Раздраженный кишечник чем лечить


Как вылечить раздраженный кишечник в домашних условиях

Информация о том, как лечить синдром раздраженного кишечника, симптомы и лечение которого официальной медициной не рассматриваются как аксиома, актуальна для людей, страдающих таким расстройством работы ЖКТ. СРК – заболевание, которое современными врачами не признается как самостоятельное, поэтому не существует официальных подходов к его терапии. И все же факт остается фактом – многие страдают от такой патологии, а значит, нуждаются в информации о способах и методах устранения неприятных ощущений, связанных с несбалансированным функционированием организма. Рассмотрим в общих чертах, что представляет собой СРК, какими методами можно облегчить состояние больного.

Общее представление

Если проанализировать, как в Америке лечат синдром раздраженного кишечника, придется признать, что и там доктора не считают болезнь официальной патологией, а лишь рассматривают как комплекс факторов, ухудшающих состояние больного. Обусловлено это Международным классификатором болезней – в этом документе нет упоминания о СРК. И все же неофициально болезнь признается, хотя в карту никакой врач не запишет такой диагноз. Говорят о стойких нарушениях, если неприятные ощущения беспокоят больного четверть года и более продолжительный срок. Функциональные нарушения, являющиеся основанием для признания человека больным, предполагают расстройства, для которых не удается выявить анатомической первопричины, нет возможности обнаружить морфологические изменения. Анализы, инструментальные исследования не позволяют дать адекватное объяснение состоянию больного, симптомам, наблюдающимся у него.

Официальные рекомендации по поводу того, чем лечить синдром раздраженного кишечника, отзывы по этой теме чаще ищут женщины – в среднем у прекрасной половины человечества нарушения встречаются в три раза чаще, нежели у мужчин. Возрастная группа риска – 30-38 лет. Несколько реже проблема встречается у людей других возрастных групп, но возможно все: СРК беспокоит и детей, и пожилых. Симптоматика, жалобы есть, поэтому по первому впечатлению доктор может предположить наличие некоторого заболевания, но все проверки показывают, что человек абсолютно здоров, кишечник в норме, структура его не повреждена, органические патологические изменения отсутствуют. По итогам продолжительной и детальной проверки доктор может признать, что имеет место СРК, но для этого сначала нужно последовательно отмести все возможные варианты и объяснения, почему больной сталкивается с нарушениями здоровья. Придется пройти проверку на онкологию, неспецифический язвенный колит, тифлит, иные патологии поджелудочной железы, печени, желудка, кишечника, желчного пузыря и путей, по которым проходят биологические жидкости. Лишь в том случае, когда все возможные причины рассмотрены, но подтверждения не получили, можно остановиться на СРК как определении состояния пациента.

Что провоцирует проблему?

Не многие готовы сразу обратиться к врачам с вопросами о том, как лечить синдром раздраженного кишечника. Диагностика заболевания затруднена, так как патология не признана официальной медициной. Как видно из статистики, само по себе функциональное расстройство встречается едва ли не у одной пятой всего населения планеты, но обращаться с такой проблемой к врачам предпочитают лишь некоторые. Преимущественно люди либо терпят дискомфорт, либо ищут народные методы избавления от недуга. Многие предпочитают практиковать самолечение, объясняя это фактом отрицания СРК официальной медициной. Известно, что болезнь чаще поражает людей, проживающих в развитых державах. К доктору за помощью обращается меньше половины страдальцев. Многие отмечают, что болезнь беспокоила близких родственников. Доктора предполагают, что причина – наследственность. Чувствительность слизистых оболочек кишечника может повыситься из-за нехватки в пищеварительной системе интерлейкина-10, а это объясняется генетическими отклонениями.

Какой врач лечит синдром раздраженного кишечника? К сожалению, на этот вопрос нельзя дать точного ответа: поскольку заболевание отсутствует в списке существующих, его не лечит никто, ведь лечить как бы нечего. На практике при наличии расстройств кишечника следует сначала записаться к участковому терапевту, который выдаст направление на обследование, на основании которого направит пациента к одному доктору или нескольким. Известно, что СРК может развиться на фоне психологических проблем, нездоровой семейной обстановки – особенно чувствительны к этому малолетние дети. По неофициальным данным, СРК чаще развивается у тех, кто в детстве попадал в травмирующие психику ситуации (потеря родителя, отсутствие заботы со стороны старших, плохая, конфликтная домашняя обстановка).

Индивидуальность и особенности

Известно, что чаще ищут информацию о том, как лечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях, лица, страдающие склонностями к депрессивным, тревожным расстройствам. В большей степени проблема беспокоит ипохондриков, эмоционально неустойчивых людей. В настоящее время официальная медицина не имеет адекватного объяснения этому факту, так как не установлено влияния со стороны психики на работу кишечного тракта. Некоторые объясняют это наличием провоцирующих факторов. Предположительно, склонные к таким состояниям люди часто обращают внимание на состояние своего организма, постоянно анализируют любые отклонения от нормы. Некоторые сами запускают проблемы со здоровьем, тщательно и долго выискивая недуги, тем самым инициируют негативные процессы.

Нередко интересуются, чем лечить синдром раздраженного кишечника (с диареей, тошнотой, рвотой и прочими неприятными проявлениями нарушений деятельности ЖКТ), лица, питающиеся неправильно. Диета, сбалансированный рацион исключительно важны для нормального функционирования кишечника, поэтому сбитый режим приводит к разнообразным проблемам. Важно, чтобы организм получал клетчатку в должных объемах, без излишков. Выше риск столкнуться с неправильной работой кишечника, если меню богато животными жирами, быстрыми углеводами.

Определенные риски связаны с малой подвижностью в повседневности, частыми отравлениями организма, обусловленными вредными привычками – склонностью к курению, злоупотреблению спиртным. Излишки кофе в организме – еще один фактор, провоцирующий СРК.

У женщин риски связаны с особенностями строения репродуктивной системы – СРК нередко наблюдается при нарушенном менструальной цикле и других гинекологических проблемах, негативно влияющих на моторику кишечного тракта. Ухудшают состояние здоровья в целом и ЖКТ в частности ПМС, климактерический период, диабет, лишний вес и недостаточность выработки гормонов щитовидной железой. СРК могут вызвать различные патологии, кишечные инфекции. Свою лепту может внести даже неудовлетворительное состояние уборной – отсутствие элементарных удобств, антисанитария приводят к запорам, так как на рефлекторном уровне подавляются позывы к очищению кишечника от накопленных переработанных веществ.

Что делать?

Нередко люди ищут на свой вопрос ответа у народной медицины. Как лечить синдром раздраженного кишечника, если официальная медицина отказывается признавать у больного такое расстройство, а доктор заверяет пациента, что он абсолютно здоров? Иные не готовы идти в клинику, понимая, что придется пройти множество обследований с целью исключения всех возможных патологий, негативно влияющих на функциональность кишечного тракта. Конечно, подход официальной медицины разумен, ведь нарушения стула могут быть первым звоночком онкологического заболевания, пока еще не проявляющего себя более серьезной симптоматикой. В то же время многие наши сограждане (и не только) привыкли думать, что именно с ними никакой беды произойти не может, поэтому отказываются от прохождения специфических обследований, предпочитая самостоятельно диагностировать СРК и начать его лечить дома, без потери времени в клинике. Хотя нельзя назвать такой подход правильным, он имеет место, поэтому следует рассмотреть, что и как применять, чтобы в домашних условиях избавиться от неприятных проявлений СРК.

Разбираясь, чем лечить синдром раздраженного кишечника с диареей, следует начать с нормализации режима питания. Иные стараются с самого начала пользоваться фармацевтическим препаратами, которые снимают наиболее тяжелую симптоматику. Этот выход – далеко не самый лучший, ведь необходимо сначала исключить провоцирующие болезнь факторы и только после этого разбираться с остаточной симптоматикой. Кроме формирования адекватного режима, меню, следует изменить образ жизни – устранить провоцирующие стресс факторы, начать двигаться активнее, вести в целом более здоровую повседневную жизнь, отказаться от вредных привычек. Врач может порекомендовать пройти курс лечения в санатории или посетить курорт, специализирующийся на кишечных расстройствах. В таких местах пациенты могут пить лечебные воды, отдыхать, наслаждаться чистым воздухом – все это помогает стабилизировать работу различных систем организма, включая кишечник. Дополнительную пользу может принести физиотерапия, но только по назначению лечащего врача. Наконец, можно пользоваться медикаментами, но это следует делать лишь по согласованию с доктором, иначе риск навредить себе выше, нежели возможная польза курса.

Некоторые особенности

Хотя официальная медицина и не признает СРК как самостоятельное заболевание, при наблюдении свойственных ему симптомов пациента обязательно направляют на обследование к психотерапевту. Это объясняется связью между психическим, эмоциональным состоянием человека и работой кишечного тракта. Если удастся выявить и устранить нарушения в этой сфере, возможно, вообще не понадобится разбираться, как лечить синдром раздраженного кишечника народными методами. Приведя психику в порядок, больной тем самым обеспечит себе здоровое будущее. Используются рациональные подходы, аутогенные методы, самовнушение, самостоятельный массаж, индивидуальные консультации со специалистом и общение в группе. Иногда доктора рекомендуют пропить курс антидепрессантов, седативных препаратов, транквилизаторов или адаптогенов. Опять же, самостоятельно выписывать их себе категорически запрещено – слишком велик риск побочных эффектов, поэтому прием лекарств допустим лишь под контролем доктора.

Медикаменты: что поможет?

Чтобы воздействовать на психику, врач рекомендует конкретные медикаменты исходя из индивидуальных особенностей состояния пациента. Определенные средства может выписать гастроэнтеролог, а некоторые препараты посоветует терапевт. Если нет возможности попасть к психотерапевту, можно попробовать применять безопасные аптечные продукты, изготовленные на основе натуральных компонентов. Многие интересуются, чем лечить синдром раздраженного кишечника у детей. Детский организм очень хрупкий, поэтому начинать с сильнодействующих средств нежелательно. Можно попробовать дать ребенку пустырник, валериану. Взрослым пользу приносят «Корвалол», «Новопассит». Они обладают мягким успокаивающим, расслабляющим действием, помогают стабилизировать работу организма в стрессовых ситуациях. Комплексное лечение предполагает не только приведение в норму деятельности кишечного тракта, но и устранение нарушений сна.

Каким еще может быть эффективное лечение? Как лечить синдром раздраженного кишечника? Многие доктора рекомендуют использовать препараты «Афобазол», «Ксанакс». Эти средства позволяют устранить тревожное состояние, снять напряженность. Аналогичным эффектом обладают «Грандаксин» и «Сульпирид». Если СРК развился на фоне агрессии, склонности к раздражительности, при нарушениях сна, можно попробовать «Тианептин», «Флувоксамин». Хорошей репутацией отличается средство «Сонапакс». Все указанные средства (кроме экстрактов трав) следует использовать лишь после консультации с доктором. Преимущественно препараты эти довольно безобидные, в аптеках отпускаются без рецепта, но лишний риск ни к чему, ведь всегда есть опасность индивидуальной непереносимости. Врач подскажет, как выбрать средство, что делать, если побеспокоят побочные явления.

Симптомы и лечение

Чем лечить синдром раздраженного кишечника – таблетками или народными препаратами? Многое зависит от конкретного случая, тяжести симптомов. Если патология сопровождается метеоризмом, вздутием, живот болит, тогда имеет смысл прибегнуть к специфическим фармацевтическим продуктам, помогающим облегчить состояние страдальца. Хороший эффект покажут холинолитики, способные купировать рецепторные участки кишечных стенок, что предупреждает химическую реакцию с ацетилхолином, ответственным за сокращение мышечных волокон. Стенки кишечного тракта расслабляются, симптомы выражены не так ярко. Из популярных лекарств стоит отметить «Беллалгин», «Метацин», «Бускопан».

Разбираясь, как лечить синдром раздраженного кишечника медикаментами, следует обратить внимание на препараты, снимающие спазмы. Они влияют на состояние гладкой мускулатуры кишечника. Самое известное средство – «Но-Шпа». Ее достаточно дешевый аналог – «Папаверин». Неплохой репутацией отличаются средства «Спазмомен», «Дюспаталин». Препараты этой группы не следует использовать постоянно. Если приходится применять их часто, нужно записаться на прием к доктору для проведения дополнительного обследования. Возможно, боли связаны с какими-либо патологиями, до этого момента не проявлявшими себя. Некоторые из представленных на фармацевтическом рынке продуктов избирательно воздействуют на мускулатуру кишечника, благодаря чему самочувствие быстро улучшается, а боль проходит. Из таких стоит упомянуть «Пинаверия Бромид», «Мебеверин». Есть комбинированные средства, они одновременно снимают болевые ощущения и предотвращают выработку излишнего газа в кишечнике. Врачи зачастую рекомендуют остановиться на медикаментах «Пепфиз» или «Диметикон». Хорошей репутацией отличаются «Флатил», «Метеоспазмил».

Что еще применяют?

Если вы поинтересуетесь у врача, какие эффективны таблетки, чем лечить синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся диареей, многие специалисты порекомендуют обратить внимание на «Иммодиум». Как и «Алосетрон», это средство позволяет устранить диарею, снять неприятные ощущения, связанные с СРК. Иногда врачи рекомендуют остановить выбор на «Смекте». Пользу принесет средство «Лоперамид».

А вот выбирая, чем лечить запор при синдроме раздраженного кишечника, стоит обратить внимание на слабительные. Иногда доктора советуют выбирать прокинетики. Самые известные аптечные препараты – «Церукал», «Мотилиум». Из слабительных неплохой репутацией отличаются средства «Мукофалька» и «Лактулоза». Некоторые доктора предпочитают выписывать пациентам лекарственный препарат «Форлакс».

Физиотерапия против СРК

Следует не только знать, как лечить синдром раздраженного кишечника медикаментами, но и понимать, что иногда при такой проблеме фармацевтические продукты – далеко не самый лучший выход. Если доктор рекомендует пройти курс физиотерапии, следует прислушаться к этим советам. В настоящее время именно такое лечение – один из самых продуктивных, одновременно щадящих методов нормализации здоровья. Выбирают конкретные практики исходя из симптоматики. Если пациент жалуется на боли, используют новокаин, делают электрофорез. Можно проводить процедуры с кальциевым хлоридом, цинковым сульфатом. Специальной аппаратурой воздействуют точечно на живот. Пользу приносят хвойные ванны. Если СРК сопровождается диареей, имеет смысл пройти курс УВЧ, иглорефлексотерапии, а также применять озокерит. При задержках стула назначают массаж живота, парафиновые аппликации. На пользу больному пойдет электрофорез. Используют папаверин, магнезию, прозерин.

Хорошо знают, как лечить синдром раздраженного кишечника, врачи специальных санаториев, курортов, специализирующихся на расстройствах ЖКТ. Обычно направление на такой курс – завершающий этап лечебных процедур. Иногда его назначают как профилактику, если высок риск расстройства работы кишечника. Профильный санаторий – это прекрасное место для снятия напряжения, расслабления и полноценного отдыха в дружелюбной, комфортной обстановке. Как правило, больному назначают минеральные воды исходя из особенностей его организма. Дополнительно в санаториях проводят физиотерапию, направляют человека на специальную физкультуру, а занятия контролируют специалисты.

Особенности лечения

Так как не существует единственного и точного совета, как лечить синдром раздраженного кишечника, каждый конкретный доктор может вносить свои поправки в терапевтический курс. Как правило, на основании жалоб больному выписывают программу лечения, длящуюся не более полутора месяцев, после чего нужно прийти на повторный прием. При этом пациента обследуют, берут анализы, опрашивают, выясняют особенности изменения клинической картины. Врач отмечает, насколько эффективными были принятые меры, а также анализирует, что еще можно посоветовать больному для улучшения состояния. Если выбранный курс не показывает положительного результата, следует провести комплексное обследование еще раз – вероятно, причина кишечного расстройства кроется в серьезной, но скрытой от глаз профессионалов патологии. Конечно, возможна неправильно подобранная медикаментозная практика, и выяснение этого факта остается в области ответственности доктора.

Если врач действительно знает, как лечить синдром раздраженного кишечника, подобрал действенную терапию, в состоянии больного отмечаются положительные тенденции, симптоматика ослабевает. На последующем приеме доктор советует, какие внести коррективы, от чего отказаться, на что сделать упор. На основании полученной информации становится понятно, как долго придется лечить кишечник, каковы прогнозы пациента, какие ограничения придется соблюдать всю жизнь.

Правила жизни: как менять повседневность?

Объясняя, как лечить синдром раздраженного кишечника в каждом конкретном случае, врач наверняка порекомендует ведение дневника. Больному следует записывать все перемены самочувствия, анализировать свою повседневность, чтобы выявить, что стало причиной того или иного факта. Спровоцированы ли неприятные симптомы стрессом, перееданием, приемом медикаментов, стало ли легче после какого-либо средства или меры – все это нужно скрупулезно записывать. Ведение такого дневника помогает организовать себя, вовремя определить, в чем причина проблемы, какие факторы провоцируют нарушения. В будущем именно над их исключением и будут работать больной и доктор.

Остановимся на наиболее распространенных схемах.

Как лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами? Как правило, начинают курс с нормализации программы питания. Зачастую именно этой меры оказывается достаточно, никаких специальных препаратов – фармацевтических или народных – использовать не приходится. Лучше всего подбирать диету с доктором, но при невозможности его посещения можно организовать правильное питание своими силами. Так, если СРК сопровождается запорами, необходимо разнообразить продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой. На пользу больному пойдут овощи, фрукты, черный хлеб, молоко и продукция, на нем приготовленная. Особенное внимание стоит уделить яблокам, черносливу. Полезны отруби. А вот при жидком стуле упор лучше делать на крупяные каши, вареное постное мясо, творог – эти продукты минимально раздражают кишечник. При болях в желудке следует минимизировать животные жиры, отдавать предпочтение белковой пище. Метеоризм – повод питаться часто, но небольшими порциями. Оптимальная программа – шесть приемов пищи за день.

Внимание всем аспектам

Разбираясь, чем лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами, следует особенное внимание уделить успокоительным травам – настою валерианы, мелиссы, мяты и шалфея. Можно использовать пустырник. Впрочем, самый эффективный метод – избегать любых стрессовых ситуаций. Отдыхая, уделяя время себе, гуляя, проводя время на свежем воздухе, можно вскоре восстановить нормальную работоспособность ЖКТ. Не стоит пренебрегать ночных отдыхом – следует выделять на сон не менее восьми часов. Придется отказаться от слишком жирной пищи, активизирующей кишечную перистальтику и провоцирующей боли в животе.

