Сбор для иммунитета


Травяные сборы для повышения иммунитета ребенку и взрослым

Водные, масляные и спиртовые растительные экстракты применялись в качестве лекарств и антибиотиков во времена, когда не существовало даже научной медицины, не то что фармацевтики. Травяной сбор для иммунитета и сейчас составляет основу любого лечения народными средствами. Самые обнадеживающие результаты в этом плане замечены за кисловатыми на вкус ягодами и умеренно ядовитыми травами – чистотелом, шалфеем, зверобоем, тысячелистником.

Преимущества сборов трав по сравнению с другими народными средствами

Народные целители используют для повышения сопротивляемости:

  • мумие – сложный результат мумификации в камне растительно-органических останков;
  • продукты пчеловодства – пергу, обножки, прополис, маточное молочко и даже пчелиный мор (погибшие насекомые);
  • минералы – каменное масло, глину;
  • животные продукты – жир барсука, медведя и лошади, бобровую струю.

В ход идут даже такие неприемлемые для желудка субстанции, как живица (свежая смолка напополам с соком, чаще всего – кедра) и собственно смола (сосновые, кедровые и березовые шишки/почки). Мед как продукт сбраживания цветочной пыльцы со слюной насекомого (причем, в его же зобике), выглядит среди них самым съедобным средством повышения сопротивляемости.

Укрепляющее иммунитет действие перечисленных веществ основано на том, что они несъедобны, но и не токсичны. Агенты сопротивляемости «присматриваются» к ним в попытке понять, что попало во внутреннюю среду организма – «агрессор» или «союзник».

Их «внимание» при этом усиливается и в отношении других потенциально опасных внешних факторов, уже имеющихся заболеваний. Стимуляторы такого типа называются адаптогенами, потому что запускают адаптацию организма к новым воздействиям.

Травяные сборы для поднятия иммунитета тоже часто содержат чужеродные для системы обмена веществ компоненты – как те же фенолы и терпены в сосновых почках. А больше всего в них природных антибиотиков – веществ, действующих на возбудителей инфекций аналогично любому пенициллину или ципрофлоксацину, только без типичных для них побочных действий. Они помогают иммунитету справиться с уже имеющимися патологиями наряду с усилением активности в отношении новых.

Плюс, многие травяные сборы для повышения резистентности содержат стимуляторы отдельных звеньев метаболизма. Они укрепляют сосуды, как рутин с кверцетином, служат антиоксидантами, как пищевые кислоты, участвуют в строительстве защитных белков, как витамин С, обладают моче- и желчегонным эффектом, как горькие алкалоиды спорыша, кукурузных рылец, алоэ.

Причем, их суточное поступление при приеме отваров/настоев значительно – в отличие от тоже богатых много чем прополиса, мумие и меда, которые нельзя употреблять помногу (маленькие дозировки исключают возможность получить их питательное «содержимое» в достаточных объемах).

Травяной сбор для поднятия иммунитета: рецепты и инструкция

При всей пользе таких смешанных травяных экстрактов нужно помнить, что частым следствием повышения защиты становится аллергия.

Растительные иммуностимуляторы, в отличие от медицинских, обладают не направленным действием – улучшают работу сразу всех антител, хотя побудившее пациента лечиться нарушение часто касается агентов одного или нескольких типов. Плюс, их «подгоняют» веществами, в изобилии окружающими организм, что создает все условия для неадекватной реакции на одновременно действующий изнутри и снаружи раздражитель.

По указанным причинам пить любой травяной сбор для повышения иммунитета дольше 30 суток кряду нельзя – лучше сделать перерыв на аналогичный период или сменить препарат (чтобы ни одного совпадающего ингредиента). Это касается взрослых и детей на равных. Стандартный же график приема составляет 14 на 14 суток.

Курсы не стоит повторять чаще 3 раз в год. Если эффект от них не «держится» и пары мес., пора обратиться к иммунологу по поводу прогрессирующего иммунодефицита и/или обратить внимание на альтернативные способы укрепления сопротивляемости – физиотерапию, спорт, смену климата.

Ребенку

При всей внешней подверженности инфекциям, дети обычно здоровее взрослых в плане отсутствия хронических патологий и скорости избавления от последствий перенесенных разовых эпизодов.

Их защита только учится работать и знакомится с патогенами, оттого частая заболеваемость у них – еще не повод для родителей беспокоиться и браться за повышение их иммунитета чересчур напористо. Оснований для этого нет, а угроза спонтанной и совершенно неадекватной аллергической реакции (часто – летальной из-за молниеносного развития) либо формирования устойчивой аутоиммунной патологии высока как никогда.

С облепиховым маслом

В пол-литра залитого в прогретый термос крутого кипятка добавляют чайную ложку мелко нарезанных корней девясила и столовую – измельченного листа крапивы, настаивают два часа и отцеживают.

В готовый продукт капают 7 капель облепихового масла. Дают ребенку по 1 ст. л., утром и вечером, натощак, 10 суток.

С валерианой

Травяной сбор отлично подходит легко возбудимым детям, чей иммунитет страдает от недосыпания и гиперактивности сильнее любых внешних угроз. Требуется смешать по паре столовых ложек травы мелиссы, валерианы, душицы, шишек хмеля, цветов липы и семян кориандра.

Заваривать по 1 ч. л. смеси горячей водой, на 5-8 мин., в обед и вечером, вместо чая и других завершающих прием пищи напитков. Допускается добавлять мед по вкусу. Готовый напиток для повышения резистентности не хранить, употреблять теплым, две недели с 5 днями перерыва.

С кислыми ягодами

Ароматный травяной сбор для иммунитета ребенку готовят и из взятых поровну ягод смородины черной, земляники, шиповника и облепихи (по вкусу ее можно взять и меньше). Затем домешивают примерно треть уже имеющегося объема мелко нарезанным листом смородины и малины, перемешивают и заваривают под крышечкой, на 3-5 мин., по 1 ст. л. на стакан кипятка. Подают с медом или вареньем, трижды в день, вместо обычного чая.

Напиток для повышения иммунитета получается витаминный, крайне насыщенный аскорбиновой кислотой (участвует в синтезе С-реактивных белков, ответственных за острую фазу реакции). Он несовместим с употреблением цитрусовых. График его приема – неделя на неделю, на протяжении месяца.

Взрослому

Для вечно занятых пациентов постарше, особенно если речь идет о горожанах, эффективность травяного сбора зачастую является таким же важным параметром, как и простота доступа к его ингредиентам.

В условиях отсутствия познаний в травничестве, времени на самостоятельный поиск и заготовку нужных растений, места для их хранения оптимальным решением становятся рецепты для повышения иммунитета, компоненты которых можно найти/вырастить на дачном участке или купить в ближайшей аптеке.

С подорожником

Взять поровну листья подорожника, одуванчика и крапивы, залить стаканом кипятка и оставить на час в термосе.

Для повышения вкусовых качеств можно положить в настой 3 ягоды малины (сухой или свежей). Откинуть на дуршлаг и выпить настоянный травяной сбор теплым, раз в день, лучше с утра, натощак, допустимо добавлять мед. Принимать 3 недели.

С эхинацеей

Считается, что эхинацея пурпурная служит хорошим иммуностимулятором для женщин – нормализует цикл и связанные с ним перепады артериального давления, повышает фертильность. В реальности же ее действие просто является общетонизирующим и универсально для обоих полов.

Нужно сложить и смешать по 1 ч. л. корня солодки голой и листа эхинацеи, поставить томиться на полчаса на водяную баню в стакане воды, остудить и отжать через марлю. Добавить столовую ложку сиропа Холосас (плоды шиповника с сахаром) и чайную – лимонного фреша. Перемешать и выпить еще до полного остывания утром и вечером, в промежутках между приемами пищи. Повторять ежедневно, 14 суток.

С женьшенем

В отличие от эхинацеи, женьшень стоит недешево из-за приписываемой ему способности улучшать потенцию у мужчин. Но это мнение обосновано только внешним сходством корня растения с мужской фигурой (нередко – с «гениталиями» в придачу). В действительности же он способен стимулировать эрекцию только при небольших нарушениях периферического кровотока, сниженном общем тонусе, и действует на женский организм аналогичным образом.

Чайную ложку тертого в порошок женьшеня засыпают в прогретый термос, добавляют такое же количество родиолы розовой (в обоих случаях – корни, не листву), заливают 250 мл кипящей воды и оставляют до остывания. Отцеживают через 3-4 слоя марли и пьют по 1 ч. л. утром и в обед, перед едой, курсами по 14/14 сут.

Если ли противопоказания и вред от использования сборов?

Самый распространенный вариант несовпадения между желанием повысить сопротивляемость с помощью лекарственных растений и состоянием организма – это уже имеющиеся аутоиммунные заболевания, особенно в виде реакции на растения (не обязательно входящие в выбранный сбор трав для иммунитета). Сформированный ранее острый ответ системы защиты на один раздражитель гарантирует быструю выработку такой же на другой, схожий.

Злоупотребление растительными лекарствами (прием разных смесей от нескольких патологий, их курсы чаще 3 раз в год и длиной дольше 30 суток) тоже становится причиной аллергии.

Большинство природных иммуностимуляторов не показаны при гипертонии, ишемической болезни сердца, после инсульта, инфаркта. С такими травяными сборами, как и синтетическими препаратами, нужно соблюдать осторожность при патологиях выводящих органов – печени и почек.

Отзывы

Применявшие травяные сборы для укрепления иммунитета пациенты чаще остаются довольны результатом лечения, чем нет. Иногда отмечаются случаи аллергии, но их процент не выше, чем у побочных эффектов от любых других средств.

Валентина, 19 лет:

«Я фактически выросла у бабушки, в деревне, и кроме травяных лекарств не представляю. В студенческой общаге болячки с началом осени распространяются, как пожар. Потому каждый раз перед началом учебного года пропиваю курсом настойку аралии маньчжурской, и результат всегда отличный».

Маргарита, 24 года:

«Да-да, сама обожаю этот травяной сбор из одуванчика с крапивой, и всем рекомендую! В детстве как заболевала ангиной, мама меня прямо свежим крапивным веником по всей спине «охаживала». Пара таких процедур, и я была здорова, но крапива в отваре намного приятнее!».

Владимир, 31 год:

«А почему тут нету рецепта на травяную смесь столовой ложки липового цвета с чайной – сосновых иголок? Я их смешиваю, беру чайную ложку смеси и завариваю вместо чая. Мировой вариант, и по аромату, и по эффекту. А если еще подсластить медом тоже из липы, о других напитках можно вообще забыть».

immunologiya.info

Травы для поднятия иммунитета: чем полезны природные иммуномодуляторы

Иммунная система человеческого организма – это своеобразный «щит», отражающий все атаки и негативные влияния извне. Она – она из самых совершенных во всем живом мире. Но, как и любая система, иммунитет может давать сбои или ослабевать, не справляясь с огромным количеством отрицательных факторов. Это значит, что нужно помогать себе, укрепляя организм и повышая его защитные функции, хорошо в этом помогают травы для иммунитета.  Профилактика любого заболевания лучше, чем его лечение.

