Как быстро лечить простуду дома


Как лечить простуду в домашних условиях?

В холодное время года мы чаще простужаемся и болеем. Но, как правило, у нас нет времени на то, чтобы сидеть дома с кашлем, насморком или небольшой температурой, и мы спешим вылечиться при появлении первых симптомов. Ловите несколько способов, как лечить простуду в домашних условиях.

Чтобы понять, как лечить простуду, определим её основные симптомы:

  • Общая внезапная слабость;

  • Насморк и слезящиеся глаза;

  • Кашель. В начале заболевания сухой;

  • Боль в горле или першение;

  • Чихание;

  • Ломота в мышцах;

  • Высыпание на губах;

  • Возможны головные боли.

Разберемся, с чем же мы будем бороться. Простуда – острое респираторное заболевание (ОРЗ) или ОРВИ, если переносчиком заболевания является вирус. Появляется простуда, как правило, вследствие снижения иммунитета, переохлаждения или после контакта с болеющим человеком.

Как только вы почувствовали недомогание или некоторые из перечисленных симптомов, у вас есть несколько часов для быстрого реагирования, чтобы не дать болезни развиться и усугубить положение. Первым делом примите витамин С и отправляйтесь домой изучать, чем правильно лечить простуду. Витамин С способствует выработке интерферона, который защищает наши клетки при нападении вирусов.

4 условия быстрого выздоровления
  • 1Спим хорошо

    Больше отдыхайте и спите. Продолжительный и качественный сон даст вашему организму сил для того, чтобы быстро вылечить простуду. Если нет возможности взять отгул на работе, постарайтесь снизить нагрузку, в том числе и эмоциональную.

  • 2Дышим правильно

    Обеспечьте в комнате свежий и влажный воздух. Температура около 18-20 градусов. Влажность 50%. Проветривайте несколько раз в день.

4 условия быстрого выздоровления
  • 3Пьём много

    Обильное тёплое питье поможет при обезвоживании, повышенной температуре и выведении последствий борьбы организма с вирусами. Пить можно воду, морсы, травяные чаи, теплую минеральную воду без газа. Добавляйте лимон, мёд, малину.

  • 4Едим

    Прислушивайтесь к организму и принимайте пищу только если хотите есть. Предпочтение отдавайте овощам, фруктам, бульонам и легким супам, крупам. Зеленые овощи, сладкий перец, капуста и цитрусовые богаты необходимым при лечении простуды витамином С. Максимально облегчите работу вашему организму и не нагружайте его жирной, углеводной и вредной едой.

1. Пить лекарства и жаропонижающие средства при невысокой температуре. Организм сам борется с вирусами, не следует ему мешать. «Сбивать» температуру стоит только, если на градуснике 38°C и выше.

2. Не брать больничный. Если переносить простуду на ногах, особенно людям старше 30 лет, можно впоследствии получить осложнение на различные органы. Кроме того, вы рискуете заразить коллег.

3. Принимать алкоголь. Порция алкоголя поможет разогреться и заснуть, но не более того. Лучше использовать его для растирания.

  • Парим ноги. Процедура поможет согреться и разогнать кровь. Если болезнь протекает без температуры, добавьте столовую ложку порошка горчицы на 7 литров воды и грейте ноги, пока вода не начнет остывать. После окончания процедуры вытрите ноги и наденьте шерстяные носки.

  • Ингаляции. Официальная медицина также одобрительно относится к этой процедуре при простуде, когда нужно ее вылечить быстро. Используйте современный ингалятор. Если такой возможности нет, дышите над кастрюлей с горячим отваром трав, накрывшись сверху плотным полотенцем. Отвар можно сделать залив некоторые из перечисленных трав кипятком: мята, эвкалипт, шалфей, мелисса. Ингаляция увлажнит и смягчит слизистые оболочки, облегчит дыхание и отхождение мокроты.

  • Имбирный чай с облепихой. Возьмите на заметку простой рецепт вкусного напитка, который поможет лечить простуду. Корень имбиря потереть на терке, залить кипятком, настоять. Такой отвар можно использовать самостоятельно, но вкуснее в ягодном чае. Ягоды облепихи размять, залить горячей водой добавить несколько ложек меда. Пейте тёплым.

  • Вылечить кашель при простуде поможет настой корня солодки. Продается в аптеках. Инструкция по приготовлению размещена на упаковке.

1. Пить лекарства и жаропонижающие средства при невысокой температуре. Организм сам борется с вирусами, не следует ему мешать. «Сбивать» температуру стоит только, если на градуснике 38°C и выше.

2. Не брать больничный. Если переносить простуду на ногах, особенно людям старше 30 лет, можно впоследствии получить осложнение на различные органы. Кроме того, вы рискуете заразить коллег.

3. Принимать алкоголь. Порция алкоголя поможет разогреться и заснуть, но не более того. Лучше использовать его для растирания.

Если вам тяжело справиться с такой болезнью как простуда, и вы не можете решить, как лечить её быстро, обязательно проконсультируйтесь с врачом

www.victoria-group.ru

Как быстро лечить простуду в домашних условиях? Советы врача и народные рецепты

Как лечиться от простуды в домашних условиях? Этим вопросом задавался, пожалуй, каждый человек. Все потому, что простудным заболеваниям подвержены абсолютно все люди от мала до велика. Лечение простуды народными средствами (в домашних условиях) все больше приобретает популярность в последние годы. Однако это не самый безопасный метод. Отказ от употребления лекарственных препаратов может повлечь за собой довольно серьезные последствия. Существует несколько способов, как избавиться от простуды в домашних условиях. Данная статья расскажет вам об основных методах и поведает некоторые рецепты народной медицины.

Перед тем как вылечить простуду в домашних условиях…

Безусловно, заболевшему человеку хочется поскорее избавиться от признаков простуды и устранить недуг. Однако не стоит сразу хвататься за известные препараты и бездумно принимать лекарства. Перед тем как начать коррекцию, стоит посетить доктора. Врач сможет безошибочно определить причины вашего недуга. После этого специалист назначит вам комплексное лечение, эффект от которого не заставит себя долго ждать.

Перед началом лечения обязательно нужно определить причину появления простуды. Это может быть сниженный иммунитет, бактериальная инфекция, вирусная патология или воспалительные процесс. Также простуда может возникнуть из-за обострения одного из хронических заболеваний. Во всех этих случаях лечение выбирается индивидуальное. Рассмотрим основные советы медиков, которые помогут избавиться от простуды.

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она вызвана размножением вирусов? В этом случае используются препараты для повышения иммунной защиты организма. Также многие из них обладают противовирусной активностью. Стоит отметить, что простуда, вызванная вирусами, передается по воздуху и капельным путем. Это значит, что вы ее могли получить при обычном разговоре с зараженным человеком.

Чем лечить простуду в домашних условиях? Наиболее популярными средствами являются следующие: таблетки «Эргоферон» и «Анаферон», порошки для приготовления раствора «Реаферон» и «Интерферон», ректальные свечи «Кипферон» и «Генферон». Также часто медики назначают такие составы, как «Оциллококцинум», «Арбидол», «Изопринозин». Все они влияют на иммунитет и способствуют его повышению. Помимо этого, лекарства борются с вирусами. Они останавливают размножение микроорганизмов и выводят их из организма человека. Стоит отметить, что все перечисленные медикаменты имеют индивидуальную схему приема. Именно поэтому перед их использованием стоит внимательно изучить инструкцию по применению.

Бактериальная инфекция

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она вызвана размножением бактериальной флоры? В этом случае медики назначают лекарственные препараты, к которым чувствительны обнаруженные микроорганизмы. Стоит сказать, что перед лечением бактериальной инфекции стоит сдать определенный анализ. Для этого может быть произведен забор материала из зева, вены или мочевого пузыря. Иногда для исследования используется мокрота или слизь, выделяемая из носовых ходов. Заражение данным видом простуды может произойти через слюну или при бытовом контакте.

Чем лечить простуду в домашних условиях в этом случае? Если вы не имеете возможности провести бактериологическое исследование и выявить препарат, к которому чувствительны полученные микроорганизмы, то стоит использовать антибиотики широкого спектра действия. К таковым можно отнести «Суммамед», «Амоксиклав», «Бисептол», «Макропен» и так далее. Стоит сказать, что облегчение патологического состояния должно наступить уже на третий день лечения. В противном случае можно предположить, что выбранный препарат попросту неэффективен в вашем случае. Его нужно заменить на медикамент с другим действующим веществом. При этом всегда нужно помнить о том, что антибактериальные медикаменты сильно влияют на иммунитет, подавляя его. Это происходит за счет угнетения нормальной флоры. Чтобы восстановить защитные функции организма, необходимо после лечения провести курс приема полезных бактерий. Это может быть «Линекс», «Аципол», «Нормобакт», «Энтерол» и так далее.

Повышение температуры

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она сопровождается лихорадкой? В настоящее время фармацевтические компании предлагают такие составы, как «Терафлю», «Фервекс», «Колдакт» и так далее. Все они приготовлены на основе парацетамола. Именно поэтому целесообразно будет принять данный медикамент для снижения температуры. Также устранить лихорадку, озноб и головную боль могут средства на основе ибупрофена. К таковым можно отнести «Нурофен», «Ибуфен» и так далее. Они могут иметь вид суспензии, таблеток и ректальных суппозиториев. Не менее эффективными являются препараты, содержащие нимесулид. К таковым относится «Найз» и «Нимулид». Стоит отметить, что последние лекарства обладают еще и противовоспалительной активностью.

Снижение температуры в домашних условиях нужно начинать только после того, как отметка градусника пересечет деление 38 градусов. Если вы нормально переносите такое состояние, то врачи рекомендуют подождать до 38,5 градуса. Именно в такой температурной среде большинство патологических микроорганизмов погибает. Стоит отметить, что некоторые малыши склонны к возникновению судорог. Им жаропонижающие требуются уже при температуре 37,5 градуса. Именно поэтому, перед тем как вылечить простуду в домашних условиях ребенку, нужно посетить врача и получить назначения.

Эффективная борьба с насморком

Практически всегда при простуде возникает отделение слизистой жидкости из носовых проходов. Это доставляет немалый дискомфорт. Осложняется данное состояние еще и тем, что может появиться заложенность носа. При этом человек практически не может дышать. Внутренние ткани сильно воспаляются и отекают. Что же делать в этом случае? Как быстро лечить простуду в домашних условиях?

Для начала нужно прочистить носовые проходы и промыть их. Тщательно высморкайтесь. Если патология возникла у маленького ребенка, то есть смысл использовать аспиратор. После удаления слизи промойте стенки внутренней полости носа. Это можно сделать при помощи таких препаратов, как «Аквалор», «Аквамарис». Также врачи иногда советуют применять обычный физраствор. Введите несколько капель в каждый носовой проход, после чего повторите процедуру очищения. Лечить насморк можно несколькими способами. одним из эффективных и популярных в последнее время препаратов является «Пиносол». Стоит сказать, что он изготовлен на основе травяных масел. Именно поэтому может использоваться даже во время беременности.

