Кому противопоказаны помидоры


При каком заболевании нельзя есть помидоры: строгий запрет врачей

Помидор – самый популярный продукт на столе многих кухонь мира. В России этот овощ, или ягода, как его называют ботаники, используется при приготовлении соусов, салатов, запеканок и закусок. Он имеет уникальные вкусовые качества и обладает сытностью, которая позволяет ему быть полноценной частью обеда. И наконец томат является украшением любого стола: сочные свежие плоды, густые соусы или консервированные помидоры горячо любимы в русской, а также европейской кухне.

Целители советуют при помощи томатов лечить заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, устранять авитаминоз и даже повышать потенцию. Но существуют соматические патологии, при которых употребление томатов ограничено или даже запрещено. Итак, при каких заболеваниях нельзя есть помидоры?

Аллергическая реакция

Помидор является достаточно сильным аллергеном, поэтому и аллергия на томаты встречается очень часто. Патологическая реакция на сочные плоды может возникнуть у любого человека с патологическим образованием иммуноглобулина Е.

Внешне эти процессы выражаются следующим образом:

  • чихание;
  • насморк;
  • разбитость, слабость;
  • сыпь на коже;
  • слезотечение.

Как правило, аллергия дает о себе знать приблизительно через час-полтора после употребления томата в пищу. Но иногда реакция иммунной системы может возникнуть только через день или два. В любом случае необходимо принять антигистаминный препарат, а также выпить энтеросорбент. При желании можно применять симптоматическую терапию, например таблетки от головной боли, спрей от заложенности носа.

Как бороться с такой реакцией на помидор? Очень просто: зная, при каком заболевании нельзя есть помидоры, и будучи осведомленным о наличии этого заболевания у себя, нужно попросту отказаться от употребления томатов.

Желчнокаменная болезнь

Помидоры очень полезны при многих заболеваниях пищеварительного тракта. Но все же существуют исключения из правила. Итак, при каких заболеваниях ЖКТ нельзя есть помидоры? Прежде всего при образованиях камней в желчном пузыре.

Дело в том, что томаты обладают желчегонным свойством, поэтому, если в желчном пузыре присутствуют оксалатные или фосфатные камни, употребление томатов может спровоцировать увеличение камней и привести их в движение.

Симптомы обострения ЖКБ могут быть разнообразными: от боли в животе и вздутия до лихорадки с рвотой и пожелтением кожи. Так или иначе, любой из описанных симптомов неприятен и способен привести к ухудшению самочувствия и здоровья. Поэтому при желчно-каменной болезни лучше есть помидоры в очень ограниченном количестве либо отказаться от них вообще.

Панкреатит

При каких заболеваниях нельзя есть свежие помидоры? Совершенно точно - при панкреатите.

Панкреатит является воспалением слизистой оболочки поджелудочной железы, и однозначного запрета на употребление помидоров для людей, страдающих от этой болезни, нет. Однако врачи строго запрещают употреблять:

  • незрелые помидоры;
  • консервированные помидоры;
  • магазинные соусы и кетчупы.

Все эти продукты имеют в своем составе вещества, способные раздражать слизистую больного органа, что в конечном счете приводит к обострению патологии.

А вот спелые красные томаты, натуральный сок и тушеные помидоры могут быть очень полезны при панкреатите. Но, употребляя их, необходимо чутко прислушиваться к своему самочувствию. И если возникнет один из перечисленных симптомов, употребление помидоров нужно прекратить:

  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в животе;
  • слабость;
  • тахикардия.

Более того, после появления таких симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу за коррекцией лечения. В том случае если развитие клинической картины вызывает небольшое количество томатов, можно сделать вывод, что заболевание не находится в стойкой ремиссии. А значит, оно представляет потенциальную опасность для человека.

Повышенная кислотность

Говоря о том, при каком заболевании нельзя есть помидоры, нельзя не упомянуть гастрит с повышенной кислотностью. Сок свежего томата, как, впрочем, сок практически любого овоща или фрукта, способен раздражать слизистую оболочку желудка.