Народная медицина имеет немало средств, улучшающих иммунитет и поддерживающих организм. Основным отличием натуральных препаратов от продуктов фармакологической отрасли является их безвредность при видимой пользе.

Травы для иммунитета

Натуральными иммуномодуляторами считаются такие травы как Эхинацея и Шиповник, Суданская роза и Женьшень, Родиола розовая, малина и Бузина черная, а также Алоэ, Левзея сафлоровидная и растение, известное под названием Заманиха. Их можно совмещать или принимать по отдельности. Чтобы подобрать себе идеально подходящее укрепляющее средство, нужно знать особенности применения и ключевые свойства каждого вида растения. Правильно его собрав, заготовив и затем, приготовив, вполне реально укрепить иммунитет и заметно улучшить общее физическое состояние.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея – популярный представитель семейства астровых, который активно используется как иммуномодулятор. В лечебных целях применяются не только цветы, но и листья, а также корень этого растения. Эхинацея содержит в себе полисахариды и эфирные масла, смолы с органическими кислотами, а также фитостерины. Для укрепления организма делается отвар или настой из нее. В аптеках можно приобрести таблетки для рассасывания.

Подобные растительные средства назначают как профилактику во время эпидемии вирусных и простудных болезней, а также при переутомлении или синдроме хронической усталости. Эхинацея помогает восстанавливаться после лечения антибиотиками и после курса лучевой терапии. Эхинацея для иммунитета оченя хороша, но она также обладает антивоспалительным, общеукрепляющим и противоаллергическим действием.

Шиповник

Плоды шиповника используются в приготовлении чаев и компотов, из них также делается отвар, обладающий прекрасным укрепляющим эффектом. Шиповник – природный иммуностимулятор. Он богат на витамин С, называемый «витамином иммунитета», а также на каротин. Кроме общеукрепляющего, шиповник также обладает противовоспалительным эффектом. Он не только активизирует защитные силы организма, но и убивает многие болезнетворные бактерии.

Корни шиповника обладают вяжущим эффектом, а масло его семян прекрасно заживляет раны и убирает воспаление. Для усиления и укрепления иммунитета применяются отвары и настои плодов данного растения.

Суданская роза

Суданская роза – «близкий родственник» гибискуса, также известного, как Китайская роза. В лечебных и укрепляющих целях используются цветки данного растения. Их заваривают, как чай, иногда добавляют в компот. Отвар листьев суданской розы – это всем известный каркаде. Он обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом, потому хорошо принимать данное средство при высокой температуре. Это растение богато на витамин С и полисахариды, благодаря чему оно активизирует работу иммунитета.

Настой цветков суданской розы снимает отечность и убирает воспаление, потому его хорошо принимать тем, кто страдает от воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Считается, что этот цветок делает человеческий организм более выносливым, что особенно важно при борьбе с простудной или вирусной болезнью.

Это интересно: Все об апитерапии: что это за методика, кому подходит, кем осуществляется и имеет ли противопоказания к применению

Женьшень – один из лучших природных иммуностимуляторов. В повышении защитных сил организма ему практически нет травных. Для лекарственных целей используется преимущественно корень растения, хотя уже доказано, что вся его наземная часть также полезна. На основе женьшеня заваривают чай и делают отвар, а также спиртовую настойку. Китайские врачеватели уверены, что это растение избавляет от 100 болезней и помогает предотвратить примерно 40, так что его нужно принимать в качестве профилактического средства. Именно потому жители Поднебесной часто жуют корень женьшеня, считая такой вариант его применения наиболее эффективным.

Женьшень активизирует защитные свойства организма, он также разжижает кровь, нормализируя кровообращение и приводя в порядок давление. Спиртовой настой обладает повышающим давление эффектом, а водяной – наоборот, понижающим. Правда, несмотря на то, что женьшень устраняет тахикардию, средства с данным растительным компонентом нежелательно принимать в случае лихорадки и высокой температуры.

Родиола розовая

Это высокогорное растение еще называют золотым корнем. Сушеный корень родиолы розовой имеет тонкий, приятный аромат, похожий на цветочный. Он отлично тонизирует и снимает симптомы усталости. Из этого растения готовится настойка, которая повышает адаптогенность организма, то есть, улучшает его приспосабливаемость к  разным внешним факторам. Данное средство улучшает обменные процессы, что косвенно приводит к улучшению работы иммунной системы. Настойка родиолы розовой богата на флавоноиды, полисахариды, фенолы и аминокислоты, которые повышают защитные свойства организма.

Малина

Ягоды малины – известное лакомство, а заодно и кладезь многих витаминов и полезных веществ. В лечебных целях используются не только плоды, но и ветки, а также листья этого кустарника. Чай из малиновых листьев повышает защитные силы организма, а варенье на основе малиновых ягод помогает бороться с простудными и вирусными заболеваниями, ускоряя выздоровление. Особо стоит отметить то, что данное лечебное средство можно принимать, даже беременным. Более того, малиновый чай будущим мамам, очень полезен, поскольку он укрепляет и делает более эластичными гладкие мышцы матки.

Бузина черная

Бузина черная – лекарственное растение, которое обладает потогонным, противомикробным и противовирусным эффектом. В народной медицине используется сироп, либо отвары и настои из цветков бузины.

Кора, листья и корни бузины ядовиты, их нельзя использовать в лечебных целях. Ягоды бузины используются в сухом виде. При высыхании содержащаяся в них синильная кислота разрушается, потому перестает быть опасной для человека. Из высушенного сырья делают настои, отвары, а также спиртовые настойки. Все они обладают общеукрепляющим эффектом.

Алоэ

Колючий домашний цветок алоэ – частый «житель» квартирных подоконников. Кроме экзотического внешнего вида, он также обладает немалым списком полезных качеств, одно из них – укрепление иммунитета. Его сок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Активные компоненты алоэ усиливают перистальтику кишечника, а это, в свою очередь, повышает защитные качества организма. Отдельного внимания заслуживает Барбалоин – это натуральный антибиотик широкого спектра действия.

При простуде хорошо помогает от насморка закапывание в нос сока алоэ. Спиртовая настойка этого растения повышает сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам.

Левзея сафлоровидная

Левзея сафлоровидная также известна под названиями Маралий корень и Рапонтикум сафлоровидный. Она – одно из наиболее активно используемых растений в китайской медицине. Считается, что фитолекарства на ее основе повышают адаптогенные свойства человеческого организма, следовательно, он лучше противостоит негативным воздействиям извне.

Иммуномодулирующий эффект оказывает экстракт Левзеи. Кроме основного эффекта при его приеме также наблюдается улучшение настроения. Считается, что это растительное вещество имеет легкое седативное действие. Положительное воздействие растения на иммунитет доказано, так что на его основе выпускаются фармакологические препараты, повышающие защитные силы организма и оказывающие противоопухолевый эффект.

Заманиха

Традиционная медицина использует Заманиху в качестве альтернативы женьшеню. Состав этого растения необычайно богат различными полезными компонентами. Фитолекарства из заманихи обладают расслабляющим, общеукрепляющим, тонизирующим и кроверазжижающим эффектом. Из высушенных корней растения делают отвары и настойки. Их принимают не только для излечения от простудных и вирусных болезней, но и для профилактики. Сушенные, измельченные корни заманихи также можно добавлять в чай. Употреблять напиток желательно после завтрака или обеда, но не натощак.

Травы для иммунитета детям

Несмотря на натуральность и почти полную безвредность фитопрепаратов, не все виды растительных лекарств можно принимать детям. Впрочем, есть немало трав, которые разрешены к приему детям, практически с момента появления их на свет. Из них возможно составлять сборы, либо готовить иммуномодулирующие средства на основе одного растительного компонента.

Эхинацея – растение, прошедшее неоднократные клинические испытания. Прием лекарств и фитосредств на ее основе разрешен, даже традиционной медициной. Правда, фитотерапевты уверены, что для достижения результата нужен длительный прием. При появлении у ребенка признаков простудного заболевания или ОРВИ, препараты с эхинацеей можно давать ему каждые 2 часа.

В качестве натурального иммуномодулирующего средства для детей можно применять астрагал. Эта трава особенно популярна в китайской народной медицине. Местные травники считают ее согревающей. Данное растение стимулирует выработку в теле ребенка интерферона, то есть повышает защитные свойства организма. Принимать препараты на основе этой травы можно длительное время. Поскольку астрагал не меняет вкус блюд, его можно добавлять в любую детскую еду или в напитки.

Для детского приема также разрешены элеутерококк, родиола розовая и аралия маньчжурская. К слову, родиола также помогает избавиться или уменьшить проявления аллергии, которая нередко возникает в растущих организмах, как реакция на различные внешние факторы.

Чтобы укрепить детский организм, хорошо сок нескольких листков Алоэ смешивать с 100 мл молока и 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и измельченным грецким орехом. Все настаивается 2 дня, а затем дается по 1 чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

Фитосборы для иммунитета

Чтобы добиться максимального эффекта, можно использовать не одно, а несколько растений одновременно. Правильно подобрав их в соответствии с их свойствами, можно получить фитосбор для иммунитета. Достаточно часто применяется следующий рецепт:

  • 3 части травы полыни,
  • 3 части корня Солодки,
  • 2 части корня Пустырника,
  • 2 части корня Одуванчика,
  • 2 части травы Зверобоя,
  • 2 части Медуницы,
  • 2 части листьев Мяты,
  • 2 части измельченных, сушеных плодов Шиповника,
  • 6 частей сушеных листьев малины,
  • 6 частей листьев березы.

Все компоненты измельчаются и перемешиваются, из них набирается 1 столовая ложка, которая заливается 500 граммами кипятка, после чего настаивается. Когда жидкость станет еле теплой, ее следует процедить и принимать натощак. Для удобства можно поделить прием на 2 части, выпивая за раз по стакану. Кроме повышения иммунитета, данное средство также является натуральным гепатопротектором, еще оно оказывает желчегонный эффект.

Если этот рецепт слишком сложный, можно выбрать один из более простых вариантов. Например, в равных пропорциях нужно смешать:

  • листья Эхинацеи,
  • листья Черной смородины,
  • листья Мелиссы,
  • измельченные плоды Шиповника,
  • листья Земляники.

2 столовые ложки фитосредства заливаются 1 литром кипятка и настаиваются не менее 2 часов. Лучше всего готовить сбор в термосе. Такой объем средства рассчитан на 2 дня. Принимать его нужно в течение 2-3 недель.

Хорошо бы заваривать чай на основе фитосбора из мяты, зверобоя, мелиссы и липового цвета. Все компоненты берутся в равном соотношении и на 20 минут заливаются кипятком. В настой можно добавлять мед для вкуса.

Боярышник, малина и шиповник – превосходное иммуномодулирующее сочетание. Все компоненты измельчаются и заливаются кипятком. Настаивать надо около получаса, после чего отцедить и пить, как чай. Лучше всего готовить настой непосредственно перед приемом.

Виды фитосредств для иммунитета

На основе растительных компонентов делаются водяные и спиртовые настои, а также отвары и чаи. Разница между последними 2 видами незначительная. Травяной чай готовится непосредственно пред приемом, в то время, как отвар можно делать сразу на несколько порций.