Если ваша простуда имеет вирусное происхождение, то целесообразно использовать такие составы, как «Ирс-19», «Деринат», «Гриппферон» и так далее. Все они активны в отношении многих вирусов, а также способствуют повышению иммунной защиты организма.

При бактериальной патологии врачи часто рекомендуют такие препараты, как «Изофра», «Полидекса», «Протаргол» или «Сиалор». При этом перед каждым введением состава нужно очищать слизистую оболочку носа от погибших микроорганизмов при помощи промывания.

Устранение боли в горле и першения

Как вылечить простуду в домашних условиях? Очень часто данное состояние сопровождается болезненными ощущениями в глотке. При этом характер возникновения патологии совершенно не влияет на этот симптом. Устранить боль в горле можно препаратами для местного использования. Это могут быть спреи, которые нужно распылять непосредственно на гортань или миндалины. Также часто медики рекомендуют использовать растворы для обработки глотки и гланд. Более удобную форму для применения имеют таблетки, которые нужно рассасывать.

Среди действенных препаратов можно выделить «Хлорофиллипт» или «Люголь». Эти составы наносятся на миндалины. Они очень эффективны при бактериальной простуде. Также врачи назначают следующие распылители: «Тантум Верде», «Ингалипт», «Каметон», «Мирамистин» и так далее. Эти медикаменты не только устраняют бактерии, но и борются с грибковыми поражениями. Более выраженный обезболивающий эффект имеют капсулы для рассасывания. Среди них представлены «Стоп Ангин», «Гаммидин», «Стрепсилс» и так далее. Они обладают противовоспалительным и анестезирующим действием. Отдельно стоит сказать о препарате «Лизобакт», который можно применять маленьким детям и беременным женщинам.

Борьба с кашлем различного вида

Что делать при простуде в домашних условиях? Данное состояние нередко сопровождается кашлем. При этом он может быть влажным или сухим. Часто при таком симптоме врачи назначают следующие медикаменты: «Доктор Мом», «Амбробене», «Синекод», «Гербион», «Коделак» и многие другие. Перед их применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Используйте только тот препарат, который подходит вашему виду кашля.

Нельзя не сказать об ингаляциях. Этот метод очень хорошо и в короткие сроки устраняет кашель. Для проведения процедуры врачи назначают следующие препараты: «Беродуал», «Пулмикорт», «Лазолван» и обычный физраствор. Помните, что всегда нужно соблюдать дозировку и проводить строго ограниченное количество ингаляций в сутки.

Избавьтесь от токсинов в вашем теле

Какое бы вы ни выбрали средство от простуды, в домашних условиях его необходимо использовать строго по инструкции. Каждое лекарство может негативно влиять на печень и желудок. Это лишь усугубляет течение болезни. Что же делать в этом случае? Медики рекомендуют использовать сорбенты. Эти препараты помогут вывести из организма токсины и очистить его от пораженных микроорганизмов, которые также могут вызывать лихорадочное состояние.

Среди эффективных сорбентов можно выделить «Энтеросгель», «Полисорб», «Активированный уголь», «Смекту» и другие. При их использовании нужно соблюдать одно очень важное правило. Никогда не применяйте данные препараты одновременно с другими медикаментами. Перерыв между ними должен составлять не менее двух часов. В противном случае лекарство от простуды может попросту не подействовать.

Обильное питье

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях всегда предполагает употребление большого количества жидкости. Во время использования медикаментозной коррекции обильное питье также будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Средняя суточная норма для человека составляет 2 литра воды. У малышей этот объем рассчитывается другим способом. На каждый килограмм веса ребенку требуется 100 миллилитров воды. Одновременно с простой питьевой жидкостью нужно употреблять теплые чаи и морсы. Если у вас болит горло, то откажитесь от горячих напитков. Они могут еще больше повредить воспаленную область гортани.

Голод – путь к выздоровлению

Как вылечиться от простуды в домашних условиях? Очень часто во время болезни у человека пропадает аппетит. При этом многие люди через силу употребляют пищу и удивляются тому, что простуда долго не отступает. На самом деле, тут все очень просто. Организм бросает основные силы на борьбу с бактериями или вирусами. Это способствует тому, что у человека пропадает аппетит. Врачи говорят о том, что не стоит заставлять себя кушать. Пара дней голода не приведет ни к чему критичному. Однако организм сможет быстро и эффективно побороть патологию.

Помните, что отказ от еды не означает необходимость в ограничении питья. Жидкость должна непрерывно поступать в организм больного. Так он сможет восполнить свои потери, которые происходят во время насморка и потоотделения.

Народные рецепты и проверенные методы

Как убрать простуду в домашних условиях? Многие пациенты предпочитают использовать средства народной медицины и бабушкины рецепты. Однако эти методы не всегда оказываются эффективными. Именно поэтому стоит обратиться к врачу в том случае, если ваше лечение не дает положительного результата в течение трех суток.

  • В качестве жаропонижающего средства можно использовать малину. Вы можете употреблять отвар из листьев растения или же приготовить чай с вареньем из ягод. Также очень хорошо снижают температуру обтирания водкой. Для этого нужно развести спирт с водой в пропорции один к одному. После этого составом растирается обильно все тело.
  • От боли в горле очень хорошо помогает горячее молоко с медом. Для этого нагрейте до комфортной температуры молоко и добавьте в него 2 чайные ложки меда. Эффект усилится в несколько раз в том случае, если дополнительным компонентом будет сливочное масло.
  • Лечить насморк можно луком или чесноком. Эти продукты являются природным антибиотиком. Выдавите сок из чеснока и лука. После этого добавьте в него несколько капель оливкового масла и один миллилитр физраствора. Вводите в каждую ноздрю по две капли каждые шесть часов.
  • В борьбе с вирусными инфекциями отлично помогает отвар из эхинацеи. Приобретите сухую траву и употребляйте ее в качестве чая. Также можно пить имбирный напиток. Для этого измельчите корень имбиря и заварите кипятком.
  • Такие средства, как горчичники, банки, баня и другие прогревания можно использовать только при отсутствии температуры. После этого желательно закутаться в одеяло и поспать. Усилить эффект можно различными травяными чаями. Хорошо снимает воспаление ромашка и чабрец, шалфей и календула.

Как вылечить простуду на губе в домашних условиях?

Часто инфекция поражает слизистые оболочки и ткани. Простуда, которая появилась на губах, часто называется герпесом. Это вирус. Именно поэтому для его устранения необходимо принимать противовирусные и иммуномодулирующие составы. В настоящее время есть медикаменты для местного применения. Среди них можно выделить «Зовиракс», «Ацикловир», «Виферон».

Лечить простуду на губе в домашних условиях можно и народными рецептами. Так, частое смазывание пораженного участка зубной пастой способствует подсушиванию. Одновременно можно промывать простуду ромашковым отваром или смазывать маслом чистотела.

Небольшое заключение

Вам теперь стало известно, как лечить простуду в домашних условиях. Медики настоятельно не рекомендуют применять лекарственные препараты без рекомендации врача. Однако зачастую человек предпочитает самостоятельно справиться с патологией, нежели обращаться в медицинское учреждение. Помните, что такая тактика может вызвать осложнения. Если после проведенного лечения вам не стало легче в течение трех дней, то стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что антибактериальные препараты не способны устранить вирусные инфекции. То же самое можно сказать и об иммуномодуляторах. Противовирусные лекарства не способны устранить бактериальную патологию. Нередко врачи назначают одновременно те и другие препараты. Это ведет к быстрому выздоровлению и восстановлению иммунитета. Лечитесь правильно и не болейте!

fb.ru

Как вылечить простуду в домашних условиях быстро без лекарств

Различного типа заболевания, названные в народе «простудными» подстерегают взрослых и детей не только в холодный зимний период. Признаки простуды, или языком медицины ОРЗ, часто проявляются в период осенней и весенней слякоти, после окунания в холодную воду или злоупотреблении кондиционером жарким летним днем. Как вылечить простуду в домашних условиях быстро и без лекарств, и возможно ли это вообще? К счастью, наш организм – это очень сложный и мудро сконструированный природой механизм, который в случае опасности запускает систему самозащиты и функции противостояния болезням. Нужно только помочь ему немного такими же натуральными и природными лекарствами.

Что за болезнь «простуда»?

Такого термина в медицинских справочниках вы не найдете. Понятие простуда подразумевает целый ряд заболеваний, вызванных переохлаждением: ОРВИ, фарингит, ларингит, грипп, обычный герпес, синусит и т.д. О простуде, как у болезни говорят по той причине, что многие вирусы, которые вызывают инфекционные недомогания, «квартируют» у нас постоянно, но иммунная система стоит на страже, и не допускает их активизации.

Понятие простуда подразумевает целый ряд заболеваний

Воздействие холода – стрессовая ситуация, которая притормаживает иммунную систему, и дает толчок для вирусного разгула. Армия лейкоцитов выступает на помощь организму, повышая свое количество и активность. Эта борьба проявляется повышенной температурой и появлением гнойных образований и налета  —  частиц поверженных вирусов. Частота и степень таких заболеваний у каждого индивидуальна и зависит от стабильности иммунитета.

Внимание! Как лечить поджелудочную железу в домашних условиях

К сожалению, единой пилюли, которая убрала бы симптомы заболевания, не существует, несмотря на все рекламные трюки и восхваление чудодейственного излечения. Игнорирование первых признаков также чревато переходом болезни в тяжелую форму и развитием осложнений. Есть целый список состояний человека, при которых употребление фармацевтической химии противопоказано. В первых рядах дети, беременные женщины, те, кто имеет сильную индивидуальную непереносимость.

Главное правило: начать лечение нужно как можно быстрее, при первых признаках, когда болезнь не вызвала более серьезных осложнений.

Общие симптомы простуды

Общие симптомы заболеваний, вызванных переохлаждением, не обязательно проявляются все одновременно, иногда болезнь проявляется только насморком, иногда проходит без повышения температуры. Можно выделить такие основные признаки простуды:

  • Повышение температуры тела.
  • Першение и боль в горле.
  • Ломота в костях и суставах, боль в мышцах.
  • Общая слабость.
  • Чихание и насморк.
  • Легкий кашель.
  • Головная боль.
  • Герпес.

Режим и питание

Как вылечить простуду в домашних условиях быстро? Прежде всего, дайте организму хоть кратковременный отдых. Лечение в режиме активной трудовой деятельности ни к чему хорошему не приведет.