Если заболевание сопровождается дисбиозом, это приводит к неправильному процессу абсорбции мальтозы, нарушению стула. В такой ситуации на помощь приходят средства для санации кишечных полостей. Относительно безопасные и эффективные – «Амокисциллин», «Рифаксим». Самостоятельно назначать их себе нельзя, а доктор рекомендует принимать такие медикаментозные средства только после анализов, подтверждающих переизбыток чувствительных к препаратам микроорганизмов. После прохождения курса антибактериальных средств разумно использовать «Линекс» или «Бифиформ», а также иные надежные пре- и пробиотики.

Травы при СРК

Любой знахарь может рассказать, чем лечить синдром раздраженного кишечника народными средствами, да и выбор препаратов, используемых нетрадиционной медициной, исключительно велик. Однако нельзя гарантировать эффективность каждого из вариантов, поэтому перед применением конкретного рецепта разумно сначала посоветоваться с дипломированным доктором. Важно выбрать такие средства, которые не спровоцируют побочных эффектов. Если СРК сопровождается жидким стулом, разумно применять мяту, чернику, шалфей. На помощь приходят корневища змеевика и листья грецкого ореха. Если, наоборот, пациент страдает запорами, следует употреблять анисовые, тминовые семена, лакричный корень и ромашку, крапиву. Кишечные спазмы устраняются с помощью фенхелевых, тминовых, анисовых семян, мяты и корневищ валерианы. Последнее средство эффективно и при метеоризме. На помощь при газообразовании придут анис, тмин, душица.

Из всего перечисленного самый часто употребляемый продукт – мята. Можно собирать и засушивать листву самостоятельно, можно приобретать аптечные капсулы. Любой из вариантов позволяет ослабить болевые ощущения, купировать повышенное формирование газов. Многие рекомендуют применять капсулы со специальным покрытием, благодаря чему активные вещества высвобождаются именно в кишечнике, а не в желудке или других частях системы пищеварения. Будьте осторожны! Мятное масло, оказавшись в желудке, может спровоцировать изжогу.

Расстройство кишечника — заболевание, которое знакомо каждому. Это один из самых частых недугов системы ЖКТ, который включает в себя целую совокупность различных болезней. Чтобы выяснить, как лечить воспаление кишечника в домашних условиях, нужно разобраться в особенностях заболевания.

В зависимости от причин, воспаления могут быть различного типа и лечение должно быть соответствующим. Специальная диета, основанная на принципах здорового питания, поможет избавиться от симптомов раздраженного кишечника.

Причины воспаления

Воспаление кишечника — это общее определение, которое включает в себя несколько групп заболевания, различающихся по причинам и симптомам.

Выделяют следующие причины:

  • бактерии. В организм попадает вирус или инфекция, которая вызывает воспалительный процесс. К наиболее популярным возбудителям вируса относится сальмонелла, кишечная палочка и другие
  • гельминты (глисты)
  • врожденная предрасположенность. Некоторые формы заболевания заложены на генетическом уровне и передаются из поколения в поколение
  • аутоиммунные процессы. Это состояние, при котором иммунная система агрессивно воспринимает клетки кишечника и начинает с ними бороться
  • нарушение кровоснабжения. Происходят, когда сосуды сужены или поражены атеросклеротическими бляшками
  • нарушение режима питания. Нерегулярный прием пищи, злоупотребление жареными и жирными блюдами— все это может привести к воспалению в ЖКТ
  • образование патогенной микрофлоры

Часто воспаление является следствием одного из заболеваний желудка. Самые распространенные из них: гастрит, колит, дисбактериоз, энтероколит.

Нередко человек сам провоцирует воспаление — например, сидя на диете со строгими рамками. В погоне за стройностью люди подвергают себя голоданию и жестким ограничениям в питании. Последствием этих действий очень часто становится болезненное воспаление одного из органов ЖКТ.

Классификация болезни

Существует несколько классификаций, определяющих тип заболевания. В зависимости от пораженного участка выделяют такие виды воспаления:

  • колит — то есть поражение толстой кишки. Чаще всего возбудителем болезни является инфекция или вирус
  • дуоденит — заболевание, которое возникает в тонкой кишке и переходит в двенадцатиперстную
  • энтерит — воспаление тонкого кишечника. Может возникать как местно, так и на всей протяженности внутреннего органа

Другая классификация — по длительности заболевания. Различают хроническую и острую форму воспаления. Если острое возникает периодически и длится в течение нескольких недель, то хроническое может протекать сроком более года.

По возбудителю заболевания выделяют две основные группы воспаления: инфекционные и неинфекционные.

Симптомы заболевания

Признаки воспаления могут проявляться постепенно и не причинять ощутимых неудобств, а могут и сразу проявиться острой болью. Стоит обратиться к специалисту при наличии одного или нескольких симптомов из следующего списка:

  • нестабильный стул. Воспаление может проявляться как диареей (жидкий стул), так и длительными запорами
  • боли в области живота. Могут иметь различный характер: от ноющих и тянущих, до острых режущих
  • метеоризм, вздутие, повышенное газообразование

При хроническом воспалении симптомы могут быть выражены слабо, но присутствовать постоянно. Особенно часто в таких случаях проявляются нарушения стула и вздутие живота.

Чем сильнее болезненные ощущения, тем опаснее может оказаться форма заболевания. Вот почему важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы диагностировать тип воспаления и назначить лечение.

Методы диагностики

Диагностика необходима, чтобы определить точную форму заболевания и начать грамотное лечение. Самые точные методы сейчас доступны в медицинских учреждениях.

Современное оборудование позволяет с помощью специальных лабораторных инструментов обследовать как внутренние органы ЖКТ, так и состав слизистых тканей.

Различают такие разновидности диагностики:

  • клинический анализ крови. Этот метод позволяет оценить общую картину состояния организма. Анализируя работу лейкоцитов и эритроцитов, специалист может определить наличие воспаления в кишечнике
  • ФГДС, полное название — фиброгастродуоденоскопия. Это обследование с помощью специальной трубки с камерой и фонариком на конце. Она вводится в желудок через ротовую полость, где позволяет обследовать поверхности слизистой или даже взять пробу ткани для анализов
  • колоноскопия — метод, схожий с ФГДС. Принцип действия тот же, однако, специальная трубка вводится в организм через заднепроходное отверстие, а не через рот
  • анализ кала. Позволяет определить наличие паразитов и яиц глист
  • диагностика с помощью видеокапсулы. Это современный метод эндоскопии, доступный далеко не в каждом лечебном учреждении. Пациент проглатывает капсулу с камерой и освещением, которая проходит через все отделы кишечника, а изображение передается посредством радиосвязи на компьютер

Какой именно метод диагностики подходит конкретному случаю — лучше всего определит врач гастроэнтеролог, исходя из симптомов пациента.

Лечение в домашних условиях

При возникновении воспаления кишечника можно выделить два основных направления лечения: прием медикаментов или соблюдение специальной диеты. Сторонники народной медицины дополняют диету целебными настойками и отварами.

В зависимости от тяжести воспаления пациент сам решает, как лучше лечить воспаление кишечника в домашних условиях: медикаментозно или народными методами.

Медикаментозное лечение

Если пациент выбрал лечение традиционным путем, то есть медикаментами, они могут иметь три направленных действия:

  1. Патогенетическое. Это терапия, связанная с избавлением от патогенных бактерий, выводом токсинов из организма.
  2. Этиотропное. Это лечение, при котором назначают препараты, направленные на причину заболевания. То есть при инфекциях назначают антибиотики; при обнаружении глистов — противогельминтные, и так далее.
  3. Симптоматическое. Это прием препаратов, которые снимают признаки болезни: спазмы, боли, вздутие.

Важно понимать, что такие лекарства не устраняют причину боли, а лишь временно облегчают ее.

Препараты для лечения воспаления доступны в виде таблеток, суспензии, свечей. Одна из самых эффективных форм лечения — свечи. Их прием в несколько раз увеличивает всасываемость активного вещества, а вероятность возникновения побочных эффектов — в разы меньше.

Наиболее популярные препараты для борьбы с воспалением можно подразделить на группы:

  1. Антибиотики. Борются с инфекцией, устраняют вероятность осложнений.
  2. Кортикостероиды — гормональные противовоспалительные средства. Используются на протяжении короткого периода и только после консультации врача.
  3. Аминосалицилаты — препараты местного действия, снимающие воспаление.
  4. Витамины и иммуномодуляторы. Укрепляют иммунитет, так как в период болезни он особо подвержен ослаблению.

Любая форма лечения будет эффективнее в сочетании с диетой.

Терапия народными средствами

Когда воспаление находится в ранней, не запущенной стадии, его можно вылечить самостоятельно, не выходя из дома. Народные методы предлагают множество рецептов для профилактики и устранения болезней ЖКТ.

Наиболее популярны для снятия симптомов воспаления различные настойки и отвары:

  1. Против диареи. Отлично снимает неприятный симптом отвар из целебных трав: пустырника, мяты, зверобоя. Необходимо взять по 3-4 чайные ложки каждого компонента и залить 1 литром кипятка. Оставить отвар на несколько часов для настаивания, после чего процедить. Готовую настойку пьют после еды по половине стакана.
  2. Против запоров. В случаях, когда проблема со стулом имеет обратный характер — есть аналогичный рецепт с другими ингредиентами. Нужно взять сухие цветки ромашки, подорожник, календулу и тмин. Сухие компоненты можно сразу перемешать до однородной массы, после чего залить кипятком. Оставить на час, готовый настой принимать по 0,5 стакана после еды. Такой же отвар можно применять для лечебной клизмы.

Диета при воспалении кишечника

Соблюдение особого режима питания — основной метод лечения и профилактики воспалений. Правильно составленное меню избавит от запоров и диареи, защитит стенки желудка и снимет болезненные ощущения.

Главные принципы диеты при воспаленном кишечнике:

  • исключить из рациона жирные и жареные продукты, копчености и соленья
  • свести к минимуму продукты, вызывающие брожение: сырые овощи, молочная продукция
  • избегать свежей выпечки и сладостей
  • готовить пищу определенным образом: варить или обрабатывать паром. При жарке продуктов их полезные свойства теряются
  • дробное питание. Питаться нужно небольшими порциями, но часто — до 6 раз в день
  • употребление достаточного количества клетчатки и грубых волокон. Зелень, овощи, фрукты — эти продукты улучшат перистальтику кишечника

Важный принцип, о котором не стоит забывать — соблюдение питьевого режима. Для полноценного функционирования кишечника нужно выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды. Особенно важно поддерживать водный баланс при диарее и запорах.

Людям с хронической формой воспаления рекомендуется соблюдать такую диету на протяжении всей жизни. Если вернуться к беспорядочному питанию при первых признаках выздоровления — болезнь с большой вероятностью может вернуться снова.

Здоровое пищеварение — залог хорошего самочувствия и настроения. Правильное питание станет отличной профилактикой заболеваний кишечника и позволит избежать воспаления. Если же болезнь все-таки наступила — современные технологии позволят быстро диагностировать недуг и назначить правильное лечение.

Действенное лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами

Синдром раздраженного кишечника (СКР) – довольно распространенное явление. Им страдает до половины людей молодого и среднего возраста, особенно возникновению синдрома подвержены представительницы слабого пола.

СКР по своей сути не является серьезным заболеванием, простое изменение образа жизни способно навсегда избавить человека от проявлений болезни.

В большинстве случаев люди с СКР не обращаются за медицинской помощью, тем более что даже при выраженном дискомфорте заболевание успешно поддается лечению народными средствами.

Механизм развития заболевания в настоящее время еще полностью не изучен. Но доказано, что возникновение синдрома может быть обусловлено следующими факторами:

  • нарушения в сигналах, поступающих от мозга к кишечнику, может привести к его неполноценному функционированию;
  • постоянное стрессовое состояние (депрессии, панические расстройства, посттравматический синдром) довольно часто сопровождаются проявлениями СКР;
  • повышенная чувствительность кишечника заставляет его бурно реагировать на поступление пищи;
  • нарушения в моторике кишечника нередко становятся причиной хронической диареи или запоров;
  • инфекционные заболевания кишечника довольно часто приводят к развитию синдрома;
  • избыточное размножение бактерий, не характерных для тонкого кишечника, приводят к метеоризму и диарее;
  • гормональные изменения, характерные для женского менструального цикла, могут усилить проявления СКР.

Другими негативными факторами можно назвать:

  • генетическую предрасположенность (синдром чаще встречается в семьях, у членов которой уже было диагностировано заболевание);
  • несбалансированное питание.

У подавляющего большинства больных синдром вызывается в первую очередь благодаря неправильному питанию. Неумеренное употребление газированных напитков, кофе, жирной и копченой пищи затрудняет нормальное функционирование кишечника. Также на его работе сказывается недостаточное употребление воды и нарушение режима питания.

Симптомы заболевания

Для начала следует отметить, что синдром может иметь различные проявления.Часть больных страдает от хронической диареи, у других отмечаются постоянные запоры.

Нередко эти симптомы могут чередоваться друг с другом. Иногда заболевание проявляется только повышенным метеоризмом и вздутием живота.

Основными признаками СКР можно назвать:

  • схваткообразные боли в животе после или во время приема пищи;
  • повышенное газообразование;
  • запор или диарею (или чередование этих состояний);
  • ощущение невозможности предотвратить испражнение;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • присутствие слизи в кале;
  • вздутие живота;
  • отрыжку.

Симптомы могут появиться совершенно неожиданно и сохраняться на протяжении нескольких дней. Затем признаки заболевания самопроизвольно ослабевают или полностью исчезают.

Для СКР характерна периодичность – синдром дает о себе знать приблизительно раз в месяц. В связи с тем, что признаки СКР схожи с отравлением, многие не подозревают о наличии у них данного заболевания.

Эффективное лечение ангины народными средствами у взрослых. Лучшие рецепты народной медицины.

Как снять воспаление кишечника в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Как лечат СРК?

Лечение заболевание должно быть комплексным, так как развитие синдрома может быть спровоцировано самыми разными причинами. В первую очередь необходимо наладить сбалансированное питание.

Не допускаются переедание или большие промежутки времени между приемами пищи. Следует сократить употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, энергетические напитки) и алкоголя.

Тем, у кого синдром выражается периодической диареей, рекомендуется сократить употребление продуктов с повышенным содержанием неперевариваемой клетчатки. К таким продуктам можно отнести:

  • овощи;
  • фрукты;
  • цельнозерновой хлеб;
  • злаки;
  • семечки и орехи.

Тем же, у кого наблюдаются постоянные запоры, рекомендуется, наоборот, увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. Также для устранения запоров рекомендуется выпивать больше жидкости, не содержащей кофеина.

В некоторых случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость следующих продуктов:

  • молоко;
  • продукты, содержащие глютен;
  • продукты, содержащие сахарозаменители (газировка, жевательная резинка).

Помимо правильного питания, наладить работу кишечника поможет регулярная физическая нагрузка, которая стимулирует перистальтику кишечника. При стрессовом состоянии назначаются антидепрессанты или прохождение курса гипнотерапии.

Довольно часто прибегают к назначению пребиотиков – препаратов, содержащих полезные для кишечника бактерии. Из медикаментов могут применяться следующие препараты:

  • спазмолитики, помогающие устранить повышенную возбудимость кишечника;
  • антидиарейные средства, уменьшающие перистальтику кишечника;
  • слабительные средства, увеличивающие содержание воды и клетчатки в переработанной пище.

Народные средства

СКР относится к тем заболеваниям, при лечении которых народная медицина может добиться заметных результатов. Но прежде чем приступать к подобной терапии, следует все же проконсультироваться с врачом для установления причин, вызвавших заболевание.

При метеоризме

Для уменьшения газообразования народная медицина предлагает следующие рецепты:

  • чайная ложка мяты заваривается одним стаканом кипятка и настаивается не менее пятнадцати минут. Средство принимается через полтора часа после приема пищи трижды в сутки;
  • смесь из лекарственных трав (полынь, хвощ полевой, тысячелистник) заваривается кипятком – 20 г трав на стакан воды. Отвар принимается во время приема пищи не менее четырех раз в сутки;
  • два листа очищенного от колючек алоэ тщательно измельчаются и смешиваются со стаканом меда. Смесь разогревается до полного растворения меда и затем настаивается в темном месте около суток. Настойка принимается за час до завтрака (три столовые ложки).
При диарее

Для успокоения воспаленного кишечника хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  • в равных частях берутся сухая черника и малина. На основе ягод варится компот с добавлением небольшого количества сахара. Компот охлаждается и принимается по 200 г через полчаса после каждого приема пищи;
  • кожура одного крупного граната заливается двумя стаканами воды и настаивается на водяной бане не менее часа. Отвар лучше всего принимать по 100 г через двадцать минут после принятия пищи;
  • при диарее эффективно помогает чай, для заварки которого используется лист грецкого ореха.
При запоре

При постоянном запоре улучшить пищеварение помогут следующие рецепты:

  • двести грамм изюма завариваются литром кипятка, отвар настаивается не менее одного дня (лучше всего в термосе). Принимается по половине стакана через пятнадцать минут после еды;
  • четверть стакана семян расторопши заливается подсолнечным маслом (полулитровая бутылка). Смесь настаивается на водяной бане полчаса. Масло принимается по чайной ложечке дважды в день за десять минут до еды.

Для снятия нервного напряжения можно посоветовать принимать настойку валерианы или иван-чай.

При использовании методов народной медицины следует на время лечения исключить употребление алкоголя и курение, способствующие усугублению состояния. Также рекомендуется придерживаться дробного питания, то есть небольшими порциями пять раз в день.

Что не рекомендуется?

При наличии симптомов заболевания следует соблюдать некоторые рекомендации для улучшения состояния. Необходимо полностью исключить употребление напитков, содержащих алкоголь.

Кофеин может оказать негативное влияние на работу кишечника, поэтому его употребление следует максимально ограничить. Шоколад и газированные напитки также находятся под запретом для больных СКР.

Для уменьшения нагрузки на кишечник рекомендуется избегать переедания и длительных перерывов между приемами пищи. Жирные или копченые продукты следует по возможности исключить из рациона. Не следует питаться «на бегу» или в нервной обстановке, каждый кусочек рекомендуется тщательно пережевывать.

Как быстро вылечить грибок ногтей на ногах народными средствами?

Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте из этой статьи.

Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/serdtse-i-sosudy/aritmiya.html

Элементарное изменение рациона поможет предотвратить заболевание. Если у вас уже диагностирован синдром, то изменение диеты приведет к значительному улучшению состояния. Для профилактики заболевания рекомендуется:

  • постепенно добавлять в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, крупы, бобовые);
  • принимать пищу небольшими порциями;
  • исключить продукты, способные вызвать расстройство кишечника (кофе, шоколад, пшеницу, молоко, капусту);
  • избегать одновременного употребления горячей и холодной пищи;
  • выпивать не менее двух литров воды в день;
  • повысить физическую активность.

Синдром раздраженного кишечника – довольно распространенное заболевание. Несмотря на его крайне редкие осложнения, синдром способен существенно снизить качество жизни.

Не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью при возникновении признаков болезни, своевременная терапия и правильное питание помогут быстро устранить неприятные симптомы.

Смотрите видео о лечении синдрома раздраженного кишечника:

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника представляет собой комплекс расстройств пищеварительного тракта. По разным данным, около 30 % населения страдает от этой проблемы.

Как и чем лечить синдром раздраженного кишечника и его симптомы?

Такой диагноз врачи ставят, если у пациента долгое время сохраняются боли в животе, метеоризм и нарушение стула.

Наибольшее число случаев появления синдрома раздраженного кишечника приходится на людей трудоспособного возраста (20-40 лет). Среди пожилого населения эта проблема встречается крайне редко. Гастроэнтерологи объясняют расстройства кишечника особенностями организма человека. Как правило, проблемам с пищеварением больше подвержены люди эмоциональные и неустойчивые к стрессам. Не последнюю роль в развитии синдрома раздраженного кишечника играют следующие факторы:

  • Недостаточное потребление клетчатки с пищей;
  • Нарушение режима питания;
  • Низкая физическая активность;
  • Заболевания женской половой сферы, которые могут вызывать рефлекторные нарушения работы ЖКТ;
  • Изменения гормонального фона (ПМС, климакс, ожирение, сахарный диабет и т.д.);
  • Перенесенные острые кишечные инфекции;
  • Дисбактериоз кишечника.

Под влиянием этих факторов повышается чувствительность рецепторов на стенках кишечника, что и вызывает нарушение работы органа.

Примерно 3-4 месяца в году пациенты с диагнозом синдром раздраженного кишечника испытывают на себе массу неприятных симптомов. Одним из характерных и явных признаков неполадок в пищеварительной системе являются боли вокруг пупка или в низу живота. Они возникают из-за спазмов кишечника и избыточного скопления газов, которые провоцируют растяжение стенок органа. Обычно болезненные ощущения неожиданно настигают пациентов после приема пищи и также быстро проходят после опорожнения кишечника. Ниже перечисленные симптомы также могут сигнализировать о возможном синдроме раздраженного кишечника:

  • Запоры (стул не чаще 2-3 раз в неделю);
  • Диарея (опорожнение кишечника более 3-х раз в сутки);
  • Повышенное газообразование и вздутие живота;
  • Чувство неполного опорожнения кишечника;
  • Внезапные позывы к дефекации;
  • Наличие слизи в кале.

Иногда больные также жалуются на тошноту, чувство тяжести и переполненности в желудке. Также кишечным расстройствам могут сопутствовать симптомы иного типа: например, головная боль, бессонница, чувство нехватки воздуха, слабость и сухость во рту, повышение температуры тела.

Чтобы понять, как лечить синдром раздраженного кишечника правильно, обратитесь за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Самолечение может только навредить организму и спровоцировать осложнения. Врачи связывают это заболевание с длительным физическим и эмоциональным перенапряжением. Поэтому, прежде всего, больным следует научиться справляться со стрессами и волнениями. Решить эту проблему помогут антидепрессанты, техника релаксации или гипноза. Выбор того или иного метода зависит от решения специалиста. Чем лечить синдром раздраженного кишечника можно еще? Терапия также направлена на нормализацию работы пищеварительного тракта и устранение симптомов и включает в себя следующие мероприятия:

При расстройствах пищеварительного тракта больным следует соблюдать специальную диету. Во-первых, необходимо по возможности исключить из рациона все пищевые добавки, которые и приводят к изменению характера стула. Также категорически не стоит употреблять в пищу газированные напитки, кофе и алкоголь, цельное молоко и молочные продукты. В случае запоров следует пить много жидкости (не менее 1,5 литров в сутки), а также включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. При повышенном газообразовании и сильных болях в пищу можно принимать только отварные или запеченные овощи и фрукты.

Как лечить синдром раздраженного кишечника в домашних условиях? Каждый пациент может помочь себе самостоятельно избавиться от неприятных симптомов. Улучшить самочувствие помогут умеренные физические нагрузки и полноценный сон. Даже обычная утренняя гимнастика способна нормализовать работу пищеварительного тракта.

В следующем видеоролике предложены рецепты из фитотерапии для лечения раздраженного кишечника:

Чтобы стул был регулярный, сразу после пробуждения необходимо выпить стакан холодной воды и выполнить упражнения «ножницы» и «велосипед», которые улучшат перистальтику кишечника.

В лечении синдрома раздраженного кишечника не обойтись без применения лекарственных средств. При данном заболевании, как правило, используются препараты симптоматического действия. К таковым относятся:

  • При болях в животе – дюспатилин, но-шпа, папаверин и спазмомен;
  • При диарее – лоперамид, смекта, фиточаи из мяты и ромашки, корня лапчатки;
  • При запорах – мотилиум, дюфалак и слабительные средства растительного происхождения (отвар сены, крушины или ревеня);
  • При метеоризме – препараты на основе диметикона или симетикона.

Лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Одним из самых распространённых заболеваний ЖКТ, не имеющим инфекционной, вирусной или органической природы, является синдром раздражённого кишечника. Лечение его, несмотря на то, что этот недуг признан всеми врачами-гастроэнтерологами не относящимся к группе заболеваний опасных для жизни, должно быть своевременным и адекватным. В него рекомендуется включать несколько схем, которые в обязательном порядке проводятся на фоне соответствующей диеты. Только такая терапия СРК позволит избавиться от значительно снижающей качество жизни пациентов неприятной симптоматики этого заболевания. Чаще всего она проявляется у женщин молодого и среднего возраста, но и остальные пациенты, включая маленьких детишек и пожилых людей, не застрахованы от беспричинного появления приступов болезненных ощущений в животе, сопровождающихся запорами или поносами и повышенным газообразованием.

Очень часто можно услышать вопрос о том, как эффективно снять неприятную симптоматику и вылечить синдром раздражённого кишечника навсегда. Также людей, пострадавших от этой патологии, развивающейся в толстом кишечнике, интересуют методы, как наладить пищеварение при СРК и какой специалист может оказать в этом самую действенную помощь, чтобы прогноз оказался благополучным, и не последовало развития более тяжёлых форм этой болезни. Ответом на них будет тот, что даст специалист. Он же и подскажет наиболее адекватный способ лечения СРК.

Методы лечения синдрома раздражённого кишечника

На интересующий большинство пациентов вопрос, что делать и какую терапию лучше всего использовать, чтобы снять раздражение толстого кишечника, медики советуют по большей части поменять образ жизни, отношение к ней, и, конечно же, не забывать про диету. Это, в отличие от медикаментозного лечения синдрома, оказывает более эффективную помощь и даёт благополучные прогнозы. Но не следует забывать о том, что терапия СРК должна подбираться индивидуально для каждого пациента, только тогда она даёт надежду навсегда вылечить этот недуг.

Любую схему лечения синдрома раздражённого кишечника можно проводить только лишь на фоне специальной строгой диеты. Она рекомендуется гастроэнтерологом для того, чтобы ЖКТ пациента работал в спокойном режиме. Рацион питания лежит в основе лечения СРК. Диета при синдроме раздражённого кишечника бывает самая разнообразная, так как нет единого соответствующего рациона как при серьёзных заболеваниях пищеварительных органов, гастрите или язве. Убрать симптомы, сопровождающие СРК, можно только лишь тогда, когда диета выбрана специалистом индивидуально для каждого пациента, с учётом графика питания, вкусовых предпочтений и особенностей человека.

Задаётся многими вопрос и о том, что делать с медикаментозным лечением синдрома раздражённого кишечника, ведь по большей части оно не рекомендуется? Такая терапия носит только лишь симптоматический характер, а применение серьёзных лекарственных средств требуется в запущенных случаях заболевания. Чаще всего назначаются следующие препараты:

  • Противодиарейные. Они требуются при сильном поносе, поскольку содержащиеся в них вещества эффективно снижают перистальтику толстого кишечника. Применение их при лечении СРК позволяет пище задерживаться в ЖКТ более длительное время, в течение которого каловые массы успевают сформироваться;
  • Слабительные средства. Они показаны для лечения синдрома раздражённого кишечника с запорами. Что делают при этом недуге заключающиеся в них действующие вещества? С помощью их можно значительно повысить в каловых массах содержание жидкости и облегчить их выход. Их принимают для снятия болезненности и затруднений во время дефекации;
  • Спазмолитические препараты применяют как метод экстренной помощи, способствующий тому, что спазм мышц толстого кишечника полностью снимается и тем самым снижается интенсивность болевых ощущений. Это является очень важным в лечении заболевания;
  • В тех случаях, когда синдром СРК вызывает у пациента сильную депрессию, которая, в свою очередь, провоцирует усиление его, применяется лечение антидепрессантами. От синдрома раздражённого кишечника, вызванного неврогенным фактором, при правильно подобранной терапии можно избавиться навсегда.

Пациентам с СРК рекомендуют и консультацию у психотерапевта. Сделать это следует в связи с тем, что очень частой причиной появления у человека СРК является перенесение стрессовой ситуации. Именно поэтому эффективно вылечить синдром раздражённого кишечника и снять навсегда неприятную симптоматику, добившись наиболее благоприятного прогноза можно только при помощи психотерапии.

Не последним пунктом в регуляции работы толстого кишечника и избавления его от раздражения является и лечение дисбиотических синдромов, которые всегда возникают из-за увеличения численности патогенных микроорганизмов и дефицита полезных бифидобактерий. Помимо соблюдения диеты врач может порекомендовать прием пробиотических средств, которые дают самые лучшие прогнозы при восстановлении микрофлоры. В этом случае наиболее эффективными оказываются препараты, содержащие живые бифидо- и лактобактерии. Также при лечении синдрома раздражённого кишечника не возбраняется использовать и проверенные народные средства. Многие пациенты отдают им большее предпочтение, так как они оказывают эффективную помощь и при этом полностью безопасны в отличие от синтетических препаратов. К тому же все эти средства приготовлены на основе растений и поэтому не вызывают привыкания.

Как быстро снять синдром раздражённого кишечника?

Этот вопрос также интересует многих, так как появление неприятной симптоматики оставляет у человека одну мысль: как можно наиболее быстро от неё избавиться? Рекомендуемая схема лечения СРК предполагает в этом случае использование физиотерапии. Можно применять следующие методы:

  • ЛФК с соответствующим заболеванию комплексом упражнений;
  • Контрастный душ.

Они проводятся также в сопровождении специальной диеты. Чтобы разобраться в том, какой вид физиотерапии наилучшим образом подойдёт в каждом конкретном случае, следует выяснить, что представляет собой каждый предложенный способ физиопроцедур.

Лечебные упражнения для избавления от симптоматики синдрома раздражённого кишечника рекомендуется проводить не только в медицинском учреждении, но и дома. Они эффективно помогают наладить работу органов пищеварения. Пациентам с СРК врач составляет специальные комплексы физических упражнений, которые помогают бороться с запорами и поносами. Также эти упражнения, используемые для лечения синдрома раздражённого кишечника, при регулярном их применении дают благоприятный прогноз и заболевания, так как оказывают общетонизирующий эффект и стабилизируют нервную систему.

Интересует пациентов и контрастный душ. Синдром раздражённого кишечника лечится в этом случае благодаря тому, что данная физиопроцедура способствует полному восстановлению тонуса всего организма и быстро ликвидирует появившийся приступ СРК. Также контрастный душ улучшает кровообращение и борется с негативными эмоциями, раздражением и стрессовыми ситуациями, способствующими возникновению у пациента неприятной симптоматики недуга. Кроме этого, благодаря контрастному душу можно восстановить иммунитет, что при лечении синдрома раздражённого кишечника способствует скорейшему выздоровлению пациента. Эти два способа считаются универсальными и рекомендованы для применения как в санаторных, так и домашних условиях.

Пациенты с этой патологией ЖКТ нуждаются в нём особенно сильно, так как в курортных условиях полностью наладить работу данной системы органов и восстановить её моторику значительно проще. Это возможно благодаря использованию во всех санаториях этого направления природной минеральной воды. Кроме этого, во всех курортных зонах, направленных на борьбу с заболеваниями органов ЖКТ, применяется комплексная терапия. Схема её подбирается врачом-гастроэнтерологом и направлена на то, чтобы наладить работу системы полностью:

  • Особое внимание в санаториях уделяется лечению синдрома раздражённого кишечника при помощи коррекции питания. Специальная диета назначается всем без исключения пациентам;
  • Также одним из основополагающих методов, позволяющих бороться с этим заболеванием, является ЛФК. Благодаря разумным физическим нагрузкам восстановление и укрепление здоровья проходит у человека значительно быстрее.

В случае необходимости во время курортного лечения синдрома раздражённого кишечника специалистом могут быть назначены и медикаментозные препараты. Практикуется в этих условиях также и обучение пациентов самомассажу живота, который помогает бороться с неожиданно возникшим приступом. Проводить его следует в расслабленном состоянии, сидя или лёжа. Самомассаж живота выполняется лёгкими круговыми движениями по часовой стрелке. Задействована должна быть вся область живота, в которой присутствуют болезненные ощущения. Эта лечебная процедура при синдроме раздражённого кишечника способствует быстрому снятию у пациента мышечных спазмов. Также массаж способен помочь при запоре и связанными с этим неприятными ощущениями в области брюшной полости пациента.

Как лечить синдром раздраженного кишечника: практические советы

Синдром раздраженного кишечника развивается в результате нарушения моторики мышц в толстом кишечнике. При этом перистальтика становится нерегулярной, а само заболевание сопровождаются резкими болезненными ощущениями. Расстройство может иметь периодический характер, причем между предыдущим и очередным приступом может пройти достаточно много времени.

Современная официальная медицина не дает каких-либо конкретных советов относительно того, как лечить синдром раздраженного кишечника. Во время заболевания пища с трудом проходит по ЖКТ, поэтому у пациента часто появляется либо запор, либо понос. Естественно, в этом случае человек, который страдает расстройством, не может вести привычную жизнь. Женщины могут страдать заболеванием в несколько раз чаще мужчин.

Перед тем как лечить синдром раздраженного кишечника, следует ознакомиться с его симптомами. Чаще всего больной чувствует боль в области живота, вздутие, которое сопровождается урчанием. Метеоризм бывает достаточно сильным. Признаком заболевания является также слизистый стул, постоянное чувство, что кишечник не до конца опорожнился. Следует отметить, что эти симптомы могут по-разному выражаться в каждом конкретном случае. Кроме того, болезнь сопровождается депрессией, усталостью, головными болями и другими признаками.

Перед тем как лечить синдром раздраженного кишечника, следует ознакомиться с правилами профилактики заболевания. Прежде всего, следует больше употреблять пищи, богатой клетчаткой. Следует отказаться от вредных привычек, а также заняться определенными физическими упражнениями. Старайтесь не попадать в стрессовые ситуации.

Советы о том, как лечить синдром раздраженного кишечника, может предоставить не только официальная медицина, но и народная. Прежде всего, доктора советуют применять метод рефлексотерапии кистей и стоп. Он хорошо снимает болезненные ощущения и уменьшает спазмы. Для того чтобы улучшить пищеварение, необходимо каждый день употреблять хотя бы одно яблоко.

Приступ может быть спровоцирован разными факторами: нервным потрясением, сильной физической нагрузкой, плохим или нерациональным питанием, курением.

Для того чтобы вылечить синдром раздраженного кишечника, необходимо прежде всего наладить питание. Однако диета должна подбираться с учетом личных особенностей организма больного, силы проявления симптомов и тяжести заболевания. Из рациона следует убрать те продукты, которые способствуют запору или не переносятся организмом.

Для того чтобы правильно подобрать диету, необходимо проконсультироваться со многими специалистами: диетологом, терапевтом, а также физиотерапевтом и другими докторами. При тяжелых случаях заболевания следует принимать медикаментозную терапию. Кушать нужно часто и маленькими порциями. Еда должна быть спокойной. Можно использовать разные пищевые добавки, которые уменьшат интенсивность проявления симптомов. Не забывайте о йоге и физкультуре. Из народных средств популярными являются мята, ромашка, корица, имбирь, алоэ.

Источники: http://fb.ru/article/73833/kak-lechit-sindrom-razdrajennogo-kishechnika-prakticheskie-sovetyi, http://vselekari.com/bolezni/pishhevarenija/kishechnik/kak-lechit-vospalenie-kishechnika-v-domashnih-usloviyah.html, http://www.belinfomed.com/kishechnik/kak-lechit-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-v-domashnih-usloviyah.html

kishechnikok.ru

Синдром раздраженного кишечника (СРК): симптомы и лечение

Это одна из самых распространенных болезней на Земле. Как утверждает статистика, синдромом раздраженного кишечника (СРК) болеет примерно каждый четвертый человек. Однако лишь каждый третий из их числа обращается за помощью. Болезнь также известна под названиями невроз кишечника или синдром раздраженной толстой кишки.

Описание и причины болезни

На фоне других заболеваний желудочно-кишечного тракта синдром раздраженного кишечника стоит особняком. Ведь, казалось бы, ничто не может его спровоцировать. У больных СРК отсутствует поражение слизистой оболочки кишечника болезнетворными микроорганизмами, а также какие-либо патологии тканей кишечного тракта неорганического происхождения. И, тем не менее, болезнь проявляет себя, и порой многочисленные обследования не могут установить, что же на самом деле происходит с организмом человека.

Сейчас в медицинской науке преобладает точка зрения, что в большинстве случаев непосредственной причиной синдрома раздраженного кишечника является стресс. Это подтверждается и тем фактом, что тревожное состояние, депрессивное состояние и прочие невротические расстройства наблюдаются примерно у 60% больных СРК.

Чтобы понять, почему так происходит, следует разобраться в механизме работы кишечника. Основные функции толстого отдела кишечника – впитывание воды и минеральных веществ из остатков пищи, формирование каловых масс и продвижение их к прямой кишке. Последние задачи осуществляются благодаря сокращению мышечных стенок и выделению слизи.