Отвары и чаи хороши для использования тем, что восполняют недостаток жидкости. К тому же, при первых признаках простуды или вирусной болезни, важно как можно больше пить. Спиртовые настойки удобны тем, что срок их хранения достаточно большой, а принимать нужно небольшими порциями.

Любое растение, обладающее общеукрепляющим эффектом, можно заготовить и сделать на его основе спиртовую настойку. Например, 200 грамм эхинацеевых цветков заливаются 1 литром спирта или качественной водки, затем взбалтываются. Настаивать нужно 3 недели, держа в темном месте. Потом жидкость отцеживается. Принимать ее нужно по 25 капель 2 раза в день, натощак.

Чаи из трав можно заваривать, даже без использования традиционной заварки. Некоторые дополняют фитокомпонентами чайные напитки на основе зеленых или черных чайных листьев.  Как чаи, так и отвары с настойками можно принимать взрослым и детям, если их компоненты не имеют противопоказаний для данного человека. Речь о возрастном ограничении, а также индивидуальной непереносимости.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу и натуральность растительных сборов и средств, укрепляющих иммунитет, при их приеме следует соблюдать осторожность. Как у любого лекарственного средства, у настоев, отваров или чаев на травах есть свои противопоказания.

Детям до 3 лет нельзя давать спиртовые настойки на травах, в то время, как для взрослых людей они предпочтительны. Правда, такие фитосредства не желательно принимать за 2-3 часа до сна, чтобы не вызвать бессонницу. Принимать спиртовые настойки нужно, в среднем, 1 месяц. Потом сделать перерыв.

Принимать иммуномодулирующие средства рекомендовано вместе с наступлением осени, когда повышается риск заболеть простудой или гриппом. Принимать их круглый год нельзя. Если иммунитет очень слабый, то можно повторять курс по поддержке иммунитета раз в 3 месяца.

Прежде, чем приобретать готовый фитосбор или составлять его самому, следует изучить состав. В случае аллергии на какой-либо из компонентов, его можно исключить или заменить другим, имеющим подобное действие.

Прием травяных средств не вызывает побочных явлений. Если после приема средства появились какие-то негативные симптомы, нужно прекратить курс профилактики до выяснения причин изменения в самочувствии.

Отзывы

Подавляющее большинство отзывов о приеме травяных средств для улучшения защитных свойств организма являются положительными. Те, кто принимал спиртовые настойки, отмечают, что они оказывают тонизирующее действие, в то время, как большинство фиточаев наоборот – расслабляют.

Даже люди, склонные к аллергии, отзываются о натуральных иммуномодуляторах положительно, поскольку большой выбор растительных компонентов позволяет подобрать то, что не вызывает у организма отрицательной реакции.

Заключение

Известно, что любое заболевание, в том числе, простудное или вирусное, лучше предотвратить, чем лечить. В этом могут помочь травы для иммунитета, растительные сборы из трав, имеющих иммуномодулирующий эффект. Их правильная компоновка и прием позволяют значительно улучшить работу иммунитета, люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют и реже ощущают сезонные недомогания.

Статью прочитали: 2 064

Расскажите друзьям:

Нет комментариев

naturopiya.com

Травы для иммунитета | Журнал Ярмарки Мастеров

Ромашка

Ромашка богата эфирным маслом, которое оказывает выраженное противовоспалительное действие, оно ускоряет процесс восстановления кожи и слизистых после повреждения, ослабляет аллергические реакции, обладает обезболивающим эффектом.

Ромашка - единственное растение, которое разрешено у беременных с целью профилактики простуды в осенне-зимний период. Комплексное мягкое воздействие, которое оно оказывает на организм, делает его надежным, но безопасным профилактическим средством в сезон простуд и гриппа.

Способ применения. Ромашку обычно заваривают в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку сухого сырья и заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают весь настой по 1 столовой ложке в течение дня.

Чистотел

Лекарственным сырьем у чистотела являются стебли, листья, цветы, а также свежий сок. Чистотел богат каротином, аскорбиновой кислотой (витамином С), алкалоидами. Алкалоиды – это особые вещества, которые в маленьких дозах обладают сильным бактерицидным и болеутоляющим свойствами. Поэтому при лечении этим растением так важно соблюдать дозировку.

Для поддержания иммунной системы чистотел не применяют в чистом виде, он проявляет свою эффективность только в смеси с другими целебными травами.

Настойка чистотела используется не только для поднятия иммунитета, но я для лечения доброкачественных опухолей. Собирают чистотел на стадии бутонизации, что происходит в начале мая, Вам понадобятся стебли, листья и цветы. Чтобы приготовить настойку, понадобится 200 грамм водки и 1 столовая ложка сухого чистотела. Чистотел тщательно перемешать с водкой и дать настоятся в теплом месте 14 дней, после чего процедить.

Употреблять настой следует по утрам до завтрака, по следующей схеме запивая водой: 1 день - 1 капля;2 день - 2 капли;3 день - 3 капли и так далее до 15 капель. В дни приема от 4 до 7 капель Вы можете почувствовать себя неважно - это будет означать, что Ваш иммунитет слаб и происходит его адаптация, следует остановить повышение капель на 2-3 дня. Как только Вы начнете себя чувствовать хорошо, увеличение капель можно продолжить, в таком случаи употребление настойки можно увеличить до 30 дней.

Травяной сбор для иммунитета

Для его приготовления используют высушенное сырье. Необходимо взять 1 столовую ложку травы чистотела, 1 столовую ложку мяты перечной, 1 чайной ложку травы полыни горькой и 1 чайную ложку семян черного тмина. Травы измельчить и перемешать в стеклянной банке. Для заваривания брать по 2 чайной ложки смеси и заливать 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 15 мин. Остудить, процедить, долить кипяченой водой до 250 мл. Разделить на несколько приемов и принимать в течение дня. Рекомендованный курс приема – 2 недели.

Шиповник

В шиповнике содержится в большом количестве витамин С, в десять раз больше чем в чёрной смородине и в пятьдесят раз больше чем в лимоне. Особенность витамина С, содержащегося в шиповнике, заключается в том, что он не разлагается даже при тепловой обработке. Плоды шиповника обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. В них содержится каротин, витамин P и многие другие полезные вещества. Плоды шиповника улучшают окислительно-восстановительные процессы, усиливают действия ферментов, выводят из организма оксиданты, повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Ежедневное употребление настоя шиповника повышает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. Настой шиповника добавляют в чай и пьют вместе с мёдом. Существует много способов приготовления настоев, отваров шиповника. Самый простой из них предлагает ложку сухих ягод залить в термосе стаканом кипятка. Через 2-3 часа настой будет готов к употреблению. Обычно шиповник пьют по пол стакана 3 раза в день. С осторожностью шиповник принимают при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью.

Крапива

В листьях крапивы содержится рекордное количество витамина С, до 200 мг%, а также каротин и каротиноиды до 50 мг%. Это объяснят её высокое иммуноукрепляющее действие. К тому же в крапиве много других витаминов и полезных веществ, например гликозид, эфирное масло, хлорофилл до 5 мг%. Крапива широко применяется при многих недугах, в том числе как противоавитаминозное, противовоспалительное, отхаркивающее и противолихорадочное средство. Из молодых листьев крапивы готовят щи, салаты. Сухие листья крапивы добавляют зимой в различные блюда. С лечебной целью принимают сок из листьев (чайная ложка) или отвар из сухих листьев крапивы (столовая ложка) по 3 раза в день. Для приготовления отвара 15 г сухих листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут.

Алоэ

Сок листьев алоэ обладает бактерицидным действие, содержит много витаминов и ферментов. Наряду с массой показаний к применению, его успешно можно использовать для профилактики простуды и гриппа, повышения иммунитета. Для этого достаточно раз в месяц съесть натощак лист алоэ, а придя домой с улицы во время эпидемий смазывать ноздри соком из разрезанного листа алоэ. Сок алоэ с липовым мёдом принимают внутрь для профилактики ОРВИ.

Каланхоэ

Каланхоэ - комнатное растение с выраженными противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Для профилактики ОРЗ и гриппа в нос закапывают по 2-3 капли сока каланхое. Листья каланхоэ добавляют в салаты.

Рябина

Ягоды красной рябины используют при авитаминозах, для укрепления иммунитета. Плоды рябины укрепляют организм, способствуют налаживанию обмена веществ. Благодаря содержанию в рябине биологически активных веществ ее используют в борьбе с раком. Ягоды собирают после первых морозов, тогда они становятся более сладкими.

Калина

Калина прекрасно укрепляет организм, защищая его от гиповитаминоза, является природным антибиотиком. В ягодах калины содержится много витаминов, в том числе важного витамина С, микроэлементов, минералов и других полезных веществ. Зимой пьют витаминные чаи и морсы с калиной. Замороженные ягоды хорошо сохраняют полезные свойства. В зиму из калины готовят желе и соки.

Бузина чёрная

Она содержит несколько видов флавоноидов, которые естественным образом повышают иммунную функцию организма. Для профилактики гриппа и простуды ягоды бузины чёрной заваривают и добавляют в чай, который можно пить вместе с лимоном.

Хвоя сосны и ели

Хвоя прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Оздоравливающий эффект оказывает напиток из свежей хвои, принимаемый курсом, не более 3 месяцев. Стакан свежей хвои заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают в тёмном месте в течение суток, процеживают и принимают перед едой по 100 г. Хороший оздоравливающий эффект оказывает прогулка по хвойному лесу. В его воздухе содержится большое число фитонцидов. При простудах полезно дышать парами заваренной хвои.

Ароматические противопростудные ванны и ванны для иммунитета

Это очень приятный способ укрепления иммунитета, помогающий также при начинающейся простуде. Принимать такие ванны можно дважды в неделю по 15 минут. Для профилактики простуды ароматические ванны готовят с отварами душицы, шалфея или используют эфирное масло сандала, имбиря, гвоздики или корицы (2-4 капли). Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Используют 100 г мёда, растворённого в тёплой воде и настой из 6-8 лимонов. За 3 часа до ванны лимоны мелко режут вместе с кожурой, заливают водой и настаивают. После процеживают, отжимают, добавляют в тёплую воду непосредственно перед принятием ванн.

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

  • Полынь
  • Пустырник
  • Корень одуванчика
  • Зверобой
  • Медуница
  • Мята
  • Плоды шиповника
  • Листья малины
  • Листья березы

Такой сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства, защищает клетки печени и производит желчегонный эффект, оказывает общеукрепляющее действие. Одна столовая ложка микса заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить настой необходимо до приема пищи.

Базилик обыкновенный

Обладает тонизирующим действием, способствует повышению защитных сил организма, является дополнительным источником провитамина A и витамина P.

Добавляйте измельченные листья базилика в супы и вторые блюда при приготовлении.

Березовый лист

Оказывает стимулирующее действие на лимфоциты – клетки крови, которые являются защитниками организма, и обладает противомикробным, потогонным, мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием.