Если патология находится в ремиссии, можно позволить себе полакомиться сочным томатом, не превышая 250-300 грамм в сутки. При этом помидор лучше очистить от кожуры и есть в составе салата, заправленного маслом или сметаной.

Камни в почках

При каких заболеваниях нельзя употреблять помидоры, помимо описанных выше? Важно назвать мочекаменную болезнь, а иначе говоря, образование конкрементов в почках.

Однозначного противопоказания для употребления томатов при МКБ нет. Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления соленых, консервированных помидоров, так как избыток соли не может быть полезен при камнях в почках.

Также не рекомендуется употреблять свежевыжатый томатный сок при выходе камней из почек, дело в том, что такой сок обладает мочегонным действием, а увеличение диуреза может с высокой степенью вероятности привести к движению камней и боли, и даже к закупорке мочеточника.

Еще щавелевая кислота, содержащаяся в томатах, может привести к увеличению размеров конкрементов почках.

Заболевания суставов

При каком заболевании нельзя есть помидоры? Список можно пополнить целым спектром соматических патологий, связанных с воспалительным процессом в суставной ткани:

  • артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • псориатический артрит;
  • подагра;
  • болезнь Гоффа;
  • артрозы.

Все дело в том, что томаты содержат щавелевую кислоту в высокой концентрации. Эта кислота провоцирует сильнейшие боли в суставах, поэтому из своего рациона лучше полностью исключить этот продукт.

Некоторые врачи рекомендуют заменить красный помидор желтыми томатами, предварительно очищая их от кожуры и заправляя маслом. Но важно помнить, что такой способ подходит не всем, ограничивать количество употребляемого продукта нужно до 100-200 грамм.

Гипертония

Спросив врача о том, при каком заболевании нельзя есть помидоры, можно удивиться, услышав самый популярный в мире диагноз – гипертония. Но не стоит полностью исключать плоды из рациона. Дело в том, что под однозначным запретом находятся только консервированные томаты. А вот свежие помидоры, томаты в тушеном виде, а также сок способны даже улучшить состояние человека.

Как правило, обострение патологии не происходит сразу, оно возникает постепенно, если человек регулярно употребляет соленые консервированные томаты. Опасным является то, что при значительном прогрессировании патологии избавиться от гипертонии отказом от соленых и маринованных помидоров будет уже сложно. При хронической гипертонии происходит повреждение сосудов, устранить которое достаточно нелегко, а в некоторых случаях и вовсе невозможно.

Сложность заключается в том, что немногие люди способны оценить вкус томата без соли. А соль влияет на задержку жидкости в организме, которая, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Хорошей новостью для гипертоников является то, что вкусовые привычки нетрудно изменить: достаточно попробовать томаты со специями, сметаной или даже сахаром.

В перечне указаний касательно того, при каком заболевании нельзя есть помидоры, запрет врачей коснулся и людей с никотиновой зависимостью. Корреляция между помидорами и курением имеет слабое научное обоснование, однако на практике неоднократно отмечалось, что люди, регулярно употребляющие томаты в большом количестве, имеют большую тягу к курению и меньше сил, чтобы отказаться от пагубной привычки.

Курение способно стать причиной целого ряда заболеваний, многие из которых способны привести к инвалидности и даже смерти человека. Прежде всего речь идет о патологиях сосудистой системы, негативно привычка воздействует также на нервную, эндокринную и иммунную системы.

Сорта и виды томатов

В том случае, когда помидоры находятся под строгим запретом, нет смысла рассматривать сорта томатов, чтобы сравнить в них содержание противопоказанных веществ.

Но если вам доктор рассказал, при каком заболевании нельзя есть помидоры, запрет дал лишь на некоторые их виды, а употребление других посоветовал ограничить, то можно попробовать разобраться в том, какие помидоры можно употреблять.

