Питание при запорах и геморрое


Питание при геморрое и запорах — расслабься и слушай внимательно

Сказ про питание при геморрое и запорах. Что делать и какие послабляющие процедуры есть для взрослых? Что ты будешь включать в свой рацион питания при геморрое и запорах и что такое диета №3? Сейчас все расскажу. Поехали!

— Будем резать! — заключил врач, сурово глядя на Николая Николаевича. — Уберём геморроидальный узел, вам полегчает.

— Как... — растерялся Коля, и вообразил себя на операционном столе, с задранными ногами, и хирурга, коварно орудующего скальпелем под самым его мужским достоинством. — Это унизительно, — пробормотал он.

— Раньше нужно было думать! Вести подвижную жизнь, и выбирать себе пищу...Привет, друзья! О некоторых проблемах говорить неудобно, но ещё хуже — промолчать. Нам полезно знать, что такое — правильное питание при геморрое и запорах, чтобы избежать операции, да и самого заболевания. Об этом я и поведу речь.

Знание — сила

Геморрой — это боль в промежности, постоянный зуд, жжение, кровь при дефекации, осложнения в виде трещины, парапроктита, свища, копростаза, плохого самочувствия и скверного состояния духа. Кому такое надо?

Частые запоры, растяжение стенок прямой кишки, колит кишечника и утолщение сосудов могут привести к геморрою. У женщин стимулирует процесс беременность.

Путей борьбы с хворью два:

  1. Правильное питание и отказ от вредных привычек.

О пользе физкультуры и спорта я уже рассказывал, теперь поговорю о гастрономических изысках.

Питание при геморрое и запорах: во всём должен быть порядок

Никакое лечение не поможет, если не усвоить простые правила питания при геморрое и запорах

Правило первое: регулярность. Есть нужно не реже четырёх раз в день, в одни и те же часы. Тогда кишечник привыкнет к регулярному опорожнению, а это очень важно.

Правило второе: количественное. Крошечные порции и постоянное чувство голода — не полезны при хроническом запоре. Излишек пищеварительных соков и желчи действует на кишки раздражающе. Недостаточное количество содержимого приводит к вялости перистальтики.

Результат — усиление запоров, и чередование их с поносами, уничтожение полезной микрофлоры (она начнёт перевариваться) и дисбактериоз.Еды на каждый приём должно быть ровно столько, сколько хватит наесться и не переесть. (Сколько есть, чтобы похудеть, читай тут)

Если уже заболел — воспользуйся помощью специалиста-диетолога, или воспользуйся «умным сервисом здорового питания и образа жизни». Там тебе помогут разработать индивидуальную программу питания и подобрать правильный рацион.

Сказ о продуктах, которые сами себя хвалят

Твердить постоянно о том, чего нельзя, пользы мало. Чёрный пиар — тоже реклама. Лучше хвалить то, что приносит облегчение и здоровье. Рацион — дело тонкое! Так рассуждали вкусные продукты, выстраиваясь в ряд и прихорашиваясь.Первое место занял однодневный кефир. Он — лучшее средство для борьбы с запорами (только если свежий), сохраняет естественную микрофлору и мягко очищает.У взрослых послабляющие процедуры — клизмы и слабительные — средство на крайний случай. У детей — тем более. Всё это нарушает баланс микрофлоры и вымывает полезные бактерии. Что делать? Пить кефир. От него одна польза.Вместе с ним в ряду — живой йогурт, творог и прочие кисломолочные. Какой кисломолочный продукт самый полезный узнай здесь.Следом за ними — овощи, фрукты и продукты, богатые клетчаткой.Она действует так:
  • адсорбирует продукты распада и увлекает их на выход;
  • усиливает моторику;
  • улучшает всасываемость.

Много пользы принесут:

  • сельдерей;
  • любая капуста;
  • отруби;
  • яблоки;
  • кабачки;
  • тыква;
  • орехи и сухофрукты;
  • крупы — перловая, гречневая, овсяная, ячневая.

Вон, кефир с зеленью обнимается. Знаете, почему? Если покрошить зелень в кефирчик — лучше средства при запорах и не требуется.Хлеб в нашем ряду — грубого помола, с добавлением отрубей, и непременно вчерашний.

Белки и жиры тоже нужны для полноценной жизни, но не всякие. Есть нужно:

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

  1. сырые растительные масла — льняное (мое любимое кстати), оливковое или подсолнечное;

Готовить нужно на пару, запекать или варить. Это вкусно, особенно если разнообразно.

Побольше жидкости!

Мы привыкли мало пить. Один стакан чаю за обедом — и всё. Почему? Чтобы в туалет пореже бегать и производительность труда не понижать? Нам эти глупости не нужны, пить следует много.

Не меньше двух литров в день.Вода так же полезна при геморрое, как лекарства и клетчатка. Пища должна разжижаться, и тогда она легче минует кишечник.

С утра как встал — пару стаканов прохладной кипячёной водички выпил — и нормальный стул тебе обеспечен.

Питание при геморрое и запорах: чего же всё-таки нельзя?

Все знают, что если потереть кожу спиртом, или разжевать во рту перчинку — становится горячо, до жжения. К раздражённому месту приливает кровь. Именно поэтому острые пряности, алкоголь, маринад, солёности и копчёности стимулируют прилив крови к венам кишечника.

Те постепенно утолщаются и выпячиваются. Результат — образование геморроидальных узелков.

Курение — враг номер один. Яды табака и никотин заставляют наши сосуды расширяться и сокращаться хаотически — они растягиваются — стенки утолщаются — геморрой обеспечен.

Кушанья, которые повышают газообразование, надо исключить. При вздутии живота в кишечнике идут неправильные процессы, стенки кишок растягиваются и травмируются.

Не следует есть репу и брюкву, бобовые, редиску, виноград, молоко, грибы, ржаной хлеб. Ну, и конечно же, вредят при запорах крепкие бульоны, мясные и рыбные.

Питание при геморрое и запорах: лечебная диета №3

Жил-был хороший дядька, Певзнер. Он ещё в XIX веке разработал 15 диетических столов, не обойдя вниманием ни одну опасную хворь. Есть у него диета 3, как раз для нашего случая.

При заболеваниях кишечника с запорами знаменитый гастроэнтеролог позаботился обо всём: и о калорийности, и о щадящем виде пищи, которую измельчают и запекают или готовят на пару.

Супы, салаты из сырых овощей, сладкие блюда, фрукты и закуски — всё входит в состав диеты. Предусмотрел он и количество жидкости, и белки, и полезные жирные кислоты, и углеводы. Так, что теперь питание при геморрое и запорах — вопрос решенный. Бери и пользуйся!

На этом я позволю себе закончить. Напомню: самое главное — изменить свою жизнь раз и навсегда, и продолжать уже по-новому, сколько бы тебе лет ни осталось.

А чтобы было ещё проще — я выпустил видео «Курс Активного Похудения». В нём можно найти ответы на все вопросы, которые появятся в процессе изменения своего существования в пользу здоровья и долголетия.

Если болезнь зашла далеко, не отчаивайся — выход есть!

На сегодня все.

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше!

Определить языкАзербайджанскийАлбанскийАнглийскийАрабскийАрмянскийАфрикаансБаскскийБелорусскийБенгальскийБирманскийБолгарскийБоснийскийВаллийскийВенгерскийВьетнамскийГалисийскийГреческийГрузинскийГуджаратиДатскийЗулуИвритИгбоИдишИндонезийскийИрландскийИсландскийИспанскийИтальянскийЙорубаКазахскийКаннадаКаталанскийКитайский (Упр)Китайский (Трад)КорейскийКреольский (Гаити)КхмерскийЛаосскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМакедонскийМалагасийскийМалайскийМалайяламМальтийскийМаориМаратхиМонгольскийНемецкийНепалиНидерландскийНорвежскийПанджабиПерсидскийПольскийПортугальскийРумынскийРусскийСебуанскийСербскийСесотоСингальскийСловацкийСловенскийСомалиСуахилиСуданскийТагальскийТаджикскийТайскийТамильскийТелугуТурецкийУзбекскийУкраинскийУрдуФинскийФранцузскийХаусаХиндиХмонгХорватскийЧеваЧешскийШведскийЭсперантоЭстонскийЯванскийЯпонскийАзербайджанскийАлбанскийАнглийскийАрабскийАрмянскийАфрикаансБаскскийБелорусскийБенгальскийБирманскийБолгарскийБоснийскийВаллийскийВенгерскийВьетнамскийГалисийскийГреческийГрузинскийГуджаратиДатскийЗулуИвритИгбоИдишИндонезийскийИрландскийИсландскийИспанскийИтальянскийЙорубаКазахскийКаннадаКаталанскийКитайский (Упр)Китайский (Трад)КорейскийКреольский (Гаити)КхмерскийЛаосскийЛатинскийЛатышскийЛитовскийМакедонскийМалагасийскийМалайскийМалайяламМальтийскийМаориМаратхиМонгольскийНемецкийНепалиНидерландскийНорвежскийПанджабиПерсидскийПольскийПортугальскийРумынскийРусскийСебуанскийСербскийСесотоСингальскийСловацкийСловенскийСомалиСуахилиСуданскийТагальскийТаджикскийТайскийТамильскийТелугуТурецкийУзбекскийУкраинскийУрдуФинскийФранцузскийХаусаХиндиХмонгХорватскийЧеваЧешскийШведскийЭсперантоЭстонскийЯванскийЯпонский

Звуковая функция ограничена 200 символами

skazproto.ru

Диета при геморрое и запорах на каждый день

Геморрой – это неприятное заболевание, которое возникает на фоне расширения венозной сетки в нижней части прямой кишки. Кровоточивость и воспаление геморроидальных узлов приносит человеку множество не только физических, но и моральных страданий.

Одна из многочисленных теорий, объясняющих развитие геморроя, гласит, что причиной такого заболевания является чрезмерное увлечение острой и пряной пищей. Полного подтверждения эта теория пока не получила, однако совершенно очевидно, что пищевой рацион играет вескую роль в профилактике  обострений при хроническом течении этой патологии. Также стоит отметить, что и острый геморрой протекает менее выраженно, если пациент соблюдает правила определенных норм питания. 

Влияние питания на течение заболевания

Рацион и неправильный режим питания довольно часто является причиной обострения заболевания. Главной ошибкой людей, которые страдают геморроем, является соблюдение диеты только на стадии обострения процесса, в то время как постоянное соблюдение диеты может избавить от этих же обострений.

Такие продукты питания, как копчености, алкоголь, острые и пряные блюда могут провоцировать усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза. При переполнении сосудов давление на их стенки возрастает, и постепенно начинают формироваться геморроидальные узлы.

Перенасыщенность рациона питания сытной и тяжелой пищей, особенно в комплексе с недостаточным питьевым режимом в большинстве случаев приводит к развитию запоров, которые являются прямой причиной возникновения обострений. Поэтому следует определить, какая именно диета позволяет избежать обострений при геморрое?     

Основные принципы питания при запорах, геморрое

  • Кишечник должен работать без перебоев, но мягко.

Этого можно достигнуть, употребляя продукцию, которая богата клетчаткой и имеет растительное происхождение. Клетчатка способствует размягчению каловых масс, соответственно кишечник начинает опорожняться своевременно и легко. Сводится к минимуму риск травматизации узлов и возникновения болевого синдрома в период обострения при дефекации. Клетчатка также способствует нормализации и стабилизации кишечного биоценоза.

  • Сбалансированный питьевой режим.

Достаточное количество питья также очень важно для мягкого опорожнения кишечника. Чем плотнее консистенция кала, тем медленнее происходит его продвижение по кишечному тракту и тем больше усилий необходимо приложить человеку для совершения акта дефекации, однако перенапряжение при геморрое недопустимо. Натуживание способствует увеличению давления на стенки кишечника, вследствие чего травмируются геморроидальные узлы и формируются анальные трещины, а это еще более неприятная патология, которую достаточно сложно излечить.

  • Диета подразумевает дробное регулярное питание.

Вместе с этим необходимо проводить прием пищи в определенное время, что способствует выработке определенного режима кишечника.

  • Нельзя злоупотреблять пшеничными отрубями в больших количествах.

При выраженном геморрое пшеничные отруби достаточно плохо переносятся пациентами. Если употребление отрубей приводит к неблагоприятной реакции организма, то необходимо перейти на более мягкие пищевые волокна, например можно использовать размоченные в воде сухофрукты (инжир, курагу).

  • Помимо соблюдения диеты, пациент должен осуществлять прием препаратов Лактулозы, а именно: «Лактусан», «Гудалак», «Дюфалак», «Медулак», «Нормазе».

  • Если пациент начинает ограничивать употребление мясных продуктов, может развиться железодефицитная анемия, поэтому в этот период времени необходимо особенно тщательно контролировать уровень гемоглобина в крови.

Продукты, которые необходимы и полезны при геморрое

Рацион человека, страдающего геморроем, должен включать сухофрукты, фрукты, злаковые блюда, овощные блюда.

  • Крупяные изделия: ячневая крупа, гречка, овсянка, перловка. Также полезно включить в рацион отруби с ежесуточной нормой 60 грамм.

  • Необходимо употреблять слегка подсохший хлеб из грубых сортов муки.

  • Макароны следует употреблять в минимальных количествах, при этом предпочтительней использовать изделия из твердых сортов зерна.

  • Чистая питьевая вода – стакан воды утром натощак в обязательном порядке и на протяжении всего дня по желанию.

  • Можно употреблять любые овощи, при этом предпочтение отдается помидорам, огурцам, цветной капусте, брокколи, моркови, кабачкам, свекле, как в свежем виде, так и приготовленных по диетическим стандартам (запеченными, тушенными, на пару).

  • Очень полезна морская капуста, которую можно подавать в качестве гарниров или салатов.

  • Обязательно употреблять спелые фрукты: сливы, цитрусовые, бананы, абрикосы, яблоки, а также сухофрукты (чернослив, изюм, курагу).

  • Рыбные и мясные изделия можно употреблять только при приготовлении по диетическим стандартам, и только постные сорта.

  • Очень полезны растительные масла, особенно льняное и оливковое.

  • Можно употреблять любые кисломолочные продукты, при этом предпочтительней использовать продукцию, обогащенную полезной микрофлорой (бифидо- и лактобактериями).

  • Напитки – легкий чай, соки из ягод темных сортов, морсы.

Продукты, которые запрещено употреблять при запорах

Геморрой не является заболеванием, которое напрямую может угрожать жизни пациента, однако некоторые продукты желательно исключить из пищевого рациона, особенно если наблюдается период обострения. К запрещенным продуктам относят:

  • манную крупу, рис, картофель необходимо ограничить;

  • крепкие алкогольные напитки;

  • редька, репа, редис, бобовые;

  • белокочанная капуста;

  • насыщенный кофе, чай;

  • кисель, какао, шоколад;

  • кондитерские изделия, которые обильно сдобрены сливками и кремами;

  • свежий пшеничный хлеб;

  • консервы, маринады;

  • жареные блюда;

  • острые и жирные продукты.

Какой режим питания необходимо соблюдать при обострении трещин геморроя и в послеоперационный период

Послеоперационная диета является важной составляющей в процессе реабилитации после оперативного вмешательства по лечению геморроя, кроме того, диета является одной из составляющих профилактики послеоперационных осложнений. Целью является своевременное опорожнение кишечника и физиологически сбалансированный легкий рацион.

