Если давление 90 на 60 что это значит


Давление 90 на 60: что это значит, есть ли опасность, что делать?

Пониженное давление диагностируется в том случае, когда показатели тонометра фиксируют цифры 90 на 60. У одних такое давление считается рабочим, поскольку не вызывает признаков недомогания, а у других может со временем привести к хронической гипотонии. Потому нередко люди путаются: какие показатели – норма, а какие – нет? Можно ли изменить ситуацию? Все зависит от причин, которые вызвали такой приступ, но корректировать состояние вполне реально.

Пониженное артериальное давление

Артериальное давление – это сила, которая давит на стенки сосудов, если показатели не меняются долгое время, задерживаясь на низких отметках, речь идет о гипотонии. Ее разделяют на 2 типа:

  1. Физиологическая. Характерна для людей хрупкого телосложения, для них такое давление – норма.
  2. Патологическая. Понижение давления сопровождается ухудшением самочувствия, дискомфортом, головными болями.

Причины и симптомы

Многие люди, страдающие гипотонией, регулярно взбадриваются крепким кофе или чаем, но со временем эти напитки перестают помогать. Дозы увеличиваются, страдает сердце, и многим невдомек, что исправить ситуацию можно, устранив симптомы другим путем.

Самые распространенные причины:

  • малоподвижный образ жизни;
  • работа на вредном производстве;
  • злоупотребление процедурами, расширяющими сосуды: баня, сауна;
  • жесткие диеты;
  • плохое питание.

Характерной чертой снижения давления является головная боль с одной стороны, что объясняется плохим кровоснабжением мозга. Ток крови замедляется, организм впадает в полусонное состояние. У людей с нормальным телосложением приступы гипотонии сопровождаются симптомами:

  • головная боль, чаще всего – в районе висков или затылка;
  • тошнота, рвота;
  • слабость;
  • сильная потливость;
  • проблемы с памятью;
  • ощущение холода в руках и ногах.

Врачи выделяют еще вторичную гипотонию, когда понижение давления провоцируют заболевания. Часто такое случается при внутреннем кровотечении, когда резко повышается пульс, таким образом, организм пытается компенсировать кровообращение.

Толчком к понижению давления могут стать:

  • шейный остеохондроз;
  • боли в сердце;
  • ревматизм;
  • диабет;
  • анемия;
  • инфаркт;
  • расстройства кишечника;
  • гормональный сбой;
  • нервные и физические перегрузки;
  • онкологические патологии;
  • сердечная недостаточность.

Если пульс повышен

Такое сочетание встречается нечасто, но считается опасным для здоровья. Учащенный пульс – разновидность аритмии, давление 90 на 60 и пульс от 90 и выше свидетельствуют о возможных проблемах с сердцем и сосудами. Это может быть и сигналом о наличии каких-либо инфекций, низком гемоглобине, обезвоживании, кислородном голодании.

Характерные симптомы:

  • головная боль в висках;
  • покалывание в районе сердца;
  • потливость;
  • безотчетная тревога.

Учащенный пульс при низком давлении требует срочной помощи врача!

Врачи всегда сопоставляют оба значения, частота пульса у здорового человека колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. Если количество сердечных ударов в норме, а давление – с пониженными показателями, иногда достаточно изменить образ жизни, подкорректировать питание и сон.

Слабый пульс при низком давлении – характерная картина для гипотоников, брадикардия может свидетельствовать о проблемах с эндокринной или нервной системой, возникновении такой неприятной болезни, как менингит. Параллельно при очень частом пульсе может проявляться и высокое внутричерепное давление.

Характерные симптомы:

  • головокружение;
  • тошнота, рвота по утрам;
  • быстрая утомляемость даже после отдыха;
  • слабость, апатия.

При гипотонии

Причиной резкого понижения давления может стать перемена погоды, климата, повышенная влажность. Большинство гипотоников – люди крайне метеозависимые. Тяжелые формы акклиматизации сопровождаются сильной сонливостью и раздражительностью.

Выделяют еще такой вид гипотензии, как профессиональная или гипотензия тренированности. Проявляется у спортсменов, спасателей, экстремалов. У большинства таких пациентов организм сам старается перестроиться на щадящий режим, чтобы защитить сердечную мышцу от изнашивания. Но отрицательные последствия со временем все равно сказываются. Провоцируют такой приступ:

  1. Работа на высотах или глубинах;
  2. Контакт с вредными химическими соединениями в лабораториях или на производстве.

Самый опасный вид гипотензии – резкое понижение давления, когда срочно требуется помощь. Возникает в случаях:

  • сильная аллергическая реакция, до отека Квинке;
  • осложненная форма аритмии;
  • инфаркт миокарда;
  • гиповолемический шок в результате травмы или потери крови.

Гипотензия часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет гормональная перестройка организма, а дети эмоционально реагируют на стрессы. Если ребенок постоянно жалуется на головокружение, слабость, головную боль, требуется консультация врача. В большинстве случаев, такие приступы проходят со временем, но оставлять их без внимания нельзя. Правильная коррекция поможет пережить этот сложный период без неприятных последствий.

Рекомендации:

  • Успокоительные препараты: валериана, пустырник, женьшень.
  • Антидепрессанты: ципралекс, пароксетин.
  • Добавки с хромом.
  • Нормализация питания и сна.

Подробнее о гипотонии в детском и подростковом возрасте читайте тут.

У пожилых

Наиболее опасным считается давление 90 на 60 у людей после 40 лет, поскольку у давления есть свойство с возрастом повышаться. Чем старше человек, тем выше могут быть показатели, поэтому всем людям после 60-ти нужно особое внимание уделять своему артериальному давлению. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии других серьезных заболеваний, в частности, с сердцем и сосудами. А вот у пациентов старше 85 лет нередко фиксируется переход показателей на более низкие.

При беременности

Пониженное давление при беременности отмечается у 8 из 10 женщин, и чаще всего данное состояние проявляется в период токсикоза. Достаточно потолкаться в переполненном транспорте или посидеть в душном помещении, как приступ не замедлит заявить о себе. Иногда фиксируется гипотония и во второй половине беременности, когда пережимается полая вена и нарушается кровоток. Такие проявления опасны неприятными последствиями для матери и ребенка, поэтому требуется вмешательство врачей.

Гипотония способна спровоцировать:

  • развитие плацентарной недостаточности;
  • нарушение развития плода;
  • выкидыш на поздних сроках.

Прежде, чем принимать какие-то шаги, необходимо выяснить причину приступов, пройти обследование. Только полная картина может дать возможность медикам выстроить четкие рекомендации по лечению.

Диагностика:

  • Анализы крови и мочи.
  • ЭКГ.
  • Рентгенография грудной клетки.
  • УЗИ брюшной полости и сосудов ног.

Как быстро поднять давление?

Но как поступить, если приступ уже случился, самочувствие – неважное, и надо срочно исправить ситуацию? Если состояние – не критическое, и давление не упало ниже 90 на 60, можно попытаться обойтись без радикальных мер.

Общие рекомендации:

  1. Головную боль поможет убрать крепкий сладкий чай, который разгоняет кровь.
  2. Ощутимо повысит давление порция кофе. При беременности и тахикардии к этому методу прибегать нельзя.
  3. Поднимет тонус черный шоколад, лучше всего – с горячим чаем. Можно заменить кусочком сахара.
  4. Можно принять настойку женьшеня, элеутерококка. Но предварительно нужно посоветоваться с врачом, можно ли принимать эти препараты.

Советы для подростков:

  1. Повысить тонус сосудов. Помогают контрастный душ, пешие прогулки, плавание.
  2. Наладить режим дня, чтобы работа сочеталась с отдыхом.
  3. Внести коррективы в рацион.

Советы для беременных:

  1. При приступе лечь на спину, чтобы ноги были выше головы, кровь лучше будет поступать в мозг. Положить на лоб холодный компресс.
  2. Непременно добавлять в еду сельдерей и землянику, белковые продукты.
  3. Улучшают состояние прием отваров из корня аира, шиповника, крапивы, мяты, смородины, настоек женьшеня и аралии.

В домашних условиях

Если давление начинает сильно падать, нужно срочно оказать первую помощь до приезда «Скорой». Главное – не паниковать, действовать четко и уверенно.

Рекомендации:

  1. Уложить больного, под ноги сунуть валик или подушку.
  2. Расстегнуть воротник, расслабить ремни.
  3. Обеспечить поток воздуха, открыв окно или включив вентилятор.
  4. Если приступ случился в жару, на улице, перенести человека в тень.