Возможно, для многих это покажется удивительным, но кишечник не всегда работает сам по себе, в полностью автономном режиме. Кишечник имеет свою собственную нервную систему, которая называется энтеральной. Она является частью вегетативной нервной системы и напрямую не зависит от центральной нервной системы. Однако регулирующие отделы мозга ответственны за выработку веществ, управляющих работой вегетативной нервной системы, в том числе, и нервной системы кишечника. Подобная связь носит название оси кишечник-мозг и является двусторонней. А при стрессовых ситуациях начинаются сбои в функционировании этого механизма. Мозг дает неправильные сигналы кишечнику, а тот, в свою очередь, неверно информирует мозг о происходящих в нем процессах. Происходит нарушение моторики кишечника, малейший дискомфорт в кишечнике вызывает приступы болей. Это связано с другим важным обстоятельством, при котором развивается заболевание – повышенным уровнем чувствительности к боли.

Тем не менее, стресс и низкий болевой порог чаще всего не являются единственными факторами, вызывающими заболевание. В большинстве случаев имеет место целый комплекс причин.

Обстоятельства, способствующие возникновению синдрома раздраженного кишечника:

  • Дисбактериоз
  • Нерегулярное и несбалансированное питание
  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа
  • Генетическая предрасположенность. Установлено, что большинство страдающих СРК имеют близких родственников, у которых также наблюдалось подобное заболевание
  • Нарушение гормонального фона у женщин (например, при беременности или во время менструаций)

Важную роль в возникновении синдрома раздраженной кишки играет фактор питания. Существует определенные категории продуктов, частое употребление которых способствует появлению СРК. К подобным продуктам относятся:

  • Алкоголь
  • Газированные напитки
  • Снеки и продукты фаст-фуда
  • Шоколад
  • Кофеиносодержащие напитки
  • Печенье
  • Жирная пища

Также СРК может наблюдаться после завершения лечения некоторых инфекционных заболеваний кишечника. Такой тип синдрома раздраженной кишки называется постинфекционным.

Среди факторов, вызывающих СРК, иногда называют также избыточный рост микрофлоры. Однако полезные микроорганизмы не могут вызвать сами по себе проблемы с кишечником и научных доказательств их связи с возникновением СРК не существует. Другое дело – рост патогенных микроорганизмов, однако подобные заболевания относятся к инфекционным и требуют совсем других подходов и методов лечения.

Синдром раздраженного кишечника почти два раза чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Возможно, это связано с большей эмоциональностью слабого пола, а также с тем, что у женщин чаще происходят изменения уровня гормонов. Возможно также, что женщины просто чаще склонны обращаться к врачам. СРК – это болезнь преимущественно среднего возраста, поскольку наибольшая частота заболевания приходится на возраст в 25-40 лет. У пожилых людей (старше 60) заболевание встречается гораздо реже.

У детей и подростков синдром раздраженного кишечника также не редкость, однако точной статистики на этот счет не существует. Зачастую на СРК у детей не обращают внимания, принимая его за инфекционные расстройства кишечника. Многие специалисты полагают, что случаи синдрома раздраженного кишечника, выявляемые во взрослом возрасте, формируются еще в детстве.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника характеризуется такими хроническими симптомами, как повышенное газообразование (метеоризм), вздутие живота, запоры, диарея (понос), боли и колики в нижней части живота. Примерно каждое третье заболевание, сопровождающееся подобными симптомами – это СРК. Важной особенностью является то, что неприятные ощущения в области живота, как правило, появляются после приема еды и исчезают после дефекации.

Боли обычно имеют схваткообразный (спастический характер). Однако могут наблюдаться и боли ноющего либо колющего типов.

Также для болезни характерны такие признаки, как выделение слизи со стулом, изменение консистенции стула, непреодолимые или ложные позывы к дефекации, ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации.

Существует три основных типа синдрома раздраженного кишечника:

  • Сопровождающийся поносами (примерно 2/3 от общего числа пациентов)
  • Сопровождающийся запорами (примерно четверть)
  • Сочетающий запоры и поносы (менее 10%)

В некоторых случаях изменения стула не наблюдаются, а все симптомы синдрома раздраженного кишечника сводятся к повышению метеоризма и кишечным коликам.

Под поносом принято подразумевать опорожнение кишечника, происходящее не реже, чем три раза в сутки. Как правило, люди, страдающие подобной разновидностью заболевания, ощущают позывы в утренние часы или в первой половине дня. В ночные часы позывы обычно отсутствуют. Также нередко понос начинается в случае стресса или сильных переживаний. Этот синдром иногда называется «медвежьей болезнью».

Запором считается стул, случающийся не чаще, чем раз в три дня. Запоры могут сопровождаться также такими симптомами, как диспепсия, тошнота, сухость во рту. Перед стулом могут наблюдаться колики, которые проходят после испражнения.

Также у больных присутствуют и вегетативные расстройства, такие, как головные боли, бессонница, синдром хронической усталости. Может также наблюдаться синдром раздраженного мочевого пузыря (почти в трети случаев).

Диагностика

Если вы обнаружили у себя симптомы, схожие с симптомами СРК, то рекомендуется пройти обследование. Лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Диагностика СРК – непростое дело. Обычно диагноз СРК ставят в том случае, если все попытки найти в анализах или результатах исследований какие-то инфекционные агенты или патологии кишечника оканчиваются неудачей.

Также важно учитывать частоту проявления симптомов и длительность периода, в течение которого они наблюдаются. Ведущими мировыми гастроэнтерологами предложены следующие критерии. Принято считать, что к СРК относятся расстройства стула, случающиеся не реже, чем 3 дня в месяц. Также они должны наблюдаться в течение 3 месяцев подряд. Необходимо принимать во внимание и связь между возникновением симптомов и изменением частоты и внешнего вида стула.

При диагностике следует отделить от СРК такие недуги, как:

  • инфекционные заболевания ЖКТ
  • глистные инвазии
  • дисбактериозы
  • анемии
  • авитаминозы
  • опухоли
  • полипы
  • язвенный колит
  • синдром короткой тонкой кишки
  • туберкулез кишечника
  • болезнь Крона

Расстройства кишечника, напоминающие СРК, также могут быть характерны для некоторых форм сахарного диабета, тиреотоксикоза, карциноидного синдрома. Нарушения работы кишечника в пожилом возрасте требуют особо тщательного обследования, поскольку для пожилых людей СРК в целом не характерен.

С СРК также не стоит смешивать единичные случаи расстройства ЖКТ, которые могут возникать у здоровых людей после обильных застолий, употребления большого количества алкоголя, газированных напитков, непривычной или экзотической еды, например, во время путешествий.

Такие признаки, как повышение температуры, острый характер симптомов или их усиление с течением времени, ночные боли, кровянистые выделения, стойкое, в течение нескольких дней, отсутствие аппетита, снижение веса, для СРК не характерны. Поэтому их наличие свидетельствует о каком-то другом заболевании.

При диагностике необходимо сделать следующие анализы:

  • Общий анализ крови
  • Биохимический анализ крови
  • Анализ кала (копрограмма)
  • Анализ крови на реакцию к глютену

Для исключения патологий толстого кишечника используются методы колоноскопии и ирригоскопии, эзофагогастродуоденоскопии, УЗИ брюшной полости. В некоторых случаях может применяться и биопсия кишечной стенки. При выраженном болевом синдроме врач может предложить пройти электрогастроэнтерографию, манометрию, балонно-дилатационный тест.

При склонности к диарее проводится тестирование на толерантность к лактозе и анализ кишечной микрофлоры. Если диарея отсутствует, то может применяться метод радиоизотопного исследования транзита. После прохождения первичного курса лечения некоторые диагностические процедуры могут быть повторены для того, чтобы установить степень эффективности терапии.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Фото: Andrey_Popov/Shutterstock.com

Полное излечение от заболевания затруднительно в связи с тем, что, как правило, оно вызвано не одной причиной, а их комплексом. Кроме того, медицина пока не установила точный механизм развития болезни, поэтому схемы лечения синдрома раздраженного кишечника в общем случае не существует. Но это не значит, что совершенно неизвестно, как лечить и чем лечить болезнь. Практика показывает, что раздраженный кишечник можно вылечить примерно в трети случаев, а в остальных возможно уменьшение степени проявления симптомов.

С другой стороны, синдром раздраженного кишечника нельзя назвать болезнью, угрожающей жизни и здоровью. Раздражение кишечника доставляет пациентам немало неприятностей, но обычно само по себе не ведет напрямую к каким-то осложнениям, дисфункциям и поражениям тканей ЖКТ.

Многие люди, которым был поставлен диагноз СРК, постепенно привыкают к своим симптомам и лечатся самостоятельно, либо корректируют свой образ жизни так, чтобы заболевание ему бы не мешало.

Тем не менее, болезнь не стоит игнорировать, и симптоматическая терапия болезни более чем желательна. Ведь такие симптомы СРК, как частые диарея и запор далеко не безобидны, поскольку они создают повышенную нагрузку на прямую кишку и могут приводить к таким болезням, как геморрой, трещины в заднем проходе и парапроктит. Особенно это касается запора. Диарея вдобавок способствует еще и обезвоживанию организма. Также не стоит оставлять без внимания скрытые причины заболевания – тревожные и депрессивные состояния, которые могут привести и к гораздо более серьезным проблемам с организмом.

Но самое главное, что приступы болей и нарушения стула приводят к снижению качества жизни. При внезапных приступах болезни у человека могут возникать проблемы с выполнением своих рабочих обязанностей или с общением с другими людьми. Все это еще больше усугубляет стрессовое состояние человека, что создает своего рода порочный круг, из которого выбраться становится все сложнее. При СРК лечение всегда консервативное. Оно может включать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.

Диета

Основной немедикаментозный метод лечения – диета. Диета при СРК не должна быть строгой. В первую очередь она должна быть направлена на систематизацию и упорядочивание процесса питания, придание ему регулярного характера, а также на улучшение баланса между различными продуктами. Пища должна приниматься небольшими порциями, следует избегать перееданий.

Подбор рациона зависит от того, какой тип заболевания наблюдается у пациента. Если преобладают поносы, то следует уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих их – например, фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Если же чаще всего наблюдаются запоры, то следует ограничить количество жирной и соленой пищи. При запорах рекомендуется также потреблять больше воды. Людям, страдающим метеоризмом, необходимо ограничить употребление газированных напитков, бобовых. Но вряд ли имеет смысл отказываться от каких-то типов продуктов, особенно овощей и фруктов, полностью.

Фото: Africa Studio/Shutterstock.com

Иногда встречаются рекомендации добавить в пищу больше растительных волокон. Однако многие ученые считают, что следование подобным указаниям не снижает интенсивности симптомов. Более того, в случае СРК с диареей усиленное потребление волокон способно лишь их усилить. Разумеется, полностью отказываться от клетчатки не следует, поскольку она выполняет важную роль в правильном функционировании кишечника и в профилактике многих болезней, однако механическое увеличение ее потребления не имеет большого смысла.

В целом диета должна подбираться на индивидуальной основе. Рацион, подходящий для одного пациента, не всегда поможет другому. Поэтому лучше отмечать, после каких продуктов чаще всего наблюдается появление неприятных ощущений и симптомов и исключить их из рациона. Полезной будет также консультация с профессиональным диетологом.

Препараты

Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника в основном симптоматическое.

Основные группы препаратов:

  • Спазмолитики
  • Пеногасители
  • Антидиарейные средства (для варианта болезни с устойчивой диареей)
  • Слабительные (для варианта с устойчивым запором)
  • Регуляторы микрофлоры кишечника (пробиотики и пребиотики)

Для устранения психических причин заболевания применяются антидепрессанты и транквилизаторы. Однако далеко не каждый тип депрессантов подойдет в случае синдрома раздраженного кишечника. Наибольшую эффективность при болезни продемонстрировали трициклические антидепрессанты, такие, как Амитриптилин. Могут использоваться также ингибиторы обратного захвата серотонина, например, Флуоксетин. В некоторых случаях рекомендованы бензодиазепины. Но медикаментозная психотерапия – это сложный раздел медицины, поэтому выбор препаратов может осуществляться лишь квалифицированным врачом-психотерапевтом. Самостоятельный подбор психотропных препаратов может привести не только к ухудшению состояния кишечника, но и к усугублению неврологических проблем – депрессии или тревоги.

В некоторых случаях бывают эффективны и легкие седативные средства, основанные на растительных компонентах – валериане и пустырнике. Они имеют минимум побочных эффектов и поэтому их можно употреблять без опасений.

Фото: OSABEE / Shutterstock.com

При обострении болезни есть немало способов, как успокоить кишечник. В качестве средства от поносов лучше всего подходит такой распространенный препарат, как Имодиум, или его структурный аналог, содержащий лоперамид. Действие препарата основано на замедлении продвижения пищи по кишечнику. Также могут применяться сорбенты, такие, как Смекта.

А вот для лечения запоров, вызванных болезнью, подойдет далеко не каждое слабительное. Лучше всего для этой цели использовать слабительные, действие которых основано на увеличении объема каловых масс и повышении содержания в них воды. Эти препараты обычно выпускаются на базе экстракта семян подорожника (Метамуцил) или синтетической целлюлозы (Цитруцел). Их не рекомендуется принимать перед сном, так как это может вызвать вздутие живота. Слабительные препараты на основе сенны и алоэ не рекомендованы, так как они способны увеличить объем газов и усилить боли в животе.

Для лечения метеоризма предназначены пеногасители – препараты, уменьшающие количество газов в кишечнике. Как правило, они основаны на симетиконе и диметиконе Среди подобных препаратов можно отметить Метеоспазмил, Полисилан, Цеолат, Эспумизан.

Антиспазматические средства больше всего подходят при метеоризме и императивных позывах на дефекацию. Для уменьшения спазмов и связанных с ними болей могут применяться традиционные универсальные спазмолитики типа Ношпы (Дротаверина). Стоит также обратить внимание на специализированные спазмолитики, применяемые для лечения спазмов в органах ЖКТ, например, Дюспаталин. Подходят для снятия спазмов и препараты из группы блокаторов м-холинорецепторов (Бускопан). При использовании спазмолитиков-миорелаксантов следует иметь в виду, что они противопоказаны при беременности.

Дисбактериоз – это синдром, который, как правило, сопровождает болезнь и выражается в снижении количества полезной микрофлоры кишечника. Обычно он характерен для диарейного типа заболевания.

Для исправления ситуации используются пробиотики (препараты, содержащие организмы кишечной микрофлоры) или пребиотики (препараты, улучшающие среду обитания микроорганизмом).

Среди пробиотиков предпочтительнее применять средства, содержащие молочнокислые бактерии Bifidobacterium infantis или грибки Sacchromyces boulardii, например, Линекс и Энтерол.

Народная медицина также имеет немало способов для борьбы с расстройствами кишечника. Хорошо для этой цели подходят растительные препараты, основанные на листьях мяты, цветах ромашки и корне валерианы. При диарее используются подорожник, грецкий орех, шалфей и черника, при запорах – тысячелистник, корень солодки, кора крушины.

Прочие средства

Физические упражнения являются одним из вспомогательных способов лечения. Они улучшают психоэмоциональное состояние, а также стимулируют сократительную способность кишечника. Тип физических упражнений может быть разным и должен подбираться на индивидуальной основе. Кому-то будет достаточно простой утренней зарядки или ежедневных прогулок. Могут также использоваться занятия на тренажерах, плавание. Исследования показывают, что более половины пациентов, начавшие заниматься физкультурой в среднем по полчаса-час в день, вскоре ощутили уменьшение симптомов недуга.

Также больному необходимо улучшить распорядок дня, наладить нормальный сон. Постельный режим при заболевании противопоказан, так как он может лишь ухудшить психическое состояние пациента. Необходимо также выяснить, какие именно стрессовые ситуации способны вызывать обострение симптомов и по возможности избегать их.

Если в основе заболевания лежит стресс, то к немедикаментозным способам лечения добавляется психотерапия. Она может включать гипноз, сеансы релаксации, психологического тренинга и аутотренинга.

med.vesti.ru

Какими лекарствами лечить синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника представляет собой нарушение функционального состояния пищеварительной системы. Патология сопровождается выраженной болевой симптоматикой и отклонениями со стороны процесса дефекации.

Органических изменений в кишечнике при СРК не происходит. При отсутствии адекватной терапии патология становится хронической и провоцирует ряд серьезных заболеваний. Лечение СРК должно осуществляться комплексно и под контролем специалиста.

1. Причины и симптомы раздраженного кишечника

СРК проявляется в виде нарушений со стороны работы пищеварительной системы. Общими симптомами для разных форм патологии являются боль и дискомфорт в области живота (в тяжелых случаях могут возникать колики и спазмы). Синдром раздраженного кишечника сопровождается диареей или запором (при неклассифицируемом типе запоры и диарея чередуются). Обострение заболевания сопровождается изжогой, отрыжкой или болями разной локализации. СРК в некоторых случаях провоцирует отклонения в психоэмоциональном состоянии (раздражительность, тревога, бессонница).

Причины синдрома раздраженного кишечника:

  • последствия инфекционного поражения ЖКТ;
  • нарушения перистальтики пищеварительного тракта;
  • генетическая предрасположеность;
  • дисбактериоз;
  • повышенная активность рецепторов гладкой мускулатуры.

2. Комплексное лечение

Терапия синдрома раздраженного кишечника включает в себя несколько этапов. При выявлении СРК пациенту назначаются специальные лекарственные средства. Схема лечения зависит от формы и стадии патологии. Медикаментозная терапия обязательно должна быть дополнена соблюдением диеты. После проведенного лечения пациенту необходимо осуществлять меры профилактики обострений СРК.

При отсутствии комплексного подхода симптоматика заболевания будет проявляться при воздействии любого из провоцирующих факторов.

Комплексная терапия СРК:

  • прием лекарств (необходимо не только устранить симптомы патологии, но и улучшить состояние пищеварительной системы для предотвращения рецидивов и осложнений);
  • соблюдение диеты и переход на правильное питание (продукты должны не провоцировать СРК и не нарушать работу пищеварительного тракта);
  • коррекция образа жизни (правильное планирование режима дня позволяет исключить ряд негативных факторов, способных стать причиной обострения синдрома раздраженного кишечника).

3. Лечение спазмолитическими препаратами

СРК сопровождается болевой симптоматикой. Для ее купирования можно использовать препараты из категории анальгетиков, но более эффективны будут спазмолитические средства. Такие медикаменты воздействуют непосредственно на тонус гладкой мускулатуры. После приема спазмолитиков происходит не только купирование боли, но и улучшается функциональное состояние пищеварительного тракта.

Примеры спазмолитических средств:

  • Тримедат;
  • Дицетел;
  • Дуспаталин;
  • Дицикломин;
  • Но-Шпа.

