Что нельзя есть при простатите и аденоме простаты


Диета при аденоме простаты: меню и основные правила питания

Аденома простаты – это своего рода заболевание, которое характеризуется образованием доброкачественной опухоли в районе предстательной железы. С данным заболеванием сталкиваются зачастую мужчины преклонного возраста, однако, беспечное отношение человека к своему организму может поспособствовать образованию гиперплазии простаты в более раннем возрасте. Поэтому представителям сильного пола рекомендуется при первых же звоночках предотвратить переход доброкачественной опухоли в стадию онкологической болезни.

Для этого существует несколько способов, одним из которых является соблюдение диеты и организация режима правильного питания.

Диета при аденоме простаты у мужчин

Диета при аденоме простаты у мужчин включает в себя не только употребление дозволенных врачами продуктов и напитков, а также важным моментом является и своевременность в приеме пищи, а также систематичность.

Рекомендуется обратить внимание на состав продуктов, из которых готовится еда. Если есть возможность, то, конечно же, будет лучше продукты животного происхождения заменять на растительные. Однако, ни в коем случае не следует ограничивать организм питательными веществами и необходимым запасом жиров, углеводов и белка. Поэтому к взаимозаменяемым компонентам необходимо подойти с особой осторожностью.

Также немаловажным является абсолютный отказ от вредных привычек, то бишь исключение из повседневной жизни употребление алкогольных напитков и табакокурение. Воспалительный процесс не возможно будет остановить при присутствии постоянных провокаторов. В свою очередь, жирная пища также способствует обострению болезни.

Основные правила

При соблюдении диеты существуют свои правила, несоблюдение которых может повлечь за собой непоправимые последствия.

Основные правила питания при аденоме простаты:

  • Блюда, которые ест больной, должны быть отварными, либо приготовленными на пару.
  • Еда должна подаваться больному исключительно теплой.
  • Принимать пищу необходимо немножко, но часто (около 5-6 раз в день), для того, чтобы не перегружать работу желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, устранить чувство голода;
  • В случае отсутствия аппетита у больного, время от времени можно устраивать дни разгрузки организма: употреблять 2,5 л жидкости, а вместо основной пищи есть йогурт.
  • Употреблять такие овощи, которые содержат индол-3-карбинол;
  • Приучить организм к систематической дефекации для правильной работы кишечника.
  • Продукты, входящие в повседневный рацион, должны состоять из таких полезных веществ, как: витамины Е, А, С, каротиноид, железо, цинк, пищевые волокна, соя, каротин, флавоноиды, дубильные вещества, лютеин.
  • Исключить употребление мяса животных: баранины, свинины, говядины.
  • Бросить все вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.

В принципе, диета при доброкачественной опухоли железы простаты не строится исключительно на ограничениях, однако, те правила, которые существуют должны соблюдаться в полной мере, если, конечно же, больной не готов свести счеты со своей жизнью.

Полезные продукты при аденоме простаты

Продуктами, которые приносят максимальную пользу и оказывают помощь при лечении аденомы простаты, считаются следующие:

  • Томаты (ежедневное употребление желательно)
  • Продукты, которые содержат сою: темпе, тофу, соевые сыры, орехи, молоко и т.д.
  • Орешки, различные зерна, семена, тыквенные семечки;
  • Дикая груша.
  • Зелень: петрушка листовая или корневая, шпинат, укроп, репа, листовой салат и т.д.
  • Свежие овощи/органически выращенные овощи: цветная капуста, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, горошек и т.д.
  • Фрукты.
  • Сухофрукты.
  • Морепродукты/рыба: селедка, скумбрия, лосось, тунец.
  • Диетическое нежирное мясо: курица, кролик, телятина, индюшка.
  • Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт и т.д.

Разнообразие дозволенных продуктов при данном заболевании удивляет, и самое главное, радует, ведь любой человек, не говоря уже о больных, не готов ограничивать себя в употреблении вкусной еды. А как для страдающего от аденомы простаты человека, так выбор еды просто изумительный. И, все-таки, в первую очередь нужно помнить о серьезности заболевания, а не о своих капризах, и довольствоваться именно тем, что позволено и полезно.

Что нельзя есть при аденоме простаты

Поскольку такое заболевание, как аденома мужского вторичного репродуктивного органа, достаточно коварное, ведь воспалительный процесс может быть спровоцирован любым «неверным телодвижением» (стрессы, нервы, излишняя нагрузка, вредные привычки, неправильное питание… ), остановить который, довольно-таки, непростая задача. А, как известно, вовремя не приостановленное развитие опухоли, из существующей доброкачественной вмиг может перейти в злокачественную, и тут уже, как говорится: «песня спета, господа».

Поэтому лучше своевременно принять соответствующие меры и уже на этом этапе ограничить себя в употреблении не рекомендованной пищи. Что нельзя есть при аденоме простаты:

  1. Жирные продукты животного происхождения: сало, смалец, сливочное масло и т.д.
  2. Свежее молоко.
  3. Мясо баранины, свинины, говядины и т.д.
  4. Мясо-гриль и фастфуд.
  5. Алкоголь, энергетики и газировка.
  6. Соленая или перченая пища.
  7. Продукты с повышенной кислотностью.
  8. Приправы различных видов.
  9. Сахар в большом количестве.
  10. Крепкий чай и кофе.
  11. Потроха животных.
  12. Бобовые продукты: фасоль, бобы, чечевица и т.д.

Примеры меню не день/неделю при простатите

Понедельник:

  • Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
  • Ленч: творог.
  • Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
  • Полдник: яблоко запеченное.
  • Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
  • Перед сном: стакан кефира.

Вторник:

  • Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
  • Ленч: каша со злаками.
  • Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
  • Полдник: ассорти из орехов.
  • Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
  • Перед сном: стакан ряженки.

Среда:

  • Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
  • Ленч: ассорти из сухофруктов.
  • Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
  • Полдник: виноград, груша.
  • Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
  • Перед сном: йогурт питьевой.

Четверг:

  • Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
  • Ленч: творожная запеканка.
  • Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
  • Полдник: апельсины.
  • Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
  • Перед сном: стакан горячего молока с медом.

Пятница:

  • Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
  • Ленч: творожные сырники с вареньем.
  • Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
  • Полдник: запеченная тыква с карамелью.
  • Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
  • Перед сном: стакан простокваши.

Суббота:

  • Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
  • Ленч: салат из фруктов.
  • Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
  • Полдник: банановое суфле.
  • Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
  • Перед сном: молочный коктейль.

Воскресенье:

  • Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
  • Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
  • Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
  • Полдник: блинчики с творогом.
  • Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
  • Перед сном: ряженка или кефир.

Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.

prostatit-m.ru

Диета при простатите и аденоме простаты - подробная информация

Простатит – это воспалительное заболевание, вызванное дистрофическими изменениями паренхимы предстательной железы. Усиленное разрастание тканей органа (гиперплазия) называется аденомой простаты. Аденома является доброкачественной опухолью и часто диагностируется у мужчин старше 40 лет. Около 50 % пациентов с нарушениями в работе предстательной железы ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки и неправильно питаются. Именно питанию отводится большая роль в лечении и профилактике простатита и аденомы простаты, поэтому лечение этих заболеваний проводится на фоне обязательной коррекции пищевого рациона мужчины.

Диета при простатите и аденоме простаты

Зачем нужна диета?

Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна. Очень важно не допускать запоров, так как они могут вызывать сильные болезненные ощущения, нарушать кровообращение в органах малого таза и вызывать интоксикацию, которая является результатом длительной задержки в организме продуктов гниения. Чтобы наладить моторику кишечника и улучшить пищеварительные процессы, вменю нужно включать больше продуктов, богатых клетчаткой и растительными волокнами. К ним относятся:

  • свежие сезонные ягоды и фрукты;
  • зелень (желательно с грядки);
  • овощи;
  • необработанные крупы (нешлифованный риск, гречка);
  • отруби ржаные и пшеничные;
  • соки (натуральные).

При простатите кровеносные сосуды предстательной железы пережимаются, нарушается клеточное питание органа, может возникать острая гипоксия тканей. Циркуляция крови в органах малого таза также нарушается, могут возникать внутренние отеки, опасные развитием водянки. Чтобы наладить работу кровеносной системы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жирных кислот. Они также нужны для здорового функционирования репродуктивной и половой систем, нормализации синтеза тестостерона и других половых гормонов.

Питание при аденоме простаты

Важно! При простатите увеличивается риск развития сахарного диабета и атеросклероза, поэтому диета при данном заболевании предусматривает ограничение продуктов с высоким содержанием вредного холестерина и сахара.

Описание диеты

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

В каких продуктах содержится селен

Продукты, содержащие большое количество селена

Группа продуктовЧто входит?
ЯйцаПерепелиное яйцо
Мясо и субпродуктыГовяжья и свиная печень
МорепродуктыГребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культурыЧечевица, красная фасоль, горох
КрупыОвес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
МаслаОливковое масло
ОрехиФисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Группа продуктовЧто входит?
Любые морепродуктыМидии, креветки, устрицы
Семечки и орехиСемечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродуктыМраморная говядина, баранина, печень телят
РыбаЛюбые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
КакаоНатуральное какао (в строго ограниченном количестве)
ЯйцаКуриный желток

Продукты богатые цинком

Важно! Если не получается достичь необходимого уровня потребления этих минеральных веществ при помощи диеты, следует принимать минеральные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Лучше выбирать препараты с добавлением антиоксидантов, так как они способствуют восстановлению поврежденных тканей простаты на клеточном уровне и улучшают функциональное состояние клеток органа.

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Принцип питания при заболеваниях предстательной железы

Принимать пищу нужно небольшими порциями (от 200 до 300 г на один прием), желательно делать это по определенному графику. Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов, улучшает усвоение полезных элементов и веществ и препятствует образованию запоров.

Диета при простатите

Рекомендуется избегать чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, так как это может нарушить качество ночного сна и привести к образованию отеков простаты.