Нельзя давать нюхать нашатырь или обливать холодной водой, это ухудшит состояние!

Если больной попадает в отделение, врач назначает курс лечения, с учетом индивидуальных особенностей организма и наличия других заболеваний.

  1. Физиотерапевтические процедуры:
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • гидротерапия;
  • кислородные ванны.
  • успокоительные препараты: настойки пустырника, валерьянки, пиона;
  • средства, усиливающие сердечный выброс крови: артериол, кофеин, аскофен;
  • поливитамины.

Насколько опасно давление 90 на 60?

Пониженное давление опасно, если резко ухудшается самочувствие, изменяется пульс, а цифры начинают сильно снижаться. Если же человек чувствует себя комфортно, показатели 90 на 60 могут быть его рабочим давлением, и повышать их не обязательно. Но даже в таких случаях необходимо наблюдение со стороны врача.

Опасно заниматься самолечением или уповать только на народные средства. Запущенная болезнь плохо поддается лечению, халатность часто оборачивается такими неприятными последствиями, как:

  • развитие сердечной недостаточности;
  • нарушение работы мозга из-за кислородного голодания;
  • сбой в работе почек;
  • ишемический инсульт.

Профилактика

Если для лечения гипертонии разработан большой комплекс лекарств, то для гипотонии выбор более скромный. Основные рекомендации направлены на соблюдение режима дня и диеты, препараты только помогают корректировать это состояние.

Рекомендации:

  1. Сбалансированное меню. Максимум овощей и мяса. Исключить газировку, фаст-фуд.
  2. Находить время для гимнастики, делать перерывы в работе для маленькой разминки.
  3. Спать не меньше 8 часов, оптимально – до 10, чтобы чувствовать себя бодрым.

Медики часто шутят: с гипотонией можно жить долго, но плохо. Давление 90 на 60 не является критическим, особенно для хронических гипотоников, тренированных людей. Но такой приступ может стать критическим для гипертоника, сердечника, человека, получившего травму головы, потерявшего много крови. Поэтому важно не игнорировать тревожные симптомы, вовремя оказанная помощь может сохранить здоровье и даже жизнь.

serdce.biz

Давление 90 на 60: что это значит и что делать?

Давление представляет собой обобщенный показатель, указывающий на силу, с которой кровь воздействует на стенки сосудов. В большинстве своем, говоря о давлении люди имеют в виду всего один его вид — артериальное давление.

Однако существуют и иные разновидности, в том числе венозное и капиллярное. Большой диагностической роли они не играют, потому требуется оценка именно уровня АД.

В зависимости от характера динамики артериального давления выделяют два диаметрально противоположных процесса: гипертонию и гипотонию.

В первом случае артериальное давление растет и достигает показателей свыше 140 на 90, во втором же — падает, достигая цифр в 90/60 мм ртутного столба.

Это своего рода пороговые значения, свыше или ниже которых говорить приходится о патологии.

Согласно данным медицинской статистики, развитие гипотонии наблюдается гораздо реже, чем становление гипертензии. С чем это связано — доподлинно неизвестно.

Что же нужно знать об уровне артериального давления 90 на 60, и насколько подобные показатели опасны для здоровья и жизни пациента? Следует разобраться в вопросе подробнее.

Для кого показатели тонометра 90 на 60 нормальны

Нормальным, кровяное давление в указанных значениях можно считать только для трех групп населения. Это дети младше 7-ми лет, беременные женщины и наследственно предрасположенные к гипотонии лица. 

Для всех остальных, падение АД является либо физиологическим  (если это произошло раз), либо патологическим (если таковое наблюдается на регулярной основе).

В последнем случае, гипотония может быть как первичной (т.е. самостоятельной патологией), так и вторичной (выступать следствием целого ряда заболеваний, иными словами, является их симптомом).

Причины однократного падения артериального давления

Артериальное давление не находится на одном и том же уровне постоянно. Оно изменяется каждую секунду, то есть является динамическим показателем.

Степень опасности гипотонии нужно оценивать исходя из состояния сосудов, цифр тонометра и частоты развития патологического процесса.

В большинстве случаев говорить приходится об однократном изменении уровня артериального давления (так называемом кризе). Почему подобное явление наблюдается?

Причины таковы:

  • Ортостатические изменения. Иначе говоря — ортостатическая гипотензия. Развивается при резком изменении положения тела пациента в пространстве. Например, если человек резко встает из положения лежа или сидя, при этом он долго находился в покое. Подобное провоцирует нарушение циркуляции крови в русле, причем на всех уровнях. Наблюдаются характерные признаки: потемнение в глазах, слабость, нарушение координации, звон в ушах. Возможно наступление кратковременного обморочного состояния.
  • Черепно-мозговая травма. Обычна та, которая только что произошла. Нарушение процесса циркуляции крови связано с повреждением головного мозга. Подобное возможно сотрясении церебральных структур (например).
  • Причина давления 90 на 60 может крыться также в аллергической реакции. Аллергия сопровождается мобилизацией всех сил организма, для борьбы с мнимым инородным объектом. Крайняя степень аллергической реакции — это анафилактический шок, при котором давление достигает критически низких отметок. Требуется срочная и квалифицированная медицинская помощь. Лучше в условиях стационара.
  • Обезвоживание. Иначе говоря — недостаток циркуляции жидкости в организме. Случается довольно часто, особенно в жаркое время года или в особых районах земного шара (тропики, субтропики). Снижая давление, организм стремится минимизировать потерю жидкости. Это вполне физиологичное, хотя и опасное явление. Требуется восполнение количества воды в теле.
  • Стрессы, особенно интенсивного характера. Развиваются почти у всех, но не всегда заканчиваются приступами гипотонии (сниженного артериального давления). Речь о людях особого склада с одной стороны, с другой же говорить приходится о некоторых особенностях организма конкретного человека. Нужно разбираться отдельно в каждом случае.
  • Интенсивные физические нагрузки, например, при занятиях спортом или выполнении профессиональных обязанностей. Это двоякий процесс, с одной стороны давление в первый момент растет, чтобы обеспечить ткани необходимым количеством питательных веществ и кислорода. С другой же затем оно падает, особенно по окончании физической нагрузки. Существенный перепад опасен и может стать причиной инфаркта или инсульта. Нужно внимательно следить за самочувствием и не злоупотреблять активностью при наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Давление 90 на 60 опасно, но не всегда. Нужно смотреть на индивидуальные особенности организма и причину, вызвавшую к жизни скачок артериального давления.

Причины регулярного понижения АД

В этом случае причины куда как серьезнее. Нужно разбираться в условиях стационара или, как минимум, пройти консультации разных специалистов.

Каковы же факторы снижения АД (вторичной гипотонии) на регулярной основе?

  • Язва желудка, особенно длительно текущая и не леченая. Речь идет о кровотечениях постоянного характера. Чем интенсивнее излияние гематологической жидкости, тем более выражено снижение артериального давления. В большинстве случаев подобный процесс обусловлен снижением количества крови в русле.
  • Беременность. Период гестации сложен для представительницы слабого пола сам по себе: здесь и токсикоз, и сложности с передвижением, и нарушения липидного обмена. Дополняется картина постоянным снижением уровня артериального давления у беременной.
  • Острый инфаркт, иные изменения функции сердца. После инфаркта работа органа нарушается, происходит существенное снижение уровня АД, поэтому показатели 90 на 60 — типичная картина.
  • Ишемическая болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность. Провоцирует нарушении работы сердца и всей кровеносной системы в целом. Требует срочной медицинской коррекции, лучше в условиях специализированного кардиологического стационара.