Препараты от диареи

Синдром раздраженного кишечника может сопровождаться диареей или запором. При жидком стуле возникает риск обезвоживания организма. Противодиарейные препараты нормализуют перистальтику кишечника и оказывают миотропное действие. В число самых эффективных средств против диареи входит Дюспаталин. Лекарство хорошо справляется с задачей купирования основных и дополнительных симптомов синдрома раздраженного кишечника.

Другие средства от диареи:

  • Имодиум (лекарство нормализует функциональное состояние кишечника);
  • Лоперамид (препарат оказывает воздействие на сократительную способность гладкой мускулатуры);
  • Смекта (средство действует по принципу энтеросорбентов, при впитывании продуктов отхода и токсинов происходит закрепление каловых масс).

Слабительные средства

Действие слабительных препаратов направлено на раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта, размягчение каловых масс и улучшение эвакуаторной функции кишечника. Если процесс дефекации осуществлялся неполноценно в течение длительного времени, то в первые сутки терапии болевые симптомы могут усиливаться. Такой нюанс связан с механизмом действия медикаментов. Как только каловые массы размягчаются, состояние пациента стабилизируется.

Слабительные средства:

  • Дуфалак;
  • Мукофальк;
  • Сенадексин;
  • Бускопан;
  • Норгалакс.

Антибиотики

Препараты из категории антибиотиков при СРК назначаются только в случае инфекционной природы патологии. Такие средства уничтожают патогенную флору и улучшают общее состояние пациента за счет купирования симптомов метеоризма и боли.

Медикаменты данной группы подбираются в индивидуальном порядке. В большинстве случаев назначаются препараты из категорий цефалоспоринов, макролидов и средства из ампициллинового ряда.

Антидепрессанты

При психогенной природе СРК обязательным этапом лечения является прием антидепрессантов. Основной целью применения препаратов данной категории является нормализация психоэмоционального состояния пациента. Антидепрессанты оказывают комплексное воздействие на организм, устраняя невропатические боли и симптомы раздраженного кишечника.

Примеры препаратов:

  • Флуксетин;
  • Имипрамин;
  • Циталопрам.

Пробиотики

Кишечная микрофлора оказывает воздействие на функциональное состояние пищеварительного тракта. Ее нарушение становится одной из главных причин СРК. Для восстановления баланса полезных бактерий используются специальные препараты - пробиотики.

При синдроме раздраженного кишечника такие средства назначаются в период основной терапии и для профилактики рецидивов патологии.

Препараты-пробиотики:

  • Линекс;
  • Энтерожермина;
  • Аципол.

4. Диета во время лечения

Коррекция рациона питания является неотъемлемым этапом лечения синдрома раздраженного кишечника. Меню составляется в зависимости от формы патологии. Некоторые продукты обязательно должны быть включены в рацион при диарее и запрещены при запоре. Отдельные принципы диетического питания являются общими и должны соблюдаться независимо от типа СРК.

Основные принципы диеты:

  1. из рациона исключаются продукты, которые способны оказать негативное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта (соленья, маринады, жирная и жареная пища, газированные напитки, алкоголь);
  2. употреблять пищу рекомендуется небольшими порциями, но 5-6 раз в день (за основу берутся принципы дробного питания);
  3. первые блюда должны присутствовать в рационе минимум один раз в день (бульоны, супы);
  4. ограничение растительного и животного жира в меню (при несоблюдении данного правила может не только замедлиться тенденция к выздоровлению, но и сократиться период между рецидивами СРК);
  5. соблюдение питьевого режима (восполнение запаса жидкости в организме позволит нормализовать работу системы пищеварения и наладить акты дефекации);
  6. в рационе должно присутствовать мясо нежирных сортов (при его приготовлении предпочтение следует отдавать методам варки, тушения и паровой обработки).

Можно ли принимать алкоголь при синдроме раздраженного кишечника?

Алкогольные напитки оказывают негативное воздействие на микрофлору кишечника и становятся причиной чрезмерного газообразования. При злоупотреблении алкоголем повышается риск дисбактериоза (данное состояние относится к числу основных причин СРК).

Употреблять напитки из данной категории при синдроме раздраженного кишечника категорически нельзя.

Диета при синдроме раздраженного кишечника с запорами

При СРК с запорами в меню должны присутствовать продукты, обладающие свойством ускорять процесс опорожнения кишечника. За основу диеты берутся общие принципы, касающиеся приготовления пищи и режима питания. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, тушеные овощи, мясо нежирных сортов, сухофрукты и крупы (гречка, пшено, яичная крупа). Фрукты и ягоды рекомендуется выбирать из сладких разновидностей. Хлеб должен быть пшеничным или отрубным.

При запорах запрещены следующие продукты:

  • грибы;
  • бобовые;
  • редис;
  • капуста;
  • чеснок;
  • лук;
  • рис;
  • макароны;
  • сдобное тесто;
  • копчености.

Диета при СРК с диареей

При СРК с диареей к основным принципам диетического питания добавляются два пункта - блюда должны употребляться в теплом виде и подвергаться минимальной тепловой обработке. Тушение лучше заменить паровым методом приготовления пищи. Продукты должны быть богаты витаминами и полезными веществами, необходимыми не только для работы системы пищеварения, но и организма в целом.

Разрешено употреблять в пищу бульоны на основе овощей, пресный творог, ягодные и фруктовые кисели, протертые яблоки, нежирные сорта мяса и рыбы.

При диарее нельзя употреблять следующие продукты:

  • варенье;
  • мед;
  • крепкий чай и кофе;
  • макароны;
  • цельное молоко;
  • фрукты без тепловой обработки;
  • наваристые бульоны;
  • бобовые;
  • пшено.

5. Психотерапия

Пациентам с СРК рекомендуется предотвращать негативное воздействие на нервную систему. Помочь укрепить психоэмоциональное состояние могут специальные методики. В некоторых случаях может понадобиться комплексная психотерапия, включающая в себя прием антидепрессантов, посещение сеансов гипноза и других процедур.

Методики, помогающие научиться избегать стрессов:

  • йога;
  • дыхательная гимнастика;
  • медитация;
  • психоанализ;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • релаксация.

Влияет ли стресс на синдром раздраженного кишечника?

Частые стрессовые ситуации относятся к числу основных причин синдрома раздраженного кишечника. Нервная система напрямую связана с работой пищеварительного тракта. Нарушение психоэмоционального состояния приводит не только к функциональным, но и органическим отклонениям в состоянии кишечника.

6. Режим дня

Замедлить лечение СРК может неправильный режим дня. Пациент должен обеспечивать своему организму достаточную физическую активность. Малоподвижный образ жизни оказывает негативное влияние на систему пищеварения. В некоторых случаях отсутствие физических нагрузок может стать причиной регулярных запоров. Для их предотвращения рекомендуется делать утреннюю гимнастику (особенно упражнения «велосипед» и «ножницы»).

Основные принципы составления режима дня:

  • на свежем воздухе рекомендуется проводить не менее одного часа в день;
  • употребление пищи осуществляется в одинаковое время;
  • сон должен занимать не менее восьми часов в сутки;
  • один раз в день следует снимать мышечное напряжение (гимнастика, йога);
  • в течение 2-3 часов в день организму необходим отдых.

7. Народные средства

Рецепты альтернативной медицины являются хорошим дополнением к основной терапии СРК. Народные средства нельзя использовать в качестве основного способа устранения патологии. Растительные компоненты улучшают процесс пищеварения, но с некоторыми симптомами синдрома раздраженного кишечника они справиться не могут (например, болевые ощущения, спазмы).

Примеры народных средств:

  • настой из гранатовых корок (соединить стакан кипятка и столовую ложку заготовки, настоять в течение нескольких часов, принимать один раз в день до еды);
  • ванны с хвоей (можно использовать 500 мл хвойного отвара или несколько капель эфирного масла на стандартную ванну, способ помогает расслабиться и снять напряжение);
  • настой из семян укропа (семена можно заменить травой, средство используется при запорах, на два стакан кипятка понадобится столовая ложка заготовки, принимать средство рекомендуется небольшими порциями в течение дня);
  • настой из мяты перечной (чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять пятнадцать минут, принимать по половине стакана два или три раза в день до употребления пищи).

8. Опасность самолечения

Синдром раздраженного кишечника относится к серьезным патологиям. Лечение должно осуществляться комплексно и под контролем специалиста. В некоторых случаях СРК может быть предшественником или симптомом опасных болезней пищеварительной системы. Купирование проявившихся симптомов не окажет воздействия на воспалительные процессы.

Последствием самолечения может стать кишечная непроходимость и многочисленные хронические заболевания ЖКТ.

9. Прогноз

При СРК прогнозы в большинстве случаев являются благоприятными. Адекватная и своевременная терапия позволяет устранить патологию и полностью восстановить работу системы пищеварения. Правильное лечение может исключить риск рецидива. Прогнозы меняются при игнорировании симптомов СРК или самолечении. Синдром может проявляться на ранних стадиях множества серьезных патологий и маскировать их. Прогрессирование патологических процессов приведет к длительной терапии или хирургическому вмешательству.

10. Профилактика

Основной мерой профилактики СРК является здоровый образ жизни. Некоторых правил следует придерживаться не только в процессе лечения патологии, но и с целью предотвращения повторных обострений. Если врач составил индивидуальные рекомендации, то придерживаться их надо обязательно.

Меры профилактики:

  • соблюдение режима правильного питания (исключение злоупотребления алкоголем, жирной и жареной пищей, газированными напитками и кофе);
  • обеспечение организму достаточной физической активности (малоподвижный образ жизни может стать причиной функциональных отклонений в работе пищеварительной системы);
  • своевременная диагностика и лечение симптомов, связанных с нарушением работы ЖКТ.

11. Выводы

  1. синдром раздраженного кишечника представляет собой комплекс симптомов, связанных с нарушением функционального состояния пищеварительного тракта;
  2. схема терапии СРК зависит от формы патологии (при запорах или диарее принципы диет, медикаменты и способы лечения будут отличаться);
  3. лечение СРК проводится комплексно (при самолечении или игнорировании симптоматики повышается риск серьезных осложнений);
  4. основными способами лечения СРК являются прием медикаментов, диета, корректировка режима дня, психотерапия, в качестве дополнения разрешено использовать некоторые народные средства;
  5. список лекарств для купирования СРК зависит от степени интенсивности симптоматики (в некоторых случаях возникает необходимость дополнения спазмолитиков, препаратов от диареи или поноса антидепрессантами и антибиотиками).

gastrocure.net

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника – это состояние, которое определяют как функциональное расстройство кишечника, имеющее биопсихосоциальный характер. Основой проявления данного недуга считается взаимодействие двух разных механизмов. Это психосоциальное действие и сенсоромоторная дисфункция, для которой характерны проблемы с двигательной активностью и висцеральной чувствительностью кишечника. Чтобы обеспечить качественное лечение данного состояния, требуется осуществление особого подхода к диагностике, дифференциальный диагноз, а также обеспечение правильного курса терапии заболевания.

Распространенность синдрома раздраженного кишечника

Наиболее часто от этого недуга страдают в трудоспособном возрасте: это люди от 25 до 40 лет. При этом наличие симптомов данной  болезни у людей, которые уже пересекли шестидесятилетний рубеж, заставляет специалистов сомневаться в подобном диагнозе.

Синдром раздраженного кишечника — болезнь, высокая частота которой имеет место во многих странах. Однако около двух третей людей, которые жалуются на симптомы этого недуга, вообще не обращаются за квалифицированным лечением. Болезнь одинаково часто встречается у представителей обеих полов.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Под синдромом раздраженного кишечника следует понимать наличие постоянной совокупности функциональных расстройств, которые продолжаются не меньше двенадцати недель на протяжении последнего года. Они выражаются болевыми ощущениями и ощущением определенного дискомфорта в животе. При синдроме раздраженного кишечника у больного имеет место абдоминальная боль. Ее интенсивность может быть как не очень высокой (боль вполне терпимая и непостоянная), так и особенно интенсивной (боль иногда нестерпима, напоминает кишечную колику). Очень часто боль проявляется после принятия пищи, происходит вздутие живота, усиливается перистальтика. После дефекации и отхождения газов боль часто стихает. Ночью пациента она преимущественно не беспокоит.

Кроме того, у человека параллельно возникает изменение консистенции и частоты стула. На протяжении 25% времени болезни эти признаки сопровождаются не меньше чем двумя постоянными симптомами нарушения функционирования кишечника. Речь в данном случае идет о метеоризме, наличии слизи в кале, изменениях процесса дефекации (наличие тенезмов, императивных позывов, ощущения неполного опорожнения кишечника, необходимости усилий при акте дефекации).

Также для человека с синдромом раздраженного кишечника характерно проявление некоторых других признаков. Так, его жалобы часто изменчивы и имеют рецидивирующий характер; прогрессирования заболевания не наблюдается, человек не худеет, у него не развивается анемия, лихорадка, однако под воздействием стрессовой ситуации расстройство может усугубляться.

Кроме того, возможно наличие связи данного синдрома с другими расстройствами функционального характера, например, с синдромом вегетативной астении, синдромом раздраженного желудка, неврозами, синдромом раздраженного мочевого пузыря и другими состояниями.

Для синдрома раздраженного кишечника характерно хроническое течение болезни с рецидивами, однако, без прогрессирования. Как правило, заболевание не провоцирует серьезных осложнений. Как следствие, речь идет о благоприятном прогнозе. Однако следует отметить, что этот недуг существенно влияет на качество жизни человека, понижая его трудоспособность, ухудшая сон, отдых, сексуальную жизнь.

На сегодняшний день эта болезнь считается широко распространенным среди людей недугом. Но ввиду нечеткости его симптомов очень часто больные вообще не обращаются к специалистам, тем самым, усугубляя состояние.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника

Принято определять три разных типа протекания синдрома раздраженного кишечника, в зависимости от симптома, который преобладает. Это заболевание, при котором преобладает метеоризм и боль в животе; заболевание с преобладающими запорами;  синдром раздраженного кишечника, при котором преобладает диарея.

В процессе установления диагноза изначально специалист должен исключить наиболее часто распространенные причины, по которым происходит раздражение кишечника. Это, прежде всего, хроническое действие неправильного питания, приема медикаментозных препаратов. Среди пищевых продуктов, которые влияют на кишечник в качестве раздражителей, следует отметить алкоголь, жирные блюда, кофе, продукты, от которых образуются газы. Также негативно на функции кишечника может повлиять слишком обильное принятие пищи во время банкетов, изменения обычного подхода к питанию по причине поездок и путешествий. Среди лекарственных препаратов кишечник часто раздражают слабительные средства, препараты железа, калия, желчных кислот, антибиотики и др.

Кроме того, симптомы синдрома раздраженного кишечника проявляются у женщин при определенных физических состояниях – в период перед менструацией, при беременности, во время климакса.

Признаки этого заболевания проявляются также после сильного напряжения интеллектуального и эмоционального характера, волнения, испуга. Однако при нормализации психического состояния человека они исчезают.

Поэтому специалист должен провести детальный опрос пациента и оценить наличие стойкой совокупности клинических симптомов. В частотности речь идет о болях внизу живота, которые сочетаются с нарушениями функционирования дистальных отделов кишечника и не могут быть объяснены нарушениями морфологического или метаболического характера. Следовательно, органическая патология исключается.

В качестве симптомов, на которые врач должен обратить особое внимание при определении течения болезни, следует отметить нарушение транзита и акта дефекации. Так, патологией нужно считать стул, который происходит больше трех раз в день либо меньше трех раз в неделю. Как правило, при синдроме раздраженного кишечника диарея чаще возникает в первой половине дня, после того, как человек позавтракал. Примерно половина пациентов при этом отмечают, что в кале присутствует слизь. В то же время диарея по ночам, присутствие крови в кале, резкая потеря веса человека исключает диагноз «синдром раздраженного кишечника».

При обращении к врачу больные, правило, высказывают жалобы, которые можно условно отнести к трем группам.

Во-первых, имеют место расстройства неврологического и вегетативного характера: плохой сон или сонливость, мигрень, ощущение кома в горле, импотенция, дисменорея и др. Такие состояние характерны примерно для половины больных.

Около восьмидесяти процентов пациентов высказывают жалобы на признаки болезней органов пищеварения: у них проявляется тошнота и рвота, отрыжка, ощущение боли в правом подреберье и др.

Сравнительно небольшое количество пациентов (15 — 30%) жалуются на психопатологические расстройства – тревожность, депрессию, истерию, фобии, панические атаки др.

При наличии таких жалоб и, соответственно, подозрения на синдром раздраженного кишечника больному назначают проведение колоноскопии и ректороманоскопии. Такие исследования позволяют исключить многие морфологические и метаболические нарушения. Иногда для исключения других заболеваний назначается также проведение биопсии слизистой оболочки.

В целом диагностика данного заболеваний является достаточно сложным процессом, поэтому ее, как правило, проводят поэтапно.

Так, на первом этапе врач определяет предварительный диагноз. Далее важно выделить симптом, который доминирует, и определить, таким образом, какова клиническая фаза болезни. Третий этап диагностики — дифференциальный диагноз. Далее врач назначает проведение ряда анализов: клинического и биохимического исследования крови, копрологического исследования УЗИ органов малого таза и брюшной полости, колоноскопии и ирригоскопии.

После проведения всех исследований больному назначается курс терапии, рассчитанный, как минимум, на шесть недель. После этого лечащий врач повторно оценивает установленный диагноз. Так, если лечение дает должный эффект, то речь идет об окончательном диагнозе. Если такой эффект отсутствует, то существует необходимость проведения дополнительных исследований.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

В основном программу терапии заболевания составляют две слагающие. Изначально лечащий врач назначает первичный курс лечения, а на втором этапе проводится базовая терапия.

Больной должен настроиться на долгосрочную терапию. Так, первичный курс длится примерно 6-8 недель, второй этап может занимать около трех месяцев. Врач определяет лечебные средства, руководствуясь тяжестью недуга, его главным симптомом, психическим состоянием больного.

Для качественного и эффективного лечения важно, чтобы больной придерживался некоторых диетических принципов питания. Так, в его рационе не должны содержаться кофеин, фруктоза, лактоза, алкогольные напитки, острая пища, уксус, сорбитол. Исключаются и те продукты, которые провоцируют высокий уровень газообразования. Кроме того, диарею часто провоцирует табакокурение. Так что от этой вредной привычки желательно избавиться. Людям, у которых преобладают запоры, наиболее оптимальным методом питания будет растительная диета. Важно включать в каждодневный рацион клетчатку, пить достаточное количество жидкости. Много клетчатки содержат фрукты, некоторые овощи, отруби пшеницы. При этом питаться всегда следует в надлежащей обстановке, не спешить, принимая еду. Иногда больным рекомендуют употреблять специальные добавки в пищу, которые содержат клетчатку.