Основой рациона должна стать белковая пища с добавлением овощей, фруктов, круп и растительных масел хорошего качества. Потребление углеводов рекомендуется свести к минимуму.

Важно! Если мужчина страдает лишним весом, необходимо проконсультироваться у диетолога по питанию и лечебной диете. Особенно это касается пациентов с массой тела более 90-100 кг. Ожирение негативно влияет на состояние простаты и препятствует нормальной работе органа, поэтому любое лечение при воздействии данного фактора будет малоэффективным.

Что нужно исключить?

При заболеваниях простаты врачи советуют максимально сократить потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости в организме и способствует усилению отечности в тканях органа. Это усиливает выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома, снижая результативность проводимого лечения. Специи, приправы, маринованные овощи с добавлением уксуса, соленья, домашние заготовки – все это также может способствовать накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке, поэтому данные продукты исключаются из рациона.

Запрещенные продукты при простатите

Категорически запрещено употребление следующих категорий продуктов:

  • икра рыб;
  • шоколад и продукты с содержанием какао и кондитерской глазури;
  • газированные напитки, лимонад;
  • мучные изделия;
  • сдобная выпечка, свежий хлеб;
  • соусы промышленного производства;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • соленый сыр.

Запрещено употребление продуктов с большим количеством химических добавок: эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов. Йогурты, срок хранения которых превышает 5-7 дней, не приносят никакой пользы организму, поэтому подобные продукты питания не должны входить в меню больного при простатите.

При простатите категорически запрещено употреблять алкогольные напитки

Важно! Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки (в любых дозах). Это правило касается спиртной продукции с любым, даже самым минимальным, содержанием этилового спирта. Алкоголь отрицательно влияет на кровеносные сосуды и кровообращение в тканях предстательной железы, вызывая острую нехватку кислорода и питательных элементов. Это может стать причиной импотенции, бесплодия, роста злокачественных клеток и воспалительных процессов.

После того, как острый процесс перейдет в стадию ремиссии, допускаются незначительные послабления. В ограниченном количестве можно употреблять:

  • какао (1 раз в неделю);
  • горький шоколад (1-2 дольки);
  • горох и фасоль;
  • овощи, содержащие много пуринов (капуста, репчатый лук);
  • печень свиная и говяжья, желудки (1 раз в 7-10 дней).

Продукты с высоким содержанием пуринов

Если больной принимает решение об употреблении алкоголя, необходимо соблюдать определенные правила:

  • спиртные напитки должны быть хорошего качества (приобретать в лицензированных магазинах);
  • нельзя пить спиртное на пустой желудок;
  • закуска должна состоять из белковых продуктов (мясо и птица) и медленных углеводов (ржаной хлеб);
  • при любых неприятных ощущениях (боли в желудке, тошнота, головокружение), прием спиртного следует прекратить;
  • нельзя превышать допустимую для больных простатитом дозировку.

Допустимые дозы алкоголя при аденоме простаты и простатите (строго в период ремиссии!)

ДозировкаКоличество алкоголя
Водка50-100 мл
Пиво350-500 мл
Вино (крепость от 8,5 до 12 %)200 мл

Важно! Употреблять алкоголь можно не чаще 2 раз в месяц в строго рекомендованной дозировке.

Видео — Питание при простатите

Рекомендованные продукты

Питание при заболеваниях простаты должно быть разнообразным и качественным. Важно следить за содержанием белков и углеводов, не допускать избыточного потребления жиров. Ниже приведены рекомендации по разрешенным продуктам по каждой группе питательных веществ.

Жиры:

  • растительные масла (тыквенное, миндальное и оливковое);
  • сметана;
  • сало (небольшой кусочек не чаще 2 раз в месяц).

Потребление животных жиров должно быть ограничено, так как они содержат много холестерина, вызывающего закупорку сосудов и ухудшающего кровообращение в тканях простаты. Перед тем, как готовить мясо, с него необходимо удалить весь жир, шкуру и пленки.

При простатите и аденоме простаты потребление животных жиров должно быть ограничено

Белки:

  • мясо птицы (индейка, курица, перепела);
  • постная говядина, крольчатина, баранина;
  • яичный белок;
  • молочные продукты (творог, натуральный йогурт без наполнителя, молоко);
  • рыба всех сортов (допускается употребление жирной рыбы).

Много качественного белка содержится в орехах и тыквенных семечках, но их можно включать в меню только после купирования острого воспалительного процесса. Творог и молочные продукты должны входить в рацион каждый день.

Продукты с высоким содержанием белка

Углеводы:

  • сухофрукты;
  • злаки и крупы;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • крахмалистые овощи (картофель и морковь, свекла);
  • сладости на основе морских водорослей (пастила, мармелад, зефир).

Потребление овощей, содержащих крахмал, должно быть строго дозированным. При простатите полезны чеснок, томаты, баклажаны, огурцы, любые виды зелени. Они легко усваиваются организмом, содержат все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы, предупреждают запоры и пищеварительные расстройства и очищают кровеносные сосуды от токсинов.

Обратите внимание! Все блюда должны готовиться методом тушения или отваривания. Допускается запекание без добавления жира. Солить еду необходимо после приготовления, используя минимум соли.

Видео — Что делать, чтобы уменьшить вероятность появления рака предстательной железы?

Примерное меню на неделю

День неделиЗавтракПоздний завтракОбедПолдникУжинПеред сном
Понедельник Перловая каша на молоке (200 г), апельсиновый сок (150 мл), морковь со сметаной и яблоками (100 г)Пюре из тыквы и персиков (150 г)Овощной салат с заправкой из оливкового масла (120 г), мясо осьминога с томатной заливкой (250 г), минеральная вода (100 мл)Печенье галеты (2 штуки), кефир (180 мл)Запеченный картофель с отварной треской (220 г), огурец очищенный (50 г), отвар шиповника (180 мл)Стакан натурального йогурта
ВторникРисовая каша с фруктами на воде (200 г), отварное перепелиное яйцо, яблочный сок (150 мл)Банановый пудинг (120 г)Свекольник на нежирном бульоне из говядины (220 г), скумбрия, запеченная с овощами (180 г), компот из инжира (100 мл)Кусочек мармелада, молоко (180 мл)Салат из кальмара и овощей (180 мл), кусочек ржаного хлеба с нежирным и несоленым сыром, чай зеленый (150 мл)Кефир (100 мл)
СредаОвсяный пудинг с грушей и яблоком (200 г), отвар шиповника (180 мл)БананОвощной суп с вермишелью (200 мл), пюре из картофеля и капусты брокколи с курицей (180 г), компот из чернослива (150 мл)Любое фруктовое желе, 2 печенья «Мария»Тушеная капуста с говядиной и сладким перцем (220 г), чай из ромашки (150 мл)Стакан молока
ЧетвергЯчневая каша с луком и морковью (200 г), томаты и огурец (50 г), черный чай с сахаром (150 мл)8-10 орешковСуп-пюре из шампиньонов с гренками из ржаного хлеба (220 г), томатный сок (150 мл)Сырники с повидлом (150 г), кисель ягодный (100 мл)Винегрет (180 г), рыба отварная (150 г), морс из ягод (120 мл)Стакан кефира
ПятницаКаша из кукурузной крупы (200 г), сыр (20 г), чай (150 мл)Запеченные груши (150 г)Паровые котлеты из телятины с гарниром из макаронных изделий твердых сортов (230 г), компот из кураги (150 мл)Творог с ягодами (120 г)Крольчатина с гарниром из тушеной капусты и сметанным соусом (200 г), отвар шиповника (120 мл)Натуральный йогурт
СубботаОмлет из 2 яиц, помидоры черри (50 г), банановый сок (120 мл)Семечки тыквы сушеные (30 г)Уха из семги (200 мл), картофельное пюре с гуляшом из баранины и томатной подливой (150 г), компот из сухофруктов (120 мл)Фруктовое пюре (100 г)Рыбные тефтели с отварной гречей (180 г), напиток из липы и ромашки (150 мл)Стакан молока
ВоскресеньеТворожная запеканка (200 г), отварное яйцо, чай (150 мл)Ягодное суфле (120 г)Плов с курицей (210 г), компот (150 мл)Печенье галеты (2 штуки), натуральный йогуртТушеная капуста с говядиной и сладким перцем (220 г), чай из ромашки (150 мл)Овощной сок свежевыжатый (150 мл)

Соблюдая лечебную диету при простатите и аденоме простаты, можно ускорить выздоровление, продлить период ремиссии, восстановить нормальное функционирование органа и повысить качество жизни. Все рекомендации по питанию являются общими: точный план диеты и индивидуальные назначения должен делать лечащий врач, учитывая возраст пациента и степень тяжести основного заболевания.

med-explorer.ru

Диета при аденоме простаты: рекомендации по питанию у мужчин

Аденомой называется доброкачественное разрастание тканей предстательной железы. Изначально образуется лишь маленький узелок в железистом эпителии. Потом он растет и начинает сдавливать мочеиспускательный канал. Именно поэтому нарушается мочеиспускание, не полностью опорожняется мочевой пузырь, развивается почечная недостаточность. Чем дальше развивается аденома, тем больше проявляются симптомы: общая слабость и вялость, похудение, нарушение аппетита, анемия, проблемы с моторикой кишечника. Чтобы лечение было эффективным, к нему подходят комплексно. Медикаментозную терапию сочетают с оперативными и неоперативными методами. Правилам рационального питания уделяется особое значение. Диета при аденоме простаты должна соблюдаться в любой фазе — обострения или ремиссии. Важна она и во время послеоперационного восстановления.

Принципы диетического питания

Диета при аденоме предполагает ряд ограничений и список рекомендаций к организации питания. Человек должен ориентироваться на пользу, которую несут определенные продукты организму, пораженному патологией. Грамотно составленный рацион помогает восстанавливать силы и направлять энергию на борьбу с заболеванием.