  • Заболевания гипоталамо-гипофизарной системы. Это целый пласт патологических процессов, обусловленных в большинстве случаев нарушениями в хиазмально-селлярной области. Обычно речь идет о травмах или опухолях (аденомах и иных). Выявить такую причину сниженного АД не так просто, необходимо проведение МРТ.
  • Нарушения гормонального статуса в результате недостаточной выработки специфических веществ щитовидной железы. Это так называемый гипотиреоз. При гипертиреозе, когда гормонов избыток такого не случается почти никогда. Заподозрить болезнь можно по специфическим сопутствующим симптомам и явлениям.
  • Нарушение выработки кортизола. В результате заболеваний и операций. Кортизол ответственен за частичную регуляцию уровня артериального давления. Подобное явление носит название болезни Аддисона и может сопровождаться показателями тонометра 90 на 60 и пульсом 90-95.
  • Злоупотребление антигипертензивными препаратами. В первую очередь блокаторами кальциевых каналов, ингибиторами АПФ, диуретиками. Они вызывают падение АД на систематическом уровне. Передозировки быть не должно. Схожим образом влияют на показатели давления и трициклические антидепрессанты, включая Доксепин и Имипрамин. Понижают АД и препараты для лечения эректильной дисфункции на основе силденафила и тадалафила, особенно при совместном использовании с нитроглицерином.
  • Отравления различной этиологии: алкоголем, препаратами, токсинами бактерий при инфекционных процессах. Происходит перераспределение крови в результате расширения капилляров. Это опасно, поскольку чревато резким падением артериального давления.
  • Дистония, инсульт, иные нарушения мозгового кровообращения преходящего и стойкого характера. Необходима срочная медицинская помощь.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Также может стать виновником давления 90 на 60 и даже ниже. Вызывает вертебробазилярную недостаточность с нарушением мозгового кровообращения.

Если давление 90 на 60, значит в организме патологический процесс, за исключением наследственного фактора. Нужно тщательно обследоваться. Под контролем врача-кардиолога как минимум.

Давление 90 на 60 при беременности

Как уже было сказано, беременность — сложный процесс. Терапии подобное давление (85 на 60 или 55), как понятно, не требует.

Однако приятного в приятного в гестации мало: гормон прогестерон нарушает циркуляцию крови, у женщины наблюдается вторичная анемия и постоянная тахикардия. Тем не менее, это вполне нормально.

Такая гипотония называется физиологической и не требует коррекции медикаментами кроме исключительных случаев. Рекомендуется консультация гинеколога.

Опасны ли подобные цифры тонометра с пульсом 60-80?

Можно ответить несколькими способами. С одной стороны пульс 60-75-80 еще не является брадикардией, то есть снижением числа сердечных сокращений.

С другой же нужно смотреть на причину, вызвавшую к жизни столь непростой процесс.

Если это вегето-сосудистая дистония — речь об одном. Но если у пациента инфаркт, это совсем другое дело. Тут количество сердечных сокращений в минуту не играют такой роли.

С пульсом 90-100?

Это уже повышенное количество сердечных сокращений. Давление 90 на 60 и пульс на уровне 100 ударов в минуту и выше — выраженная тахикардия, которая указывает на следующие состояния:

  • Выраженное снижение температуры тела (на языке простого человека — упадок сил).
  • Существенная кровопотеря. Обычно в результате травм или заболеваний.
  • Авитаминоз. Недостаток количества витаминов B-12 и фолиевой кислоты. Гиповитаминозы также могут проявлять себя подобным образом.
  • Шоковые состояния.
  • Острые инфекционно-воспалительные процессы различного характера. Также просто воспалительные процессы неинфекционной этиологии (гепатит, панкреатит, гастрит).
  • Беременность.
  • Анемия (железодефицитная в первую очередь).
  • Различные поражения сердца и кровеносной системы. Вот лишь некоторые возможные причины. На деле же их намного больше.

Первая помощь при сниженном давлении

Самостоятельно можно сделать очень мало. Требуется квалифицированная медицинская помощь.

Если упало давление до 90 на 60, это низкий, но не критический показатель, однако медлить с посещением врача не стоит.

Помощь себе или рядом находящемуся пациенту можно следующим образом:

  • Принять лежачее положение. Двигаться как можно меньше, тем более не вставать, поскольку возможна ортостатическая гипотония в дополнение к основному процессу.
  • Ослабить все вещи, давящие на шею: украшения, рубашки, галстуки, бабочки и т.д. Потому как необходим адекватный приток крови.
  • Положить на голову пациента сырую ткань: подойдет простой носовой платок.
  • Обеспечить в помещение приток свежего воздуха. Необходимо сделать это в первую же очередь.
  • Дать пациенту съесть что-нибудь с высоким содержанием поваренной соли.
  • Было бы неплохо принять таблетку «Цитрамона» или обычного аспирина. Они помогут быстро повысить давление, причем сделают это весьма мягко.
  • Выпить чай или крепкий кофе (если пульс не более 80 ударов в минуту).

Симптомы требующие вызова скорой помощи

Если имеет место гипотония на фоне увеличенного числа сердечных сокращений в минуту (пульс в пределах 90-110), нужно вызывать скорую помощь. Это уже опасно.

Среди основных симптомов следующие:

  • Головная боль и головокружение. Первое развивается по причине стеноза (сужения) артерий, которые хорошо иннервированы. Второе — в результате нарушения кровообращения можжечка. И то и другое опасно.
  • Потемнение в глазах, слабость, сонливость. Все три симптома развиваются в результате ослабления кровотока в тканях мозга. В длительной перспективе может наступить раннее слабоумие.
  • Одышка, боль за грудиной, тошнота, рвота. Речь может идти о предынфарктном состоянии.

Диагностика

Выявление причины патологического состояния — задача не из простых, особенно когда речь идет о гипотонии.

Необходима консультация специалиста по кардиологии.

Также возможно потребуется консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога.

На первичном приеме проводится опрос больного.

Выявляются типичные жалобы на здоровье и самочувствие в общем, все данные врач фиксирует письменно для последующей оценки. Собирается анамнез жизни.

Это также весьма важная часть обследования.

Далее проводятся объективные диагностические мероприятия:

  • Измерение артериального давления. На двух руках с периодичностью в 10-15 минут и чуть более. Обычно не более 2-3 раз.
  • Суточное мониторирование. Требуется для выявления динамики артериального давления на протяжении суток. Выявляет гипотонию с большой точностью.
  • Электрокардиография для исключения сердечной этиологии процесса.
  • Энцефалограмма.
  • Гормональные анализы (Т3, Т4, ТТГ, кортизол). Для определения возможного эндокринного происхождения патологии.
  • МРТ-диагностика.
  • Нагрузочные тесты (с физической нагрузкой).

Обычно этого вполне достаточно. Перечень может быть расширен или сужен на усмотрение врача.

Как лечат гипотонию?

Лечение гипотонии заключается в устранении основного заболевания, которое выявляется в процессе диагностики.

Само же давление можно повысить препаратом экстренного действия, например «Цитрамоном».

Во всех случаях рекомендуется нормализация рациона, питьевого режима, режима сна, физической активности.

Важно вовремя проконсультироваться с врачом. Только он может составить правильную схему коррекции состояния, учитывая особенности организма пациента.

Гипотония с уровнем давления 90 на 55-60 не представляет большой опасности, тем не менее, это тревожный звонок. Нужно обращаться к врачу и искать причину состояния.

cardiogid.com

Давление 90 на 60: что это значит, причины, опасно ли это, что принимать?

В клинической практике пониженными показатели артериального давления (АД) считаются 90 на 60. Давление такое не всегда имеет побочные эффекты. Одним оно не приносит беспокойства, у других состояние приводит к гипотонии. Именно из-за разницы клинических проявлений возникает путаница у людей, далеких от медицины.

Когда такие значения — норма, в каких случаях — патология? Что необходимо предпринять, чтобы привести состояние в норму? Что можно сказать, когда у человека артериальное давление 90 на 60. Нормальное ли это давление? Расставим все точки, развеяв спорные слухи.

Почему у человека низкое артериальное давление?

Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели — физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.

Среди них:

  • малоподвижный образ жизни;
  • приём некоторых лекарств;
  • работа на вредном производстве;
  • изменение режима питания;
  • процедуры, которые вызывают расширение сосудов — сауна, русская баня, обертывания и пр.

В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.

У многих людей возникает вопрос — если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:

  • сердечные средства;
  • обезболивающее;
  • спазмолитики и успокоительные препараты.

Артериальное давление реагирует практически на все физиологические изменения в организме человека. Например, желающие привести вес в норму с помощью строгой диеты рискуют испытать на себе неприятные симптомы гипотонии.

Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?

Сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов — есть артериальное давление. Показатели обозначают с помощью дроби.

Гипотония, так называют низкое давление медики, бывает двух типов:

  1. Физиологическая — к ней имеют склонность люди с более развитой парасимпатической нервной системой. Примерно 7% людей относятся к астеническому типу. Их телосложение хрупкое, волосы и кожа светлые. При этом артериальное давление 90 на 60, иногда ниже, для них абсолютная норма, представители имеют бодрое самочувствие. Однако в случае повышения до значений медицинской нормы им будет нехорошо. Для этих людей такие показатели (90/60) комфортные.
  2. Истинная гипотония — состояние, когда давление снижается ниже постоянного, индивидуального для человека. Его называют патологически сниженным.