В течение первых суток после удаления геморроя требуется голодание с достаточным режимом питья. Начиная со вторых суток, послеоперационная диета включает:

  • прием пищи в 5-6 раз;

  • исключение продуктов, способствующих брожению и, как следствие, газообразованию в кишечнике (сладости, черный хлеб, цельное молоко, газированные напитки, цитрусовые и соки, виноград, бобовые, редис, репа, редька, белокочанная капуста);

  • категорически запрещено употреблять алкоголь, консервации, пряные блюда, маринованные продукты, острое, копчености, поскольку они значительно усиливают приток крови к органам малого таза.

Послеоперационный период подразумевает употребление рассыпчатых каш (пшенной, гречневой), фруктов и овощей (кроме некоторых исключений), растительных масел, пшеничного подсохшего хлеба, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса. Все блюда должны бать приготовлены путем тушения, запекания или на пару, при этом в первое время требуется дополнительное измельчение. Принцип измельчения желательно соблюдать и в дальнейшем: овощи в виде пюре и салатов, мясо в виде фрикаделек и суфле.

Жареные блюда необходимо полностью исключить до окончания восстановительного периода.

Примеры меню при геморрое

 В острый период заболевания диета называется бесшлаковой. Ее целью является задержка стула в течение нескольких дней, это необходимо для исключения механического воздействия каловых масс на участки воспаленной прямой кишки. При наличии запоров необходимо соблюдать режим питания согласно диетического стола №3.

Примерное однодневное меню состоит из:

1 день

  • мясной бульон с отваренным перемолотым мясом;

  • белковый омлет;

  • несколько белых сухарей;

  • рисовая каша, сваренная на воде до слизистой консистенции с небольшим кусочком сливочного масла;

  • обильное питье на протяжении дня;

  • на ночь: стакан настоя из коры крушины, плодов кориандра, сенны, солодки, тысячелистника.

  • мясной рулет на пару, борщ зеленый постный;

  • рыба (отварная) с овощами;

  • картофель отварной с укропом, молоком  маслом;

  • яйцо всмятку с протушенными с маслом овощами;

  • рассыпчатая гречневая каша;

  • травяной чай, чай с лимоном;

  • стакан кисломолочного продукта;

  • фруктовое желе.

2 день

3 день

  • печень курицы в молочном соусе;

  • тушенная на растительном масле с морковью свекла;

  • птица отварная, суп овощной;

  • брокколи на пару;

  • рыбное филе запеченное;

  • овсяная каша с маслом;

  • фруктовый компот или морс (3-4 стакана за день). 

  • рыбные тефтели и цветная капуста на пару;

  • щи вегетарианские, приправленные сметаной;

  • паровая яичница под сыром;

  • зеленый салат со сметаной;

  • овощное суфле с творогом;

  • свежие фрукты;

  • чай (легкий) с молоком;

  • стакан ряженки перед сном.

Меню можно разнообразить в зависимости от индивидуальных предпочтений, однако стоит учитывать рекомендации относительно подбора продуктов и способов их дальнейшего приготовления.

doctoroff.ru

Грамотная диета при геморрое и запорах

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня у нас тема довольно-таки деликатная. Её не принято обсуждать обычно даже в узком кругу, однако она способна существенно отравлять жизнь. Большинство даже стесняется говорить врачу об этом, дескать, не важно, с кем не бывает, само пройдет.

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:
  • Причина бесплодия современных, супружеских пар.
  • Как кормить ребёнка?
  • Как кусок мяса становится нашей плотью?
  • Почему тебе необходим белок?
  • Причины возникновения раковых клеток.
  • Почему необходим холестерин?
  • Причины возникновения склероза.
  • Существует ли идеальный белок для человека?
  • Допустимо ли вегетарианство?

Запор хоть раз в жизни случается у каждого, но, если у вас эта проблема возникает часто, и её не лечить, может образоваться геморрой. И тогда простой поход в туалет становится мучительным. Что же делать, как справляться с такими досадными неприятностями? Что ж, давайте разберем в этой статье, отчего возникают запоры, какая должна быть диета при геморрое и запорах, и как вообще их можно победить.

Рука об руку: как связаны запор и геморрой?

При всей кажущейся простоте и банальности запор довольно коварен. Если отходы переваренной пищи скапливаются в кишечнике и не выходят более 2 суток, либо за это время их вышло очень мало, начинается гниение.

Во-первых, в кишечнике начинают активно вырабатываться газы, что доставляет неприятные ощущения, боль, ну и вызывает неловкие ситуации.

Во-вторых, продукты распада поступают в кровь, начинается отравление. Первое время вы можете почувствовать недомогание, потом может подняться температура, появляется тошнота, головная боль, высыпания на коже — все признаки интоксикации, обмен веществ нарушен.

Помимо этого, затвердевшие массы раздражают слизистую оболочку кишечника, появляются трещины, развивается инфекция. Всё это сопровождается болью в животе. Особенно при хроническом запоре.

Люди пытаются спасти ситуацию, проводят в туалете дольше времени, прикладывают усилия, но от натуги прямая кишка часто выпадает наружу. Вены в ней воспаляются, образуются «шишки», а в них застаивается кровь. Из-за этого в воспаленных местах накапливаются тромбы, развивается геморрой.

При его остром течении некоторых людей даже появляется страх сходить в туалет, поскольку это сопровождается сильной болью, еще и кровоточить может. Жуткая картина.

И запор, и геморрой могут настигнуть в любом возрасте.

В основном, они возникают у маленьких детей до года, пожилых людей, у женщин в период беременности и после родов, а также у водителей, грузчиков, офисных работников, кассиров.

Бывает, именно геморрой вызывает запор. Одно заболевание без другого встречается редко. И зачастую врачи не могут определить, что же возникло сначала, поэтому лечат комплексно. Да и причины у них схожие. Давайте посмотрим.

Причины запора:

  • Нездоровое питание. Эта причина самая частая.
  • Тут имеет значение и отсутствие режима в питании, и излишне измельченная, переваренная пища, и сами продукты. Есть такая шутка: «у китайцев узкие глаза, потому что они едят много риса, из-за этого сильно тужатся в туалете». Вообще, очень близко к правде, потому что как раз рис относится к «закрепляющим» продуктам. Как и манная каша, крепкий чай, кофе, какао, шоколад, картофель, сладости, мучные продукты, особенно белый хлеб. Если употреблять их в избытке.
  • Либо же рацион беден на клетчатку (сырые овощи и фрукты, злаки), свежие кисломолочные продукты.
  • Недостаток жидкости. Ну это просто обязательное условие: выпивать не менее 1,5-2 л воды в день. И это не учитывая супы. Если в каловых массах мало жидкости, они быстро засыхают, и кишечнику очень тяжело даётся их продвижение к цели.
  • Воспаления кишечника, трещины, свищи. И геморрой.
  • Механические помехи. Например, сдавливание кишечника маткой во время беременности или в процессе родов. Либо могут образоваться спайки, каловые камни.
  • Стресс. Тут и сессия, и авралы на работе, в семье, и просто чрезвычайно яркие эмоции, при которых на уровне рефлекса сфинктер спазмируется.
  • Нервные расстройства. Может быть нарушено проведение нервного сигнала от кишечника к мозгу.
  • Нарушение гормонального фона. Сюда относятся климакс, сахарный диабет, недостаток гормонов щитовидной железы, яичников, надпочечников.
  • Малоподвижность. Это может быть связано как с работой, когда сидя приходится проводить много времени, так и с параличом, тяжелыми заболеваниями. Да и ценители диванного отдыха тоже часто страдают от запоров. Брюшные мышцы становятся вялыми, кровоснабжение в них и кишечнике замедляется, тонус снижается.
  • Лекарства. Затруднение дефекации могут вызывать мочегонные, антацидные (для понижения кислотности желудка), противоаллергические препараты, антидепрессанты.
  • Либо же частые клизмы, слабительные.

Геморрой, помимо перечисленного, вызывают еще такие факторы:

Тяжелая физическая работа, связанная с сильным напряжением. Грузчики, тяжелоатлеты, бодибилдеры – частые посетители проктолога.Лишний вес. Он перегружает вены малого таза, придавливает их. Как и все сосуды в организме.

Итак, устраняем основную причину

Питание при проблеме запор+геморрой основано на следующих принципах:

«Нет!» продуктам, вызывающим прилив крови к венам живота и малого таза. То есть, нельзя пить алкоголь (нельзя от слова совсем), есть консервы и пресловутое вредное трио «острое-жирное-жареное».«Да!» клетчатке. Наша волшебная «щетка» для кишечника. Она не усваивается организмом, поэтому по пути к выходу вбирает яды и токсины, чем улучшает микрофлору и работу кишечника. При этом в меню обязательно должно быть достаточно жиров и масел, чтобы эта «щетка» выходила мягче и не травмировала геморрой.Вода. Жидкость размягчает каловые массы, помогает их продвижению.Режим. Едим 5-6 раз в день небольшими порциями, ровно в одно и то же время. И стараемся также в определенное время в туалете вызвать позывы к дефекации, но не слишком сильно напрягаясь.Умеренность. Главное, не переусердствовать, поедая послабляющие продукты. Иначе хронический запор сменит хроническая диарея. (:yes:)

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Что нужно есть

  1. Крупы. Выбираем тёмные и серые: геркулес, перловка, гречка, овсянка, ячневая крупа.
  2. Отруби. Хлеб должен быть «вчерашний», из муки грубого помола: отрубной или ржаной. И в чистом виде отруби тоже будет полезно включить в меню, можно добавлять их в блюда или принимать по ложке во время еды.
  3. Овощи. Особенно свекла, цветная капуста, брокколи, огурец, кабачки, морковь. При вздутии и сильных газах белокочанную капусту лучше заменить красной.
  4. Фрукты. Хороший послабляющий эффект у яблок, слив, абрикосов. И обязательно сухофрукты: курага, чернослив.
  5. Мясо, рыба. Выбираем нежирные сорта, лучше готовить на пару, но можно и варить.
  6. Яйца. Нужно их варить всмятку, либо делать омлет.
  7. Кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша хорошо помогают пищеварению. А вот с сырами и творогом осторожнее.
  8. Мёд. Если хочется сладкого, лучше предпочесть сахару мёд.
  9. Напитки без кофеина. Допустимо заваривать слабенький чай, но многие не выносят отсутствия крепости. Поэтому пьем лучше компоты, морсы, соки (особенно с мякотью), можно отвар шиповника или ромашки, при колите кишечника часто врачи рекомендуют.
  10. Жиры. Предпочитаем растительные масла, масла сливочного можно совсем немного. Кстати, среди народных советов есть такой рецепт: выпивать на ночь стакан кефира с чайной ложкой оливкового масла.

От чего воздерживаемся

Сдобная выпечка, белый хлеб, макароны (но вермишель немного можно).Рис, манка.Из овощей и фруктов: картофель, бананы, лук, редька, редис.Грибы.Бобовые.Напитки с кофеином (крепкий чай, кофе), кисели, какао, шоколад.Острые пряности (горчица, перец, хрен).Животные жиры.Жирные сорта мяса и рыбы.Крепкие бульоны, слизистые супы.Алкоголь.Жирное, жареное, копченья, соленья.

Оружие победы.

Нет ничего лучше своевременной врачебной помощи. Не ждите, что пройдет само. Лучше доверить специалисту подобрать вам подходящее лечение, осложнений всегда лучше избежать.

И, конечно, активный образ жизни, хороший отдых, гармония в душе помогут вам справиться со всеми болячками, деликатными и не очень. Желаю вам здоровья!

Если статья была вам полезна, поделитесь с друзьями в соцсетях.

Здесь всегда интересно, подписывайтесь на обновления!

До скорых встреч!

smotrivita.ru

Диета при геморрое на каждый день: правильное меню, списки продуктов, питание при трещине, после операции

Грамотная диета при геморрое и трещинах играет существенную роль в профилактических и терапевтических мероприятиях. Правильно составленный рацион нормализует стул и функционирование пищеварительного тракта, уменьшает лишний вес и ускоряет излечение.

Грамотная диета при геморрое и трещинах играет существенную роль в профилактических и терапевтических мероприятиях.

Почему так важно грамотное питание при геморрое и анальной трещине? Многие специалисты убеждены, что одним из факторов возникновения варикозного расширения геморроидальных вен является излишняя увлечённость пряностями и острыми блюдами.

Особенно важна диета при обострившемся геморрое, когда правильно подобранный режим питания позволяет снизить выраженность клинической симптоматики и уменьшить продолжительность острого периода патологического процесса.

Почему так важна диета при лечении геморроя?

Таким образом, появление признаков геморроидальной болезни и их выраженность во многом зависит от особенностей питания пациента. К примеру, при запоре твёрдые фекальные массы давят на стенки кишечника, что приводит к нарушению кровотока.

При трудностях с опорожнением человек вынужден тужиться, а это действие провоцирует повышение давления в прямокишечных кровеносных сосудах.

Также при трудностях с опорожнением человек вынужден тужиться, а это действие провоцирует повышение давления в прямокишечных кровеносных сосудах, вследствие чего геморроидальные вены деформируются и выпячиваются.

Правильное же питание при геморрое и хроническом запоре решает проблемы с последним, что в итоге приводит к приостановке прогрессирования самого заболевания.

Любопытно, что и хроническая диарея также способна вызвать воспаление увеличенных кавернозных образований. А патогенные бактерии, содержащиеся в жидком стуле, могут привести к инфицированию повреждённых участков слизистой и перианальной области.

Кроме того, сами продукты способны раздражать кишечные стенки, приводя к повышенному притоку крови к венозным скоплениям в заднепроходном канале. А если стенки сосудов слишком непрочны и слабы, то мощный кровоток может их повредить.

Исходя из вышесказанного, диета при наружном геморрое и внутренней локализации кавернозных образований призвана решить сразу несколько важных задач:

  • исключение и предупреждение проблем с дефекацией;
  • устранение факторов, которые дополнительно раздражают стенки прямокишечного канала;
  • исключение продуктов, которые усугубляют процесс расширения геморроидальных сосудов.

Продуманная диета при геморрое и хроническом запоре дополнительно избавляет от такой проблемы, как избыточный вес, а это также немаловажно для предупреждения малоприятного заболевания.

Как известно, у полного человека жир чаще всего откладывается в нижней части брюшины (не важно, мужской или женский организм), оказывая существенное давление на нижний отдел кишечника и увеличивая нагрузку на венозные сосуды.

Борьба с лишними килограммами предупредит растяжение вен и прогрессирование недуга.

Как правильно кушать при геморрое?

Чтобы максимально снизить угрозы развития или обострения варикозного расширения анальных вен, необходимо провести «ревизию» принципов потребления пищи.

Грамотное питание при внутреннем геморрое и наружных геморроидальных узлах подразумевает соблюдение нескольких важнейших правил, которые, кстати, будут весьма полезны и при других хронических патологиях кишечника.

Употребление клетчатки

Лечение геморроидальной болезни невозможно без оптимизации работы ЖКТ. Помогает справиться с этой задачей введение в рацион пищи, которая обогащена натуральными волокнами, или клетчаткой.

Этот элемент, в изобилии присутствующий в крупах, хлебе из муки грубого помола и плодах (фрукты и овощи), увеличивает объём пищевого комка, размягчает его консистенцию, что позволяет существенно облегчить акт дефекации.

Одновременно риск повреждения геморроидальных узелков существенно снижается, вот почему питание при геморрое с кровотечением и болезненными ощущениями невозможно представить без пищевых волокон.

Таким образом, клетчатка рекомендована при варикозном расширении геморройных вен по следующим причинам:

  • она увеличивает объём фекальных масс, что улучшает сокращение кишечных стенок и способствует скорейшему продвижению пищевого комка к анальному отверстию;
  • дополнительно выводит из человеческого организма токсические и шлаковые вещества, очищая от них внутренние органы. То есть действует словно сорбент;
  • способствует нормализации уровень холестерина;
  • оптимизирует бактериальную микрофлору в кишечнике, что улучшает работу всего пищеварительного тракта.