К целям диеты относится профилактика обострений, восстановление половых функций, стабилизация положительного эффекта от других методов лечения.

Основные принципы диеты:

  1. снижение употребления соли до минимума;
  2. отказ от приема алкоголя;
  3. отказ от жарки в пользу варки и приготовления на пару;
  4. отказ от консервов, острой, соленой, копченой пищи;
  5. увеличение в рационе доли овощей, фруктов, а также блюд, не нуждающихся в тепловой обработке (сыроедение).

Обязательным является контроль за уровнем холестерина в крови. Важно уметь применять принципы рационального питания и одновременно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность.

Значение питания

Нельзя недооценивать роль питания при аденоме простаты. Рацион, препятствующий нормальной работе кишечника, приводит к появлению запоров. А это — дополнительные болезненные ощущения, нарушение кровообращения, чувство тяжести и распирания в нижней части живота, заражение организма токсинами. Чтобы вовремя избавляться от шлаков, наладить перистальтику, в меню вводят достаточно продуктов, состоящих преимущественно из растительных волокон и клетчатки. Примерный перечень разрешенных продуктов:

  • свежие овощи;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • ягоды, фрукты;
  • зеленные культуры;
  • нешлифованные крупы;
  • отруби.

Наиболее полезны сезонные овощи и фрукты, те, что растут в регионе проживания человека.

При аденоме и других болезнях простаты происходит нарушение циркуляции крови в малом тазу. Нарушается дыхание и клеточное питание тканей простаты, что чревато развитием гипоксии. В органах мочеполовой системы развиваются отеки. Чтобы улучшить кровоснабжение, наладить половые и репродуктивные функции, необходим нормальный синтез тестостерона, баланс гормонов. Целый перечень полезных элементов необходим для поддержания мужского здоровья.

При помощи продуктов питания достаточно просто поддерживать этот баланс.

Роль цинка, селена, витамина Е

При аденоме предстательной железы и простатите важно избегать недостатка в организме цинка и селена. Эти вещества не накапливаются в организме. Следует пополнять их запасы извне, с меню из ежедневного рациона.

Цинк рекомендуется потреблять не менее 15 г в сутки. Препятствуют всасыванию цинка препараты железа. Основное же количество «теряется» во время эякуляции. Цинк необходим для нормальной работы всего организма, но более всего в нем нуждается половая система, а простата в особенности. Микроэлемент участвует в процессе деления клеток, синтезе тестостерона, влияет на созревание и двигательную активность сперматозоидов.

Цинк содержат следующие продукты:

  • печень свиней, коров, кур;
  • арахис, кедровые орешки;
  • тыквенные семечки, кунжут;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба;
  • фасоль, горох;
  • гречневая и пшеничная крупы;
  • грудка птицы;
  • овсяная крупа, хлопья;
  • сыр;
  • морепродукты.

Дневная потребность селена составляет 65 мкг. Дефицит селена развивается, когда его уровень в крови снижается на 20 % от нормы. Регулярный недостаток микроэлемента грозит развитием бесплодия у мужчины. Селен необходим для строительства защитной капсулы сперматозоида и прочности его элементов. Помимо участия в гормональном синтезе, селен необходим для укрепления иммунитета и очищения крови от различного рода токсинов.

Селеном богаты:

  1. перепелиное и фермерское куриное яйцо;
  2. морская рыба, морепродукты;
  3. капуста брокколи;
  4. любые виды орехов;
  5. оливковое, кунжутное и тыквенное масло;
  6. бурый рис;
  7. кукуруза и кукурузная крупа.

Если с покупкой высококачественных продуктов, богатых селеном и цинком, возникают проблемы, то необходимо «добирать» недостаток элементов приемом биологически активных добавок с их высоким содержанием.

Предотвратить патологическое разрастание тканей и нормализовать гормональный баланс в организме помогают продукты, богатые витамином Е. Жирорастворимый витамин-антиоксидант участвует в клеточном дыхании и обеспечивает здоровый тканевый метаболизм. Выводит токсичные вещества, препятствует повреждению капилляров, улучшает кровоснабжение органов. При аденоме витамин Е служит проводником других полезных элементов и способствует восстановлению нормального размера простаты.

Большое количество витамина Е содержится в следующих продуктах:

  • масло подсолнечное;
  • миндаль;
  • сливочное масло высокого качества;
  • грецкие орехи, арахис;
  • зеленные культуры;
  • салатные листья;
  • брокколи и другие виды капусты;
  • злаковые;
  • фасоль и соя;
  • бобы;
  • облепиха;
  • яблоки, груши с семенами.

Пища должна быть легкоусвояемой, употребляться свежеприготовленной. Около 60 % рациона должны составлять продукты, не требующие тепловой обработки. Мясо, рыбу, другие белковые продукты готовить щадящими методами: варки, паровой обработки, запекания без корочки.

Полезные продукты при аденоме простаты

Питание при аденоме простаты предполагает большой ассортимент продуктов, разрешенных к потреблению. Чем активнее мужчина ест овощи, зелень, тем меньше у него предрасположенность к развитию аденомы.

Для здоровья предстательной железы наиболее полезны продукты из следующего списка:

  1. Разные сорта капусты — брюссельская, брокколи, цветная. Богаты веществами, предупреждающими патологическое разрастание тканей простаты. Нормализуют гормональный фон. Источник лютеина и бета-каротина, обладающих антиоксидантными свойствами.
  2. Томаты. Препятствуют перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную. Рекомендуются для ежедневного потребления. Содержат ликопин — пигмент, который также называют природным антиоксидантом.
  3. Груши. В особенности сорта, содержащие большое количество дубильных веществ. Полезны для мужской половой системы, препятствуют развитию воспаления.
  4. Шпинат, петрушка, укроп. Регулируют уровень гормонов, оказывают легкий мочегонный эффект, улучшают микрофлору мочеполовой системы. Содержат большое количество витаминов, железа. Улучшают пищеварение. Благотворно влияют на потенцию.
  5. Печень животных и птицы. Источник аминокислот и белковых соединений, полезных для обмена веществ и крепкого иммунитета. Железо, которое содержится в печени, улучшает состав кров и поддерживает уровень гемоглобина. Витамины группы В благотворно влияют на здоровье нервной системы, исключают развитие стрессов.
  6. Отруби, морковь. Тормозят образование дигидротестостерона. Способствуют усвоению других полезных для организма элементов.
  7. Морепродукты. Содержат цинк и другие микроэлементы, необходимые мужскому организму. Улучшают половые функции. Препятствуют скоплению жидкостей в межклеточном пространстве.

Рекомендуется исключить избыточное потребление жиров.

Масла животного происхождения заменить на растительные: оливковое, миндальное, тыквенное, кунжутное. Белковая пища, напротив, должна быть преимущественно животного происхождения: постное мясо, грудка птицы, морская, речная рыба, творог. В ограниченном количестве полезны твердые сорта сыра, яичный белок.

Другие продукты, рекомендованные при аденоме:

  • любые свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень;
  • кефир, айран, тан, натуральный йогурт, другие кисломолочные продукты;
  • мясные бульоны невысокой концентрации;
  • любые крупы;
  • макароны твердых сортов;
  • черный, серый, цельнозерновой хлеб;
  • сухофрукты, мед;
  • витаминные напитки типа киселей, компотов, морсов;
  • чай на травах.

Важно приучиться готовить с малым количеством соли, пить достаточно жидкости — не менее 2 л, включая первые блюда и напитки.

Перечень разрешенных продуктов может отличаться на разных стадиях заболевания. Внести коррективу в рацион поможет врач-диетолог.

Запрещенная пища при аденоме предстательной железы

При аденоме рекомендуют даже лечебное голодание. Но способ имеет немало противопоказаний. Если нет возможности находиться под регулярным присмотром андролога и диетолога, то оптимальным вариантом будет соблюдение диеты. Пренебрежение рекомендациями и грубое отступление от правил диетического питания может иметь негативные последствия для организма, грозит ухудшением состояния. Те же, кто избегает потребления запрещенных продуктов, излечиваются быстрее.

Из меню следует исключить продукты следующего списка.

  1. Жирное мясо, приготовленное методом жарки. Содержит канцерогены, способствующие разрастанию тканей простаты и представляющие угрозу в плане онкологии.
  2. Любые копчености. Даже самые качественные продуты содержат экстрактивные вещества и канцерогены наносят непоправимый вред больному организму.
  3. Алкоголь. Вызывает раздражение слизистых оболочек, негативно влияет на пищеварение и мочеполовую систему. Ухудшает отхождение мочи, что и так является большой проблемой при аденоме.
  4. Жиры животного происхождения. Хорошее сливочное масло можно потреблять ежедневно, но в очень ограниченном количестве — не более 20 г. Молочные и кисломолочные продукты следует выбирать с небольшим процентом жирности. От ряженки, жирной сметаны, сливок лучше совсем отказаться. Животный жир — источник холестерина, ухудшающего работу сосудов и системы кровообращения.
  5. Маргарин. Относится к трансжирам, категорически не рекомендуемым при болезнях простаты.
  6. Острые, излишне кислые продукты, специи. Раздражают мочевой пузырь и мочеточник, препятствуют здоровому отхождению мочи по каналам.

Дополнительные рекомендации

Чтобы уменьшить болезненные проявления при аденоме, следует позаботиться о нормальном стуле. Это можно сделать, откорректировав режим и качество питания.

Для исключения запоров рекомендуется:

  • Потреблять большое количество клетчатки для активной работы толстого кишечника.
  • Пить достаточное количество воды.
  • Сократить потребление сдобы и блюд, тяжелых для переваривания.
  • Употреблять продукты, нормализующие микрофлору кишечника: кисломолочные напитки, чернослив.