Таким образом, больной должен осознать, что специальной диеты, которая должна соблюдаться в каждом случае, не существует. Однако контролировать проявления синдрома раздраженного кишечника можно, исключив из рациона ту пищу, которая провоцирует возникновение симптомов – диареи, запоров и др.

В некоторых случаях оказание психосоциальной поддержки и диета оказываются действенным методом лечения синдрома раздраженного кишечника, и последующего медикаментозного лечения вообще не требуется.

При первичном курсе лечения в более тяжелых случаях упор делается на устранении симптомов недуга, а также на проверку правильности первичного диагноза. В процессе последующего базового лечения препараты подбираются в зависимости от того, какой симптом у больного преобладает. В основном применяются препараты, имеющие антиспазматическое, антидиарейное или слабительное действие. Иногда эффективными оказываются и небольшие дозы трициклических антидепрессантов. Некоторые специалисты практикуют назначение пробиотиков, то есть препаратов, в которых содержатся полезные микроорганизмы.

Часто на данном этапе используют также методы физиотерапии, специальную лечебную физкультуру и др.  Немаловажную роль играет и применение психотерапии, расслабляющих методов.

Однако наиболее важным принципом лечения синдрома раздраженного кишечника является применение индивидуального подхода. Ведь единственной схемы терапии этой болезни не существует.

Кроме того, при лечении синдрома раздраженного кишечника применяются некоторые народные методы терапии. Так, с помощью применения масла мяты перечной можно быстро снять кишечные спазмы. Кроме того, для лечения можно приготовить травяной сбор, состоящий из одинаковых частей валерианы, зверобоя, тысячелистника, ромашки, мяты. Эти травы нужно залить кипятком и настоять на протяжении ночи. Употреблять настой нужно небольшими порциями несколько раз в день. Также народная медицина предлагает применение других трав для приготовления отваров и настоев. Эффективно воздействуют на состояние больных корень солодки, семена льна, корень кровохлебки, кора крушины, плоды черемухи, лист черники, трава и семена укропа, семена тмина.

Доктора

Лекарства

Профилактика синдрома раздраженного кишечника

Профилактика заболевания направлена на предупреждение проявления его симптомов. Это, прежде всего, правильный подход к питанию. В зависимости от преобладания симптомов (запор, диарея) следует придерживаться принципов питания, описанных выше.

Важен каждодневный питьевой режим: употребление за день не менее шести стаканов воды поможет нормализировать состояние кишечника. Однако воду не следует пить во время принятия еды.

Кроме того, следует вести спокойный образ жизни, по возможности предупреждать стрессовые ситуации, постоянно проявлять физическую активность. Улучшить состояние при возникновении проблем с функциями кишечника может даже элементарная прогулка по свежему воздуху, длящаяся не менее тридцати минут. Однако гулять следует каждый день.

Необходим регулярный качественный отдых, умение полноценно расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

При приеме любых лекарственных средств важно следить за состоянием работы кишечника. Если имеет место ее нарушение, следует поговорить с доктором о возможности замены препарата.

Диета, питание при синдроме раздраженного кишечника

Список источников

  • Краткое руководство по гастроэнтерологии I Ивашкин, В. Т. [и др.]; под ред. В.Т. Ивашкина, С.И. Рапопорта, Ф.И Комарова. - М.: 000 «Издательский дом М-Вести», 2001;
  • Ивашкин В. Т. Синдром раздраженной кишки: Практи-ческоеруководство для врачей. — М.: РГА, 1999;
  • Симаненков В.И. Гриневич В.Б., Потапова И.В. Функциональные и психосоматические расстройства желудочно-кишечного тракта. — СПб., 1999;
  • Ардатская М.Д. Синдром раздраженного кишечника: современное состояние вопроса, стандарты диагностики и лечения. Спр поликлинич врача 2009;
  • Фролькис А. В. Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта. Л.: Медицина, 1991.

medside.ru

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и методы лечения

Симптом раздраженного кишечника (СРК) – это функциональное расстройство работы кишечника, при котором боль и дискомфорт в животе связаны с дефекацией. Диагноз выставляется только после исключения органических причин: опухолей, воспалительных изменений и др. Проявляется диспепсическими симптомами. Наиболее часто пациенты жалуются на расстройство стула, ложные позывы к дефекации (тенезмы), метеоризм и спазмы в животе перед опорожнением кишечника. В кале может присутствовать слизь.

СРК – это довольно распространенное состояние. До 20% людей в возрасте от 25 до 40 лет сталкивается с данной проблемой. Из-за неустойчивого гормонального фона, склонности к депрессиям и перепадам настроения, у женщин функциональное расстройство пищеварения встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин.

СРК у разных людей проявляется по-разному. Выделяют три варианта течения болезни (согласно критериям Ассоциации колопроктологов России):

  • СРК с преобладанием диареи. Жидкий стул отмечается более чем в 25% дефекаций, оформленный – менее чем в 25%. Чаще встречается у мужчин.
  • СРК с преобладанием запоров. Плотный стул отмечается более чем в 25% дефекаций, оформленный – менее чем в 25%. Чаще встречается у женщин.
  • СРК смешанного типа. Более чем в 25% случаев дефекации присутствует и плотный, и жидкий стул.

Симптомы

Болевые симптомы

  • Колики. Характеризуются приступами схваткообразных болей в животе без четкой локализации. Чаще всего спазмы усиливаются после еды или перед актом дефекации. Болевой синдром существует более 6 месяцев, возникает после приема пищи или на фоне стресса. Появляется преимущественно днем, локализуется в нижней части живота. После дефекации состояние улучшается.
  • Тенезмы. Ложные позывы к опорожнению кишечника с выраженными болями в области живота и отсутствием стула. Неприятный дискомфорт может настигнуть в любой ситуации: на работе, на отдыхе, в общественном транспорте.

Диспепсические симптомы

  • Запоры. Стул редкий, один раз в 3-5 дней. Кал твердый, фрагментированный (“овечий кал”).
  • Диарея. Учащенное опорожнение кишечника, более 3 раз в сутки. Стул жидкий, водянистый.
  • Возможно чередование запоров и поносов.
  • Метеоризм. Повышенное газообразование в кишечнике, сопровождающееся вздутием и увеличением размеров живота.
  • Ощущение неполного опорожнения кишечника. После самопроизвольной дефекации сохраняется чувство распирания в брюшной полости.
  • Появление слизистых выделений в испражнениях. Они могут быть прозрачного или белого цвета.

Психоэмоциональные симптомы

  • Повышенная тревожность и депрессивное состояние. В моменты стрессовых ситуаций (разлад любовных отношений, экзамены, смерть близкого родственника, неприятности на работе и т. д.) у человека возникает эмоциональное расстройство. Оно может проявляться плаксивостью, ощущением страха, излишним беспокойством, плохим настроением, тоской и другими признаками.
  • Нарушение сна. Возможна бессонница, трудности с засыпанием, ночные кошмары.
  • Снижение либидо – нежелание половой близости с партнером на протяжении длительного периода времени.

Астено-вегетативные симптомы

  • повышенная утомляемость, сонливость в течение дня;
  • нарушение сердечного ритма (учащение сердцебиения – тахикардия);
  • головная боль, приступы мигрени;
  • повышенная потливость или зябкость вследствие невроза;
  • снижение физической и умственной активности;
  • ощущение нехватки воздуха, “кома в горле” при душевных переживаниях.

Другие симптомы

  • боли в поясничной области;
  • частые позывы и неприятные ощущения (болезненность, дискомфорт в области уретры) при мочеиспускании.

Причины СРК

  • Нарушение передачи нервных импульсов от головного мозга к мышечным рецепторам кишечной стенки. Вследствие этого ухудшается работа пищеварительного тракта, и развивается диспепсическое расстройство.
  • Дисбактериоз – дефицит полезной микрофлоры с превалированием численности патогенных бактерий в кишечнике. Это приводит к бродильным процессам с повышенным газообразованием, расстройству стула по типу диареи. При частом поносе развивается обезвоживание, снижается вес.
  • Наследственная предрасположенность. Люди, в чьих семьях присутствует индивидуальная чувствительность кишечника к неблагоприятным факторам (стрессы, плохое питание, дисбактериоз), страдают этим синдромом гораздо чаще.
  • Нарушение питания. Переедание и некачественная еда являются провокаторами расстройства пищеварения. Употребление “фаст-фуда”, полуфабрикатов, “загрязненных” продуктов (с консервантами, красителями, ароматизаторами и усилителями вкусов), а также жирной пищи, лишь усугубляет ситуацию. Неблагоприятно сказываются на работе кишечника газированные напитки, алкоголь и кофе в больших количествах. Дефицит в меню свежих фруктов и овощей, отсутствие каш на завтрак и малые объемы потребления воды в течение дня препятствуют регулярному опорожнению кишечника и провоцируют запоры.
  • Моторно-эвакуаторная дисфункция нижних отделов пищеварительной системы. Повышенная перистальтика приводит к диарее. Слабая двигательная активность кишечника замедляет продвижение пищевого комка (химуса) и способствует задержке стула.
  • Бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта (гастроэнтерит, энтероколит) на фоне психологических проблем дают начало проявлениям СРК.
  • Частые стрессовые ситуации и низкая способность контролировать собственные эмоции.
  • Посттравматический синдром с психическим расстройством. Может стать следствием насильственных действий в отношении человека (изнасилование, избиение) или серьезной травмы после ДТП.
Читайте по теме: Может ли состояние кишечника влиять на настроение?

Диагностика

Диагноз синдрома раздраженного кишечника ставится на основании жалоб пациента, клинических проявлений и результатов дополнительных методов исследования. Врач должен исключить другие патологические состояния со сходными симптомами (неспецифический язвенный колит, рак прямой кишки, болезнь Крона и другие).

Основные критерии диагностики СРК

Согласно Римским критериям диагностики заболеваний пищеварительного тракта, СРК выставляется при наличии таких симптомов:

  • Рецидивирующая боль или дискомфорт в животе в течение 3 и более дней в месяц за последние 3 месяца.
  • Начало заболевания – 6 и более месяцев назад.
  • Улучшение состояния после опорожнения кишечника.
  • Появление симптомов связано с изменением консистенции и частоты стула.

Синдром раздраженного кишечника – это диагноз исключения. Подобная симптоматика может встречаться при различной патологии пищеварительного тракта. Следует пересмотреть диагноз, если на фоне болей и расстройства дефекации возникают иные симптомы:

  • появление крови в кале;
  • повышение температуры тела;
  • необъяснимая потеря веса;
  • необъяснимая анемия;
  • связь симптомов с менструацией (у женщин);
  • связь симптомов с приемом лекарственных препаратов или конкретных продуктов питания;
  • ожирение на фоне рационального питания.

Такие симптомы не характерны для СРК, и нужно искать другую причину.

Лабораторные методы исследования

Проводятся для дифференциальной диагностики СРК с другими заболеваниями пищеварительного тракта.

Общий анализ крови (ОАК) позволяет определить инфекционный процесс в организме и анемию. Об этом свидетельствуют следующие параметры:

  • лейкоцитоз – увеличение количества лейкоцитов;
  • нейтрофилез – преобладание нейтрофилов, лимфоциты в норме;
  • ускоренная СОЭ – скорость оседания эритроцитов;
  • снижение эритроцитов и гемоглобина.

Копрограмма помогает диагностировать глистные инвазии (аскаридоз, тениоз и другие), нарушение пищеварения (ферментативная недостаточность поджелудочной железы), хронические воспалительные заболевания нижних отделов кишечника (колиты) и присутствие скрытой крови (неспецифический язвенный колит, рак прямой кишки). Данные патологические состояния сопровождаются сходной симптоматикой с СРК, но имеют свои отличительные особенности. Характерные изменения в копрограмме:

  • наличие в кале яиц паразитических червей;
  • реакция Грегерсена на скрытую кровь положительная;
  • значительное количество непереваренных жиров, непереваренной растительной клетчатки, мышечных волокон и крахмала;
  • кислая реакция кала.

Биохимический анализ крови позволяет выявлять нарушение работы некоторых органов пищеварительной системы (печень, поджелудочная железа), сопровождающихся общей симптоматикой с раздраженным кишечником. В анализе определяются следующие признаки:

  • повышение триглицеридов, трансаминаз (АЛТ, АСТ), амилазы, щелочной фосфатазы и т. д.;
  • снижение общего белка, холестерина;
  • снижение уровня калия, железа, альбумина.

Лабораторные исследования на наследственные заболевания (непереносимость лактозы, глютеновую энтеропатию – целиакию) помогают исключить их наличие. Данные состояния сопровождаются болями в животе (колики), диареей, метеоризмом и неврологической симптоматикой, как и при синдроме раздраженного кишечника.

Диагностика лактазной недостаточности:

Диагностика целиакии:

  • биопсию тонкой кишки;
  • анализ крови на аутоиммунные антитела, характерные для глютеновой энтеропатии.

Инструментальные методы исследования

  • Колоноскопия – диагностическое исследование толстого кишечника для выявления патологических изменений (рак, эрозивно-язвенные дефекты слизистой, полипы).
  • Ректороманоскопия – изучение нижних отделов пищеварительного тракта (прямой и сигмовидной кишки) для исключения язвенного колита, проктосигмоидита, аномалий и опухолей прямой кишки.
  • Магниторезонансная (МРТ) и компьютерная томография (КТ) проводятся с целью определения признаков кишечной непроходимости, обтурации просвета кишечника каловыми камнями, аппендицита, онкологических заболеваний.

Таким образом, все методы диагностики направлены на выявление патологических состояний пищеварительной системы, при которых жалобы пациентов совпадают с проявлениями СРК. Главное отличие – это присутствие стрессового фактора вместе с функциональным расстройством кишечника.

Диагностика при СРК малоинформативна, потому что при данном состоянии отсутствуют патологические изменения в органах. Но исследования необходимы для того, чтобы не пропустить другие серьезные заболевания, протекающие под маской функционального расстройства пищеварения.

Лечение

Диета

Основные принципы питания
  • Употреблять пищу в течение дня нужно небольшими порциями, через каждые 3-4 часа, не переедать.
  • На первом месте в рационе должны быть продукты с высоким процентом содержания белка (мясо, рыба) и растительной клетчатки (свежие овощи, фрукты, цельнозерновые каши).
  • Суточная калорийность всех блюд – 2500-2800 ккал.
  • Исключаются из питания ингредиенты, вызывающие метеоризм и гнилостно-бродильную диспепсию в кишечнике (бобовые, белокочанная капуста, молоко и другие).
  • При запорах в рацион включаются продукты, улучшающие моторно-эвакуаторную функцию нижних отделов пищеварительного тракта.
  • При диарее рекомендуются ингредиенты, замедляющие кишечную перистальтику и уменьшающие желудочное расстройство.
  • Нельзя употреблять продукты, провоцирующие понос, а также стимулирующие или препятствующие акту дефекации.
  • Для лучшего усвоения питательных веществ блюда подаются в теплом виде, готовятся на пару или отвариваются.
Читайте по теме: Как правильно вести себя после еды?
Питание при запорах и метеоризме

Рекомендуемые продукты и блюда Не рекомендуемые продукты и блюда
  • хлеб с отрубями, сухари;
  • свежие кисломолочные продукты со сроком не более суток от даты производства;
  • овощные холодные супы;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • овощи в свежем и отварном виде (свёкла, морковь, тыква);
  • фрукты и ягоды (абрикосы, персики, сливы);
  • квашеная капуста;
  • растительное и сливочное масло;
  • каши (гречневая, перловая, ячневая);
  • мед (1 столовая ложка в день);
  • компоты из сухофруктов (курага, чернослив);
  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • зеленый чай.
  • выпечка и кондитерские изделия на сдобном тесте, свежий хлеб (пшеничный, ржаной);
  • молоко;
  • слизистые супы (овсяный, рисовый, манный), протертые каши (через сито);
  • мясо и рыба жирных сортов;
  • жареные и запеченные блюда;
  • свежие овощи (огурцы, помидоры, кукуруза, репчатый лук, белокочанная капуста);
  • отварной картофель;
  • зелень;
  • орехи;
  • ягоды и фрукты (виноград, вишня, яблоки), изюм.
  • бобовые крупы (гороховая, фасолевая, чечевичная);
  • газированные напитки и крепкий чай.
Питание при диарее

Рекомендуемые продукты Не рекомендуемые продукты
  • пшеничные сухари, постное печенье;
  • кисломолочные продукты со сроком 3 дня от даты производства;
  • постное мясо и рыба;
  • слизистые супы (рисовые, овсяные, манные);
  • яйца вкрутую;
  • каши на воде (рисовая, гречневая, манная, пшеничная);
  • какао на воде, крепкий черный чай.
  • сахар, соль, пряности;
  • острые соусы и приправы.
  • домашние маринады;
  • фрукты и ягоды (яблоки, сливы);
  • овощи в свежем виде;
  • цельное молоко и свежая кисломолочная продукция;
  • хлеб с отрубями, мучные изделия на сдобном тесте;
  • газированные напитки.

Низкокалорийная диета назначается на короткий период (3-5 дней) до улучшения состояния (нормализация стула при запорах, исчезновение поноса, прекращение симптомов вздутия живота). Лечебное питание в течение длительного времени может привести к белковому голоданию и витаминодефициту.

Препараты

Лечение СРК с преобладанием диареи

1. Противодиарейные средства назначаются под контролем врача на короткий период (2-3 дня). Длительное использование препаратов может быть опасно – развитие хронических запоров, нарушение моторно-эвакуаторной функции. Противодиарейные препараты замедляют потерю жидкости организмом и уменьшают кишечную перистальтику. Также лекарственные средства повышают мышечный тонус сфинктера прямой кишки и ануса. Каловые массы лучше удерживаются, а позывы к дефекации становятся редкими. Вследствие этого, диарея прекращается.

Препараты:

  • “Имодиум” – восстанавливает нормальное количество слизи в просвете кишечника, препятствует обезвоживанию организма (стимулирует всасывание воды и электролитов), снимает спастические боли в животе. Препарат рекомендуют при острой и хронической диарее. Выпускается в виде капсул и таблеток для рассасывания, в упаковке 6 или 20 штук. Для разового использования применяют по 2 капсулы взрослым пациентам и по 1 капсуле детям старше 6 лет. Препарат запивают питьевой водой. После каждого жидкого стула дают дополнительно 2 или 1 капсулу. Максимальная дозировка для взрослых – 8 капсул в сутки, для детей от 6 лет – 3 капсулы в день.