Не все люди способны нормально переносить растительные продукты с большим содержанием пищевых волокон. Организм попросту не способен справиться с подобной пищей, что выражается брожением, газообразованием и метеоризмом.

В таких случаях может требоваться особая диета при геморрое с кровотечением, в которой клетчатка добавляется к блюдам в виде отрубей или микроцеллюлозы в строго определённых количествах.

При геморрое с кровотечением клетчатка добавляется к блюдам в виде отрубей.

Правильно организованный питьевой режим

Водный режим – ещё один важный элемент противогеморроидального меню. Пищевые волокна включатся в работу лишь при достаточном объёме жидкости, в ином случае клетчатка, наоборот, закрепит стул и приведёт к запору.

Примерная суточная питьевая норма для взрослых людей – 1,5-2 литра, однако следует понимать, что такие показатели актуальны для человека, у которого нет хронических заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы.

Как же нужно пить воду при геморрое или трещине прямой кишки? «Лечение» жидкостью следует начинать с утра. Кружка чистой воды, употреблённая в начале дня, стимулирует кишечную перистальтику и размягчает фекальные массы.

Таким образом, чистая вода перед завтраком оказывает лёгкое послабляющее действие. На протяжении дня также необходимо пить понемногу воды, чтобы ещё больше размягчить кал.

Кроме того, специалисты советуют придерживаться несколько правил сочетания воды с приёмами пищи:

  • не рекомендуется употреблять любой напиток прямо во время обеда или завтрака, поскольку пищеварительный сок разбавится и кишечник станет работать хуже;
  • питьё чая, кофе и другой жидкости лучше отложить на полчаса после трапезы;
  • горячие или тёплые напитки лучше пить после приёма пищи;
  • холодную жидкость полезнее употреблять, по меньшей мере, за 30 минут до обеда.
Питье кофе лучше отложить на полчаса после трапезы.

Диета при остром геморрое, впрочем, как и при хроническом варианте заболевания, включает большое количество супов (нежирных), жидковатых каш. Твёрдые и сухие блюда употреблять нежелательно.

Дробное питание

Чтобы настроить пищеварительный «путь» на нормальное функционирование, специалисты рекомендуют употреблять пищу в определённое время через короткие промежутки времени.

Приверженность этому правилу позволяет организму вырабатывать пищевые ферменты в определённые временные интервалы. Это же относится и к фекальным массам, которые станут выходить из кишечника в назначенный час.

Диета при внутреннем геморрое и наружных кавернозных образованиях подразумевает 5-6-кратный приём пищи, то есть через каждые два часа. Это позволит избавиться от многих проблем, в том числе и запора.

Следует лишь понимать, что необходимость дробного питания для пациентов с варикозным расширением геморроидальных вен совершенно не подразумевает тот факт, что все 5-6 раз человеку необходимо объедаться. Полноценными трапезами остаются основные приёмы пищи.

Остальное питание подразумевает лишь лёгкие перекусы, для которых можно взять фрукты (бананы или яблочки), салаты из овощей, кисломолочные продукты. В случае работы или учёбы подобные продукты всегда должны быть в «зоне доступа», чтобы не соблазниться на шоколадку или гамбургер.

Лёгкий перекус для больного геморроем может состоять из овощного салата.

Что нужно есть при геморрое?

Диетический стол при варикозном расширении анальных вен должен включать определённый набор продуктов, которые не просто не навредят увеличенным геморройным узелкам, но и существенно ускорят процесс выздоровления.

Диета при геморрое у женщин и у мужчин во многом одинакова и включает схожий перечень продуктов, которые оказывают послабляющий или закрепляющий эффекты, улучшают перистальтику кишечника или, напротив, замедляют его работу.

Таблица разрешённых и запрещённых продуктов

«Разрешенный» перечень продуктов«Запрещенный» список продуктов
Кефир, бифидок, натуральный йогуртЖирные сорта мяса
Перловая, гречневая и овсяная крупыМакароны
Сладкие фрукты (яблоки, бананы, сливы и пр.)Каша из риса и манки
Овощи (цветная капуста, кабачок, огурцы, томаты)Некоторые овощи (белокочанная капуста, щавель, репа, бобовые, редька)
Варёное и тушёное мясо (за исключением жирных сортов)Газировка
Отруби из пшеницы, овса и ржиКрепкие чайные и кофейные напитки
Хлеб из муки грубого помолаШоколад
Морская капустаНекоторые фрукты (груши, виноград, цитрусовые в больших количествах)
Диетические сорта рыбСпиртные напитки
Растительное маслоНекоторые соки (виноградный, например), кисель
Постные бульоныСдоба, выпечка
Свежевыжатые сокиКартофель (в больших количествах)
Морсы, компотыПриправы, различные соусы
СухофруктыЦельное молоко
МёдГрибы

И всё же вопрос, какие продукты нельзя есть при геморрое, лучше адресовать врачу-проктологу. Он же назначит оптимальное лечение, подберёт наиболее подходящие препараты.

Особенно внимательно следует выбирать питание при геморрое с кровотечением, различными осложнениями, в случае обострения патологического процесса и после операционного вмешательства.

Принципы составления меню при геморрое

Как уже было отмеченное выше, терапевтическое питание при обострении геморроя, который сопровождается кровотечением, жжением, зудящими и болезненными ощущениями, обладает определёнными особенностями.

Ответ на вопрос, что можно есть при геморрое, зависит от стадии патологического процесса, наличия/отсутствия хронических сопутствующих болезней, особенностей пищеварительной системы пациента. То есть для каждого больного следует подбирать собственный щадящий пищевой режим.

Терапевтическое питание при обострении геморроя, который сопровождается кровотечением, обладает определёнными особенностями.

Диета при хронических запорах и геморрое

Перед тем как приступить к правильному лечебному питанию, следует обсудить с доктором вопрос по очистке кишечника. Подобную процедуру можно выполнить либо при помощи слабительных средств (что не всегда желательно), либо послабляющих продуктов.

Лечебное голодание – достаточно серьёзный процесс, который проводить нужно крайне осторожно и вдумчиво. Поэтому голодать самостоятельно, без предварительной консультации с доктором, категорически не рекомендуется.

Нужна диета, которая будет учитывать все индивидуальные особенности пациента.

Однако имеются и общие принципы питания во время хронического протекания геморроидальной болезни:

  • с целью предварительного очищения кишечника можно один или два дня употреблять ненасыщенные бульоны (овощные или мясные) и свежие соки;
  • затем в меню нужно ввести каши, которые нормализуют пищеварительный процесс (гречневая, «Геркулес», перловая, ячневая крупы);
  • каждый день следует употреблять овощи, сладкие плоды и засушенные фрукты;
  • чтобы улучшить работу пищеварительной системы и облегчить акт дефекации, специалисты рекомендуют ввести в рацион отруби;
  • по возможности нужно сократить употребление соли, поскольку эта приправа в больших количествах приводит к расширению кровеносных сосудов;
  • диета при геморрое с кровью подразумевает строгий учёт различных приправ, белковых продуктов (мяса и рыбы);
  • вечером рекомендуется выпивать однодневный кефир или прочую «кисломолочку». Также можно делать кефирно-овощные коктейли с огурцами или сельдереем.

Диетотерапия, впрочем, как и лечение геморроя с помощью медицинских препаратов, должна согласовываться со специалистом – доктором-проктологом.

Питание при остром геморрое

В случае острой формы варикозного расширения геморроидальных вен узел воспаляется, нередко процесс осложняется тромбозом кавернозных образований. Также возможно кровотечение и выпадение узелков из прямокишечного канала.

Естественно, такое сложное состояние требует особо строгого соблюдения всех предписаний. Относится это правило и к питанию.

Диета при обострении геморроя подразумевает исключение всех продуктов-провокаторов – тех, которые усиливают приток крови к венам, раздражают стенки кишечника, излишне закрепляют или послабляют каловые массы.

При остром протекании патологического процесса опасен как запор, так и понос. Твёрдый кал способен травмировать варикозно изменённые кавернозные образования, привести к кровоточивости и воспалению.

Участившийся жидкий стул вызывает раздражение в аноректальной зоне, усиливает негативную симптоматику недуга. Если не оптимизировать частоту актов дефекации, то излечение затянется, а риск осложнений существенно возрастёт.

При обострении геморроя нужно уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием белка.

Чтобы вылечить геморрой, диета при его обострении должна учитывать особенность стула. Если острый период сопровождается запорами, медики рекомендуют:

  • увеличить объём пищевых волокон за счёт плодов и отрубей;
  • пить вместо чайного и кофейного напитка минеральную негазированную воду или несладкий компот из сухофруктов;
  • исключить из рациона шоколадные изделия, сдобу, сладкие десерты, хлеб из пшеничной муки;
  • уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием белка – мяса, творога, рыбы;
  • отказаться от продуктов, приводящих к метеоризму, – белокочанной капусты, чёрного хлеба, цельного молока.

При диарее нужно решить сразу две задачи: остановить понос и, в то же время, исключить вероятность чрезмерного закрепления фекальных масс. Для этого нужно:

  • отказаться от продуктов, которые приводят к брожению: выпечка, сладкие плоды, сахар;
  • понизить количество пищевых волокон, которые содержатся в сырых овощах (перейти нужно на тушёные, отваренные или приготовленные на пару овощи), отрубях;
  • временно ввести в рацион крепкий чай, кашу либо отвар из риса.
При диарее нужно временно ввести в рацион крепкий чай.

Диета при кровоточащем геморрое, острой форме недуга подразумевает полный отказ от алкогольных напитков, консервов, маринованных, солёных, пряных продуктов. В ином случае возможны осложнения.

Лечение варикозного расширения анальных вен не всегда проводится исключительно консервативным способом. В особо тяжёлых случаях показана геморроидэктомия – операция, подразумевающая иссечение увеличенных кавернозных образований.

После удаления геморроя хирургическим путём вопрос, что нельзя, а что можно есть в этот период, решает только лечащий доктор.

Продолжительность соблюдения таких рекомендаций будет зависеть от характера операции и восстановительных характеристик организма.

Меню на каждый день отличается определёнными особенностями. Так, в первый день после операции запрещён приём любой пищи, поэтому больной лишь пьёт чистую воду.

На вторые сутки начинают вводить в рацион продукты, причём их порции должны быть небольшими:

  • овощной бульон;
  • котлеты на пару;
  • жидковатая овсяная каша или гречка без масла;
  • протёртая творожная масса и вечерний кефир;
  • некрепкий чай или травяной настой.
На вторые сутки после иссечения геморроя можно употреблять гречку без масла.

Подобный диетический стол показан в течение первых 7 дней. Потом в рацион включают тушёные овощи, нежирные мясные и рыбные блюда, запечённые яблоки.

На 4 недели следует забыть про запрещённые продукты при геморрое, которые провоцируют газообразование и раздражают кишечные стенки. К ним относят:

  • плоды, которые содержат высокое количество грубой клетчатки (капуста, сырые яблоки, бобовые, цитрусовые, редька и пр.);
  • кофеинсодержащие напитки – насыщенный чай, кофе, какао;
  • газированные напитки, в том числе и домашний квас;
  • острые овощи – чеснок, лук при геморрое;
  • жирные мясные блюда из мяса барана, свиньи, утки и гуся;
  • морепродукты, грибные блюда;
  • сладкие, сдобные блюда, выпечка.
Морепродукты провоцируют газообразование и раздражают кишечные стенки.

Важно придерживаться дробного питания, тушить, отваривать блюда или готовить их на пару. Кроме того, необходимо следить за сбалансированностью ежедневного меню – в организм должны поступать белки, жиры и углеводы.

И по окончанию восстановительного периода диета при геморрое для женщин, мужчин должна стать основой рациона. Употребление запрещённых продуктов грозит возникновением осложнений – кровотечением, расхождением рубцов и заражением зарубцевавшихся тканей бактериями.

Диета при геморрое на каждый день

Чтобы составить меню от геморроя и прочих проктологических болезней, полезно будет обратиться к таблице запрещённых и разрешённых продуктов. Подбирать компоненты можно по-разному.

Если же между основными трапезами человек ощущает голод, утолять его следует при помощи кефира, свежих или засушенных фруктов. Также следует соблюдать питьевой режим, причём пить воду нужно до либо после приёма пищи.

Таблица примерного меню на неделю

 ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
Первый приём пищиОвсянка на обезжиренном молоке, яблочко или банан, некрепкий чай или травяной отварЯичная запеканка, кусочек хлеба с сыромПшённая молочная кашка, 200 мл свежевыжатого сокаТворожная масса с дольками фруктов, изюмом или курагойЯичная запеканка, творожная массаОвсянка с отрубями, творожная массаПшённая каша, яблоко или два киви
Второй завтракБанан, сваренное всмятку куриное яйцоСмесь из фруктовВысушенные фрукты (курага, чернослив)Салат из морковиПечёное яблочкоСалат из свёклы200 мл ряженки, смесь из фруктов
Обеденный перекусБульон из овощей, салат из свёклы, нежирное отварное мясоБульон из овощей, салат из моркови, запечённая или отварная рыбаПюре из мяса с бульоном, салат из овощейОвощи на пару, отваренная грудка курицыОвощной борщ, отваренная говядина, смесь сырых овощейСуп-пюре из овощей, смесь сырых овощей, мясная котлетка на паруБульон с мясными фрикадельками, смесь из сырых овощей
ПолдникНесколько ягод черносливаТворожная массаСухое печенье со стаканом ряженкиАдыгейский сыр, два томатаВинегрет, кусочек хлеба из муки грубого помолаЙогурт, засушенные фруктыКотлетки из овощей, гречка без масла
Последний приём пищиЗапеканка из творога, смесь сырых овощейОтварная курятина, голубцы из овощейОтваренная говядина, смесь из сырых овощейСмесь из фруктов, 200 мл кефираОладушки из печениГречка с отваренной рыбойТворожная масса, 200 мл кефира или ряженки
Какая диета при геморрое подойдёт конкретному пациенту? Этот вопрос решает специалист-проктолог, основываясь на стадии патологического процесса, особенностях организма человека.

Важно лишь понимать, что одна диета не поможет избавиться от варикоза анальных вен или предупредить его рецидив. Чтобы поддержать кишечник в оптимальном тонусе, необходимо увеличить двигательную активность, принимать препараты и посещать доктора.

gemorroy.info

Диета при запорах и геморрое: правила питания, меню, советы

Геморрой – это серьезное и очень неприятное заболевание, причиняющее человеку боль и дискомфорт. При несоблюдении некоторых правил или предписаний велика вероятность рецидива этого недуга.

Геморрой и запоры способны вызвать различные причины:

  • перенапряжение на рабочем месте;
  • застой крови (из-за долгого нахождения на ногах или малой подвижности человека).

Зачастую боль и дискомфорт в заднем проходе человеку доставляет запор. Из-за кишечной непроходимости велик шанс возникновения геморроидального узла, и при дефекации может выделяться кровь.

Легкие формы геморроя при кишечной непроходимости можно лечить фармакологическими препаратами, если же человек запустил оба недуга – без хирургического вмешательства не обойтись.

Однако прием медикаментозных препаратов при легкой форме геморроя и при запоре не даст положительных результатов, без изменения рациона питания. Комплексный подход к лечению заболевания даст гораздо лучший эффект.

Чтобы избавиться от болевых ощущений в заднем проходе, пациенту необходимо придерживаться установленных специалистами правил и рекомендаций по регулировке питания. После изменения меню человек способен нормализовать стул и избавиться от кишечной непроходимости без хирургического вмешательства.