В этом случае возникает множество симптомов:

  1. Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
  2. Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
  3. Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
  4. Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
  5. В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
  6. Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
  7. Эмоциональная неустойчивость, раздражительность — также симптом.
  8. Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
  9. Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
  10. Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.

Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:

  • шейный остеохондроз;
  • проблемы сердца;
  • ревматизм;
  • сахарный диабет;
  • цирроз;
  • анемия;
  • инфаркт;
  • при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.

Резкий скачок давления к пониженным показателям иногда вызывает гипотонический криз. Опасное состояние, при котором кружится голова, происходят приступы тошноты и сильной слабости. Длительность — несколько минут, но возможен обморок.

Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.

При нормальной частоте сердцебиения

Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента — это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.

Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка пониженное давление не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.

Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.

Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос — что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.

Если пульс выше нормы

Такая совокупность — редкость, но представляет риск. Тахикардия, или учащенный пульс,— разновидность аритмии. Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:

  • сильные сердечные сокращения;
  • головные боли в районе висков;
  • боль в области сердца;
  • тревожные состояния;
  • потливость;
  • иногда тошноту.

Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:

  • различные инфекции;
  • сильные кровопотери;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • обезвоживание;
  • кислородный голод;
  • варикоз, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.

Внимание! Если АД снижается, а пульс учащенный — обязательно обратитесь к врачу!

При брадикардии

Такое явление, как слабый пульс наряду с низким АД, распространено у гипотоников. Сокращение сердца — менее 60 уд. в мин. Больной чувствует:

  • головокружение;
  • тошноту, порой возникает рвота, особенно, по утрам и если поздний завтрак;
  • болит голова;
  • возможны обморочные состояния;
  • больной быстро утомляется даже после отдыха, испытывает апатию и слабость;
  • конечности, как правило, холодные вне зависимости от окружающей температуры.

Важно! Заметили снижение давления и изменения пульса и чувствуете себя сносно, не пренебрегайте посещением медицинского учреждения. Необходимо выяснить причину и избежать опасных последствий!

Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.

У молодых людей

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.

В 60 лет

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

Виды артериальной гипотензии

Опасно ли такое состояние?

Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.

Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:

  • анафилактического шока;
  • кровопотери;
  • сердечной недостаточности и др.

Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.

Что делать?

Если низкое давление 90 на 60, что делать? В первую очередь не паниковать. Это не критический показатель. С помощью обследования исключите заболевания, приводящие к данному результату.

  1. Вам назначат необходимые анализы, среди которых общее исследование крови, мочи.
  2. Также возьмут кровь на определение электролитов.
  3. Сделают ЭКГ, ЭХО-КГ, рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости и сосудов ног.

Далее врач назначит необходимое лечение. Если серьезных причин для опасений нет, поможет корректировка образа жизни.

Что принимать?

Визит к терапевту позволит выяснить, почему АД 90 на 60, каковы причины, опасно ли это? Об уровне серьезности подобного состояния мы уже говорили, а вот действовать рекомендуется следующим образом.

  1. Необходимо повысить сосудистый тонус, особенно для молодого поколения. Для этого тренируйте сосуды с помощью контрастного душа.
  2. Полезны умеренные физические нагрузки — прогулки пешком, бег, идеально плавание.
  3. Очень важно не перегружать организм и высыпаться не менее 8 часов.
  4. Приучите себя к режиму дня, с чередованием работы и отдыха.
  5. Обратите внимание на питание. Понижение давления может спровоцировать голодание.

Лечение медицинскими препаратами подбирается врачом для каждого случая индивидуально. В медицине используют:

  • адаптогены на растительной основе — настойки родиолы, женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка колючего;
  • альфа-адреномиметики — мидодрин и др. ;
  • препараты, стимулирующие центральную нервную систему — кофеин-бензоат и пр.

Полезное видео

Как можно повысить давление с помощью специальных упражнений – смотрите в этом видео:

Заключение

  1. Давление 90 на 60 имеет разные причины. Опасно ли это и что принимать? Серьёзно относиться к проблеме нужно в случаях, когда человек испытывает неприятные симптомы, если пониженное АД тесно связано с другими проявлениями, например, показаниями пульса.
  2. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
  3. В случаях хорошего самочувствия давление человека 90 на 60 не опасно, что означает необходимость более внимательного отношения к образу жизни.
  4. Для отдельной категории людей это нормальное состояние организма.

Поделиться:

Нет комментариев

cardiolog.online

Давление 90 на 60: чем опасно и как быстро поднять

Артериальным давлением называется сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Сердце сначала наполняется кровью, затем выталкивает ее по сосудам. Этот процесс обеспечивает поступление во все органы жизненно важной жидкости. Показатели давления обозначаются через дробь. Первое число – систолическое давление, показывающее норму работы миокарда, второе – диастолическое, показывающее тонус сосудов. Нормальным является значение 120/80. Сильное увеличение показателей говорит о гипертонии, а снижение – о гипотонии. Давление 90 на 60 часто встречается у молодых людей, которые не имеют проблем со здоровьем.

Если при указанном уровне человек чувствует себя хорошо, то состояние называется физиологической гипотонией. Но когда снижение до этих показателей провоцирует головные боли, головокружения и слабость, то требуется показаться врачу – это могут быть патологические состояния, например, нарушения в работе надпочечников или щитовидной железы.

О чем свидетельствует низкое давление 90 на 60

Во время измерений нужно учитывать не только верхние и нижние показатели, но и их разницу. Работники Всемирной Организации Здравоохранения уточнили, что нижняя норма для мужчин 110/70, для женщин 100/60 мм рт. ст..

Но у некоторых людей уровень не больше 90 на 60 мм рт. ст., и при этом сохраняется хорошее самочувствие – что это значит. Когда сниженное давление не ухудшает самочувствие – значит, имеет место физиологическая гипотония, которая не является патологией, это вариант нормы. Такой уровень давления часто отмечается у спортсменов, женщин во время климакса, в подростковом возрасте, в период вынашивания ребенка, во время переезда в страну с совершенно другим климатом. Часто физиологическая гипотония с уровнем 90/60 означает, что проходит адаптация организма к сложившейся ситуации, которая и спровоцировала снижение. В связи с этим не требуется организации специального лечения.

Симптомы низкого давления

Истинная первичная или вторичная гипотония, являющаяся патологией, развивается тогда, когда снижение показателей сопровождается такими признаками:

  • мигрень;
  • беспричинная слабость по утрам;
  • боли в сердце;
  • приступы удушья;
  • проблемы со сном.
  • вялость, подавленность с проявлениями ухудшения самочувствия;
  • недостаток воздуха, особенно при нахождении в многолюдных местах и в тесном пространстве;
  • ухудшение аппетита;
  • боль в зоне сердца;
  • тахикардия.

У пациентов с диагнозом истинной артериальной гипотензией, когда артериальное давление 90 на 60, появляется риск развития гипотонического криза. При отсутствии срочной медицинской помощью приступ может закончиться летальным исходом. Болезнь предполагает реализацию полноценного обследования у кардиолога, терапевта, невролога, последующую коррекцию АД посредством фитотерапии и приема препаратов.

Указанная симптоматика иногда возникает кратковременно, а потом отступает, но может носить и постоянный характер. Это доставляет большой дискомфорт, поэтому при плохом самочувствии на фоне гипотонии следует обратиться к доктору.

Причины давления 90 на 60

Падение артериального давления происходит под влиянием различных этиологических факторов на организм: чрезмерные физические нагрузки; резкая смена климата; депрессии и хроническая усталость.

Когда давление 90 на 60, причины могут заключаться в сопутствующих болезнях. К патологиям, провоцирующим гипотонию, относятся:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • атеросклероз;
  • недостаточность сердца;
  • нехватка витаминов;
  • отравление;
  • аллергическая реакция;
  • язва желудка;
  • гепатит;
  • патологии эндокринной системы.

Часто артериальное давление до уровня 90/60 мм рт. ст. снижается у пациентов с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Пониженное давление, которое возникает на фоне другой патологии, является симптоматической.

К группам риска относятся люди, испытывающие каждодневные умственные нагрузки, влияния стрессов, находящиеся в неблагополучной психоэмоциональной среде. В таких ситуациях снижение давления носит название нейроциркуляторной гипотензии и требует обязательной консультации врача и назначения соответствующего лечения. Хроническая гипотензия характерна для людей с алкогольной зависимостью и наркоманов. А вторичные формы проходят только после полного излечения первичного заболевания.