Рецепт: чайную ложку березовых почек залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться полчаса и процедите. Принимайте по 1/3 стакана после еды (3 раза в день).

Мелисса

Способствует увеличению активности клеток-защитников, а еще обладает болеутоляющим, потогонным, спазмолитическим, успокаивающим действием.

Чай из зверобоя

Чай из зверобоя готовится как горячий настой. В заварочный чайник насыпается 1 чайная ложка зверобоя и заливается 1 стаканом кипящей воды. В чай могут быть добавлены цвет липы, ложка меда или горсть ягод земляники. Чай используется как профилактическое средство для укрепления иммунитета.

Вкусный напиток для иммунитета

Возьмите по 1 ч. ложке измельченных плодов боярышника, шиповника, малины. Залейте 1ч. ложку смеси 2 ст. кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте с медом.

Травяной чай для иммунитета.

Укрепить иммунитет, восстановиться после болезни, поможет следующий чай: Смешать по 1 ст.л. мелиссы, мяты, зверобоя, цветков липы. Залить 1 л кипятка, настоять 15-20 минут, пить в течение дня.

Травяной чай для иммунитета

Смешать в равных частях сухие измельченные листья черной смородины, эхинацеи, мелиссы, земляники лесной и шиповника. 1 ст.л. смеси залить в термосе 250 мл кипятка. Настоять 3 часа и выпить порциями за день. Курс лечения—18 дней.

Чудесный бальзам для иммунитета

Для приготовления бальзама необходима стеклянная емкость объемом не менее 3 л. Заполните ее следующим образом: слой ягод, слой лекарственных трав (3-5 видов, по несколько веточек каждого вида), сахар. Ягоды и травы подбирайте по сезону.Вот варианты содержимого бальзама (любой пункт на выбор):1. Земляника, бадан, ромашка аптечная, акация белая, донник лекарственный, жасмин (лепестки).2. Смородина черная, горец птичий, зверобой продырявленный, гравилат городской, донник белый, душица обыкновенная.3. Смородина красная, мята перечная, иван-чай узколистный, лапчатка гусиная, подорожник большой, крапива двудомная.4. Черника, фиалка трехцветная, роза (лепестки), пустырник пятилопастной, чабрец обыкновенный, Черноголовка обыкновенная.5. Ирга, цмин песчаный, шиповник коричный (лепестки), мокрица, алтей лекарственный, полынь горькая.6. Голубика, яснотка, лофант тибетский, нивяник, аистник цикутовый, вереск обыкновенный.7. Виноград, котовник лимонный, золототысячник зонтичный, настурция, пижма обыкновенная, тысячелистник обыкновенный.8. Клюква, хризантема (лепестки), пастушья сумка, очиток пурпурный.9. Калина, толстянка, герань душистая, алоэ (комнатное растение).Очень важно подбирать травы разностороннего действия (противовоспалительные, успокаивающие, укрепляющие иммунитет), тогда эффект от бальзама будет выше.

Поставьте банку с лекарственным сырьем на солнце, закройте капроновой крышкой и настаивайте 4-5 месяцев. Затем процедите, жмых отожмите и залейте водкой. Через 2 недели спиртовую настойку процедите и соедините с настоем из ягод и трав.

Принимать бальзам нужно по 1 ч. -1 ст. ложке, добавляя в чай.

www.livemaster.ru

Травы для повышения иммунитета. ТОП-10

Народные средства для укрепления организма всегда будут в ходу. Это относительно недорогой, а главное, естественный путь к здоровой жизни. Травы для иммунитета применяются разнообразные, но практически всегда доступны. Многие из них растут в саду или в поле, в крайнем случае, при желании можно приобрести укрепляющие составы в аптеке.

Лучшие травы, повышающие иммунитет. ТОП-10 с рецептами

Препараты и натуральные природные компоненты различаются по своему воздействию на иммунную систему человека.

Иммуномодуляторы – выполняют регулирующую функцию, при необходимости обеспечивают полную перестройку защитных процессов организма для повышения их эффективности. В России препараты этой группы продаются огромными объемами наравне с антибиотиками и противоонкологическими медикаментами. Они используются в основном при лечении острых инфекций и других заболеваний, при которых здоровье человека сильно ослабевает.

Иммуностимуляторы – способствуют увеличению активности имеющихся и продукции новых иммунных клеток. Эти компоненты действуют менее радикально и применяются в профилактических целях или для поддержания иммунной системы в течение вялотекущих инфекционных заболеваний.

Травы для повышения иммунитета в основном выполняют стимулирующую функцию, активизируя клеточный метаболизм, способствуя очищению жидкостей и тканей организма, насыщая полезными ферментами.

Эхинацея пурпурная

Про целебные свойства растения эхинацея наслышаны, наверное, даже дети. Оно стоит одним из первых в списке популярных укрепляющих средств и продается в виде растворов, настоек, капсул, таблеток для рассасывания.

Эхинацея культивируется садоводами для декорирования участков и в целях получения лекарственного сырья, для которого подходят листья, цветки, корневища и стебли.

Целебные свойства обеспечиваются входящими в ее состав флавоноидами, дубильными веществами, оксикоричными и органическими кислотами, микроэлементами (серебро, цинк, молибден, марганец, кобальт, селен).

Для приготовления целебного напитка одну чайную ложку высушенной и измельченной эхинацеи нужно размешать в 400 мл закипевшей воды и настоять в течение часа. При простудных заболеваниях рекомендуется принимать по одному стакану настоя три раза в день. Для профилактики хватит одного приема в сутки.

Бузина черная

Бузина произрастает в подлесковой зоне хвойных и лиственных лесов. Также ее можно встретить на обочинах дорог, на пустырях и кладбищах.

Лекарственной ценностью обладают цветки и ягоды кустарника, которые богаты органическими кислотами, аминокислотами, каротином. За исключением съедобных частей растение считается ядовитым (токсичны даже спелые семена).

Настои и отвары из бузины имеют противовоспалительное, потогонное, мочегонное, дезинфицирующее действие. Для приготовления повышающего иммунную защиту напитка нужно одну чайную ложку сушеных измельченных цветков развести в одном стакане закипевшей воды и оставить настаиваться. Через час настой можно пить.

Чабрец

Чабрец (тимьян) имеет много разновидностей и растет в различных условиях – на лесных опушках, песчаниках, в степях и тундре. В простонародье он известен как боровой перец, жадобник, фимиамник, духопал, верест, чебарка.

Чабрец оказывает следующие лечебные свойства:

  • заживляет;
  • дезинфицирует;
  • снимает воспаления.

Пользу чабреца обеспечивает содержание в составе витаминов B, C, дубильных элементов, органических кислот.

Укрепляющий чай из высушенного чабреца готовится следующим образом. Одна чайная ложка измельченных листьев и цветков заваривается 200 мл кипятка и настаивается 10-15 минут. Спустя это время напиток процеживают и пьют.

Чабрец – подходящая трава для иммунитета для детей. Ребенку можно давать отвар из чабреца, разбавленный сильнее, чем обычно.

Манжетка обыкновенная

Манжетку можно встретить на лесных опушках, лужайках, пашнях, лугах, по обочинам дорог.

Дикорастущий вид очень популярен в народной медицине, о чем говорит множество его ненаучных названий: межперстница, лапка гусиная, баранник, лапа медвежья, росичка, росница, грудница, поползуха и др.

Состав манжетки малоизучен. Известно, что она содержит ряд дубильных веществ, флавоноиды, кумарины, витамин C, микроэлементы (железо, медь, марганец, молибден, никель, бор).

Две чайные ложки высушенного и измельченного сырья завариваются в стакане кипятка. Напиток настаивается в течение двух часов и процеживается. В лекарственных целях употребляют по полстакана полученного настоя 3-4 раза в день.

Лимонник китайский

В отличие от других траф лекарственной флоры, широко используемых в отечественной народной медицине, лимонник является уроженцем восточных стран – Японии, Кореи, Китая. Также он встречается на Дальнем Востоке и Курильских островах. Лиановидное растение произрастает в смешанных лесах. Изредка его можно обнаружить в долинах горных ручьев.

Сок плодов лимонника содержит много полезных составляющих:

В пищу употребляют ягоды растения в сушеном или консервированном виде (варенье, джем, повидло).

Лимонник китайский исцеляет от заболеваний пищеварительной системы, благотворно влияет на нервную систему, что, в свою очередь, сказывается на общем состоянии человека.

Укрепить иммунитет травами взрослому человеку поможет следующий рецепт на основе лимонника:

«40 г ягод заливают водкой в пропорции 1:5. В течение 10 дней смесь настаивают в темном месте, затем процеживают, остаток вновь доливают водкой (20 мл) и оставляют еще на 10 дней. После этого обе части смешивают и добавляют равный объем дистиллированной воды. Настойку употребляют в течение двух недель по одной чайной ложке два раза в день».

Ромашка аптечная

Ромашка – еще одно популярное народное средство для лечения многих болезней. Оно может использоваться также как трава для поднятия иммунитета.

В промышленных масштабах растение культивируют на специальных плантациях. В диком виде оно растет сорняком на пустырях, залежных лугах, обочинах дорог.

Цветки ромашки богаты азуленом, гликозидами, эфирным маслом. Благодаря своему составу она проявляет антисептический, противовоспалительный, вяжущий и потогонный эффект.

Купить ромашку можно в форме настойки, экстракта, в фильтр-пакетах. В домашних условиях проще всего изготовить целебный настой. 4 столовые ложки измельченных цветков заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Затем напиток процеживают и разбавляют до объема в 2 стакана. Попить его для укрепления здоровья можно в течение месяца или двух. Принимают по полстакана в день.

Элеутерококк

Элеутерококк колючий, произрастающий преимущественно в странах Востока, применяют в медицине в качестве тонизирующего средства. При острых инфекциях, повышенной возбудимости нервной системы и гипертонии употреблять его запрещено.

Общеукрепляющие свойства элеутерококк проявляет в чаях и спиртовых настойках. Для приготовления 30 г высушенного измельченного корня заваривается в стакане кипятка. Напиток употребляют вместо чая.

Настойка изготовляется из 2 стаканов водки и 100 г кореньев элеутерококка. Смесь настаивается в темном месте в течение 2 недель. После процеживания ее можно принимать (1 чайная ложка 2-3 раза в день).

Медуница лекарственная

Медуница наиболее широко распространена в умеренных климатических условиях. Она встречается в оврагах, лесных зарослях.

Растение используется в основном для лечения легочных заболеваний, но и в укреплении иммунной защиты оно играет важную роль. Вяжущие свойства медуницы способствуют выведению вредоносных бактерий из организма.

Из двух столовых ложек измельченных листьев и 200 мл кипятка готовится напиток, который нужно настоять в течение получаса. Употребляют его по полстакана 2-3 раза в день.

Иван-чай узколистный (кипрей)

Иван-чай имеет несколько десятков простонародных названий: дрема, боровое зелье, смолка, скрипун, копорка, красный цвет, мельничник, маточник, донник, балник, дятельник, виноход и др. Растение встречается в светлых лесах, на пожарищах, вдоль железнодорожных путей, у воды.