Употребление пищи напрямую влияет на состояние организма. Некоторые продукты питания способствуют повышению прилива крови к кровеносным сосудам, размещенным в области промежности и малого таза.

Из-за растяжения этих сосудов со временем выпячиваются их стенки и формируется геморроидальный узел. Геморроидальные узлы доставляют дискомфорт и болевые ощущения в анальном проходе, и при запущенных стадиях их удаляют хирургическим методом.

Такое состояние может вызвать чрезмерное употребление острых приправ, маринованных или консервированных продуктов. Алкоголь также является причиной кишечной непроходимости, причем крепость напитка напрямую влияет на появление признаков недуга.

Во время лечения от алкоголя лучше всего отказаться, как и после – во избежание рецидивов.

Для правильной балансировки питания и с целью победить стимулирующий геморрой запор самым главным является выяснение самой причины, из-за которой возник недуг.

Несмотря на все советы и рекомендации, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, поэтому необходимо посетить врача, который проконсультирует вас по вопросам диеты.

Диета при геморрое и запорах

Питание при геморрое и запорах играет самую главную роль.

Диета при кишечной непроходимости и геморрое способна урегулировать состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта и нормализовать стул.

Одним из важнейших принципов является увеличение употребления жидкости (напитки или супы в счет не идут, только вода).

Диета при лечении геморроя и запора играет ключевую роль

Помимо самой диеты, пациенту нужно взять во внимание некоторые советы по приему пищи:

Еще прочитать:Питание при геморрое и трещине прямой кишки

  • проведение лечебной физкультуры примерно 10-15 минут в день, это поможет активизировать работу желудочно-кишечного тракта, а также равномерно сокращать мышцы кишечника;
  • употребление чистой воды (не менее 30 мл на 1кг веса человека). Вода способна размягчить каловую массу. Она способствует ее легкому продвижению по кишечнику, что существенно снижает давление на сосуды прямой кишки путем сокращения натуги брюшных стенок;
  • стабильное питание по определенной системе (лучше всего составить график по приему пищи). При правильном и своевременном питании организм будет вырабатывать пищеварительные ферменты, и акт дефекации будет происходить как по расписанию. При несвоевременном приеме пищи система нарушается, что ведет к сбою работы кишечника;
  • завтрак должен быть не позднее 1 часа после пробуждения;
  • необходимо тщательно пережевывать всю пищу;
  • не перегружайте желудок, необходимо дробное питание (5-8 приемов пищи за весь день небольшими порциями);
  • не делайте порции пищи слишком маленькими, это может привести к недоеданию, идеальным будет порция, рекомендованная врачом-специалистом;
  • продукты питания должны содержать достаточное количество клетчатки (овощи, злаки, отруби, фрукты). Клетчатка не усваивается в организме человека, но играет немаловажную роль. Она способна размягчить каловую массу, снизить уровень холестерина, вывести токсины и шлаки из организма;
  • полностью исключить сдерживание при позыве организма к дефекации;
  • не позволяйте себе употребление пищи после наступления ночи. В режиме покоя организм должен отдыхать, а не переваривать пищу.

Несмотря на то что клетчатка не усваивается организмом, она очень полезна. Она играет роль «щетки», которая чистит организм человека изнутри и выводит все шлаки. Поэтому она должна быть включена в ежедневный рацион питания, особенно при проблемах с ЖКТ.

Чтобы геморрой с запором не беспокоили человека, нужно отдавать предпочтение серым и темным кашам:

  • гречка;
  • овсянка;
  • перловка;
  • ячневая;
  • геркулесовая.

Манку и рисовую кашу включать в рацион питания не стоит. При употреблении этих каш каловые массы становятся жесткими, что негативно скажется на запоре при геморрое.

Нельзя забывать о полезности овощей, они положительно влияют на нормализацию стула. Список продуктов, которые стоит включить в свое меню:

  • капуста брокколи;
  • цветная капуста;
  • кабачки;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь.

Перечисленные продукты можно употреблять как сырыми, так и отваренными. При желании можно приготовить тушеное овощное рагу.

Включите в свой рацион питания фрукты:

  • яблоки;
  • чернослив;
  • курагу;
  • бананы;
  • абрикосы.

Рекомендуется употреблять отруби, не менее 60 г, из ржи, пшеницы или овса. Допускаются в употребление нежирные сорта мяса, но не жареные, лучше будет отварить их или же запечь с овощами.

Ежедневно употребляйте в приготовлении блюд немного растительного масла. Кисломолочные продукты пойдут вашему организму только на пользу. Они будут положительно влиять на состояние организма и приведут в норму ваш стул, в скором времени избавив вас от кишечной непроходимости.

Питаясь строго по установленному режиму, организм будет работать систематически, что благоприятно скажется на вашем состоянии, и вы сможете забыть, что такое запор

Меню при обострениях запора и геморроя

Именно диета способна облегчить состояние больного в период обострения заболеваний. Буквально по истечении 2-3 дней, разумеется, при полном соблюдении диеты, нормализуется вывод шлаков из организма, и акт дефекации не будет столь болезненным.

Во время соблюдения диеты в рацион питания должна входить преимущественно слизистая рисовая каша, мясо (исключительно отваренное), мясные бульоны, пшеничные сухари и белковые омлеты.

Примерное дневное меню:

  • перловка (сваренная на воде, слизистая). При желании – небольшой кусочек масла;
  • мясной бульон (с измельченным мясом, отваренным);
  • белковый омлет (желательно без употребления желтков);
  • сушеный пшеничный хлеб (сухари);
  • перед сном желательно выпить настойку (крушины, солодки, тысячелистника, кориандра).

Помимо самой диеты, не забывайте об обильном питье. В сутки следует выпивать чистой воды не менее 1,5 литров. Однако сразу после еды пить не рекомендуется, необходимо подождать примерно 60-90 минут.

Разумеется, желательно проконсультироваться с врачом-специалистом.

Он учтет всю вашу историю болезни и пропишет как дневное меню, так и меню на неделю, до следующего приема, на котором уже будет видно, помогает ли вам данная диета, или же стоит ее пересмотреть.

Продукты, которые стоит исключить или сократить в своем рационе

Если у человека проблемы с кишечником и геморрой, стоит ограничить себя в употреблении блюд, состоящих из большого количества белков животного происхождения. В связи с этим ряд продуктов стоит ограничить в употреблении:

  • рыба (разрешается только тушеная или вареная, не сильно соленая);
  • мясо (жирное);
  • яйца;
  • шоколад;
  • пюре (картофельное);
  • кисель;
  • макаронные изделия;
  • мучные изделия.

Эти пищевые продукты в большом количестве стимулируют кишечную непроходимость.

Также запрещается употреблять соленые, жирные и острые пищевые продукты. При употреблении в пищу этих категорий продуктов происходят нарушения, напрямую влияющие на каловые массы – они становятся жесткими и грубыми, что затрудняет сам акт дефекации.

Рецепт лечебной каши от запора

Человек, имеющий геморрой, зачастую страдает от запоров. Кроме медикаментозных препаратов, справиться с запором поможет лекарственная каша. Употребление этой каши всего лишь 1 раз в день способствует облегчению симптомов затруднения кишечной непроходимости при геморрое уже через 2-3 дня.

Темные и серые каши очень полезны для организма (желательно слизистые), особенно при запорах и геморрое, поэтому они непременно должны быть включены в рацион питания

Для приготовления нужно взять по 2 ложки следующих продуктов:

  • пшеница, ячмень или овсянка крупного дробления (по желанию);
  • семена льна (цельные);
  • грецкие орехи (измельченные);
  • сухофрукты (также измельченные).

Залить все это чистой и холодной водой, плотно закрыть посуду и оставить на ночь. К утру лечебная каша будет готова к употреблению. Рекомендуется есть кашу против запора и геморроя на завтрак.

Рецепты напитков в борьбе с запором

Отлично поможет при лечении затруднения дефекации отвар из:

  • шиповника;
  • лимона;
  • кураги;
  • инжира;
  • чернослива;
  • меда.

Употребление лечебных настоек перед приемом пищи пойдет на пользу организму, поможет лучше переваривать пищу желудку, тем самым снижая нагрузку на кишечник

Готовится настой без меда, его следует добавлять в конце, после остывания, так как лечебные свойства меда пропадают при нагревании.

Отличным напитком, вместе с правильным питанием и лекарственными препаратами, будет такой: в стакан чистой воды добавить ложку меда и немного лимонного сока.

Принимать данный напиток следует за 15 минут до непосредственного приема пищи.

Настой поможет организму выделить желудочный сок, тем самым способствуя процессу переваривания пищи.

Также можно употреблять кефир за полчаса до приема пищи, однако кефир должен быть свежим, не более 1-2 дня после даты изготовления, так как на 3 сутки его качество кардинально меняется, и он теряет свои свойства, и уже послужит источником запора.

Правильное питание напрямую влияет на избежание геморроя и запора, поэтому пренебрегать им нельзя.

Употребление какого-либо диетического БАДа также не рекомендуется без консультации с врачом.

Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, ведите подвижный образ жизни – и вы навсегда забудете о существовании этих заболеваний.

Источник: http://serdec.ru/prochee/pitanie-gemorroe-zaporah

Как питаться при геморрое: полезные продукты, 2 варианта меню, видео

Одним из «провокаторов» варикоза геморроидальных вен может стать неправильный рацион.

Чрезмерная увлечённость жирной, копчёной, солёной пищей, хлебобулочными изделиями нередко приводит к проблемам с опорожнением кишечника, которые, в свою очередь, оборачиваются неприятными ощущениями и кровотечением при дефекации.

В то же время правильное питание при геморрое становится одним из факторов успешного лечения и предупреждения рецидивов.

Влияние диеты на течение болезни

Многие пациенты, получив достаточное лечение в период обострения заболевания, возвращаются к прежнему режиму, допуская тем самым распространённую ошибку, цена которой – рецидив геморроя.

Неверный рацион вновь обостряет протекание патологического процесса, тогда как «приверженность» определённым диетическим принципам могла бы помочь избежать рецидивов и возвращения неприятной симптоматики.

Продукты, которые раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта, одновременно усиливают приток крови к геморроидальным венам. Переполненные кровью венозные сплетенья «перегружаются», выпячиваются, что в итоге и приводит к формированию геморроидальных узелков.

Если же рацион практически полностью состоит из тяжёлой пищи, а режим питья не соблюдается, неизбежно возникновение запоров. Твёрдые каловые массы повреждают стенки вздутых узлов, что приводит к кровотечению. К тому же натуживание лишь увеличивает нагрузку на область малого таза.

Как правильно питаться при геморрое?

Правила сбалансированного питания при варикозе геморроидальных вен уже давно выработаны проктологами.

Эти рекомендации общие и подходят для всех форм и степеней заболевания.

  • Бесперебойная и мягкая работа кишечника обеспечивается потреблением пищи, обогащённой клетчаткой (грубыми растительными волокнами). Благодаря этому веществу усиливается перистальтика, поэтому и дефекация облегчается. К тому же уменьшается риск травмирования узелков и возникновения болевого синдрома.
  • При недостаточном объёме жидкости в рационе кал уплотняется, замедляется его продвижение по прямой кишке, происходит натуживание, что противопоказано при геморрое. Также твёрдый кал может повредить узелки либо анальный клапан. Чтобы размягчить каловый комок, следует соблюдать водный режим – можно пить до 2 литров в сутки.
  • Диета при геморрое подразумевает дробность питания. Есть нужно малыми порциями 5-7 раз в сутки. Также следует устраивать перекусы в строго определённее время, поскольку это поможет настроить пищеварительный тракт на полноценное функционирование.

Помимо соблюдения правил питания при геморрое возможен приём послабляющих лекарственных средств на основе сиропа лактулозы, среди них Дюфалак, Нормазе.

Сомнения, заключающиеся в том, что можно есть при хроническом геморрое, должен разрешить проктолог, поскольку у некоторых пациентов имеются и прочие сопутствующие заболевания.

Общая диетотерапия подразумевает включение в рацион определённых продуктов и блюд.

  1. Крупы. Основой диетического питания при варикозе геморроидальных вен должны стать каши – перловая, «Геркулес», гречневая, ячневая. Эти продукты улучшают кишечную перистальтику.
  2. Хлеб. При проблемах с опорожнением кишечника пациентам необходимо есть хлебные изделия из муки грубого помола. Кроме того, в сутки можно съедать до 60 граммов отрубей.
  3. Овощи. Разрешено есть как свежие, так и тушёные (запечённые) плоды практические в неограниченном объёме. Чтобы предупредить или вылечить запор, лучше отдавать предпочтение овощам, которые обладают послабляющим действием – кабачки, свёкла, брокколи, цветная капуста.
  4. Фрукты. Кушать при геморрое нужно спелые плоды, предпочитая те, которые оказывают послабляющее действие – яблоки, виноград, сливы, бананы.
  5. Сухофрукты. Не менее полезны при запорах и засушенные фрукты. Особенно они приветствуются, если на отруби организм реагирует повышенным газообразованием. Можно употреблять курагу, чернослив.
  6. Кисломолочные продукты. Если отсутствуют ограничения (гастрит с повышенной кислотностью), кефир и прочую «кисломолочку» разрешается пить практически в неограниченных объёмах. Лучше выбирать кефир, который обогащён бифидо- и лактобактериями.
  7. Мясо и рыба. Отдавать предпочтение следует постным сортам. Для мясных изделий это курятина, индейка и крольчатина, для рыбных блюд – треска, щука либо хек.
  8. Растительные масла. Этот продукт улучшает пищеварение и мягко очищает кишечник. Самыми полезными и действенными считаются масла изо льна и оливы. Их можно добавлять в салаты, а также пить по столовой ложке после пробуждения перед едой.
  9. Напитки. Помимо обычной водички, пить при геморрое разрешено соки из тёмных ягод, морсы и прочие напитки, которые способствуют улучшению пищеварения.

Таким образом, можно есть при геморрое многие привычные и, главное, вкусные блюда, значит, пациенты не будут испытывать дискомфорт из-за чрезмерно строгой диеты.

Что нельзя есть при геморрое? Поскольку лечение варикоза геморроидальных вен всегда комплексное, специалисты рекомендуют отказаться от курения и употребления спиртосодержащих напитков.

Питание при хроническом геморрое предусматривает отказ от блюд, которые отрицательно влияют на процесс пищеварения, приводят к притоку крови к органам малого таза.

Запрещенные продукты при геморрое не только раздражают пищеварительный тракт, но и ухудшают общее состояние человеческого организма.

Вот почему из меню исключаются:

  • макароны (особенно из мягких сортов пшеницы);
  • жареные мясные и рыбные блюда (тем более жирные сорта);
  • солёности, копчёности, маринованные блюда;
  • разнообразные приправы и специи;
  • пшеничный хлеб;
  • грибы (очень тяжёлый продукт для желудка);
  • сдоба и кондитерские изделия (исключить при геморрое следует также шоколад);
  • крепкозаваренные чайные и кофейные напитки;
  • белокочанная капуста и бобовые (приводят к метеоризму).

Минимизировать следует и употребление манки и риса, так как эти крупы затрудняют опорожнение кишечника.

Питание после операции и при обострениях

Лечение геморроя, а особенно операционное вмешательство подразумевает ещё большее внимание к питанию. Правильно подобранная еда – важнейший этап восстановления, а также профилактика нежелательных последствий.

Сбалансированный рацион позволит оптимизировать пищеварение, улучшит перистальтику кишечника и исключит трудности с дефекацией.