Полезно освоить приготовление кисломолочных продуктов в домашних условиях. Для этих целей в аптеках продаются различного рода закваски с живыми бактериями. Можно разнообразить меню йогуртом, кефиром, бифидоком, ацидолаком собственного изготовления.

Диета после удаления простаты

Операция по удалению тканей простаты называется трансуретральной резекцией — ТУР. Проводится в рамках оперативного лечения аденомы. Диета после ТУР простаты должна способствовать быстрейшему восстановлению организма. Питание корректируется диетологом. При этом учитывается возраст и состояние больного, наличие воспалительных процессов и аллергии.

В первые дни после проведения резекции рекомендуется щадящее питание небольшими порциями из блюд, хорошо усваиваемых организмом:

  • каши;
  • протертые супы;
  • тушеные овощи;
  • бульоны низкой концентрации.

Потом можно вводить постное мясо, курятину, морскую рыбу, морепродукты. Следует совсем отказаться от сдобы, бобовых, субпродуктов, консервов, крепкого чая, кофе, газировки. Нельзя досаливать еду приправами с усилителями вкуса.

Примерное меню на неделю

Чтобы питание было сбалансированным, следует включать в недельное меню больше блюд из разных видов круп, овощей, мясных и рыбных продуктов, приготовленных правильными способами.

День недели Меню на день
Понедельник Завтрак: каша из овсяных хлопьев на молоке

2 завтрак: пюре из яблок с персиками

Обед: салат из свежей капусты с зеленью, отварная говядина с картофелем

Ужин: треска, запеченная с томатами

Перекусы: кефир, йогурт, сухое печенье

Вторник Завтрак: манный пудинг со свежими ягодами

2 завтрак: отварные перепелиные яйца, апельсиновый сок

Обед: щи на мясном бульоне, гречка с паровой куриной котлетой

Ужин: овощное рагу

Перекусы: кисель или зеленый чай с сухариками

Среда Завтрак: перловка на молоке, морковь тертая, со сметаной и сахаром

Обед: борщ, мидии с рисом в молочном соусе

Ужин: цветная капуста, тушеная с куриным филе

Перекусы: кисломолочные напитки тан, айран

Четверг Завтрак: каша рисовая на молоке

2 завтрак: смузи из бананов и клубники

Обед: уха из морской рыбы, картофельное пюре с кусочком мяса кролика

Ужин: овощной салат с куриной грудкой

Перекусы: травяной чай с печеньем

Пятница Завтрак: кукурузная каша, бутерброд с сыром

Обед: грибной суп-пюре с гренками, тушеные овощи

Ужин: отварной рис с кукурузой и зеленым горошком, яичная котлета

Перекусы: компот из кураги, кефир

Суббота Завтрак: овсяная каша со свежими фруктами

2 завтрак: паштет из куриной печенки с сухариками

Обед: овощной суп с фрикадельками, греча с котлетой из рубленой говядины

Ужин: брокколи с сырным соусом

Воскресенье Завтрак: запеканка из творога с кусочками яблок

Обед: свежие овощи с зеленью, гороховый суп с телятиной

Ужин: картофельная запеканка с мясом

Перекусы: питьевой йогурт, чай с хлебцами

Диета облегчает состояние больного, ускоряет выздоровление, продляет период ремиссий. Грамотное отношение к питанию позволяет значительно повысить качество жизни мужчины.

© 2018 — 2019, MedProstatit.ru. Все права защищены.

Питание при аденоме предстательной железы: разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю Ссылка на основную публикацию

medprostatit.ru

Диета при простатите и аденоме простаты

Сократить проявление симптомов при патологии простаты способно специальное питание. Врачи заметили, что определенные продукты провоцируют обострения, а другие – повышают прогноз выздоровления. Это не значит, что мужчина должен забыть о вкусной еде, включая мясо.

О заболевании

Предстательная железа – орган, который отвечает за производство спермы. Он расположен ниже мочевого пузыря.

Чаще на аденому простаты страдают пожилые мужчины. Современное название патологии звучит как доброкачественная гиперплазия. То есть патология не является злокачественной, хотя способна доставить мужчине огромный дискомфорт.

Заболевание проявляется в виде узелковых образований, сдавливающих мочеиспускательный канал. Больной не может полностью опорожнить мочевой пузырь и испытывает постоянный призыв к мочеиспусканию.

Цели

Изменение образа жизни, в том числе и питания, может снизить проявление неприятных симптомов. Диета направлена на контроль выработки мужских гормонов, особенно тестостерона. Вырабатывается он в железе. Гормон перерождается в дигидротестостерон, который служит стимулятором в увеличении простаты.

Положительные эффекты от диеты:

  • снижается риск появления обострений;
  • улучшается половая функция;
  • стабилизируется течение заболевания.

Рекомендуемые продукты

В 2007 году были опубликованы исследования. Они показали, что чем больше мужчины употребляют в пищу овощи, тем реже у них диагностируется аденома простаты.

Список продуктов, которые способствуют лечению патологии предстательной железы:

  • Морковь, отруби, печенка – продукты имеют влияние на уровень пролактина, уменьшая его естественным путем. Это предотвращает преобразование мужского гормона в дигидротестостерон. Содержат в себе витамин В6. Он является универсальным катализатором, который способствует лучшему усвоению всех питательных веществ.
  • Помидоры – во время обострения болезни необходимо употреблять каждый день. Уменьшают риск перерождения аденомы в злокачественное образование. Они содержат липокин, который придает овощам красный цвет. Он является родственником бета-каротина, естественным антиоксидантом.
  • Груша дичка – фрукты являются антиоксидантами, оказывают противовоспалительный эффект. Содержат большое количество каротина, дубильных элементов.
  • Брюссельская, цветная капуста, брокколи – понижает уровень мужских гормонов, которые отвечают за рост простаты. Богата лютеином, бета-каротином.
  • Петрушка – создает слабый мочегонный эффект, что облегчает мочеиспускание. Источник витамина С.
  • Зелень – шпинат, укроп – нормализуют гормональный фон, хорошо усваиваются кишечником, оставляют продолжительное чувство сытости. Богаты витамином Е, железом, андрогенами.
  • Морепродукты – способствуют выведению излишков воды из организма, улучшают функцию половой системы. Содержат массу полезных микроэлементов, включая цинк. В пищу лучше употреблять мидии, устрицы, осьминогов.

Цинк и селен

Питание при аденоме органа подразумевает наполнение организма такими важными минералами, как цинк и селен.

Польза элементов для мужчин с простатитом:

  • Цинк. Вещество способно подавлять в мужском организме особый фермент, который способствует превращению тестостерона в провокатора разрастания простаты. Цинк уменьшает количество нежелательного дегидротестостерона.Содержится много цинка в таких разрешенных при аденоме железы продуктах, как печень, креветки, орехи, тыквенные семечки (не обжаренные), груши, помидоры, отруби, лук. Цинк может плохо усваиваться организмом. Этому способствует употребление алкоголя, сладкой и соленой пищи, кофеина.
  • Селен. Микроэлемент принимает участие в биосинтезе тестостерона. Гормон поддерживает работу мужских половых органов, он положительно влияет на качество спермы. Селен является детоксицирующим ферментом, он очищает организм от последствий употребления мяса, никотина, различных химикатов.Большое количество селена содержится в печени, осьминогах, яйцах, рисе, грецких орехах, капусте.

Цинк и селен имеют свойство выходить из мужского организма со спермой. Поэтому важно постоянно пополнять эти важные для простаты элементы.

Запрещенные продукты

Пренебрежение диетой приводит к обострению симптомов простатита. Практика доказала, что мужчины, которые придерживаются диеты, излечиваются быстрее тех, кто не может удержаться от употребления запрещенных продуктов.

Из рациона нужно исключить:

  • Животные жиры – необходимо уменьшить до 20% употребление сала, сливочного масла, молока. Их следует заменить растительными жирами, на расщепление которых организм затрачивает меньше энергии. Животные жиры являются источником холестерина. Он образует бляшки на стенках сосудов, что нарушает кровообращение. Это негативно влияет на протекание простатита.
  • Красное мясо – следует полностью отказаться от жареного мяса, которое является источником канцерогенов. При ежедневном употреблении жирного мяса риск возникновения аденомы железы возрастает в 3 раза.
  • Приправы с острым вкусом, кислые продукты – действуют как раздражители на мочевой пузырь, приводят к отеку простаты и усиливают болезненность симптомов.
  • Копченые блюда – даже правильно приготовленные копчености содержат канцерогены. Эти вещества могут спровоцировать процесс перерождения доброкачественной аденомы в онкологическое образование.
  • Алкоголь – негативно воздействует на слизистую мочевого, что приводит к воспалению канала шейки. Это становится причиной задержки мочи.
  • Маргарин, майонез – являются трансжирами и с трудом переносятся организмом. Они препятствуют выздоровлению от аденомы простаты.

Прочие рекомендации

На развитие аденомы простаты влияет проблема с регулярным стулом. Рацион должен быть настроен на борьбу с запором.

Рекомендации при борьбе с запором:

  • регулярное употребление клетчатки – активизирует работу толстой кишки;
  • соблюдение питьевого режима;
  • сокращение приема тяжелых для кишечника продуктов – сдобное тесто, макароны, цельное молоко;
  • употребление кисломолочных продуктов – нормализуют флору кишечника.

Лучше употреблять в меню кисломолочные продукты домашнего приготовления, они не содержат красителей, загустителей и прочих вредных добавок. Для этого понадобится:

  • кипяченное цельное молоко в теплом состоянии;
  • закваска или немного готового кефира;
  • столовая ложка сахара.

Все ингредиенты перемешиваются в банке, накрываются хлопчатобумажной тканью, оставляются на 1-2 суток в темном теплом месте.