Полезные свойства иван-чая обусловлены его химическим составом. Он содержит дубильные вещества, слизь, витамин C, органические кислоты, пектины, микроэлементы (железо, медь, марганец, бор, молибден, никель).

Иван-чай благотворно влияет на стенки внутренних органов, укрепляя и тем самым повышая их барьерные функции.

Для приготовления целебного чая 2 столовые ложки сухого сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают полчаса. В напиток можно добавить мед.

Иссоп лекарственный

Полукустарник распространен повсеместно, предпочитает хорошее освещение и легкие почвы.

В химический состав его входит эфирное масло, дубильные элементы, флавоноиды, фитонциды, витамин C (аскорбиновая кислота). Благодаря наличию последней иссоп особенно ценится в народной медицине как средство для укрепления организма.

Лекарственный настой готовится из половины стакана сухого сырья, залитого литром кипятка. Смесь оставляют на пару часов в термосе и после процеживания ее можно пить.

Как приготовить сбор для укрепления организма?

Травы, повышающие иммунитет, полезны сами по себе, но при совместном их использовании эффект от их приема усиливается. Особенно ценными считаются алтайские травы. Растения, выросшие в экологически чистом климате Алтайского края, накапливают в себе максимальное количество полезных компонентов, не вбирая при этом токсины и грязь как в больших городах.

Сбор трав для повышения защитных способностей организма может быть разным:

  • листья земляники, душица, зверобой, мята;
  • черная смородина, мята, шиповник, листья малины, мелисса, календула;
  • шиповник, бадан, листья черной смородины и малины.

Лекарственное сырье собирается в основном в пору цветения и высушивается в проветриваемом помещении. Хранить сборы можно в полотняных или бумажных мешочках.

Следует помнить, что перед употреблением практически любого настоя в терапевтических целях необходимо проконсультироваться со специалистом, так как могут быть противопоказания.

immunologiya.info

Сбор трав для повышения иммунитета (топ 5 лучших трав и народные иммуностимулирующие рецепты)

Часто болеющие дети, взрослые, которые устали от постоянного ощущения вялости, низкой работоспособности и плохого настроения, в большом городе уже никого не удивляют. Подобная ситуация не является нормой.

Иммунная система человека – это одновременная работа:

  • вилочковой железы;
  • лимфоузлов и сосудов;
  • селезенки;
  • костного мозга.

Только слаженные действия этих органов позволяют чаять о том, что организм надежно защищен от вредного воздействия окружающей среды, инфекций и вирусов.

Условия развития иммунодефицита:

  1. Невроз, стресс, хронический недосып.
  2. Неправильное питание.
  3. Вредные привычки.
  4. Чрезмерные физические нагрузки или наоборот их отсутствие.
  5. Инфекции.
  6. Онкология.
  7. Заболевания печени.
  8. Глистные инвазии.
  9. Длительная антибактериальная терапия.
  10. Хронические недуги.
  11. Во время беременности организм становится наиболее уязвимым к инфекциям.
  12. ВИЧ.
  13. ВПЧ (вирус папиллом).
  14. Операционное вмешательство, травмы.
  15. Нарушения работы выделительной системы.

В таком случае начинают говорить о поддержании защитных сил организма. Один из вариантов – сборы трав для иммунитета. В растениях содержатся натуральные, а не «аптечные» витамины, аминоксилоты, антиоксиданты.

Способов повысить иммунитет существует несколько:

  • медикаментозный. Уколы, таблетки – все они призваны поддерживать и поднять количество иммуноглобулинов в крови. Химия, по отзывам, хорошо помогает не всегда. И цена таких лекарств устраивает не всех;
  • проводить общеукрепляющие мероприятия: закаливания, спорт, соблюдение режима сна и бодрствования, не пить алкоголь и не курить. Такой вариант подходит не всем, ведь соблюдать режим хватит сил не у каждого.
  • травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей. Этот способ поддержания и укрепления можно попробовать в домашних условиях. Он является самым древним, ведь в старину лечились от болезней исключительно целебными растениями. Метод практически не имеет противопоказаний, он доступен каждому.

Известные и распространенные травы для иммунитета:

  1. Эхинацея.
  2. Женьшень.
  3. Радиола розовая.
  4. Чеснок.
  5. Черная бузина.
  6. Элеутерококк.
  7. Ромашка.
  8. Корень имбиря.
  9. Алоэ.

Об особенностях применения некоторых из них мы поговорим ниже.

Кроме трав сегодня многие обращают внимание на прополис (особой популярностью пользуется продукт с Кавказа). Он повышает устойчивость к вирусам, работает как профилактика серьезных заболеваний (рака, сердечных недугов).

Как определить понижение иммунитета?

По большому счету, заметить, что в организме что-то идет не так, и что защитные силы явно не справляются с внешними «врагами», можно без сдачи анализов, прохождения обследований. Достаточно только внимательно понаблюдать за самим собой.

Симптомы:

  • частые простуды;
  • сильно снижается работоспособность;
  • пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, сонливость и плохое настроение;
  • начинаются признаки развития депрессивного состояния;
  • волосы теряют блеск, ногти становятся ломки, на коже появляются постоянные высыпания;
  • аллергия;
  • признаки сниженного иммунитета у ребенка схожи с теми, которые проявляются у взрослого.

Рецепты народной медицины:

Эхинацея. Пожалуй, это растение стоит первым в списке трав, повышающих иммунитет. Оно же самое известное. Имеет уникальный состав: калий, магний, селен (антиоксидант, необходимый для женской репродуктивной системы), железо, полисахариды (способствуют выработке интерферонов). В быту чаще используется настойка для иммунитета из эхинацея лиловой. Маленькому ребенку ее нельзя, она разрешена только с 12 лет. Кто-то предпочитает заваривать чай из этой травки.

Алтайские травы известны на весь мир целебными свойствами. Из них делают:

  • спиртовые настойки;
  • бальзамы;
  • сиропы;
  • чаи и сборы;
  • лекарственные экстракты.

В их составе значатся:

  • шиповник;
  • солодка;
  • герань луговая;
  • чага;
  • копеечник;
  • зверобой.

В аптеках они продаются в пакетиках, как чайные, чтобы делать в домашних условиях настои. Рецептов заваривания множество. Кто-то добавляет лимон, мед, сухофрукты (чернослив, курагу). Напитки тонизируют, улучшают общее состояние, повышают сопротивляемость к вирусам, помогают быстрее выздороветь.

Сбор трав

Состоит из:

  1. Полыни.
  2. Малины.
  3. Листьев березы.
  4. Корня солодки.
  5. Одуванчика.
  6. Мяты.
  7. Шиповника.
  8. Пустырника.

Все смешивается в равных долях и заливается кипятком. Пьется вместо чая три раза в день по одному стакану.

Популярен монастырский сбор из эхинацеи, шиповника, корня девясила, душицы, зеленого чая, зверобоя. Он выпускается в готовом виде и прост в приготовлении: достаточно заварить в чайнике. Через 15 минут можно пить.

Настои трав

Существует несколько сочетаний:

  • боярышник, малина и шиповник;
  • ореховые настои из листьев;
  • мелисса, липовый цвет, зверобой;
  • листья черной смородины и земляники, шиповник.

Такие травянистые наборы в нужных пропорциях – эффективный метод для поднятия иммунитета без лишних усилий и финансовых затрат. В продаже имеются травяные чаи от Эвалар – готовый вариант, чтобы только добавить горячей воды.

Женьшень

Считается редким растением, поскольку найти его можно в Китае и на Дальнем Востоке. Он улучшает память, стимулирует головной мозг, способствует повышению работоспособности и выносливости, укреплению защитного барьера организма.

Травы для повышения иммунитета у взрослых: женьшень, обычно, принимается в виде настойки по 15 – 20 капель ежедневно. Средство лучше пить с осторожностью, поскольку есть противопоказания: нельзя детям до 12 лет, лицам с повышенной чувствительностью, с заболеваниями сердца и гипертонией.

  • Радиола розовая – увеличивает физическую выносливость, стимулирует мыслительные процессы. За счет того, что растение повышает количество лимфоцитов в крови и выработку интерферонов, заметно увеличиваются защитные силы организма. Радиолу рекомендуют после химиотерапии страдающим раком, часто болеющим людям, лицам с иммунодефицитом. Применяется в виде настойки по 20 капель (растворяется в воде).
  • Ромашка – мягкое средство, которое подойдет мужчинам, беременным женщинам, мам во время грудного вскармливания, и маленьким детям. Обладает противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет, природный антисептик. Цветки растения заваривают как обычный чай и пьют в течение дня.
  • Бузина черная – усиливает синтез иммуноглобулинов. Одна столовая ложка бузины заваривается крутым кипятком, затем настаивается. После процеживается. Пить надо вечером, лучше перед сном.
  • Элеутерококк – используется экстракт растения. Увеличивает время жизни клеток иммунной системы, следовательно, защита от вирусов усиливается. Травы для поднятия иммунитета у взрослых: элеутерококк относится к непростым кустарникам. Он считается сильным средством, поэтому имеет ряд противопоказаний: беременность, детский возраст до 12 лет, лицам с повышенной возбудимостью. Прием элеутерококка составляет один месяц.
  • Алоэ – классическое комнатное растение с заживляющими свойствами (можно лечить небольшие механические повреждения кожи). Однако, данный цветок также является иммуностимулятром – способствует синтезу интерферонов. Для использования подойдет только сок двухлетнего растения и старше. Хорошо сочетается с медом, орехами, зверобоем.
  • Имбирный корень – пряность, которой пользовались еще наши предки. Лечебные свойства были открыты позже. Сегодня это известная добавка к пище. В мариновоном виде продается во всех супермаркетах, например, в Ашане.

Используется только корень растения. В нем содержатся: кальций, магний, железо, витамины А, С, В1, В7, эфирные масла. Отлично борется с инфекциями и вирусами, не хуже чеснока, но имеет более приятный, отнюдь не чесночный, вкус. Чай с имбирем поднимает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и кровоснабжение.

Какие травы повышают иммунитет

Какие травы повышают иммунитет? Как их правильно принимать и самое главное, когда нужно поддерживать и стимулировать иммунную систему с помощью трав. Давайте рассмотрим самые популярные травы, повышающие иммунитет.

Женьшень – с давних пор это растение используется для поддержания иммунной системы. Женьшень это растение, которое богато дофамином (гормон счастья и удовольствия). Растение усиливает защитные функции организма, повышает работоспособность и хорошее настроение. Очень часто женьшень используют как главный компонент различных лекарственных препаратов, иммуностимулирующих и тонизирующих средств.

Женьшень рекомендуется использовать в виде спиртовой настойки. Принимать лекарство нужно один раз в день, три-четыре раза в неделю. Как правило, используют дозировку в двадцать капель женьшеня, разбавленных водой для поддержания иммунной системы в холодное время года.

