Как быстро вылечить солнечный ожог в домашних


Лечение солнечного ожога в домашних условиях - 17 лучших способов

Всем привет, друзья!

Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.

Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.

Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.

Симптоматика солнечных ожогов

Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в солярии называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.

Солнечные ожоги подразделяются на:

  • Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
  • Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
  • Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.

В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.

Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.

В летнее время солнечные лучи гораздо сильнее, вы можете обгореть даже в пасмурную погоду или находясь в воде, так как они проникают гораздо глубже, чем вы думали. По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Это настоящий стресс для нее.

Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.

Эффективные способы избавления от солнечных ожогов

Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.

Вода, вода, кругом вода

Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды и соков. Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или персик.

Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.

Быстро и просто

Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.

Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.

Примите ванну

На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.

Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:

  1. Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
  2. Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
  3. Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.

Базовые и эфирные масла

Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок.

Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.

Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.

Лечебные овощи

Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.

  1. Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
  2. Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
  3. Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
  4. Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.

Алоэ и улиточная слизь

Эти компоненты обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Для успокоения и увлажнения кожи можно применить свежий сок алоэ, если у вас дома растет это целебное растение.

Но я всегда стараюсь к лету прикупить корейские гели на основе алоэ и улиточного муцина. Это настоящая палочка-выручалочка для обожженной кожи.

Черный чай

Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.

Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.

Целебный гамамелис

Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.

Сметана или йогурт

Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.

Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.

Витамин Е

Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.

Пищевая сода

Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.

Овсяная каша

Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.

Яблочный уксус

Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.

Натуральный мед

Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.

Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.

Волшебная специя

От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.

Ромашка

Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с ромашкой в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.

Аптечные лекарства

В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.

  1. Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
  2. Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
  3. Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

Профилактика важна

Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Чтобы не страдать в будущем, необходимо знать, как этого избежать. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.

  1. Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.
  2. Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополая шляпа или кепка.
  3. Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, от 30 до 50.

Забыла сказать, некоторые лекарства могут вызывать повышенную светочувствительность. Почитайте побочные действия и изучите инструкцию к ним. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, чем их можно заменить. Самостоятельно не отменяйте.

На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?

Берегите свою кожу! До встречи!

anyutglazki.ru

Солнечный ожог: что это, симптомы, быстрое лечение в домашних условиях, чем намазать кожу

Весна стремительно летит вперёд, солнце начинает припекать всё жарче, и уже совсем скоро первые любители загара потянутся на пляж украшать свои тела новым золотистым или шоколадным оттенком. Ох, сколько нас ждёт обгоревших плеч, успокаивающих сметанных масок, лохмотьев старой кожи, слезающей рваными лоскутами!.. Как предотвратить возможные неприятности и обзавестись красивым загаром, избежав при этом солнечных ожогов?

Что такое солнечный ожог и почему он возникает

Одна из главных опасностей, исходящих от ультрафиолетового излучения — прямой причины солнечного ожога — кроется в его коварстве. Если открытый огонь или, скажем, раскалённая кастрюля на плите действуют явно: прикоснулся — обжёгся — отдёрнул руку и начал лечение, то ласковые УФ-лучи ведут свою вредоносную деятельность незаметно. Понять, насколько сильные повреждения успела получить кожа, подвергавшаяся их воздействию, обычно удаётся лишь к вечеру или на следующий день. Зато появление первых видимых симптомов вы точно не пропустите: тело на пострадавших участках становится горячим, приобретает красный оттенок и болезненность, появляется покалывание или жжение… И это всё только на первой, самой лёгкой стадии ожога!

Если солнечные лучи, вернее, определённая часть их спектра, так вредны, выходит, и вожделенный загар тоже своего рода ожог? Не совсем. Пока мы контактируем с солнцем правильно, подставляя ему свою кожу регулярно, но в течение ограниченного времени, она успевает принять защитные меры. Вернее, это делают клетки кожи под названием меланоциты, вырабатывающие пигмент эумеланин, а уж тот окрашивает эпидермис в тёмные оттенки и делает его невосприимчивым к атакам ультрафиолета. Причём чем темнее загар (больше эумеланина), тем ниже риск получить ожог.

Под воздействием солнечных лучей клетки кожи начинают вырабатывать пигмент

Но если вы принимаете солнечные ванны без ограничений, у кожи не остаётся времени на адаптацию, меланоциты не успевают выработать пигмент в нужных количествах и эпидермис, лишённый защиты, получает полноценный ожог.

На скорость выработки эумеланина влияют:

  • изначальный цвет кожи (смуглянки «сгорают» реже);
  • её тип;
  • участок тела — скажем, лицо и шея пострадают быстрее, чем ноги;
  • качество солнцезащитного крема;
  • приём некоторых лекарственных препаратов;
  • индивидуальные особенности организма человека.

Не стоит путать солнечный ожог и солнечный удар. Это разные понятия, хотя при некоторых обстоятельствах у них могут быть схожие симптомы — к примеру, повышенная температура. Солнечный удар имеет неврологическую природу происхождения, а возникает в результате длительного воздействия солнечных лучей на голову пострадавшего и общего перегревания организма. Солнечный ожог — это локальное повреждение тканей.

Виды ожогов и методы их лечения

Чаще всего любители пляжного отдыха становятся жертвами ожогов самой лёгкой, первой степени и справляются с устранением последствий самостоятельно. Но не следует относиться к солнечному излучению легкомысленно, думая, будто самое страшное, что вам грозит — это сутки-другие неприятных ощущений. Некоторые стадии солнечных ожогов чреваты серьёзными проблемами со здоровьем, а порой могут закончиться и вовсе крайне печально.

Степень первая: холодный душ и сметана

Симптомы: незначительное покраснение кожи в определённой, более или менее чётко локализованной области, умеренная болезненность при прикосновении, возможно появление лёгкого отёка.

С такими ожогами сталкивался практически каждый из нас

Первая помощь.

  1. Охладить поражённый участок кожи, приняв прохладный душ или наложив на тело холодный компресс, который требуется менять каждые четверть часа до появления облегчения. Не используйте лёд и спиртосодержащие вещества! В первом случае вы ускорите отмирание поражённых участков кожи, во втором — усилите её обезвоживание. Кефир, тёртая мякоть огурца или картофеля, сок капусты, а также примочки из остуженного травяного отвара подойдут куда лучше.
  2. Воспользоваться антигистаминным средством для снятия воспаления, зуда и болезненных ощущений. К примеру, Фенистилом.

Дальнейший уход.

  1. Пейте больше воды, чтобы восполнить потерю влаги организмом.
  2. Смазывайте пострадавшую кожу средствами, ускоряющими регенерацию тканей. В этом плане хорошо зарекомендовали себя Бепантен, Пантенол, гель с экстрактом алоэ.
  3. Не пользуйтесь скрабами, даже если ожог оказался совсем незначительным — дайте коже отдохнуть.
  4. Не загорайте.
  5. Принимайте витаминные комплексы, чтобы ускорить процесс регенерации тканей.Носите лёгкую свободную одежду из дышащих тканей

Необходимость визита к специалисту: отсутствует, если состояние пострадавшего не ухудшается. Но если хотите подстраховаться, навестите терапевта.

Возможные осложнения: кожа восстанавливается через 5–7 дней, осложнения при правильном лечении не появляются.