Если применялось радикальное лечение (геморроидэктомия), то в течение суток вообще лучше не заглядывать в холодильник, ограничившись только обильным питьём.

Правила постоперационного восстановления предусматривают:

  • 5-7-разовый приём пищи;
  • исключение из меню продуктов, которые усиливают броженье и образование газов в кишечнике (редис, горох и фасоль, виноград, газировка, молоко, чёрный хлеб, сдоба);
  • отказ от копчёных, острых блюд, пряностей и маринада, поскольку подобная пища усиливает приток крови к прямой кишке;
  • употребление рассыпчатых каш, «кисломолочки», подсушенного хлеба из пшеницы, оливкового масла, плодов;
  • особую готовку блюд, так как еда должна запекаться, тушиться, отвариваться, готовиться на пару, но никак не жариться (в первые сутки лучше вообще продукты измельчать).

Таких же принципов питания следует придерживаться и при обострении геморроя, в ином случае состояние пациента может ухудшиться и понадобится более серьёзное лечение.

Варианты меню

При обострившемся геморрое на столе пациента должны присутствовать только полезные продукты, поскольку диетическое питанье дополняет консервативную терапию.

Предлагаем рассмотреть примерное меню от геморроя на сутки.

Первый вариант Второй вариант
Первый приём пищи
  • Каша (гречка, «Геркулес», овсянка, ячневая);
  • сваренное всмятку яйцо;
  • слабозаваренный чай.
  • Тушёные на оливковом масле овощи;
  • сваренное всмятку яйцо;
  • чай из трав.
Ланч Ломтик сырного продукта (можно съесть примерно 30-40 граммов).
Обед
  • Овощной протёртый суп (супы вообще едят при геморрое очень часто);
  • запеканка из мяса либо картофеля;
  • слабозаваренный чай.
  • Отварная картошка с укропом, политая оливковым маслом;
  • зелёный борщ;
  • рубленое мясо, приготовленное на пару;
  • чай из трав.
Полдник Протёртый творог, в который можно добавить высушенные фрукты. Желе из фруктов.
Ужин
  • Котлетки из тунца либо хека (готовить на пару);
  • салат из протёртой морковки, свёклы;
  • слабозаваренный чай.
  • Гречка, «Геркулес» либо овсянка;
  • отваренная рыба и тушёными овощами;
  • чай из трав.
На ночь Кефир (примерно 200 мл).

В течение суток можно съесть не больше 50 граммов сахара и 240 граммов хлебобулочных изделий с отрубями.

Подобные варианты суточного меню содержат нужное количество клетчатки, жировых ингредиентов, поэтому является максимально сбалансированной. Это всего лишь возможный режим питания, ведь его всегда можно подстроить под собственные нужды.

Чудесные каши от запоров

Белые крупы (манка и рис) совершенно не подходят для избавления от запоров.

Лучше всего брать ячневую, овсянку или гречку, однако и их необходимо готовить правильно:

  • добавлять оливковое масло вместо сливочного;
  • отказаться от зажарок;
  • добавлять высушенные фрукты либо свежие овощи;
  • не приобретать полуфабрикаты;
  • отваривать примерно четверть часа, а затем укутывать и оставлять «доходить» (можно заваривать и оставлять на ночь).

Наиболее полезной считается гречка, поскольку в ней содержится много витаминных и минеральных веществ. Однако вся польза нивелируется, если в неё добавить молочко либо сахар (разрешенный подсластитель – мёд).

Овсяная каша борется с проблемами с пищеварением, но чрезмерно увлекаться ею не следует, так как она может помешать усвоению кальцийсодержащих продуктов.

Невзирая на небольшое количество витаминных веществ, перловая крупа также отлично избавляет от запоров. К недостаткам относят лишь особенности готовки – длительная варка.

Специалисты предлагают следующий рецепт полезной каши, которая мягко решит трудности с опорожнением кишечника. Для её готовки потребуется взять следующие продукты:

  • 2 столовые ложки крупы (овсянка, гречка либо ячка);
  • 2 столовые ложки льняное семя;
  • 1 столовая ложка кураги и чернослива;
  • 1 столовая ложка орешков (кроме арахиса).

Все ингредиенты смешиваются, заливаются кипятком и оставляются на ночь. После пробуждения необходимо вылить оставшуюся воду и приправить кашу натуральным йогуртом либо кефиром.

Это блюдо лучше съесть на завтрак, а остальное меню можно выбрать из представленных выше вариантов. Самое главное, чтобы блюда стимулировали пищеварение и способствовали мягкому опорожнению кишечника.

Предупредить геморрой поможет питание, а также и правильно организованные физические нагрузки. Даже обычная утренняя зарядка избавляет от застойных явлений в области малого таза и от трудностей с дефекацией.

Упражнения при геморрое лучше согласовать со специалистом, особенно если пациентом является женщина в положении либо человек с сопутствующими хроническими заболеваниями.

При варикозе геморроидальных вен разрешено и рекомендовано чаще ходить, бегать трусцой и плавать. Однако при обострившемся геморрое либо в послеоперационный период разрешены лишь пешие прогулки.

Подобные упражнения воздействуют не только на органы брюшины, избавляя от геморроя, но и благотворно влияют на систему кровообращения, оздоровляя весь организм.

Знание того, как питаться при геморрое, пригодится всем пациентам, которые обнаруживают у себя симптомы этого малоприятного заболевания.

Что есть и какие продукты лучше сочетать в суточном меню, необходимо согласовать с врачом.

Прежде всего, проктолог должен определить стадию патологического процесса, подобрать правильные препараты и, конечно, порекомендовать наилучший рацион.

Источник: http://gemorroy.info/prevent/pravilnoe-pitanie-pri-gemorroe

Малоподвижный образ жизни, а также неправильное питание способствуют появлению такого заболевания, как геморрой.

Диета при запорах и геморрое — это основной метод лечения.

Заболеванию подвержены как мужчины, так и женщины, причем возрастная категория неограниченна: довольно часто заболевание наблюдается у молодых людей.

Геморрой — это заболевание, возникающее в результате нарушения притока крови к сосудам прямой кишки. Как правило, геморрой сопровождается запором — это нарушение свободного продвижения каловых масс.

Заболевание выражается наличием кровянистых выделений при испражнении кишечника, появлением геморроидальных узлов. Пациент испытывает боль при дефекации.

При наличии заболевания у пациента наблюдаются психологические нарушения, выражающиеся боязнью очередного похода в туалет.

Подавляя желание испражнения кишечника, человек тем самым ухудшает ситуацию, увеличивая давление в сосудах малого таза.

Соблюдение правильного режима питания позволяет предотвратить обострение геморроя, а впоследствии и его новые проявления.

Полагают, что причиной появления геморроя может стать злоупотребление острой пищей. Это объясняется тем, что такие блюда усиливают приток крови к сосудам, расположенным в нижней части прямой кишки. Переполненные кровью сосуды являются причиной образования геморроидальных узлов.

Запор может возникнуть в тех случаях, когда в рационе человека преобладает тяжелая или сытная пища при недостаточном питьевом режиме.

Как правило, больной обращается к врачу, страдая одновременно и от геморроя, и от запора. Геморрой выражается болью, кровотечениями. Запоры, в свою очередь, могут впоследствии стать причиной недержания кала и выпадения прямой кишки.

Правильное питание при геморрое и запорах

Основной метод лечения заболевания — это соблюдение определенной диеты. Сбалансированное питание позволяет нормализовать правильную работу кишечника. Диета при геморрое и запорах помогает пациенту уменьшить болевые ощущения.

Стоит сказать о том, что соблюдать правильный режим питания людям, страдающим от этого заболевания, нужно постоянно, а не только в периоды его обострения.

Чтобы кишечник работал правильно, стоит употреблять растительную пищу, богатую клетчаткой. Клетчатка обеспечивает свободный вывод каловых масс из организма, снижает уровень холестерина, «чистит» организм от шлаков и токсинов. Клетчатка благотворно влияет на микрофлору кишечника.

Первое и основное — это умеренное употребление жидкости (преимущественно воды: 1,5 — 2 л ежедневно).

При этом стоит учитывать вес человека: чем больше человек весит, тем большее количество жидкости ему стоит употреблять.

Вынужденное напряжение при дефекации приводит к повышению давления на стенки кишечника, что, в свою очередь, является причиной травм и образования трещин. Вода способствует более легкому прохождению каловых масс.

Не стоит забывать и о 6-ти разовом питании. Главное в этом случае, соблюдать строгий режим приема пищи.

Это важно, поскольку организм, привыкший к распорядку, к определенному времени организует выработку пищеварительных ферментов, и, соответственно, регулируется испражнение кишечника.

Также важно ежедневное употребление растительного масла, так как оно стимулирует сокращения кишечника.

https://www.youtube.com/watch?v=WQbeOka05vw

Для восстановления работы кишечника можно попробовать следующее: утром на голодный желудок пить 1-2 стакана холодной кипяченой или дистиллированной воды и через полчаса завтракать. Вода стимулирует работу кишечника, размягчает каловые массы и таким образом облегчает дефекацию.

Разрешенные и запрещенные продукты питания

Основными продуктами для пациента должны стать следующие:

  • крупы: овсянка, перловка, гречка;
  • хлеб из муки твердых помолов;
  • овощи: свекла, тыква, морковь, кабачки, огурцы, помидоры;
  • морская капуста;
  • фрукты (желательно свежие): яблоки, бананы, слива, абрикосы, цитрусы;
  • сухофрукты: чернослив, курага, изюм;
  • мясо (преимущественно отварное);
  • кисломолочные продукты;
  • соки;
  • чистая питьевая вода.

Стоит реже употреблять макаронные изделия. Есть мясные и рыбные блюда можно только из постных сортов. Также нужно сократить потребление соли: соль имеет способность удерживать воду в организме, что провоцирует появление запоров и геморроя.

Категорически запрещено употреблять следующее:

  • жирные, жареные и острые блюда;
  • консервы;
  • маринады;
  • выпечку;
  • шоколад;
  • кисель;
  • кофе и крепкий чай;
  • бобовые;
  • редис, редьку, репу;
  • острые приправы;
  • алкоголь.

При запорах и геморрое стоит ограничить употребление картофеля, манной крупы, риса.

Соблюдение правильного режима питания при геморрое помогает предотвратить обострение заболевания, устраняет появление запоров. Лучшего «эффекта» поможет добиться совмещение диеты с физическими нагрузками: бег, плавание, езда на велосипеде и прочее.

Источник: http://VseoGemorroe.ru/zapor/dieta-pri-zaporax-i-gemorroe.html

Диета при геморрое и запорах – меню, особенности

Геморрой – заболевание толстой кишки, представляющее собой варикозное расширение кавернозных сплетений сосудов, локализующихся под слизистой оболочкой и под кожей прямой кишки, обусловленное нарушением кровотока в сосудах малого таза и промежности.

Диета при геморрое – сбалансированный рацион, позволяющий предотвратить появление основных факторов, провоцирующих развитие данного заболевания: запоры, диареи.

Запор и геморрой: причины и следствия заболевания

Причинно-следственную связь между запором и геморроем установить крайне сложно. Хронический запор и геморрой являются наиболее частым сочетанием симптомов, приводящих пациента на прием к врачу.

Запор является одним из основных симптомов геморроя наряду с кровянистыми выделениями при дефекации, выпячиванием геморроидальных узлов из анального отверстия, болями, зудом, дискомфортом в заднем проходе.

Зачастую сложности при дефекации и боли способствуют развитию психологических нарушений у пациентов – страха перед походом в туалет.

Человек в страхе испытать сильную боль всячески пытается подавить позывы к испражнению кишечника, тем самым усугубляя нагрузку на сосуды малого таза и промежности.

Запор – нарушение прохождения каловых масс в кишечнике, что существенно осложняет акт дефекации. Запоры могут приводить к появлению трещин прямой кишки, воспалению прямокишечной клетчатки. При запорах каловые массы становятся густыми и твердыми.

Их скопление в нижних отделах прямой кишки сдавливает крупные сосуды, тем самым нарушая кровоток. Также при запоре происходит непроизвольное напряжение при попытке очередного испражнения, что оказывает сдавливающее воздействие на сосуды малого таза.

Основная причина запоров – неправильное питание.

Диета при геморрое предлагает сбалансированное меню, которое в первую очередь поможет избежать запоров, исключая продукты, способствующие загустению каловых масс, а также обогащая рацион продуктами, улучшающими перистальтику кишечника (волнообразные сокращения кишечника, способствующие продвижению его содержимого к выходным отверстиям).

Геморрой и запоры требуют комплексной сочетанной терапии. Если во время лечения геморроя запоры оставить без внимания, то велик риск рецидива заболевания.

Диета при геморрое и запорах: обязательное условие терапии заболевания

Любые нарушения функции кишечника ведут к нарушению комфортной жизни пациента, в некоторых случаях приводят к полной изоляции пациента от общества.

Геморрой сопровождается болью, выпадением геморроидальных узлов, кровотечениями.

Запоры могут привести к копростазу (каловому завалу), а впоследствии к недержанию кала, ректальным кровотечениям, выпадению прямой кишки, кишечной непроходимости.

В лечении геморроя и его основной причины и симптомов необходим комплексный подход. В настоящее время существуют радикальные (хирургическое иссечение геморроидальных узлов) и консервативные методики лечения геморроя.

Одной из основных консервативных методик лечения является диета при геморрое и запорах. Многие пациенты недооценивают роль питания и режима в развитии заболеваний ЖКТ.

Соблюдение принципов диеты при геморрое позволит предотвратить развитие заболевания, так как геморрою подвержены все возрастные группы. Заболевание поражает в равной степени мужчин и женщин. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболевания.

Ранее геморрой считался возрастным и профессиональным заболеванием. Современный малоподвижный образ жизни молодежи приводит к частым случаям возникновения заболевания у молодых людей.

Диета при геморрое и запорах позволит нормализовать функцию кишечника, активизировать его перистальтику, а также развить у человека правильные предпочтения в еде, что позволит в дальнейшем избежать повторного развития геморроя и запоров. Ни один медикаментозный препарат не способен произвести эффект, который оказывает сбалансированная диета при геморрое.

Диета при геморрое: принципы правильного питания

Каким образом диета при геморрое позволяет избежать развития геморроя, а также уменьшить проявление его симптомов? Правильно подобранный рацион при геморрое исключает продукты, способные усиливать приток крови к сосудам малого таза, что приводит к переполнению вен, выпячиванию их стенок и формированию геморроидальных узлов. Таким эффектом обладают острая пища, приправы, консервы, пряности, маринованные продукты, алкогольные напитки.

Основные принципы диеты при геморрое:

  • Употребление продуктов, богатых клетчаткой – овощи, фрукты, злаки, отруби. Клетчатка не усваивается в кишечнике, но выполняет ряд важных функций: способствует размягчению каловых масс, снижению уровня холестерина, выводит шлаки и токсины. Клетчатка является благоприятной средой для кишечной микрофлоры, обеспечивающей полноценную работу кишечника;
  • Употребление достаточного количества воды – вода способствует размягчению каловых масс и более легкому их продвижению по кишечнику, что позволяет избежать натуживания брюшных стенок, а, соответственно, и уменьшить давление на сосуды прямой кишки;
  • Соблюдение режима питания – организм работает по системе. Прием пищи в строго определенное время является частью этой системы. Организм в определенное время начинает вырабатывать пищеварительные ферменты, в определенное время происходит акт дефекации (очищения организма). Несвоевременный прием пищи нарушает целостность системы, что приводит к сбоям в работе кишечника.

Диета при геморрое предлагает сбалансированный рацион, богатый клетчаткой, кисломолочными продуктами, обеспечивающими перистальтику кишечника. Диета при геморрое также предлагает иной режим питания, предусматривающий частые приемы пищи до 6 раз в день.