Элеутерококк колючий – растение, из которого изготавливают лекарственный экстракт. В лечебных целях используются корни и листья. Основные свойства элеутерококка – тонизирование и стимулирование иммунной системы. Растение улучшает зрение, повышает физическую выносливость и работоспособность в целом. Эффект от употребления травы, повышающей иммунитет даст о себе знать через две недели регулярного употребления. Из растения готовят спиртовую настойку, которую необходимо принимать до еды. Корни аралии маньчжурской – популярное растительное средство, которое используют для приготовления лекарственных препаратов, укрепляющих иммунную систему. Растение тонизирует и благоприятно воздействует на центральную нервную систему. А прием корней аралии маньчжурской после тяжелых заболеваний помогают восстановить здоровье и поврежденную иммунную систему. Из травы делают спиртовую настойку, которую принимают по 40 капель три раза в день. Родиола розовая – используется как адаптогенное средство. Родиола розовая повышает умственные и физические способности, укрепляет иммунную систему. Больше всего ценятся листья и корневище. Из растения изготавливают настойку, которую принимают по 10-20 капель три раза в день перед едой. Кроме ослабленной иммунной системы, растение имеет и другие указания к применению – повышенная утомляемость, снижение умственной и физической активности, вегето-сосудистая дистония.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея для иммунитета – используется в качестве иммуностимулятора, который повышает в крови количество фагоцитов (клетки, поглощающие вредные вещества, то есть бактерии, умирающие клетки и инородные частицы). Эхинацея воздействует на иммунную систему как комплексное лечение для детей и взрослых. Основное действие растения заключается в подавлении размножения вирусов герпеса и гриппа, кишечной палочки, стафилококков и стрептококков.

Настойку из эхинацеи можно купить в аптеке, но можно приготовить в домашних условиях. Давайте рассмотрим рецепты настойки и отвара из эхинацеи.

Настойка: измельченную траву 100 г залить кипятком 200-300 мл и поставить на водяную баню на 15-30 минут. После этого настой необходимо остудить, процедить и принимать по четверти стакана три раза в день.Отвар: корни эхинацеи (заранее измельченные) 300 г залить кипятком и поставить на водяную баню на 40-50 минут. После этого отвар процедить и отжать. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Алтайские травы для иммунитета

Алтайские травы для иммунитета ценятся по всему миру. Так как именно эти травы, растущие на Алтае, вобрали в себя особую энергетику горной местности с целебным воздухом и изумительной красоты природой. Из алтайских трав изготавливают различные бальзамы, сиропы и настойки, которые помогают укрепить иммунную систему, вылечить простуду или справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для приготовления лекарственных экстрактов используют такие травы как солодка, шиповник, зверобой, герань луговая, чага, копеечник и другие.

При приготовлении экстрактов для укрепления иммунитета из алтайских трав используется вода, которая позволяет полностью извлечь из растений ценные биологически активные вещества. Алтайские травы обладают лечебной силой, поэтому их засушивают и делают чаи, травяные сборы, бальзамы и экстракты. 

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

    Полынь (три доли);     Корень солодки (три доли);     Пустырник (две доли);     Корень одуванчика (две доли);     Зверобой и медуница (две доли);     Мята и плоды шиповника (две доли);

    Листья малины и листья березы (шесть долей).

Травяной сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства. Сбор трав защищает клетки печени и производит желчегонный эффект. Сбор оказывает общеукрепляющее действие. Поскольку травяной сбор представлен в долях, то есть процентном содержании тех или иных трав, то заваривать его необходимо по-особенному. Одна столовая ложка травы заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить сбор необходимо до приема пищи. 

Настои трав для иммунитета

Настои трав для иммунитета это популярное народное средство, которое позволяет укрепить иммунную систему наиболее безопасным и эффективным способом. Чаще всего для настоев используют женьшень и эхинацею, так как эти растения активизируют иммунную систему. Но принимать настои трав необходимо очень осторожно, так как употребление некоторых трав приводит к интенсивному расходу ферментов и веществ, которые крайне важны для нормальной работы организма. Именно поэтому длительное употребление настоев из трав, повышающих иммунитет, может привести к истощению организма.

Давайте рассмотрим самые эффективные и популярные настои трав для иммунитета и рецепты их приготовления.

  • Отличный тонизирующий напиток можно приготовить из боярышника, шиповника и малины. Все растительные компоненты необходимо тщательно измельчить и залить кипятком. Настаивать в течение 30-40 минут до полного остывания, употреблять как чай.
  • Настои, повышающие иммунную систему, могут быть не только полезными, но и вкусными. Вам понадобиться 1-2 кг свежей свеклы, столько же морковки, 1 кг гранатов, 1 кг лимонов и 1 кг цветочного или травяного меда. Ингредиенты измельчаются и заливаются медом. Настаивать сутки, принимать утром до еды и на ночь по одной чайной ложке.
  • Смешайте траву сушеной мяты, зверобой, мелиссу и липовый цвет (по столовой ложке каждого). Траву необходимо залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Принимать в течение дня.
  • Смешайте листья эхинацеи, листья черной смородины, мелиссу, шиповник и листья земляники. Травы лучше всего настаивать в термосе в течение 3-5 часов. Пить небольшими порциями в течение всего дня. Курс лечения травами, повышающими иммунитет, составляет 18-20 дней.
  • Данный рецепт позволит не только укрепить иммунитет, но и улучшить пищеварение. Стакан овса и 100 г шиповника необходимо залить кипятком и настаивать в течение 12 часов (настой лучше делать на ночь). Принимать настойку по полстакана 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней. Обратите внимание, что к шиповнику можно добавить сухофрукты для более приятного вкуса.

Травы, повышающие иммунитет у детей

Травы, повышающие иммунитет у детей помогают безопасно восстановить иммунную систему ребенка, обезопасить детский организм от вирусов и инфекций. На сегодняшний день большинство детей имеют ослабленный иммунитет, который не справляется с инфекциями и вирусами. Из-за этого малыши разного возраста часто болеют. Предлагаем вам рецепты настоев и отваров из трав, которые помогут повысить ослабленный детский иммунитет.

  • Алоэ – это один из эффективных и доступных растительных ингредиентов для повышения иммунной системы у ребенка. Смешайте несколько листочков алоэ с 100 мл домашнего молока, 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и грецкими орехами. Ингредиенты необходимо настоять в течение 48 часов и принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
  • Цветки черной бузины позволяют увеличить активность клеток, которые отвечают за защитные функции иммунной системы. Столовую ложку бузины заливают кипятком и настаивают. Настой необходимо процедить и пить перед сном.
  • Листья грецкого ореха – это еще одно доступное растительное средство, которое прекрасно повышает работу иммунной системы у детей. Пару ложек листьев залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 12 часов (лучше всего делать на ночь). Настой необходимо процедить и принимать по полстакана два раза в день.

Какие травы повышают иммунитет

Какие травы повышают иммунитет? Как их правильно принимать и самое главное, когда нужно поддерживать и стимулировать иммунную систему с помощью трав. Давайте рассмотрим самые популярные травы, повышающие иммунитет.

Женьшень – с давних пор это растение используется для поддержания иммунной системы. Женьшень это растение, которое богато дофамином (гормон счастья и удовольствия). Растение усиливает защитные функции организма, повышает работоспособность и хорошее настроение. Очень часто женьшень используют как главный компонент различных лекарственных препаратов, иммуностимулирующих и тонизирующих средств.

Женьшень рекомендуется использовать в виде спиртовой настойки. Принимать лекарство нужно один раз в день, три-четыре раза в неделю. Как правило, используют дозировку в двадцать капель женьшеня, разбавленных водой для поддержания иммунной системы в холодное время года.

Читайте также:  Народные средства от прыщей на лице - лучшее, йодом мазь

Элеутерококк колючий – растение, из которого изготавливают лекарственный экстракт. В лечебных целях используются корни и листья. Основные свойства элеутерококка – тонизирование и стимулирование иммунной системы. Растение улучшает зрение, повышает физическую выносливость и работоспособность в целом. Эффект от употребления травы, повышающей иммунитет даст о себе знать через две недели регулярного употребления. Из растения готовят спиртовую настойку, которую необходимо принимать до еды. Корни аралии маньчжурской – популярное растительное средство, которое используют для приготовления лекарственных препаратов, укрепляющих иммунную систему. Растение тонизирует и благоприятно воздействует на центральную нервную систему. А прием корней аралии маньчжурской после тяжелых заболеваний помогают восстановить здоровье и поврежденную иммунную систему. Из травы делают спиртовую настойку, которую принимают по 40 капель три раза в день. Родиола розовая – используется как адаптогенное средство. Родиола розовая повышает умственные и физические способности, укрепляет иммунную систему. Больше всего ценятся листья и корневище. Из растения изготавливают настойку, которую принимают по 10-20 капель три раза в день перед едой. Кроме ослабленной иммунной системы, растение имеет и другие указания к применению – повышенная утомляемость, снижение умственной и физической активности, вегето-сосудистая дистония.

Эхинацея для иммунитета

Эхинацея для иммунитета – используется в качестве иммуностимулятора, который повышает в крови количество фагоцитов (клетки, поглощающие вредные вещества, то есть бактерии, умирающие клетки и инородные частицы). Эхинацея воздействует на иммунную систему как комплексное лечение для детей и взрослых. Основное действие растения заключается в подавлении размножения вирусов герпеса и гриппа, кишечной палочки, стафилококков и стрептококков.

Настойку из эхинацеи можно купить в аптеке, но можно приготовить в домашних условиях. Давайте рассмотрим рецепты настойки и отвара из эхинацеи.

Настойка: измельченную траву 100 г залить кипятком 200-300 мл и поставить на водяную баню на 15-30 минут. После этого настой необходимо остудить, процедить и принимать по четверти стакана три раза в день.Отвар: корни эхинацеи (заранее измельченные) 300 г залить кипятком и поставить на водяную баню на 40-50 минут. После этого отвар процедить и отжать. Принимать по столовой ложке три раза в день.

Алтайские травы для иммунитета

Алтайские травы для иммунитета ценятся по всему миру. Так как именно эти травы, растущие на Алтае, вобрали в себя особую энергетику горной местности с целебным воздухом и изумительной красоты природой. Из алтайских трав изготавливают различные бальзамы, сиропы и настойки, которые помогают укрепить иммунную систему, вылечить простуду или справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для приготовления лекарственных экстрактов используют такие травы как солодка, шиповник, зверобой, герань луговая, чага, копеечник и другие.

При приготовлении экстрактов для укрепления иммунитета из алтайских трав используется вода, которая позволяет полностью извлечь из растений ценные биологически активные вещества. Алтайские травы обладают лечебной силой, поэтому их засушивают и делают чаи, травяные сборы, бальзамы и экстракты. 

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

    Полынь (три доли);     Корень солодки (три доли);     Пустырник (две доли);     Корень одуванчика (две доли);     Зверобой и медуница (две доли);     Мята и плоды шиповника (две доли);

    Листья малины и листья березы (шесть долей).

Травяной сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства. Сбор трав защищает клетки печени и производит желчегонный эффект. Сбор оказывает общеукрепляющее действие. Поскольку травяной сбор представлен в долях, то есть процентном содержании тех или иных трав, то заваривать его необходимо по-особенному. Одна столовая ложка травы заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить сбор необходимо до приема пищи. 