Совет: покупая Пантенол или иное средство для обработки пострадавшей кожи, отдавайте предпочтение тем из них, которые производитель выпустил в форме спрея. Так вы сделаете процесс нанесения менее болезненным и более удобным.

Степень вторая: антисептики и обезболивающие препараты

Симптомы: ожог по-прежнему занимает относительно небольшую площадь тела, но при этом он затрагивает более глубокие слои дермы, что выражается в сильном покраснении и появлении волдырей, наполненных мутной, иногда желтоватой жидкостью. Возможны выраженные отёки, слабость, повышение температуры.

Волдыри категорически запрещено протыкать

Первая помощь.

  1. Подержать пострадавшую часть тела под струёй холодной воды до лёгкого онемения, контролируя при этом силу напора струи: она не должна повредить пузыри.
  2. Обработать место ожога антисептиком — хлоргекседином, мирамистином — для предупреждения занесения инфекции, если волдырь всё же лопнет. Не используйте для обеззараживания спиртовые настойки.
  3. Сделать компресс с охлаждающим или обладающим свойствами анестетика препаратом: лидокаином, кетоцином, Луан гелем. При использовании любого нового для вас средства сперва протестируйте его на небольшом участке кожи. Тот же лидокаин часто вызывает аллергические реакции.
  4. Если есть озноб и повышенная температура, можно принять аспирин, ибупрофен или парацетамол.
  5. Если принятые меры не помогли, озноб носит выраженный характер или сопровождается рвотой, пострадавшего необходимо доставить к врачу. Возможно, вы имеете дело не только с ожогом, но и с тепловым ударом.

Дальнейший уход.

  1. Для снятия неприятных ощущений делайте компрессы из холодного чёрного и зелёного чая, листьев капусты.
  2. Обрабатывайте кожу мазями, ускоряющими заживление. В качестве примера можно назвать Солкосерил.
  3. Начавшую восстанавливаться кожу увлажняйте и смягчайте обычным косметическим кремом.
  4. Пейте вдоволь воды, лучше минеральной.
  5. Принимайте витамины, в особенности витамин Е.
  6. Не загорайте.Первые 7–10 дней облезающую кожу лучше не сдирать

Необходимость визита к специалисту: если площадь поражения кожи превышает размеры ладони, стоит показаться терапевту или дерматологу. Мелкие ожоги можно лечить самостоятельно при условии, что человек чувствует себя нормально.

Возможные осложнения: пигментные пятна, воспаления при попадании инфекции, язвы и, как следствие, рубцы на нежных участках кожи (лицо), общее ухудшение самочувствия. При правильном лечении полное восстановление происходит в течение 2 недель.

Совет: не пользуйтесь для облегчения симптомов и смягчения поражённых участков тела маслами. Даже лечебное облепиховое имеет шанс запечатать поры, помешав нормальному дыханию и восстановлению кожи.

Степень третья: никакой самодеятельности

Симптомы: поражено более половины площади тела, имеются волдыри и сильные отёки, нарушена структура кожи. Человек испытывает сильную слабость, озноб, головную боль, тошноту, повышенное сердцебиение. Солнечный ожог 3-й степени встречается крайне редко, обычно это удел термических и химических повреждений дермы. Но если человек с чувствительной кожей заснёт на пляже, всё возможно.

Пузыри могут и отсутствовать, однако это не значит, что повреждения кожи поверхностные

Первая помощь.

  1. Переместить пострадавшего в тень, чтобы удалить источник поражения.
  2. Немедленно обратиться к специалисту. Любые методы самолечения могут лишь усугубить проблему, поэтому первым делом вызывайте скорую помощь.
  3. До прибытия врача можно бережно накрыть обожжённые участки тела чистой тканью, смоченной в холодной воде, чтобы охладить их.
  4. Снизить жар и притупить болевые ощущения помогут Ибупрофен, Нурофен или другие нестероидные противовоспалительные препараты.

Специалист проведёт осмотр и назначит необходимое лечение. Скорее всего, оно будет сочетать использование средств как для наружного применения, так и для внутреннего приёма. Лечение методами народной медицины позволено только с разрешения врача.

Дальнейший уход.

  1. Обеспечить пострадавшему покой.
  2. Максимально ограничить контакты с солнцем.
  3. Выполнять предписания врача.

Необходимость визита к специалисту: острая. Помощь окажут хирург или комбустиолог — врач узкой специализации, занимающийся ожогами.

Возможные осложнения: инфекции, воспалительные процессы, аутоиммунные болезни кожи (псориаз, волчанка), шрамы, общее ухудшение самочувствия. Период восстановления занимает от месяца до 3 и даже более.

Последствия сильных солнечных ожогов могут быть очень неприятны

Степень четвёртая: помощь специалиста

Симптомы: сильные повреждения кожи и пролегающих под нею тканей более чем на 50% тела, обезвоживание организма, возникновение проблем в работе почек, печени и других внутренних органов. Особо серьёзные случаи могут закончиться летальным исходом.

Методы оказания первой помощи идентичны тем, что применяются в случае ожога 3 степени. Пострадавший нуждается в незамедлительном осмотре квалифицированного специалиста и длительном лечении в стационаре. Мероприятия по восстановлению здоровья после выписки определяет лечащий врач.

Важно: если жертвой солнечного ожога стал младенец в возрасте до года, обратиться к специалисту следует вне зависимости от того, какой степени повреждения получила кожа. Даже лёгкая первая стадия способна нанести серьёзный вред хрупкому организму ребёнка.

Профилактические меры

Знать о способах первой помощи при солнечном ожоге хорошо, но ещё лучше, если вам никогда не придётся их применять. Чтобы проблемы, которые доставляют нашей коже УФ-лучи обошли вас стороной, примите к сведению простейшие меры профилактики:

  • дозируйте своё пребывание под солнцем;
  • не появляйтесь на пляже между 10 и 11 часами утра и 3–4 часами дня — в это время светило особенно активно;
  • подберите себе хороший крем с SPF-фильтрами, индекс которых будет соответствовать вашему типу кожи;
  • если вам необходимо совершить длительный променад под припекающим солнцем, накройте голову широкополой шляпой, возьмите очки с тёмными стёклами и позаботьтесь о лёгкой накидке, которая спрячет ваши руки и ноги;
  • держите при себе бутылку чистой питьевой воды и периодически делайте 1–2 глотка.

Видео: врач-дерматолог о солнечных ожогах и мерах профилактики

Отзывы пострадавших и полезные советы

Как бы вы ни любили солнце и золотистый загар, помните, что первым в списке ваших приоритетов должно идти здоровье, а уже потом красота и удовольствие. Собравшись летом на пляж, примите профилактические меры, и обзавестись новым оттенком кожи удастся без болезненных последствий. Ну а если вероломные УФ-лучи всё-таки успеют нанести удар, принимайте ответные меры. Теперь вы знаете какие.

afrodita.guru

Солнечный ожог — что делать, первая помощь, чем мазать, лечение в домашних условиях

Солнечный ожог – это острое воспаление поверхностных слоев кожи, возникающее как патологическая реакция в ответ на действие ультрафиолетового излучения, источником которого, в большинстве случаев, является Солнце. Используемый чрезмерно, солнечный свет становится вредным для здоровья и нередко бывает причиной болезненных ожогов.