Под запрет попадают помидоры черри – маленькие сочные плоды, напоминающие крупные вишни. Такие плоды более концентрированы по содержанию веществ, поэтому если сравнивать результат от съедения некоторого количества обычных крупных помидоров и аналогичного томатов черри, риск возникновения неблагоприятных последствий повышается именно во втором случае.

Лучшим выбором являются мясистые крупные помидоры либо плоды желтого цвета. Томаты следует очищать от кожуры, предварительно сделав крестовидный разрез и окатив их кипятком.

Таким образом, рекомендации относительно того, при каком заболевании нельзя есть помидоры, строгий запрет врачей или ограничение употребления всегда имеют под собой веские обоснования. Для того чтобы сохранять болезнь в ремиссии, поддерживать хорошее самочувствие и высокое качество жизни, стоит отказаться от потенциально вредного для конкретного человека продукта питания. Будьте здоровы!

fb.ru

7 заболеваний, при которых нельзя есть помидоры

Лето в самом разгаре, наконец-то можно полакомиться вкусными и сочными овощами, а не их «пластиковыми» аналогами, которые доступны нам зимой. И конечно, любимый всеми — томат — появляется на столе практически каждый день. Все знают с детства, что помидоры — кладезь витаминов. Но, не все так радужно: есть много противопоказаний употреблению томатов, а некоторым людям их вообще нельзя есть. В этой статье разбираемся, почему?

Аллергия

Оказывается, томаты могут вызывать аллергию из-за вещества под названием ликопин. Это красный пигмент, дающий помидорам привычный яркий цвет. Признаки непереносимости могут проявиться спустя час после употребления томатов. Но если у вас нет такой аллергии, то ликопен принесет пользу — он является мощным антиоксидантом.

Болезни желчевыводящих путей

Помидоры обладают выраженным желчегонный эффектом, поэтому если съесть их много, могут возникнуть спазмы в желчном пузыре. Также это чревато движением камней и закупоркой желчевыводящих путей.

Болезни почек

Известно, что томаты содержат щавелевую кислоту, которая может привести к образованию оксалатных камней в почках. Но на самом деле этой кислоты в помидорах не так уж много, однако людям, страдающим заболеваниями почек, лучше проявлять осторожность с употреблением этого овоща.

Панкреатит

Помидоры способны улучшать пищеварение, усиливать аппетит, купировать размножение вредных бактерий. Но если вы страдаете панкреатитом, с томатами нужно быть аккуратнее. Поджелудочная железа не скажет вам «спасибо» за употребление продуктов с высоким содержанием кислот. Этот негативный эффект можно снизить, если помидоры термически обработать — потушить, запечь, сварить из них суп.

Болезни ЖКТ

Людям, у которых в анамнезе гастрит, колит и другие заболевания ЖКТ, так же могут навредить томаты. Причина — все то же высокое содержание кислот.

Гипертония

В этом случае запрет распространяется только на консервированные помидоры. При таком способе приготовления в них добавляют много соли и уксуса, а эти вещества задерживают воду в организме. Как следствие — повышение артериального давления. А вот в свежем виде томаты гипертоникам есть можно и нужно, так как они не дают образовываться на стенках сосудов холестериновым бляшкам и стабилизируют уровень АД.

Болезни суставов

Пасленовые культуры противопоказаны тем, у кого есть проблемы с суставами. Считается, что они могут усилить дискомфорт и боль. Медики советуют исключить помидоры из рациона на 3 месяца, а потом начинать употреблять в небольших количествах.

А кому помидоры есть нужно?

Читайте также

Три признака, по которым можно распознать токсичный картофель

А теперь о полезных свойствах томатов. Их нужно включить в свое меню тем, кто хочет оздоровить сердце и похудеть. Так как в помидорах содержится большое количество калия, этот овощ положительно влияет на сердце и сосуды. Японские ученые выяснили, что продукт помогает снизить уровень холестерина и давление.