Дайте организму хоть кратковременный отдых

Рацион необходимо усилить ударной дозой витаминов: салатами из свежих овощей, цитрусовыми, свежеотжатыми соками.  Если нет заболеваний ЖКТ, связанных с повышенной кислотностью, попробуйте съесть целый лимон – иногда одна эта процедура снимает все первоначальные симптомы. Тяжелые для переваривания продукты, такие как жирное мясо, на время недомогания лучше исключить – незачем организму тратить лишние силы.

Пейте много жидкости: чаи, клюквенный морс, напитки из калины, малины, воду с медом и лимоном, теплое молоко с медом, какао – все только на пользу.

Отдельное слово об алкоголе. Спиртное не помогает иммунитету, а только временно тормозит степень восприятия. Но, 50 — 100 грамм водки с ложкой перца, усиливает потоотделение и работу иммунной системы. Естественно, этот способ не подходит детям, беременным и тем, кому алкоголь противопоказан вообще.

Способ снизить температуру

Повышенная температура – это положительное свидетельство того, что организм запустил процесс очищения от вирусов. Принимать жаропонижающие средства до показателя 38о нельзя. Отметки выше указанного показателя уже показывают опасное состояние. Существует немало способов снизить температуру без таблеток.

  • Вполне возможно снизить жар и вылечить в домашних условиях простуду у ребенка быстро. Как только температура превышает критические отметки, применяйте уксусные компрессы и обтирания. Эта процедура действенная и популярная, способ подходит для маленьких детей. Обычный столовый уксус разбавляют водой примерно 2 столовых ложки на стакан воды. В этом растворе обильно смочите тканевые салфетки, выжмите и приложите ко лбу и к подошвам, под носки. Менять по мере высыхания. Ребенка можно протереть по всему телу, или завернуть малыша в простынку, смоченную теплым раствором, и завернуть его в одеяльце.
  • Снизить температуру поможет также компресс из натертого на мелкой терке картофеля с добавлением 1 столовой ложки уксуса.
  • Этот способ снижения температуры относится к экстремальным, но те, кто решился его испытать, рекомендуют его всем кто не знает, как быстро вылечить простуду у взрослого в домашних условиях. Итак, внимание:

Принимать жаропонижающие средства до показателя 38 С нельзя

При высокой температуре налейте в ванную, или глубокий таз холодную ледяную воду, чтобы она покрывала всю ступню, до уровня косточек. Возьмите секундомер, или попросите кого-то из домашних проследить за временем. Постойте в этой воде ровно 1 минуту, после чего наденьте теплые шерстяные носки и в интенсивном темпе топай, прыгайте, как можете шевелите ногами, тоже на протяжении 1 минуты. Далее – под одеяло, можно выпить любой травяной чай и укутаться. После этих действий происходит сильное потоотделение, так что приготовьте одежду для переодевания. Обычно наутро человек просыпается бодрым и здоровым.

  • Способностью снижать температуру обладают чаи с добавлением сухих ягод малины или малинового варенья, калины.

При первых признаках

Легче всего избавиться от вирусной инфекции при первых ее проявлениях. Существует множество способов, как вылечить простуду в домашних условиях быстро, буквально за 2 часа, при условии, что лечение начато без промедлений.

  • Простудные проявления не усугубляться, если после пребывания на холоде, промерзания ног принять горячую ванну с солью, лучше морской. В качестве компонентов для ванны можно использовать несколько капель скипидара или растительных масел.
  • Эффектом посильнее обладает такая ванночка для ног: нужны носки из чистой шерсти. Стакан воды нагреть до горячего состояния, чтобы только можно было мочить руки, растворить в ней 1 столовую ложку соли. Намочить в ней носки, быстро выжать и надеть. Поверх носков надеть полиэтиленовые пакеты и другие носки – сухие. Оставить такой компресс до утра.
  • Избавиться от начальной простуды помогает насыпанный в носки порошок горчицы, или горчичник, поставленный к пяткам на 2 часа ( если можно терпеть).
  • Горячие ванны с добавление соли и горчицы также делают перед сном, сочетая с лечебным чаем.

Целебные напитки

Вылечить простуду помогут целебные напитки

  • Как вылечить простуду у взрослого человека в домашних условиях быстро, практически за одну ночь знают народные целители. Они рекомендуют перед сном приготовить и выпить такой напиток: смешать полстакана малинового варенья, по одной столовой ложке меда и растопленного сливочного масла, 50 г водки, половину чайной ложки питьевой соды. Все выпить залпом.
  • Таким же действием обладает напиток такого состава: полстакана теплого молока смешать со взбитым яйцом, чайной ложкой меда и таким же количеством сливочного масла.
  • Стакан горячего молока с одной столовой ложкой меда или чайной ложкой прополиса.
  • Чай из мяты (1 ч.л. на стакан кипятка) и меда. Пить 3 раза в день по 1\3 стакана.
  • Плоды малины и цветы липы смешать в равных пропорциях. Запаривают полчаса из расчета 1 ст.ложка смеси на стакан кипятка. Пить по стакану 3-4 раза вдень.

Промывание носа

Слизистые оболочки носа самое излюбленное место скопления болезнетворных вирусов.

  • Промывание теплой соленой водой рекомендуют делать ежедневно в целях профилактики (1 ч.л. на стакан воды). При простуде к соленому раствору добавляют 1 чайную ложку соды и 4-5 капель йода. Промывают нос и горло: втягивать через нос, так, чтобы промывалось и горло.
  • Для полоскания носа и горла готовят смесь из лукового сока и меда (1:1).
  • Закапывать в нос 5 капель свежего сока алоэ или каланхое каждые 4 часа.

Ингаляции

При отсутствии дома специального прибора для паровых ингаляций, в этих целях используют кастрюльку, накрытую крышкой с дыркой (такие обычно используют для стерилизации банок) или чайник с надетой на него воронкой из плотного картона. Ингаляции делают утром и вечером через полчаса после еды, на протяжении 15 минут (для детей 7-8 минут).

Ингаляция хороший помощник при простуде

Эффективные составы для ингаляций:

  • Чайная ложка лукового сока на 4 стакана воды.
  • 5-10 капель йода на такое же количество кипятка.
  • Небольшое количество бальзама «Звездочка».
  • 3 столовых ложек сосновых почек, прогретых в двух стаканах кипятка 5 минут.
  • 3-5 капель ментолового или эвкалиптового масла на стакан воды.

Предостережения

Очень часто, стараясь быстро избавиться от простуды, больные или их близкие действуют бездумно, усугубляют другие хронические заболевания.

Горячие ножные и общие ванны нельзя делать при повышенной температуре, также они противопоказаны гипертоникам, беременным и людям пожилого возраста.

Важно! Как лечить стоматит у детей

Мед и другие продукты пчеловодства нельзя применять аллергикам. Осторожность таким больным следует проявлять также при использовании трав.

 Загрузка ...

Материал подготовлен редакцией сайта diwis.ru

diwis.ru

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

В осенний и весенний сезоны погода наиболее непредсказуема, поэтому знания того, как быстро вылечить простуду в домашних условиях являются очень актуальными. В солнечный теплый день может внезапно пойти холодный дождь, а температура воздуха резко упасть. Подобрать подходящую одежду очень сложно, поэтому подхватить простуду проще простого. Это заболевание может нарушить все планы, а его симптомы приносят массу неудобств.

Простуда – что это?

Болезненное состояние организма, вызванное его внезапным переохлаждением, принято называть простудой. Это и отличает последнюю от гриппа или ОРВИ, которые вызывают вирусы. Человеческий организм всегда атакуют микробы, но противостоять им позволяет иммунная реакция. Вероятность заболевания сильно возрастает при ослабленной иммунной системе. Медики зачастую ставят диагноз «ОРЗ», если не была доказана вирусная природа заболевания.

Симптомы заболевания и причины возникновения

Простуда может протекать с одним симптомом или сразу несколькими. Самыми распространенными среди них являются кашель, боль в горле, насморк, рост температуры тела. Чаще всего это повышение является незначительным, всего 1-1,5 градуса выше нормы. Иногда болезнь протекает без повышения температуры, но это бывает крайне редко.

Многих может заинтересовать, какая же существует взаимосвязь между переохлаждением тела и возникновением простуды? Причина кроется в ослаблении иммунитета в результате полученного стресса от резкого снижения температуры. В организме человека содержится огромное количество бактерий, в том числе и болезнетворных. Ослабленный иммунитет уже не так активно борется с ними и микробы начинают атаковать клетки и ткани организма. В результате проявляются симптомы заболевания.

Что сразу следует сделать при возникновении симптомов простуды? Каждому заболевшему интересно, как быстро вылечить простуду? Для этого необходимо соблюдать некоторые простые правила:

  • Проще всего вылечить только начавшуюся простуду. Как только проявились первые симптомы заболевания (насморк, недомогание, головная боль, першение в горле), сразу нужно приступать к лечению.
  • Нужно отказаться от запланированного и соблюдать постельный режим. Люди, переносящие простуду «на ногах», лечатся дольше и больше подвержены повторному заболеванию.
  • Даже если отсутствует аппетит, необходимо заставить съесть что-нибудь питательное. Например, куриный бульон. Он поддержит организм во время борьбы с инфекцией.
  • Помещение, в котором находится больной, необходимо чаще проветривать. Но нельзя создавать сквозняки, чтобы не усугубить простуду.

Все перечисленные выше рекомендации позволят сократить период протекания болезни. Многие относятся к простуде с пренебрежением, но при ненадлежащем лечении или полном игнорировании ее симптомов возможны неприятные последствия.

Устранение симптомов

Наибольшие неудобства заболевшим простудой приносят ее симптомы. Из-за ужасного насморка или кашля сложно заснуть, а ведь сон очень важен в период болезни. Чтобы облегчить мучения заболевшего, можно воспользоваться простыми способами и средствами.

Лечение насморка при простуде

Одним из первых признаков заболевания зачастую бывает насморк. Как только появились первые симптомы заложенности носа, можно воспользоваться одним из следующих средств:

  1. Раствор соли и соды. Следует промывать нос полученной жидкостью каждые два часа. Температура раствора должна быть выше комнатной, но сильно нагревать его не стоит. Если имеются засушенные цветки календулы, можно сделать из них отвар, который также эффективен при насморке.
  2. Капли из сока лука с добавлением меда. Чтобы их приготовить, необходимо натереть на терке луковицу. В полученную массу добавить немного теплой воды и меда. Все это нужно хорошо перемешать и настаивать пол часа. Процеженную жидкость капать в нос 4 раза в день по 2 капли.
  3. Ингаляция над паром. Необходимо нагреть воду в емкости, накрыть голову полотенцем и дышать над горячей жидкостью. Длительность процедуры – не менее 15 минут. После нее рекомендуется выпить теплый чай и лечь в постель.
  4. Сок каланхоэ. Это средство поможет при пересыхании слизистой. Соком растения необходимо смазывать проходы в носу дважды в день.