Таблетки для рассасывания кладут в ротовую полость на язык до полного растворения, водой не запивают. Дозировки те же, что и у капсул, за исключением детей. Для них расчет ведется, исходя из веса (3 таблетки на 20 кг веса).

Прием препарата обязательно прекращают при появлении кровянистых выделений из прямой кишки.

Аналогичными действиями обладают “Лопедиум”, “Стоперан”.

2. Энтеросорбенты – препараты, связывающие на своей поверхности бактерии, вирусы, продукты естественного обмена, газы и токсины. Обладают обволакивающими свойствами. Эффективно справляются с инфекционной диареей, расстройством стула вследствие неправильного питания и пищевой аллергии. Также энтеросорбенты помогают при диспепсических проявлениях – изжоге и вздутии живота.

Препараты:

  • “Смекта” – выпускается в пакетиках с порошком (10 или 30 штук в упаковке). Назначают при острой диарее до 6 пакетиков в сутки. Как только состояние пациента улучшится, дозу сокращают в 2 раза. Перед приемом порошок растворяют в половине стакана питьевой воды, принимают за час до еды, можно через 2 часа после основных приемов пищи.

Применение в педиатрической практике: младенцам до года – 1 пакетик на сутки, разводят в половине стакана теплой питьевой воды; малышам с года до 2 лет – 2 пакетика в сутки, разводят в стакане воды, детям с 2 до 12 лет – 3 пакетика в сутки, разводят в 1,5 стаканах воды. Полученный раствор дают в течение дня небольшими объемами. При острой диарее на первые 3 дня приема дозу препарата увеличивают вдвое, затем возвращаются к исходной.

  • “Энтеросгель” выпускается в виде геля и пасты одинакового объема (тубы по 45 и 225 г). Назначают при острой и хронической диарее, диспепсических расстройствах. Препарат рекомендуют применять за 2 часа до приема пищи, трижды в день. Гель (1 столовая ложка) смешивают с четвертью стакана воды; пасту употребляют в чистом виде, запивая водой. При острой диарее необходимо сразу принять 2 столовые ложки препарата, затем переходят на стандартные дозы – 1 столовая ложка 3 раза в сутки. Малышам до года чайную ложку препарата делят на 3 приема, детям с года до 2 лет 2 чайные ложки средства делят на 3 приема, с 2 до 7 лет – по 1 чайной ложке 3 раза в день, с 7 до 14 лет – по 1 десертной ложке трижды в сутки. С 14 лет доза, как и у взрослых.

Аналогичными действиями обладают “Полифепан”, “Полисорб”.

Лечение СРК с преобладанием запоров

1. Слабительные препараты предназначены для борьбы с запорами. Раздражение кишечника каловыми массами приводит к метеоризму и хронической интоксикации. Перистальтика слабая. Данные средства помогают регулировать опорожнение кишечника и снижают проявления повышенного газообразования.

Виды:

  • Осмотические средства – задерживают воду в организме, увеличивают объем каловых масс. Следовательно, улучшается кишечная перистальтика.
  • “Форлакс” выпускается в форме саше (4 и 10 грамм) по 10, 20 пакетиков в упаковке. Препарат назначают по 1 пакетику дважды в день (утром и вечером), детям с 8 лет – 1 пакетик в сутки. Длительность курса лечения определяет врач. Возможно длительное применение препарата до 3 месяцев.

Аналогичными действиями обладают “Транзипег”, “Лавакол”.

2. Раздражающие средства. Воздействуют на рецепторы гладкой мускулатуры нижних отделов пищеварительного тракта и способствуют быстрому выведению каловых масс. Применяются при кишечной атонии и вялой перистальтике.

  • “Гутталакс” выпускается в каплях (флаконы по 15 и 30 мл). Препарат принимают 1 раз в день перед сном. Начальная дозировка – 10 капель, при отсутствии эффекта объем лекарственного средства постепенно увеличивают (в течение 2 дней) до 30 капель. Разводят в теплой питьевой воде. 
  • “Бисакодил” выпускается в таблетках (30 штук в упаковке). Принимают на ночь 1 таблетку. При отсутствии эффекта дозу постепенно доводят до 3 таблеток на разовый прием. Детям с 6 лет назначают не более 1 таблетки перед сном.

Аналогичными действиями обладают “Сенаде”, “Регулакс”, “Слабилен”, касторовое масло.

3. Размягчающие средства. Твердые каловые массы меняют свою консистенцию, становятся более мягкими, улучшается их выведение.

  • “Микролакс” выпускается в форме ректального раствора объемом 5 мл (микроклизма), в упаковке 4 тюбика с препаратом. Применяют с 3 лет. Однократно применяется 1 микроклизма. Через задний проход вводится наконечник и выдавливается содержимое тюбика. Детям до 3 лет наконечник вводится на половину, лекарственное средство выдавливается не полностью. Дозу определяет врач.
  • “Норгалакс” выпускается в виде ректального геля по 10 г в специальном тюбике. В упаковке 6 штук. Назначают 1 микроклизму в сутки. Препарат вводится в прямую кишку путем надавливания на тубу-канюлю до полного извлечения лекарственного средства. Затем тюбик удаляют, не ослабляя нажатия.
  • Пребиотики – натуральные слабительные средства, безопасные для детей, беременных и кормящих грудью женщин. В их составе находятся вещества (инулин, лактулоза, фруктоолигосахариды), являющиеся питательной средой для полезных бактерий кишечника. Пребиотики мягко очищают кишечник и дают длительный терапевтический эффект. Могут применяться при острых и хронических запорах.
  • “Нормазе” выпускается в сиропе (во флаконе 200 мл). Начальная терапевтическая доза на первые 3 дня лечения составляет – 15-40 мл в сутки, в последующие дни – 10-25 мл в сутки. Детям с 6 до 14 лет назначают по 15 мл в сутки в течение 3 дней, затем 10 мл в день. Малышам с года до 6 лет рекомендуют принимать по 5-10 мл в сутки, младенцам до года – по 5 мл в сутки. Курс лечения может быть длительным: от 1 до 4 месяцев.

Аналогичными свойствами обладают “Гудлак”, “Дюфалак”, “Послабин” и другие.

Для более выраженного эффекта пребиотики можно использовать в комплексе с препаратами полезных бактерий – пробиотиками (“Линекс”, “Бифиформ”, “Аципол” и другие).

Лечение СРК с преобладанием метеоризма и колик

1. Ветрогонные препараты используют для борьбы со вздутием живота и повышенным газообразованием. Способствуют свободному выведению газовых пузырьков, уменьшают их напряжение.

  • “Эспумизан” выпускается в капсулах (50, 100 штук в упаковке). Назначают после или во время еды, 3-5 раз в день. Детям с 6 лет и взрослым рекомендуют по 2 капсулы на прием, запивают водой. Для малышей раннего возраста препарат применяют в форме эмульсии: с года до 6 лет – по 25 капель на прием 3-5 раз в день, до года – 25 капель 3 раза в сутки после кормления. Детям старше 6 лет – 30-50 капель на прием; кратность, как и у взрослых. Препарат смешивают с грудным молоком или смесью (до года), либо дают в чистом виде (в старшем возрасте).
  • “Метеоспазмил” – комбинированный препарат, обладающий спазмолитическим и ветрогонным действием. Выпускается в капсулах (20, 30, 40 штук в упаковке). Назначают 3 раза в день перед едой, разовая доза – 1 капсула. Противопоказан до 14 лет.

Аналогичными эффектами обладают препараты: “Дисфлатил”, “Саб Симплекс”, “Куплатон” и другие.

2. Спазмолитики – препараты, нормализующие моторику пищеварительного тракта и восстанавливающие перистальтику. При ослабленном мышечном тонусе лекарственные средства активируют работу кишечника. При спазме пищеварительного тракта – снимают приступы схваткообразных болей в животе.

  • “Тримедат” выпускается в таблетках по 10, 20, 30 штук в упаковке. Принимать следует по 1 таблетке (100 или 200 мг) трижды в день. Запивать водой, не разжевывая. Для профилактики рецидива СРК возможно длительное применение препарата (4 месяца) по 1 таблетке (100 мг) 3 раза в день. В педиатрии препарат используют с 3 лет. Рекомендуемые дозы: с 3 до 5 лет по четверти таблетки (100 мг) трижды в день, с 5 до 12 лет – по половине таблетки (100 мг), кратность та же. Запивают питьевой водой.
  • “Дюспаталин” – спазмолитик, снимающий боли и колики желудочно-кишечного тракта. Выпускается в капсулах. Назначают по 1 капсуле дважды в день за полчаса до еды. Детям дают только после 12 лет в той же дозе, что и взрослым.

Аналогичным действием обладают “Спарекс”, “Ниаспам”.

3. Энтеросорбенты.

Психотерапия

СРК связан со стрессом. У многих пациентов диспепсические расстройства начинают проявлять себя на фоне депрессивного состояния. Поэтому важно проводить лечение СРК в комплексе с психотерапией. Консультация врача специалиста поможет справиться с неприятной проблемой быстрее. Психотерапевт назначит один из антидепрессантов (“Амитриптилин”, “Имипрамин”, “Флуоксетин”, “Бефол” и другие), который за счет успокаивающего действия уменьшит неврологические проявления – тахикардию, чувство страха, тревожности, нарушение сна. Также врач может применить психологические тренинги, гипноз. Это позволит избежать панических атак в будущем и научит пациента справляться с трудными жизненными ситуациями.

Полезны занятия йогой. Дыхательная гимнастика и медитация способствуют расслаблению и душевному равновесию.

Народные средства

СРК не является заболеванием – это функциональное расстройство пищеварения. Инфекционного процесса нет. Поэтому применение лекарственных сборов трав допустимо.

  • При диарее эффективны отвары из аптечной ромашки и коры дуба. Также при поносе хорошо помогают листья подорожника и кровохлебки, ягоды черники, листья грецкого ореха.
  • При запоре рекомендуются отвары на основе коры крушины и листьев тысячелистника.
  • При метеоризме и кишечных коликах активно действуют настои из семян укропа, тмина, аниса, а также корица и имбирь.
  • Для борьбы с депрессивным состоянием можно применять ароматерапию с маслом мяты перечной или отвар из ее листьев. Мята обладает успокаивающим действием, снимает раздражительность, нормализует эмоциональный фон и уменьшает кишечные спазмы и газообразование.
Читайте подробнее: Применение трав при синдроме раздраженного кишечника

Возможные последствия заболевания

СРК имеет хроническое течение. Для него характерны периоды обострения и ремиссии. Несмотря на это, прогрессирование патологического процесса не происходит. Поэтому отсутствуют любые серьезные осложнения (кровотечения, развитие злокачественного новообразования, распространение инфекции и т. д.).

Основные последствия СРК связаны с плохим качеством жизни. Главные проблемы неприятного состояния:

  1. Боязнь человека находиться в социуме. Из-за частой диареи, ложных позывов к дефекации приходится много времени проводить в туалете. Поэтому пациенты, страдающие СРК, ограждают себя от привычной работы, отдыха с друзьями, прогулок и поездок в общественном транспорте. Без помощи специалиста люди обрекают себя на одиночество и затворнический образ жизни.
  2. Ухудшение сна. Это связано с расстройством психоэмоционального состояния. Отмечается бессонница, чуткий сон с частыми просыпаниями среди ночи, чувство разбитости с утра.
  3. Снижение сексуальной активности. Из-за страха оказаться в неприятной ситуации, связанной с СРК, люди отказываются от половой близости. Боязнь конфуза в ответственный момент приводит в замешательство. Люди начинают опасаться своих симптомов (диареи, болей и урчания в животе и других), которые могут застать их врасплох. Постоянное пребывание в стрессе и страхе приводит к эректильной дисфункции у мужчин и пониженному либидо у женщин.
  4. Трудоспособность. СРК является причиной временной нетрудоспособности пациентов. Неприятная симптоматика (частые поносы, вздутие живота, распирающие боли и т. д.) мешает полноценной работе. Поэтому люди отказываются посещать деловые переговоры, конференции, семинары. Это препятствует продвижению по карьерной лестнице. Некоторые переходят на работу из дома.

Профилактика

  • Необходимо отказаться от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем). Никотин и этиловый спирт оказывают раздражающее действие на слизистую кишечника.
  • Вести активный образ жизни (заниматься физкультурой, спортом, пробежками). Гиподинамия снижает моторику кишечника и ухудшает перистальтику. Это провоцирует запоры и метеоризм.
  • Правильный режим питания. Избегать переедания, так как кишечник в этом случае работает с повышенной нагрузкой. Увеличить в рационе количество продуктов, богатых растительной клетчаткой. Полезен цельнозерновой хлеб и кисломолочные продукты, обогащенные бифидо- и лактобактериями. Ежедневно необходимо выпивать до 1,5-2 л жидкости (вода, морсы, компоты, соки). Хорошее питание и четкий режим приема пищи – залог здоровья пищеварительной системы.

При появлении симптомов раздраженного кишечника нужно сразу обратиться за помощью к терапевту. Специалист поможет исключить опасные заболевания, скорректировать меню и назначит эффективные препараты.

В свободное от работы время необходимо заниматься изучением психологических тренингов для эффективного самоконтроля и возможности противостоять стрессу.

Метки: Боли Диарея Диспепсия Колики Перистальтика

prokishechnik.info

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение, диета при СРК

Это самое распространенное заболевание внутренних органов. Он может проявляться в любом возрасте, в том числе у детей. У женщин заболевание встречается в 2-3 раза чаще. Несмотря на чрезвычайную распространенность синдрома раздраженного кишечника, примерно 75% взрослого населения не считают себя больными и за медицинской помощью не обращаются.

В возникновении и развитии заболевания имеют значение психоэмоциональные расстройства.

Синдром раздраженного кишечника – функциональное расстройство работы толстого кишечника, симптомокомплекс, характеризующийся продолжительным (до полугода) и регулярным (более трех дней ежемесячно) появлением боли в животе и нарушения стула (запоры или поносы). Синдром раздраженного кишечника – функциональное заболевание, связано с расстройством кишечной перистальтики и переваривания пищи. Это подтверждают нерегулярность жалоб, волнообразное течение без прогрессирования симптоматики. Рецидивы заболевания нередко провоцируются стрессовыми ситуациями. Потерь в весе не отмечается.

Среди населения развитых стран синдром раздраженного кишечника встречается у 5-11% граждан, женщины страдают им в два раза чаще мужчин. Наиболее характерен для возрастной группы 20-45 лет. При выявлении симптоматики СРК после 60 лет необходимо проводить тщательное обследование на предмет органических патологий (дивертикулез, полипоз, рак толстого кишечника). Синдром раздраженного кишечника в этой возрастной группе встречается более чем в полтора раза реже. 

Почему возникает синдром раздражённого кишечника, точно пока неизвестно, но многие специалисты считают, что это проблема во многом психологическая. Вылечить эту болезнь до конца невозможно, но специалисты полагают, что бороться с ней нужно совместно с гастроэнтерологом и психологом.

Чаще всего синдром раздражённого кишечника возникает из-за воздействия психосоциальных факторов, которые изменяют кишечную моторику и чувствительность к механической и нейрогуморальной стимуляции.

Так как синдром раздражённого кишечника проявляется по-разному, то есть и попытки разделить его на несколько видов.

К тому же заболевание встречается как в лёгкой форме, так и в умеренной и тяжёлой.

Как при любом функциональном расстройстве, диагноз «СРК» можно получить, если исключены любые другие проблемы.

У пациентов с СРК наблюдаются следующие симптомы:

1) Боли разной интенсивности и продолжительности:

  • они практически никогда не беспокоят ночью при засыпании;
  • по характеру боли варьируют от колик до распирающих болей;
  • их месторасположение тоже может быть разным, но чаще они локализуются в — нижних отделах живота или мигрируют из одной части живота в другую;
  • боли провоцируются психоэмоциональными нагрузками, физическим — перенапряжением, могут быть связаны с менструациями;
  • после стула боли устраняются или, напротив, усиливаются;

2) Понос:

  • иногда жидкому стулу предшествует кал обычной или даже плотной — консистенции;
  • опорожнение происходит в основном утром;
  • может случаться в результате безотлагательных позывов;
  • кал чаще кашицеобразной или жидкой консистенции;
  • нормального суточного объема до 200 г;
  • возможно ощущение, что произошедшее опорожнение недостаточно полное;
  • ночью стула нет;

3) Запор:

  • возможен малый объем каловых масс (менее 100 г) с натуживанием;
  • хроническая задержка стула более 2 суток;
  • регулярный, но затрудненный стул;
  • иногда после опорожнения присутствует чувство недостаточной очистки кишки;
  • допустима примесь слизи в стуле;

4) Вздутие живота (иногда локальное), сопровождающееся урчанием и пропадающее после кишечного опорожнения;

5) Проявления со стороны иных органов и систем, связанные с их нарушенной висцеральной чувствительностью (головные боли, похолодание ног и рук, нарушения потенции, ощущение комка в горле, расстройства мочеиспускания, тошнота, боли в груди, неудовлетворенность вдохом и др.).

6) Психоэмоциональные нарушения (неустойчивое настроение, депрессия, истероидность, излишние страхи и навязчивые мысли о собственном здоровье, агрессивность, неадекватное реагирование на ситуации и др.);

Свои ощущения некоторые пациенты описывают очень эмоционально, долго и красочно, подкрепляя их фотографиями испражнений, дневниковыми записями и знаниями, подчерпнутыми из медицинских или общепопулярных книг или интернета. Но у них, как правило, отсутствуют потеря массы, тревожные примеси в кале (гной, кровь), подъем температуры. Симптомы СРК редко у кого, когда дебютируют внезапно и в возрасте после 50 лет. 

Классификация

Неприятные признаки при патологии синдрома раздраженного кишечника проявляются в комплексе или по отдельности. Заболевание может принять одну из следующих форм:

  1. СРК с ярко выраженной диареей или нарушением дефекации в сторону послабления (нечастый жидкий стул);
  2. синдром раздраженного кишечника с образованием запоров;
  3. СРК без изменения стула, но с ярко выраженными болезненными ощущениями, спазмами, вздутиями или образованием газов в кишечнике;
  4. болезнь СРК с переменным стулом (когда в зависимости от некоторых условий понос сменяется запором и наоборот).

Первый вариант синдрома раздраженного кишечника наиболее распространен, он характеризуется проявлением ярко выраженных позывов к дефекации практически сразу после приема пищи. Количество потребностей в испражнении в этом случае сильно возрастает. Также возможно образование позывов при эмоциональных напряжениях, стрессе, переживаниях или возбуждении. При таком СРК им предшествует острое неприятное ощущение внизу живота и боковых отделах кишечника, которое полностью исчезает после облегчения.