Также диетологи советуют есть помидоры тем, кто хочет нормализовать вес. Томаты низкокалорийны, содержат много клетчатки и витаминов. А еще свежие помидоры помогут снять зуд от укусов насекомых и даже помогают при ожогах — достаточно просто приложить кружочки помидоров к пораженному месту.

Ранее мы писали о том, какие блюда лучше не есть в турецких отелях.

По материалам дзен-канала «На каблуке»

www.vgoroden.ru

Кому нельзя есть помидоры, врачебные запреты на их употребление

Кому нельзя есть помидоры — об этом мало кто задумывается, ведь принято считать, что овощи и фрукты являются источником полезных веществ, витаминов и минералов. Однако не все так однозначно. Овощи, а конкретно помидоры, действительно очень полезны для здоровья человека. Но прежде чем употреблять сочные томаты в пищу, не лишним будет ознакомиться с запретами врачей, касающихся данного вопроса.

Людям с определенными заболеваниями помидоры противопоказаны

Помидоры являются источником ценных витаминов группы В, и А. Кроме того, этот ценный овощ очень полезен для сердечно — сосудистой системы, так как содержит много калия.

Благодаря щавелевой, винной, лимонной и яблочной кислотам, помидор считается одним из самых богатых на минералы овощей. Другими словами, помидоры являются одним из важнейших источников полезных веществ для человека.

В это сложно поверить, но есть случаи, при которых употребление томатов не только не желательно, но даже чревато печальными последствиями. Речь, прежде всего, идет о людях, страдающих определенными заболеваниями.

Существует 8 строгих запретов врачей на употребление помидоров в пищу

Врачи выделяют 8 основных случаев, при которых есть томаты строго противопоказано.

  1. Немалое количество людей страдает аллергической реакцией на томаты. Причиной ее появления являются чужеродные вещества(ликопен, антоцианин). Аллергия на томаты проявляется тошнотой, желудочными болями, рвотой, отечностью, насморком, бронхоспазмами. У людей, страдающих аллергией на томаты, первые ее симптомы могут появиться спустя несколько часов после съедения овоща;
  2. При наличии мочеполовых заболеваний врачи не рекомендуют употреблять в пищу помидоры. Все дело в щавелевой кислоте, которая крайне негативно сказывается на водно — солевом балансе организма. Люди, склонные к почечнокаменной болезни, так же с величайшей осторожностью должны относиться к употреблению томатов. Сырые, маринованные, квашеные помидоры могут вызвать появление камней в почках;
  3. Различные кислоты, имеющиеся в помидорах, участвуют в пищеварительном процессе. Они не только улучшают работу поджелудочной железы и желудка, но также положительно сказываются на моторике кишечника. Но если в желчном пузыре имеются камни, все эти свойства кислот идут не во благо, а во вред. Помидоры обладают хорошими желчегонными свойствами, что может вызвать спазмы в желчном пузыре, закупорить желчевыводящие пути, привести к сдвигу камней;
  4. При имеющихся проблемах с опорно-двигательным аппаратом, от употребления томатов также следует воздержаться. Щавелевая кислота, содержащаяся в них, может вызывать сильную боль в суставах. Поэтому при заболеваниях суставов, томаты не рекомендованы;
  5. Врачи настоятельно советуют воздержаться от употребления помидор тем лицам, у которых имеются болезни сердца и сосудов, а также страдают от повышенного давления. Гипертоникам следует отказаться от консервированных и квашеных томатов;
  6. При панкреатите не следует употреблять те фрукты и овощи, в которых содержится много кислоты. Как упоминалось выше, одним из таких овощей как раз является томат. Он негативно сказывается на слизистой поджелудочной железы, воспаляя ее. Это лишь усиливает заболевание. В особенности следует осторожно относиться к неспелым квашеным помидорам;
  7. Помидоры не следует съедать при язве желудка. Если диагностирована острая фаза данного заболевания, от употребления томатов следует и вовсе отказаться;
  8. В ходе проведенных исследований, ученые пришли к выводу, что помидоры способны усилить зависимость от никотина. Поэтому тем, кто стремиться бросить курить, следует временно отказаться от томатов.