Читайте также:  При каком артериальном давлении идет кровь из носа

Когда опасно давление 90 на 60

Если человек страдает от плохого самочувствия при давлении 90/60 мм рт. ст., то требуется искать причину патологического состояния. Для этого обратиться к врачу, узнать, опасно ли давление 90 на 60. Со временем без лечения и купирования влияния причины на организм здоровье может ухудшиться еще больше, а резкий спад АД очень опасен и угрожает жизни. Если давление резко падает, это может повлечь за собой нарушение сознания, дисфункцию почек и кому.

Как лечить гипотензию

Чтобы устранить симптомы гипотонии – головную боль, слабость и другие признаки недомогания требуется повысить АД. Если патологически низкое давление 90 на 60, что делать для эффективной терапии может посоветовать только врач.

Для быстрой нормализации самочувствия помогает горячий чай или кофе. Но врачи не советуют людям с низким давлением увлекаться стимуляторами, чтобы не произошло развития зависимости от них.

Намного проще и безопаснее для здоровья соблюдать простые рекомендации для повышения давления. Такой подход позволит постепенно нормализовать уровень давления:

  1. Не нужно резко вставать после пробуждения. Следует полежать несколько минут, а только потом медленно подняться. Это позволит предотвратить утренние головокружения, обмороки, что часто случается при гипотензии.
  2. В день выпивать по 2 л жидкости.
  3. Питаться минимум 4 раза в день. Важно подобрать сбалансированный рацион, который будет включать в себя достаточно белков жиров, углеводов, витаминов и минералов.
  4. При сопутствующем гастрите требуется отказаться от жареного, от копчений и пряностей.
  5. Хорошо тонизируют организм водные процедуры. Полезно делать гидромассаж, принимать контрастный душ без резкого перепада температур.
  6. Требуется достаточно двигательной активности. Гипотоники плохо реагируют на статические нагрузки, для них больше подойдет размеренное плавание, волейбол, теннис.

Для терапии гипотензии практически никогда не используется специальных препаратов. К самым действенным относятся адаптогены, а также настойки на спирту и травах. Среди настоек и отваров от низкого давления чаще применяются такие:

  • Настойка аралии маньчжурской – по 3 раза в сутки в объеме 30 капель.
  • Настойка женьшеня, элеутерококка – они хорошо влияют на функции сердца, тонизируют организм. Курс 2 недели: 20 капель 3 раза в сутки.
  • Отвар лимонника и песчаного бессмертника. Пьют за 30 минут до еды. Бессмертник по 2 раза в сутки – 25 капель, лимонник – такое же количество, но по 30 капель.

Нужно учесть, что при терапии травами может развиваться гиперчувствительность, в связи с чем требуется внимательно отнестись к подбору эффективного средства. Особенно это касается АД у беременных, склонных к гипотонии. О скачках давления во время беременности и о том, что с этим делать, читайте в этой статье.

В перерывах между лечением требуется начать вести здоровый образ жизни. Как средства дополнительной терапии могут применяться препараты с кофеином в составе – Цитрамон, Пенталгин, Ацепар и т.п.  

Как быстро поднять давление 90 на 60

Есть несколько способов, которые помогают поднять давление быстрее в случае резкого спада и плохого самочувствия:

  1. Крепкий горячий чай с сахаром помогает справиться с головной болью, греет и начинает разгонять кровь, что способствует повышению АД.
  2. Кофе тоже эффективен, но эффект его краткосрочный. Этот напиток запрещается, когда давление 90 на 60 при беременности, при тахикардии.
  3. Плитка горького шоколада – повысит тонус сосудов и нормализует самочувствие. Эффективно съесть несколько долек шоколада с любым горячим напитком.

Давление 90/60 может возникать под влиянием разных причин. Особенно серьезное отношение к подобному нарушению требуется, когда человек жалуется на плохое самочувствие. Когда снижение сопровождается другими симптомами запрещено предпринимать меры без консультации с врачом. Только специалист проведет диагностику и поможет скорректировать самочувствие, предотвратив серьезные проблемы со здоровьем.

medical-problems.ru

Давление 90 на 60 - что это такое и что делать? Рекомендации

К гипотонии традиционно относятся менее настороженно, чем к гипертонии. Считают, что пониженное давление не несет таких рисков, как повышенное. Инсульты действительно чаще бывают на фоне скачка АД, но для инфарктов решающим моментом становятся не цифры на тонометре, а нарушение тонуса и проходимости коронарных сосудов, предрасположенность к тромбообразованию.

Потому говорить о безобидности гипотензии неправильно. Это тоже отклонение артериального давления от нормы: более того, кардиологу в определенном смысле труднее помочь гипотонику, чем гипертонику.

Нешуточное дело – гипотония

Гипотония – это стойко пониженное давление. Сказать, что сам человек его не замечает, нельзя. Редко он не чувствует гипотонических признаков. Из-за недостаточного, вялого сосудистого тонуса нарушается кровообращение головного мозга, снижается общая работоспособность, появляются слабость, вертиго, головные боли, астения. Часто гипотоников мучает дневная сонливость.

Трудно отрицать, что существенно портят жизнь склонность к обморочным состояниям, постоянное укачивание в транспорте, высокая чувствительность к холоду, нервозность и возбудимость. И все это – характеристики выраженной гипотонии.

Мифы о пониженном давлении:

  1. Гипотония передается генетически. Это не миф, а близкое к правде утверждение. Увы, но в большинстве случаев так оно и есть. Но не всегда нужно списывать низкое давление именно на наследственность: часто это эндокринные нарушения, сердечно-сосудистые заболевания и дисфункции ЦНС. Сопровождать гипотония может и язвенную болезнь, и гепатит, и анемию, и цирроз печени.
  2. Гипотония не может быть приобретенной. Может, да еще как! Среди гипотоников немало людей, чьи условия труда можно назвать вредными и опасными. Если работа связана с серьезной интоксикацией – это уже риск. Большие перегрузки на работе также чреваты гипотонией. У спортсменов даже вырабатывается профессиональная гипотония. Сниженный сосудистый тонус можно расценивать как защитную реакцию на постоянные физические перегрузки.
  3. Регулировать пониженное давление можно коньяком? Ни в коем случае! И сами так не делайте, и другим не советуйте. Расширяющий сосуды напиток может только ухудшить положение гипотоника. Да и в целом алкоголь для человека со стойко пониженным давлением – огромный риск. Если к гипотонии у вас еще добавилась ВСД (о ней по тексту ниже), то спиртное не должно и вовсе рассматриваться. Всякий раз это будет испытанием для вашего организма. А если употреблять «допинг» часто, это быстро расшатывает нервную систему гипотоника/вегетатика.
  4. От гипотонии избавиться легче, чем от гипертонии. Это очень самонадеянное высказывание. Посмотрите на аптечные полки – сколько там лекарств от повышенного давления, и сравните с той скромной группой средств, что предложит вам специалист для коррекции низкого давления. Используются только настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, пантокрина. Чаще приходится повышать давление продуктами.
  5. Гипотоник зато никогда не станет гипертоником. Еще одно заблуждение. С возрастом в сосудах, которые испытывают часто перепады давления, происходит так называемая структурная перестройка. То есть гипотоник фактически в любой момент может стать гипертоником. Более того, даже небольшое повышение АД гипотоник может воспринять как гипертонический криз.
  6. Нитроглицерин поможет и гипотонику? Это заблуждение можно назвать самым опасным! И таких случаев зафиксировано немало: сунут под язык гипотонику таблетку нитроглицерина, и заканчивается приступ трагедией. Нитраты ведь имеют гипотензивное свойство – они понижают давление, а для гипотоника это коллапс, из которого человека не всегда удается вытащить.
  7. Вылечиться от гипотонии нельзя. Пессимистичный сценарий говорит, что нет. Но отчаиваться и сеять панику тоже смысла не имеет. Если вы гипотоник, то в каком-то смысле можете «дирижировать» своим давлением. Это правильный режим дня, ежедневный (и это важно!) контрастный душ для сосудистой тренировки, в адекватном режиме физическая нагрузка, массаж, рефлексотерапия, специальная диета… Список можно и продолжить. Это заболевание приравнивается к образу жизни: пойдете навстречу этим требованиям, сможете максимально благополучно жить с гипотонией.

Но самое главное – не быть «самсебедоктором». Гипотония является ровно таким же поводом для обращения к врачу, как гипертония.