Наиболее агрессивными солнечные лучи бывают в поздний весенний период и в начале лета. В отношении суточной активности солнца можно сказать, что её пик приходится на период с 11 до 15-16 часов. Далее, мы рассмотрим: что делать, если возник солнечный ожог, как правильно оказывать первую помощь и какое лечение наиболее эффективно.

Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека

О негативном воздействии солнца на организм и о том, чем опасен ожог, наслышаны многие. Но не все придерживаются элементарных правил нахождения на солнце. И все же стоит внимательнее отнестись к своему здоровью, чтобы избежать неприятных последствий.

Основные места локализации ожогов:

  • лицо;
  • плечи;
  • спина;
  • верхняя часть груди;
  • ноги;
  • боковая поверхность бёдер.

Основной причиной солнечных ожогов является воздействие UVB-лучей, которые поглощаются верхним слоем кожи — эпидермисом. В этом же слое вырабатываются вещества, которые вызывают боль, отечность и покраснение кожи.

UVA-лучи проникают глубже — в дерму, и тоже вызывают значительные повреждения. Их длительное воздействие приводит не только к ожогам, но и, в долгосрочной перспективе, к преждевременному старению кожи.

UV-воздействие подавляет иммунитет человека. Ослабление защитной функции организма открывает доступ многим инфекциям и вирусам. Поэтому неудивительно, что в солнечный день можно простудиться. Нередко активируется вирус герпеса. При сниженном иммунитете и чрезмерном перегреве герпес активируется и набирает силу.

Повышенному риску подвергаются люди со светлой кожей – они могут получить при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 мин. ).

Симптомы ожога от солнца

Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая следующие симптомы:

  • очаговое или общее покраснение кожи,
  • на ощупь кожные покровы горячие и сухие припухлость,
  • болезненность и повышенную чувствительность кожи
  • зуд кожи
  • гипертермию
  • лихорадку,
  • озноб инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции)
  • головную боль
  • обезвоживание организма вплоть до состояния шока.

Симптомы сильного солнечного ожога:

  • Появление волдырей на коже;
  • Отечность;
  • Озноб;
  • Повышение температуры тела (как правило, до 38С и выше);
  • Общее недомогание.

Все это может сопровождаться такими признаками перегрева, как головокружение, головная боль и тошнота.

При появлении признаков сильного солнечного ожога, при ожоге обширной поверхности кожи, а также при ожоге у маленького ребенка нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Иногда явные симптомы отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Что делать, если возникли первые признаки

При появлении первых симптомов солнечного ожога необходимо:

  • Немедленно укрыться в тени. Если кожа уже пострадала, то даже в одежде (при работе на даче) открытое солнце будет источником усиления болезненных ощущений. Лучше, конечно, если такое помещение будет прохладным, так как прохлада немного снизит температуру тела и уменьшит неприятную чувствительность в месте ожога;
  • Подойдет влажный компресс, который надо наложить на 15-20 минут, он должен быть прохладным, но не ледяным. Температура воды при увлажнении должна быть близка к t тела, резкий перепад может вызвать дополнительные повреждения кожи;
  • Также по возможности необходимо принимать ванны комнатной температуры. Эти процедуры лучше повторять несколько раз в течение дня.

Оказание помощи нужно начинать как можно раньше. Чем более своевременной она окажется, тем меньшей будет степень ожога.

Через сколько дней пройдет солнечный ожог?

Как правило, ожог проходит в течение суток. Но краснота и другие описанные неприятные явления сопровождают человека на протяжении нескольких дней. Так что полное восстановление занимает неделю.

На время восстановления кожи от солнечного ожога могут влиять следующие факторы:

  • степень тяжести;
  • своевременность применения медикаментозных средств;
  • правильность применения медикаментозных средств;
  • площадь поражения кожи;
  • присутствие дополнительных болезней кожи;
  • уровень иммунитета;
  • наличие гнойных осложнений;
  • возраст пациента;
  • локализация солнечного ожога на теле.

Степени тяжести

Степень тяжести солнечного ожога определяется глубиной и силой повреждения поверхностных слоев кожи. Чем глубже и сильнее она повреждена, тем серьезнее ожог кожи. Также не стоит забывать о том, что выраженность симптоматики всегда зависит от площади ожога.

Первые спасительные для кожи и организма мероприятия должны быть незамедлительно начаты при любой степени ожога, тем более что степень повреждения кожи изначально определить невозможно.

Степень солнечного ожога Симптомы
Первая Покраснение кожи и ощущение дискомфорта на обожженных местах. Обычно не представляет угрозы и не требует медикаментозного лечения. —
Вторая  Те же симптомы, сопровождающиеся образованием милиарных папул и волдырей. Очень часто при таком ожоге повышается температура, появляются озноб и обезвоживание. Требуется медицинская помощь и лечение при помощи мазей.
Третья и четвертая  3 и 4-я степень встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. Ожог 4 степени предполагает тяжелое поражение кожи, сопровождается сильным обезвоживанием, угнетением работы сердца и почек и может привести к смерти.

В зависимости от степени и размеров поражения кожи состояние может быть слегка болезненным или крайне тяжелым.

Опасность солнечных ожогов выше, если у вас светлые волосы и кожа. Имейте в виду, что члены одной семьи очень различаются по степени устойчивости к солнечным лучам. Если ваши брат или сестра быстро загорают не обгорая, это вовсе не значит, что и вы так можете.

Первая помощь при солнечном ожоге

Оказание первой помощи следует начинать как можно раньше. Первоочередные мероприятия, направленные на устранение солнечного ожога, заключаются в охлаждении поврежденных участков кожи. Это необходимо для того, чтобы уменьшить болевые ощущения и прекратить повреждающее действие высоких температур, которые наблюдаются в обожженной коже ещё на протяжении нескольких часов после исключения контакта с солнечными лучами.

При возникновении подозрений, что получен солнечный ожог, необходимо действовать в следующей последовательности:

  1. Покинуть пространство, освещенное солнцем, и укрыться в тени или помещении.
  2. После произвести осмотр участка кожи и определить степень тяжести повреждения. Наличие волдырей свидетельствует о серьезности ожога. В такой ситуации необходимо обратиться за помощью к специалисту.
  3. Снять боль и жжение можно с помощью накладывания охлаждающего компресса или принятия душа. Наложенный компресс должен быть постоянно увлажненным, что поможет предотвратить разрушение клеток.

После оказания первой помощи и отсутствие необходимости вмешательства врача можно начинать лечение в домашних условиях.

При солнечном ожоге категорически запрещается использовать лёд в качестве охлаждения, носить тесную одежду из ненатуральных тканей, чесать места повреждения.

Когда лучше обратиться за помощью к врачу?

Помощь медицинского работника потребуется при признаках инфицирования, проявляющегося в появлении гноя, сильной боли, припухлости в зоне ожога, а также при увеличении лимфатических узлов.

Обращаться за помощью к врачу, нужно:

  1. При наличии пузырей на дерме.
  2. При наличии сильного поражения дермы лица.
  3. В том случае, когда ожог охватывает около 50% тела.
  4. При повышении температуры, тошноте, наличии головных болей. Они могут указывать на солнечный удар.
  5. Появление гноя в месте травмы;
  6. Красные полоски, расходящиеся по сторонам от места ожога.

Чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях

Если все же уберечься от солнца не удалось, и кожа получила повышенную дозу ультрафиолета, необходимо установить степень ожога и принять меры по уменьшению болевых симптомов. Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия:

  1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.
  2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.

Снять боль можно с помощью «Ибупрофена», «Парацетамола», «Аспирина». Уменьшить зуд и жжение позволяют антигистаминные препараты.

Для уменьшения воспаления и снижения боли существуют специальные средства, которые продаются в аптеках. Ни в коем случае нельзя мазать пораженные места маслом, салом, мочой, спиртом, одеколоном и мазями, не предназначенными для лечения ожогов. Использование таких средств может привести к ухудшению состояния, а также инфицированию кожи.

Ваши действия:

  1. при лёгкой и средней форме солнечного ожога, оказывайте помощь самостоятельно в домашних условиях;
  2. при тяжёлой форме после купирования некоторых симптомов и первичной обработки эпидермиса посетите дерматолога.

Лечение солнечного ожога на лице

Это наиболее распространенный симптом повреждения кожных покровов агрессивным ультрафиолетовым излучением. Нетрудно догадаться о причине, ведь лицо как раз является самым открытым участком, подверженным неизбежному воздействию солнца. К счастью, солнечный ожог лица, как правило, ограничивается покраснением эпидермиса, в основном носа, щек и лба (наиболее выступающих частей). При интенсивном воздействии лучей на месте ощущения жжения возможна отечность.

Что делать, как лечить? Для удобства лечения ожоговой поверхности предлагаем наносить на лицо мазь пантенола. На остальной эпидермис лучше прыскать спрей, к примеру, олазоль. В аптеке богатый арсенал противоожоговых препаратов по доступной цене, поэтому нет необходимости пользоваться народными рекомендациями.

Чем мазать солнечный ожог кожи

Какими мазями, кремами мазать солнечные ожоги определяет врач индивидуально у каждого пациента. Поверхностная рана лечится открытым способом без закрытия повязкой. Глубокие повреждения смазываются заживляющими мазями.

Мазь Описание
Пантенол  Действующее вещество – декспантенол. Существуют различные формы препарата для наружного применения – мазь, крем, спрей. Препарат обладает регенеративными эффектами (стимулирует эпителизацию и заживление кожных покровов), и умеренным противовоспалительным действием. Мазь наносят при солнечном ожоге наружно тонким слоем на кожу в области поражения, легко втирая, 2–4 (при необходимости — чаще) раза в день. Если участок кожи инфицирован, необходимо провести предварительную его обработку антисептиком.
Гидрокортизон Мазь гидрокортизоновая, 0,05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса. Применяется 2-3 раза в сутки путём нанесения тонким слоем на поражённые участки кожи
Бепантен Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.
Цинковая Оказывает подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших жогов. Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.

Рассмотрим подробнее вопрос о том, чем мазать солнечный ожог. Есть множество препаратов, которые приносят хорошие результаты в лечении таких травм:

  • Ливиан (аэрозоль);
  • Олазоль (аэрозоль);
  • Винилин (бальзам);
  • Актовегин (крем);
  • Псило-бальзам;
  • Радевит;
  • Солкосерил;
  • Фенистил (гель);
  • Эплан.

Крем от солнечных ожогов должен содержать увлажняющие, антисептические и желательно анестезирующие компоненты, то есть он должен быть комплексного действия.

Чего нельзя делать?

Некоторые манипуляции не только не принесут вам облегчения, они могут сделать еще хуже. Если вы получили ожог от УФ-излучения, запрещается:

  1. мыть раны мылом или любыми щелочными средствами;
  2. ожог от Солнца нельзя протирать льдом. Такая мера может принести некоторое облегчение, однако потом она вызывает отмирание эпителия и увеличивает время заживления травмы;
  3. тереть мочалкой, скрабом, полотенцем;
  4. мазать вазелином или любыми маслянистыми средствами, которые запечатывают поры;
  5. также не стоит обеззараживать кожу спиртом — он не только раздражает кожу, но и вытягивает из нее влагу. Между тем коже после солнечного ожога и так сильно страдает от обезвоживания;
  6. вскрывать, давить волдыри, протыкать их иголками;
  7. употреблять кофеин, алкогольные продукты, в том числе делать спиртовые компрессы.

И помните, если у вас появились волдыри на большом участке коже, вы испытывайте жар, озноб и спутанность сознания, нужно обратиться к врачу за медицинской помощью.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Помимо традиционных аптечных средств для лечения солнечного ожога, существует множество народных рецептов. Поэтому если рядом нет аптеки, а вы сгорели на солнце, намазаться можно продуктами, которые есть в холодильнике у каждого человека.

  1. Хорошим средством от ожогов является алоэ вера. Оно заживляет кожу после легких ожогов. Вы можете мазать соком этого растения прямо на кожу или использовать крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Масла растения сокращают зуд и жжение и уменьшают вероятность отслаивания кожи.
  2. Как лечить солнечный ожог при помощи огурца? Выдавите из него сок и мазать поврежденные участки кожи. Он смягчит и успокоит.
  3. Крахмал применяют для нанесения на места ожогов несколько раз за день. Так же можно его развести и делать примочки.
  4. Компресс с настоем лекарственных трав. Заварите ромашку, календулу, череду. Не получилось достать все компоненты? Возьмите одно из растений. На 0,5 л кипятка – 1 ст. л. сырья. Запарьте, процедите через полчаса. Компрессы с настоем прикладывайте несколько раз в день. Умывайтесь не водой, а целебным настоем.
  5. Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода — это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие солнечного ожога на теле, следуйте следующим рекомендациям:

  1. Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему или спрею впитаться и начать действовать.
  2. Не следует посещать пляжи и находиться длительное время на открытом воздухе в часы «активного солнца». Лучшее время для загара – утро до 10 часов или вечер – после 16 часов.
  3. В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.

simptomy-i-lechenie.net

Чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях: кремы, мази, народные средства для лечения солнечных ожогов

Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.

Оглавление: Признаки солнечного ожога Классификация солнечных ожогов Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах Первая помощь при солнечном ожоге Как лечить солнечные ожоги - Мази, кремы и спреи - Народные средства при лечении солнечных ожогов 6. Профилактически меры

Признаки солнечного ожога

Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:

  1. Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.
  2. Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.
  3. Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.
  4. Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.
  5. Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.
  6. Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.

Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.

Классификация солнечных ожогов

В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:

  • 1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;
  • 2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);
  • 3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;
  • 4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.

Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.

Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

  1. Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
  2. Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
  3. Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
  4. Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
  5. Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
  6. В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.

Первая помощь при солнечном ожоге

Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:

  1. Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
  2. Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
  3. В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:
  • принять прохладный душ (не холодный!);
  • в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
  • обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
  • если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.

Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться. 

Как лечить солнечные ожоги

Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но  только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:

  1. Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.
  2. Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
  3. Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции. 

Мази, кремы и спреи

Очень важно при солнечных ожогах использовать препараты для местного лечения. К таковым относятся:

Декспантенол

Это большая группа препаратов, в составе которых имеется пантенол. Эти средства ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление, избавляют больного от зуда, обладают защитным и ранозаживляющим действием.