Диета при геморрое: меню и рекомендации по соблюдению

Диета при геморрое, меню которой весьма разнообразно и предлагает вкусную здоровую пищу, предусматривает в рационе следующие продукты:

  • Темные каши – перловая, овсяная (крупа), гречневая, ячневая;
  • Хлеб из муки грубого помола (черный, с отрубями);
  • Кабачки, капуста, брокколи, огурцы, свекла, морковь в сыром и тушеном виде;
  • Абрикосы, курага, яблоки, чернослив, бананы;
  • Отруби до 75 г в день, что удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах;
  • Мясо, приготовленное на пару либо отварное;
  • Растительное масло (подсолнечное либо оливковое);
  • Кисломолочные продукты (кефиры, йогурты);
  • Соки, морсы.

При соблюдении диеты при геморрое, меню исключает либо ограничивает следующие продукты:

  • Манная и рисовая каши, так как они крепят стул, что может спровоцировать запоры;
  • Свежая сдоба, белый хлеб, крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия;
  • Репа, редька, виноград;
  • Жареное мясо, мясо жирных сортов;
  • Крепкий чай, кофе, кисель, алкогольные напитки.

Соблюдение диеты при геморрое способствует исключению пищевого фактора риска развития заболевания, устранению его основного симптома – запора. Радикальные методы лечения геморроя не исключают необходимости соблюдения диеты.

Источник: http://www.neboleem.net/dieta-pri-gemorroe.php

Питание при геморрое и запорах — расслабься и слушай внимательно

Сказ про питание при геморрое и запорах. Что делать и какие послабляющие процедуры есть для взрослых? Что ты будешь включать в свой рацион питания при геморрое и запорах и что такое диета №3? Сейчас все расскажу. Поехали!

— Будем резать! — заключил врач, сурово глядя на Николая Николаевича. — Уберём геморроидальный узел, вам полегчает.

— Как… — растерялся Коля, и вообразил себя на операционном столе, с задранными ногами, и хирурга, коварно орудующего скальпелем под самым его мужским достоинством. — Это унизительно, — пробормотал он.

— Раньше нужно было думать! Вести подвижную жизнь, и выбирать себе пищу…

Привет, друзья! О некоторых проблемах говорить неудобно, но ещё хуже — промолчать.

Нам полезно знать, что такое — правильное питание при геморрое и запорах, чтобы избежать операции, да и самого заболевания. Об этом я и поведу речь.

Знание — сила

Геморрой — это боль в промежности, постоянный зуд, жжение, кровь при дефекации, осложнения в виде трещины, парапроктита, свища, копростаза, плохого самочувствия и скверного состояния духа. Кому такое надо?

Частые запоры, растяжение стенок прямой кишки, колит кишечника и утолщение сосудов могут привести к геморрою. У женщин стимулирует процесс беременность.

Путей борьбы с хворью два:

  1. Правильное питание и отказ от вредных привычек.

О пользе физкультуры и спорта я уже рассказывал, теперь поговорю о гастрономических изысках.

Питание при геморрое и запорах: во всём должен быть порядок

Никакое лечение не поможет, если не усвоить простые правила питания при геморрое и запорах

Правило первое: регулярность. Есть нужно не реже четырёх раз в день, в одни и те же часы. Тогда кишечник привыкнет к регулярному опорожнению, а это очень важно.

Правило второе: количественное. Крошечные порции и постоянное чувство голода — не полезны при хроническом запоре. Излишек пищеварительных соков и желчи действует на кишки раздражающе. Недостаточное количество содержимого приводит к вялости перистальтики.

Результат — усиление запоров, и чередование их с поносами, уничтожение полезной микрофлоры (она начнёт перевариваться) и дисбактериоз.Еды на каждый приём должно быть ровно столько, сколько хватит наесться и не переесть. (Сколько есть, чтобы похудеть, читай тут)

Если уже заболел — воспользуйся помощью специалиста-диетолога, или воспользуйся «умным сервисом здорового питания и образа жизни». Там тебе помогут разработать индивидуальную программу питания и подобрать правильный рацион.

Сказ о продуктах, которые сами себя хвалят

Твердить постоянно о том, чего нельзя, пользы мало. Чёрный пиар — тоже реклама. Лучше хвалить то, что приносит облегчение и здоровье. Рацион — дело тонкое! Так рассуждали вкусные продукты, выстраиваясь в ряд и прихорашиваясь.

Первое место занял однодневный кефир. Он — лучшее средство для борьбы с запорами (только если свежий), сохраняет естественную микрофлору и мягко очищает.

У взрослых послабляющие процедуры — клизмы и слабительные — средство на крайний случай. У детей — тем более. Всё это нарушает баланс микрофлоры и вымывает полезные бактерии. Что делать? Пить кефир. От него одна польза.

Вместе с ним в ряду — живой йогурт, творог и прочие кисломолочные. Какой кисломолочный продукт самый полезный узнай здесь.Следом за ними — овощи, фрукты и продукты, богатые клетчаткой.

Она действует так:

  • адсорбирует продукты распада и увлекает их на выход;
  • усиливает моторику;
  • улучшает всасываемость.

Много пользы принесут:

  • сельдерей;
  • любая капуста;
  • отруби;
  • яблоки;
  • кабачки;
  • тыква;
  • орехи и сухофрукты;
  • крупы — перловая, гречневая, овсяная, ячневая.

Вон, кефир с зеленью обнимается. Знаете, почему? Если покрошить зелень в кефирчик — лучше средства при запорах и не требуется.Хлеб в нашем ряду — грубого помола, с добавлением отрубей, и непременно вчерашний.

Белки и жиры тоже нужны для полноценной жизни, но не всякие. Есть нужно:

  1. сырые растительные масла — льняное (мое любимое кстати), оливковое или подсолнечное;

Побольше жидкости!

Мы привыкли мало пить. Один стакан чаю за обедом — и всё. Почему? Чтобы в туалет пореже бегать и производительность труда не понижать? Нам эти глупости не нужны, пить следует много.

Не меньше двух литров в день.Вода так же полезна при геморрое, как лекарства и клетчатка. Пища должна разжижаться, и тогда она легче минует кишечник.

С утра как встал — пару стаканов прохладной кипячёной водички выпил — и нормальный стул тебе обеспечен.

Питание при геморрое и запорах: чего же всё-таки нельзя?

Все знают, что если потереть кожу спиртом, или разжевать во рту перчинку — становится горячо, до жжения. К раздражённому месту приливает кровь. Именно поэтому острые пряности, алкоголь, маринад, солёности и копчёности стимулируют прилив крови к венам кишечника.

Те постепенно утолщаются и выпячиваются. Результат — образование геморроидальных узелков.

Кушанья, которые повышают газообразование, надо исключить. При вздутии живота в кишечнике идут неправильные процессы, стенки кишок растягиваются и травмируются.

Не следует есть репу и брюкву, бобовые, редиску, виноград, молоко, грибы, ржаной хлеб. Ну, и конечно же, вредят при запорах крепкие бульоны, мясные и рыбные.

Питание при геморрое и запорах: лечебная диета №3

Жил-был хороший дядька, Певзнер. Он ещё в XIX веке разработал 15 диетических столов, не обойдя вниманием ни одну опасную хворь. Есть у него диета 3, как раз для нашего случая.

При заболеваниях кишечника с запорами знаменитый гастроэнтеролог позаботился обо всём: и о калорийности, и о щадящем виде пищи, которую измельчают и запекают или готовят на пару.

Супы, салаты из сырых овощей, сладкие блюда, фрукты и закуски — всё входит в состав диеты. Предусмотрел он и количество жидкости, и белки, и полезные жирные кислоты, и углеводы. Так, что теперь питание при геморрое и запорах — вопрос решенный. Бери и пользуйся!

На этом я позволю себе закончить. Напомню: самое главное — изменить свою жизнь раз и навсегда, и продолжать уже по-новому, сколько бы тебе лет ни осталось.

Если болезнь зашла далеко, не отчаивайся — выход есть!

На сегодня все.

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

И погнали дальше!

Звуковая функция ограничена 200 символами

Источник: https://SkazProto.ru/pitanie-pri-gemorroe-i-zaporakh/

varikoza-net.ru

Питание при геморрое и запорах: особенности соблюдения диеты и полезные продукты

27.07.2019

Мода на употребление правильной и здоровой пищи не зря так быстро укоренилась в сознании современного человека. Дело в том, что образ жизни и питание людей в последнее время очень изменились, к сожалению, не в лучшую сторону.

Малоподвижность, злоупотребление алкоголем и низкокачественной пищей, нехватка времени для занятий спортом ведут к серьезным нарушениям в организме человека, вызывающим заболевания кишечника и толстой кишки. Как следствие, через несколько лет такого «режима» человек сталкивается с первыми признаками геморроя.

Заболевание может протекать в хронической форме длительное время. Острое течение болезни сменяет наступление ремиссии, которое часто воспринимается как излечение.

Если срочно не пересмотреть образ жизни, через некоторое время человек снова переживает обострение своей болезни, с каждым разом проявляющееся с новой силой.

Особенности соблюдения диеты при геморрое

Меню здорового человека должно быть сбалансированным, содержать продукты, богатые полезными витаминами и микроэлементами. Соблюдение основ правильного питания имеет еще большую важность для людей, страдающих геморроем.

Дело в том, что некоторые продукты могут усилить приток крови к малому тазу, тем самым вызывая переполнение геморроидальных вен прямой кишки. Как следствие, они растягиваются, набухают, выпячиваясь наружу.

Таким образом, формируются геморроидальные шишки (узлы). Застой крови в венах прямой кишки вызывает воспалительный процесс, сопровождающийся сильной болезненностью и зудом.

Кроме того, больной жалуется на ощущение инородного предмета между ягодиц, что доставляет огромный дискомфорт в повседневной жизни.

Также будет интересно:  Диета после операции по удалению геморроя

Погрешности в меню ведут к нарушению работы пищеварительной системы, как следствие, развитию запоров. Затруднения в опорожнении кишечника очень часто сопровождают геморрой. Отсутствие регулярного стула ведет к нарушению кровообращения в области промежности и застою крови в венах прямой кишки.

Для улучшения дефекации человек натуживается, пытаясь вытолкнуть скопившиеся каловые массы. Напряжение становится причиной выпячивания воспаленных геморроидальных узлов. Человек начинает испытывать боль, жжение, зуд в области ануса.

Нередко наблюдаются кровяные вкрапления в кале, возникающие вследствие повреждения стенок прямой кишки.

Нарушение работы пищеварительной системы ведет к развитию запоров

Первое, с чем должен бороться больной геморроем, – это постоянные запоры. Соблюдение правильного режима питания позволит значительно облегчить течение острого процесса, а также предотвратить развитие рецидивов при хроническом течении болезни. Процесс опорожнения кишечника больше не будет вызывать дискомфорт и болезненные ощущения.

Особенности диеты при геморрое и запоре предполагает соблюдение несложных правил в выборе продуктов питания.

При геморрое необходимо:

  • отдать предпочтение продуктам, улучшающим перистальтику кишечника, а также способствующим размягчению стула – фрукты, ягоды, овощи;
  • полностью исключить из меню алкоголь;
  • избегать употребления острых, жаренных, соленых, копченых, консервированных и маринованных блюд.

При геморрое необходимо употреблять фрукты, ягоды, овощи

Для улучшения стула и профилактики развития запоров следует придерживаться таких правил питания:

  • употреблять продукты, которые быстро и легко усваиваются организмом;
  • исключить еду, раздражающую стенки кишечника, а также провоцирующую излишнее формирование газов;
  • пить не менее 2 литров воды в сутки;
  • включить в меню продукты, богатые растительными волокнами, клетчаткой;
  • избегать употребления холодной пищи. Человек должен питаться теплой едой не менее 3-х раз в сутки;
  • не увлекаться острой и грубой пищей.

Людям, страдающим запорами и геморроем, нужно хорошо разбираться в продуктах, обладающих закрепляющими свойствами. Попытайтесь включить в свой рацион как можно больше подобной пищи, чтобы в дальнейшем не допустить возникновения неприятностей с очищением кишечника.

Итак, продукты, закрепляющие каловые массы, от которых следует отказаться:

  • свежий хлеб, теплая выпечка, изделия из муки высших сортов;
  • кефир 2-3 дневной давности (несвежий);
  • бананы, особенно зеленые;

Следует отказаться от бананов, особенно зеленых

  • некоторые крупы: белый рис, манная крупа;
  • картофель (из-за высокого содержания крахмала);
  • кисель, особенно из лесной черники;
  • первые блюда на мясных бульонах;
  • крепкие безалкогольные напитки: чай, кофе;
  • красное вино;
  • кипяченое молоко;
  • копчености, маринады.
  • кондитерские изделия, булки, пироги, мучные сладости;
  • грибы любого вида.

Нужно отказаться от кондитерских изделий, булочек, пирогов, мучных сладостей

Многим покажется, что составить правильное и полезное меню, исключив все вышеперечисленные продукты, будет нереально, однако это не так. Разнообразить питание можно при помощи таких продуктов, смягчающих стул:

  • кисломолочные продукты, в том числе свежий кефир, ряженка;
  • изделия из муки грубого помола;
  • необработанные цельные крупы, содержащие внешнюю оболочку;
  • отруби (ржаные, пшеничные, овсяные). Хорошо добавлять в салаты, кисломолочные напитки, супы, каши;
  • сухофрукты и орехи, в особенности: курага, инжир, чернослив, хурма, финики, тыквенные и семечки подсолнечника.

Следует отметить, что организм каждого человека по-своему реагирует на определенные виды продуктов. Например, после употребления конкретного продукта, якобы разжижающего стул, некоторые люди замечают обратный процесс – закрепление.

Других же слабит от изделий из запрещенного списка. Каждый человек должен сам для себя подобрать индивидуальный список продуктов питания, благотворно влияющих на стул.

Только методом проб и ошибок можно составить наиболее правильный перечень здоровой пищи.

Полезные советы

Тем людям, кто предрасположен к развитию геморроя, следует соблюдать здоровый режим питания. А именно:

  • питаться небольшими порциями не менее 5 раз в день;
  • не допускать длительных перерывов между приемами пищи;
  • каждый день употреблять теплые блюда;
  • последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа до сна;
  • не пренебрегать физическими упражнениями. Легкая ежедневная зарядка способствует своевременному «запуску» кишечника.

При соблюдении всех рекомендаций по здоровому и правильному питанию, человек сможет самостоятельно регулировать свое состояние здоровья, не допуская развития запоров.

Своевременное очищение позволяет избавиться от множества скопившихся токсинов и вредных веществ и, таким образом,организм производит самоочищение. Хорошая работа кишечника – залог хорошего самочувствия.

Источник:

Диета при геморрое и запорах – питаемся правильно

Когда у человека начинаются запоры – это неприятное явление, которое может сильно навредить организму. Где запоры – там и интоксикация организма, там и дискомфорт, и другие негативные осложнения. Но хуже, когда запоры сопровождаются дополнительными заболеваниями, развивающимися на фоне. Пример такого заболевания — геморрой. В таком случае необходимо принимать меры, чтобы побороть данную проблему. Одна из наиболее популярных мер – сбалансированная диета при геморрое и активных запорах. Хотя требуется и другое лечение, но диета —  основа устранения проблем кишечника еще до того, как они станут хроническими.

О проблемах

Геморрой возникает в результате возникновения в толстом кишечнике варикозного расширения разнотипных кавернозных переплетений сосудов, которые располагаются под слизистой, а также кожей кишки.