При аденоме простаты важно не только подобрать правильное питание, но и сбалансировать питьевой режим. Постоянным источником влаги должна стать родниковая либо кипяченая вода. Ее могут заменять:

  • соки;
  • морсы;
  • фреши;
  • компоты;
  • травяные чаи.

Кофеинсодержащие напитки лучше исключить либо уменьшить их потребление и крепость.

Меню

Соблюдение строгой диеты рекомендуется при обострении простатита. Это означает, что каждодневное меню должно стать легким, быстро усваиваемым. При этом важно, чтобы оно оставалось питательным.

Диета должна прописываться специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Вариант недельного рациона:

Понедельник:

На завтрак – овсянка, фрукты, шиповниковый настой.

На обед – суп из овощей, овощное рагу, рыба, фрукты, компот на основе сухофруктов.

На полдник – фруктовое желе.

На ужин – тушеная капуста, проваренные кальмары.

До сна – 200 мл кефира.

Вторник:

На завтрак – запеканка на основе творога, кисель из фруктов.

На обед – рыбный суп на основе овощного бульона, проваренная рыба, салат из свежих овощей, чай из зеленого листа.

На полдник – яблоко, пропеченное с медом.

На ужин – запеченная крольчатина с добавлением сметаны, протушенный морковно-свекольный салат.

До сна – 200 мл простокваши.

Среда:

На завтрак – перловка, морковный салат, фруктовый сок.

На обед – морские гребешки, овощной салат, проваренная спаржа, простая вода.

На полдник – фруктовый салат.

На ужин – пропеченный картофель, рыба, сырой помидор.

До сна – 200 мл йогурта.

Четверг:

На завтрак – каша гречневая, яйцо всмятку, кисель.

На обед – рыбный суп на воде, отбивная из нежирного мяса, тушеная капуста, травяной чай.

На полдник – банан.

На ужин – запеченная в соусе из апельсина курятина, овощной салат.

До сна – 200 мл ряженки.

Пятница:

На завтрак – рисовая каша, яйцо всмятку, свежевыжатый фруктовый сок.

На обед – борщ на основе овощного бульона, запеченная рыба на овощах, салат, компот с сухофруктами.

На полдник – яблоко.

На ужины – фаршированный кальмар, свежий овощной салат.

До сна – 200 мл кефира.

Суббота:

На завтрак – кукурузная каша, нежирный твердый сыр, чай на травах.

На обед – макароны, запеченное мясо на овощах, свежий помидор, фруктовый компот.

На полдник – сырники с курагой и изюмом, не жирная сметана.

На ужины – запеченное в цельной тыкве мясо и овощи, капустный салат.

До сна – 200 мл молока.

Воскресенье:

На завтрак – перловка с добавлением протушенной моркови с луком, салат из сырых овощей, чай из зеленых листков.

На обед – грибной суп, ржаные сухарики, свежевыжатый фруктовый сок.

На полдник – несколько орехов.

На ужины – винегрет, пропеченная рыба, помидор.

Как приготовить винегрет, показано в этом видео:

До сна – 200 мл кефира.

Выходить после такой диеты следует постепенно, чтобы не спровоцировать возвращение болезни.

Важно понимать, что диета при простатите является вспомогательным способом терапии. Она улучшает эффект от базисного лечения, снижает симптоматику заболевания.

В чем основная польза диеты при аденоме предстательной железы

Перемена питания при аденоме простаты у мужчин в соответствии с медицинскими советами поможет снизить боли и дискомфорт, способствует общему оздоровлению. Нельзя допускать избытка веса – он может спровоцировать рост опухоли, что неблагоприятно отзывается на состояние больного. Тестостерон в клетках органа не должен превышать норму, чтобы не стимулировать увеличение железы.

Виды продуктов, в которых есть перечисленные вещества, влияют на мужское здоровье, половые гормоны, в том числе от них зависит образование и рост тестостерона.

Диета при аденоме, как назначенная при обострении, так и профилактическая, не должна содержать много жиров. Клетчатки, напротив, включать следует побольше. Такая пища поможет поддержать достаточный уровень тестостерона и антиоксидантов, притормаживающих старение.

Питание при аденоме простаты, влияние различной пищи на организм

Съедание продуктов, содержащих лютеин, бета-каротин, витамин С положительно влияет как на состояние железистого органа, так и на мужской организм в целом.

Питание пациентов, имеющих проблемы с предстательной железой, должно быть построено на грамотном употреблении фруктов и овощей.

Вещества в них с антиоксидантными свойствами заметно влияют на увеличение числа определенных клеток в организме.

Чем больше в вашей еде овощей с витаминами Е и С, тем сильнее снижен риск появления опухолей простаты.

В питание при аденоме простаты непременно включаются печень, отруби, морковь, проросшая пшеница. Продукты с витамином В6 играют роль катализатора, благодаря которому прочие получаемые пациентом питательные вещества приносят намного больше пользы. Такой подход к подбору продуктов влияет и на уровень пролактина – он будет снижаться естественным образом и не спровоцирует нанесение вреда работе организма. При низком уровне пролактина тестостерон остается в нормальном состоянии.

Если отмечена аденома простаты, диета должна подбираться с включением аминокислот. Они облегчают состояние пациента при мочеиспускании и помогают не допускать сложностей в процессе. Дозировку подбирают таким образом, чтобы организм ежедневно получал бы аминокислоты (глутамин, глицин) в количестве 200 мг.

Важным для мужского здоровья минералом является цинк. В частности, он принимает участие в производстве семенной жидкости и является основным ее компонентом. При дефиците цинка, как бывает это у мужчин в зрелом возрасте, может возникать проблема с половой жизнью, повышаются риски рака простаты. Тканям железы цинк нужен для поддержки ее в здоровом состоянии. Больным с развившейся аденомой при организации диеты включают в нее фасоль, арахис, гречу и телячью печень – продукты с богатым содержанием цинка. Нормальная суточная доза составляет 30 мг.

При затруднении с мочеиспусканием нельзя откладывать лечение предстательной железы. Для начала стоит получше наладить режим питания. При отсутствии лечения в скором времени начинаются проблемы с почками, это доставляет серьезный дискомфорт, а исправление ситуации потребует более серьезных мероприятий.

Диета при начальной и хронической формах

Если диагностирована аденома простаты, диета и питание должны подбираться с учетом конкретных потребностей пациента. Для болезни в начальной стадии в диету включают пищу из отварных продуктов или приготовленную на пару.

Пищу больным лучше съедать в теплом виде. В течение дня рекомендуется питаться небольшими порциями, но часто. Оптимальное количество приемов пищи составляет 4-6 раз. Таким образом не только предупреждается появление чувства голода, но и не возникает перегрузки для ЖКТ.

Если пациент отказывается принимать пищу, не испытывает аппетита, состояние вялое, возможно, жалуется на болезненные ощущения в мочевом пузыре, желательно устроить для него разгрузочный день.

Допускается употребление компотов и киселей, морсов и чаев. Заменяется твердая, густая пища на жидкую, полезны йогурты.

Если у пациента аденома простаты, питание должно включать побольше жидких продуктов. Больному надо почаще готовить морсы, компоты – это не только насыщает организм витаминами, но и не позволит застаиваться моче. Так удается естественным путем предотвращать развитие воспаления.

При хронических и застарелых случаях болезни в диету включают:

  • Овощи с индол-3-карбинолом (способствуют уменьшению уровня эстрогена) – цветная капуста, зелень, брокколи, капуста брюссельская;
  • Помидоры;
  • Зелень с высоким содержанием железа, витамина Е – репа и шпинат, укроп и петрушка;
  • Продукты бобовые, с которыми в организм доставляется немалое количество пищевых волокон, цинка;
  • Брусничные и клюквенные соки и морсы.

Для того, чтобы немного разнообразить еду при диете, добавить полезных веществ, больным простатитом можно добавить в рацион органические соевые продукты.

Рекомендуемые к употреблению продукты для больных аденомой предстательной железы

Наибольшую пользу принесут:

  • Орехи, зерно в цельном виде, семена.
  • Помидоры – при этом заболевании рекомендуется их ежедневное употребление. Пигмент ликопин, содержащийся в томатах, является каратиноидом. Он выступает как аналог бета-каротина и обеспечивает организму защиту от свободных радикалов. В организме его присутствие отмечается в основном в яичках мужчин, предстательной железе, достаточное количество данного вещества снижает риск раковых болезней. Уровень ликопина в кровеносной системе у мужчин ниже, чем в женской.
  • Дикие груши. При лечении аденомы простаты потребление таких груш исключительно полезно. Она содержит флавоноиды и каротин, дубильные вещества, оказывающие антиоксидантный эффект и помогающие бороться с воспалениями. Компоты из дикой груши – давно известное народное средство, употребляемое при проблемах с предстательной железой.
  • Продукты с высоким содержанием бета-каротина и лютеина – горох, капуста брюссельская, персики.
  • Сушеное тыквенное семя как цинкосодержащий продукт. Применение их показано при первых же признаках заболевания. Их можно в очищенном и перемолотом виде всыпать в салаты или съедать в высушенном виде.
  • Корень и листья петрушки представляют отличный источник витамина С. Если простата увеличена, пациенту рекомендуют петрушку для увеличения мочегонного эффекта.

Диета при ДГПЖ предстательной железы в показанных к употреблению продуктах содержит побольше воды, жидкостей, бульонов и соков. Дневную норму жидкости следует поделить таким образом: более половины выпивается до наступления обеденного времени, употребление прекратить за пару часов до сна.

Что категорически нельзя есть больным аденомой

Не все продукты питания приносят пользу больного простатитом. Некоторые лучше не употреблять совсем, если хочется ускорить выздоровление. В противном случае больной рискует усугубить свое состояние, болезнь получает возможности для дальнейшего развития.