Как правильно применять: на участки с поврежденной кожей Декспантенол наносится 2 – 4 раза в сутки до полного восстановления кожного покрова. Если на ожоговых очагах имеется инфекция, то перед нанесением данного лекарственного препарата нужно очаг обработать антисептиком.

Аэрозоль Ливиан

В состав этого средства входят рыбий жир, смесь фреонов, масло лаванды, анестезин, подсолнечное масло, линетол и ацетат токоферола. Аэрозоль оказывает противовоспалительный, антисептический и обезболивающий эффект.

Как правильно применять: в течение дня нужно один раз распылить средство непосредственно на очаг поражения кожного покрова. Использовать аэрозоль Ливиан можно до полного выздоровления.

Мазь Эловера

Исходя из названия этого лекарственного средства, можно понять, что в состав мази входит витамин Е и экстракт алоэ. Мазь ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах, улучшает клеточный метаболизм и трофику тканей.

Как правильно применять: 2-4 раза в день мазь нужно наносить на поврежденные участки кожных покровов тонким слоем.

Обратите внимание: мазь Эловера категорически противопоказана к использованию для лечения солнечных ожогов у пациентов в возрасте младше 18 лет.

Раствор Каротолин

Этот раствор не только ускоряет процессы заживления, но и уменьшает проявления воспалительного процесса, снимает красноту и жар в области поражения. Кроме этого, при использовании раствор оказывает охлаждающее воздействие – человеку становится гораздо легче, комфортнее.

Как правильно использовать: на стерильную марлевую салфетку наносится раствор Каротолин (салфетка должна быть хорошо промочена) и прикладывается на места солнечных ожогов. Никаких повязок сверху накладывать не нужно. Такие примочки можно делать 2-3 раза в день.

Цинковая мазь, Деситин и лосьон Каламин

Эти препараты оказывают подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших солнечных ожогов.

Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.

Аэрозоль Олазоль

Аэрозоль отлично снимает воспаление, ускоряет заживление и значительно облегчает состояние больного.

Как правильно использовать: распылять над пораженными участками кожных покровов 2-3 раза в день. Использовать  это средство можно сразу после получения солнечного ожога, поэтому такой аэрозоль должен находиться в аптечке.

Мазь и гель Солкосерил

Состав этих средств – сложный, основным компонентом является депротеинизированный диализат из крови телят. Солкосерил (и мазь, и гель) ускоряет рост грануляционной ткани и способствует лучшему коллагенообразованию.

Как правильно применять: гель Солкосерил наносится на солнечные ожоги 2-3 раза в день, предварительно нужно очистить рану антисептиком. Именно гель используется до грануляции тканей, а затем надо применять мазь Солкосерил – она наносится 1-2 раза в сутки на раны до полного заживления.

Псило-бальзам

Оказывает отличное обезболивающее  действие (местное), снимает зуд и отечность, при нанесении оказывает охлаждающий эффект. Очень важно – этот бальзам моментально впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.

Как правильно применять: на пораженные участки кожи наносится Псило-бальзам 2-3 раза в сутки до полного выздоровления. Этот же препарат помогает избавиться от кожного зуда во время пребывания на солнце.

Актовегин мазь

Это биологический препарат, который значительно сокращает срок лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу больной может почувствовать неинтенсивную боль, которая быстро проходит.

Как правильно использовать: ожоговые участки смазываются мазью 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Синафлан

Эта мазь относится к препаратам гормональной группы, поэтому самостоятельно использовать ее для лечения солнечных ожогов категорически запрещено – нужно получить назначение лечащего врача. Синафлан способен снизить интенсивность зуда, уменьшать воспалительные процессы и избавлять от аллергической реакции.

Как правильно использовать: точную дозировку и длительность применения Синафлана укажет лечащий врач, но этот препарат всегда назначается коротким курсом.

Кроме этого, врачи могут порекомендовать использование и других не менее эффективных препаратов:

  • Флоцета гель;
  • Эплан;
  • Радевит;
  • Фенистил гель;
  • Судокрем.

Народные средства при лечении солнечных ожогов

Конечно, рассматриваемое состояние имеет давнюю историю, поэтому и существует масса народных методов, которые способны облегчить состояние пострадавшего и ускорить заживление пораженных участков кожи.

Наиболее эффективные народные методы лечения солнечных ожогов:

  1. Влажная салфетка без каких-либо парфюмерных добавок . Ее можно прикладывать к ожогам, что принесет быстрое облегчение.
  2. Продукты из морозильной камеры холодильника или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно на ожоги, но обложить пораженные участки на расстоянии 5 см по здоровой коже разрешается. Такая процедура снимет жар, облегчит состояние и уменьшит боль.
  3. Белок куриного яйца. Его слегка взбивают и накладывают на ожог, оставляют до полного высыхания и повторяют процедуру. Белок уменьшает боль и служит профилактикой пересушивания кожи.
  4. Ряженка, сметана, натуральный йогурт без вкусовых добавок, кефир. Эти кисломолочные продукты отлично снимают жар, предотвращают сухость кожи, облегчают состояние больного. Наносятся кисломолочные продукты непосредственно на обожженную кожу, нельзя допускать их высыхания – нужно вовремя снять салфеткой.
  5. Лавандовое масло. Его капают на марлевую салфетку и прикладывают к месту поражения кожных покровов. Процедура снимает боль, оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Лавандовое масло вполне реально приготовить самостоятельно – нужно взять любое растительное масло и добавить к нему несколько капель эфирного масла из лаванды.
  6. Арбузный сок. Им смачивают марлевую салфетку и прикладывают к солнечным ожогам. Можно использовать не сок, а мякоть арбуза. Эта сладкая ягода снимет боль, уменьшит зуд и избавит от жара.
  7. Кашица из тертого картофеля (можно использовать морковь или тыкву). Наносят кашицу непосредственно на пораженные участки кожи, либо делают из нее компрессы. Эта процедура уменьшит жжение и боль, снимет воспаление.
  8. Настой из мятных листьев. Для его приготовления можно использовать и свежие, и сухие листья растения – их просто заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Затем в настое смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам кожи. Мята не только охладит, но и предупредит инфицирование, снимет зуд и покраснение.
  9. Примочки из глины. Нужно смешать глину с водой до состояния однородной консистенции. Затем получившуюся смесь накладывают на рану и оставляют до полного высыхания. Глина предотвращает развитие воспалительного процесса и появление волдырей.
  10. Раствор из соды. Используют для его приготовления пищевую соду в пропорции 1 столовая ложка на стакан теплой воды. Затем в растворе смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к обожженным участкам кожи. Процедура поможет избавиться от чувства стянутости в местах поражения, предотвратит развитие воспалительного процесса.

Профилактически меры

Конечно, оптимальным вариантом защиты от солнечных ожогов станет полный отказ от пребывания на солнце. Но это тоже не выход – организм должен получать необходимую дозу витамина Д. Поэтому предупредить появление солнечных ожогов можно придерживаясь следующих рекомендаций от врачей:

  1. Обязательно пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей.
  2. В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.
  3. Пребывание на солнце должно быть умеренным – не стоит находиться на пляже до умопомрачения для получения «шоколадного» загара, при вынужденном длительном нахождении на солнце – надевайте широкополые шляпы.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

17,026 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

(188 голос., средний: 4,61 из 5) Загрузка...

okeydoc.ru

Солнечный ожог: чем лечить в домашних условиях?