Лечение кашля

Те, кто знает, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, всегда в период болезни пьют много жидкости. Обильное питье необходимо для быстрого выведения продуктов распада, возникающих в результате атаки антител на бактерии. Также правильный питьевой режим позволяет снизить высокую температуру и выводить скапливающуюся слизь в органах дыхания. Некоторые напитки особенно эффективны при лечении кашля:

  • Отвары из чабреца, мать-и-мачехи, донника, душицы и прочих позволят избавиться от только начинающегося и сухого кашля. Принимать напиток следует 3 раза в день по одному стакану. Чтобы его приготовить, необходимо залить горсть сухого растения горячей водой и дать настояться 15 минут.
  • Лимонный чай с медом особенно эффективен при кашле. Залитую кипятком чайную заварку настаивать 10-15 минут. Жидкость процедить, добавить немного меда и лимонный сок. Напиток следует принимать в теплом виде, затем лечь в постель.
  • Средство из черной редьки с медом. Рекомендуется принимать 1 столовую ложку средства до 3 раз в день. Для приготовления необходимо мелко нарезать редьку, положить ее в емкость и добавить мед. Настаивать 5 часов.

Еще один эффективный способ лечения кашля – ингаляция. Чтобы ее выполнить в домашних условиях, наполняют емкость с водой и нагревают ее. В горячую воду добавляют лекарственные средства, а затем вдыхают горячий пар. Ингаляцию выполняют таким же способом, как при лечении насморка. Также пар можно вдыхать через трубку. Для получения целебной смеси можно использовать следующие средства:

  • Цветки липы, чабреца, ромашки или листья брусники. Сухое растение заливают горячей водой и дают настояться 30 минут. Затем смесь процедить, довести до кипения и использовать для ингаляции.
  • Эфирные масла мяты, эвкалипта, сосны или можжевельника. Достаточно добавить всего пару капель масла в кипящую воду. Дышать горячим паром следует не менее 15 минут.

Как избавиться от боли в горле

Иногда першение в горле, покраснение и неприятные ощущения могут свидетельствовать о развивающейся простуде. Кашля в этом случае еще может не быть. При наличии данного симптома необходимо полоскать горло.

Рекомендуется использовать настои из ромашки, зверобоя или шалфея. Сушеную траву следует залить кипятком и ожидать четверть часа, пока она настоится. Полученную жидкость необходимо немного охладить, чтобы не возникли ожоги тканей горла.

Если в домашней аптечке не удалось найти перечисленные выше средства, можно использовать соду и соль. Необходимо насыпать по 1 чайной ложке каждой из них в стакан с теплой водой и тщательно перемешать. Также рекомендуют добавлять 10 капель йодного раствора.

Эффективный способ борьбы с простудой – растирание тела Эта процедура предполагает массаж спины, груди и ног больного с использованием специальных средств. Этот способ позволяет быстро избавиться от простуды, кашля и прочих симптомов в домашних условиях. При растирании рекомендуют использовать следующие средства:

  • Разогретый до температуры 40 градусов мед. Рекомендуется для натирания области груди. После растирания следует хорошо укутаться, чтобы сохранилось тепло. Остатки меда с кожи можно смыть теплой водой, а затем сверху положить капустный лист для продления эффекта.
  • Касторовое масло со скипидаром. Средство втирают в ступни и в область груди (кроме области сердца). После массажа рекомендуется лечь в постель, тепло укрыться и поспать. Для приготовления в нагретое масло добавляют скипидар в соотношении 1:2.
  • Камфорное масло. Используется для растирания спины и груди. Это средство способствует улучшению кровообращения в тканях. В результате организм более интенсивно борется с инфекцией.

Прогревание тела горчичниками или компрессами

Еще один способ как быстрее вылечить простуду в домашних условиях требует использование компрессов и горчичников. Обычные горчичники, которые продаются в аптеке, можно легко заменить смесью из сухого горчичного порошка с медом. Из полученной массы делают лепешки, которые прикладывают к спине и груди.

Наиболее эффективным средством для прогревания тела является компресс. Для его пропитывания используют следующее:

  • Камфарное масло, жир растительного происхождения и яблочный уксус. Соотношение компонентов в смеси – 2:3:5.
  • Смесь из горчицы, отваренного картофеля и меда.
  • Сырой картофель, натертый через мелкую терку, с красным перцем.

Для изготовления компресса понадобятся кусок ткани, пленка или пергамент, шерстяной платок либо шарф. Ткань служит первым слоем, который соприкасается с телом. Она и пропитывается лекарственным средством.

Распространенные ошибки при лечении простуды

Чтобы не усугубить течение болезни и предотвратить ее негативные последствия для организма, рекомендуется:

  • Прием медикаментов только по назначению врача. Самостоятельный прием может вызвать побочные эффекты.
  • Не употреблять сильно разогретые продукты в пищу. Температура средства для полоскания рта и напитков должна не на много превышать температуру тела во избежание ожогов.
  • Не снижать температуру тела, которая не достигла 38 градусов медикаментами и прочими способами. Такая температура является безопасной и свидетельствует об активной борьбе организма с инфекцией.
  • Не выполнять прогревающие процедуры, если температура тела слишком высокая.

Укрепление иммунной системы

Чем выше эффективность защитной функции организма – иммунитета, тем быстрее выздоравливает заболевший простудой. Чтобы его укрепить, рекомендуется употребление в пищу следующих продуктов:

  • Арахис, в котором содержится много витамина E.
  • Перец-чили, способствующий активизации обменных процессов.
  • Ягоды малины, смородины и ежевики, брусники и клюквы.
  • Продукты, содержащие витамин C (цитрусовые, капуста, киви, болгарский перец).
  • Лук, чеснок, корень имбиря.

Все эти знания окажутся очень полезными желающим узнать, как быстро вылечить простуду без медикаментов. Перечисленные способы позволят избавиться от болезни всего за 2-3 дня без каких-либо осложнений для организма. Главное – начать лечение как можно быстрее. Организм сможет перебороть недуг и самостоятельно, но это может быть чревато последствиями.

womanvip.ru

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях: народными и медицинскими средствами

Болезнь часто нарушает наши планы, не позволяя посетить важное событие, отправиться в путешествие или решить неотложные вопросы на работе. А простуда – наиболее распространённый недуг в межсезонье – доставляет массу проблем и неприятностей. Поэтому сегодня просто необходимо владеть информацией о том, как быстро вылечить простуду, чтобы болезнь не смогла выбить вас из колеи.

Симптомы простуды

Начнём с того, что в медицине такого заболевания – простуда – не существует. Однако в быту часто присваивают такое название болезням, которые вызваны переохлаждением организма, а у человека появляются следующие симптомы:

  • боль в горле;
  • повышение температуры тела;
  • головная боль;
  • насморк;
  • кашель;
  • резь в глазах, слезотечение;
  • ломота в суставах и мышцах;
  • слабость и повышенная утомляемость.

Ошибки при лечении простуды

При лечении простуды не рекомендуется:

  • Сбивать температуру, если она не достигла 38º. Такая температура свидетельствует о том, что организм борется с простудой собственными силами.
  • Принимать лекарства без рекомендации врача, это может обернуться неприятными последствиями и только ухудшить состояние больного.
  • Проводить прогревание организма при повышенной температуре. Эти процедуры способствуют ещё большему увеличению температуры тела и могут спровоцировать повышение давления и обморочное состояние.
  • Употреблять холодную и очень горячую пищу. Даже при лечении больного горла принимать обжигающие горячие напитки не следует, можно получить ожог гортани.

Простые правила лечения простуды

Конечно, любому человеку хочется выздороветь в кратчайшие сроки. Это вполне возможно, только нужно соблюдать определённые правила, которые помогут победить простуду в быстрые сроки. Давайте перечислим те из них, с помощью которых можно вылечить простуду буквально за один день.

  • Не переносите простуду на ногах. Даже самые неотложные дела не могут быть важнее здоровья.
  • Начинайте лечиться сразу же, как только почувствовать недомогание и первые признаки простуды. Избавиться в короткие сроки можно только от едва начавшегося недуга.
  • Обеспечьте комфортные условия в квартире: часто проветривайте помещение, но не создавайте сквозняк, увлажняйте воздух.
  • Не забывайте, что сон поможет справиться с простудой гораздо быстрее. Соблюдайте постельный режим.

Если совсем не хочется есть

Когда приходит простуда, аппетит исчезает. Но справиться с вялостью и чувством бесконечной усталости на голодный желудок вряд ли удастся. Конечно, с тяжёлой пищей организму справиться сложно, поэтому гораздо полезнее готовить лёгкие овощные бульоны и салаты из свежих помидоров со сладким перчиком или из хрустящей капусты с добавлением репчатого лука.

Обильное питьё должно обязательно присутствовать в рационе заболевшего простудой. Жидкость избавит организм от токсинов. Можно употреблять следующие полезные напитки:

  • травяной чай с малиной или мёдом;
  • настой шиповника;
  • морс брусники или клюквы;
  • компот из сушёных яблок, кураги и чернослива;
  • лимонный отвар, приготовленный из пары цитрусовых, сваренных в двух литрах воды с добавлением мёда.

Чтобы быстро победить простудное заболевание, необходимо принять комплекс мер по ликвидации основных симптомов: насморка, кашля, боли и першения в горле.

Как вылечить насморк при простуде?

Начинающуюся простуду можно распознать по первому признаку – насморку. Избавиться от него проще всего сразу же после появления заложенности носа. От насморка хорошо помогают:

  • Промывание носа каждые два часа солевым раствором (можно с добавлением соды) или отваром из сушёных цветков календулы.
  • Капли из сока алоэ, картофеля или свёклы, разбавленные кипячёной водой в соотношении 1:2.
  • Капли из лука и мёда: натереть лук на тёрке, добавить в кашицу 50 мл тёплой воды и половину чайной ложки мёда, перемешать и отставить на 30 минут. Затем кашицу процедить. Полученную жидкость закапывать по 2 капли в носовой проход 4 раз в день.
  • Свежевыжатый сок каланхоэ хорошо увлажняет слизистую носа. При простуде соком нужно смазывать носовые проходы 2–3 раза в день.
  • От корочек в носу, затрудняющих дыхание, помогут избавиться любые растительные масла (оливковое, облепиховое, репейное), пару капель которых нужно впрыснуть в каждый носовой проход.
  • Паровые ингаляции из картофеля в мундире или щелочной минеральной воды. Дышать парами нужно не менее 15 минут, наклонившись над ёмкостью с горячей жидкостью и укрыв голову полотенцем. После проведения процедуры нужно выпить чай с мёдом и лечь в кровать.
  • Холодные ингаляции из лука или чеснока. Для такой процедуры нужно измельчить корнеплод, дать постоять в закрытой ёмкости минут тридцать, а затем сделать несколько вдохов носом и ртом из этой ёмкости.