Внимание! Пониженным можно считать АД менее 100/60 у мужчин и 95/60 у женщин. Цифры могут немного меняться в зависимости от источника (кардиологи разных стран по-своему интерпретируют шкалу норм давления), но подвижки в показателях не будут существенными.

Давление 90 на 60: что это значит и как быть

Если ваше давление 90/60, но никаких жалоб нет, вы бодры, не утрачиваете работоспособность, анализы ваши без нареканий, то такие цифры на тонометре с большой вероятностью можно назвать физиологической гипотонией. Но если давление 90 на 60 провоцирует сильные головные боли и головокружения, слабость, нужно срочно обращаться к врачу.

Как уже говорилось, варианты нормы по разным классификациям значений кровяного давления могут несколько отличаться. Потому врач обязательно учитывает субъективное и объективное состояние пациента.

Не нужно залечивать гипотонию с артериальным давлением 90 на 60, если при этих показателях человек здоров, бодр и активен. Но если негативные симптомы есть, такие значения тонометра однозначно будут восприниматься как маркеры патологии.

У кого часто фиксируют АД 90/60:

  • У спортсменов, о них еще нередко говорят – люди с натренированной гипотонией;
  • У подростков;
  • У будущих мам;
  • У женщин климактерического периода;
  • У людей, переживающих акклиматизацию.

Если у вашего давления 90 на 60 причины физиологические, то это может обозначать адаптацию организма к измененным условиям. Специального лечения в таком случае не требуется.

Какова симптоматика низкого давления

Гипотоник практически всегда чувствует то влияние, которое оказывает на его организм низкий сосудистый тонус.

Гипотонические признаки выражаются:

  • Мигренью;
  • Длительной, мучительной слабостью в утренние часы;
  • Сердечными болями;
  • Приступами удушья, которые могут случиться «на ровном месте»;
  • Вялостью и общей подавленностью состояния;
  • Нехваткой воздуха, в особенности, если человек находится в тесном, душном помещении;
  • Потерей аппетита, спровоцированного чувством подташнивания;
  • Нередкой тахикардией.

Симптоматика может быть кратковременной, часто улучшение состояния наступает, словно само по себе. Но не нужно обольщаться: такие ухудшения самочувствия все равно истощают ресурсы организма. И если гипертонику грозит гипертонический криз, то для гипотоника опасен криз гипотонический. Если при нем человеку не оказать быстро помощь, последствия могут быть печальны.

Потому каждый человек с гипотонией должен находиться на лечении у кардиолога: посещать его не только по запросу, но и планово. Также гипотонику имеет смысл проконсультироваться у невролога, терапевта.

Почему может упасть давление

Пониженное давление 90 на 60 может быть спровоцировано разными факторами: от повышенных физических нагрузок до резкой смены климата. В этом случае речь идет не о гипотонии как о хроническом заболевании, а о физиологической реакции на определенные раздражители.

Если же речь идет о сопутствующих болезнях, способных вызвать снижение давления, это  атеросклеротические изменения в сосудах, ВСД, сердечная недостаточность, интоксикация, дефицит витаминов, аллергия, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гепатит, эндокринные недуги.

Важно! Еще одна возможная причина понижения АД – остеохондроз шейного отдела позвоночника. Известно, что эта патология может привести к колебаниям кровяного давления в обе стороны.

Как корректировать: что делать при давлении 90 на 60

Чтобы устранить негативную симптоматику, давление нужно немного поднять. Какая эффективная терапия поможет конкретно вам, нужно выяснять на консультации у терапевта/кардиолога. Есть общие советы, условно универсальные, но они не учитывают индивидуальных проявлений гипотонии, возраста больного, сопутствующих заболеваний, потому с ними нужно обращаться максимально осторожно.

Для нормализации показателей давления нужно:

  • Правильно вставать с постели утром. Недопустимы резкие подъемы. Открыв глаза, на несколько минут нужно задержаться в кровати. И только потом поднимайтесь – медленно, без резких движений. Это поможет предупредить утренние головокружения, присущие гипотонии.
  • В день старайтесь выпивать 2 л воды. Носите с собой бутылку с водой в сумке, не заменяйте питьевую воду чаем или кофе лишний раз.
  • Питание не должно быть редким и скудным. Оптимальное количество приемов пищи 4-5 раз. Рацион – строго сбалансированный, витаминизированный с правильными пропорциями БЖУ.
  • Отличным тонизирующим стимулятором для организма будут водные процедуры – часто можно делать гидромассаж, контрастный душ без очень резкого температурного перепада.
  • Двигательная активность – ваше все. Статические нагрузки гипотоникам не очень подходят, а вот размеренное плавание и игровые виды спорта оптимальны.
  • Сон должен быть достаточным. Если гипотоник поспал всего 6 часов, мало вариантов, что день будет для него удачным. Кратковременный сон – это разбитое состояние, вялость, головные боли на следующий день. В идеале сон должен быть не менее 9 часов, а если удастся хотя бы на полчаса прикорнуть днем – прекрасно.

При 90 на 60 давлении, что нужно принимать? Можно сказать, что специальных медпрепаратов не существует. Наиболее действенными средствами считаются адаптогены.

Адаптогены при гипотензии

Среди огромного количества лекарственных растений выделяется группа, которая имитирует работу нейростимуляторов и клеточного иммунитета. Растения воздействуют, главным образом, на ЦНС, участвуют в регуляции обменных процессов, увеличивают возможности организма по части адаптации к меняющимся внешним и внутренним условиям. В целом если сказать, эти растения тонизирующе действуют на ткани.

Биохимическое действие адаптогенов определено еще далеко не полностью, но отдельные механизмы их работы хорошо исследованы. Имеются сведения, что растения воздействуют на уровне нейропередатчиков ГМ, они же стимулируют аварийную выработку РНК и белковых структур при стрессовых нагрузках. И это, в свою очередь, служит компенсацией и возобновлением обменных процессов.

К фито-адаптогенам, помогающим бороться с гипотонией, относят:

  • Элеутерококк колючий. Чаще применяется в виде экстрактов, производится фармакологическими компаниями, можно купить в аптеке и в виде таблеток. Применяется больными как тоник при астении, гипотонии, общем истощении НС, высокой сонливости.
  • Женьшень. Выпускают его в таблетированном виде, а также в виде эликсира, настоев, капсул. Тоже дает тонизирующий эффект. При артериальной гипотензии поднимает АД, способен снимать нервную возбудимость. Но опасен при незаживших ранах и язвенных образованиях. Не используется вместе с транквилизаторами и противоэпилептическими медикаментами.
  • Лимонник китайский. Реализуется в виде настоек семян, служит для тонизирования НС, стимулирует сердечную деятельность. При астении и ВСД часто назначают именно это средство (если нет противопоказаний). Нельзя пить его при гипертензии, эпилепсии, судорожном синдроме, а также нарушениях сна.

Это не все возможные адаптогены, которые врач может прописать своему пациенту гипотонику. Но и растительные медпрепараты могут тяжело переноситься больными, потому любое назначение индивидуально, по особой терапевтической схеме.

Как быстро повысить давление

Упало давление 90 на 60, что делать, если отреагировать нужно быстро? Есть некоторые экстренные приемы, однако они не пригодны для длительного использования.

Для экстренного повышения давления можно:

  1. Съесть что-то соленое (огурчик, квашеная капуста);
  2. Выпить сразу несколько стаканов воды;
  3. Выпить чашку крепкого кофе или чая (не травяного);
  4. Добавить в еду кардамон, куркуму, имбирь, перец;
  5. Принять быстрый контрастный душ.

Известно, что крепкий чай либо кофе с сахаром позволяют унять головную боль. Они согревают, «разгоняют» кровь, что само по себе содействует повышению кровяного давления. Надо отметить, что эффект кофе будет краткосрочным. Если у вас давление 90 на 60, пульс 80 (или выше), то от кофе лучше отказаться. Можно гипотонику носить с собой/ иметь под рукой плитку горького шоколада – он повышает тонус сосудов, стабилизируя общее самочувствие. Съешьте пару шоколадных долек с любым горячим напитком.

Давление 90 на 60 у женщины во время менструации

Накануне менструации в женском организме меняется гормональный профиль. И в первые дни месячных АД действительно может быть непривычно пониженным. Первую часть цикла в организме превалирует гормон эстроген, он нужен для созревания яйцеклетки. Весь этот процесс проходит под контролем гонадотропного гипофизарного гормона. Именно от его активности зависит, своевременно ли наступает овуляция.