Правильное употребление помидоров поможет избежать проблем со здоровьем

Помидор – это не только полезный, но и вкусный овощ. В летнее время, когда эти сочные плоды в изобилии, очень сложно удержаться от частого их употребления. В этом кроется основная ошибка любителей томатов. При частом их употреблении в пищу может появиться повышенная кислотность в желудке даже у здорового человека, а это в свою очередь – к воспалению его слизистой желудочно — кишечного тракта.

Кроме того, не следует съедать томаты с хлебом, так как это может привести к повышенному газоотделению и метеоризму. Временной интервал между употреблением хлеба и томатов должен составлять не менее двух часов.

Пищу не следует запивать томатным соком по причине того, что он разбавляет имеющиеся в желудочном соке вещества, что не лучшим образом отобразится на нормальном переваривании пищи. Томатный сок следует рассматривать как отдельный прием пищи. Выпивать его лучше всего не менее, чем спустя 30 минут после завтрака или обеда.

Продукты, с которыми не следует сочетать помидоры

Также не стоит съедать помидоры одновременно с яйцами, рыбными и мясными блюдами. Такое сочетание продуктов слишком тяжелое для желудка и поджелудочной железы. Регулярное употребление томатов одновременно с указанными продуктами впоследствии может привести к проблемам со здоровьем.

Положительно сказывается на здоровье сочетание помидоров с растительным, оливковым маслами, сыром, зеленью, орехами, сметаной.

wordyou.ru

Кому вредно или совсем нельзя есть помидоры?

Недавно лазила по Интернету и наткнулась на очень интересную статью, где были перечислены заболевания (по мнению диетологов), при которых от употребления томатов стоит отказаться вовсе, либо кушать в совсем маленьких количествах.

Кому, по мнению диетологов, стоит воздержаться от помидоров совсем:

  • У кого аллергия на томаты. Банально, но бывает и такое.
  • При гастрите и колите в острой форме. В таком случае в общем-то от многих свежих овощей придется отказаться.

Кому, по мнению диетологов, следует дозировать употребления томатов:

  • При болезнях желчных путей, т.к. помидоры обладают мощным желчегонным эффектом.
  • При сердечной недостаточности, т.к. в томатах содержится много воды.
  • При болезнях суставов, т.к. в помидорах содержится щавелевая кислота, а при повышение её концетрации в организме может отрицательно сказаться на болях в суставах.

Отдельно стоит остановиться на консервированных (маринованных) помидорах. Они полностью противопоказаны при язве желудка и гипертонической болезни сердца. Впрочем, это касается всех острых и соленых маринованных лакомств.

Вопросы к читателям

А вы знали, что потребление помидоров следует огранивать при некоторых болезнях?

Следуете рекомендациям диетологов?

zen.yandex.ru

Что содержится в помидорах свежих, кому они полезны и противопоказаны

Главная страница » Целебные свойства растений » Что содержится в помидорах свежих, кому они полезны и противопоказаны

Помидоры – одни из наиболее распространенных овощей на нашей планете. Существует множество сортов с разной формой и цветом плодов, сроком созревания и предназначению. Какие полезные свойства помидоров делают этот противоречивый для организма человека овощ таким популярным? Что содержится в свежих помидорах полезного? Как советуют их употреблять, чтобы была максимальная польза, кому и почему помидоры противопоказаны? Постараюсь коротко ответить на эти вопросы.