Как избавиться от кашля при простуде?

Начинающийся кашель можно вылечить быстро, принимая усиленные меры по его лечению, которые включают растирания, употребление лечебных напитков, ингаляции и прогревание организма. Но обо всём по порядку.

Растирания

Растирание – это способ лечения многих заболеваний, предполагающий интенсивный массаж определённых частей тела с применением лечебных средств. При простуде, как правило, массажируют грудь, спину и ноги. Такая процедура помогает быстро выздороветь без применения лекарственных препаратов. Излечиться от кашля и простуды помогут растирания со следующими средствами:

  • Касторовое масло при кашле. Нагретое масло в количестве 2 столовых ложек смешивают с 1 столовой ложкой скипидара и втирают в область грудной клетки (за исключением области сердца), а также растирают этой смесью ступни ног, после чего нужно укутаться и поспать. Начавшийся кашель проходит после двух-трёх таких процедур.
  • Мёд. Его следует разогреть до температуры примерно 40º, не более, чтобы не обжечься, и натереть область груди при кашле. Укутаться и оставить мёд до полного остывания, а затем можно смыть остатки тёплой водой и приложить тёплый капустный лист, он продлит эффект от растирания.
  • Камфорное масло. Оно расширяет крупные кровеносные сосуды, тем самым увеличивая интенсивность кровотока, что значительно увеличивает сопротивляемость организма инфекции и избавляет от кашля. Масло наносят массажными движениями на область груди и спины.
  • Чеснок. Им можно лечить простуду и кашель, если добавить к вышеперечисленным средствам 3–4 измельчённые дольки. Чеснок способен стимулировать приток крови к месту воздействия этих средств.

Целебные напитки

Мы уже говорили о том, что обильное питьё помогает выздоравливать быстрее. Однако есть и специфические напитки, помогающие противостоять кашлю и простуде. Расскажем о том, как лечить кашель с помощью ароматных напитков.

  • Отвары из лечебных трав помогают победить кашель, который только собирается начинаться и даёт знать о себе лишь редкими покашливаниями. Полезными считаются душица, мать-и-мачеха, девясил, донник, чабрец, мята. Эти травы весьма эффективны и от сухого кашля, справиться с которым можно, используя их настои в качестве дополнения к основному способу лечения, назначенному врачом. Приготовить напиток несложно: нужно горстку травы заварить в стакане кипятка и настоять в течение 15 минут. По стакану такого травяного чая следует выпивать три раза в день.
  • Свежевыжатый сок чёрной редьки поможет избавиться от кашля и мокроты. Для его приготовления вымытую и очищенную редьку следует нашинковать как можно мельче, добавить мёд и положить в ёмкость, которую нужно закрыть крышкой. Оставить редьку на 5 часов для выделения целебного сока, который следует принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Напиток из мяты прогреет горло и быстро прогонит кашель. Столовую ложку листьев мяты следует залить стаканом кипятка и оставить на 10 минут. Добавить в настой ложку мёда, 2 ложки сока лимона и мелко порезанный зубчик чеснока. Выпить снадобье нужно тёплым, а после нужно хорошо укутаться и отправиться спать.

Ингаляции

Ингаляции горячим паром – едва ли не лучший способ лечения кашля, который собрался вот-вот начаться из-за простуды. В домашних условиях ингаляции часто проводятся путём вдыхания горячего пара из кастрюли с водой, куда добавлены лечебные средства. При этом больной накрывает голову полотенцем для более глубокого воздействия.

Такой способ оправдан для лёгкого заболевания, а вот если недуг более сильный и сопровождается поражением нижних дыхательных путей, то для лечения используется небулайзер – устройство для распыления лекарственных препаратов. Для такого прибора врач выписывает соответствующие препараты.

При начинающемся кашле очень эффективны ингаляции с применением следующих средств:

  • Эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Достаточно добавить несколько капель в ёмкость с кипятком и подышать паром под полотенцем 15 минут. За это время микробы погибнут, и мокрота с лёгкостью начёт отходить.
  • Настои ромашки, цветков липы, чабреца, листьев брусники тоже имеют хороший эффект при лёгкой форме простуды. Нужно сначала залить траву кипятком, оставить на полчаса в толстостенной кастрюле (чтобы дольше сохраняла тепло), а затем вылить в небольшую посуду и приступить к ингаляции.

Прогревания

Тепло – злейший враг кашля и простуды, поэтому прогревание – самый лучший и быстрый способ борьбы с ним. Традиционно используют аптечные горчичники, однако их с успехом можно заменить смесью из сухой горчицы с мёдом. Как же вылечить простуду дома с помощью самодельных горчичников? Нужно сделать густую пластичную массу, слепить из неё лепёшки и приложить к груди и спине.

Для прогревания хорошо подходят компрессы. Они изготавливаются из нескольких слоёв. Первый слой – кусок ткани, которая пропитывается целебным средством; второй слой – пергамент или плёнка, а третий – тёплый шарф или шерстяной платок (для тепла).

Для пропитывания компресса можно использовать:

  • тёртый сырой картофель, смешанный с красным перцем;
  • картофель, отваренный в мундире, смешанный с горчицей и мёдом;
  • яблочный уксус, растительный жир и камфарное масло, смешанные в пропорции 5:3:2.

Боль в горле

Если вы испытываете першение и боль в горле, оно начало краснеть – немедленно начинайте лечение простуды, даже если кашля нет. Чем можно вылечить больное горло?

Экстренный помощник при боли в горле – полоскание. От простуды быстро избавиться помогут отвары для полосканий из шалфея, ромашки и зверобоя. Для приготовления отвара нужно столовую ложку травы заварить в стакане кипятка, довести до кипения, сразу снять с огня и настоять 15 минут. Полоскать горло можно, когда отвар немного остынет.

Можно приготовить другой раствор. В стакан кипячёной воды насыпьте по 1 чайной ложке соды и соли, добавьте 10 капель йода. Такая смесь снимет воспаление через некоторое время после полоскания и уберёт дискомфортные ощущения.

Укрепляем иммунитет

Нельзя полностью рассказать о том, как быстро вылечиться от простуды, не упомянув способы укрепления защиты организма. Укрепить иммунитет и победить простуду, кашель и другие неприятные симптомы помогут следующие продукты:

  • Перец-чили. Он способствует активизации обмена веществ, способен помогать при затруднении дыхания, убивая болезнетворные бактерии.
  • Орехи содержат витамин Е и являются хорошим антиоксидантом.
  • Корень имбиря, лук и чеснок защищают организм от инфекционных заболеваний.
  • Цитрусовые, яблоки, киви, хурма, капуста, болгарский перец пополнят организм витамином С – лучшим другом крепкого иммунитета. При достаточном количестве этого витамина простуда проходит быстрее.
  • Смородина, малина и ежевика пополнят запас биологически активных веществ в организме, а клюква и брусника поспособствуют всем симптомам простудных заболеваний пройти в считанные дни.

Знания – сила. Имея в арсенале полезную информацию о том, как вылечить простуду в короткие сроки, не применяя аптечных лекарственных средств, из любой битвы с простудными заболеваниями вы выйдете победителем.

Если принять все необходимые меры, то избавиться от заболевания можно всего за пару дней. И тогда вы можете смело строить планы на выходные, ведь ничто не сможет помешать вам идти на важное мероприятие, отправиться на дачу или лететь в тёплые страны за порцией яркого солнца.

Источник:

Как быстро вылечить простуду

В период межсезонья многократно повышаются шансы подхватить острую респираторную инфекцию. Болезнь мешает вести привычный образ жизни, повседневные дела и заботы при этом перестают быть столь же важными. Как быстро выздороветь от простуды и вернуться к активной деятельности, узнаете ниже.

Как лечить простуду

Респираторные заболевания распространяются среди населения, как правило, в период смены времени года. Данный факт объясняется тем, что в это время человек испытывает недостаток важных витаминов, по причине чего защитные силы организма снижаются и он становится уязвимым для патогенов. По мнению специалистов, простуду правильнее квалифицировать как ОРЗ (острое респираторное заболевание).

При обнаружении вирусного агента болезнь определяют как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Современная наука выявила более 200 возбудителей респираторных заболеваний.

В зависимости от этиологии большей частью и решается, как взрослому быстро вылечить простуду. Симптомы гриппа немного отличаются от ОРЗ, по этой причине его выделяют в отдельную категорию.

Вследствие этого необходимо перечислить клинические «компоненты» обычной простуды:

  • температура тела повышается в преддверии вечера или ночи;
  • першение и боль в горле;
  • кашель;
  • насморк;
  • заложенность носа;
  • слабость.

Характерной особенностью ОРЗ является его поэтапное развитие. Многих при этом интересует, а как быстро вылечить простуду, если она начинается постепенно? Главное, к чему призывают специалисты – не игнорировать даже самые незначительные сигналы организма.

Быстрое средство от простуды в домашних условиях – это полноценный сон. При ОРЗ важно принимать витамин С, не переохлаждаться, пить побольше теплой, немного подкисленной жидкости.

Данный комплекс, как правило, помогает больному быстрее поправиться, вернуться к привычному образу жизни.

Как вылечить простуду на начальном этапе

В случае, если у вас проявляются первые признаки ОРЗ, то отложите на несколько дней важные дела и постарайтесь просто отдохнуть.

Полноценный сон поможет иммунной системе быстрее справиться с болезнью. Не сомневайтесь, намного полезнее будет прислушаться к этому совету, нежели ездить по аптекам и искать, что выпить от простуды.

При первых симптомах болезни необходимо предпринять следующие меры:

  • принять ударную дозу витамина С (ребенку следует давать соответствующее количество аскорбиновой кислоты);
  • остерегаться стрессов и чрезмерных физических нагрузок;
  • провести день-два дома в комфортной одежде и теплых носках;
  • отказаться от приема жаропонижающих средств при температуре, не превышающей 38 градусов;
  • пить в больших количествах теплую жидкость, лучше травяные чаи.

Как быстро вылечиться от простуды

Побороть быстро болезнь вполне реально при условии соблюдения всех рекомендаций специалистов. Однако не стоит бросаться к лекарствам при первых симптомах ОРЗ, когда раскалывается голова, все тело болит.

Рекламные ролики, повествующие, как быстро вылечить простуду, нередко предлагают населению не только неэффективные, но даже опасные средства.

Нет сомнений, что Терафлю, Арбидол, Колдрекс являются мощными препаратами, быстро вам помогут, но облегчение будет недолгим.

Особенно внимательными нужно быть женщинам при беременности. Детский организм хоть и защищен плацентой, тем не менее, чрезвычайно уязвим, что необходимо учитывать будущим мамам, принимая очередную таблетку непонятного препарата.