Но после разрыва фолликула и выхода яйцеклетки, наступает следующая фаза цикла, а она уже происходит под руководством гормона прогестерона. Его функцией является подготовка маточной слизистой к оплодотворению зиготы. Разрыхляется внутренняя маточная поверхность, ее кровоснабжение становится более сильным. И если беременности нет, слизистая отслаивается – это мы называем месячными.

Прогестерон провоцирует физиологические изменения, он в каком-то смысле может вызвать определенные патологические признаки ПМС. И к этому синдрому может относиться и понижение кровяного давления.

Если сочетанная последовательность функций двух гормонов нормальна, женщина не будет чувствовать негативной симптоматики. Но если происходит какой-то сбой, появятся и патологические симптомы, и пониженное давление – один из них.

Внимание, ПМС! Еще до того, как женщина заметит все значительные проявления этого синдрома, у нее может «прыгать» давление, кружиться голова, усиливаться пульс, расти внутричерепное давление. Это может быть отчасти связано с накоплением в тканях жидкости, что служит своеобразной подготовкой к менструации. Но по мере приближения менархе АД падает. Ситуация не совсем физиологична, ПМС нуждается в контроле доктора.

Давление 90 на 60 при беременности на ранних сроках

Если АД снижается у беременной в первой трети гестации, это редко считают патологией. Подобное состояние вполне возможно, более того – оно прогнозируется. Его именуют физиологической гипотензией беременных.

Если давление падает резко, женщина ощущает:

  • Головокружение и головную боль, состояние, близкое к обморочному;
  • Пульсацию в височной или затылочной зонах;
  • Подташнивание, слабость, усталость, пониженную работоспособность, сонливость;
  • Ушной шум, потемнение и цветные точки в глазах;
  • Непривычную метеозависимость;
  • Резкие перемены настроения, тремор рук и ног;
  • Потливость;
  • Ухудшение интеллектуальных способностей;
  • Дискомфортные ощущения в сердечной зоне, учащенный пульс, аритмию.

«Виновником» такого состояния является перестройка гормонального фона и те изменения, которые неминуемо влечет за собой беременность. Для плацентарного сообщения между материнским и детским организмом нужны новые кровеносные сосуды. Соответственно, и увеличивается общий объем крови. А чтобы организм с ним справился, он должен адаптироваться под это именно снижением давления.

Токсикоз и частая рвота только усугубляют состояние. И это нельзя игнорировать, ведь гипотензия грозит замедлением циркуляции крови, это способно негативно сказаться на росте и развитии малыша. Опять же, гипотензия в первой трети гестации ставит под угрозу саму беременность.

Что делать, если давление 90 на 60 у беременных

Самое опасное, что может сделать беременная с низким давлением – продолжать вести себя так, будто ничего не происходит. Это действительно ошибочная тактика. Стало плохо: отдохните, прилягте, выпейте чашку зеленого чая с сахаром. Откройте форточку или окно, проследите, удобно ли вы одеты.

Лучшее лекарство – сон. В первом триместре состояние может ухудшаться резко и часто, и если такие колебания действительно болезненны для вас, обязательно идите к врачу. Доктор может выписать больничный, в особых случаях такое состояние служит показанием для госпитализации. Если у вас давление 90 на 60, как поднять его, уточняйте у гинеколога или терапевта женской консультации. Не пейте ничего из лекарств без ведома доктора.

7 советов будущим мамам с низким АД:

  1. Не допускайте резкой смены положения – может сильно закружиться голова, так и до травматичного обморока недалеко.
  2. При тошноте и неважном самочувствии можно сделать так: откиньтесь на спину, ноги поднимите и ими же упритесь в стену. Это помогает кровяному оттоку от ног, так давление переносится в верхнюю половину тела.
  3. Если по утрам вам тяжело встать, вы ощущаете вялость и слабость, подкатывающую тошноту, нужно позавтракать прямо в кровати. Для этого держите на прикроватной тумбочке фрукты и сухофрукты, крекеры (можно солененькие).
  4. При пониженном АД неплохо помогает контрастный душ, но желательно, чтобы он не был новшеством для вас. Потому тем женщинам, которые еще только планируют беременность, советуют на этом этапе сделать контрастный душ ежедневной привычкой.
  5. Помогает при гипотонии точечный массаж – следует массировать точку, которая располагается между носом и верхней губой, либо точку у ногтевого основания на мизинце.
  6. Посильные физнагрузки не отменяйте. Если это умеренная активность, то она только стимулирует сосудистый тонус, а также мышечный.
  7. Дыхательная гимнастика – великое благо для беременных. Она помогает и давление повысить, и убрать недомогания, и, наконец, готовит к правильному дыханию в родах. А это, как известно, один из главных залогов успешного родоразрешения.

Питаться же беременным с гипотензией нужно часто, но небольшими порциями. Акцент стоит сместить в сторону белковой пищи – это и творог (только не обезжиренный!), и не самые жирные сорта рыбы и мяса.

Необходимы организму в это время медленные углеводы – прежде всего, отруби и злаковые. Ценными будут свежие овощи и фрукты, а также ягоды, зелень. Могут нормализовать состояние, убрать вялость и апатию земляника и сельдерей.

Понижение АД у кормящей мамы

Женщины нередко жалуются на то, что давление 90 на 60, непривычно низкое для них, фиксируется в послеродовой период. Это доставляет молодой маме серьезные неудобства: на руках маленький ребенок, а она совершенно обессилена, голова болит, в теле слабость.

Основные причины низких значений АД в период лактации:

  • Дегидратация организма. Выделение молока связано с утратой жидкости, если количество воды в материнском организме снижается, то падает и плазменный объем крови. Это и может обернуться снижением АД.
  • Высокий окситоциновый уровень. Окситоцин – это гормон, синтезируемый клетками гипоталамуса. Он не только влияет на маточный тонус (хотя это, безусловно, одна из главных его задач), но и расслабляет гладкомышечные стенки сосуда. Стимуляция выработки этого гормона вызвана механическим раздражением соска при кормлении. Если ребенок постоянно «висит» на груди, такое состояние вполне возможно.
  • Недостаток поступления жидкости в организм. Кормящая мама должна выпивать около 13 чашек воды в день, это и есть ее норма.

Наконец, пониженное давление у кормящих женщин может быть спровоцировано нерациональностью диеты, недостаточным количеством витаминов и минералов в пище.

Кормящей маме для нормализации давления нужно хорошо питаться (с общим калоражем около 2500 ккал), обязательно устраивать себе умеренные физические нагрузки – утренняя гимнастика, получасовой фитнес. Не забывайте и об усиленном питьевом режиме.

Почему давление понижено у подростка

Провокаторы снижения давления у ребят подросткового возраста разные: от соматических заболеваний до таких популярных причин как дефицит свежего воздуха в комнате, переутомление, несбалансированного питания, недостаточной двигательной активности.

Но могут рассматриваться и такие версии:

  1. Генетическая предрасположенность – если в семье есть гипотоники, велика вероятность того, что именно в подростковом возрасте у ребенка ярко начнут проявляться признаки гипотензии;
  2. Аномалии внутриутробного развития или родовые травмы;
  3. Избыточный умственный труд – к сожалению, нередко он отмечается у учащихся выпускных классов, которые помимо школы много занимаются с репетиторами;
  4. Состояние длительного нервного напряжения;
  5. Ослабление иммунитета из-за частых и затяжных простуд.

Объяснение давления 90 на 60 у подростка именно самим периодом гормональной перестройки звучит не совсем убедительно. Конечно, те, образно говоря, тектонические сдвиги, которые проходят в организме ребенка переходного возраста, всегда проявляются внешне, отражаются на изменении самочувствия. Но это не повод оставить проблему без внимания.

Обязательно покажите ребенка педиатру, он, если это будет необходимо, направит пациента на дообследование. Нужно с точностью выяснить причину патологии, убедиться, что она не связана с болезнью. Давление у ребенка 90 на 60, при котором он и чувствует себя плохо, и выглядит нездоровым, обязательно нужно корректировать.

Как связаны низкое атмосферное давление и низкое кровяное давление

Все люди метеочувствительны, но не все метеозависимы. Каждый из нас старается спрятаться от дождя, не стоять на ветру, не перегреваться на солнце – это абсолютно нормальные реакции. Но далеко не все ощущают на себе перепады атмосферного давления, страдают из-за них.

Низкое атмосферное давление может стать причиной мучений для человека, склонного к понижению АД. При повышении влажности воздуха, высоких показателях температуры, облачности и непосредственно низком атмосферном давлении царствует циклон. Он обычно приходится на осень и весну. Гипотоники более всех других ощущают на себе его влияние.

