которых речь пойдет ниже.

Супрадин или Витрум — что лучше?

Прежде, чем отдавать предпочтение тому или иному препарату, необходимо детально рассмотреть весь комплекс нутриентов, входящий в их состав, а также оценить степень сочетаемости между ними.

Сравниваем «Супрадин» и «Витрум»

Начнем с обзора веществ, одинаковых для обоих препаратов. К таковым относятся водорастворимые витамины В, которые участвуют в дыхании клеточных структур, синтезируют гемоглобин и нуклеиновые кислоты, поддерживают здоровье зрительного анализатора, сопровождают метаболические процессы, строят мышечную ткань, образуют тельца эритроцитов, формируют белковые структуры и питают соединительную ткань.

К водорастворимой группе относится также витамин С, который поддерживает резистентность клеток и тканей, обеспечивает иммунный ответ, ведет борьбу со свободными радикалами, укрепляет сердечную мышцу, участвует в пищеварении и синтезе ферментативных единиц.

Отличие Витрума от Супрадина в том, что он содержит жирорастворимый витамин К1, функциональными особенностями которого является участие в свертывании крови, заживлении кожных покровов и слизистых оболочек. Витамин также предотвращает возникновение внутренних кровотечений.

Среди остальных жирорастворимых витаминов, содержащихся в обоих препаратах, отметим А, Е, D, каждый из которых выполняет наиважнейшие для организма функции. Среди прочих отметим активное участие в водно-солевом обмене, синтезировании ферментов и гормонов, обеспечение работы желез внутренней секреции, продукция кровяных телец, участие в транспорте питательных веществ, укрепление костной, соединительной, эпителиальной, мышечной и суставной ткани.

Среди минералов активно задействованы макроэлементы (магний, кальций, фосфор) и микроэлементы (марганец, железо, медь, цинк, молибден). Данные вещества призваны обеспечить гомеостаз, то есть постоянство внутренней организменной среды. Помимо этого, перечисленные нутриенты обеспечивают все биохимические превращения, являются строительным материалом для клеточных мембран, являются проводниками нервных импульсов и сигналов, входят в состав гормонов и ферментов, питают ткани, поддерживают сердечную деятельность, функционируют деятельность анализаторов чувств.

Витрум и Супрадин — сравнительная таблица Компонент Витрум Супрадин (шипучие таблетки) Витамины Витамин А Витамин B1 Витамин В2 Витамин B5 (Пантотеновая кислота) Витамин B6 Витамин В7 (витамин H, Биотин) Витамин В9 (Фолиевая кислота) Витамин В12 Витамин C Витамин D3 Витамин E Витамин K1 Витамин PP Микро- и макроэлементы Ванадий (V) Железо (Fe) Йод (I) Кальций (Ca) Калий (K) Кремний (Si) Магний (Mg) Марганец (Mn) Медь (Cu) Молибден (Mo) Никель (Ni) Олово (Sn) Селен (Se) Фосфор (P) Хлор (Cl) Хром (Cr) Цинк (Zn) Количество в одной упаковке и производитель Таблетки Сртрана-производитель:
1,515 мг ↑ 1 мг
1,5 мг 20 мг ↑
1,7 мг 5 мг ↑
10 мг 11,6 мг ↑
2 мг 10 мг ↑
0,03 мг 0,25 мг ↑
0,4 мг 1 мг ↑
0,006 мг ↑ 0,005 мг
60 мг 150 мг ↑
0,01 мг (400 МЕ) 0,0125 мг (500 МЕ) ↑
30 мг ↑ 10 мг
0,025 мг
20 мг 50 мг ↑
0,01 мг
18 мг ↑ 1,25 мг
0,15 мг
162 мг 51,3 мг ↑
40 мг
0,01 мг
100 мг ↑ 5 мг
2,5 мг ↑ 0,5 мг
2 мг ↑ 0,5 мг
0,025 мг 0,1 мг ↑
0,005 мг
0,01 мг
0,025 мг
125 мг ↑ 47 мг
36,3 мг
0,025 мг
15 мг ↑ 0,5 мг
по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке шипучие по: 10 или 20 шт. в тубе
США Швейцария

Отличие Супрадина от Витрума в том, что последний препарат дополнительно содержит следующий набор макро- и микронутриентов: хлор, селен, никель, йод, олово, кремний, ванадий, калий и хром. Перечисленные вещества выгодным образом обогащают витаминно-минеральный комплекс.