Тогда возникает закономерный вопрос о том, как быстро вылечить ОРВИ или ОРЗ? Важно понять, что болеть тоже надо уметь. Взрослые, как правило, спешат на работу, игнорируя любые предупреждения организма, чего категорически делать нельзя.

Быстро вылечить простуду и насморк можно:

  • медикаментозными препаратами;
  • ингаляциями;
  • банками или горчичниками;
  • обильным питьем;
  • травяными настоями и чаями;
  • растираниями;
  • употреблением большого количества цитрусовых.

Как быстро вылечить горло

Пациенты при простуде в большинстве случаев жалуются на неприятные ощущения при глотании. Першение и боль в горле на фоне простудного заболевания доставляют множество проблем. Лечиться нужно, не дожидаясь, когда начнется сильный кашель.

Вследствие этого специалисты рекомендуют при первых признаках простуды прибегать к орошениям и полосканиям горла антисептиками. Как правило, эффективными оказываются растворы фурацилина, соды и соли, отвары целебных трав (ромашка, чабрец, мята).

Из медикаментов хорошо использовать спреи типа Люголита, Мирамистина.

Как быстро вылечить насморк

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро? Снять симптомы заложенности носа без применения лекарств можно народными способами. При этом хорошо использовать рецепты с календулой, соком алоэ, медом.

Последний нужно осторожно использовать при лечении ребенка. Справиться с ОРВИ помогут и аптечные препараты. Среди них более эффективными принято считать оксолиновую мазь и Интерферон.

При насморке воздух должен быть все время увлажнен, что особенно важно, если вы заболели в отопительный сезон.

Быстрое лечение простуды с кашлем

Спазмы гортани хорошо поддаются лечению домашними средствами типа сока черной редьки. Рецепт его приготовления очень прост: смешать в равных долях измельченный овощ и сахарный песок, оставить под закрытой крышкой на 4-5 часов. Полученный «сок» можно давать взрослому и ребенку 3 раза в сутки по 20 мг за прием. Эффективными лекарствами от кашля считаются Бромгексин, Лазолван, Либексин.

Источник:

Как быстро выздороветь от простуды: лечим простуду в домашних условиях

Слабость, чихание, незначительное повышение температуры – все это первые симптомы заболевания, которое может возникнуть в любое время года, – простуды. Именно поэтому у 90% людей возникает объяснимое желание узнать, как вылечить простуду в домашних условиях быстро и без лишних посещений врача.

Как быстро избавиться от простуды

Человек в зависимости от возраста болеет ОРЗ 1-8 раз в год. Произвести лечение простуды быстро можно, но только для этой цели требуется своевременно начать выполнение определенных действий. Существует несколько способов, которые позволяют снизить проявления недомогания за сутки. Рекомендуется принимать меры сразу, как были замечены первые симптомы, потому что чем дольше не начинать лечение, тем больше вероятность, что избавиться от простуды быстро уже не получится.

Обратить внимание нужно на то, что причиной плохого самочувствия при ОРЗ могут быть различные вирусы, поэтому важно сразу пресечь их активность.

Первое, что потребуется сделать, – принять комплексные витамины, так как нужно укрепить иммунную систему, чтобы она активнее включилась в защиту организма.

После этого рекомендуется обратить внимание на присутствующие симптомы и воздействовать уже на них:

  1. Кашель потребует прогревания (ингаляция, растирания мазью с согревающим эффектом).
  2. Заложенность носа устраняется воздействием на носовые пазухи (нужно нанести на них специальные составы, снижающие отечность, уменьшающие выделения), использованием капель (их нужно подбирать по возрасту, учитывая, что сосудосуживающий эффект не всегда полезен).
  3. Боль и зуд в горле – снимается прогреванием, применением специальных средств, в том числе, содержащих ментол или эвкалипт.
  4. Слабость, возникающую в мышцах и всем теле, устраняет полноценный отдых – требуется полностью расслабиться и поспать 1-2 часа. Для поднятия сил рекомендуется выпить горячего чая с малиновым вареньем.
  5. Если присутствуют головные боли, нужно принять таблетку – анальгетик.
  6. Устранить чиханье поможет использование капель.

Специально снижать незначительное повышение температуры тела (не выше 38 градусов) не следует, так как в этом случае организм, его иммунная система, самостоятельно справляются с источником проблемы.

В 90% случаев люди игнорируют первую симптоматику, что мешает выздороветь за короткий срок. Важно помнить, что лечение простуды народными средствами в домашних условиях не должно ограничиваться только лишь использованием трав и растений – хорошо работает комплексный подход, сочетание народных методик и методов, которые предлагает медицина.

Остановить развитие вирусов и воспалительных процессов помогает обильное питье – чаи травяные, настои лечебных растений, теплые напитки с лимоном и медом. Если имеется такая возможность, то для повышения результативности следует обратиться к терапевту/педиатру (по возрасту), так как простудные проявления могут меняться в зависимости от региона.

Важно знать заранее, что помогает быстро от простуды, так как в момент проявления первой симптоматики нужны быстрые действия.

Медикаментозные способы лечения ОРЗ предполагают использование препаратов в домашних условиях, если отсутствуют подозрения на ОРВИ или грипп – в этом случае первое, что потребуется сделать, – пройти диагностическое обследование.

Также самостоятельные попытки для лечения нельзя предпринимать, если с проблемой столкнулась беременная женщина или малыш, все назначения проводит врач.

В числе первых рекомендаций по восстановлению будет употребление теплой жидкости, в это число входят не только чаи, но и бульоны (мясо, птица), компоты и морсы (комнатной температуры). Нельзя использовать горячую воду, особенно при боли в горле, так как в этом случае поврежденные воспалением слизистые нарушатся еще больше.

В первые сутки после появления симптоматики нужно соблюдать полный покой (постельный режим, по возможности, снижение нагрузок, как умственных, так и физических).

Для того чтобы быстро побороть проблему, требуется уделить внимание температуре в помещении – рекомендовано проветривание, но нельзя допускать, чтобы в комнате было холодно.

Если в процессе проявления признаков человек начинает потеть, потребуется переодеться в чистую и сухую одежду.

Медикаменты, которые рекомендуется применять, – комплексные таблетки или порошки, устраняющие симптомы. Если к головным болям добавляются ноющие ощущения в мышцах, то теплое питье поможет снять эту симптоматику. Также нужно принять медикаменты, снижающие температуру (если она поднялась выше 38 градусов).

Важно помнить! Употребление исключительно теплой жидкости не способно справиться с основной причиной, вызвавшей появление простуды.

Лечебные чаи и травяные напитки следует применять в терапии не дольше 5 дней с момента возникновения первых симптомов, также число пакетиков не должно превышать 4 штук. Пример лечения в первые 24 часа:

  1. Использование Фервекса из расчета 1 пакетик на 200 мл горячей воды. Его сразу нужно выпить. Максимальное количество – 3-4 пакетика в сутки после еды в зависимости от возраста. Малышам этот препарат можно включать в программу лечения, когда им исполнится 6 лет, максимально разрешается применять по 1 пакетику 2 раза в сутки.
  2. Фармацитрон – этот препарат следует применять по одному пакетику, разведенному в стакане воды. Максимальное количество препарата – 3 пакета в сутки, максимальный курс лечения составляет 5 дней, ограничение по возрасту – с 14 лет.
Читайте также:  Как лечить свиной грипп (Swine influenza): симптомы

Дополнительные компоненты программы лечения – ингаляции, прогревания.

Если симптомы проявляются с первых дней ярко, но доказано, что это не ОРВИ или грипп, то в программу восстановления включаются особые препараты – иммуномодуляторы. Они работают эффективно и позволяют вылечиться быстрее. Эти медикаменты помогают активировать естественные возможности иммунной системы без лишней нагрузки на нее.

Соответственно, используемые медикаменты проявят свои возможности шире. Также нужно помнить, что специалисты рекомендуют выбрать для быстрого восстановления иммуномодулирующие препараты, которые по результатам исследований показали, что обладают широким спектром действия.

Оказывают быстрое положительное воздействие такие препараты, как:

  1. Циклоферон. Он рекомендован к использованию, так как работает эффективно, но является полностью безопасным для всех систем и органов. Разрешается использовать в терапии с момента, когда ребенку исполнится 4 года. Схема приема медикамента следующая – с 4 до 6 лет – по 1 таблетке в день, с 6 до 11 лет – уже по 2 таблетки (утром и вечером). После достижения возраста 12 лет можно использовать для восстановления 3 таблетки, как и в лечении взрослого человека. Курсовая терапия этим средством продолжается от 10 и до 20 дней (максимально).
  2. Амиксин. Этот препарат можно использовать для лечения простудных заболеваний у детей, достигших 7 лет. В 95% случаев курсовой прием составляет 6 таблеток. В этом случае способ приема будет следующим: 1-2 день – 1 таблетка в сутки, далее 1 таблетка за двое суток. Важно учитывать, что для детей с 7 до 14 лет курсовой прием составляет 3 таблетки, схема приема – 1 таблетка один раз в двое суток.

Не допустить ошибок во время лечения поможет консультация со специалистом, поскольку он может назначить дополнительные медикаменты, которые гарантируют быстрое восстановление сил и здоровья.

Быстрая помощь при начале простуды

Для того чтобы оказать помощь при первых проявлениях простуды быстро, требуется к медикаментам и народным рецептам добавить витамины (отдельные элементы или комплексы, подобранные по возрасту). Ускорить процессы выздоровления помогут витамины (их отдельные составляющие или готовые комплексы для взрослых и детей). Важно помнить, что принимать их потребуется не только в первый день, но и после снижения симптоматики — 3-4 дня.

Также нужно учитывать, что дополнительно к аптечным препаратам следует увеличить в меню количество свежих фруктов и овощей.

Основные полезные при простуде витамины группы В, так как они способствуют повышению процессов всасывания полезных и медикаментозных веществ, ускоряют синтез антител, которые необходимы для восстановления и укрепления иммунной системы. Не менее важен для процесса скорейшего выздоровления витамин D.

Его присутствие в терапии нужно для активации обменных процессов, усвоения таких микроэлементов, как фосфор и кальций. Витамин С воздействует непосредственно на вирусы, активирует и дополнительно укрепляет иммунитет.

Витамин Е работает в клетках, не допускает развития вирусов и процессов, приводящих к воспалительным реакциям. Также важными участниками процесса выздоровления являются медь и железо – они оказывают противомикробное, противовоспалительное действие, поддерживают нужный для всех биохимических реакций уровень кислорода.

Быстро и эффективно лечим насморк и другие симптомы

В процессе комплексного подхода к лечению простудных заболеваний нужно обратить внимание, что недостаточно укрепить иммунитет, требуется быстро убрать основные симптомы, такие как боль в горле, кашель или насморк. Именно эти проявления беспокоят людей с первых часов простуды.