Настои трав для иммунитета

Настои трав для иммунитета это популярное народное средство, которое позволяет укрепить иммунную систему наиболее безопасным и эффективным способом. Чаще всего для настоев используют женьшень и эхинацею, так как эти растения активизируют иммунную систему. Но принимать настои трав необходимо очень осторожно, так как употребление некоторых трав приводит к интенсивному расходу ферментов и веществ, которые крайне важны для нормальной работы организма. Именно поэтому длительное употребление настоев из трав, повышающих иммунитет, может привести к истощению организма.

Давайте рассмотрим самые эффективные и популярные настои трав для иммунитета и рецепты их приготовления.

  • Отличный тонизирующий напиток можно приготовить из боярышника, шиповника и малины. Все растительные компоненты необходимо тщательно измельчить и залить кипятком. Настаивать в течение 30-40 минут до полного остывания, употреблять как чай.
  • Настои, повышающие иммунную систему, могут быть не только полезными, но и вкусными. Вам понадобиться 1-2 кг свежей свеклы, столько же морковки, 1 кг гранатов, 1 кг лимонов и 1 кг цветочного или травяного меда. Ингредиенты измельчаются и заливаются медом. Настаивать сутки, принимать утром до еды и на ночь по одной чайной ложке.
  • Смешайте траву сушеной мяты, зверобой, мелиссу и липовый цвет (по столовой ложке каждого). Траву необходимо залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Принимать в течение дня.
  • Смешайте листья эхинацеи, листья черной смородины, мелиссу, шиповник и листья земляники. Травы лучше всего настаивать в термосе в течение 3-5 часов. Пить небольшими порциями в течение всего дня. Курс лечения травами, повышающими иммунитет, составляет 18-20 дней.
  • Данный рецепт позволит не только укрепить иммунитет, но и улучшить пищеварение. Стакан овса и 100 г шиповника необходимо залить кипятком и настаивать в течение 12 часов (настой лучше делать на ночь). Принимать настойку по полстакана 3 раза в день. Курс лечения – 30 дней. Обратите внимание, что к шиповнику можно добавить сухофрукты для более приятного вкуса.

Травы, повышающие иммунитет у детей

Травы, повышающие иммунитет у детей помогают безопасно восстановить иммунную систему ребенка, обезопасить детский организм от вирусов и инфекций. На сегодняшний день большинство детей имеют ослабленный иммунитет, который не справляется с инфекциями и вирусами. Из-за этого малыши разного возраста часто болеют. Предлагаем вам рецепты настоев и отваров из трав, которые помогут повысить ослабленный детский иммунитет.

  • Алоэ – это один из эффективных и доступных растительных ингредиентов для повышения иммунной системы у ребенка. Смешайте несколько листочков алоэ с 100 мл домашнего молока, 3 столовыми ложками меда, лимонным соком и грецкими орехами. Ингредиенты необходимо настоять в течение 48 часов и принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
  • Цветки черной бузины позволяют увеличить активность клеток, которые отвечают за защитные функции иммунной системы. Столовую ложку бузины заливают кипятком и настаивают. Настой необходимо процедить и пить перед сном.
  • Листья грецкого ореха – это еще одно доступное растительное средство, которое прекрасно повышает работу иммунной системы у детей. Пару ложек листьев залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 12 часов (лучше всего делать на ночь). Настой необходимо процедить и принимать по полстакана два раза в день.

Лучшая трава для иммунитета

Лучшая трава для иммунитета, точнее для его восстановления и поддержания – это эхинацея, зверобой, одуванчик и многие другие травы. Самые эффективные травы, повышающие иммунитет, как у взрослых, так и у детей подбираются индивидуально и зависят от наличия противопоказаний к их применению.

Травы, повышающие иммунитет – это природный кладезь здоровья, который помогает безопасно и эффективно восстановить иммунную систему и справиться с различными заболеваниями. Лечение травами относится к методам народной медицины. Не смотря на лечебные свойства трав, некоторые из них имеют противопоказания и определенные правила использования. Поэтому, прежде чем заниматься восстановлением иммунной системы с помощью трав, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Лучшие травы для здоровья почек..

  • Желчегонные травы..

  • Какие травы и растения укрепляют иммунитет

    Травы для поднятия иммунитета — это эффективные средства, которые помимо иммуностимулирующего действия оказывают ещё и противовоспалительный, детоксикационный, тонизирующий и общеукрепляющий эффекты.

    Какие травы повышают иммунитет? Активизируют звенья иммунной системы следующие растения:

    • родиола розовая;
    • женьшень;
    • эхинацея;
    • элеутерококк;
    • ромашка;
    • имбирь;
    • алоэ;
    • шиповник;
    • солодка.

    Травы можно применять в качестве настоев, отваров, порошков, и даже леденцов. Существуют различные готовые сборы трав для иммунитета. Также можно приготовить их самостоятельно, смешав по рецепту несколько трав. Чай также можно сделать из одной или нескольких трав, добавив мёд и лимон для усиления действия. В фиточай для иммунитета можно включить ромашку, тимьян, анис, шиповник, имбирь, шалфей или сок алоэ.

    Рассмотрим подробнее свойства каждой лекарственной травы.

    Родиола розовая

    Травянистое растение родиола розовая является классическим средством для повышения иммунитета в домашних условиях. Она растёт в Сибири, Алтае, Урале, на побережье Баренцева и Белого морей. Эту траву ещё называют золотым корнем.

    Родиола розовая увеличивает количество лимфоцитов, стимулирует выработку интерферонов, оказывает общеукрепляющее действие. Особенно лекарства из этой травы рекомендованы часто болеющим людям, тем, кто перенёс операции или курс химиотерапии, имеющим онкологические и иммунодефицитные заболевания.

    Родиола употребляется в виде спиртовой настойки или экстракта, при этом её можно смешать с прополисом.

    Кроме иммунитета, родиола розовая повышает мыслительные способности и снижает утомляемость от физических нагрузок.

    Женьшень

    В России женьшень растёт в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Это довольно редкое растение, корневища которого издревле используются в лечебных целях.

    Механизм действия женьшеня на иммунитет заключается в активации системы комплемента. Эта система отвечает за естественный гуморальный иммунитет организма. Белки комплемента участвуют во всех воспалительных реакциях, обладают свойством убивать чужеродные клетки, привлекают к цели фагоциты. Помимо иммуностимуляции у женьшеня, ещё множество полезных свойств:

    • общетонизирующее;
    • болеутоляющее;
    • омолаживающее действие.

    Используются в основном порошок из корня женьшеня и спиртовая настойка.

    Лекарства из корня женьшеня считаются одними из самых эффективных для поднятия иммунитета, поэтому и использовать их нужно с осторожностью. Женьшень не назначают беременным, детям, больным артериальной гипертензией и людям с неврологическими болезнями, сопровождающимися повышенной возбудимостью.

    Эхинацея

    Считается самым эффективным растением для укрепления иммунитета. Во многих странах Европы эта трава назначается врачами абсолютно официально. Кроме того, трава входит в состав многих иммуномодулирующих препаратов, гомеопатических средств, присутствующих на российском фармацевтическом рынке.

    Как эхинацея влияет на иммунитет? Она стимулирует образование T-лимфоцитов и фагоцитов в организме. А эти клетки отвечают именно за уничтожение чужеродных агентов, попадающих в организм. Особенностью действия эхинацеи является то, что она действует избирательно — на ослабленный иммунитет окажет положительное влияние, а нормально работающий стимулировать не будет. Это является большим плюсом, так как если стимулировать и без того хороший иммунитет, можно вызвать его истощение, что придёт к противоположному эффекту. Входящие в состав этой травы витамины, минералы, флавоноиды, полисахариды, алкиламиды и производные кофейной кислоты, оказывают антибактериальное, противовирусное, иммуностимулирующее, детоксикационное, противовоспалительное и общеукрепляющее действие.

    Трава эхинацея для иммунитета используется в виде настоев, отваров, леденцов, чая, входит в состав сборов. Используются в основном листья и цветки растения.

    Несмотря на мягкое действие эхинацеи, её рекомендуется применять не более 8 недель. Пить отвар эхинацеи для стимуляции иммунитета желательно при первых симптомах заболевания или после контакта с больными.

    Элеутерококк

    Этот колючий кустарник по свойствам очень схож с женьшенем. Экстракт элеутерококка воздействует на энергетический обмен в клетках организма в том числе и клетках иммунной системы. Продлевая работу клетки за счёт увеличения выработки энергии, иммунитет становится более выносливым. Защита от вирусов и бактерий длится дольше.

    Для применения необходим экстракт этого растения. Его получают из листьев и корней. В аптеке легко найти настой из этой травы.

    Элеутерококк является сильным средством для повышения иммунитета. Поэтому он не разрешён для применения у беременных, детей до 12-ти лет, гипертоников, людей с синдромом повышенной возбудимости. Лечение должно длиться не более 1 месяца.

    Ромашка

    Используется ромашковый чай очень широко. Он разрешён к применению у беременных и у детей с самого младшего возраста. Взрослые также не пренебрегают этим средством. Всем известно, что ромашка обладает противовоспалительным действием. Но мало кто знает, что она ещё и замечательный стимулятор иммунитета.

    Ромашка для повышения иммунитета используется благодаря эфирным маслам (хамазулен), органическим кислотам, витаминам C, PP, холину, жирным кислотам. Эфирные масла способствуют активации T-киллеров (разновидность T-лимфоцитов), которые убивают патогенные микробы.

    Целебными свойствами обладают цветки ромашки. Их собирают и сушат, затем делают отвар, настой, добавляют в сбор или травяной чай.

    Ромашковый чай практически не имеет противопоказаний и является хорошим мягким профилактическим и лечебным средством для иммунитета в сезон заболеваний.

    Имбирь

    Сначала имбирь использовался древними народами как пряность, но затем были обнаружены целебные свойства этого травянистого растения. Имбирь сейчас используется во многих национальных кухнях и не только, но мало кто знает, что он обладает свойством повышать иммунитет.

    Для приготовления лечебных снадобий используется только корень травянистого растения. За счёт чего имбирь обладает иммуномодулирующими свойствами? Он содержит витамин C, B1, биотин, ретинол, минералы: K, Mg, Ca, Zn, Fe, повышающие сопротивляемость организма. А эфирные масла, фелландрен, камфин, цинеол и цитрал оказывают бактерицидный и противовирусный эффект. По качеству борьбы с инфекцией имбирь напоминает чеснок, но более приятен при употреблении.

    Имбирь для повышения иммунитета чаще всего принимают в виде напитков, имбирных чаёв, тёртого маринованного корня, приправ для основных блюд или десертов, сока для заправки салатов. Имбирный чай для повышения иммунитета лучше всего употреблять с лимоном и мёдом или сахаром.

    Алоэ

    Сок алоэ — это замечательный витаминный коктейль для организма. Он содержит витамины E, C, B, A, PP, полисахариды, эмодин, фитонциды, амилазу и многие другие вещества. Благодаря такому составу алоэ оказывает широкий спектр действия на организм человека. Этот «домашний доктор» является одним из самых распространённых и доступных средств повышения иммунитета, так как присутствует чуть ли не в каждом доме.