Второй вариант СРК проявляется в виде запоров до 2-3 суток, при которых возникает резь внутри живота, кишечные колики или ноющие боли. При СРК снижается аппетит, появляется изжога, неприятный привкус на языке, возможно возникновение ощущения небольшой тошноты (чаще без позывов к рвоте). Стул становится плотным, может иметь примесь слизи.

В третьем варианте синдром раздраженного кишечника протекает без ярко выраженного нарушения стула, он остается нормальным или немного увеличивается количество позывов, однако форма и плотность кала не меняются. При этом неприятные признаки СРК беспокоят больного. Это могут быть боли и рези в районе низа живота и боков, вздутие в абдоминальной области, отхождение газов.

Четвертый вариант развития СРК включает в себя все возможные признаки. Расстройства стула чередуются в зависимости от различных факторов, при этом проявляются спастические, колющие, острые или ноющие боли в области живота, метеоризм, образование слизи. Также таких больных часто беспокоит тревожное чувство необходимости посетить туалет снова сразу после испражнения.

Диагностика

Если вы обнаружили у себя симптомы, схожие с симптомами СРК, то рекомендуется пройти обследование. Лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Диагностика СРК – непростое дело. Обычно диагноз СРК ставят в том случае, если все попытки найти в анализах или результатах исследований какие-то инфекционные агенты или патологии кишечника оканчиваются неудачей.

Также важно учитывать частоту проявления симптомов и длительность периода, в течение которого они наблюдаются. Ведущими мировыми гастроэнтерологами предложены следующие критерии. Принято считать, что к СРК относятся расстройства стула, случающиеся не реже, чем 3 дня в месяц. Также они должны наблюдаться в течение 3 месяцев подряд. Необходимо принимать во внимание и связь между возникновением симптомов и изменением частоты и внешнего вида стула.

При диагностике следует отделить от СРК такие недуги, как:

Расстройства кишечника, напоминающие СРК, также могут быть характерны для некоторых форм сахарного диабета, тиреотоксикоза, карциноидного синдрома. Нарушения работы кишечника в пожилом возрасте требуют особо тщательного обследования, поскольку для пожилых людей СРК в целом не характерен.

С СРК также не стоит смешивать единичные случаи расстройства ЖКТ, которые могут возникать у здоровых людей после обильных застолий, употребления большого количества алкоголя, газированных напитков, непривычной или экзотической еды, например, во время путешествий.

Такие признаки, как повышение температуры, острый характер симптомов или их усиление с течением времени, ночные боли, кровянистые выделения, стойкое, в течение нескольких дней, отсутствие аппетита, снижение веса, для СРК не характерны. Поэтому их наличие свидетельствует о каком-то другом заболевании.

При диагностике необходимо сделать следующие анализы:

  1. Общий анализ крови;
  2. Биохимический анализ крови;
  3. Анализ кала (копрограмма);
  4. Анализ крови на реакцию к глютену.

Для исключения патологий толстого кишечника используются методы колоноскопии и ирригоскопии, эзофагогастродуоденоскопии, УЗИ брюшной полости. В некоторых случаях может применяться и биопсия кишечной стенки. При выраженном болевом синдроме врач может предложить пройти электрогастроэнтерографию, манометрию, балонно-дилатационный тест.

При склонности к диарее проводится тестирование на толерантность к лактозе и анализ кишечной микрофлоры. Если диарея отсутствует, то может применяться метод радиоизотопного исследования транзита. После прохождения первичного курса лечения некоторые диагностические процедуры могут быть повторены для того, чтобы установить степень эффективности терапии.

Возможные осложнения и опасность СРК

Многие пациенты с синдромом раздраженного кишечника не придают большого значения своей болезни и стараются не обращать на нее внимания. Зачастую они даже не обращаются к врачу для подтверждения диагноза и прохождения курса лечения. Связано это с тем, что данное заболевание протекает без серьезных симптомов. В большинстве случаев его проявления ограничиваются периодическими расстройствами стула (поносы или запоры), скоплением газов в кишечнике, умеренными болями в животе. Такая скудная симптоматика может появляться всего 1 – 2 раза в месяц и длиться лишь несколько дней. В связи с этим многие пациенты не воспринимают синдром раздраженного кишечника как опасное заболевание.

Действительно, с точки зрения медицины эта патология имеет благоприятный прогноз. Дело в том, что все нарушения в работе кишечника сводятся, как правило, к функциональным расстройствам. Например, асинхронное сокращение гладких мышц в стенке органа, проблемы с иннервацией. В обоих случаях страдает процесс пищеварения, появляются соответствующие симптомы, но нет структурных нарушений (изменений в клеточном и тканевом составе). Поэтому считается, что синдром раздраженного кишечника не повышает вероятность развития, например, рака кишечника. То есть, вполне правомерно говорить, что это заболевание не так опасно, как многие другие.

Тем не менее, данное заболевание нельзя в полной мере назвать не опасным. Современная медицина старается рассматривать патологии с различных точек зрения. Последние конференции по синдрому раздраженного кишечника все же выявили негативное влияние этой болезни.

Считается, что синдром раздраженного кишечника опасен по следующим причинам:

  1. Болезнь часто сочетается с психологическими и психическими нарушениями и может быть их первым проявлением. Она способствует развитию депрессии и других проблем.
  2. Болезнь сильно влияет на экономику. По подсчетам американских ученых, синдром раздраженного кишечника вынуждает пациентов в среднем 2 – 3 дня в месяц не посещать работу. Учитывая, что данным заболеванием страдает в основном трудоспособное население (от 20 до 45 лет), а его распространенность достигает 10 – 15%, речь идее о миллионных потерях для экономики в целом.
  3. Под видом синдрома раздраженного кишечника могут скрываться первые симптомы других, более опасных заболеваний.

Последний пункт особенно важен. Дело в том, что нарушения, характерные для данного заболевания, не специфичны. Они говорят о проблемах с работой кишечника, однако не указывают на ее причину. Если пациент не обращается к врачу для постановки диагноза, а просто списывает временные нарушения пищеварения на синдром раздраженного кишечника, последствия могут быть очень серьезными.

Симптомы, сходные с проявлениями синдрома раздраженного кишечника, встречаются при следующих патологиях:

  • онкологические заболевания кишечника и органов малого таза (в том числе злокачественные);
  • воспалительные заболевания кишечника;
  • кишечные инфекции (бактериальные и, реже, вирусные);
  • паразитарные инфекции;
  • хронические отравления;
  • спаечная болезнь.

Если эти патологии не диагностировать на ранней стадии и не начать необходимый курс лечения, это может создать угрозу для здоровья и жизни пациента. Именно поэтому, несмотря на благоприятный прогноз при синдроме раздраженного кишечника и относительно легкие проявления болезни, все же необходимо относиться к ней серьезно. Следует обязательно пройти обследование у врача-гастроэнтеролога для исключения более опасных диагнозов.

Кроме того, нужно помнить, что диагностические критерии у синдрома раздраженного кишечника весьма расплывчаты. Это повышает вероятность врачебной ошибки. При видимом ухудшении состояния (учащение обострений) или появлении новых симптомов (кровь в стуле, ложные позывы и др.) нужно оповестить об этом лечащего врача и при необходимости повторно пройти обследования.

Как лечить синдром раздраженного кишечника

Комплексная терапия при лечении синдрома раздраженного кишечника включает в себя применение медикаментозных препаратов в сочетании с коррекцией психоэмоциональных состояний и соблюдением определенной диеты.

Медикаментозная терапия СРК включает в себя применение следующих препаратов:

  1. Спазмолитики. Снимают мышечный спазм, уменьшая интенсивность болезненных проявлений. Наиболее популярные препараты: Мебеверин, Спарекс, Ниаспам.
  2. Пробиотики (Бифидум и Лакто-бактерин, Хилак-форте, Бифиформ). Их врачи порекомендуют к приему в первую очередь. Эти препараты представляют собой пищевые добавки, в состав которых входят полезные бактерии, регулирующие работу кишечника и необходимые для его функционирования и правильного пищеварения. Регулярное употребление пробиотиков позволит уменьшить симптомы заболевания и добиться их полного исчезновения.
  3. Слабительные средства (Цитрудел, Метамуцил, Дюфалак). Назначают при запорах и принимают с большим количеством жидкости. Препараты содержат клетчатку, которые под действием воды разбухают в желудке, увеличивая объем и массу кала и способствуя легкому и безболезненному стулу.
  4. Средства от диареи (Имодиум, Тримедат, Лопреамид). Эти препараты назначают при СРК, сопровождающимся диареей. Их активные вещества уменьшают перистальтику кишечника и уплотняют каловые массы, обеспечивая нормальный стул. Подобные препараты нельзя назначать во время беременности и при подозрении на острую кишечную инфекцию.
  5. Вяжущие препараты (Смекта, Танальбин). Назначают при обострении диареи. С этой же целью принимают Маалокс, Альмагель.
  6. Антидепрессанты (Амитриптилин, Имипрамин). Назначаются для устранения диареи, неприятных невропатических болей и депрессивных состояний. Побочным эффектом от приема таких препаратов может быть сонливость, ощущение сухости во рту и появление запоров. Если депрессивные состояния сопровождаются запорами, специалисты рекомендуют прием Циталопрама или Флуоксетина. Любой антидепрессант следует принимать строго определенное, ограниченное время, в назначенных дозировках и под контролем лечащего врача.
  7. При упорных запорах необходимо выработать утренний рефлекс к дефекации. Помочь в этом могут пшеничные отруби за счет увеличения содержания в рационе пищевых волокон. Для того, чтобы простимулировать утреннюю дефекацию, накануне вечером следует принимать лактулозу (Дюфалак) по одной — две десертных ложки. Это поможет опорожнять кишечник каждое утро.

Диета и правила питания

Какого-либо специфического лечебного питания при диагностировании рассматриваемого заболевания врачи не назначают. Но понадобится пересмотреть свой рацион/режим питания:

  • порции пищи должны быть небольшими;
  • приниматься пища должна через равные промежутки времени;
  • ни в коем случае нельзя переедать.

Если синдром раздраженного кишечника проявляется поносом, то в меню следует ограничить количество потребляемых овощей (свекла, морковь, корень сельдерея, репчатый лук), а исключить из рациона желательно яблоки и сливы.

В случае запоров на фоне рассматриваемого заболевания нужно будет значительно ограничить употребление жареных, печеных блюд, жирного мяса, бутербродов, крепкого чая.

Если же основной проблемой при синдроме раздраженного кишечника становится повышенное газообразование, то из меню исключаются бобовые, кукуруза, белокочанная капуста, все виды орехов, виноград, газированные напитки и выпечка.

В некоторых случаях, для нормализации микрофлоры кишечника, врач может порекомендовать пройти курс приема пробиотиков – Линекс или Бифидумбактерин. Эти лекарственные препараты предотвратят развитие дисбактериоза кишечника, который может сделать более интенсивными признаки синдрома раздраженного кишечника. 

Народное лечение

Так как инфекция отсутствует, то лечение рассматриваемого заболевания исключительно народными средствами вполне допустимо. Наиболее эффективными рекомендациями /советами от народных целителей оказались следующие:

  1. Листья подорожника и кровохлебки, ягоды черники, листья грецкого ореха – остановят понос.
  2. Отвары из ромашки лекарственной и коры дуба – они принимаются внутрь на протяжении 3-5 дней, помогают избавиться от диареи.
  3. Настои из семян укропа/фенхеля, тмина и анисовых капель – помогут избавиться от повышенного газообразования, снимут спастические боли в кишечнике.
  4. Ароматерпия с маслом мяты перечной — это поможет избавиться от раздражения, нормализует психоэмоциональный фон и даже поможет уменьшить интенсивность спазмов кишечника.
  5. Отвары коры крушины, листьев тысячелистника – целесообразно употреблять при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров.

Синдром раздраженного кишечника тяжело назвать патологическим заболеванием – это, скорее, специфическое состояние организма. И совершенно неважно, какие лекарственные препараты будут назначены врачом – важнее научиться контролировать свои эмоции, нормализовать ритм жизни, скорректировать рацион питания. Но такой подход в лечении поносов, запоров, болей в кишечнике и повышенного газообразования можно применять на практике только после прохождения полноценного обследования у специалистов.

Психотерапия

Учитывая то обстоятельство, что при возникновении заболевания большую роль играют стрессовые факторы, проведение психотерапевтических мероприятий поможет значительно улучшить самочувствие и снизить интенсивность проявлений СРК. Пациентам с подобным диагнозом рекомендуется консультация психотерапевта. Психологические методики позволят снизить уровень тревожности, помогут избежать панических атак, научат противостоять стрессовым ситуациям и адекватно реагировать на проблемы.

Гипнотерапия с успехом уменьшает воздействие подсознания на появление определенных клинических симптомов заболевания. Психологические тренинги с использованием методов релаксации позволяют успокоить и укрепить нервную систему. Занятия йогой, специальные дыхательные упражнения и медитации научат быстрому и правильному расслаблению. А занятия физкультурой и лечебной гимнастикой помогут укрепить организм и оздоровить нервную систему.

Альтернативные методы лечения

Также существует ряд дополнительных методов лечения которые иногда могут помочь в лечении СРК.

К ним относятся:

  1. Акупунктура,
  2. Рефлексотерапия,
  3. Употребление Алоэ Вера,
  4. Ирригация кишечника (гидротерапия толстой кишки).

Тем не менее, нет никаких очевидных доказательств того, что это лечение является эффективным в борьбе с СРК. Также следует знать, что употребление Алоэ Вера может привести к обезвоживанию и вызвать снижение уровня глюкозы (сахара) в крови.

К любому из методов лечения СРК стоит прибегать только после консультации специалиста, ни в коем случае не стоит начинать лечение самостоятельно, предварительно не проконсультировавшись с вашим врачом и не пройдя обследования.

Сколько длится СРК?

Само определение синдрома раздраженного кишечника, предложенное экспертами из Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), предполагает длительность течения болезни не менее 6 месяцев. Другими словами, любые симптомы (боли в животе, метеоризм и др.), которые длились меньше этого срока, попросту не будут отнесены к данному синдрому. Врачи будут искать другие причины их появления и исключать схожие патологии кишечника. Однако это не значит, что все полгода пациент будет страдать от проблем с кишечником. Они могут появляться периодически, например, на несколько дней каждый месяц. Важна регулярность появления подобных проблем и схожесть проявлений.

Однако у подавляющего большинства пациентов синдром раздраженного кишечника длится значительно дольше, чем полгода. В целом это заболевание характеризуется отсутствием серьезных патологических изменений в кишечнике. Имеются периодические нарушения в работе, из-за чего симптомы не сохраняются постоянно. Болезнь приобретает рецидивирующее течение с длительными периодами ремиссии (отсутствия симптомов). Чем тяжелее ее течение, тем чаще наступают обострения и тем дольше они тянутся. Если попытаться оценить срок, прошедший от первого обострения до последнего, то получится, что болезнь зачастую тянется годами и десятилетиями. Однако сами обострения чаще всего спровоцированы определенными внешними факторами.

У различных пациентов появление симптомов болезни может происходить в следующих случаях:

  • неправильное питание (после переедания, употребления определенных продуктов);
  • стресс;
  • физическая нагрузка;
  • обострение сопутствующих заболеваний (в основном неврологических или психических расстройств);
  • изменения гормонального фона (например, обострения во время менструации или при беременности у женщин).

Чаще всего врачам удается установить связь между какими-то из этих факторов и появлением соответствующей симптоматики. Проблема заключается в том, что далеко не всегда можно устранить влияние этих факторов полностью. Назначаются препараты, которые облегчают основные симптомы и проявления болезни, но это не значит, что больной излечен полностью. Ведь прекращение лечения приведет к рецидивам (повторным обострениям болезни).

Таким образом, можно заключить, что синдром раздраженного кишечника может длиться долгие годы (иногда в течение всей жизни пациента). Чаще всего болезнь дает о себе знать в период с 20 до 45 лет. У пожилых людей она, как правило, стихает либо переходит в другие формы нарушений работы кишечника. Симптоматическое лечение, направленное на устранение констипации (запоров), диареи (поноса), метеоризма (скопления газов), может быть успешным, но его нельзя считать окончательным выздоровлением. Победить болезнь быстро (в течение 6 – 12 месяцев) удается пациентам, кардинально изменившим образ жизни и питания, устранившим стрессовые ситуации или излечившимся от нервных и психических расстройств. В каждом конкретном случает речь идет об определенных причинах, на устранение которых и должно быть направлено лечение.

Причинами того, что болезнь длится десятилетиями, обычно являются следующие факторы:

  • Самолечение. Многие пациенты стесняются обращаться к врачу с подобными симптомами. Тем более, если болезнь обостряется всего 1 – 2 раза в месяц и не дает серьезных поводов для беспокойства. Без определения причины синдрома раздраженного кишечника и ее устранения течение болезни, разумеется, затянется.
  • Прерывание лечения. Назначенные врачом препараты следует принимать в срок и столько, сколько это необходимо. При синдроме раздраженного кишечника на это могут уйти месяцы. Однако прерывание лечения даже на неделю или две (например, под предлогом отпуска) перечеркнет эффект от предыдущего курса.
  • Неустранимые причины. Иногда причиной синдрома раздраженного кишечника являются врожденные аномалии мышечной ткани, нарушения иннервации кишечника или другие наследственные проблемы. В этих случаях устранить первопричину болезни практически невозможно. Врачи не смогут предсказать общий срок ее течения, а лечение будет сводиться к облегчению симптомов. Однако подобные аномалии встречаются не так уж часто. Для начала следует пройти тщательное обследование, чтобы исключить банальные нарушения питания или стресс.

Меры профилактики

Профилактика заболевания направлена на предупреждение проявления его симптомов. Это, прежде всего, правильный подход к питанию. В зависимости от преобладания симптомов (запор, диарея) следует придерживаться принципов питания, описанных выше.

Важен каждодневный питьевой режим: употребление за день не менее шести стаканов воды поможет нормализировать состояние кишечника. Однако воду не следует пить во время принятия еды. Кроме того, следует вести спокойный образ жизни, по возможности предупреждать стрессовые ситуации, постоянно проявлять физическую активность. Улучшить состояние при возникновении проблем с функциями кишечника может даже элементарная прогулка по свежему воздуху, длящаяся не менее тридцати минут. Однако гулять следует каждый день. Необходим регулярный качественный отдых, умение полноценно расслабляться и восстанавливать эмоциональный баланс.

При приеме любых лекарственных средств важно следить за состоянием работы кишечника. Если имеет место ее нарушение, следует поговорить с доктором о возможности замены препарата.

medsimptom.org


Смотрите также