Что содержится в помидорах свежих полезного

Томаты представляют пищевую ценность благодаря наличию белков, углеводов. растительных жиров, клетчатки. Благодаря низкой калорийности – это отличный диетический продукт. Средняя пищевая ценность 100 г свежего продукта:

  • Калории – 18 ккал
  • Белки – 0,9 г
  • Жиры – 0,2 г
  • Углеводы – 2,7 г
  • Пищевые волокна – 1,2 г
  • Вода – 95 г

Что полезного в помидорах

Томаты имеют богатый биохимический состав и удивительные целебные свойства. Один из важных компонентов их состава ликопин – мощный антиоксидант, способный замедлять процессы старения человеческого организма, а также противодействовать образованию и размножению злокачественных клеток. В свежих помидорах содержится огромное количество других необходимых для организма человека веществ:

  • Витамины: А, бета каротин, группы В, С, Е, К, РР. Не буду приводить скучные цифровые значения содержания отдельных витаминов. Но, примерно, 3 помидора среднего размера (около 300 г) содержат суточную потребность человека в аскорбиновой кислоте, каротине. Остальных витаминов поменьше.
  • Макроэлементы: калий, магний, натрий, кальций, фосфор.
  • Микроэлементы: марганец, медь, железо, цинк, фтор.
  • Сахара (глюкоза, фруктоза), клетчатка, пектиновые вещества.
  • Органические кислоты.
  • Фитостеролы, антоцианы.
  • Альдегиды и летучие спирты, придающие плодам характерный аромат.

Полезные свойства помидоров для организма человека

Если томаты не противопоказаны, регулярное употребление разумных количеств (не больше 40 штук среднего размера на неделю) способствует:

  • Повышению иммунитета, предотвращению развития железодефицитной анемии, восполнению энергетических ресурсов организма.
  • Улучшению работы сердца, мозговой деятельности, состояния кожи.
  • Выводу лишней жидкости и «плохого» холестерина, нормализации работы желудка, кишечника, печени, почек, обменных процессов и веса тела.
  • Укреплению костной ткани, нормализации уровня сахара в крови.
  • Усилению мужской потенции, предотвращению рака легких, предстательной и молочной желез.
  • Разжижению крови, предотвращению образования тромбов в кровеносных сосудах, нормализации артериального давления.
  • Улучшению психоэмоционального состояния, избавлению от апатии, депрессии. Это происходит благодаря тому, что в томатах содержится тирамин, который в организме преобразуется в серотонин.

Наружно их применяют:

  • В домашней косметологии. Из свежих плодов делают маски для лица, которые прекрасно омолаживают кожу, делают ее свежей, упругой.
  • При варикозе. В качестве компресса к вздутым венам прикладывают дольки свежих томатов. Оставляют часа на три, затем смывают прохладной водой.
  • Против нарывов, гноящихся ран. Кашицу из спелого овоща прикладывают к проблемному месту на 15 мин, потом смывают охлажденной кипяченой водой.
На грядке спеют красные томаты

Помните, что помидор теряет свои полезные свойства при обработке химическими веществами, ускоряющими рост и созревание, удлиняющими сроки хранения.

Старайтесь употреблять свежие овощи, выросшие и созревшие в естественных условиях.

Как правильно есть помидоры

В натуральном виде, составе различных салатов, запеченном, жареном, вареном виде томаты полезны людям всех возрастов. Но не при всяком употреблении польза для организма будет максимальной. Врачи и ученые рекомендуют:

  • Томаты лучше усваиваются с любым растительным маслом

    Есть их с растительным маслом. Так они лучше усваиваются. Заправлять салаты сметаной или майонезом не стоит, потому что в таком случае организм получит значительно меньше полезных веществ.

  • Не сочетать их употребление с мясом, рыбой, хлебом. Если полностью выполнить эту рекомендацию тяжело, то хотя бы есть с томатами ржаной, а не пшеничный хлеб, постные, а не жирные сорта мяса, рыбы.
  • Пить томатный сок через полчаса после основного приема пищи. Не запивать им блюда из картофеля, мяса.