Активные солнечные лучи способны приводить к острому воспалению поверхностных слоев кожи. Результатом их воздействия становится солнечный ожог, представляющий собой патологическую реакцию на ультрафиолетовое излучение. Наибольшая активность солнца, приводящая к повреждению кожного покрова, наблюдается в летний период, преимущественно после 11.00. В это время пребывание на солнцепеке не только провоцирует дискомфорт и болезненность, но и становится причиной отдаленных негативных последствий для здоровья.

Степени тяжести солнечных ожогов

Степень тяжести солнечной травмы определяется глубиной повреждения тканей эпидермиса. Учитывая имеющуюся симптоматику, различают такие степени:

  1. Легкая. Эта стадия характеризуется небольшим воспалением в поверхностных слоях кожи, умеренной болезненностью, малозаметной отечностью. Несмотря на незначительную выраженность симптомов, у пострадавшего в течение краткого периода меняется привычный цвет кожного покрова.
  2. Средняя. При такой степени солнечные ожоги провоцируют появление на теле волдырей с желтой жидкостью внутри. Несмотря на это, боль остается умеренной, терпимой. Для нормализации состояния часто требуется не менее 2 недель. У ослабленных пациентов могут наблюдаться упадок сил, опухлость, отечность нижних конечностей.
  3. Тяжелая. Данная степень повреждения кожи солнцем развивается редко. В отличие от предыдущих стадий, она может приводить к сбоям сердечного ритма, бессоннице, учащенному дыханию.

Развитие определенной степени тяжести ожоговой раны во многом зависит от площади поражения. Если негативному воздействию ультрафиолетового излучения подверглась небольшая область тела, серьезные последствия чаще всего отсутствуют. При ожогах на обширных участках у большинства пациентов развиваются выраженные признаки интоксикации, связанные с отмиранием клеток эпидермиса.

Симптомы и особенности солнечного ожога

Начальные признаки повреждения кожного покрова проявляются уже спустя 30-40 минут и проявляются как легкий дискомфорт, незначительное изменение цвета кожи.

В течение 24 часов можно наблюдать полную клиническую картину. Основные симптомы умеренных ожогов проявляются:

  • очаговым или общим покраснением (эритемой);
  • болезненностью, высокой чувствительностью пострадавших участков;
  • зудом;
  • повышением местной температуры.

При ощупывании кожного покрова обнаруживаются сухие припухлости. Человек, получивший ожог, может ощущать озноб, головную боль. Обезвоживание организма способно вызывать шок.

Повышенному риску подвергаются люди со светлой кожей – они могут получить при ярком солнце ожог за очень короткий период (до 30 минут).

В случае получения сильных ожогов возникают лихорадочные состояния (температура тела нарастает до 38°C и выше), озноб, отечность. Характерный симптом тяжелой степени повреждения эпидермиса – волдыри. Также поклонники загара нередко испытывают общую слабость, головокружение, тошноту.

Интенсивность ожоговой симптоматики определяется фототипом кожи. У более смуглых людей меньше риск обгореть на солнце, но он все-таки не нулевой.

Явные признаки негативного воздействия ультрафиолета могут отсутствовать. Несмотря на это, ненормированное пребывание на солнцепеке провоцирует отдаленные последствия, среди которых самые опасные – раковые опухоли.

Как оказать первую помощь

Первая помощь при ожогах помогает снять боль, избежать дальнейшего ухудшения состояния кожного покрова и общего самочувствия пострадавшего. При появлении первых признаков повреждения эпидермиса рекомендуется:

  • ограничить негативное воздействие ультрафиолета;
  • защитить поврежденные участки одеждой из «дышащих» материалов (хлопка);
  • приложить к проблемным областям прохладный компресс (на 15-20 мин).

В домашних условиях можно облегчить состояние, принимая ванну, наполненную водой комнатной температуры. Такую процедуру полезно повторять неоднократно в течение дня.

Обработать место появления солнечного ожога можно с помощью препаратов, содержащих декспантенол (Пантенол спреем). Такие средства помогают снять воспаление, способствуют скорейшему заживлению поврежденных областей кожи. Приобретать подобные медикаменты рекомендуется в аптеках (не в магазинах косметики).

Как и чем лечить солнечный ожог для быстрого восстановления

Зная, как избавиться от первых признаков поражения ультрафиолетом, можно существенно снизить риск перехода патологии в тяжелую стадию. Чтобы снять ожог солнца на теле, в домашних условиях можно применять фармакологические продукты и средства традиционной медицины.

Аптечные препараты

Перед тем как решать, чем помазать пострадавшие участки эпидермиса, рекомендуется получить консультацию специалиста. В число эффективных препаратов для местного применения входят:

  • Бепантен;
  • Актовегин;
  • Цинковая мазь.

Обработку ожоговых ран Бепантеном осуществляют до 5 раз в сутки. При поражении кожи солнцем рекомендуется пользоваться мазью – эта форма препарата отличается большим содержанием жиров. Данное средство помогает бороться с обширными повреждениями, лечит сильный солнечный ожог спины, конечностей, лица.

Актовегин (крем или мазь) используют в домашних условиях при незначительном повреждении кожного покрова у взрослого или ребенка. Препарат распределяют в области поражения до 3 раз в течение дня.

Цинковая мазь от ожогов оказывает комплексное положительное воздействие – восстанавливает эпидермис после полученных солнечных травм, повышает тонус, образует защитный слой, купирует воспалительный процесс. Средством необходимо пользоваться 4-6 раз в день, нанося на пораженные участки кожи тонким слоем.

Народные средства

Наиболее эффективные домашние средства от ожогов представлены растительными продуктами и медом.

Пчелиный мед эффективно справляется с солнечными повреждениями, вызванными воздействием ультрафиолета. Лучше всего смазывать кожный покров слегка охлажденным жидким продуктом. Мед рекомендуется держать на коже не менее часа, после чего смыть прохладной водой. Усилить его действие можно, добавив йогурт и сок алоэ (все компоненты соединяют в равных пропорциях).

Огурцы, охлажденные и растертые до состояния кашицы, помогают эффективно устранять ожоги с лица. Этот овощ способен восстановить чувствительную кожу, предотвратить появление различных дефектов (пигментных пятен, шрамов, неровностей).

Облепиховое масло применяется для быстрого заживления даже при серьезных ожогах, сопровождающихся появлением кровоточащих ран, волдырей и выраженного зуда. Растительным веществом пропитывают многослойную марлю или чистую ткань, после чего накладывают на поврежденные участки в виде компресса. Средство должно оставаться на поверхности кожи не менее 2 часов. Процедуру проводят несколько раз в день, с 2-часовыми перерывами.

Помимо облепихового, для восстановления обожженного эпидермиса применяется масло ши. При получении ожогов рекомендуется пользоваться нерафинированным продуктом холодного отжима.