Важно! Каждый из присутствующих симптомов следует лечить отдельно – для избавления от насморка используются капли/спрей, для лечения кашля – таблетки, сиропы и мази, боль в горле лечится микстурами или специальными спреями.

Комплексно устранять симптомы простуды также можно, но эффективность подобных действий будет ниже. Особое внимание следует уделить кашлю, рекомендуется использовать специальные медикаменты, такие как Доктор Мом (прогревание), Мукалтин или Синекод.

Каждое из средств принимается согласно инструкции или по схеме, назначенной врачом. Быстро выздороветь помогают также специальные леденцы, в состав которых входит эхинацея, ментол или эвкалипт.

Нужно обращать внимание на возрастные ограничения к каждому средству – так, Доктор Мом продается в разных формах, каждый из них можно использовать с разного возраста. Средство Синекод подходит для лечения малышей с 3 лет.

В этом случае схема приема будет следующей – по 1 чайной ложке трижды в день, для дошкольников и младших школьников, а также детей до 12 лет можно использовать средство в дозировке 2 чайные ложки трижды в день.

При насморке также потребуется помощь, чтобы победить заложенность и чихание. С этой задачей справляются капли и спреи, такие как Нафтизин, Ксимелин, Галазолин, Назол. Особенность – каждый из препаратов выпускается в двух формах, предназначенных для детей и взрослых (соответственно, 0,05% и 0,1% раствор).

Дозировка (для взрослых) – 1, реже по 2 капельки 2-3 раза в день. Детям – по 1-2 капли в сутки в каждую ноздрю. Эффективно и быстро проходят отечности, воспалительные процессы и заложенности, уменьшается выделение слизи и чихание.

Сильный насморк также можно лечить ингаляциями, но этот способ рекомендуется обсудить с врачом.

Еще один симптом, который возникает в 95% случаев, – боль в горле. Для избавления от него применяются таблетки для рассасывания (Стрепсилс) или леденцы. Ограничения – до 8 шт в сутки или по инструкции к приобретенному препарату.

Лечим простуду народными средствами

Хорошо помогают от простуды народные рецепты, которые могут быть включены в основной терапевтический курс, а также использованы в качестве дополнительного профилактического элемента. Основной плюс народной медицины – большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, которые укрепляют организм и способствуют включению естественных защитных процессов.

Гарантированно победить все проявления простуды дома помогает проверенный рецепт – теплое молоко, в которое добавлено малиновое варенье или натуральный мед.

Такой напиток следует использовать для лечения и профилактики исключительно перед сном, так как организм в 90% случаев реагирует расслаблением, начинается активное прогревание и потоотделение.

Этот напиток помогает снять возникающую головную боль и негативные ощущения в процессе глотания. Можно пить молоко с медом или малиной при сложных состояниях дважды в день.

Народные знания позволяют избавиться, в том числе и от насморка, так как существует такая процедура, как промывание. Для этой цели используется вода с растворенной в ней солью (она может быть как обычная поваренная, так и морская). Пропорции – 500 мл воды и 1 столовая ложка соли. Промывание проводится в среднем 4 раза в день (каждая ноздря).

Ингаляции, в которых присутствуют эфирные масла и лечебные растения, позволяют быстро ослабить проявления симптоматики, вернуть человеку силы и выносливость. Народная медицина предлагает включать в процедуру одну или несколько трав – мяту, шалфей, лаванду .

Хорошо справляются с лечением простудных заболеваний сосна, эвкалипт и липа. На 300 мл воды потребуется взять 1 чайную ложку растений (любых из предложенных). Получившуюся жидкость нужно будет прокипятить.

После этого производится процесс ингаляции – вдыхания паров с элементами лечебных растений.

Задумываясь над тем, как можно вылечить простуду, не следует забывать о том, что малина (свежая или в виде варенья) обладает уникальными свойствами, позволяющими эффективно противостоять присутствующей симптоматике.

Она снимает жар, укрепляет организм. Если начать лечение сразу, то победить ОРЗ можно будет всего за 1 день. Чай с малиновым вареньем в качестве лечебного средства можно пить до 7 раз в сутки, как профилактику – 1-2 раза.

Еще один способ борьбы с простудными заболеваниями – растирание икр и стоп одеколоном или спиртом. Процедуру рекомендуется проводить в вечернее время (непосредственно перед тем, как лечь спать), дополнительно потребуется использовать теплые носки. Курс – ежедневно до полного выздоровления при условии, что температура не превышает 38 градусов.

Таким образом, вылечиться от проявлений ОРЗ можно за 1-2 дня. Для этой цели потребуется применить комплексный подход – сочетание традиционных и народных медицинских знаний. Укрепить достигнутый положительный результат поможет профилактика.

Источник:

6 способов, как быстро вылечить простуду, если нужно быть «огурцом» уже завтра

Рассказываем, как за пару дней избавиться от простуды народными средствами.

Если тебе не повезло, и этой осенью тебя уже угораздило простудиться, а плотный рабочий график и повседневные дела не дают возможности долго лежать под одеялом с градусником, не переживай. Мы постарались собрать самые простые и эффективные методы, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Чтобы ответить на вопрос, как быстро вылечить простуду, для начала разберемся, какие именно наши манипуляции могут помочь организму? Организм человека использует жидкости для борьбы с инфекциями. Бактерии и вирусы выходят из организма особенно сильно через пот и мочу, соответственно, для борьбы с простудой просто необходимо частое питье и усиленное потоотделение.

Чем быстро вылечить простуду у взрослого?

Вот самые часто используемые способы быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Пей чаи с добавление трав и плодов: солодка, чабрец, мята, шалфей, листья смородины, земляники, плоды шиповника, малины, калины, имбиря. Побольше спи, а во время бодрствования выпивай не менее одного стакана чая в час, а также не забывай пить 2 литра воды в день, ведь вода в буквальном смысле «прочищает» твой организм от микробов и инфекции.

Так как вылечить простуду нужно быстро, увеличь в разы потребление витамина С. Это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление этого витамина может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Если чувствуешь приближение простуды, на большой стакан кипятка заваривай немного корня имбиря, добавляй сок целого лимона и немного меда и пей такой «коктейль» несколько раз в день. Также можно принимать аптечную аскорбиновую кислоту 2-3 раза в день.

Как быстро вылечить простуду за 1 день?

Приготовь глинтвейн! Это не только один из самых эффективных способов быстро побороть простуду, но и более приятное времяпрепровождение, нежели травяной чай: ⦁    Вылей в кастрюлю одну бутылку красного сухого вина.

Читайте также:  Неврозы: симптомы, диагностика, причины

Разбавь водой (около 250 мл).

Выжми и добавь сок половины апельсина, а другую половину нарежь на небольшие кусочки и тоже положи в кастрюлю. ⦁    Также можно добавить нарезанное кусочками яблоко (желательно зеленое), немного лимона и т. п.

Обязательно добавь 1-2 палочки корицы, а также при желании гвоздику, бадьян, имбирь.

Подогрей смесь, не доводя до кипения, а когда глинтвейн слегка остынет, положи 2-3 столовые ложки меда (по вкусу) и хорошо размешай.

Пить глинтвейн необходимо горячим, а после лучше лечь спать в шерстяных носках и под теплым одеялом. Этот метод сочетает в себе большое количество теплого питья, ударную дозу витамина С и мед, обладающий противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Если ты чувствуешь приближение простуды, но повышенная температура еще не дала о себе знать, попробуй парить ноги с горчицей в течение 20-30 минут или сделай горчичники на ночь. Этот способ отлично избавляет от таких симптомов простуды как насморк и боль в горле, однако врачи запрещают использовать его при повышенной температуре (более 37 градусов).

Как быстро вылечить простуду на губе?

Избавиться от воспаления, жжения и зуда на губе можно с помощью эффективных народных средств и рецептов:

Например, те, кто часто страдает от простуды и герпеса, советуют использовать зубную пасту. Главное — чтобы она была без цветных гелей и различных синтетических добавок.

Лучше отдать предпочтение мятной зубной пасте или пасте с прополисом.

Перед сном намажь простуду тонким слоем зубной пасты, и это поможет избавиться от неприятных симптомов в виде зуда и жжения, а также подсушит болячку и сделает ее менее заметной.

Облепиховое, пихтовое и миндальное масло обладает выраженным заживляющим действием. Эти масла также смягчают корочку раны, что способствует скорейшему заживлению кожи губ.

Источник:

Как быстро вылечить простуду?

Если Вы простыли:

Оградить себя и своих близких от простудных заболеваний, особенно в периоды межсезонья невозможно. А сидеть дома с температурой, насморком и кашлем желающих нет. Как быстро вылечить простуду и как можно быстрее избавиться от этих неприятных симптомов и в кратчайшие сроки восстановить свой организм?

Вернуть себе нормальное самочувствие поможет народная и традиционная медицина. Если начать борьбу вовремя, то она будет вполне эффективной. И всего за 1–2 дня можно вернуться к привычному для вас образу жизни, забыв о недавнем недомогании.

Что называют простудой?

Под этим термином чаще всего понимают респираторное заболевание, которое появилось вследствие переохлаждения, контакта с больным человеком или сниженного иммунитета. Если доказано, что причиной ОРЗ стал какой-то вирус, то этот вид заболевания обозначают термином ОРВИ.

Вирусов, которые могут вызвать простудную инфекцию, на сегодняшний день насчитывают около 200. Особняком в этой группе стоит грипп, так как его проявления несколько отличаются от симптомов других простудных заболеваний.

В зависимости от природы инфекционного процесса и причин его развития симптомы могут быть разными. Но общими проявлениями этого вида заболеваний являются:

  • боль и першение в горле;
  • субфебрильная или более высокая температура тела (38 градусов);
  • насморк;
  • чихание;
  • кашель;
  • жжение в глазах и слезотечение;
  • ломота в суставах и мышцах;
  • головная боль;
  • общая слабость.

Болезнь развивается постепенно, поэтому в первый день человек не всегда понимает, что он болен, пытается перенести это состояние на ногах, чем усугубляет свое положение.

Если начать действовать при появлении первых симптомов, например, при легком першении в горле или частом чихании, то вылечиться можно за 1–2 дня, не дав инфекции набрать силу и распространиться по всему организму.

Чтобы быстро вылечить простуду рекомендуется:

1. Болеть нужно дома

Почувствовав легкое недомогание, ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Лучше отлежаться или отсидеться в тепле, отдохнуть, не переутомлять организм работой и не переохлаждаться.

К тому же, незачем распространять инфекцию на своих коллег, знакомых и попутчиков в общественном транспорте. Оставшись дома, обеспечьте себе необходимые условия:

  • убедитесь, что нет сквозняков и все окна, форточки и двери закрыты;
  • оденьте удобную и теплую домашнюю одежду;
  • на ноги наденьте теплые носки, а шею укутайте шарфом;
  • лягте на кровать, укройтесь теплым пледом и отдыхайте;
  • постарайтесь поспать, как можно дольше, отдохнувший организм лучше сопротивляется болезням.