Проблема возникает по причине нарушения кровообращения в промежности и в сосудах, относящихся к малому тазу. Запор может являться как причиной, так и следствием этого заболевания, а также одним из первостепенных симптомов, диагностируемых на ранних стадиях.

Так что рекомендуется составлять диеты из учёта сбалансированного воздействия на обе проблемы.

Связь такая, что из-за запора человек обычно усиленно пытается преодолеть свои позывы к какому-либо испражнению собственного кишечника, тем самым заметно усугубляя общую нагрузку как на промежность, так и на сосуды малого таза. Также возникают трещины у прямой кишки, которые напрямую ведут к различным воспалениям. А ещё человек тужится, сосуды малого таза сдавливаются, проблемы или возникают, или усугубляются.

Так как главная причина запора заключается в том, что человек не придерживается корректного питания, обычно, сбалансировав диету, можно препятствовать осложнению геморроя.

Помните, что, хотя диета при геморрое с сопутствующим ему запором и важна, нельзя ограничиваться ей. Необходимо обследование и полноценное лечение, иначе иногда проблему не устранить до конца.

Преимущества диеты

Благодаря диете можно добиться позитивного терапевтического эффекта сразу по нескольким направлениям:

  • функционирование кишечника нормализуется;
  • перистальтика кишечника восстановится;
  • человек формирует за счёт диеты правильное отношение к еде, таким образом обеспечив профилактику грядущих запоров;
  • нормализуется приток крови к разнотипным сосудам, относящимся к малому тазу (часто именно переполнение вен и приводит к формированию проблемных узлов геморроидального типа).

За счёт этого выходит устранить не одну, а сразу две проблемы, которые возникают в связи друг с дружкой.

Ключевые принципы

Подобная диета при геморрое или колите с запорами строится сразу на нескольких основных принципах, которые необходимо выдерживать в равнозначной степени.

  • Нельзя допускать употребления продуктов, которые усиливают приток крови к разнотипным сосудам, относящимся к малому тазу. К таким продуктам относятся, помимо прочего, маринованные блюда, алкоголь, консервы, приправы, острая пища и пряности.
  • Нужно употреблять как можно больше продуктов, наполненных преимущественно клетчаткой. Это могут быть фрукты, разнотипные злаки, отруби или овощи. Клетчатка же кишечником особо не усваивается, но зато она позволяет размягчить каловые массы, также понижается уровень холестерина, выводятся токсины и опасные шлаки. Создаётся благоприятная среда для человеческой микрофлоры, что позволяет человеческому кишечнику намного более полноценным образом работать и переваривать более тяжелую (в т.ч. белковую) еду.
  • Нужно принимать пищу в строго конкретное время. Если делать это не по графику, то и организм будет работать намного хуже. Нарушится режим выработки разнотипных специализированных ферментов, нарушится периодичность акта дефекации. В итоге в работе кишечника произойдут дополнительные сбои, что лишь усугубят проблему.
  • Нужно пить как можно больше воды, потому что это способствует смягчению каловых масс и, как следствие, более простому их продвижению по протяжённости кишечника. Как результат, не придётся натуживать брюшные стенки, потому хорошо уменьшается давление, осуществляемое на сосуды.

Необходимо, впрочем, учитывать и индивидуальные особенности организма, потому что все люди разные, равно как и все организмы, нельзя питаться, не учитывая, что же именно нужно вам, а что в пищу употреблять нельзя. Так что ориентируйтесь на приводимые советы, но корректируйте их так, как вам будет необходимо.

Примерное меню

Меню при няк, геморрое и запоре составляется индивидуальным образом на основе вышеприведённых рекомендаций. Далее приведено возможное меню, которое не является единственным.

Диета при подобных запорах может быть очень вкусной и питательной, и при том, что вы сели на нее, можно не ограничивать себя в удовольствии, но в то же время бороться с проблемой.

Вот какой может быть диета (порядок употребления блюд не указан, потому что он не принципиален, важны лишь типы блюда, которые вы употребляете, если начались проблемы с кишечником):

  • Каши тёмных разновидностей, включая овсянку, гречку, ячмень и перловку.
  • Капуста, морковь, свекла, а также любые огурцы, брокколи и кабачки как в сыром, так и в тушеном виде.
  • Хлеб, но обязательно приготовленный из муки (непременно грубого помола), то есть чёрный, можно с отрубями.
  • Бананы, яблоки, а также курага, свежие абрикосы, чернослив в любой форме.
  • Отруби отдельно, достаточно 75 грамм в день, тогда потребность организма в наличии волокон в еде будет удовлетворена.
  • Мясо, т.к. белковая составляющая в рационе должна присутствовать обязательно, но приготовленное на пару или отварное, жареное не советуется к вашему употреблению.
  • Кисломолочные продукты, включая кефиры или натуральные йогурты.
  • Растительное масло любого вида в составе других блюд.
  • Морсы и соки, натуральные.

Есть и целый ряд запрещённых продуктов, которые употреблять не стоит в любом виде. Часть приведена выше, но одними ими дело не ограничивается. Вот что не стоит употреблять, если вы не хотите, чтобы эти временные и хронические проблемы у вас усугублялись:

  • Рисовые и манные каши, которые делают стул крепче, увеличивая вероятность возникновения запора (в том числе хронического).
  • Виноград, репу, также любую редьку.
  • Белый хлеб или свежую сдобу всех видов, картошку и другие крахмалистые овощи, и макаронные изделия.
  • Жареное мясо, а также просто все мясо особо жирных вариаций.
  • Кофеин содержащие напитки (чай, кофе), алкоголь в любых проявлениях.

В минимальных количествах время от времени эти продукты употреблять допускается, но только в действительно небольших, иначе вред для кишечника (и не только для кишечника) усугубится.

Проблемные диеты

Некоторые диеты, вместо того, чтобы помочь с проблемой, наоборот усугубляют состояние кишечника. Примером может быть диета Дюкана.

Специфика диеты Дюкана состоит в том, что там преобладают белковые продукты, которые с очень значительной вероятностью вызывают запор.

Также на Дюкане не употребляются жиры, что затрудняет вывод отходов из организма, потому это может стать причиной возникновения не только хронического, но и спастического запора при этой диете.

Не стоит себе вредить, иначе выйдет так, что от Дюкана могут возникнуть хронический или спастический запоры. Аналогичная ситуация и у других диет. Просто не бойтесь их корректировать – как пример, у преимущественно белкового рациона нормально уменьшить потребление белка и увеличить – волокон. И тогда запоров при любой диете удастся избежать.

Источник:

Рекомендуемая диета при лечении геморроя, трещин заднего прохода и запорах

Правильно составленная диета при геморрое и трещинах заднего прохода — это важный элемент профилактики рецидивов мучительных симптомов, сопровождающих данную болезнь.

Геморрой — варикозное расширение вен заднего прохода, т.е. не что иное, как густое сплетение венозных сосудов, расположенных в слизистой оболочке прямой кишки.

Конкретные причины геморроидальных образований пока не определены, но многое указывает на ошибки в питании и запоры в этиологии этого заболевания. Именно по этой причине профилактика варикозного расширения вен заднего прохода в значительной степени основана на изменениях привычек питания. Что можно кушать и как избежать заболевания?

Принципы питания, которые уменьшат риск появления симптомов

Варикозное расширение вен заднего прохода — это тяжелая болезнь, которая кроме неприятных ощущений при дефекации, вызывает зуд кожи, боль и недомогание.

Чтобы облегчить неприятные симптомы болезни, следует начать с профилактики запоров путем употребления большого количества жидкости, регулярного выполнения физических упражнений и увеличения количества клетчатки в рационе за счет фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

Очень важно избегать продуктов, которые способствуют возникновению запоров (какао, шоколад) и заворотов (бобовые).

Правильно составленная диета при геморрое и трещинах заднего прохода — это важный элемент профилактики рецидивов мучительных симптомов, сопровождающих данную болезнь.

Замените булочки и пшеничный хлеб на мучные изделия из муки грубого помола и хлеб из цельного зерна (оптимально на закваске) с добавлением семян (сои, отруби, семена тыквы и подсолнечника).

Помните, что нужно выпивать в день минимум 2,5 л напитков. Предпочтительнее, чтобы это была минеральная вода, фруктовый чай или травяные настои без сахара. Допускается не очень крепкий черный чай. Противопоказаны все газированные напитки, кофе и алкоголь.

Кроме того, включите в меню различные виды каш (перловая, гречневая, овсяная), овсяные хлопья (не быстрого приготовления), отруби, кефир, пахта, йогурт, нежирный творог.

Пропорции на тарелке должны складываться 3:1:1, то есть 3 порции салата, 1 порция каши, 1 порция мяса или рыбы. Сладости заменить фруктами (свежими или сушеными).

Диета при геморрое и запорах должна содержать сухофрукты: чернослив, изюм, инжир, а также болгарский перец и свеклу. Они содержат компонент лигнин, который является чрезвычайно востребованным при запорах.

Питайтесь чаще, но в меньших порциях, чтобы нагрузка на желудочно-кишечный тракт была меньше. Это положительно повлияет на работу кишечника.

В список запрещенных продуктов включите шоколад, какао, капусту, сдобные булочки, орехи, острые специи.

Пищевые волокна в профилактике недуга

Лучшим методом профилактики геморроидальной болезни является избегание запоров. Поэтому неудивительно, что клетчатка играет важную роль в предотвращении варикозного расширения вен заднего прохода, правильное ее количество в рационе способствует оптимальной работе желудочно-кишечного тракта.

Пищевые волокна в рационе следует повышать постепенно, чтобы предотвратить возникновение заворотов. Следует помнить о большом употреблении жидкости — клетчатка работает оптимально только при достаточном количестве воды в организме.

Пищевые волокна в рационе следует повышать постепенно, чтобы предотвратить возникновение заворотов.

Различают два вида клетчатки, имеющих совершенно различное воздействие на организм. Клетчатка, не растворяющаяся в воде: целлюлоза, лигнин и многочисленные виды гемицеллюлозы. Растворимые в воде, к этой группе относятся пектины, некоторые виды гемицеллюлозы и полисахариды.

Нерастворимые волокна подвергаются в желудочно-кишечном тракте только незначительным изменениям. Они содержатся в основном в зерновых продуктах и в кожуре семян, фруктов и бобовых. Находят применение при лечении запоров.

Имеют функции антиоксидантов, благодаря увеличению обмена веществ, очищают организм от токсинов и остатков пищи. Кроме того, клетчатка, разбухая в желудке, дает чувство сытости, тем самым стимулирует процесс похудения.

Растворимые волокна, наоборот, слегка замедляют обмен веществ, поэтому рекомендуются при лечении поносов. Имеют профилактическое действие при многих заболеваниях, в том числе:

  • сахарном диабете, поскольку снижают уровень сахара в крови;
  • атеросклерозе, потому что клетчатка усиливает выведение холестерина и желчных кислот с калом, предотвращая тем самым развитие бляшек;
  • раковом заболевании, из-за свойств, регулирующих состав бактериальной флоры (особенно пектины).

Хорошими источниками растворимой клетчатки являются грейпфруты, апельсины, морковь, яблоки, коричневый рис, овес, ячмень и отруби.

Клетчатка обладает способностью связывать воду, смягчает каловые массы и облегчает опорожнение кишечника, избавляет от запоров.

Можно ли использовать специи и травы?

Важно в ходе борьбы с проблемой геморроя исключить из меню острые продукты. Острые приправы могут раздражать желудочно-кишечный тракт, в том числе его конечный отдел. Применение пряностей на основе острого перца может усиливать ощущение зуда и жжения в области ануса.

Некоторые травы, как правило, полезны при лечении данного недуга. Использовать их можно в качестве дополнения к напиткам. Стоит упомянуть о положительном действии хвоща, мать-и-мачехи, крапивы, бузины или подорожника.

В профилактике геморроидального заболевания растения тоже полезны. Особенно полезными являются:

  • барбарис обыкновенный — травянистое растение способствует достижению микробиологического равновесия организма, улучшает работу печени и желчного пузыря;
  • иглица колючая — способствует сужению вен, благодаря чему снимает дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен и геморроем;
  • конский каштан — обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, кроме того, укрепляет кровеносные сосуды;
  • азадирахта индийская — оказывает анальгезирующее, противовоспалительное и антибактериальное действие; предотвращает геморрой, эффективно удаляя продукты обмена веществ и не допуская развития запоров.

В профилактике геморроидального заболевания растения тоже полезны.

Упомянутые растительные вещества обладают противовоспалительным и антимикробным действием, улучшают кровообращение в сосудах, имеют обезболивающее действие. Смесь трав рекомендуется залить горячей (но не кипящей) водой и настаивать в течение нескольких минут. После того как настой остынет, он готов к употреблению.

Что разрешается кушать?

Питание при геморрое должно содержать:

  • минеральные воды — минимум 2 л, свежевыжатые соки, компоты, натуральный кофе, травяные чаи (ромашка и фенхель);
  • хлеб грубого помола с добавлением отрубей, Грэма, гречка, рис коричневый, дикий, овсяные хлопья, отруби;
  • почти все овощи в виде салатов, исключая капусту и лук;
  • молоко 2% жира и продукты из него — йогурт, кефир, пахта;
  • фрукты в любом виде — сырые, сушеные, обработанные, нектары, пюре, коктейли;
  • постное мясо и колбасные изделия;
  • фруктовое желе, муссы.

Питание при геморрое должно содержать овощи, фрукты отруби, хлеб грубого помола.

Холодные напитки и блюда благоприятно влияют на проблему запоров. Рекомендуется употребление стакана кипяченой холодной воды с медом. Также можно залить кипятком на ночь 4-5 чернослива, затем утром, сразу после пробуждения выпить жидкость вместе с черносливом. Другой, не менее эффективный способ, это 1 ч. л. оливкового или льняного масла на пустой желудок.

Категорически запрещено к употреблению

Диета при геморрое и запорах не должна включать:

  • очень сладкие газированные напитки, крепкий кофе, чай, какао, алкоголь, особенно сухое красное вино;
  • жирные животные продукты — бекон, сало, колбасные изделия, консервы мясные;
  • белый рис, свежие хлебобулочные изделия, картофель, манную крупу, кондитерские изделия с кремом, пельмени;
  • овощи — луковые, бобовые и капуста;
  • джемы, варенье, шоколад — содержат теобромин, который уменьшает перистальтику кишечника;
  • уксус.

Запрещено употреблять газированный напитки и фаст-фуд.

Примерное меню на день

  1. Натощак. Вода с несколькими сушеными сливами (приготовить вечером).
  2. Завтрак. Каши на молоке 2% — каша с сушеными фруктами, орехами, льняным семенем, семечками тыквы, кунжута и ложкой пшеничных отрубей.Ломтик хлеба из муки грубого помола с сыром, маслом, помидором и огурцом.
  3. II завтрак. Йогурт натуральный с отрубями и изюмом, морковно-яблочный сок.
  4. Обед. Суп с зеленым горошком.Куриное филе с овощами на сковороде, коричневый рис с оливковым маслом, салат из помидоров с майонезом. Компот из высушенных фруктов.
  5. Полдник. Кефир с киви и отрубями, апельсиновый сок.
  6. Ужин.Макароны из муки грубого помола с соусом и болгарским перцем, зеленый чай.
  7. Перед сном. Льняное семя в воде.

Диета при геморрое — питание для людей, страдающих запорами.

Достаточно изменить свои пищевые привычки, увеличить употребление воды, и результаты не заставят себя долго ждать. Улучшится ваше самочувствие, значит, и комфорт как психологический, так и физический.