Что нельзя употреблять в пищу при аденоме предстательной железы:

  • Сало, масло сливочное, смалец. Совсем от жиров не стоит отказываться, но стоит помнить, что их содержание в рационе не должно быть более 30%. Замените их на растительные жиры – организм затратит на их переработку и усвоение незначительное количество энергии, в сравнении с другими маслами.
  • Молоко – источник животных жиров и холестерина. Они намного увеличивают риск появления рака простаты.
  • Мясо – сильный вред наносит употребление жареного, приготовленного на гриле, богатого канцерогенами. При его ежедневном потреблении риск появления признаков гиперплазии органа во много раз возрастает.
  • Вредна пища с большим количеством соли и перца.
  • Нельзя использовать острые, кислые приправы, цитрусы, которые раздражающе действуют на мочевой пузырь.

Диета после того, как удалили аденому простаты

Если течение болезни принимает серьезный оборот, пациенту показана операция. После перенесенного хирургического вмешательства необходимо пересмотреть меню самым серьезным образом. Диета после операции простаты разрабатывается с учетом состояния пациента. Для ускорения выздоровления посоветуйтесь со специалистами по лечебному питанию. Индивидуально разработанная система помогает быстрее окончить реабилитацию и вновь наслаждаться жизнью.

Перед тем, как больной, перенесший хирургическое вмешательство, будет выписан домой, для него подготавливается диета.

Основные принципы питания те же, что и при хроническом течении заболевания. Питаться следует понемногу и часто, пить много жидкости, отказаться от употребления консервантов и ароматизаторов, искусственных добавок, эмульгаторов. Не допускается пища жирная, соленая, острая.

Иногда перемены в рационе заводят людей в тупик – что нужно есть при аденоме без ущерба для здоровья, чтобы при этом организм получил нужное количество веществ? Но даже после операции можно питаться разнообразно и вкусно, если внимательнее отнестись к процессу приготовления и подбору продуктов.

  1. Блюда из мяса – для мужчин более полезными считаются маложирные виды мяса. Например, это может быть птичье, кроличье. Для обработки можно выбирать тушение, запекание, отваривание. Употребление белковой пищи следует запланировать на первую половину дня.
  2. Овощные блюда готовить надо из свеклы и моркови, капусты и огурцов, моркови, кабачков, картошки. Способы приготовления те же – варка, запекание, тушение. Хороши гарниры в виде салатов из зелени, овощей, прошедших термическую обработку и смешанных с растительным маслом или сметаной.
  3. Полезны фреши, приготовленные из овощей. Для получения организмом в нужном количестве витаминов и антиоксидантов достаточно одного стакана напитка, который выпить лучше утром. Самым ценным для больных с аденомой простаты считают помидор. С осторожностью следует употреблять томаты, щавель и шпинат больным, перенесшим мочекаменную болезнь.
  4. Диета после операции аденомы простаты может включать хрен и чеснок, пастернак, горчицу. Их действие направлено на борьбу с воспалением и вредными микроорганизмами. Такое питание способно сослужить хорошую службу, если введение продуктов будет постепенным, с вниманием к общему состоянию пациента.
  5. Бобовые культуры представляют собой хороший источник растительного белка. Диета после операции тур аденомы простаты должна включать нутрилоны – они снижают риск того, что патология вновь начнет развитие. Употребление бобовых также следует вводить постепенно, оценивая реакцию пациента. Если у него нет хронических болезней системы пищеварения, отсутствует метеоризм, допустимо приготовление блюд из фасоли, чечевицы, сои.
  6. Во фруктах немало витаминов, минералов, антиоксидантов, которые хороши для интенсивного метаболизма. Мякоть фруктов состоит из пищевых волокон, благодаря которым прохождение пищи по кишечнику облегчается. Можно использовать как свежие, так и прошедшие заморозку фрукты. С добавлением кисломолочных продуктов можно готовить из них коктейли.
  7. Морепродукты богаты веществами, укрепляющими иммунитет и оказывающими противовоспалительные действия. Наиболее полезными считаются сардины и палтус, сельдь, лосось и семга. Соленую рыбу употреблять больным с аденомой простаты нельзя. Подойдут для употребления блюда из запеченной или тушеной рыбы.
  8. Диета после радикальной простатэктомии должна осуществляться со строгим соблюдением питьевого режима. Полезно употреблять воду артезианскую, негазированную, прошедшую тщательную очистку. При подсчетах общего объема жидкости, принимаемого организмом за одни сутки, учитывайте также ту, что входит в состав съедаемой пищи, фруктов и овощей. Если от питья пациент испытывает тошноту, вода выпивается небольшими глотками. Объем удобнее будет контролировать, если заранее наливать в бутылки нужное количество. Кофе и черный чай лучше заменить киселями или компотами.

Подбирая питание при аденоме простаты 2 степени или при другом течении болезни, необходимо советоваться с лечащим врачом и диетологом. Если имеются проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, нужна консультация кардиолога, уролога.

Полезные советы

Диета после операций на простате включает большое количество воды. Но основной проблемой, от которой страдают больные после хирургического вмешательства, является недержание мочи. Чтобы побыстрее справиться с этой неприятностью, рекомендуется гимнастика, укрепляющая мускулы, отвечающие за удержание.

Внимательное соблюдение рекомендаций специалистов помогает быстрее восстановиться и вернуться к полноценной жизни.

fertilnost.guru

Диета при аденоме простаты у мужчин: питание при ДГПЖ

Простата – это орган, находящийся под мочевым пузырем. Основная функция железы состоит в образовании спермы.

У молодых людей, как правило, проблем с простатой не возникает. Мужчин постарше может начать беспокоить аденома – патология, при которой из ткани простаты образуются доброкачественные опухоли, узелки. Вследствие этого возникает сдавливание мочеиспускательного канала.

С целью улучшения состояния пациента и предупреждения проблем в будущем при аденоме простаты необходимо соблюдать диету.

Диета при аденоме простаты у мужчин назначается, исходя из индивидуальных особенностей организма. Особенно сложно подобрать эффективную диету, если у пациента есть другие серьезные заболевания.

Польза диеты

Согласно медицинским рекомендациям, изменения в питании при аденоме простаты у мужчин помогут уменьшить боли и ощущение дискомфорта. Кроме того, такая диета способствует общему улучшению состояния организма.

Не следует допускать избыточного веса, так как это способно спровоцировать увеличение новообразования, что отрицательно скажется на самочувствии пациента. Содержание тестостерона в клетках органа не должно быть выше нормы, иначе возможен рост железы.

От некоторых продуктов зависит мужское здоровье, содержание половых гормонов, в том числе тестостерона. Для того, чтобы снизить риск возникновения онкологических заболеваний простаты, мужчинам обязательно нужно включать в свой рацион свежую растительную еду.

Диета при аденоме (и при острой, и при хронической форме) содержит мало жиров и много клетчатки. Такая еда способствует поддержанию необходимого уровня тестостерона и антиоксидантов, препятствующих преждевременному старению.

Влияние различных продуктов на организм

Употребление пищи, в которой есть витамин С, лютеин, бета-каротин оказывает позитивное влияние как на состояние предстательной железы, так и на организм мужчины в целом.

Рацион больных должен быть построен на употреблении овощей и фруктов. В них содержатся компоненты, обладающие антиоксидантными качествами и влияющие на увеличение количества определенных клеток в организме.

Чем больше в мужском рационе овощей с витаминами С и Е, тем меньше вероятность возникновения опухолей простаты.

При аденоме обязательно нужно есть отруби, проросшую пшеницу, печень, морковь. Продукты, содержащие витамин В6, выступают в качестве катализатора, который усиливает пользу от других питательных веществ.

Такая диета воздействует и на уровень пролактина, который будет уменьшаться естественным путем и, тем самым, не провоцировать вред организму. При невысоком содержании пролактина тестостерон остается в норме.

Также при проблемах с предстательной железой необходимо добавлять в рацион аминокислоты. Они способствуют облегчению процесса мочеиспускания.

Необходимо, чтобы организм каждый день получал не менее 200 мг аминокислот (глицина и глутамина).

Еще одним важным веществом для мужского организма является такой минерал, как цинк. Он участвует в выработке семенной жидкости и считается ее главным компонентом.

При недостатке цинка, характерного для мужчин зрелого возраста, могут появиться трудности в половой жизни.

Кроме того, при нехватке цинка увеличивается вероятность развития рака простаты.

Таким образом, больным, страдающим от аденомы простаты, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием данного элемента. К таким продуктам относятся бобовые культуры, гречка, арахис, телячья печень. Достаточная суточная доза равна 30 мг.

В случае затрудненного мочеиспускания не стоит медлить с лечением предстательной железы. Сначала нужно привести в порядок режим питания.

При отсутствии своевременного лечения в скором времени возникают проблемы с почками, что причиняет существенный дискомфорт, а для исправления ситуации нужно будет принимать уже более серьезные меры.

Диета при разных формах аденомы

В случае выявления аденомы предстательной железы диета и питание должны устанавливаться, исходя из конкретных потребностей больного.

  • При начальной стадии заболевания в рацион включается пища из отварных продуктов или пища, приготовленная на пару.

Еду следует употреблять в теплом виде и небольшими, но частыми порциями. Оптимальным считается вариант, при котором больной питается 4-6 раз в день.

Такая схема позволяет не только предотвращать появление голода, но и избегать перегрузки ЖКТ. Если больной отказывается есть, жалуется на отсутствие аппетита и на боли в мочевом пузыре, находится в вялом состоянии, то лучше устроить для него разгрузочный день.

При аденоме простаты можно пить компоты и кисели, а также чаи, морсы. Густая и твердая пища заменяется на жидкую. Также полезны йогурты.

Читайте также:  Альфа-адреноблокаторы: показания и противопоказания

Питание должно состоять, основном, из жидкой еды. Пациенту полезно пить морсы и компоты, так как они не только питают организм витаминами, но и не дают застаиваться моче.

Так удается естественным образом предупреждать развитие воспалительного процесса.