  • Хлор стабилизирует артериальное давление, устраняет аритмию и мышечную слабость.
  • Селен стимулирует метаболизм, притормаживает процесс старения, поддерживает функциональность органов пищеварения.
  • Никель принимает участие в кроветворении и активации ферментативной деятельности.
  • Олово поддерживает баланс минерального состава, укрепляет волосяные луковицы, питает слуховой анализатор.
  • Кремний обеспечивает регенерацию соединительной и эпителиальной ткани, эластичность и упругость кожных покровов, иммунные функции.
  • Ванадий необходим для нервной и сердечно сосудистой системы, является стимулятором клеточного деления и ферментативного синтеза.
  • Калий удаляет излишки жидкости из клеточных структур и межклеточного пространства, укрепляет мышечную ткань, питает сердце.
  • Йод задействован во многих биохимических процессах клеток, включая их рост и развитие.
  • Хром стимулирует усвоение простых и сложных углеводов, восстанавливает поврежденные мышцы, препятствует развитию сердечных недугов, улучшает общее состояние при неврозах различного происхождения.

Изготовление биологических добавок на современном оборудовании с использованием передовых фармацевтических методик обеспечивает наилучшее усвоение составных питательных веществ. Данное утверждение верно для обоих препаратов, так как витамины Супрадин или Витрум синтезируются на высокотехнологичных установках, проходят тщательный контроль, а также проверку на совместимость входящих в их состав химических соединений.

Препарат Витрум выпускается фармацевтическим производством США в таблетированной форме. Очевидно, что из-за большего содержания нутриентов, цена его в два раза выше комплекса-оппонента.

Какой Супрадин лучше — шипучий или таблетки?

Препарат выпускается в двух лекарственных формах: таблетки шипучие и таблетки, покрытые оболочкой. Первый вариант производят фармацевты Германии и Франции, второй – Швейцарии и Франции.

Для решения вопроса: Супрадин таблетки или шипучие — что лучше, проанализируем разницу в составе. Оказывается, отличия не столь велики, разница только в количестве 4-х элементов.

Супрадин в таблетках или в шипучих таблетках — сравнительная таблица Компонент Супрадин (таблетки) Супрадин (шипучие таблетки) Микро- и макроэлементы Железо (Fe) Магний (Mg) Медь (Cu) Фосфор (P) Количество таблеток в одной упаковке Таблетки
10 мг ↑ 1,25 мг
21,2 мг ↑ 5 мг
1 мг ↑ 0,5 мг
23,8 мг ↑ 47 мг
по: 10, 30, 100 шт. в пачке шипучие по: 10 или 20 шт. в тубе

С другой стороны, при выделении газов происходит наилучшее растворение и всасывание нутриентов. Но при наличии некоторых заболеваний слизистых оболочек органов ЖКТ такой вид биодобавок будет нежелателен, так как может спровоцировать еще повреждение тканевого покрова.

Противопоказания Витрум Супрадин
Индивидуальная непереносимость компонентов. Гипервитаминоз вит А и D. Беременность, лактация, детский возраст.
Повышенное содержание кальция, почечная недостаточность, совместное лечение ретиноидами

Подводя итог, можно утверждать, что Супрадин содержит бОльшую дозировку витаминов и почти не уступает в их количественном отношении Витруму. В свою очередь Витрум горазно богаче составом минералов. Предоставьте решение дилеммы: Супрадин или Витрум — что лучше, вашему лечащему врачу. Ввиду того, что при отсутствии реальных показаний к применению, избыток активных нутриентов способен отрицательно повлиять на работу внутренних органов, вплоть до развития стойких аллергических реакций и астматических проявлений.

Голосование и отзывы о витаминах

Источник: kliwi.ru

marmolesreynoso.com


Смотрите также