Во время циклона они могут фиксировать:

  • Головокружения разной интенсивности;
  • Апатию и невозможность сконцентрироваться на работе, интеллектуальной деятельности;
  • Пониженный пульс;
  • Мучительные головные боли;
  • Расстройства органов пищеварения;
  • Затрудненное дыхание.

В это время головной мозг не в полной мере снабжается кислородом. А вдобавок к этому нарушенная работа дыхательной системы может спровоцировать панические атаки – это тяжелые, острые приступы бессмысленного страха. Они же будут частым спутником ВСД (вегетососудистой дистонии), что нередко идет в комплексе с гипотонией.

ВСД при гипотонии

Пониженное давление 90 на 60 может быть привычным показателем АД у гипотоника и вегетотоника (так называют людей, одновременно страдающих от артериальной гипотензии и вегетососудистой дистонии).

Справка! Термин «вегетососудистая дистония» нельзя назвать научным, он, скорее, обывательский. Обозначает он полиэтиологический синдром, которому присущи различные расстройства вегетативной НС. Если доктор поставил вам такой диагноз, можете требовать от него пояснений. Это понятие очень общее, без конкретики, следовательно, и лечение вам могут прописать общее, которое будет не просто неэффективным, но и даже усугубляющим состояние.

Только обследование даст полную картину болезни, покажет болевые точки, найдет причинно-следственную связь. Но, увы, бывает и так, что симптоматика размыта, и выявить подлинный диагноз трудно. Хороший доктор и в этом случае будет детально разрабатывать терапевтическую практику, чтобы не навредить пациенту.

10 общих рекомендаций гипотонику

В завершении – итоги. Те люди, у кого стойко понижено давление, знают, что оно ничуть не лучше гипертонии. Да, если вы молодая, очень стройная и высокая девушка, то 90/60 – могут быть оптимальными для вас показателями АД, которые не приносят никакого дискомфорта.

Но в большинстве случаев при таком давлении, а в особенности, при понижении и этих значений, человек ощущает на себе все «прелести» гипотензии. При таком диагнозе он четко должен знать, что ему делать можно, а что нет, как предупредить ухудшение самочувствия.

Обобщающие рекомендации:

  1. Не пейте и не курите. Слишком общий совет, правда? Но он сколь универсален, столь и важен. Горячительные напитки для гипотоника – это огромное испытание на прочность. Они его не бодрят и не веселят, а клонят в сон. Сначала спиртное, как известно, сосуды расширяет, но потом сжимает еще сильнее, а это уже угроза гипотонического криза. Ну а никотин деформирует сосуды так, как ничто другое.
  2. Избегайте духоты. Вам почаще стоит выбираться на свежий воздух, нужно каждый день (несколько раз в сутки) проветривать комнаты, спать рекомендовано и вовсе с открытой форточкой.
  3. Не носите слишком тесной, облегающей одежды (например, водолазки, узкие джинсы). Вещи с узким горлышком не дают вам нормально дышать.
  4. Старайтесь спать по минимуму 8 часов в сутки, а лучше 9-10. Перед сном принимайте легкий контрастный душ, читайте. Но не смотрите на ночь ТВ, не сидите за монитором компьютера.
  5. Не вставайте с постели резко, делайте «горизонтальную» зарядку, разминайте мышцы, приводите сосуды в тонус.
  6. Ешьте понемногу, но часто. Если вы питаетесь, допустим, трижды в сутки и чувствуете себя при этом неплохо, не ломайте работающую схему. Но в основном гипотоникам показано дробное и частое питание, 4-5 раз в день. Сидеть на низкокалорийной диете гипотонику категорически нельзя!
  7. Укрепляйте сосуды обливанием и регулярным контрастным душем. Идеально, если вы будете делать это утром и вечером. А начинать такие сосудистые тренировки можно с обтираний.
  8. Не забывайте о физической активности. Гиподинамия является одним из факторов риска для гипотензии. Плавание, бег, игровые виды спорта, фитнес – что-то из этого должно вам понравиться. И это важное условие: спорт или физкультура должны выводить вас на положительные эмоции, тренировки «через силу» не работают.
  9. Остерегайтесь стрессов, не провоцируйте себя на резкое волнение. Укрепляйте нервную систему (и специальными витаминными препаратами тоже), правильно расходуйте энергию, находите обязательно в плотном графике место для отдыха, релаксации, перезагрузки.
  10. Не пропускайте завтрак. Утренний кофе нельзя назвать полноценным завтраком. Что уж точно, так это завтрак для вас является стратегически важным приемом пищи. Вы можете позволить себе соленую семгу и бутерброд со сливочным маслом или сыром прямо с утра. Если же не в силах отказаться от кофе, то только чашка в день. Три – это уже перебор, давление упадет еще ниже.

Интернет – хороший помощник, если не злоупотреблять им и уметь сортировать информацию. Но все же гипотония – это не легкая простуда, а патология куда более серьезная. А значит, вам нужно заручиться помощью профессионала, врача, который изучит ваш анамнез, проведет диагностику, составит индивидуальную схему лечения.

Видео – Артериальная гипотензия.

davlenie.guru

Давление 90 на 60: причины, чем опасно?

Пульс и артериальное давление являются показателями здоровья. Если они постоянно находятся выше нормы, то это гипертония. Когда наблюдается постоянное понижение показателей, то в таком случае можно говорить о гипотонии, но она не считается официальным диагнозом. Это, скорее, состояние организма, а не какая-то отдельная болезнь. Более того, она считается сопутствующим симптомом других заболеваний.

Какую опасность может представлять давление 90 на 60, нужно ли лечить пониженное давление?

Понижение давление

В норме давление человека должно составлять 120/80. Когда оно постоянно повышено, то человеку ставится диагноз гипертензия. Если же отмечается постоянный показатель в 90 на 60, то можно говорить о пониженном давлении. Причин такому поведению организма предостаточно и для кого-то это вообще привычное состояние. Вот только не всегда оно безобидное и действительно может представлять опасность для здоровья.

Почему возникает низкое давление?

Прежде всего, вы должны знать, что давление 90 на 60 может быть индивидуальной нормой. Обычно это встречается среди молодых девушек с худощавым телосложением. Такая особенность передается по наследству от матери к дочери.

Пониженное давление

С годами давление понемногу повышается и вполне может перетечь в гипертонию. Это обусловлено тем, что происходит возрастной набор веса, обостряются хронические болезни, а также на это влияет курение.

Инфаркты и инсульты являются самой частой причиной смерти по всему миру. 7 из 10 погибают из-за закупоренных артерий в мозге или сердце. Почти всегда причиной этого являются скачки давления из-за гипертонии.

Понижать давление не просто можно, но еще и нужно. Вот только сама причина болезни никак не устраняется, просто облегчается симптом.

Гипотензия бывает двух видов:

  • Первичная. Пониженное давление не является причиной серьезных заболеваний в организме. Человек чувствует себя нормально и нет никаких недомоганий.
  • Вторичная. Низкое давление представляет собой симптом болезни. В данном случае оно уже может быть опасно для здоровья - постоянные головокружения, сильные головные боли, тошнота и слабость.

Последний тип гипотензии может проявляться при таких заболеваниях как:

  • Внутренние кровотечения
  • Гормональные сбои
  • Нервное перенапряжение и физическое переутомление
  • Злоупотребление курением и алкоголем
  • Следствие инфаркта
  • Анемия
  • Сердечная недостаточность
  • Хронические заболевания

Как быть, если давление понизилось до 90 на 60? Для начала прислушайтесь к своим ощущениям и оцените свое состояние. Если оно для вас необычное и пугает вас, то обратитесь к врачу для проведения обследования.

Когда давление 90 на 60 представляет опасность?

Когда опасно пониженное давление?

Школьники обычно хорошо себя чувствуют при пониженном давлении, так как для них это чаще привычное состояние, а вот взрослым с ним уже становится сложнее. Они недомогают, у них кружится голова, чувствует слабость и общее недомогание. Опасность низкое давление представляет уже после 40 лет, потому что с возрастом оно должно повышаться.

Кроме того, гипотония способна привести к некоторым осложнениям:

  • Плохое самочувствие, раздражительность и плохое настроение
  • Развитие сердечной недостаточности
  • Недостаток кислорода в мозге, приводящий к нарушению его работы
  • Нарушается работа почек, а также развивается почечная недостаточность
  • Большой риск развития ишемического инсульта

zen.yandex.ru


Смотрите также