  • При застарелых и хронических случаях заболевания диета должна включать:
  1. Клюквенные и брусничные морсы и соки;
  2. Овощи с индол-3-карбинолом, который помогает снизить содержание эстрогена). К таким овощам относится зелень, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста;
  3. Бобовые продукты, доставляющие в организм большое количество пищевых волокон, цинка;
  4. Помидоры;
  5. Зелень, содержащая большое количество железа и витамина Е. Это шпинат, репа, петрушка и укроп.

Для того, чтобы придать еде больше пользы и разнообразия, в диету больного простатитом можно включить органические соевые продукты.

Разрешенный продукты

Наибольшей пользой обладают:

  1. Зерно в цельном виде, орехи, семена.
  2. Помидоры, которые при аденоме следует есть каждый день. В томатах есть пигмент ликопин, являющийся каротиноидом. Он считается аналогом бета-каротина и защищает организм от свободных радикалов. В мужском организме он содержится в основном в яичках, предстательной железе. Достаточное содержание этого пигмента уменьшает вероятность возникновения раковых заболеваний. Количество ликопина в мужской кровеносной системе меньше, чем в женской.
  3. Дикие груши, которые обладают исключительной пользой при аденоме предстательной железы. В них есть каротин и флавоноиды, дубильные вещества, оказывающие антиоксидантное действие и помогающие в борьбе с воспалением при заболеваниях предстательной железы.
  4. Продукты, содержащие большое количество бета-каротина и лютеина (капуста, горох, персики, брюссельская капуста).
  5. Сушеные семечки тыквы, которые особенно полезны при аденоме из-за высокого содержания в них цинка. Употребление семечек рекомендовано первых симптомах патологии. Их можно есть в очищенном виде как самостоятельный продукт или добавлять в салаты.
  6. Листья и корень петрушки, являющиеся богатым источником витамина С. Петрушка очень полезна в случае увеличения простаты, так как ее употребление способствует усилению мочегонного действия.

Кроме того, при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) рекомендуется пить больше воды, соков, есть бульоны. Более половины суточной нормы жидкости следует выпивать до обеда. За два часа до сна от питья лучше воздержаться.

Запрещенные продукты

Не вся еда полезна при аденоме. Определенные продукты лучше не есть совсем, так как их употребление способно замедлить выздоровление, ухудшить состояние больного и спровоцировать дальнейшее развитие заболевания.

Ниже представлено, что нельзя есть при аденоме простаты:

  1. Сливочное масло, сало, смалец. Не нужно совсем исключать жиры из своего рациона, но их суточная норма не должна быть выше 30%. Предпочтительнее употреблять жиры растительного происхождения, так как организму на их переработку требуется меньшее количество энергии, чем на переработку прочих масел.
  2. Молоко, являющееся источником холестерина и жиров животного происхождения, которые, повышают вероятность развития рака простаты.
  3. Мясо, особенно жареное и приготовленное на гриле. Такое мясо содержит много канцерогенов. Если есть его каждый день, то намного увеличивается вероятность возникновения проявлений гиперплазии железы.
  4. Соленую, кислую и острую пищу, в том числе приправы.
  5. Цитрусы, раздражающие мочевой пузырь.

Диета после удаления аденомы предстательной железы

Если заболевание со временем только усугубляется (речь идет о 2 и 3 степени аденомы простаты), то больному необходимо хирургическое вмешательство.

После удаления аденомы в обязательном порядке нужно пересмотреть свой рацион питания. Диета после операции подбирается с учетом самочувствия больного.

Чтобы ускорить выздоровление, необходимо проконсультироваться со специалистом насчет питания. Правильно подобранная диета способствует более быстрой реабилитации пациента и возвращению к нормальной жизни.

Перед выпиской домой для больного, перенесшего операцию, разрабатывается индивидуальная система питания, построенная на тех же принципах, что и при хроническом характере заболевания.

  • Есть нужно часто и небольшими порциями, пить больше жидкости, исключить консерванты, ароматизаторы, эмульгаторы, искусственные добавки.
  • Запрещено есть острую, жареную и соленую еду.
Читайте также:  Лечение простатита луковой шелухой в домашних условиях

Нередко изменения в питании ставят людей в затруднительное положение, так как, с одной стороны, нужно питаться без вреда для здоровья, а, с другой — давать организму все необходимые микроэлементы.

Но даже после удаления аденомы можно питаться вкусно и разнообразно, нужно лишь с особым вниманием относиться к выбору продуктов при приготовлении пищи

  • Так, не стоит совсем отказываться от мяса, но предпочтение нужно отдавать маложирным сортам (птица, кролик и т.д.).
  • В качестве способа приготовления можно выбрать тушение, варку, запекание.
  • Белковые продукты лучше есть в первой половине дня.
  • Овощи, так же, как и мясо, лучше отваривать, запекать или тушить.
  • Полезны салаты из термически обработанных овощей и зелени, которые можно заправить сметаной или растительным маслом.
  • Рекомендуется пить свежевыжатые овощные соки. Для витаминного и антиоксидантного действия хватает всего одного стакана такого напитка, выпитого утром.
  • Самый полезный продукт при аденоме – это помидор. Однако его нужно есть с осторожностью людям, переболевшим мочекаменной болезнью. То же самое относится к щавелю и шпинату.
  • После оперативного вмешательства можно употреблять горчицу, пастернак, хрен и чеснок, так как они имеют противовоспалительный эффект и помогают бороться с болезнетворными микробами.
  • Хорошим источником белка растительного происхождения являются бобовые культуры.

Описанное питание может оказать положительное влияние, если вводить продукты постепенно, обращая при этом внимание на общее состояние больного.

После трансуретральной резекции простаты (ТУР) следует добавить в рацион нутрилоны, которые уменьшат вероятность повторного развития патологии.

Бобы тоже нужно вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией организма пациента. При отсутствии хронических заболеваний пищеварительной системы и метеоризма можно готовить блюда из сои, фасоли, чечевицы.

Для улучшения метаболизма необходимо употреблять достаточное количество фруктов, так как в них много минералов, витаминов и антиоксидантов.

Во фруктовой мякоти содержатся пищевые волокна, которые способствуют более легкому прохождению пищи по кишечнику. Можно есть как свежие, так и прошедшие заморозку фрукты. Последние можно добавлять в кисломолочные продукты при приготовлении коктейлей.

Морепродукты содержат много веществ, способствующих укреплению иммунитета и имеющих противовоспалительный эффект. Самыми полезными являются палтус и сардины, сельдь, семга, лосось. Пациентам следует есть рыбу в запеченном или тушеном виде, запрещено есть соленую рыбу.

Также после операции очень важно строго соблюдать питьевой режим. Предпочтение необходимо отдать артезианской, негазированной, подвергшейся тщательной очистке воде.

При определении общего количества жидкости, употребляемой пациентом за одни сутки, нужно учитывать и ту, что есть в составе съеденной пищи, овощей и фруктов.

Если из-за питья у больного возникает тошнота, то пить необходимо маленькими глотками. Количество выпитой жидкости будет удобнее контролировать, если заранее наливать в бутылки нужный объем. От кофе и черного чая лучше отказаться, наиболее полезными считаются компоты и кисели.

Выбирая диету при аденоме предстательной железы любой степени, нужно консультироваться с доктором и диетологом. При проблемах с функционированием сердечно-сосудистой системы, необходимо посоветоваться с урологом и кардиологом.

Полезные рекомендации

Диета после операций на предстательной железе должна включать достаточное количество воды. Однако главной проблемой, доставляющей большие неудобства пациентам после удаления простаты, является недержание мочи.

Для более быстрого избавления от этой неприятности необходимо выполнять гимнастику, которая способствует укреплению тазовых мышц.

Чтобы как можно скорее вернуться к полноценной жизни после хирургического вмешательства, нужно строго выполнять предписания специалистов. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

© 2018 — 2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.

zdravmen.ru

Диета при аденоме простаты и простатите: правила питания и ограничения

Диета – это необходимое дополнение лечения, без которого антибактериальная терапия и другие методы могут оказаться неэффективными либо не принести ожидаемого результата. Единой диеты при простатите нет, но существуют общие рекомендации по питанию, которые выражаются в следующем:

  1. Полный запрет алкоголя – главное правило.
  2. Строгое ограничение животного жира и специй.
  3. Продукты и добавки, содержащие селен и цинк. Микроэлементы защищают предстательную железу и улучшают сперматогенез. Мужчинам от 18 до 45 лет норма цинка составляет 25 мг, а селена 5 мкг в сутки. Наибольшее содержание указанных элементов – в семечках тыквы, тыквенном и льняном масле, орехах, морепродуктах.
  4. Витамин Е. Улучшает синтез тестостерона, состояние предстательной железы.
  5. Отказ от курения. Никотин суживает сосуды, ещё больше ухудшая застойные явления в области малого таза.
  6. Питьевой режим. Пить простую воду не меньше 2-2,5 литров в день для улучшения уродинамики – уменьшения концентрации мочи, очищения мочеполовой системы. На ночь лучше ограничить питьё, чтобы не увеличивать число пробуждений из-за позывов к мочеиспусканию, которые и так часты у мужчин при простатите. При питье большого количества воды вводят ограничение соли, чтобы не увеличить отёчность простаты.

Задачи диетотерапии

Главные цели мероприятия:

  1. Уменьшение отёка, вызванного воспалением, нормализация диуреза. Задержка жидкости ухудшает самочувствие и состояние воспаленного органа.
  2. Улучшение перистальтики кишечника, предупреждение запоров, вызывающих интоксикацию, сдавление предстательной железы содержимым прямой кишки. С помощью питания гораздо проще отрегулировать стул, чем с помощью слабительных.
  3. Обеспечение необходимыми витаминами и микроэлементами. Витамины в пище усваиваются лучше, чем синтетические.
  4. Поддержание нормального веса.