На правильную работу кишечника очень хорошо влияет физическая активность. Почти для каждого состояния здоровья, возраста и предпочтений можно подобрать правильную форму движения, которая не только поможет вам в этой болезни, но позволит получить полезные результаты и во многих других сферах жизни.

Источник:

Меню по диете при геморрое и запорах

Болезнь под названием «геморрой» следует рассматривать как серьезный недуг, который может вызывать серьезные рецидивы. Только своевременное лечение и правильная диета при геморрое и запорах, которую должен составить опытный врач, поможет избежать рецидивов, как при внутреннем, так и при внешнем геморрое. Понять, что болезнь начала свое пагубное действие, можно по таким признакам:

  • частые запоры;
  • кровянистые выделения;
  • болевым ощущениям в заднем проходе.

Почувствовав любой из вышеперечисленных симптомов, следует обратиться к врачу, чтобы специалист назначил эффективную методику лечения и порекомендовал индивидуальную лечебную диету.

Диета при геморрое в период грудного вскармливания

Особенно важно соблюдать диету при геморрое для женщин, которые кормят грудью новорожденных младенцев. Дело в том, что после родов практически у каждой женщины образуется геморрой.

При грудном вскармливании эту болезнь нельзя лечить медикаментозно, так как лекарство попадет младенцу через грудное молоко, избавиться от недуга можно будет только с помощью правильно составленной лечебной диеты, которая должна быть разнообразной, насыщенной витаминами и минеральными веществами.

Такую задачу может решить только опытный диетолог, поэтому кормящим мамам обязательно нужно обратиться к специалисту для решения такого важного вопроса.

В ежедневный рацион женщины, кормящей грудью, должны входить такие продукты питания:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • фрукты и овощи, желательно отдавать предпочтение яблокам и винограду, а также моркови и цветной капусте;
  • разные виды злаков;
  • натуральный мед лучше всего использовать вместо сахара, добавляя его в травяной чай.

Обязательно при грудном вскармливании нужно выпивать в течение дня не менее 4 л жидкости. Лучше всего пить чай из мяты и ромашки, натуральный мусс или компот.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от сидячего образа жизни, совершать непродолжительные (по 15-20 минут) ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.

Диета при острой форме болезни

Если геморрой сопровождается кровотечением и резкой болью в области заднего прохода, то данная форма считается острой. При таких симптомах визит к врачу ни в коем случае откладывать не стоит, так как рецидивы могут проявиться в любое время.

После осмотра пациента доктор назначит индивидуальную методику лечения, которая будет включать в себя медикаменты и лечебную диету.

Как уже было сказано, ежедневное меню составляется для каждого человека индивидуально, учитывая при этом его физиологические особенности, а примерная диета, рассчитанная на неделю, при острой форме болезни может быть такой:

  1. На завтраки желательно готовить овсяную кашу, салат из капусты с яблоком, который необходимо заправить нежирной сметаной или растительным маслом.
  2. Для второго завтрака отлично подойдет свежее яблоко.
  3. На обед можно приготовить суп на нежирном мясном бульоне с добавлением различных овощей. В дополнение к трапезе неплохо стушить свеклу, заправить блюдо рекомендуется растительным маслом. А закончить обеденную трапезу можно желе из любого варенья или фрукта.
  4. Для ужина рекомендуется приготовить гречневую кашу с овощами или ленивые голубцы без мясного фарша. Чашка свежезаваренного чая не будет лишней за трапезой.
  5. Перед ночным отдыхом неплохо выпить стакан обезжиренного кефира, конечно, если этого будет требовать организм.

За обедом или ужином можно кушать хлеб, отдавать предпочтение лучше всего ржаным хлебобулочным изделиям, а от сахара врачи рекомендуют вообще отказаться. Питаться по вышеописанной диете нужно не менее 7 дней, менять в рационе виды каш и супов можно, но методика исполнения должна оставаться неизменной.

Если спустя 7 дней боль уменьшится, стул начнет налаживаться, это укажет на то, что направление выбрано правильное, но отказываться от диеты на этом этапе ни в коем случае не следует.

Придерживаться правильного питания нужно до тех пор, пока все симптомы болезни не исчезнут, а вот немного разнообразить собственное меню, учитывая собственные предпочтения, на этом этапе вполне возможно.

Общие рекомендации при геморрое и запоре

Некоторые рекомендации обязательно нужно брать во внимание как больным с внутренним геморроем, так и внешним:

  1. Количество выпитой жидкости за день следует увеличить до 4-4,5 л.
  2. В ежедневном рационе должно быть как можно больше клетчатки. Так как человеческий организм не в состоянии полностью переварить клетчатку, то она, попадая в пищеварительный тракт, занимается его очисткой, то есть выводит из него шлаки, токсины и холестерин, а взамен помогает развиваться полезным микроорганизмам.
  3. Врачи рекомендуют питаться в одно и то же время, чтобы человеческий организм подстроился под биоритм и начинал выделять своевременно ферменты, необходимые для пищеварения

Полезные продукты при геморрое

При геморрое или запоре следует отдавать предпочтение таким продуктам питания:

  • разнообразным злакам;
  • рыбе нежирных сортов и морепродуктам;
  • мясо можно использовать в меню, но только диетическое, к примеру, кролика и лучше всего готовить его на пару;
  • различные овощи и фрукты должны быть обязательно в ежедневном меню.

При желании можно разнообразить собственный рацион нежирной молочной продукцией, к примеру, сывороткой или простоквашей.

Продукты, приносящие вред при геморрое

Непременно нужно знать перечень продуктов, которые могут ухудшить состояние больного и от которых следует отказаться:

  • от макаронных изделий и сдобной выпечки;
  • от крепкого чая или кофе, лучше заваривать чай на травах;
  • от шоколадных конфет и сахара также придется отказаться;
  • не рекомендуется употреблять при геморрое пюре из отварного картофеля, репу и редьку.
Читайте также:  Сколько дней лечится геморрой и когда он пройдет?

Кроме этого, врачи категорически запрещают употреблять алкоголь. Диетологи рекомендуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе и отказаться хотя бы на время лечения от сидячего образа жизни.

Если обращение к опытному специалисту будет своевременным, пациент будет строго придерживаться рекомендаций врача и индивидуальной диеты, то он обязательно быстро избавится от болезненных и очень неприятных ощущений, которые имеют место при геморрое и никакие рецидивы больше не возникнут.

Источник:

На что обратить внимание при питании: диета при геморрое и запорах

Геморрой и запор – распространенные заболевания, которое приносят не только физическую боль, но и моральные страдания. Очень часто причиной обострения выступает неправильное питание, поэтому очень важно придерживаться определенной диеты.

Подбор правильного рациона является важной частью лечения и профилактики подобных проблем со здоровьем.

В данной статье будет рассказано о том, какие продукты необходимо добавить в свой рацион больным с запорами и геморроем, а также о том, какие продукты нужно полностью исключить.

Основные принципы питания при геморрое и запорах

Рацион при запорах и геморрое нужно составить таким образом, чтобы он оказывал следующее воздействие на организм:

  • Способствовал устранению проблемы.
  • Предупреждал запор.
  • Должно отсутствовать механическое и физическое воздействие на стенки кишечного тракта.
  • Не вызывал расширение вен.

Для достижения хороших результатов следует откорректировать свое питание, выработать определенные привычки:

  1. Прием пище должен осуществляться в одно время до 6 раз за день. Порции при этом должны быть невелики. Таким образом кишечно-желудочный тракт выработает некий ритм работы, при котором пищеварение будет налажено, а ферменты станут вырабатываться в необходимом количестве и к нужному времени.
  2. Нельзя торопиться во время трапезы, разговаривать. Не рекомендуется отвлекаться на посторонние дела, например, смотреть телевизор, читать, сидеть за компьютером и т. д. Все это отвлекает от процесса приема пищи, ухудшается пережевывание. Как следствие, в желудок попадают большие кусочки продуктов, что затрудняет переваривание и вызывает запор.
  3. Следует отказаться от жареных блюд, они достаточно плохо перевариваются и негативно сказываются на работе прямой кишки. Готовить нужно на пару, или отдать предпочтение варке и тушению.
  4. Слишком горячие и холодные продукты раздражают ЖКТ, поэтому их также нужно исключить из рациона.
  5. Людям, страдающим от запоров и геморроя предпочтительнее питаться жидкими блюдами. Это не только суп или борщ, может быть и суп-пюре, каша, кисели и т. д. Твердую пищу обязательно тщательно пережевывают.
  6. Употребляемой пищи должно быть достаточно для того, чтобы сформировались каловые массы. Для этого не обязательно много кушать, нужно лишь, чтоб пища была богата на овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки.
  7. В сутки человек должен выпивать не меньше 1,5-2 литра воды. Ее недостаток приведет к уплотнению каловых масс, что соответственно затруднит работу кишечника. Ее нужно пить на протяжении всего дня, при это не обязательно дожидаться жажды. Нельзя употреблять жидкость во время приема пищи, это нужно делать за 30 минут до этого, или через 30 минут после этого. В противном случае желудочный сок разбавится и переваривание пищи усложнится.

Люди, которые страдают от запора и геморроя должны включить в свой рацион овощи и фрукты, злаковые культуры, сухофрукты.

Из круп рекомендуются:

  • Ячневая.
  • Гречневая.
  • Перловая.
  • Овсяная.

Отруби должны быть в рационе ежедневно, суточная норма – 60 грамм.

Что может входить в меню:

  1. Хлеб только из муки грубого помола, при этом он должен немного подсохнуть.
  2. Вермишель лучше минимизировать, и употреблять ее лишь из твердых зерновых культур.
  3. Очищенная вода. После сна, на голодный желудок, необходимо выпивать 250 миллиграмм воды.
  4. Овощи допустимы практически все, особенно следует налегать на томаты и огурцы, кабачки и морковь, цветную капусту и свеклу. Их можно есть как в свежем виде, так и готовить в мультиварке, варить, тушить.
  5. Много пользы принесет морская капуста.
  6. Фрукты следует есть только спелые. Побольше употреблять яблок, слив. Не забывать и о сухофруктах, они особенно актуальны в зимний период.
  7. Нежирное мясо и рыба. Готовить их можно по диетическим стандартам.
  8. Оливковое и льняное масло.
  9. Кисломолочные продукты, которые содержат бифидобактерии и лактобактерии.

Из напитков:

  • Зеленый чай (теплый и не крепкий).
  • Ягодный сок (ягоды темного сорта).
  • Морс.
  • Компот.

От чего необходимо отказаться?

Запор и геморрой – достаточно серьезная проблема, но жизни она не угрожает. Тем не менее определенные продукты следует исключить, особенно, в период обострения проблемы. К таким продуктам относятся:

  1. Манка.
  2. Рис.
  3. Картофель, допустим, но в малом количестве.
  4. Спиртные напитки.
  5. Бобовые культуры.
  6. Редиска и репа, редька.
  7. Капуста белокочанная.
  8. Крепко заваренный чай и кофе, какао.
  9. Кисель.
  10. Шоколадные конфеты, и непосредственно сам шоколад.
  11. Выпечка, особенно с кремом и жирными сливками.
  12. Свежий хлеб.
  13. Консервация.
  14. Молоко.
  15. Виноград.
  16. Острое, жирное и жареное.

Пример диеты на неделю

Бытует мнение, что диета при запорах и геморрое очень скудная и неаппетитная. На самом деле это не так. Продукты весьма разнообразны, и составить отличное меню будет просто. Пример, с расчетом на 7 дней:

  • Завтрак – овсяная каша, сваренная на молоке (0%), яблоко, не крепкий чай.
  • Перекус – банан, сваренное всмятку яйцо.
  • Обед – овощной бульон, свекольный салат, кусочек отварного куриного филе.
  • Перекус – чернослив (пару штук).
  • Ужин – творожная запеканка и сырые овощи (по желанию).
  • Вторник:
  • Завтрак – омлет, бутерброд с твердым сыром.
  • Перекус – фрукты.
  • Обед – овощной бульон, морковный салат, стейк из запеченной нежирной рыбы.
  • Перекус – творожная масса.
  • Ужин – приготовленная на пару куриная грудка, овощные голубцы.
  • Среда:
  • Завтрак – пшенная каша, пол стакана свежевыжатого сока апельсина.
  • Перекус – сухофрукты.
  • Обед – суп-пюре с мясом, овощной салат.
  • Перекус – печенье и ряженка.
  • Ужин – отварная говядина и микс из свежих овощей.
  • Четверг:
  • Завтрак – творожная масса с фруктовыми дольками (можно с курагой или изюмом).
  • Перекус – морковный салат.
  • Обед – отварное куриное филе, овощи, приготовленные на пару.
  • Перекус – пару помидоров, сыр твердого сорта.
  • Ужин – фруктовый салат, стакан кефира.
  • Пятница:
  • Завтрак – запеканка из яиц, творожная масса.
  • Перекус – запеченное яблоко.
  • Обед – овощной суп, вареная говядина и овощной салат.
  • Перекус – хлеб и винегрет.
  • Ужин – печеночные оладьи.
  • Суббота:
  • Завтрак – овсяная каша с отрубями, творог.
  • Перекус – свекольный салат.
  • Обед – овощной суп-пюре, овощной салат, куриная колета на пару.
  • Перекус – йогурт, сухофрукты.
  • Ужин – гречневая каша, стейк из нежирной рыбы на пару.
  • Воскресенье:
  • Завтрак – пшенка и пару киви.
  • Перекус – стакан ряженки, фруктовый салат.
  • Обед – овощной бульон с куриными фрикадельками, нарезанные овощи.
  • Перекус – овощные котлеты, гречка.
  • Ужин – творожная масса и стакан кефира.

Главная цель – обеспечить полноценное и сбалансированное питание, дабы опорожнения кишечника были своевременными.

После операции по удалению геморроя, самыми сложными являются первые 24 часа. В этот период не допускается употребление любой пищи, допустим лишь прием воды.

Со второго дня в рацион можно вводить:

  1. Шестиразовое употребление пищи.
  2. Из рациона исключают продукты, которые способны вызвать процессы брожения, иначе не миновать газообразования.
  3. И речи не может идти об употреблении алкогольных напитков, пряностей, консервы, маринадов, копченостей. Они делают поток крови к органам таза значительно сильнее.

После перенесенной операции в рацион можно вводить:

  • рассыпчатые каши (например, гречку, пшено);
  • фрукты и овощи;
  • оливковое масло;
  • пшеничные сухари;
  • нежирное мясо;
  • йогурт и кефир;
  • творожную массу.

Некоторое время все продукты нужно будет измельчать, и чем меньше, тем лучше. Продукты готовятся на пару или же запекаются, отвариваются.

Когда восстановительный период закончился, диету можно немного послабить, но придерживаться ее нужно на постоянной основе. Жарку необходимо исключить целиком, вплоть до полного выздоровления.

В период обострения нужно забыть вовсе о тех продуктах, которые не рекомендованы при геморрое и запорах.

Для большинства людей достаточно сложно придерживаться каких-либо диет. Но когда речь идет о собственном здоровье, то лучше не рисковать. Как вы уже убедились, рацион для страдающих от геморроя и запоров весьма разнообразен, и включает в себя множество различных блюд.

Победил геморрой дома. Прошел уже месяц, как я позабыл о своих шишках. Ох, каких же методы я не перепробовал — ничего не помогало. Сколько раз я ходил по врачам, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращался врачи рекомендовали операцию. Наконец я справился с болезнью, и все благодаря этой статье. Всем у кого геморрой — читать обязательно!

Источник:

Питание при геморрое и запорах: особенности соблюдения диеты и полезные продукты Ссылка на основную публикацию

mschmvd42.ru


Смотрите также