Через сколько дней проходит солнечный ожог кожи

При условии своевременно оказанной помощи незначительные ожоги проходят на 2-3 сутки. В осложненных случаях ожоговые раны могут беспокоить человека в течение целой недели. Чтобы ускорить регенерационные процессы, основное лечение нужно сочетать с диетой. В рацион нужно добавить побольше белковой пищи.

Что делать запрещено

При оказании первой помощи запрещается прикладывать к поврежденным участкам лед, компрессы с ледяной водой. Резкие перепады температурного режима способны повысить чувствительность эпидермиса и ухудшить его состояние. Также запрещены:

  • водные процедуры с мылом;
  • применение жирных косметических кремов, спиртосодержащих средств;
  • использование скрабов для тела;
  • отдирание отшелушивающихся частичек.

В период восстановления важно избегать появления на коже новых ожогов, воздерживаться в течение 1-2 недель даже от кратковременного пребывания под солнечными лучами.

Чем опасны солнечные ожоги

Специалисты подчеркивают – неумеренное пребывание на солнцепеке и получение ожогов способны приводить к различным осложнениям:

  • красная волчанка;
  • фототоксические реакции;
  • крапивница;
  • добро- и злокачественные новообразования.

Как для женщин, так и для мужчин стремление получить интенсивный солнечный загар может обернуться чрезмерной сухостью кожи, ее преждевременным старением, появлением ранних морщин. У детей, не достигших 8-летнего возраста, ожоги могут вызвать последствия в виде фотодерматоза, проявляющегося покраснениями, неприятным зудом и крупными кожными пузырями.

Как предупредить ожог на солнце

Профилактика ожоговых повреждений состоит в отказе от пребывания под солнечными лучами в период с 11.00 до 16.00 (в это время активность солнца и температура на улице максимально высока).

При солнечном ожоге категорически запрещается использовать лёд в качестве охлаждения, носить тесную одежду из ненатуральных тканей, чесать места повреждения.

Уберечь лицо и органы зрения от ультрафиолета помогает использование солнцезащитных очков. Перед каждым выходом на пляж необходимо наносить на тело продукт, имеющий достаточную степень защиты (самыми эффективными считаются средства с фактором SPF 45). Помимо предупреждения ожоговых повреждений, это поможет избежать появления нежелательных родинок, усиленной пигментации. Пользоваться защитным средством необходимо за 30 минут до выхода на солнце, обновляя нанесенный слой каждые 2-3 часа и после каждого купания.

Чтобы получить ровный, красивый загар без ожогов кожи, нужно избегать ненормированного нахождения под прямыми лучами, постепенно увеличивая период пребывания под солнцем. В первые дни получения солнечных ванн рекомендуется загорать не более 15 минут в день.

skinperfect.ru

Средства от солнечного ожога в домашних условиях - Все о загаре!

В прекрасное летнее время большинство из нас с головой погружается в атмосферу отдыха, забывая о соблюдении необходимых мер безопасности на солнце. В итоге попытки заполучить идеальный шоколадный загар оканчиваются довольно плачевно. Всему виной солнечный ожог лица или еще хуже — всего тела. Такие понятия давно знакомым не только любителям пляжного отдыха, но и дачникам, а также людям, чья работа проходит на свежем воздухе. Но как быть в такой ситуации, когда ожог уже получен? Как избавиться от солнечных ожогов? Чем лечить? И можно ли сделать это в домашних условиях?

Каковы симптомы солнечных ожогов

Солнечные ожоги трудно спутать с чем-то еще. Для них характерно покраснение, шелушение и воспаление кожных покровов. Причем первые результаты своего злоупотребления солнечными ваннами можно увидеть практически сразу. Точнее, через пару часов после длительного пребывания на солнце.

Еще позже, в районе ожога, может возникать припухлость, а также жутко раздражающие зуд и боль. Общую картину дополняет обезвоживание, сухость кожи и ее шелушение, головокружения и ухудшение состояния здоровья. Причем указанные симптомы могут выглядеть по-разному у людей с различной степенью солнечных ожогов. Какими они могут быть, говорим далее.

Какие степени и симптомы солнечных ожогов существуют

Различают несколько степеней повреждений кожи, связанных со злоупотреблением ультрафиолетом. Среди них выделяются: умеренная, более интенсивная и очень сильная степень ожога.

В первом случае пострадавший испытывает легкий дискомфорт в области повреждения. Его кожа краснеет, воспаляется. Возникает ощущение стянутости, жжения и зуда кожного покрова. Если коснуться такого участка, можно ощутить, насколько его температура увеличилась. Места ожогов, как правильно, сильно горячие. Такие ожоги обычно проходят в течение пары суток.

При более интенсивном виде солнечных ожогов помимо вышеуказанных симптомов появляются мелкие и крупные пузырьки, заполненные характерным серозным веществом. Позднее они лопаются, а кожа на их месте покрывается мелкими прозрачными корочками, которые легко отдираются и отстают. Симптомы таких ожогов исчезают примерно через 6-7 дней. Конечно, если при этом не было выявлено осложнений.

Серьезные солнечные ожоги могут осложняться следующими негативными симптомами:

  • Повышенной температурой.
  • Головной болью.
  • Учащенным сердцебиением.
  • Одышкой.
  • Сложностью при глотании (эффект пересыхающего горла).
  • Рвотой.
  • Общим недомоганием.
  • Слабостью в суставах и мышцах.
  • Диареей.

Более того, на теле таких пострадавших могут появляться серьезные раны. Они глубже обыкновенных ожогов, нестерпимо болят, зудят, покрываются большими волдырями и даже корочками.

При преждевременном повреждении такого пузыря всегда возникает риск подхватить инфекцию. И тогда и без того покрасневшая кожа может воспалиться еще больше. Происходит это за счет попадания на открытые участки болезнетворных, патогенных и прочих видов бактерий. Отсюда – ухудшение самочувствия, нагноение ран и тянущийся процесс заживления. Исправит положение своевременное лечение солнечных ожогов в домашних условиях. Но как, а главное, чем лечить пострадавших в таких ситуациях?

Как действовать при первых симптомах солнечных ожогов

Если вы обнаружили первые симптомы ожога, вам обязательно понадобится первая помощь. Как правило, она заключается в быстром успокоении кожи, устранении зуда и других симптомов перегрева. Причем делается это для того чтобы предотвратить развития возможных осложнений и ускорения процесса выздоровления. Например, если у вас обгорели плечи, первое что необходимо сделать, это накрыть их хлопчатобумажной тканью. Таким образом, вы предотвратите дальнейшее перегревание кожи и дадите воспаленным плечам столь долгожданную тень.

Второе что следует сделать, уйти с открытого участка солнца. Перейдите в тень. Протрите лицо холодной или прохладной водой. Чтобы как можно раньше избавиться от солнечных ожогов, смочите полотенце или салфетку (для этой цели подойдет и футболка) и наложите компресс на поврежденный участок кожи. При повышении температуры не лишним будет выпить достаточное количество негазированной и прохладной воды.

Чем лечить солнечные ожоги в домашних условиях

После того, как будет оказана первая помощь, можно отправляться домой для оказания вторичной помощи. В частности, начать можно с принятия холодного или прохладного душа. Во избежание неприятных ощущений вытирать кожу стоит легкими промачивающими движениями. При этом наибольшую аккуратность при вытирании проявите именно на поврежденных участках кожи.