Диета уменьшает проявление симптомов болезни, улучшает самочувствие и ускоряет выздоровление. Еда должна обеспечивать все потребности и одновременно не наносить вреда, содержать белки, жиры, углеводы, витамины в нужных количествах.

Какие продукты можно употреблять

  • Нежирные сорта мяса, которое отваривают, тушат, запекают, готовят диетические бульоны и супы.
  • Рыбу и морепродукты готовят всеми способами, кроме жарки.
  • Куриные и перепелиные яйца.
  • Кисломолочные продукты.
  • Крупы. Подают на гарнир либо готовят каши на воде.
  • Овощи (тыква, картофель, свёкла, кабачок, брокколи) отваривают, запекают, делают пюре, готовят овощные супы.
  • Зелень используют свежей. Рекомендуется есть побольше петрушки.
  • Свежие фрукты, ягоды, отвар ромашки и шиповника, ягодные морсы.
  • Каждый день есть семена тыквы, тыквенное и льняное масло, орехи.

Эта еда полезна, легко усваивается, богата всеми незаменимыми веществами. Она стимулирует перистальтику, избавляя от запоров, улучшает диурез и защищает предстательную железу.

Что употреблять нельзя

  • Исключают специи, приправы, жирное мясо, колбасы, животный жир.
  • Запрещён алкоголь, соления, консервы и маринады, газированные напитки.
  • Грибы и бобовые не рекомендуются.
  • Кофе и крепкий чай, выпечка и макароны ухудшают течение заболевания. Молоко, капуста, макароны вызывают повышенное газообразование, их употреблять не стоит. Острые овощи – редис, хрен, чеснок, щавель, зелёный лук употреблять нельзя.
  • Жарка, как способ приготовления пищи, исключается. Соль добавляют в еду в минимальных количествах – не больше 4 граммов в сутки.

Перечисленные продукты плохо сказываются на самочувствии и течении болезни, усложняют работу органов пищеварения, увеличивают застойные явления в области малого таза.

Исходя из рекомендаций, составляют вкусный и здоровый рацион, помогающий скорейшему выздоровлению. Подходит для лечения острого простатита либо если процесс хронический.

Диетотерапия при аденоме предстательной железы

Правильное питание помогает приостановить рост опухоли и уменьшить проявление неприятных симптомов.

Назначается белково-растительная диета. Общие правила:

  1. Преобладание белковой пищи. Белок поступает из животных и растительных продуктов. У мужчин старше 65 лет ограничивают красное мясо до 200 г в день, это связано с возрастным гормональным фоном, уменьшением выработки тестостерона. Основное количество белка мужчина старшего возраста должен получать из растительной пищи.
  2. Контроль веса. Жировая ткань провоцирует рост опухоли, вызывая гормональный дисбаланс. Опухоль хоть и носит доброкачественный характер, но значительная гиперплазия может привести к острой задержке мочи.
  3. Предупреждение запоров. Затруднение опорожнения кишечника вызывает сильную боль, ухудшает кровообращение в больном органе. Потребляемая пища должна нормализовать стул. Не рекомендуется наедаться перед сном. Ужинать стоит за 3 или 4 часа до сна.
  4. Ограничение жиров – не больше 30% растительных жиров в рационе. Животные жиры запрещены.
  5. Витамины, микроэлементы, незаменимые олеиновые кислоты – витамины А, Е, селен, цинк, кальций. Их содержат морепродукты, тыквенное масло и семечки, морская капуста, масло из семян льна и проростков пшеницы.
  6. Водный режим. Два литра жидкости в сутки. Лучше прочего подойдут простая вода, ягодные морсы, свежие соки, отвары трав. Большую часть воды следует пить задолго до вечера и не во время еды, а час спустя. Вечером исключить жидкость, чтобы не увеличивать нагрузку на мочеиспускательную систему.

Задачи диетотерапии при аденоме:

  • Поддержание оптимального веса либо снижение при ожирении. Если лишние кило имеются, питание строится на аналогичных принципах, но менее калорийно. Есть часто, регулярно, понемногу – 5 – 6 раз в день. Не наедаться на ночь. Ограничить сахар.
  • Нормализация моторики кишечника, профилактика запоров. Включают продукты с большим содержанием клетчатки и послабляющим действием.

Предпочтительные способы кулинарной обработки – варка, запекание, тушение, готовка на пару, с минимальным набором специй и соли.

Продукты

Рекомендуется полноценное по составу питание, не вызывающее нежелательных последствий:

  • Белки: диетические сорта мяса и рыбы, морепродукты.
  • Яйца куриные и перепелиные.
  • Любые кисломолочные продукты с пониженным содержанием жиров.
  • Жиры: растительные. Все растительные масла, особенно полезны тыквенное, соевое, кокосовое. Орехи и семена едят ежедневно. Они содержат микроэлементы, благотворно влияющие на состояние железы.
  • Углеводы: крупы, фрукты, овощи. Сложные углеводы предпочитают простым, сахар ограничивают.
  • Из овощей выбирают помидоры, тыкву, картофель, брокколи, огурцы, свёклу. Томат содержит вещества, замедляющие рост процесса и уменьшающие размеры железы. Полезна любая огородная зелень.
  • На стол подают вегетарианские супы или слабые мясные бульоны без зажарки и специй. Мясо и рыбу готовят любым способом, кроме жарки. На гарнир подают овощи или каши, которые готовят без молока. Десерты – муссы и желе без шоколада, отвары трав, слабый зелёный чай, морс.

Не рекомендуются животные жиры, пряности, острые приправы, консервы, соления и маринады, копчёности, алкоголь (в особенности пиво), шоколад, мучное и выпечка, грибы. Избегать кофе и чёрного чая. Продуктов, содержащих пищевые добавки, на столе избегают, как и фаст-фуда.

Концентрированные бульоны, колбасы, мучные изделия и овощи с острым вкусом исключают. А также молоко, белокочанную капусту и яблоки, вызывающие брожение и метеоризм. От сдобной выпечки и какао воздержаться.

При опухоли 1 степени ещё разрешаются небольшие послабления. Когда ставится диагноз аденомы 2 либо 3 степени, диета максимально строгая, чтобы не вызвать осложнений и ухудшения самочувствия.

Питание после хирургического лечения

Первые сутки после операции – питьевой режим от 2,5 до 3 литров воды для восстановления нормальной работы мочевыводящей системы. Нельзя пить сладкие соки. Лучше воду.

На второй день можно есть. Рекомендуется:

  • Обильное питье до трёх литров днём, не пить на ночь, после 19 часов вообще не пить.
  • Легкоусвояемая пища, не раздражающая кишечник, богатая белком и цинком – отварное куриное мясо, нежирный малосольный сыр, яйца, чечевица. Частый и дробный приём пищи – пять или шесть раз за день. Ужин не позднее трёх часов до сна.

В последующие дни:

  1. Белково-растительная диета с преобладанием растительного белка в пропорции 7:3. Две трети рациона должны составлять овощи и зелень. Допускается вегетарианство. Пища лёгкая, хорошо усваивающаяся, а рацион сбалансированный.
  2. Есть пять раз в день понемногу. На ночь воздерживаться от приёма пищи.
  3. Полное исключение из рациона животного жира.
  4. Сбалансированный питьевой режим. Пить воду, а также отвары трав с мочегонным действием, есть фрукты, оказывающие схожий эффект.

Что есть после удаления опухоли

  • Диетическое мясо: кролик, курица, индейка.
  • Рыба и морепродукты. Она содержит токоферол, а морепродукты – цинк и селен, тормозящие рост опухоли, повышающие иммунитет и уровень антиоксидантов.
  • Крупы: овсянка, гречневая крупа, рис.
  • Любые овощи. Допустимы бобовые с большим содержанием растительного белка. Полезны помидоры, содержащие ликопин. Благодаря высокому содержанию клетчатки овощи хорошо стимулируют перистальтику. Нужно есть больше зелени, в том числе и горчицу, хрен, предупреждающие воспаление.
  • Кисломолочные продукты помогают работе кишечника.
  • Свежие фрукты содержат витамины, клетчатку и микроэлементы. Не рекомендуют кушать бананы.
  • Зелёный чай можно пить не опасаясь. Он нужен для продукции тестостерона и содержит катехины, помогающие при раке простаты.

Способ приготовления пищи прежний. Жарка, приготовление во фритюре не допускается.

В меню включают всевозможные овощные супы, каши без молока, овощные блюда, свежие соки и сухофрукты.

Лечебное питание снижает риск онкопатологии, активизирует иммунитет, способствует нормальной деятельности кишечника. Несмотря на послеоперационное недержание мочи, питьевой режим ограничивать не следует.

Что нельзя есть

  • Животные жиры, консервы, фаст-фуд, шоколад, алкогольные напитки, мучное.
  • Жареное, жирные, острые и пряные блюда, колбасы, сыры, наваристые бульоны, копчёности, красное мясо, майонез, торты, пирожные, газировка, кофе.
  • Запрещённые продукты: готовая пища, полуфабрикаты, фаст-фуд, содержащие вредные добавки.

Мужчина обязан соблюдать диету не только после операции, но и в дальнейшем. Оперированную простату нужно беречь, иначе возможно ухудшение самочувствия или рецидив, когда заболевание снова проявит себя.

Лечение простатита и аденомы по методу доктора Коновалова предусматривает оздоровление всего человека, а не конкретного органа. Необходимы различные эзотерические практики, элементы йоги, оздоровительные процедуры. Метод отрицает лечение лекарственными препаратами, и к доказательной медицине отношения не имеет.

Диетотерапия, или лечебное питание – одна из важных составляющих лечения, в том числе при заболеваниях предстательной железы. Соблюдение диеты улучшает качество жизни, прогноз заболевания, лечение протекает успешнее, выздоровление наступает гораздо быстрее.

onko.guru


Смотрите также