Кому противопоказаны помидоры и почему

Несмотря на все полезные свойства помидоров для организма человека, некоторым людям их потребление может причинить вред. Чрезмерное употребление увеличивает риск возникновения спазмов желчного пузыря, вероятность появления камней в почках. Противопоказаны помидоры:

  • При желчнокаменной болезни. Томаты способствуют разжижению желчи, улучшению ее движения, поэтому может произойти сдвиг камней, закупорка протоков.
  • При хронических болезнях печени, почек, мочевыделительной системы, серьезных болезнях суставов. Ухудшение состояния может спровоцировать содержащаяся в томатах щавелевая кислота.
  • Если наблюдается обострение язвы желудка или 12 перстной кишки, гастрита с повышенной кислотностью, воспаления поджелудочной железы. Овощ содержит много кислот, которые оказывают раздражающее действие.
  • При склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости томатов. Основной причиной аллергии на томаты является содержание антигенов ликопена и антоцианина.

Как видите, это овощ противоречивый. В помидорах содержится много полезного для организма человека и для многих они при разумном употреблении, несомненно, полезны. Но некоторым людям их потребление может причинить вред, поэтому так важно знать, кому и почему помидоры противопоказаны.

Другие полезные статьи:

narodnaterapiya.ru

Кому нельзя есть помидоры: 7 строгих запретов на томаты

Мясистые плоды травянистого растения семейства пасленовых первыми начали выращивать индейцы Южной Америки. Древние ацтеки называли их «томатль», что значит «крупная ягода».

Второе имя — «помидор» — томат получил в Италии. Итальянцы первыми из европейцев научились выращивать томаты, и они же дали экзотическим плодам собственное название — «помо доро», означающее «золотое яблоко».

В отличие от итальянцев, большая часть европейцев долго считала томаты ядовитыми. Вплоть до XVIII века врачи просили людей остерегаться томатов, так как они якобы вызывают внутреннее кровотечение и язву желудка.

Сегодня мы всё больше узнаем о пользе этих сочных ягод, но, к сожалению, не можем забывать о ряде противопоказаний и скрытых опасностей для человеческого организма.

АллергияПищевая аллергия на помидоры вызвана, как правило, содержанием в них аллергенного вещества — ликопена. В некоторых случаях симптомы аллергии могут развиться в течение часа после того, как овощ был употреблен в пищу. Поэтому тем, у кого она выявлена, следует держаться от томатов подальше.

Всем остальным красный пигмент ликопен весьма полезен, как мощный антиоксидант, в 10 раз превосходящий по эффекту бета-каротин, и как эффективная защита от рака простаты.

Болезни желчевыводящих путейПомидоры обладают активным желчегонным эффектом. А это может вызвать спазмы в желчном пузыре, подвижку камней и закупорку желчевыводящих путей, последствия чего могут быть весьма печальными.

Заболевания почекСуществует миф о том, что помидоры из-за высокого содержания щавелевой кислоты приводят к образованию оксалатных камней в почках. На самом деле щавелевая кислота в томатах практически отсутствует (около 2–5 мг на 100 грамм), но страдающим мочекаменной болезнью помидоры всё же следует употреблять с осторожностью.

Среди овощей и фруктов без труда можно найти более щедрые источники щавелевой кислоты. Например, в 100 граммах свеклы содержится от 500 до 675 мг этого вещества, в ревене — от 600 до 860 мг, шпинате — до 600 мг, картофеле — до 40 мг.

ПанкреатитУпотребление помидоров способствует улучшению пищеварения, повышению аппетита, подавлению роста вредоносных бактерий, но при панкреатите в отношении томатов следует придерживаться некоторых ограничений.

При воспалении поджелудочной железы не следует употреблять овощи и фрукты, содержащие много кислот. Свежие помидоры являются в этом случае нежелательными. Другое дело, если их подвергли пусть минимальной, но тепловой обработке. Тушить, запекать, готовить на пару, варить супы из томатов — можно и нужно!

Тем более, что при термической обработке (в частности, при консервировании) овощ не теряет своих полезных свойств. Наоборот, в них даже увеличивается содержание «волшебного» ликопина.