Далее, рекомендуется увлажнить пересохшую кожу при помощи легкого лосьона для тела. В него можно добавить несколько капель сока алоэ (если, конечно, он имеется) или успокаивающий отвар из цветов ромашки.

Несколько простых правил при домашнем лечении

Однако лечение в домашних условиях не будет эффективным, если при использовании лосьона вы добавите спиртовой раствор, например, настойку ромашки. Это еще более усугубит положение и даже чревато новыми ожогами, правда уже иного вида. Очень часто первая помощь при солнечных ожогах связана с проведением некоторых профилактических мер, предотвращающих возникновение разного рода осложнений.

Так, во избежание отечности обгоревших конечностей, их необходимо держать на возвышенности. Причем делать это стоит неоднократно в течение дня. Например, смотря телевизор, ноги (если именно они обгорели) можно положить на небольшую подушку или импровизированный валик из свернутого в трубочку полотенца.

При использовании отвара ромашки его стоит предварительно процедить и остудить. А сок алоэ можно использовать в готовом виде или выжать самим, применяя соковыжималку или мясорубку.

Чем заменить лосьон или ромашковый отвар

Если под рукой у вас не окажется отвара ромашки лечение солнечных ожогов следует начинать, используя те средства, которые находятся у вас под рукой. Например, на помощь придет классический кефир, простокваша или сметана (но только не йогурт). Эти молоко содержащие продукты окажут успокаивающее действие на кожу и помогут вам ее быстрее охладить. С их помощью следует обтирать поврежденные участки кожи по нескольку раз на день. Причем после использования их можно не смывать.

В качестве эффективных примочек подойдет охлажденный черный или зеленый чай без сахара. При отсутствии всего вышеперечисленного можно использовать обыкновенную холодную воду. Например, солнечный ожог лица реально лечить при помощи влажной простыни или полотенца. Достаточно смочить его холодной водой и приложить. Но учтите, что таких повторов необходимо сделать несколько. Причем менять компресс стоит сразу, после того как он полностью нагреется.

Овощи и фрукты – лучшие помощники от ожогов

Еще один вариант избавления от солнечных ожогов — использование свежих или обработанных овощей. Посмотрите в холодильник. Вполне возможно, что именно там вы и найдете подходящее средство для избавления от неприятных симптомов ожогов. Например, для этой цели вполне сгодится обыкновенный свежий огурец. Для этого разрежьте овощ на две половинки и поочередно смазывайте ожоги появившимся огуречным соком. Данное действие так же как и молочные продукты способствуют успокоению и увлажнению кожи.

Лечение солнечных ожогов пройдет безболезненно, если на воспаленные места положить компресс из листьев свежей или даже квашеной капусты. При этом, желательно, чтобы данное средство было холодным. Нет капусты? Не беда. На помощь придет сырая картошка. Для этого почистите ее от кожицы и натрите на мелкой терке. Причем в качестве компресса можно использовать саму кашицу из нее, а также картофельный сок.

Прекрасно расслабляет и смягчает кожу сок арбуза или абрикоса. При необходимости мякоть фрукта можно переложить на марлю или носовой платок и на 5-10 минут нанести на пораженные участки. Одним словом, все нужное всегда находится под рукой. Такой подход позволит облегчить и частично снять симптому солнечных ожогов. Однако не стоит для этой цели использовать сок лимона или мякоть помидора. Наоборот, такой сок создаст определенный дискомфорт и приведет к появлению нового воспаления. Будьте, внимательны!

Как ускорить процесс восстановления после солнечных ожогов

Для того чтобы пострадавший поправился быстрее, необходимо соблюдать определенные правила. В частности, необходимо создать комфортный микроклимат. Нужно зашторить шторы (это позволит затенить помещение) и открыть окно или створки балкона (доступ свежего воздуха поможет восстановить дыхание).

Далее, пострадавшему от солнечных ожогов необходимо в течение дня много пить. Для этого поставьте перед ним негазированную воду (примерно 1,5-2 л.). Ему нужен покой и отдых. Поэтому достаточно уложить его в постель. При этом стоит учесть, что на обгоревших участках лежать ему будет больно. Следовательно, проследите, чтобы под ним лежало что-то мягкое. И не забудьте об одеяле, так как пострадавшего может «морозить».

Также в течение дня пострадавшего рекомендуется обрабатывать Пантенолом или ментолосодержащими мазями. Для снижения температуры тела и болевых ощущений можно дать ему Аспирин, Ибупрофен или Напроксен. При сильном зуде и проявлении аллергических реакций подойдет Кларитин или Супрастин. При непреднамеренном повреждении оболочки пузыря необходимо срочно наложить повязку, обработанную какой-либо антибактериальной мазью.

Когда стоит обращаться к врачу

Иногда последствия солнечных ожогов могут быть связаны с риском для жизни. В этом случае необходимо срочно обращаться за помощью к медикам. Это необходимо в следующих случаях:

  • Когда на вашем или другом теле обожжено свыше 30% кожи (чаще всего в такой ситуации неповрежденной оказывается лишь область, скрытая под купальником).
  • Если на поврежденных участках возникли огромные пузыри.
  • При непрекращающейся рвоте или диарее.
  • В случае нагноения пузырей.
  • При не снижающейся температуре тела.
  • Если есть подозрение на солнечный удар.
  • При ухудшении самочувствия (например, обмороках, потере сознания, появления сложностей с дыханием).

Одним словом, при малейшем опасении на ухудшение здоровья, связанного с ожогами, необходимо срочно обращаться к врачу. После необходимого осмотра он обязательно назначит правильное лечение. Самолечение или игнорирование данных симптомов очень опасны.

Чего не нужно делать при ожогах

В случае возникновения ожогов не рекомендуется:

  • Длительное время находиться на солнце.
  • Пить напитки, содержащие алкоголь.
  • Наносить на тело спиртосодержащие средства.
  • Повреждать намерено волдыри.
  • Наносить на поврежденные участки вазилиносодержащие средства (это препятствует проникновению в ткани воздуха и замедляет процесс восстановления).
  • Заниматься самолечением при выявленных осложнениях.

Как избежать проблем с солнечными ожогами

Чтобы не проливать горькие слезы потом, необходимо обезопасить себя от ожогов заранее. Для этого следует:

  • Наносить на тело солнцезащитные средства.
  • Пить больше жидкости (желательно, негазированную воду).
  • Избегать пребывания на солнце с 11 утра и до 17 вечера.
  • Не находиться на солнце более 2-х часов.
  • Надевать головной убор (например, солнечный ожог лица можно предотвратить, если надевать на пляж шляпу с большими полями или кепку с козырьком).
  • Прикрывать открытые участки кожи одеждой из натуральных материалов.
  • Наносить увлажняющие средства на ночь.

И, конечно, особое внимание на эти пункты стоит уделить обладателям слишком светлой кожи, светлых или рыжих волос. Именно они быстрее обгорают. Люди со смуглой кожей, наоборот, своего рода защищены от ожогов и получают их крайне редко. Однако даже им не стоит терять бдительность и злоупотреблять столь приятными, но очень опасными солнечными ваннами!

zagar-ok.ru


Смотрите также