2. Обильное питье

Чтобы быстро вылечить простуду недостаточно просто сидеть дома в тепле и ждать, пока она сама пройдет. Необходимо действовать.

Первое, что вы можете сделать, независимо от того, повышена ли у вас температура тела, — это обеспечить организму быстрое очищение от токсинов и продуктов жизнедеятельности вирусных агентов или патогенных бактерий.

Для этого нужно пить как можно больше жидкости. Для обильного питья подойдет:

  • минеральная вода без газов (лучше щелочная);
  • ягодные и травяные чаи;
  • чай с медом и лимоном или малиновым вареньем;
  • морсы с большим содержанием витамина С.

Общий объем выпитой за день жидкости при заболевании может составить 3 литра и больше. Чтобы не возникло отеков от такого количества воды, чая и соков, нужно принять что-нибудь мочегонное. Это тоже может быть травяной чай.

Во время простуды рекомендуется заваривать различные травяные чаи для облегчения состояния больного:

  • потогонные — для снижения высокой температуры естественным способом (липа, корень имбиря, малина);
  • мочегонные — для быстрого выведения токсинов (листья брусники, земляники, крапивы, ботва моркови);
  • бактерицидные — для подавления деятельности патогенной микрофлоры (ромашка, шалфей, чабрец, аир, хвоя еловая и сосновая);
  • витаминные и иммуностимулирующие — для повышения сопротивляемости болезням (эхинацея, шиповник, рябина).

3. Значение витамина С

От содержания витамина С в организме напрямую зависит состояние иммунитета. Ведь именно при помощи этого витамина наши клетки вырабатывают интерферон — протеин, который защищает их от вирусов. Поэтому во время болезни важно обеспечить его постоянное поступление в организм, чтобы быстрее справиться с инфекцией.

Для этого нужно есть фрукты и овощи в свежем виде:

  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • хурма;
  • киви;
  • капуста квашеная и свежая;
  • болгарский перец и др.

Количество тяжелой липидной и углеводной пищи в этот период нужно существенно сократить. На ее переработку затрачивается слишком много энергии, которая необходима организму для борьбы с простудой.

4. Избавляемся от насморка

Если чувствуете щекотание в носу, часто чихаете, есть заложенность или быстро собирается слизь, значит, начинается насморк — частый спутник простуды. От него тоже гораздо проще избавиться в начале заболевания, при обнаружении первых его симптомов.

Важно часто опорожнять нос. Еще лучше промывать специальным раствором или сразу начать капать капли. Их можно приобрести в аптеке или приготовить дома самостоятельно:

  • Ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка, когда отвар остынет, процедите его и промойте им нос.
  • В стакане кипяченой воды растворите щепотку соды и пол чайной ложечки поваренной соли и промывайте каждые 2–3 часа этим раствором нос.
  • Эффективен против начинающегося насморка сок алоэ, картофеля, свеклы, лука.

Из аптечных препаратов хорошим противовирусным эффектом в первый день болезни обладают интерферон, оксолиновая мазь. Для промывания можно приобрести аквамарис, долфин и др.

5. Если болит горло

При появлении першения или боли в горле из-за простуды, нужно сразу приступать к полосканиям и орошению слизистой. Для полоскания подходит раствор фурацилина, содо-солевой с йодом и травяные отвары.

Смазывать горло раствором синего йода или люголя в первый же день нежелательно, они могут обжечь слизистую и ухудшить состояние. Лучше после полоскания орошать чем-то смягчающим травяным, например, тантум верде или хлорфилипт.

Нельзя забывать, о том, что при больном горле ноги должны быть в тепле. Горло тоже нужно укутать. Важно также обеспечить себе обильное теплое питье. Можно воспользоваться небулайзером, провести тепловые ингаляции над травяными отварами или горячей водой с эфирными маслами.

6. Что делать с температурой?

Одни советуют ни в коем случае температуру не сбивать, обосновывая эту рекомендацию тем, что организм таким образом борется с вирусом.

Другие утверждают, что нельзя позволять температуре подниматься. Нужно выпить жаропонижающее и потогонное средство, укутаться под теплым одеялом и как следует пропотеть. Это поможет не только понизить высокую температуру, но и изгнать из себя токсины.

Отчасти правы и те и другие. Нужно отслеживать, как ваш организм реагирует на начатое лечение и постоянно контролировать столбик термометра.

Если он начал ползти вверх, выше 38 градусов, а состояние очень тяжелое, кружится голова, болят глаза, ломит мышцы, не стоит терпеть это состояние. Лучше принять парацетамол, или нурофен. Они снимут боль, понизят температуру и приостановят воспалительный процесс в организме.

Наверняка у каждого есть свой семейный рецепт, который всегда помогает поставить на ноги простудившегося. Теплое молоко с медом и сливочным маслом помнят все с детства. Чаем с лимоном, медом и малиновым вареньем тоже многим приходилось лечиться.

Вот еще несколько проверенных рецептов:

Мятный эликсир: одну ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, через 10 минут процедите, добавьте ложку меда, измельченный зубчик чеснока и 2 ложки свежего лимонного сока. Пока этот коктейль не остыл, выпейте его и ложитесь спать, укутавшись одеялом. Наутро от простуды не останется и следа.

Глинтвейн: возьмите стакан красного вина и нагрейте его почти до кипения, добавьте по 2 дольки лимона и апельсина с кожурой, 1 ложку меда, щепотку черного перца и немного жгучего красного. Можно добавить гвоздику и корицу. Пейте напиток в горячем виде не спеша. Вино можно разбавить наполовину травяным отваром или чаем.

Кислые фруктово-ягодные соки: этот рецепт применим, если у вас не раздражено горло. Фруктовые кислоты, в том числе и аскорбиновая — витамин С, являются отличными антисептиками и повышают защитные силы организма. Для сока лучше выбирать кислые сорта яблок, все виды цитрусовых, клюкву, вишню, малину, смородину. Все эти фрукты и ягоды можно есть и в обычном виде, не отжимая из них сок.

Эти рецепты можно добавить в свой арсенал средств, помогающие очень быстро справиться с недомоганием.

Вылечить простуду максимально быстро можно и для этого необязательно приобретать самые дорогие лекарства. Существует множество простых способов справиться с первыми симптомами недомогания. Главные из них — это отдых, тепло и обильное питье.

Встретив болезнь во всеоружии, вы не ставите ей ни малейшего шанса.

Источник:

glcgb.ru

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

  • головная боль
  • озноб (дрожь при лихорадке)
  • насморк
  • заложенность носа
  • боль в горле
  • кашель
  • повышение температуры тела
  • общее недомогание
  • мышечная боль
  • усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями. Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

  • При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
  • Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
  • При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

О лимоне от кашля читайте подробно здесь - Лимон от кашля: готовим средство от кашля своими руками.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

  • 2 литра куриного или овощного бульона
  • 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
  • 2 головки гвоздики (пряность)
  • ½ чайной ложки молотой копченой паприки
  • 5 веточек чабреца
  • 2 лавровых листа
  • 3 средних помидора (нарезанных)
  • хересный уксус

Метод приготовления:

  • Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
  • Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
  • Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
  • После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
  • Кипятите в течение 30 минут.
  • Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
  • Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда, такие как тушеное мясо, салаты или бутерброды. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок. В настоящее время также широко доступны капсулы с маслом чеснока, которые также помогут вам быстро избавиться от любой инфекции. Выбирайте те, которые содержат по меньшей мере 300 мг экстракта чеснока. Чтобы повысить иммунитет и уменьшить интенсивность и продолжительность простуды, принимайте 3 такие капсулы каждый день.

О пользе чеснока вы можете узнать на этой странице: Польза чеснока. Чеснок - ваше здоровье и долголетие.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп - одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше. Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

О пользе имбиря вы можете узнать здесь - Имбирь: применение, эффективность, побочные эффекты.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпевайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые предпочтительно должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Ищите средство, содержащее не менее 125 мг экстракта эхинацеи, содержащее до 4% от общего количества эхинакозидов – соединений, которое помогают повысить иммунитет. Не принимайте эхинацею более 12 недель. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

Подробно узнать о полезных свойствах эхинацеи и противопоказаниях к ее применению вы можете здесь - Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение эхинацеи.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Это поможет вам предотвратить использование назальных капель, которые раздражают горло. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

Подробно о полоскании горла соленой водой читайте здесь - Помогает ли полоскание горла соленой водой при боли в горле.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

  • Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле (см. 7 природных средств от боли в горле), а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
  • Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет. Подробно о полезных свойствах чая с чабрецом вы можете узнать на этой странице - Чай с чабрецом: полезные свойства и противопоказания, применение.
  • Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
  • Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
  • Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
  • Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
  • Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
  • Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

  • Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
  • Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
  • Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

Подробно о полезных свойствах и применении пищевой соды вы можете узнать здесь - 10 полезных свойств пищевой соды вам в помощь.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

  • Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
  • Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус - отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Пейте виски

Если у вас простуда, повесьте шляпу на быльце кровати. Затем пейте виски, пока не увидите 2 шляпы!! Юмор отставим в сторону. Виски – прекрасное натуральное средство для лечения всех видов простуд. Есть несколько способов, которыми вы можете использовать виски, чтобы быстро бороться с простудой:

  • Смешайте один стакан меда с 1/3 стакана виски. Принимайте одну чайную ложку смеси каждые 2 часа, чтобы быстро вылечить простуду.
  • Если ваше заболевание сопровождается кашлем и болью в горле, приготовьте домашний сироп от кашля, смешав виски, мед и сок лайма (в равных пропорциях). Принимайте по одной чайной ложке этого средства за один раз.

17. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

  • Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
  • Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
  • Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
  • Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

18. Используйте леденцы с цинком при первых признаках простуды

Леденцы с цинком, принимаемые в начале простуды, могут помешать ухудшению вашего состояния. Вы также можете принимать добавки цинка для повышения иммунитета. Было проведено большое количество исследований относительно полезных свойств цинка и его способности сокращать продолжительность простуды и гриппа. Итак, рассасывайте леденцы, содержащие по меньшей мере 75 мг цинка в начале простуды. Это поможет вам сократить продолжительность заболевания, предотвратив размножение вируса. (Примечание: выбирайте именно леденцы с цинком, а не спреи, поскольку они более эффективны).

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете признаки простуды; убедитесь, что вы попробовали один из этих 18 естественных способов, позволяющих быстро избавиться от нее. Помните: если простуда длится более недели, или вы испытываете такие симптомы, как рвота, сильная головная боль или высокая температура тела (более 37,8° C); вы должны немедленно обратиться к врачу.

www.magicworld.su


Смотрите также