Любое повреждение поджелудочной железы приводит к тяжелым последствиям и длительному лечению. Ранее мы писали о 10 продуктах, которые необходимо включить в свой рацион, чтобы не подвергать риску этот важнейший орган.

Болезни ЖКТКак тут не вспомнить великого комбинатора Остапа Бендера и совет, данный им подпольному миллионеру Корейко: «Умоляю, не ешьте на ночь сырых помидоров, чтоб не причинить вреда желудку!»

Людям с острым гастритом или колитом действительно стоит исключить из своего рациона свежие помидоры, содержащие значительное количество растительных кислот. Правда, это касается не только помидоров, но и многих других свежих овощей.

Что же касается «на ночь», то тут речь идет, скорее всего, о мочегонном эффекте томатов. Это заставляет почки активно работать и перегонять через себя большое количество жидкости.

Если у человека нет проблем со здоровьем, он может смело приготовить себе на ужин вкусный салат из свежих помидоров с растительным маслом. Для тех же, у кого проблемы с почками, это чревато частыми ночными походами в туалет.

Артериальная гипертензияПри гипертонии противопоказано употребление томатов, которые подвергались консервации с употреблением уксуса и большого количества соли. В то же время свежие помидоры препятствуют накоплению «плохого» холестерина на стенках сосудов, что для гипертоников жизненно важно.

Заболевания суставовМногие пациенты отмечают, что суставам хуже после помидоров и всех пасленовых. Вот что говорит Норман Чайлдерс, основатель Фонда исследований артрита: «На основе исследования влияния растений семейства пасленовых на более чем 1 400 добровольцев в течение 20 лет выяснилось, что пасленовые являются причиной артрита у чувствительных людей».

Чтобы выявить чувствительность организма к пасленовым, медики советуют своим пациентам провести такой эксперимент: исключить из рациона все пасленовые сроком на три месяца, а затем постепенно вводить их по одному продукту. Так, с помощью диеты, ты сможешь проследить, как отзывается артрит на появление на твоем столе помидоров и их родственников.

Как с помощью помидоров похудеть и оздоровить сердце

Как видим, помидоры, содержащие мизерное количество щавелевой кислоты, вряд ли могут нарушить солевой обмен организма. Зато эти плоды накапливают в себе много солей калия (до 300 мг на 100 грамм), улучшающего работу сердца.

Чудодейственными продуктами для сердца и сосудов назвали помидоры и томатный сок японские ученые. Наблюдая за состоянием пациентов, которые в неограниченном количестве употребляли томатный сок без соли, они убедились в существенном снижении у них кровяного давления и уровня вредного холестерина.

Диетологи советуют употреблять помидоры всем желающим похудеть. Сочные плоды имеют низкую калорийность (15–20 килокалорий на 100 грамм), но при этом высокое содержание витаминов и клетчатки. Такая диета очень эффективна, не вредит здоровью и не требует больших затрат. Конечно же, это не означает, что нужно ограничиться одними томатами.

К примеру, на завтрак предлагаем съесть омлет с помидорами, а привычный кофе заменить томатным соком. На обед можно запечь куриное филе и дополнить его салатом из помидоров, а на ужин приготовить стейк из рыбы с томатным супом-пюре.

Если ты пьешь много томатного сока, не злоупотребляй солью, иначе вместо ожидаемой стройности рискуешь заполучить отеки на ногах и мешки под глазами.

Интересно, что с помощью свежих помидоров можно вылечить солнечные ожоги и укусы насекомых. Нужно лишь нарезать томат кружочками и приложить к больному месту.

У меня на даче уже созрели помидоры. Урожай в этом году на славу, поэтому есть возможность экспериментировать и выдумывать новые рецепты. Эта простая закуска из помидоров и сыра покорит твое сердце, я уверен.

Источник

ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ КЛАСС!!!

vamrozi.com


Смотрите также