    Для иммунитета алоэ невероятно полезно, так как стимулирует образование интерферона в организме. В лечебных целях используется сок алоэ. Но добывать его нужно особым образом. Для изготовления лекарства подойдут только алоэ, которым более двух лет. Верхние и нижние листья лучше не брать, отлично подойдут средние стебли. Срезав листья, зубчики с них нужно удалить, затем измельчить и отжать сок.

    Сок алоэ для повышения иммунитета чаще всего употребляется с мёдом, лимоном, орехами, отварами других трав, например, зверобоя.

    Но с употреблением этого растения в лечебных целях нужно быть осторожным. Оно противопоказано для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, во время беременности, при болезнях почек и опухолевых заболеваниях.

    Шиповник

    Это вкусное и полезное средство для поднятия иммунитета. Шиповник богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. По содержанию витамина C плоды шиповника входят в тройку лидеров.

    В отличие от искусственно синтезированной аскорбинки в составе лекарственных препаратов, в шиповнике содержится натуральный витамин C. Он лучше усваивается организмом. Кроме витаминов, в шиповнике содержатся минералы, органические кислоты и дубильные вещества.

    Шиповник для иммунитета — идеальное средство в сезон простуд, для детей и взрослых, в период разгара болезни и для профилактики. У этого растения минимум побочных эффектов, употреблять его можно даже беременным и детям до года.

    В производстве лекарств используются не только плоды, но и корни, и цветки шиповника. Наиболее распространённым средством для укрепления иммунитета является отвар шиповника. Известно, что витамин Cразрушается при 70 °C, поэтому заваривать плоды шиповника нужно слегка остывшей водой. Пить чай из шиповника можно в течение всего сезона простудных заболеваний.

    • http://imvit.ru/povyshenie-immuniteta/travy-dlya-immuniteta/
    • http://green-color.ru/1361-luchshie-travy-dlya-podnyatiya-immuniteta.html
    • http://sad-i-dom.com/sad_i_ogorod/vse_o_travah/1361-luchshie-travy-dlya-podnyatiya-immuniteta.html
    • http://privivku.ru/kak-povysit-immunitet/travy-dlya-immuniteta.html
    Помогла статья? Оцените её Загрузка...

    yazdorov.win

    Травяные сборы для укрепления иммунитета

    28 февраля 2018 г.

    Сложно спорить с тем, что состояние мировой экологии с каждым днем становится все хуже. Данное обстоятельство не может не сказаться на защитных функциях организма человека. Среди неблагоприятных факторов стоит отметить – выбросы токсичных веществ, продукты, вода, состав которых включает практически полностью таблицу Менделеева. Также нельзя забывать про стрессы, вредные привычки, малоподвижный образ жизни.

    Все это негативно влияет на здоровье. Поэтому, когда не представляется возможным кардинально изменить ситуацию, значительно повысить иммунитет помогут лекарственные сборы. Сразу отметим, рассчитывать на чудо-средство, способное как по волшебству решить проблему, не стоит. Получить положительный эффект помогут фитонциды, которые содержат многие растения.

    Выбирая сбор трав для иммунитета в аптеках, следует убедиться в отсутствии аллергических проявлений, проконсультироваться с врачом, что поможет избежать любого рода отрицательных реакций. Именно принимая растительные композиции можно во многих ситуациях укрепить естественную защиту организма.

    Убедиться, что наступил момент, когда без поддержки со стороны не представляется возможным поправить здоровье, помогут положительные ответы как минимум на несколько приведенных ниже симптомов:

    • простуды поражают до пяти раз ежегодно;
    • отмечается воспаление миндалины;
    • практически постоянно «держится» температура субфебрильного типа – 37,0 – 37,20С;
    • ломота суставов;
    • нарушается деятельность ЖКТ;
    • периодически появляется герпес.

    Среди основных причин стоит отметить:

    • нехватка витаминов;
    • дисбактериозы, что связано с неправильным питанием, проведенным курсом лечения антибиотиками;
    • физическое переутомление;
    • стрессовые ситуации.

    Все это явные сигналы о нарушениях выстроенного организмом защитного барьера, открывающего «дорогу» бактериям, вирусам. Непринятие срочных мер чревато появлением серьезных заболеваний, переходящих в хроническую форму, как следствие, осложнений, справиться с которыми гораздо труднее, чем своевременно предупредить.

    Всем известно о прямой связи иммунитета и здоровья, чем он крепче, тем реже человек сталкивается с проблемами. Однако с каждым годом ситуация изменяется в худшую сторону, поэтому настолько актуальным становится вопрос усиления, оказания помощи самому себе.

    Прием иммуностимулирующих препаратов далеко не всегда дает ожидаемый эффект, поэтому растет популярность народных рецептов.

    Травы, повышающие иммунитет

    Именно дары природы обладают уникальными лекарственными свойствами, способны полноценно восстановить защитную функцию организма. Поэтому определяться с выбором наиболее подходящих композиций следует с предельной осторожностью, знать особенности, порядок использования.

    Стоит отметить, что такие натуральные сборы являются действительно эффективными растительными средствами, направленными на укрепление, увеличение работоспособности каждой из систем. Среди достоинств назовем практически абсолютную безопасность при употреблении детьми, взрослыми. Наиболее эффективными общепризнанными являются следующие растения – чеснок, клевер красный, зверобой, одуванчик желтый, эхинацея и т.д.

    Как уже говорилось, основная задача иммунной системы – выступать надежным рубежом, уберегающим от поступления вредоносных веществ, которые могут образоваться непосредственно организмом либо попадать из окружающей среды. Система способствует выработке клеток специального назначения, сюда входят следующие БАВ:

    • плазмоциды;
    • лимфоциты;
    • антитела.

    Они способны распознать, с дальнейшим уничтожением грибков, бактерий, вирусов, антигенов. Чем выше уровень защиты, тем меньше болеет ребенок либо взрослые люди.

    Проще всего купить травяные сборы для иммунитета в аптеке, получив сразу подробные рекомендации относительно правильного приема. Предлагаем познакомиться чуть подробнее с наиболее эффективными:

    1. Женьшень, используют с древних времен для общего укрепления, повышения системы защиты в целом.

    Растение содержит большое количество дофамина, гормона, отвечающего за «удовольствие, счастье», значительно усиливает защитные свойства организма, поднимает работоспособность, возвращает отличное настроение. Достаточно часто состав усиливают различного вида лекарственными средствами иммуностимулирующего, тонизирующего характера.

    Применяют для изготовления экстрактов листья и корневую систему, благодаря следующим основным свойствам – тонизирующим, стимулирующим. Направлен на улучшение зрения, повышение работоспособности. Достаточно всего двух недель регулярного приема для получения долгосрочного положительного результата.

    1. Корень аралии маньчжурской.

    Относится к популярным растительным средствам, используемых на этапе создания препаратов, направленных на увеличение иммунитета. Оказывает тонизирующее, благоприятное действие на ЦНС. Прием на этапе восстановления после перенесенных тяжелых болезней, ускоряет процесс лечения.

    Является отличным адаптогенным средством, повышает умственные, физические способности, помогает укреплять иммунитет. Наибольшую ценность представляют корни, листья. Указаниями к использованию являются следующие: сниженная активность, повышение утомляемости, состояние вегето-сосудистой дистонии.

    Приготовленное специальным образом лекарство принимают от 10 до 40 капель до еды.

    Травяные сборы для иммунитета чаще всего содержат эхинацею, растение, обладающее способностью повышать содержание в крови фагоцитов. Это клетки, которые поглощают вредные вещества, сюда входят бактерии, любого вида инородные элементы. Основным действием является подавление размножения вирусов, вызывающих герпес, грипп, кишечную палочку, стрепто-, стафилококков. Аптеки продают самые различные настойки, однако легко приготовить их и дома:

    • достаточно просто залить 100 гр. измельченной предварительно травы кипятком в количестве 300 мл, выдержать на водяной бане примерно полчаса. После того как настой остынет, его процеживают, принимая по ¼ стакана каждый день трижды;
    • перетертые корни (300 гр.) заливают кипящей водой, выстаивая до 40-50 минут на водяной бане, затем процеживают, отжимают.

    Неизменной популярностью во всем мире пользуются травы Алтая, поскольку они буквально впитали целебную энергетику гор, наполненную лечебным воздухом, при этом не стоит сбрасывать со счета изумительную красоту самой природы. Из них приготавливают сиропы, бальзамы, настойки, направленные на укрепление, способны избавить от простуды, помочь при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

    Композиции включают корень солодки, зверобой, шиповник, герань луговую, копеечник, чагу, иное. Во время изготовления восстанавливающих экстрактов используют воду, позволяющую полностью «вытянуть» все ценнейшие БАДы из растений. Целебная сила алтайских «даров» настолько велика, что их высушивают, чтобы затем заваривать как чай, создавать экстракты, что подтверждают многочисленные положительные отзывы пациентов, воспользовавшихся готовыми рецептами.

    Обзор комплексных сборов в аптеке

    Народная медицина предлагает огромное количество растительных вариантов, обладающих:

    • противо -воспалительными, -вирусными;
    • иммуноукрепляющими свойствами.

    Каждый способен благотворно влиять на защитные функции организма. Многие из них заняли достойное место в составе иммуномодуляторов, которые предлагают аптеки. Тем важнее сделать правильный выбор, чтобы препараты действительно помогли, успешно справились с поставленными задачами.

    К наиболее известным, популярным и востребованным травяным сборам для укрепления иммунитета относятся:

    • Иммунорм, Эхинацея, Иммунал, в виде таблеток, растворов;
    • рассасывающиеся пластины Лимонника;
    • Имупрет, капли, драже, обогащенные экстрактом ромашки аптечной, корнем алтея, листьями грецкого ореха, корой дуба, другими полезными составляющими;
    • Биоран С (сироп), с основным действующим веществом, полученным из древовидного алоэ, рябины черноплодной;
    • Медвицин.

    Каждый из перечисленных препаратов является мощнейшим витаминным комплексом, способным восполнить систему иммунитета. При выборе травянистых средств, прежде всего, необходимо учитывать конкретный вид нарушений. Обязательным условием успешного лечения становится индивидуальный подбор каждого компонента, с учетом имеющихся противопоказаний, особенностей конкретного пациента, возраста, остальных составляющих.

    Травы, помогающие повысить иммунитет, по праву считаются природной кладовой здоровья, позволяющей максимально эффективно, безопасно добиться восстановления защиты, устранить многие заболевания. Обычно лечение растениями является одним из методов народной медицины, хотя забывать о наличии аллергических реакций не стоит. Также необходимо четко соблюдать установленные правила применения. Тем более важным становится этап предварительной консультации с врачом, назначение полноценного, комплексного обследования.

    Никто не сбрасывает со счетов соблюдение обязательных условий – ведение здорового образа жизни, правильное питание, полноценный отдых. Максимально осторожно должны подходить к выбору травяных сборов, когда предстоит лечение маленьких пациентов, женщин в период беременности, лактации.

    imvit.ru


    Смотрите также